For instance, the pyramid recommends two to three servings from the protein-rich group, but this is intended to be a maximum.
على سبيل المثال، يوصي الهرم بـ 2-3 حصص من المجموعة الغنية بالبروتين، ولكن المراد أن يكون هذا هو الحد الأقصى.