This keeps your center of gravity directly over your base of support, which allows you to move efficiently with the least amount of fatigue and muscle strain.
Έτσι, το κέντρο βάρους σας διατηρείται ακριβώς πάνω από την βάση στήριξής σας, επιτρέποντάς σας να κινηθείτε αποτελεσματικά με τη μικρότερη δυνατή κούραση και μυϊκή καταπόνηση.