Pick one: Stand up and take three steps, or make your hands into fists, raise them over your head as high as you can for five seconds, go!
یکی را انتخاب کنید: بلند شوید و سه قدم بردارید، یا دستهای خود را مشت کرده، آنها را بالا سرتان ببرید تا جایی که می توانید برای مدت پنج ثانیه. شروع! خیلی خوبه، اونهایی را که هر دو را انجام دادند، دوست دارم.