All you need to do is to take 10 minutes out a day to step back, to familiarize yourself with the present moment so that you get to experience a greater sense of focus, calm and clarity in your life.
Χρειάζεστε μονάχα 10 λεπτά την ημέρα να αποτραβηχτείτε, να εξοικειωθείτε με την παρούσα στιγμή για να μπορέσετε να νιώσετε τη σημαντική αίσθηση της ηρεμίας και διαύγειας στη ζωή σας.