But what we've also discovered is that a physiological signature of aging is that your sleep gets worse, especially that deep quality of sleep that I was just discussing.
Ανακαλύψαμε όμως επίσης ότι μια φυσιολογική ένδειξη της γήρανσης είναι ότι ο ύπνος γίνεται χειρότερος, ειδικά εκείνη η ποιότητα του βαθύ ύπνου που σας έλεγα προηγουμένως.