While water is the healthiest hydrator, other beverages, even those with caffeine  like coffee or tea, replenish fluids as well.
Αν και το νερό κάνει υγιεινότερη ενυδάτωση, άλλα ροφήματα, ακόμη και με καφεΐνη, όπως ο καφές ή το τσάι, αναπληρώνουν τα υγρά.