تعرف النوع الصحي, عندما تكشف سرا اخبرك صديقك ان لا تكشفه وبعدها يكتشف أمرك ثم يواجهك صديقك وتواجه مناقشة فظيعة, وفي النهاية الشعور المتعب يدلك وتقول, لن افعل ذلك الخطأ مرة اخرى.
You know that healthy kind,  when you betray a secret that a best friend made you promise never to reveal  and then you get busted  and then your best friend confronts you  and you have terrible discussions,  but at the end of it all that sick feeling guides you  and you say, I'll never make that mistake again.