Exposing your brain to challenges, like learning a new language, is one of the best defenses for keeping your memories intact.
مغزتان را با چالشهایی مثل یادگیری یک زبان جدید مواجه کنید این یکی از بهترین راههاست تا مغزتان را از آکبند ماندن خارج کنید