Over time, however, the limits imposed by such extreme diets cause effects such as depression or fatigue that make the diet impossible to sustain.
لكن مع مرور الوقت، تسبب القيود التي تفرضها هذه الأنظمة الغذائية المتطرفة تأثيرات مثل الاكتئاب أو الإرهاق والذي يجعل من المستحيل الحفاظ على النظام الغذائي.