لذا, فأنا أقترح اذا كنت من الذين يغثى عليهم بسهولة أنظر بعيداً لحوالى 30 ثانية -- عندي فكره أخرى, سأقوم بالجزء الصعب الأول في الخلفية.
So, I suggest if you get queasy easy  that you look away for about the next 30 --  in fact, you know what, I'll do the first bad part behind it.