But for our purposes, chief among them was training yourself to separate what you can control from what you cannot control, and then doing exercises to focus exclusively on the former.
त्यापैकी आपल्या उपयोगाची गोष्ट म्हणजे,  स्व-प्रशिक्षण. आपल्या नियंत्रणातल्या आणि  नियंत्रणाबाहेरच्या गोष्टी ओळखणे, आणि पहिल्या प्रकारच्या गोष्टींवर लक्ष केंद्रित करण्याचा सराव करणे.