If you don't think you can run a mile, you show yourself you can run a mile or two, or a marathon, or lose five pounds, or whatever it is, you realize that confidence compounds and can be transferred into the rest of your world.
Δείξε στον εαυτό σου ότι μπορείς να κάνεις ένα, δυο μίλια, μαραθώνιο, ή χάσε δυο κιλά, ή κάνε κάτι παρόμοιο και θα καταλάβεις ότι η αυτοπεποίθηση μαζεύεται και μεταφέρεται  στους υπόλοιπους τομείς της ζωής σου.