And whether or not body building is your hobby, muscles need your constant attention because the way you treat them on a daily basis determines whether they will wither or grow. 
چه بدن‌سازی سرگرمی شما باشد و چه نباشد ماهیچه‌های شما نیاز به توجه دائمی دارند چونکه روشی که شما روزانه از آنها مراقبت می‌کنید تعیین کننده این هست که آنها تحلیل رفته و یا رشد می‌کنند. 