For example, a woman in the obese category is recommended to gain a total of 5~9 kilograms, whereas an underweight woman needs to gain up to 18 kilograms in weight. .
على سبيل المثال، تُنصح المرأة في فئة البدانة بالحصول على ما مجموعه 5 - 9 كيلوغرامات، في حين تحتاج المرأة ذات الوزن المنخفض إلى ما يقارب 18 كيلوجرامًا. .