The calorie counts on nutrition labels measure how much energy the food contains, not how much energy  you can actually get out of it.
اندازه کالری روی برچسب مواد غذایی نشان می‌دهد  که این ماده غذایی چه مقدار کالری دارد، نه اینکه شما چقدر انرژی  می‌توانید از آن بگیرید.