But let me leave you with a few tips that I do, that we all can do, to fight habituation.
اما اجازه بدید چند نکته که بلدم رو خدمتتون ارائه بدم ، نکاتی که همۀ ما می تونیم برای مقابله  با "خو گرفتن" ، اونها رو به کار بگیریم.