But before I tell you about what mindfulness training is, or the results of that study, I think it's important to understand how attention works in the brain.
اما قبل از اینکه بگم  آموزش آگاهی چیه، یا نتایج اون پژوهش چی بود، فکر می‌کنم مهمه عملکرد توجه در مغز رو درک کنیم.