It takes willpower which you could be using to help your kids with their homework or to finish that important work project, and because willpower is limited, any strategy that relies on its consistent application is pretty much guaranteed to eventually fail you when your attention moves on to something else.
اراده ای را که می‌توانید صرف کمک به فرزندانتان در انجام تکالیف مدرسه‌شان کرده، و یا برای تمام کردن یک پروژه مهم صرف کنید، را از شما می گیرد، و از آنجائیکه که نیروی ارادۀ محدود است، هر شیوه ای که متکی به ممارست متداوم خود باشد تقریبا" میشه باور داشت که در نهایت باعث شکست شما می شود وقتی که حواستان به چیز دیگری پرت می شود.