What that does is, you start building up the red bloodcell count in your body, which helps you carry oxygen better.
Αυτό που κάνει, είναι να αρχίσει να αυξάνει τα ερυθρά αιμοσφαίρια στο σώμα σου, κάτι που βοηθάει  στην καλύτερη μεταφορά του οξυγόνου.