But when we suppress our rage, that's when it hardens into hate directed outward, but usually directed inward.
परंतु जब हम अपने क्रोध को दबाते हैं, तभी यह दूसरों के प्रति  घृणा में बदल जाती है, परंतु अक्सर भीतर की ओर ही होती है।