Some of you do not need a personal spiritual practise such as meditation or pranayama to experience this – for some of you, simply being quiet in nature or spending time channelling your own creative flow is your practice.
Alguns de vocês não precisam de uma prática espiritual pessoal como meditação ou pranayamas para experimentar isso – para alguns de vocês, simplesmente estar quieto na natureza ou passando tempo canalizando seu próprio fluxo criativo é a sua prática.