And went from swimming one lap -- so 20 yards -- like a drowning monkey, at about 200 beats per minute heart rate -- I measured it -- to going to Montauk on Long Island, close to where I grew up, and jumping into the ocean and swimming one kilometer in open water, getting out and feeling better than when I went in.
И стигнах от това да изплувам една дължина, значи 20 ярда (18,3 м. ), като давеща се маймуна, при пулс около 200 удара в минута, измерих го, до това да отида до Монток на Лонг Айлънд, близо до мястото, където съм израснал, да скоча в океана и да преплувам един километър в открити води, да изляза и да се чувствам по-добре, отколкото при влизането си.