He termed these cognitions "automatic thoughts", and discovered that their content fell into three categories: negative ideas about themselves, the world, and the future.
أطلق حينها على هذه الأفكار مصطلح "الأفكار الأتوماتيكية"، واكتشف أن محتواها ينقسم إلى ثلاث فئات : أفكار سلبية عن انفسهم، والعالم والمستقبل.