And so happiness is not something you get, health is generally not something that you get, but rather, all of these different practices -- you know, the ancient swamis and rabbis and priests and monks and nuns didn't develop these techniques to just manage stress or lower your blood pressure or unclog your arteries, even though it can do all those things.
Så det er ikke noget -- lykke er ikke noget man får, helbred er generelt ikke noget man får. Men i stedet for alle disse forskellige fremgangsmåder -- I ved, de gamle swamier og rabbinere og præster og munke og nonner udviklede ikke disse teknikker til bare at håndtere stress eller at sænke ens blodtryk, fjerne tilstopning fra pulsårerne, selvom det kan gøre alle de ting.