If you can manage to experience three positive emotions for every one negative emotion over the course of an hour, a day, a week, you dramatically improve your health and your ability to successfully tackle any problem you're facing.
Αν καταφέρετε να βιώσετε τρία θετικά συναισθήματα για κάθε αρνητικό συναίσθημα στη διάρκεια μιας ώρας, μιας μέρας, μιας εβδομάδας, θα βελτιώσετε δραστικά την υγεία σας και την ικανότητάς σας να αντιμετωπίσετε με επιτυχία οποιοδήποτε πρόβλημα αντιμετωπίζετε.