و این هست که، آوردن ورزش در زندگی تان نه تنها یک زندگی شادتر، و ایمن تر به شما می دهد، بلکه مغزتان را از بیماری های لاعلاج در امان نگه خواهد داشت. 
And that is, bringing exercise in your life will not only give you a happier, more protective life today, but it will protect your brain from incurable diseases. 