You're just telling yourself, "Without you, commitment device, I am nothing, I have no self-discipline."
Συνεχώς υπενθυμίζεις στον εαυτό σου: "Χωρίς αυτή την προσωπική μου δέσμευση είμαι ένα τίποτα, δεν έχω αυτο-πειθαρχία."