So when the poor old shift worker is going home to try and sleep during the day, desperately tired, the body clock is saying, "Wake up. This is the time to be awake."
Kun siis vuorotyöläisrukka lähtee kotiin yrittääkseen rättiväsyneenä nukkua päiväsaikaan, sisäinen kello sanoo: "Herää, nyt on valveillaolon aika."