Expected satiation may be higher in foods that have a higher protein content, and in those that require more chewing and that are eaten slowly.
قد يكون الشبع المتوقع أعلى في الأطعمة التي تحتوي على نسبة أعلى من البروتين، وفي تلك التي تتطلب المزيد من المضغ والتي تؤكل ببطء.