Tying yourself to the mast is the oldest one, but there are other ones such as locking a credit card away with a key or not bringing junk food into the house so you won't eat it or unplugging your Internet connection so you can use your computer.
Prisirišti prie stiebo - tai seniausias iš jų, bet yra ir kitų, tokių kaip užrakinti kredito kortelę ar neparnešti menkaverčio maisto į namus, kad negalėtumėte jo suvalgyti, ar išjungti interneto ryšį, kad negalėtumėte naudotis kompiuteriu.