So the next time you feel yourself getting angry, instead of trying to turn it off, I hope you'll listen to what that anger is telling you.
پس دفعه‌ی بعد که خودتان را عصبانی یافتید، به جای تلاش برای فرونشاندن آن، امیدوارم به چیزی که آن خشم به شما می‌گوید گوش کنید.