Fibrous foods like celery and whole wheat take more energy to digest, so you'd actually wind up with less energy from a 100 calorie serving of celery than a 100 calorie serving  of potato chips.
Храните с фибри като целина и пшеница искат повече енергия за храносмилане. Ще се окажете с по-малко енергия, ако изядете порция целина от 100 калории, отколкото, ако изядете порция чипс със същия размер.