The most well-understood is mutual exclusion—only one thread can hold a monitor at once, so synchronizing on a monitor means that once one thread enters a synchronized block protected by a monitor, no other thread can enter a block protected by that monitor until the first thread exits the synchronized block.
Наиболее хорошо понимаемым является взаимное исключение (mutual exclusion) — только один поток может владеть монитором, таким образом синхронизация на мониторе означает, что как только один поток входит в synchronized-блок, защищённый монитором, никакой другой поток не может войти в блок, защищённый этим монитором пока первый поток не выйдет из synchronized-блока.