Now we're testing app and online-based mindfulness training programs that target these core mechanisms and, ironically, use the same technology that's driving us to distraction to help us step out of our unhealthy habit patterns of smoking, of stress eating and other addictive behaviors.
Tällä hetkellä kokeilemme sovellus- ja internetpohjaisia mindfulness-ohjelmia, jotka puuttuvat näihin ydinmekanismeihin ja, ironisesti, käytämme sitä teknologiaa, joka vie huomiomme muualle, auttamaan pahojen tapojen purkamisessa, joita ovat esimerkiksi tupakointi  sekä tunteisiin syöminen.