So, if you spend these seven and a half minutes today doing something that makes you happy, or that gets you physically active, or puts you in touch with someone you care about, or even just tackling a tiny challenge, you're going to boost your resilience, so you're going to earn more minutes.
Så, hvis man bruger syv og et halvt minutter i dag på at gøre noget der gør en glad, eller noget der får en til at være fysisk aktiv, eller sætter en i forbindelse med en man holder af, eller bare takler en lille udfordring, vil man styrke ens robusthed, så vil man optjene flere minutter.