In another study in 34 people, drinking a beverage containing 200 mg of l-theanine and other nutrients lowered levels of the stress hormone cortisol in response to a stressful task that involved multitasking (29).
Em outro estudo em 34 pessoas, beber uma bebida contendo 200 mg de l-teanina e outros nutrientes diminuiu os níveis do hormônio do estresse cortisol em resposta a uma tarefa estressante que envolvia multitarefa (29).