And on the actual test day, try taking deep breaths to counteract  your body’s flight/fight/freeze response.
और असल परीक्षा के दिन लम्बी साँस लेने की कोशिश करिये जिससे आपके शरीर की लड़ने/भागने/स्थिर होने की प्रतिक्रिया प्रभावहीन हो सके।