Exposing your brain to challenges, like learning a new language, is one of the best defenses for keeping your memories intact.
Εκθέτοντας το μυαλό σας σε προκλήσεις, όπως η εκμάθηση μιας νέας γλώσσας, είναι μία από τις καλύτερες άμυνες  για να διατηρήσετε τη μνήμη σας ανέπαφη.