And certain medications  can make symptoms more manageable, as can self- care practices, like mindfulness and regular exercise.
و بعضی داروها مدیریت کردن  علاثم بیماری را راحت‌تر می‌کنند، و همچنین تمرین‌های مراقبت از خود مثل تمرکز ذهنی و ورزش منظم.