And this is what mindfulness is all about: Seeing really clearly what we get when we get caught up in our behaviors, becoming disenchanted on a visceral level and from this disenchanted stance, naturally letting go.
Tai ir yra dėmesingumo esmė: aiškiai pamatyti, kokios yra mūsų veiksmų pasekmės, iš tiesų pajusti ir atsikratyti veiksmus gaubiančių iliuzijų ir esant šioje būsenoje – savaime išsilaisvinti.