And while omegas are good fats for your brain, long-term consumption of other fats, like trans and saturated fats, may compromise brain health.
و در حالی که امگاها، چربی‌های خوب برای مغز شما هستند، مصرف طولانی مدت از بقیه چربی ها، مثل ترانس و چربی‌های اشباع، می تواند سلامت مغز را به مخاطره بیاندازد.