"Bad carbohydrates", such as those in sweets, potatoes, rice and white bread, may not be taken together with fats, especially during Phase 1 of the Method.
«Плохие углеводы» (например, в конфетах, картофеле, рисе и белом хлебе) не могут приниматься вместе с жирами, особенно во время первой фазы метода.