肘是具有强大威力的武器，优秀的拳手和格斗专家能够使用肘法重创对手。肘的攻击力被认为可以同刀刃相比拟，当肘尖快速划过目标时，可以产生最佳的攻击效果。  下面“功夫武术酷”为大家介绍6组肘法的实战用法。 一、横肘 横肘可以有2种用法。我一手抓敌头发，突然用同一只手的肘部猛力横击敌下颌。第二种方式是用另一只手的肘部横击敌下颌。   二、挑肘 敌我双方均以右格斗式站立；敌方以右摆拳进攻我头部，我向右侧身闪躲，同时顺势以右挑肘击敌下颌；敌以左摆拳进攻时，我则以左挑肘还击。   三、反肘 敌我双方均以右格斗式站立；敌方以左直拳或左摆拳向我上盘进攻，我方向前滑步的同时以左臂向外格挡，随即向左后转身180度，顺势以左反肘击敌下颌或耳根。  敌我双方均以右格斗式站立；我方向前滑步近身欲以抱腿顶摔的招式摔倒敌方，敌方以右臂锁我颈部进行防守；我方随即以右肘向上连续反肘攻击敌面部。  四、崩肘 敌方从背后欲以双臂抱我双臂与腰部，我方以双崩肘向后猛击敌肋部以破解。  敌方从侧面欲抱我腰部，我方以崩肘侧向击敌胸腹部。  敌方从正面欲抱我腰部，可用左右崩肘击敌胸肋部。  五、砸肘 敌方以边腿扫击我方中盘，我方用以一手搂抱敌进攻之腿，用另一手的肘部砸击敌大腿。  敌方欲以抱腿顶摔的招式将我摔倒，我方可以用单肘或双肘向下砸击敌背部。  敌我双方均以左格斗式站立；敌方以左直拳或左摆拳进攻我方头部，我方以右手格挡并搂抓敌左臂，同时用右手反箍敌后颈部并以左膝顶敌腹部；随即我方用右肘顺势向下砸击敌方背部。  六、后肘 敌方从我方背面以双臂抱住我腰部；我方立即向后仰头撞击敌方面部，随即向后用力拧身以肘击敌头部。  本账号内往期精彩推荐：GIF图文教学：8招擒拿卸骨术，使敌关节剧痛而服输、小白学会也能一击必杀，鞭拳专攻敌头颈和胸肋，摧毁力极大。
少林练手短打系少林短打类技击术，它是以拦截挤靠、踢打搂抱、勾挂绊扫等徒手摔打动作，并按照攻守、进退、虚实、刚柔等规律构成的套路。 全趟共四趟，每趟九个技击手法（每个手法中含有几个小手法），共击36招。  其拳谱为： 预备势； 第一趟：1、跨虎式；2、双穿喉；3、掏肋掌；4、绞手翻；5、剪子手；6、单劈掌；7、双分锤；8、守门势；9、连环掌； 第二趟：10、顺手脚；11、擓毛篮；12、开弓式；13、通天炮；14、顺风掌；15、双捆法；16、盘龙肘；17、缠丝炮；18、甩包袱； 第三趟：19、揽双根；20、倒银瓶；21、洗袖子；22、推山靠；23、转环掌；24、牵牛锤；25、马前倒；26、前截腿；27、兜弓拳； 第四趟：28、回马脚；29、拌马索；30、拦截肘；31、拦腰斩；32、裤裆脚；33、拦后翻；34、败势锤；35、倒拔柳；36、护头锤； 收势。  本篇是 少林连手短打36绝手（1-4式）搏击格斗实战，集踢打摔拿之精要的续篇。  第五式：剪子手 1、剪子手的动作讲解与演示 接上式（第四式：绞手翻）；上右脚成右弓步，左掌外格，右掌由下向上掏挂回拉，同时左手前推。  2、剪子手的实战运用 敌方右拳击我面部；我左手外格，并转腕以掌心向外对敌右小臂；右掌由下向上、掌心向内掏挂敌大臂；随即左掌向外（前）推，右掌向内（后）回带。两手以剪势，剪敌右手臂，将敌摔倒。  第六式：单劈掌 1、单劈掌的动作讲解与演示 接上式（第五式：剪子手）；右脚收回半步，脚尖外展落地，左脚跟提起，成右摆步；同时右手臂内旋至胸前，拳面斜向上，拳心向内，左掌变拳收至右肘窝处；随即上左脚成左虚步，双拳边掌，右掌下压，左掌前劈。  2、单劈掌的实战运用 敌方以右弓步、左直拳击我中盘；我方立即以右手格挡并下压敌右小臂，同时上左步近身，以左掌劈击敌方面部。  第七式：双分锤 1、双分锤的动作讲解与演示 接上式（第六式：单劈掌）；重心移至左腿，右脚提起至左腿内侧；同时两臂交叉于体前，右小臂在外，左小臂在内，并向上架于头前；随即两臂向体两侧画弧，两掌变拳收于腰间；紧接着，上右脚成右弓步，两拳从腰间向前平冲出。  2、双分锤的实战运用 敌方以双峰贯耳之式进攻我头部；我立即以双手由内向外拨挡、上架其拳；随即双手变拳击打敌方胸肋部。  第八式：守门势 1、守门势的动作讲解与演示 接上式（第七式：双分锤）；右脚后撤一步成左摆步；左拳插于右腋下变掌，掌心向内，向下、向左，向上划弧至左耳旁，掌心斜向前；同时右拳变掌向下、向左、向后、向上、向前划一立圆，掌心朝左，高与鼻平；随即左脚后撤一步成右虚步，同时左掌经右掌前回移至右肘内侧，右掌回带后向前劈出，掌心朝左，高与鼻平，成守门势。  2、守门势的实战运用 敌方以左右脚连续向我方进攻；我方双手向下截击化解；敌方再以左拳击我面部，我以左掌向外推挡防守，以右掌击敌面部。  第九式：连环掌 1、连环掌的动作讲解与演示 接上式（第八式：守门势）；右小臂在体前向左上方外格，左掌置于右肘下； 左脚上步成右摆步；同时右小臂内旋使掌心向下，以横掌向前横击，左掌沿右小臂外侧回带至左额旁，掌心朝右； 右脚上步，成右弓步；右掌勾带至右肩前变拳，拳心朝下； 左掌在右掌前下按，收至右腋下，右拳向前击出，拳心朝下； 重心后移，左掌贴右小臂外侧洗至左耳旁；同时右拳变掌收至右胸前； 右脚向前进步，左脚随之跟进一步，仍成右弓步；两掌同时向前夹击，左掌高与颈平，右掌高于肋平。  2、连环掌的实战运用 敌方用拳击我面部，我方立即向左侧身躲避，同时双手外搂其拳，随即右拳回击敌方面部；敌方上架我右拳，我左掌立即向上挑拨，随即双掌同时向前夹击，左掌击敌颈部，右掌击敌肋部，将敌打倒。  （未完待续） 本账号内往期精彩推荐：GIF图文教学：8招擒拿卸骨术，使敌关节剧痛而服输、12组经典螳螂拳摔法，招之即打，连打带摔，简单凶狠。