So does that mean we get just as much benefit going to the gym five days a week as we would joining a team and competing?
Αυτό σημαίνει ότι το γυμναστήριο  πέντε μέρες την εβδομάδα μας ωφελεί το ίδιο  με τη συμμετοχή μας σε μια ομάδα;