But our circadian rhythms, which are the rhythms that help us to wake and sleep and be alert and relaxed and so forth and so on, they are much more triggered by blue light.
Но нашити денонощни ритми, които ни помагат да се събудим и заспим, да бъдем нащрек и спокойни и така нататък, те се задействат повече от синята светлина.