Popping a joint temporarily enlarges it, which may be why dedicated  knuckle-, neck- and back-crackers say the habit makes their joints feel looser and more flexible.
شکستن قولنج مفصل به طور موقت  آن مفصل را بزرگ‌تر می‌کند، شاید به همین دلیل باشد که افرادی که قولنج  مفاصل انگشتان دست، گردن و کمر خود را می‌شکنند می‌گویند که این کار باعث ایجاد حس آزادی و انعطاف پذیری بیشتر در مفاصلشان می‌شود.