Out of these conditions, it was found that the biggest short-term effects came from a "gratitude visit" where participants wrote and delivered a letter of gratitude to someone in their life.
Leiti, et suurimad lühiajalised mõjud tulenesid "tänulikkusvisiidist" (gratitude visit), mille käigus osalejad kirjutasid ja toimetasid kohale ühele nende elus osalevale inimesele mõeldud tänukirja.