So, many of you probably know that as we go to sleep, our brainwaves change and we enter different stages: awake, light sleep, deep sleep and REM, or rapid eye movement.
پس بسیاری از شما احتمالاً می‌دانید که وقتی به خواب می‌رویم، امواج مغز ما تغییر می‌کند و ما وارد مراحلی می‌شویم: بیداری، خواب سبک، خواب عمیق و REM یا حرکت سریع چشم.