Poor muscle tone and impaired balance are the number one cause of falls, so reversing these problems through targeted exercise will help keep older people like my grandmother safer and independent for longer.
Žemas raumenų tonusas ir prasta lygsvara yra pagrindinės kritimų priežastys, todėl šių problemų sumažinimas per kryptingą mankštinimąsi padės vyresnio amžiaus žmonėms,  kaip mano močiutė, būti saugesniais ir nepriklausomais nuo kitų ilgiau.