Now we're not here for that long anyway, but to spend almost half of our life lost in thought and potentially quite unhappy, I don't know, it just kind of seems tragic, actually, especially when there's something we can do about it, when there's a positive, practical, achievable, scientifically proven technique which allows our mind to be more healthy, to be more mindful and less distracted.
Mehän emme elä täällä kovin pitkään kuitenkaan, mutta silti tuhlaamme puolet elämästämme ajatuksissamme ja mahdollisesti kovin onnettomina. En tiedä, minusta se on traagista oikeastaan. Varsinkin kun voimme tehdä asialle jotain. Varsinkin kun on olemassa myönteinen, käytännöllinen, käytettävissä oleva, tieteellisesti todistettu menetelmä, joka mahdollistaa terveemmän mielen, paremman keskittymiskyvyn ja läsnäolon.