And without powerful micronutrients, like the vitamins B6, B12, and folic acid, our brains would be susceptible  to brain disease and mental decline.
و بدون ریزمغزی‌های قدرتمند، مثل ویتامین ب۶، ب۱۲، و فولیک اسید، مغزمان در برابر بیماری مغزی  و زوال ذهنی آسیب پذیر خواهد بود.