And second, because the more variety we have in our diet, the more likely we are to get all the nutrients we need.
و دوم اینکه، هر چه تنوع بیشتری در برنامه غذایی‌مان داشته باشیم احتمال اینکه مواد غذایی که نیاز داریم را دریافت کنیم بیشتر خواهد شد.