I want to understand the optimum exercise prescription for you, at your age, at your fitness level, for your genetic background, to maximize the effects of exercise today and also to improve your brain and protect your brain the best for the rest of your life.
می خواهم یک نسخه بهینه از ورزش برای شما، در سن شما، در سطح اندام شما، برای زمینه های ژنتیکی شما پیدا کنم تا امروز تاثیرات ورزش را به حداکثر برسانم و همچنین به بهترین نحو مغزتان را  بهبود ببخشم و از مغزتان برای مابقی زندگی تان مراقبت کنم.