Partially, that was to help me remember all the holds, but mostly visualization was about feeling the texture of each hold in my hand and imagining the sensation of my leg reaching out and placing my foot just so.
تا اندازه‌ای، این کار کمک می‌کرد تا تمام گیره‌ها را به یاد بیاورم، اما تجسم بیشتر درباره احساس کردن بافت هر گیره در دستم بود و همین طور تصور احساس پایم که بلند می‌شود و در جای خود قرار می‌گیرد.