I should say that this approach to eating probably won't make you lose weight unless you often eat when you're not hungry, but doctors don't know of any approach that makes significant weight loss in a lot of people, and that is why a lot of people are now focusing on preventing weight gain instead of promoting weight loss.
Minun on todettava, että tämä lähestymistapa syömiseen  ei johtane laihtumiseen, ellet sitten syö usein silloin,  kun sinulla ei ole nälkä. Lääkärit eivät tunne ainuttakaan keinoa merkittävään painonpudottamiseen  useimpien kohdalla ja sen vuoksi useimmat keskittyvät nyt lihomisen ehkäisemiseen painonpudottamisen edistämisen sijasta.