Around the time of puberty, teenagers experience a delay in their biological clock, which determines when we feel most awake and when we feel most sleepy.
در زمانی که آنها در دوره‌ بلوغ هستند نوجوانان تاخیری در ساعت طبیعی بدن خود حس می‌کنند، که مشخص کننده‌ این است که چه زمانی در بیدارترین یا خواب آلوده ترین حالت هستند.