You have to recognize that, as compelling as the urge is, with every trip down memory lane, every text you send, every second you spend stalking your ex on social media, you are just feeding your addiction, deepening your emotional pain and complicating your recovery.
Πρέπει να αναγνωρίσετε ότι, όσο δυνατή κι αν είναι η παρόρμηση, με κάθε ταξίδι στις αναμνήσεις σας, με κάθε μήνυμα που στέλνετε, κάθε λεπτό που περνάτε παρακολουθώντας τον πρώην στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, απλώς θρέφετε τον εθισμό σας, βαθαίνοντας τον συναισθηματικό πόνο σας και κάνοντας την ανάκαμψή σας πιο περίπλοκη.