Several studies have concluded that active people and athletes may require elevated protein intake (compared to 0.8 g/kg) due to increase in muscle mass and sweat losses, as well as need for body repair and energy source.
خلصت عدة دراسات إلى أن الأفراد النشيطين والرياضيين يمكن أن يحتاجوا كميات أكبر من البروتين (مقارنة بـ 0.8 غ/كلغ) بسبب زيادة في كتلة العضلات وما يُفقَد أثناء التعرق، وكذلك الحاجة إلى ترميم الجسد ومصدر للطاقة.