And I've noticed so many people now take conscious measures to sit quietly for 30 minutes every morning just collecting themselves in one corner of the room without their devices, or go running every evening, or leave their cell phones behind when they go to have a long conversation with a friend.
Толкова много хора съм виждал да решат съзнателно да седят в тишина за 30 минути всяка сутрин, просто за да останат в един ъгъл на стаята без устройствата си или отиват да тичат всяка вечер, или си изключват телефона, когато се виждат с приятели.