回击中场球，要求判断、反应、起动和出手快，引拍预摆动作小。由于接杀球可借助对方来球的力量，所以击球力量不宜大。要掌握好中场击球技巧，重要的是“巧”。 一、被动防守取位由于接杀球处于对方进攻、我方被动守势位置。这时，站位姿式和身体重心都要低一些，以平步脚形站位，取位位置可以稍靠后一些，全力投入、积极准备判断对手快速凶猛的杀球。通常这种位置下，主要注意力放在接杀球上，但是也要注意对手吊网前或是以平高球突击后场。  二、防守转进攻取位当接杀球放网前小球或是勾网前小球后，如果击球质量不错，脚步应随出球方向跟进半步，成斜步站位，便于前后移动，准备反攻。  三、前后场出直线球后接杀球取位接杀球击球位置的取位方法与后场、前场击球技术略有不同。通常情形下，进攻的一方都习惯将球杀向对方场区的空当位置。因此，回击接杀球取位的方法，除了注意对方的习惯攻球线路外，要将注意力放在保护自己场区空当的位置上，例如，从左前场区域或是左后场区域出直线球后，取位应靠右区，注意力应放在对方回击斜线杀球的位置上。  四、前后场出对角线球后接杀球取位当从右前场区域或是右后场区域出对角线球路时，击球后脚步迅速向中心位置偏左一点方向跟进移动，将注意力放在左区的防守上，因为这时对手杀球进攻左场区的可能性极大。当对手击来的直线杀球很飘、角度不好、质量不高时，可运用接杀平抽对角线球回击，步法随出球方向跟进一小步，此时要注意对方回击直线球路，争取反攻。  五、平抽球取位平抽球技术是中场击球的进攻性技术，多处在相对主动的情况下击球。因此，要求击球前的准备姿式及身体重心位置要高一些，以适当的斜步脚形站位。手的准备位置可以高举至头上方，击球意识要更积极、主动。在回球质量好的情况下，站位位置可以随球往前压进一些，争取压上网主动击球。如果此时自己往后躲或往后退，对手就将向前压，从而控制场上的主动权。  六、平挡球取位平抽平挡对抗中，如出球质量不太好，则不能太向前压，这时站位可靠中场后部一些，以保持一定距离，留有一定时间从而判断对方下一拍击球。  七、针对对手特点击球与个子大、后场进攻威力大、步法不太灵活的选手竞赛，对方杀球进攻，可用接杀放网前小球或接杀勾对角线小球回击。采用这种战术，一方面可以破坏对方后场连续大力扣杀的意图，限制其连续进攻；另一方面，通过前后场大角度的调动，可以消耗对手体力，削弱对方进攻威力。但是，我方击球后要随球跟进，注意对手回击直线网前球和直线推后场球。如果与个子小、后场进攻威力不大的选手竞赛，对方杀球进攻，我方可用接杀平抽或是接杀挑高球回击，压住对方后场，再伺机反攻。  八、双打中场击球技术取位双打防守中，当对方进攻时，可用接杀挑高球拉开对方位置，一方面消耗其体力，另一方面在调动中伺机反攻。这时，接杀球的防守位置要随出球方向调整，出对角线球，身体准备方向要略偏向对角线位置；若出直线球，取位位置则可略偏重直线。双打中与对手进行平抽平挡对攻，要加大击球力量，加快击球速度，在击球的速度和力量上压住对手，取位位置由击球选手随球向前压进，另一名选手则移至对应相反方向一侧，进行保护。
“ 业余羽毛球双打，技术和基本功固然重要。但是在技术和基本功之外，良好的打球习惯也大大影响着你在球场上能否取得先机。今天小编为大家总结了业余双打所必备的18个好习惯，看看你具备了其中的几个？ ” 1 发球习惯 业余球友的发球很容易过高，所以发球时要控制好过网的高度尤为重要。 对业余球友来说，发球往往是比较容易忽略的一项技术，大多业余球友在发球时都比较随意，导致从一开始就陷入到被动中，或者直接被对手扑死。 2 发球后要跟进 有不少球友喜欢发球后习惯性后退，这样很容易被对方回放网前的空当。一般而言，发球质量越好，越要跟进；发球质量差时，才要后退防守。偷发后场时也要做好后退防守的准备，但是如果对方接偷发后场球时比较困难，要选择果断的跟进。 3 接发慎挑高球 合理的接发球要积极主动的抢高点，通过回网前，推中路和打两腰来回球。 至于接发挑高球，要根据对方的发球质量，没有别的选择时再挑。挑高球时，要尽量挑的高而远，尽可能的减少对手的回球威胁性。  4 挑球后要直线后退 挑后场球，要直线后退防守，搭档去另一半场地补位。 5 封网时要踮脚和举拍 因为网前的回球要反应快，提前举起拍子能更快抢高点回球；踮脚是为了快速启动，并快速的在网前移动。 6 封网时，不要太狠 封网的目的是为了后场创造机会，网前如果不是特别占优势的高球，尽量选择放搓勾，这样迫使对方起高球，让己方全力进攻。  7 封网时，要站在“T”点发球线左右的位置 不要离网太近，因为太近时有些球根本反应不过来；太远的话，一步到不了网前，距离要根据自己的能力而定。 8 平抽时要降重心 业余球友平抽时回球往往容易过高，这样容易处于被动，降低重心的抽打，能使看清球的水平飞行线路，这样对于控制过网高度很有效。 9 杀吊平高相结合的进攻模式 先用吊球把对手吊到网前，然后再用杀球或平高球快压对手，因为业余球友后退普遍慢。不要强杀，要不然很容易被对方打反攻，用平高球压后场或许效果更好。  10 杀球的落点确实有讲究 杀2个人中间和对方的持拍肩与膝盖连线上确实会让对方难受一些。 11 连贯意识 由于双打速率比较快，只有保证了拍与拍的连贯才能发挥1+1>2的威力。不要有“不是自己的球自己不管”的想法，要学会配合。 12 防守时，尽量要反手 因为反手的防守面积更大，怼后场更容易，业余球友连续的防守怼后场，会大大消耗对方的进攻，多防一拍，对方的失误率就增加一分。  13 防守时左右站位的接球习惯 打在两个人中间的球，中线左侧队友，用正手接；中线右侧队友，用反手接（一来杜绝抢球打，二来避免互让而失球,，三来防止打伤手或拍）。 14 防守时的站位习惯 如果对手在中后场进攻，那么防守站位应该靠后站；如果对手在后场进攻，那么防守站位应该向前一点。 15 谁放网谁上网 无论是接杀挡网钱，还是中、前场的放网，谁打的网前谁就跟进去封网。但是在吊球时，前场的队员应该去封网。  16 接吊球和接杀回对角线是打防守反攻的好机会 接吊时，如果对方的网前人员离网远或网前技术不好，则可以通过接吊放网来控网前；接杀回抽对角线或者回对角网前空当，往往能够争取先机。 17 补位和跑位 球打向A，A先移动，此时B要根据A的站位去补位，这样一来，无论是防守还是进攻，都能形成最有力的站位方式。 后方的根据前场的人移动补位 18 握拍：长握与短握 在网前，握的靠前一些，这样对力量的控制更为准确；在中场，握在中间的位置；在后场，握的靠后一点，这样便于把身体的洪荒之力使出来。  这十八个双打必备的好习惯，你具备几条呢？又有什么好习惯是你自认为必备的呢？ 声明：本文素材来源于网络