Exposing your brain to challenges, like learning a new language, is one of the best defenses for keeping your memories intact.
त्यासाठी आव्हानात्मक करा जसे  नवीन भाषा शिका . हा एक उत्तम मार्ग आहे  स्मरणशक्ती शाबूत ठेवण्याचा.