Well, here's where it gets interesting: because it turns out that if you can find a sport and a team you like, studies show that there are all sorts of benefits that go beyond the physical and mental benefits of exercise alone.
Αυτό είναι το ενδιαφέρον. Καθώς, όπως προκύπτει από μελέτες, αν μπορεί κανείς να βρει ένα άθλημα και μια ομάδα που του αρέσει, υπάρχουν πολλών ειδών οφέλη, που ξεπερνούν τα σωματικά  και νοητικά οφέλη, που παρέχει η ατομική άσκηση.