And this is combined with a top-down approach, because what we are doing in our daily life is we train our muscles, we train our skeleton, and it's getting stronger.
Και συνδυάζεται με μια από πάνω προς τα κάτω προσέγγιση, επειδή αυτό που κάνουμε στην καθημερινή μας ζωή είναι να εκπαιδεύουμε τους μύες και το σκελετό μας, που γίνεται πιο δυνατός.