With a greater sense of empowerment over one’s emotional state, individuals can take steps in which to take their control and change their current unwanted mood.
ومن خلال الإحساس بالهيمنة بشكل أكبر على حالتهم العاطفية، يمكن للأفراد أن يتخذوا خطوات ليسيطروا عليها ويغيروا مزاجهم الحالي غير المرغوب.