و یکی از چیزهایی که ما راجع بهش صحبت کردیم اون سه تا چیزی هست که من در تحول شخصی ام مهم می دونم، اولین نکته اعتراف است. 
And one of the things that we talked about is the three things that I found important in my personal transformation, the first being acknowledgment. 