So here's something else to consider: the way you cope or handle things has a direct impact on how much anxiety you're experiencing, and if you tweak the way you're coping, then you can lower your anxiety.
म्ह्णून हा एक वेगळा विचार  करून पाहण्यासारखा आहे. आपण समस्यांना कशा प्रकारे तोंड देतो, त्यावर आपल्या चिंतेचं प्रमाण  अवलंबून असतं. समस्या हाताळण्याची पद्धत जराशी बदलली,  तर चिंतेचं प्रमाण कमी होऊ शकतं.