During digestion, your body breaks down those complex carbohydrates into their monosaccharide building blocks, which your cells can use for energy.
पचनाच्या वेळी, हे जटिल कर्बोदके आपले शरीर रुपांतरीत करते मोनो सॅकॅराइड मध्ये. ज्याचा उपयोग पेशींना उर्जा मिळविण्यासाठी होतो.