So the next time you find your mind  going blank at a critical moment, take a few deep breaths  until you remember ataraxia: a state of calmness, free from anxiety.
پس دفعه بعد که دیدید مغزتان در لحظه‌ای بحرانی از کار افتاده، چند نفس عمیق بکشید تا طمأنینه را به یاد آورید: آرام بودن، رهایی از اضطراب.