I should say that this approach to eating probably won't make you lose weight unless you often eat when you're not hungry, but doctors don't know of any approach that makes significant weight loss in a lot of people, and that is why a lot of people are now focusing on preventing weight gain instead of promoting weight loss.
باید بگویم که احتمالا این روش غذا خوردن شما را لاغر نمی کند مگر اینکه هنگامی که گرسنه نیستید، بخورید، اما دکترها رویکرد معنی داری را که باعث کاهش وزن در افراد می‌شود را نمیدانند، و یه همین دلیل است که امروزه افراد زیادی روی جلوگیری از افزایش وزن به جای کاهش وزن تمرکز دارند.