Now we're not here for that long anyway, but to spend almost half of our life lost in thought and potentially quite unhappy, I don't know, it just kind of seems tragic, actually, especially when there's something we can do about it, when there's a positive, practical, achievable, scientifically proven technique which allows our mind to be more healthy, to be more mindful and less distracted.
Kaip bebūtų, esame čia ne taip ir ilgai. Bet beveik pusę gyvenimo praleidžiame galvodami ir, tikėtina, gana nelaimingi. Nežinau, tai atrodo gana tragiška, iš tiesų, ypač žinant, kad yra būdų tai spręsti. Kai yra pozityvus, praktiškas, pasiekiamas, moksliškai įrodytas būdas, leidžiantis mūsų protui būti sveikesniam, atidesniam ir mažiau išsiblaškiusiam.