Those foods have a lower glycemic index, and foods like eggs, cheese, and meats have the lowest glycemic index.
ابن خوراکی‌ها شاخص گلوکز پائین‌تری دارند، و خوراک‌هایی مانند تخم‌مرغ، پنیر و گوشت کمترین میزان شاخص گلوکز را دارند.