They know that like the rest of us, when teenagers don't get the sleep they need, their brains, their bodies and behaviors suffer with both immediate and lasting effects.
آن‌ها مانند بقیه‌ی ما می‌دانند که، وقتی نوجوانان خواب کافی نداشته باشند، مغز، بدن و رفتار آن‌ها از اثرات سریع و ماندگاری رنج می‌برد.