We grow sleepy due to signals from our body telling our brain we are tired, and signals from the environment telling us it's dark outside.
Νυστάζουμε εξαιτίας σημάτων  από το σώμα μας που λένε στον εγκέφαλό μας ότι είμαστε κουρασμένοι, και από σήματα του περιβάλλοντος που δείχνουν ότι είναι σκοτεινά έξω.