So we're looking for a balance, a focused relaxation where we can allow thoughts to come and go without all the usual involvement.
Ψάχνουμε λοιπόν την ισορροπία, την εστιασμένη χαλάρωση οπού επιτρέπουμε στις σκέψεις να έρχονται και να φεύγουν χωρίς να τα βάζουμε μαζί τους.