The more we ruminate about work when we're home, the more likely we are to experience sleep disturbances, to eat unhealthier foods and to have worse moods.
Όσο περισσότερο μηρυκάζουμε τη δουλειά όταν είμαστε σπίτι, τόσο πιο πιθανό είναι να βιώσουμε διαταραχές στον ύπνο, να τρώμε ανθυγιεινό φαγητό και να έχουμε χειρότερη διάθεση.