And participants who learned to view the stress response as helpful for their performance, well, they were less stressed out, less anxious, more confident, but the most fascinating finding to me was how their physical stress response changed.
Участниците, които се научили да виждат реакцията си към стреса като полезна за проявата им, ами, те били по-малко стресирани, по-малко тревожни, по-уверени, но най-интригуващото откритие за мен беше как тяхната физическа реакция към стреса се променила.