The hypothalamus, the part of the brain that regulates body weight, there are more than a dozen chemical signals in the brain that tell your body to gain weight, more than another dozen that tell your body to lose it, and the system works like a thermostat, responding to signals from the body by adjusting hunger, activity and metabolism, to keep your weight stable as conditions change.
هیپوتالاموس، بخشی از مغز است که وزن بدن را تنظیم می‌کند، بیش از یک دوجین پیامهای شیمیایی در مغز است که به بدن شما می‌گوید وزن بگیرد، و بیش از یک دوجین دیگر علائم شیمایی هست که به بدن شما می‌گوید وزن از دست بده، این سیستم مثل ترومستات ( دستگاه تعدیل گرما) کار می‌کند، که نسبت به علايمی که از بدن ارسال می‌شود با تنظیم کردن گرسنگی، فعالیت های بدن و متابولیسم، واکنش نشان می دهد، تا وزن شما در در شرایط متغیر، ثابت نگه دارد.