Researchers haven’t found  that any one form of yoga improves flexibility more than another, so the impact of specific  postures is unclear.
تا کنون ثابت نشده که کدامیک از انواع یوگا بیشتر از بقیه باعث افزایش انعطاف می‌شود بنابراین تأثیرگذاری حالات خاص در هاله‌ای از ابهام است.