I gave the impression that in order to get enough protein without meat, considerable care was needed in choosing foods.
فلقد أعطيت انطباعًا أن من يريد الحصول على ما يكفي من البروتين بدون اللحوم، فهناك حاجة كبيرة للرعاية في اختيار الأطعمة.