Pay attention to your attention and incorporate mindfulness training as part of your daily wellness toolkit, in order to tame your own wandering mind and to allow your attention to be a trusted guide in your own life.
به توجه‌تون توجه کنید. و تمرین و آموزش آگاهی رو به عنوان ابزاری برای سلامت روزانه‌تون در نظر بگیرین برای رام کردن ذهن پریشان خودتون و مجال دادن به توجه‌تون برای اینکه راهنمایی معتمد در زندگی‌تون باشه.