And I only want you to allow your hand to float slowly back up from the tabletop as you feel the pressure release, but only when you feel the pressure release.
να ανηψωθεί ξανά από το τραπέζι όταν νιώσεις την πίεση να φεύγει, μα μόνο όταν νιώσεις την πίεση να ελευθερώνεται. Καταλαβαίνεις; Απλά απάντησε ναι ή όχι.