Modern scientists believe that sleep paralysis is caused by an abnormal overlap of the REM, rapid eye movement, and waking stages of sleep.
دانشمندان نوین اعتقاد دارند  که فلج خواب به خاطر تداخل غیرطبیعی مرحله REM، (حرکت سریح چشم) و مرحله بیدار شدن است.