In contrast, when we let go -- step out of the process just by being curiously aware of what's happening -- this same brain region quiets down.
Αντίθετα, όταν αφηνόμαστε,  όταν βγαίνουμε απ' αυτή τη διαδικασία αποκτώντας απλά συνείδηση του τι μας συμβαίνει, αυτό το τμήμα του εγκεφάλου ηρεμεί.