با انجام کاری هنگامی که تنها هستید، با تغییر در واکنش هایتان نسبت به شکست، حفاظت از عزت نفس و احترام به خودتان، با شکست دادن افکار منفی شما تنها زخم ها و اسیب های روحی و روانی را درمان نمی کنید، بلکه انعظاف پذیری عاطقی و احساسسی را در خود ایجاد می کنید و رشد می کنید. 
By taking action when you're lonely, by changing your responses to failure, by protecting your self-esteem, by battling negative thinking, you won't just heal your psychological wounds, you will build emotional resilience, you will thrive. 