And this is what mindfulness is all about: Seeing really clearly what we get when we get caught up in our behaviors, becoming disenchanted on a visceral level and from this disenchanted stance, naturally letting go.
И това е смисълът на осъзнатостта: Да виждаме много ясно какво получаваме когато се въвлечем в поведението си, да развенчаем илюзиите си на дълбоко ниво и от позицията на това развенчаване, естествено да ги освободим.