Fibrous foods like celery and whole wheat take more energy to digest, so you'd actually wind up with less energy from a 100 calorie serving of celery than a 100 calorie serving  of potato chips.
مواد غذایی دارای فیبر مانند کرفس و گندمِ کامل نیاز به کالری بیشتری برای هضم دارند، بنابراین کالری بدست آمده از ۱۰۰ کالری کرفس کمتر از کالری بدست آمده از ۱۰۰ کالری چیپس سیب زمینی هست.