You might think you're in control of unwanted emotions when you ignore them, but in fact they control you.
شاید فکر کنید با بی‌توجهی به احساسات و عواطف ناخواسته، آنها را کنترل می‌کنید، ولی درواقع این شما هستید  که در کنترل آنها هستید.