And the second point I want to make, the final point, is that -- and it's actually been a theme of TEDMED -- that joy is so important to your health, that very few of these behaviors will stick with me unless there's some sense of pleasure and joy in them.
Toinen asia, viimeinen asia on se, että -- itse asiassa se on ollut TEDMEDin teemana -- että ilo on niin tärkeää terveydelle, että vain muutama tapa pysyy käytössäni, paitsi jos se tuottaa iloa tai mielihyvää minulle.