So, within that larger context, we can talk about diet, stress management -- which are really these spiritual practices -- moderate exercise, smoking cessation, support groups and community, which I'll talk more about, and some vitamins and supplements.
Έτσι, μέσα σε αυτό το ευρύτερο πλαίσιο, μπορούμε να μιλήσουμε για διατροφή, διαχείριση άγχους --τα οποία στην πραγματικότητα είναι αυτές οι πνευματικές πρακτικές-- μέτρια άσκηση, διακοπή του καπνίσματος,  ομάδες υποστήριξης και κοινότητα --για τα οποία θα μιλήσω περισσότερο-- και μερικές βιταμίνες και συμπληρώματα. Και δεν είναι δίαιτα.