These coping skills will help turn negative emotion to positive and allow for more focus on the public in contrast to oneself.
هذه المهارات للتأقلم سوف تساعد على تحويل المشاعر السلبية إلى إيجابية وتسمح بمزيد من التركيز على الجمهور على نقيض التركيزمع النفس.