And this is what mindfulness is all about: Seeing really clearly what we get when we get caught up in our behaviors, becoming disenchanted on a visceral level and from this disenchanted stance, naturally letting go.
Και αυτό κάνει η προσοχή. Βλέπουμε ξεκάθαρα τι παθαίνουμε όταν παρασυρόμαστε από τις συνήθειές μας. Αισθανόμαστε βαθιά απογοήτευση και αυτή η απογοήτευση μας οδηγεί στο να τα παρατήσουμε.