Es wurde eine Studie im The Journal of Nutrition veröffentlicht, in der die Autoren zu dem Schluss kamen, dass es keine stichhaltigen wissenschaftlichen Beweise dafür gibt, dass sich mehrere Mahlzeiten positiv auf eine Gewichtsabnahme auswirken.
The Journal of Nutrition published a study in which the authors concluded that there’s no solid scientific evidence to say that increasing meal frequency can aid weight loss.