There's research out at UC Davis, showing that just writing for a few minutes each day about things that you're grateful for can dramatically boost your happiness and well-being, and even your health.
Μια έρευνα στο UC Davis δείχνει ότι απλώς και μόνο να γράφετε για λίγα λεπτά την ημέρα για πράγματα για τα οποία είστε ευγνώμονες μπορεί να βοηθήσει δραματικά την ευτυχία και την ευημερία σας, ακόμη και την υγεία σας.