If you need an alarm clock to get you out of bed in the morning, if you are taking a long time to get up, if you need lots of stimulants, if you're grumpy, if you're irritable, if you're told by your work colleagues that you're looking tired and irritable, chances are you are sleep-deprived.
Ако ви трябва будилник, за да се събудите сутрин, ако ви трябва много време, за да станете, ако имате нужда от много стимуланти, ако сте кисели и раздразнителни, ако колегите в службата ви казват, че изглеждате уморен и раздразнителен, най-вероятно сте лишени от сън.