If they are aligned properly, when you're standing up, you should be able to draw a straight line from a point just in front  of your shoulders, to behind your hip, to the front of your knee, to a few inches in front of your ankle.
اگر آنها درست در یک راستا باشند، وقتی که می ایستید، باید بتوانید یکخط مستقیم از روبه رو شانه ها به پشت باسن به جلو زانو ها، با چند اینچ روبرو قوزک خود رسم کنید.