Frequent stretching also reduces  the body’s natural reflex to constrict muscles, improving your pain tolerance  for feats of flexibility.
بعلاوه باعث کاهش واکنش طبیعی بدن به انقباض ماهیچه‌ها می‌شود، و آستانه تحمل درد برای انجام  مهارت‌های کششی را افزایش می‌دهد.