I really wrestled with the idea of shifting from thinking of my depression as just a problem in my brain, to one with many causes, including many in the way we're living.
واقعا برای تغییر نگرشم به افسردگی بسیار کلنجار رفتم، تا آن را از مشکلی که فقط در مغزم است به مسئله ای با دلایل متفاوت، که خیلی از آن در نحوه زندگی مان است، تبدیل کنم.