Just three minutes a day of silence is a wonderful exercise to reset your ears and to recalibrate, so that you can hear the quiet again.
दिवसाला केवळ तीन मिनिटांचं मौन हा एक उत्तम उपाय आहे आपल्या कानांना पुनर्जीवित आणि संतुलित करण्याचा जेणेकरून आपल्याला शांतता पुन्हा जाणवू शकेल.