Frequent stretching also reduces  the body’s natural reflex to constrict muscles, improving your pain tolerance  for feats of flexibility.
Οι συχνές διατάσεις επίσης μειώνουν τη φυσική αντίδραση του σώματος να συστέλλει τους μύες, βελτιώνοντας την αντοχή στον πόνο σε ασκήσεις ευελιξίας.