A common way of sitting is with a curved back and slumped shoulders, a position that puts uneven pressure on your spine.
شیوه‌ی معمول نشستن؛ با پشتی خمیده و شانه‌هایی افتاده حالتی که فشار نامساوی روی  ستون مهره‌های شما می‌آورد،