What you are doing with this exercise is you are forcing yourself to see what you don't want to see, to connect with who you don't want to connect with, to widen your social world.
در این تمرین، شما خودتان را مجبو‌ر می‌کنید تا چیزی را ببینید که نمی‌خواهید ببینید، با کسانی ارتباط برقرار کنید که نمی‌خواهید، برای اینکه دنیای اجتماعی‌تان را گسترش بدهید.