Only when you want the pressure to be released, make an upward gesture, like this, but only when you want it to be released.
تنها زمانی که می خوای فشار رو وارد کنی، دستت رو اینطوری به سمت بالا حرکت بده اما فقط وقتی می خوای این فشار رو وارد کنی