But the consequences of teen sleep loss go well beyond the classroom, sadly contributing to many of the mental health problems that skyrocket during adolescence, including substance use, depression and suicide.
Ωστόσο, η έλλειψη ύπνου στους εφήβους δεν επηρεάζει μόνο τη σχολική επίδοση. Δυστυχώς, συμβάλλει και σε πολλά ψυχικά προβλήματα, που κορυφώνονται κατά την εφηβεία, όπως η κατάχρηση ουσιών, η κατάθλιψη και οι αυτοκτονικές τάσεις.