So for the simple little things like picking something up, I would have to bend my elbow, and then I would have to cocontract to get it to change modes.
از اینرو برای چیزهای کوچک ساده مثل بلند کردن چیزی، باید آرنج خود را خم می کردم، و سپس باید انقباضی ایجاد می کردم تا به کمک آن وضعیت دستگاه را عوض کنم.