We designed this exercise in particular to be moderately challenging but not impossible, like most exercises that actually improve our fitness.
आम्ही हा व्यायाम अवघड बनवला, पण अगदी माफक प्रमाणातच. अशक्य कोटीत नव्हे. इतर व्यायामांप्रमाणेच, जे खरोखरच आपलं आरोग्य सुधारतात.