I want to understand the optimum exercise prescription for you, at your age, at your fitness level, for your genetic background, to maximize the effects of exercise today and also to improve your brain and protect your brain the best for the rest of your life.
Θέλω να προσδιορίσω την ιδανική συνταγή για σένα, την ηλικία σου  και τη φυσική σου κατάσταση, για τη δική σου κληρονομικότητα, για να αυξήσω τα οφέλη της άσκησης και να βελτιώσω και να προστατεύσω  τον δικό σου εγκέφαλο για την υπόλοιπη ζωή σου.