Those foods have a lower glycemic index, and foods like eggs, cheese, and meats have the lowest glycemic index.
Αυτά τα τρόφιμα έχουν  χαμηλότερο γλυκαιμικό δείκτη, και τρόφιμα όπως τα αυγά, το τυρί  και τα κρέατα, έχουν ακόμα χαμηλότερο.