Now we're not here for that long anyway, but to spend almost half of our life lost in thought and potentially quite unhappy, I don't know, it just kind of seems tragic, actually, especially when there's something we can do about it, when there's a positive, practical, achievable, scientifically proven technique which allows our mind to be more healthy, to be more mindful and less distracted.
Nu er vi her ikke så lang tid alligevel, men at bruge mere end halvdelen af vores liv fortabt i tankerne og potentielt temmelig ulykkelige, jeg ved det ikke, det virker bare temmelig tragisk, faktisk, specielt når der er noget vi kan gøre ved det, når der er en positiv, praktisk, opnåelig videnskabelig bevist teknik der tillader vores sind at være mere sundt, at være mere opmærksomt og mindre distraheret.