台湾37岁的女明星余苑绮在2020年9月才宣告二度抗癌成功，可据台媒2月22日的报道，她最近再次被检查出身体里有新肿瘤，准备进行化疗与手术，身体状况让人担心。  余苑绮其实是星二代出身，曾是一名歌手，父亲是资深歌手、有着“宝岛歌王”之称的余天。本以为她的星途会顺风顺水，谁知她年纪轻轻就走上了漫长的抗癌之路。  2014年的时候余苑绮就被确诊直肠癌第3期，并且挺过了12次化疗成功抗癌，病情一度得到控制。  但就在2019年10月产下第二胎儿子后，余苑绮又发现直肠癌复发，当时已是末期，被查出癌细胞已经从淋巴扩散到了肝脏和肺部，并且还长了八颗肿瘤，可谓是冒死拼下儿子。   余苑绮至今前后共历经30次化疗和8次手术，手脚指甲都发黑，虽然艰辛却也顺利度过难关，本来预计年后就即将复出工作。  谁料，最近又传了出她三度患癌，接下来还得再住院治疗的消息。  对此，余苑绮的妈妈李亚萍在接受采访时坦言，女儿的身体确实又有状况，但细节得问女儿，“之前我跟媒体讲，她会不高兴，她是大人了，是2个孩子的妈妈，我要尊重她”，并未透露太多。  李亚萍表示，全家现在唯一能做的就是陪伴，“她就是闷在心里面，但发生了，不管怎么样还是要面对”。  余苑绮则在受访时证实，过年前回医院检查时确实发现肝跟淋巴都有癌细胞，接下来得准备再化疗跟开刀，大概需要4到5个月时间，原本排好的工作只能暂缓。  余苑绮透露，自己是在过年的前1天回医院进行了定期复查，不料却发现体内又有癌细胞复发，让她非常惊讶，因为没想到自己会这么快又复发。 “可能我的癌细胞比较顽强吧，但医生说这次给我的治疗会比上次好很多，会让我比较舒服，没有上次那么难过。”  余苑绮坦言自己的心情很不好，因为本来都已经准备恢复正常的生活，加上又是过年前发现，“可是该处理面对的还是要面对，所以很无奈”。 记者问她，医生有提到复发原因吗？余苑绮表示，自己生病期间不喝酒也不吃生食，医生说可能是她基因突变，“外加上次怀孕期间很久时间没有检查，所以他们也不清楚中间癌细胞的变化，应该就是无解”。  其实在之前抗癌的过程中，余苑绮就已经切掉了半个肝和大半个肺，期间余苑绮曾跟妈妈李亚萍说过想要放弃“干脆走了算了”，甚至留下了遗书，让妈妈听了心情也很难过。  这次却再次在肝部发现了新的肿瘤，也不知道医生会如何治疗，余苑绮仅剩的半个肝还保不保得住，令人担忧。  余苑绮春节期间才在社交平台上分享了全家的天伦合照，由于大年初一是爸爸余天的生日，她替爸爸庆生，同时许下牛年愿望，“大家恭喜发财，身体健康，心想事成，希望自己关关难过关关过，牛年壮如牛”。 短短5句话道出了她对健康的奢求，文中提到的“关关难过关关过”，如今看来是间接透露健康又出状况才会有感而发，令人不舍。  原本余苑绮预计3月中复工跟大家见面。如今也因为复发需要再次接受治疗，一切工作计划都得先暂缓，包括已经接洽的10个通告邀约以及10支广告等。
最近，《脱口秀大会》第三季正在热播，微博热搜中也时常能看到这档节目的身影。 然而很少有人知道，这款当下最火爆之一的综艺在正式开播前几天，其实发生了一个很大的悲剧。 作为李诞曾经最好的搭档，才39岁的脱口秀编剧赖宝在今年七月突然因心梗去世。  这是国内脱口秀界的老大哥，他参与的《今夜80后脱口秀》、《笑傲江湖》给观众们带来了很多的快乐。本来很多人都期待着他能参加这次《脱口秀大会》，但是他去世的噩耗让这场期待变得绝无可能。 我想要的未来，是得到...............................................................................................................................................安。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。........................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................。。。。。。。。。。。。。。。。。全。。。。。。。。。。。。。 后来，人们在赖宝的微博里面发现了他去世的真实原因，原来意外不只是一场意外。 他的微博内容大多都是在凌晨以后推送，熬夜、失眠成为他生活的主节奏。每天如果能睡满4个小时，对他来讲就是最大的福音。   