We know from dozens of studies that when your self-esteem is lower, you are more vulnerable to stress and to anxiety; that failures and rejections hurt more, and it takes longer to recover from them.
डझनावारी संशोधनांनी दाखवून दिलं आहे,  की जेव्हा आत्मसन्मान ढासळतो, तेव्हा ताणतणाव आणि चिंताविकार  यांना बळी पडण्याचं प्रमाण वाढतं. अपयशामुळे, नाकारलं जाण्यामुळे  जास्त दुःख होतं. आणि त्यातून बाहेर पडायला जास्त वेळ लागतो.