Groustins (Ingelum)
De Groustins of Sirtemastins yn Ingelum wie in grutte en sterke stins. De famylje Siertema dy't dêr wenne neamden harren letter sels nei de stins.

Yn 1446 waard de Groustins ynnaam troch de Skieringer Sikke Douwe Sjaardema fan Frjentsjer om't de doetiidske bewenner Sjoerd Groustins by de fetkeapers oansletten wie.

Sjoch ek 
 Wibe Sjoerds fan Grovestins
Oare groustinzen wiene:
 Groustins - Burgum
 Groustins (Gaastmabuorren) = Gaastmabuorren
 Groustins (Hurdegaryp) - Hurdegaryp
 Groustins (Koudum) - Koudum

Boarne 
Stinzen yn Fryslân

Stins
Ingelum
Eardere stins of state yn Fryslân
Stins of state yn Menameradiel
Stins of state yn De Waadhoeke
Bouwurk út de 14e iuw
Bouwurk sloopt yn 1770