The circadian rhythm dictates our energy level throughout the day, and only recently we've been conducting a global experiment on this rhythm, which is putting our sleep health and ultimately our life quality in jeopardy.
Ο κιρκάδιος ρυθμός ρυθμίζει  τα καθημερινά επίπεδα της ενέργειάς μας, και μόλις πρόσφατα διεξάγουμε ένα παγκόσμιο πείραμα με τον ρυθμό αυτό, που βάζει τις συνθήκες του ύπνου μας κι έτσι την ποιότητα ζωής μας σε κίνδυνο.