But embracing those painful memories can lead to new insights and wisdom, to finding that good that sustains you.
पर उन दर्दनाक यादों को गले लगा  हमें नई अंतर्दृष्टि व ज्ञान हो सकता है उस अच्छाई को ढूंढ़ने का जो  हमें संभालता है।