Now we're testing app and online-based mindfulness training programs that target these core mechanisms and, ironically, use the same technology that's driving us to distraction to help us step out of our unhealthy habit patterns of smoking, of stress eating and other addictive behaviors.
Šiuo metu testuojame programėlės bei internetinės formos dėmesingumo treniravimo programas, kurios yra nutaikytos į šiuos esminius mechanizmus ir, nors ironiška, naudoja tą pačią technologiją kuri veda mus į išsiblaškymą, kad padėtų atsiriboti nuo savo žalingų įpročių sistemų: rūkymo, valgymo patiriant stresą ir kitokio priklausomybę sukeliančio elgesio.