We do this not only to ourselves, but also to people we love, like our children -- we may inadvertently shame them out of emotions seen as negative, jump to a solution, and fail to help them to see these emotions as inherently valuable.
Αυτό το κάνουμε στους εαυτούς μας, αλλά και σε όσους αγαπάμε,  όπως τα παιδιά μας - ίσως ακούσια να τα ντροπιάζουμε  για συναισθήματα που θεωρούνται αρνητικά, βιαζόμαστε να βρούμε λύση και δεν τα βοηθάμε να δουν αυτά τα συναισθήματα  ως εγγενώς πολύτιμα.