And so happiness is not something you get, health is generally not something that you get, but rather, all of these different practices -- you know, the ancient swamis and rabbis and priests and monks and nuns didn't develop these techniques to just manage stress or lower your blood pressure or unclog your arteries, even though it can do all those things.
Και δεν είναι κάτι --  η ευτυχία δεν είναι κάτι που παίρνεις, η υγεία γενικά  δεν είναι κάτι που παίρνεις. Αλλά όλες αυτές  οι διαφορετικές τεχνικές -- ξέρετε, οι αρχαίοι Σουάμι και ραβίνοι και  οι ιερείς και οι μοναχοί και οι μοναχές δεν ανέπτυξαν αυτές τις τεχνικές  απλά για να διαχειριστούν το στρες η να κατεβάσουν την πίεσή σας, να ξεβουλώσουν τις αρτηρίες σας, αν και μπορεί να τα κάνει όλα αυτά.