They had the compassion to be kind to themselves first and then to others, because, as it turns out, we can't practice compassion with other people if we can't treat ourselves kindly.
De hadde medfølelsen til å være snille mot seg selv først, og så mot andre, fordi, slik det ser ut, kan vi ikke utøve medfølelse mot andre mennesker hvis vi ikke kan behandle oss selv bra.