Tying yourself to the mast is the oldest one, but there are other ones such as locking a credit card away with a key or not bringing junk food into the house so you won't eat it or unplugging your Internet connection so you can use your computer.
Завръзването към мачтата е най-старото, но има и други като заключване на кредитна карта в сейф и скриване на ключа или да не купувате за дома си вредна храна, за да не я ядете, или прекъсване на връзката с интернет, така че да си свършите работата на компютъра.