We designed this exercise in particular to be moderately challenging but not impossible, like most exercises that actually improve our fitness.
Σχεδιάσαμε ειδικά αυτή την άσκηση για να είναι μια μέτρια πρόκληση αλλά όχι αδύνατη, όπως οι περισσότερες ασκήσεις που καλυτερεύουν την φυσική μας κατάσταση.