By coping with stress through a variety of techniques individuals are able to learn how to manage their day-to-day lives and the stimuli that can be known to cause stress.
فمن خلال التعامل مع الضغوطات عن طريق مجموعة متنوعة من التقنيات، يستطيع الأفراد تعلم كيفية إدارة حياتهم اليومية والمحفزات التي يمكن أن تسبب الضغط.