杨禹廷门下大弟子赵安祥 赵安祥先生（1906年——1968年），字步云，河北隆尧人。师承吴式太极拳家杨禹廷，是杨门当年具代表性弟子之一。 赵安祥1925年加入中国共产党，曾任隆尧县县委书记。他1934年毕业于北京师范大学生物系，先后任教于北京师范大学、师大女子附中、新华中学、艺文中学等学校。 赵安祥在北平期间，拜杨禹廷为师学习吴式太极拳，是杨禹廷门下年岁最长、入门最早的大弟子。三十年代初期，杨禹廷随师王茂斋在北平太庙设场教拳，传授传统吴式太极拳，赵安祥作为助教，常常代师传艺。他协助恩师杨禹廷整理了吴式太极拳械资料，出版了内部资料《太极拳动作解说》讲义，对吴式太极拳在北平的传播和发展功不可没。 赵安祥为人忠厚、一身正气，是当年中共在北平地下组织的秘密党员。受命潜伏于北平，执行特殊任务。1950年他接受组织分配，调回河北邢台师范学校工作。 回到邢台后，他在工作之余积极推广吴式太极拳在邢台的发展，使吴式太极拳在故乡邢台得以传承。 由于历史原因和当时的条件所限，赵安祥留下的文字资料不多。1968年6月8日(农历5月13日)62岁赵安祥因病去世，后人誉之为京城的“太极五虎”之首。2006年6月4日，河北省邢台市吴式太极拳研究会为他举办了百年诞辰纪念。邢台市吴式太极拳研究会成立于2003年10月，研究会对外积极推广、普及吴式太极拳，培训人数达2000多人次，还在广东、天津等地收徒建立起基地。    收藏 举报
太极拳适合所有人练吗？想练好太极拳，最重要的环节是什么？ 大卫答：太极拳是适合所有人练习的，不同的人练侧重点不同，目的不同，练法也不同。想练好太极拳我认为要有四个基本要素，第一明师指导。不在乎师父的名气有多大，而在于在太极拳上一定是个明白的老师，能够把功夫练到身上，并且能够深入浅出的讲出来，谓之明师。第二勤奋。贵在认真思考与持之以恒。不断的训练和积累，身体才能听话，才能变有意识地运动为无意识的运动，才能有所变化和有所悟。第三拳友切磋。相互学习和相互切磋，才能不断进步和验证。第四是悟性。每个人对身体的感知和对学拳的思维是不一样的，悟性好的人如果不勤奋刻苦，实属天资浪费，悟性不好的人，踏踏实实练也能练出功夫来。我个人研究认为，太极拳之所以适合所有人练习，在于他的运动机理。我们知道脊柱上分布着31对神经根，太极拳通过大脑思维指挥肢体运动，讲求手脚的配合和协调，通过这样的反复练习，强化了大脑与植物神经之间的互动作用。腰脊是太极拳练习之本，此间的神经系统得到不断的强化和训练，使得掌管内脏、血液、微循环的神经系统得到影响。这就是古人所说的身心互动在太极拳中的体现，很多慢性病、神经衰弱、失眠患者练拳得到很好的改善就是证明。  太极拳是一项身体经验和文化实践相互影响、相互渗透、相辅相成的修身之道。在人类历史上和各个文化系统中都是一项值得研究的个案。中国传统文化中讲求身心互动，或者叫身心合一，在太极拳的核心体现便是如此。 中国的传统武术和传统文化也是相辅相成的。文化是一种土壤，一种社会秩序，一种思维和生活方式，而传统武术是在传统文化的土壤、社会秩序、思维和生活方式中孕育和衍生出来的身体实践。二者相互影响，相互支撑，相互创造。