We've also figured out some ways to get rid of those pesky worries and self-doubts that tend to creep up in the stressful situations.
ما برای ر‌هایی از نگرانی‌های مزاحم  و شک داشتن به خود که موجب خراب کردن در موقعیت‌های پراسترس می‌شود، روش‌هایی پیدا کردیم.