When we don't get the deep sleep we need, it inhibits our ability to learn and for our cells and bodies to recover.
Όταν δεν παίρνουμε  τον βαθύ ύπνο που χρειαζόμαστε. παρεμποδίζεται η μαθησιακή μας ικανότητα και η αναζωογόνηση  των κυττάρων και του σώματος μας.