Regulate your metabolism by setting consistent resting and waking times to help orient  your body’s biological clock.
متابولیسم‌تان را با زمان‌های  استراحت و بیدار شدنتان تنظیم کنید. تا به جهت‌دهیِ ساعت بیولوژيکی بدنتان کمک کنید.