The head is held in line with the spine, so that you use strategic water pressure to raise your legs up -- very important, especially for people with lower body fat.
Το κεφάλι σε ευθεία με τη σπονδυλική στήλη, και χρησιμοποιεί την πίεση του νερού για να σηκώσει τα πόδια του. Αυτό είναι πολύ σημαντικό, ειδικά για ανθρώπους με χαμηλό σωματικό λίπος.