ساعتهایی که با نگرانی درباره کارهایی که تکمیل نکردیم فکر می کنیم و یا بخاطر تنشهایی که با یک همکار داریم حرص می خوریم، یا با اضطراب نگران آینده هستیم، یا تصمیم هایی که گرفتیم را قضاوت می کنیم. 
It's the hours we spend obsessing about tasks we didn't complete or stewing about tensions with a colleague, or anxiously worrying about the future, or second-guessing decisions we've made. 