So, basically you breathe pure O2 first, oxygenating your body, flushing out CO2, and you are able to hold much longer.
Βασικά αναπνέεις στην αρχή καθαρό οξυγόνο, οξυγονώνεται το σώμα σου, καθαρίζει από διοξείδιο του άνθρακα, και έχεις τη δυνατότητα να κρατήσεις την αναπνοή σου περισσότερη ώρα.