And it's only in learning to watch the mind in this way that we can start to let go of those storylines and patterns of mind.
και συνεχίζουμε το ίδιο. Και αν αρχίσουμε να παρατηρούμε τι κάνει ο νους με αυτό τον τρόπο, θα αρχίσουμε να απελευθερωνόμαστε από τα σενάρια και τις πλοκές του.