A healthy diet, avoiding tobacco use, staying fit, and enjoying plenty of sleep and lots of laughter all go a long way in making sure your body's most important muscle keeps on beating.
رژیم سالم، عدم مصرف دخانیات، وزن مناسب، بهره‌بردن از خواب کافی و خنده زیاد، همه باعث کمک به طپش مداومِ این مهمترین ماهیچه بدن می‌شوند.