Either you lift people up by respecting them, making them feel valued, appreciated and heard, or you hold people down by making them feel small, insulted, disregarded or excluded.
خواه آنها را با احترام گذاشتن بالا ببرید، به آنها احساس ارزش، قدردانی  و مورد توجه بودن بدهید، یا با انتقال احساس حقارت آنها را پایین بیاورید، توهین کنید، بی‌توجهی کنید یا نادیده بگیرید.