ما می‌توانیم یک رابطه سالم‌تر را در اطراف بسازیم اگر یاد بگیریم چگونه محاسبه، موقعیت‌یابی و صحبت کنیم و نفس عمیق بکشیم در خطرناک ترین لحظاتی که داریم، در زمان‌های رو به رویی با شخصیت‌های کوچکتر درونی خودمان. 
We can build healthier relationships around race if we learn to calculate, locate communicate, breathe and exhale in the middle of our most threatening moments, when we come face-to-face with our lesser selves. 