Now when John wants to message her, he can get the thought off of his mind -- because he has a need, he has this thought, and he needs to dump it out before he forgets.
خوب حالا وقتی جان میخواد بهش پیام بده، میتونه بی خیال این کار بشه، این فکر جان از یک نیاز ناشی شده، و باید قبل از اینکه یادش بره  بیانش کنه.