Der Aufenthalt hydratisiert ist wichtig, da der menschliche Körper aus 70 Prozent Wasser besteht; Zellen im Körper sind flüssig gefüllt, und diese Zellen braucht Hydratation, um einzelne Aufgaben wie Temperaturregulierung und Transport von Ernährung und Sauerstoff durchzuführen.
Staying hydrated is vital since the human body is made up of 70 percent water; cells in the body are fluid-filled, and these cells needs hydration to carry out individual tasks such as temperature regulation, and transporting nutrition and oxygen.