These are the sorts of messages I've been inundated with my entire life: Always keep your hands where they  can see them, don't move too quickly, take off your hood when the sun goes down.
Τέτοια είναι τα μηνύματα  που με κατάκλυζαν όλη μου τη ζωή: Πάντα να έχεις τα χέρια σου σε εμφανές μέρος, μην κινείσαι πολύ γρήγορα, βγάλε την κουκούλα σου όταν δύει ο ήλιος.