长期的睡眠不足，再加上编剧这个高强度的工作，赖宝的身体早就已经垮掉。就连他自己也曾预感过，意外随时都会到来。 毕竟，熬夜会致死，早已是成年人的世界里大家都心知肚明的秘密。 我想要的未来，是得到...............................................................................................................................................安。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。........................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................。。。。。。。。。。。。。。。。。全。。。。。。。。。。。。。 02 前段时间，先生在最新的《2020中国睡眠指数报告》中看到这样的数据： 中国人在2019年的平均入睡时间已经推迟到23:55。 80%的人都有晚睡的习惯，其中近乎一半人存在严重的睡眠问题。 熬夜成为当代人生活的常态。 有些人熬夜是因为生活所迫，工作加班的需求导致不得不牺牲掉睡眠。 但是事实上，这种因工作性质而熬夜的比例只有23.4%。也就是说每10个熬夜的人中，有将近8个人是主动熬夜。 追剧、打游戏、购物、逛街、网聊......丰富的娱乐方式，让睡觉就像途中有八十一难的取经一样，变得困难重重。  除了诱惑增多，报复性的心理也是主动熬夜的动力之一。 其实也很能理解，我们白天的时间都被工作占满，身上还贴上了员工、宝妈等需要为别人服务的标签。只有深夜来临之后，我们才能脱掉束缚，做回真正的自己。 白天被挤压的越狠，晚上熬夜的力度就越大。不是不愿意入睡，而是不舍得只属于自己的时间就这么被浪费。 然而，睡觉又怎么能算是浪费呢？这种看似是报复的行为，受害者却永远只有我们自己。 即使熬夜会让人心情愉悦，但是我们的身体却不会因此得到真正的放松。因为对于它们而言，再快乐的熬夜也是一种加班工作。 身体如果得不到充足的休息，免疫力就会下降，皮肤也会受到刺激。一夜暴富虽然需要运气，但是一夜爆痘却一点都没有难度。   无论是肥胖、脱发、甚至换脸，作为最牛的整容医生，熬夜都能帮你做到。 长成清秀小生、青春少女或许需要十几年的时间，但是崩坏成中年大叔和胖胖阿姨，永远只需要几夜。 而这，还只是熬夜最轻的后果。 02 在医生观察节目《我的白大褂》中有这么一个病例。 24岁的深圳女孩，因早起发现左半身完全麻痹而被家人送往医院，医生很快就做出了诊断：她中风了！  面对问询，女孩承认自己一直都有熬夜的习惯，前天晚上也是在凌晨一点钟后才睡觉。后来经过检查发现，女孩的脑袋里还长了一个动脉瘤。 二者相加，是女孩中风的原因。但是中风却已经是值得庆幸的结果，因为长期熬夜还有会导致她的动脉瘤破裂的可能。一旦动脉瘤破裂、脑袋里面大出血，到时就算急救也不一定来得及。  看到医生给自己下的病重通知书，女孩崩溃流泪。就像很多人一样，她虽然一直知道熬夜会伤身，却怎么也想不到伤害会这么大。 熬夜会明显提高死亡率，这并不是一句玩笑话。心梗、脑梗、猝死，甚至还有癌症。 世界卫生组织早已把睡眠不足列为致癌因素的行列。熬夜的人患癌症早期的风险会增加49%，患晚期癌症的风险增加24%。 广东一位31岁的李先生，他平时就有边熬夜边喝酒、吃烧烤的习惯。后来因为出现了便血、排便不尽等现象，他就去了医院做检查。医生诊断后告诉他，他已经患上了大肠癌。 这样的案例在现实中比比皆是，熬夜的人也都看过类似的新闻。但是大多数人都心存侥幸，他们觉得仅因熬夜就患病甚至致死的，往往都是个例。 殊不知，那些“个例们”之前也是这么想的。 不要拿身体与命运进行豪赌，因为即使赢了也没什么光彩。但是一旦输了，就是灭顶之灾。 04 熬夜的人总喜欢把“在坟墓里有的是时间睡觉”这句话，当成自己熬夜行为的安慰剂。 但是很多人都没有想过，熬夜只会让这种长眠提前。 就像汽车一样，我们的身体也有使用年限。本来时间就不多，自己偏偏还要作。 熬夜会让“寿终正寝”永远都只是一个我们体验不了的成语。 别再熬夜玩手机了，你以为你消费的不过是流量，但是在上帝的营业厅里，你的生命值一样在流逝。 愿我们都能不再把真相看成是烦人的大道理。早点放下手机，好好睡觉，珍惜自己。 你若喜欢，留言点个在看哦