If we consistently put more energy into our bodies than we burn, the excess will gradually  be stored as fat in our cells, and we'll gain weight.
اگر ما مداوما انرژی بیشتری از آنچه که مصرف می‌کنیم به بدنمان بدهیم، کالری اضافی به تدریج  بصورت چربی در سلول‌هایمان ذخیره می شود، و ما وزن اضافه می کنیم.