The longer the leg is extended, the more momentum it stores, and the more momentum it can return to the body when it's pulled back in.
هرچه پایش را بیشتر امتداد دهد، تکانه  (اندازهٔ حرکت) بیشتری را ذخیره می کند، و با خم شدن و بازگشت به طرف بدن،  تکانه بیشتری را می‌تواند به بدن منتقل کند.