And if you use those tools -- and each and every one of you can use these tools -- you will expand your range of acceptable behavior, and your days will be mostly joyful.
Ако използвате тези инструменти - а всеки един от вас може да ги използва - ще разширите диапазона си на приемливо поведение и дните ви ще са преди всичко радостни.