And I found that it's actually been very, very important to record even just that one second of a really bad moment.
Και συνειδητοποίησα πως είναι πολύ σημαντικό να καταγράψεις έστω κι ένα μόνο δευτερόλεπτο  μιας πολύ κακής στιγμής.