In simple terms, this is visualizing the worst-case scenarios, in detail, that you fear, preventing you from taking action, so that you can take action to overcome that paralysis.
Paprastai tariant, tai reiškia detalizuotą, blogiausių  atvejų, kurių bijai, įsivaizdavimą, kurie tau trukdo imtis veiksmų, tam, kad galėtum nugalėti tą neveiksnumą.