Only when you want the pressure to be released, make an upward gesture, like this, but only when you want it to be released.
μόνο όταν θέλεις την πίεση να φύγει, κάνε μια χειρονομία προς τα πάνω, έτσι, μα μόνο όταν θέλεις την πίεση να φύγει.