The most powerful weapons are exercise and meditation, which involves breathing deeply and being aware  and focused on your surroundings.
στο αγχωμένο μυαλό σας. Τα πιο ισχυρά όπλα είναι η άσκηση και ο διαλογισμός που σχετίζεται με βαθιές αναπνοές, και το να αντιλαμβάνεστε και να συγκεντρώνεστε στο περιβάλλον σας.