So you need to find a race and sign up, figure out a training plan, and dig those shoes out of the back of the closet.
پس باید محلش رو پیدا کنید، ثبت نام کنید و برنامه ورزشی هم بنویسید. اون کفش‌های خاک خورده رو هم از ته کمد بکشید بیرون.