Coping occurs in response to psychological stress—usually triggered by changes—in an effort to maintain mental health and emotional well-being.
يحدث التأقلم استجابة لإلجهاد النفسي - الذي عادة ما يكون ناجما عن التغيرات-  في محاولة للحفاظ على الصحة العقلية والرفاهية العاطفية.