As a result of studies showing the effects of sleep deprivation on grades, and the different sleep patterns for teenagers, a school in New Zealand, changed its start time to 10:30 a.m., in 2006, to allow students to keep to a schedule that allowed more sleep.
ونتيجة للدراسات التي تبين آثار الحرمان من النوم على الدرجات وأنماط النوم المختلفة للمراهقين فقد غيرت مدرسة في نيوزيلندا وقت بدء الدوام إلى 10:30 صباحًا في عام 2006 , لكي يتسنى للطلاب المحافظة على جدول الزمني الذي يسمح بساعات نوم أكثر .