If you can view those situations as challenges you can control and master, rather than as threats  that are insurmountable, you will perform better in the short run and stay healthy in the long run.
Εάν μπορείτε να δείτε αυτές τις καταστάσεις ως προκλήσεις που μπορείτε να διαχειριστείτε, παρά ως απειλές που είναι αξεπέραστες, θα αποδώσετε καλύτερα βραχυπρόθεσμα  και θα μείνετε υγιείς μακροπρόθεσμα.