And the third was just a pen and paper log, because that's the standard intervention you typically get when you start a diet-and-exercise program.
سومی هم یک قلم و کاغذ بود چرا که معمولا این چیزی است که وقتی می خواهید یک برنامه رژیمی و یا تمرینی را شروع کنید در اختیار شما قرار داده می شود.