From the total number of allotted daily calories, it is recommended that 55% should come from carbohydrates, 15% from protein, and 30% from fats with no more than 10% of total fat coming from saturated forms.
Od ukupnog broja dodeljenih dnevnih kalorija, preporučuje se da 55% dolazi od ugljenih hidrata, 15% od proteina, i 30% od masti, pri čemu ne više od 10% ukupne masti predstavlja zasićene forme.