현대인들은 스트레스와 서구화된 음식 섭취 버릇으로 성인병은 물론 각종 질병을 가지고 있는데, 음식물을 먹고 넘겨야할 식도도 위험에 처했다. 체하지 않았는데 속이 답답하며 더부룩한 느낌을 가지고 이유 없는 속쓰림 및 트름이 계속된다면 흔히 '역류성식도염'에 걸렸다고 할 수 있겠다. 역류성식도염은 식도에 염증이 생기기 때문에 감기걸리지 않았음에도 불구 기침을 계속하는 등의 증상이 나타나면 역류성식도염일 수 있으니 병원에 가야한다. 이어 이런 역류성식도염의 초기증상이 나타날 경우 약을 먹는다던지 음식을 이용해 치료 할 수 있지만 빨리 고칠 수 있는 만큼 재발도 쉬워서, 음식 섭취 후 바로 눕게되면 마른기침과, 앞서 언급한 역류성식도염이 발병한다. 혹시 이런 증상들이 생겨났을 경우 그렇기 때문에 역류성식도염 증상을 스스로 진단해 재빨리 병원을 방문해 식사 후 바로 눕는 등의 행동을 하지 않는 것이 예방에 영향을 미친다. 역류성식도염이 나타나는 원인이 알고싶다면? 역류성식도염의 이유는 위장이 약해져 체내 위에서 십이지장까지 내용물을 배출하는 것이 지연 돼 위 속에 있던 내용물이 썩어서 위내 압력이 상승하고 그 때 위 속 내용물이나 위산 등 위에 있던 것들이 식도로 넘어와 역류성식도염이 발생한다. 또한 역류성식도염을 유발하는 이유 중 하나는 현대인들을 괴롭히는 스트레스가 있는데 이것은 식도나 위를 지나가는 신경이 스트레스로 무리가 가서 식도 하부를 조여 주는데 영향을 미치기 때문이다. 이외에도 식도나 위장의 점막에 닿는 순간 상처 후 염증을 유발 해 자신이 애주가이거나 음주 후 구토를 반복적으로 할 경우 이 역류성식도염 질환에 시달리게 되며 야식을 머거나 너무 많이 먹는 행동들도 식도 부분의 압력이 크게 만들어 역류성식도염이 생길 수 있으니 자신의 식습관을 돌아봐야 한다. 역류성식도염 증상과 진단, 그리고 치료는? 가장 흔히 일어나는 역류성 식도염의 증상은 가슴이 뜨겁거나 쓰라리고 잦은 트름, 인두 이물감과 마른 기침, 가래 등이다. 이외에도 숨을 헐떡 거려 숨이 차는 현상, 심할 경우 호흡곤란의 증상과 이런 기침으로 인한 통증인 인후통이나 인후염, 신물이 올라와 구토를 하기도 한다. 역류성식도염의 이런 여러가지 증상들은 식후 30분 이내에 발생한다. 역류성식도염이 만성이 되면 식도가 점점 좁아지는 식도흡착과 드물지만 식도암까지 발전할 수 있어 초기에 발견하는 것이 큰 도움을 준다. 역류성식도염 예방법 및 치료? 본인에게 이런 역류성식도염 증상이 보인다면 역류성식도염 진단을 한 후 정확하게 치료를 받는 것이 큰 도움을 준다. 역류성식도염을 치료하려면 위산분비 억제제인 제산제 약을 쓰지만 평소 생활습관 및 식습관을 올바르게 잡아야 한다. 먼저 식후 눕는 것을 피하고 흡연이나 음주를 피하고 식도를 약하게 하는 기름진 음식, 탄산 음료, 카페인 음료 등의 섭취를 줄여야 한다. 피해야 할 음식 주엥서도 술과 커피는 위장과 식도 사이 괄약근을 느슨하게 하기 때문에 먹지 않는 것이고 산 성질이 강한 신맛 과일, 오렌지, 포도, 파인애플, 키위 역시 피한다. 역류성식도염에 좋은 음식은 양배추에 들어있는 비타민U와 비타민K는 위출혈을 막고 재생을 돕기 때문에 양배추를 섭취하는 것이 좋다.
현대인들은 스트레스와 서구화된 음식 섭취 버릇 등의 이유로 흔히 역류성식도염에 걸리는데, 가슴이 이유없이 뜨겁거나 쓰라리는 등 역류성식도염 증상이 느껴진다면 정확하게 전문의 치료를 받는 것이 좋다.