And while omegas are good fats for your brain, long-term consumption of other fats, like trans and saturated fats, may compromise brain health.
Και ενώ τα ωμέγα είναι  καλά λιπαρά για τον εγκέφαλο, η μακροπρόθεσμη κατανάλωση άλλων λιπαρών  όπως υδρογονωμένα λίπη και κορεσμένα λίπη, μπορεί να θέσουν σε κίνδυνο  την υγεία του εγκεφάλου.