That includes regular tooth brushing, flossing, and avoiding sugary, starchy, and sticky foods that cling to your teeth between meals.
این شامل مسواک زدن مرتب، کشیدن نخ دندان، و پرهیز از خوراکی‌های، قندی و نشاسته‌ای، و چسبناک است که مابین وعده‌های غذایی به دندان‌تان می‌چسبند.