به جای حمله، می‌توانیم مکث کنیم، نفس عمیق بکشیم، موضوع را عوض کنیم و یا دور شویم، و وقتی برگردیم که آمادگی دوباره داریم. 
Instead of lashing out, we can pause, breathe, change the subject or walk away, and then come back to it when we're ready. 