In fact, if you don't continuously expose your muscles to some resistance, they will shrink, a process known as muscular atrophy.
در حقیقت، اگر شما همواره ماهیچه‌های‌تان  را با نوعی مقاومت مواجه نکنید آنها تحلیل می روند فرآیندی که به نام آتروفی ماهیچه‌ای (عدم رشد) شناخته شده