So you use the intercostal muscles, the muscles between your ribs, to bring air in and out of your lungs just by expanding and contracting your ribcage, and if I was to put a strap  around the outside of your chest called a breath belt, and just look  at that movement, you see a rather gentle sinusoidal movement, so that's breathing.
Χρησιμοποιείτε τους μυς ανάμεσα στα πλευρά. για να εισπνεύσετε και να εκπνεύσετε διαστέλλοντας και συστέλλοντας τον θώρακα κι αν έβαζα μια ταινία γύρω από το στήθος σας  κι απλά παρατηρήσω την κίνηση, βλέπουμε μια ήπια κολποειδή κίνηση, αυτό είναι η αναπνοή. Όλοι το κάνετε.