This is affected by both external circumstances, such as how the food is prepared and the variety of foods consumed, and internal circumstances, or how the body biologically utilizes the nutrients.
يتأثر ذلك بالظروف الخارجية، مثل كيفية إعداد الطعام وتنوع الأطعمة المستهلكة والظروف الداخلية، أو كيفية استخدام الجسم للمغذيات بيولوجيا.