حالا من آدمهایی رو میشناسم که خواهند گفت، اما به مقدار زیادی اضافه نمی کند، اما من واقعا میخوام از شما چیزهای واقعا خیلی ساده ای رو انجام بدید: محیط خودتون رو مشاهده کنید، در کار، در مدرسه، در خونه. 
Now I know people will say, but that doesn't add up to a lot, but I'm actually asking you to do something really simple: observe your environment, at work, at school, at home. 