关于“步法”怎么练？「爱乒乓」为您汇集了几乎全网最全的资源，有视频，有详细的解读好文章，您在关注「爱乒乓」后，回复“步法”二字，即可获得这些资源，免费的。  打球没有天才只有方法！在乒乓球实践学中逐步地你会体会到，训练方法得当，技术训练进步就快，方法不得当，虽有进步，非常缓慢，甚至停滞不前。 步法与手法 很多业余球友都对步法重视不够，训练中总是对手法重视而忽略了脚下。 训练步法不能及时到位，不能有效地支持手法，所以表现在手法上出了问题，毛病出在上面，根子却在下面。 训练步法虽然很累，然而步法却轻松自如了，步法一轻松，一到位，手法也就轻松了，我们把手法称作明功，步法是暗功，手法是乒乓之父，步法是乒乓之母，孩子只有在双亲的照顾下，才是幸福的。有父无母，有母无父的生活，孩子是痛苦的。乒乓球也是如此。 步法中的方法 训练步法的站位，很多基层业余教练从书上看到：两脚之间的距离与肩同宽，死认教材。 可是，我们在实践中碰到的问题是：步法的核心核术是什么？步法要起动快，让位快，还原快，才能找到最好的攻击位置，让手法去完成任务。步法的快，向左→向右→向前→向后，靠什么？书上讲，要移动快，【移动】，“移”这个字，我非常不攒同，移动移动，移动公司吗？移字是“挪”的意思，改变变通的含义。 在研究与试验中，我们可以感到，步法要起动快，蹬跳必须快，必须双脚要不停地进行重心交换。中国国家队中许昕、马龙男队队员多用蹬跳动作完成击球任，而女队丁宁，刘诗雯也没有在移动中击球。  我们通过观看优秀运动员的比赛发现，双脚的距离，与肩同宽，重心是不好交换，而一肩半到两肩宽的距离，才能很好地进行重心交换。 经过实践，训练，比赛的运用，证明两脚之间的距离不是与肩同宽，而是略比肩宽。 （点击下面的标题即可阅读）  三分打球七分在脚上，练好【正反手转换】从步法开始！附视频 接发球不行其实是步法出了问题！业余究竟咋练？按这8个要点来！ 实用技术｜“手比脚快”怎么解？教你一个简单有效的步法训练方法 【实用技术】如何练成魔鬼乒乓球步法？试试这一招！ 实战中前后移动步法不行？这有3种实用训练法，果断收藏！ 你的乒乓球步法练对了吗？日常一定要按这4个方法苦练！ 国乒名教钟金勇指导讲解步法，特别强调一个问题！ 俗话说：三分手法，七分步法！学习步法，此文必读！ 练好接发球步法移动的12个方法！ 最常用的接发球步法就这几种，练好就够用了！ 收藏！超详细的乒乓球步法详解及训练方法 化繁为简！记住这20个字，业余也能拉出有穿透力的球！ 没有基本功，到老一场空|没基本功的你，遇到瓶颈了吗？ 不打乒乓球，你永远不知道，有一种“治疗”叫打球 每周打乒乓球2~3次，这9大好处，让你终身受益！ 乒乓球场上的20条规矩！再不注意别怪大家不陪你玩了~  关于“步法”怎么练？「爱乒乓」为您汇集了几乎全网最全的资源，有视频，有详细的解读好文章，您在关注「爱乒乓」后，回复“步法”二字，即可获得这些资源，免费的。
人们一直认为鹈鹕球星威廉森会是詹姆斯的接班人，两人都是NBA状元，两人都天赋异禀，是商业宠儿。还有一项数据可以说明威廉森和詹姆斯的一些相似点。 赛季至今，詹姆斯场均在内线可以得到10分，虽然不如生涯平均水准，但也是联盟优质级别。而威廉森本赛季的内线得分高到18.6分，毫无悬念排在第1位。考虑到他不到2米的身高，这个数据更是可怕。  赛季至今，威廉森场均得分接近24分，投篮命中率接近60%，和新秀赛季一样维持了高产高效的输出。 威廉森的进攻更是可怕，威廉森目前的进攻区域基本集中在篮下，很少有中距离投篮和三分球。虽然全联盟所有球队都知道威廉森会在内线进攻，但他们怎么防都防不住。 无与伦比的天赋给了他终结的资本，威廉森力量对抗极强，跑跳能力出众。而且，他的终结手感其实是被低估的，虽然只擅长左手，但威廉森对抗时很擅长调整自己的身体，及时调整角度将球放进。  威廉森的二次进攻能力更是一绝，没有人想到一个身高不足2米的球员会成为联盟恐怖的二次进攻得分手。威廉森目前的二次进攻得分达到4.2分，全联盟仅次于约基奇。这两人的身高差距不是一点半点。 除了常规的内线终结，二次进攻得分，威廉森也展现出一些不错的背身大打小能力。威廉森的力量非常可怕，一般的内线都很难阻挡，更不要提外线球员。所以，球队会给威廉森安排很多背身单打的任务，让他利用身体去强吃，效果也相当不错。  威廉森的内线得分已经占到总得分的80%，我们还没有算上罚球，仅从内线终结能力一项来看。威廉森恐怕是最近5年NBA最强一列，很少有人能做到他这个水平。 虽然威廉森和詹姆斯还有很大的差距，但是考虑到内线能力，他已经和年轻的詹姆斯别无二致。 两人都是一旦冲起来就无法防守类型，两个人都是可以随心所欲突破杀伤的类型。 接下来，威廉森有两点需要提升。第一，他的终结和造杀伤依然是无球进攻，他很少展现出持球突破能力，这一点他远远不如詹姆斯，甚至连西蒙斯都不如。 第二点，威廉森还需要改善自己的投篮，詹姆斯年轻时可是一个没有投篮死角的球员。威廉森还做不到这一点，最近30场比赛他只进了2个三分球，完全没有外线输出火力。  不过，我们相信天赋异禀的威廉森肯定会改善这些，只要他保持健康，合理优化自己的打法。未来全明星以及其他荣誉都会来到他身边