And finally, studies have shown that a single workout will improve your reaction times which basically means that you are going to be faster at catching that cup of Starbucks that falls off the counter, which is very, very important.
Και τέλος, οι μελέτες δείχνουν ότι μία προπόνηση θα βελτιώσει  τα αντανακλαστικά σας που στην πράξη σημαίνει ότι θα καταφέρετε να αρπάξετε  το κύπελλο του καφέ στο Στάρμπακς πριν χυθεί στο πάτωμα, που είναι πάρα πολύ σημαντικό.