Recasting involves taking mindfulness and reducing my tsunami interpretation of this moment and reducing it to a mountain-climbing experience, one that is -- from impossible situation to one that is much more doable and challenging.
تجدید نظر کردن شامل توجه به هوشیاری ذهن و کاهش سونامی تفسیرهای من در آن لحظه می‌شود. و آن را به یک تجربه کوهنوردی کاهش می‌دهد، که در آن از یک وضعیت غیرممکن به یک وضعیتی که بیشتر قابل اجرا است و چالش‌‌انگیزتر است، می‌رویم.