So, within that larger context, we can talk about diet, stress management -- which are really these spiritual practices -- moderate exercise, smoking cessation, support groups and community, which I'll talk more about, and some vitamins and supplements.
Så, i den store kontekst, vi kan tale om kost, stresshåndtering -- hvilket i virkeligheden er disse spirituelle praksis -- moderat motion, rygestop, støttegrupper og nærsamfund -- som jeg vil tale mere om -- og nogle vitaminer og tilskud. Og det er ikke en kostplan.