And the paradox is that when you make big changes, you get big benefits, and you feel so much better so quickly.
Και το παράδοξο είναι ότι όταν κάνετε  μεγάλες αλλαγές, θα έχετε μεγάλα οφέλη, και να αισθανθείτε τόσο  πολύ καλύτερα πολύ γρήγορα.