The paradox here is that mindfulness is just about being really interested in getting close and personal with what's actually happening in our bodies and minds from moment to moment.
Парадоксът е в това, че осъзнатостта е  наистина много да се интересуваш, да се доближиш лично към това което всъщност се случва в тялото и ума ти от момент до момент.