Over time, this causes wear and tear in your spinal discs, overworks certain ligaments and joints, and puts strain on muscles that stretch to accommodate  your back's curved position.
به مرور زمان؛ باعث ایجاد پوسیدگی  و پارگی در دیسک‌های ستون مهره‌ها می‌شود. کار بیش از حد کشیدن از رباط‌ها و مفصل‌هایی مشخص و فشار آوردن روی ماهیچه‌هایی که کش آمده‌اند تا حالت خمیده و افتاده‌ی کمرشما را صاف کنند نیز همین اثر را دارد.