And I've noticed so many people now take conscious measures to sit quietly for 30 minutes every morning just collecting themselves in one corner of the room without their devices, or go running every evening, or leave their cell phones behind when they go to have a long conversation with a friend.
Olen huomannut, että moni tekee tietoisen päätöksen istuakseen hiljaa 30 minuuttia joka aamu vain ollakseen itsekseen ilman välineitään, tai menee juoksemaan joka ilta, tai luopuu kännykästään keskustellessaan ystävän kanssa.