A healthy diet, avoiding tobacco use, staying fit, and enjoying plenty of sleep and lots of laughter all go a long way in making sure your body's most important muscle keeps on beating.
Η υγιεινή διατροφή, η αποφυγή του καπνίσματος, η καλή φυσική κατάσταση, αρκετός ύπνος και μπόλικο γέλιο όλα βοηθούν στο να συνεχίσει να χτυπά  ο σημαντικότερος μυς του σώματος σας.