Advocates of sleep-friendly start times know that adolescence is a period of dramatic brain development, particularly in the parts of the brain that are responsible for those higher order thinking processes, including reasoning, problem-solving and good judgment.
طرفداران انجمن "شروع همراه با استراحت خوب" می‌دانند که بلوغ یک دوره‌ دراماتیک توسعه‌ مغز است. مشخصا در قسمت‌هایی از مغز که وظیفه‌ فرآیندهای فکری که دارای اهمیت بیشتری هستند را بر عهده دارند، که شامل استدلال، قدرت حل مسأله و داوری درست است.