For me that meant no reading, no writing, no video games, no work or email, no running, no alcohol, no caffeine.
این برای من یعنی نخوانم، ننویسم، بازی کامپیوتری نکنم، کاری نکنم، ایمیلی نزنم، ندوم، مشروبات الکلی ننوشم، کافئین مصرف نکنم.