It turns out that while listening to music engages the brain in some pretty interesting activities, playing music is the brain's equivalent of a full-body workout.
به این معنا که وقتی شنیدن موسیقی مغز ما را در فعالیت های نسبتاً جالبی درگیر می کنه، نواختن موسیقی معادل جلسه تمرین بدنسازی همه بدن برای مغز است.