Meanwhile, there are other things that we can do today to support our hormones and their effects on the brain that do not require medications but do require taking a good look at our lifestyle.
در عین حال، چیزهای دیگری هست که امروز بتوانیم انجام دهیم تا از هورمونهای‌مان و اثرات‌شان بر مغز حمایت کنیم که نیاز به دارو ندارد اما مستلزم داشتن نگاه درستی در سبک زندگی ما است.