The paradox here is that mindfulness is just about being really interested in getting close and personal with what's actually happening in our bodies and minds from moment to moment.
Το παράδοξο εδώ είναι πως όταν προσέχουμε, ενδιαφερόμαστε πραγματικά  να έρθουμε κοντά σε ό,τι συμβαίνει κάθε στιγμή  στο σώμα και στο μυαλό μας.