جميع هذه التقنيات التي اشرحها لكم اليوم صممت لتساعدكم على ادارة اختياراتكم من الافضل لكم استخدامها بانفسكم وافضل للاشخاص الذين تخدمونهم
All of these techniques that I'm describing to you today  are designed to help you manage your choices --  better for you, you can use them on yourself,  better for the people that you are serving.