وقتی شما وضعیت روحی ثابتی مثل آرامش دارید، صدها و هزاران یاختهٔ عصبی در مغز شلیک می‌شوند، تا تخلیه‌های الکتریکی همزمانی را با الگو‌های مشخص ایجاد کنند که به وسیلهٔ نوار مغزی، یا EEG قابل اندازه‌گیری هستند. 
When you have a dominant mental state, like relaxation, hundreds and thousands of neurons are firing in the brain, creating concurrent electrical discharges in characteristic patterns that can be measured with electroencephalography, or EEG. 