The problem is, the urge to ruminate can feel really strong and really important, so it's a difficult habit to stop.
Το πρόβλημα είναι ότι η τάση να αναμασάς μπορεί να είναι τόσο δυνατή και σημαντική και είναι ένα δύσκολο συνήθειο να σταματήσεις.