Using techniques such as plyometrics in some high-power athletes and sports-specific movements in others, strength coaches may improve physical function and athletic performance.
وباستخدام تقنيات مثل التمرينات الرياضية لدى الرياضيين الذين يتسمون بالطاقة العالية إلى جانب حركات رياضية محددة عند آخرين، فقد يحسن مدربو القوة الوظيفة البدنية والأداء الرياضي.