Take the belief that you are valuable, worthwhile, and capable, also known as self-esteem, add in the optimism that comes when you are certain of your abilities, and then empowered by these, act courageously  to face a challenge head-on.
इस धारणा को लीजिये कि आप मूल्यवान, उपयुक्त और सक्षम है यह स्वाभिमान के नाम से भी जाना जाता है , इसमें यह आशा मिला दीजिये जो आपको अपने काबिलियत पर भरोसा होने से आती है इन सभी से सशक्त होकर हिम्मत से बाधाओं का सामना करना