There's three things that I've learned from my research on this that you can immediately apply if you've been harassed or discriminated against at work.
سه چیز هست که از پژوهش در این زمینه آموخته‌ام که می‌توان فورا درخواست کرد هنگامی که در کار مورد آزار یا تبعیض قرار گرفته‌باشیم.