So with increased exercise over your lifetime, you're not going to cure dementia or Alzheimer's disease, but what you're going to do is you're going to create the strongest, biggest hippocampus and prefrontal cortex so it takes longer for these diseases to actually have an effect.
Αυξάνοντας τη σωματική άσκηση  κατά τη διάρκεια της ζωής μας δεν θα αποφύγουμε την άνοια  ή τη νόσο Άλτσχάιμερ, αλλά θα καταφέρουμε να διαμορφώσουμε μεγαλύτερο και δυνατότερο  ιππόκαμπο και προμετωπιαίο λοβό για να καθυστερήσουμε όσο γίνεται  τα συμπτώματα αυτών των ασθενειών.