درست است؟ کاری که دارید می کنید این است که درواقع پایتان را تاب می‌دهید و مانع از افتادن می‌شوید، دوباره بلند می‌شوید، پایتان را تاب می‌دهید و مانع از افتادن می‌شوید. 
What you're doing is, you swing your leg and catch the fall, stand up again, swing your leg and catch the fall. 