When we start interrupting and observing... not by stimulus and response and that automatic reaction... but by observing the effects it takes... then we are no longer the body-mind conscious emotional person... that's responding to its environment as if it is automatic.
Kur fillojmë të ndërpresim dhe të vëzhgojmë, jo me nxitje dhe përgjigje dhe reagim automatik, por duke vëzhguar efektet që bën, atëherë nuk jemi më personi i ndërgjegjshëm emocional trup-mendje që i përgjigjet ambjentit te tij si të ishte automatik.