최근 기름진 음식이 많아지고 서구화적으로 변한 식습관으로 인해 국내 대장암의 발병률은 급격한 증가세를 보이고 있다. 모든 암 종류 중 대한민국에서는 대장암 발병률이 세계 1위라는 불명예를 안고 있다. 국가암 통계에 따르면 대한민국에서의 대장암 잘병률은 최근 10년 사이 무려 2배나 크게 증가했다고 한다. 중년층에게 주로 발생하는 것으로 알려졌던 대장암이 현재에는 젊은 연령층에서도 대장암 진단을 받는 사람이 많이 생겨나고 있다. 초기의 대장암은 완치 확률이 높은 편에 속하지만 이를 방치해두어 치료시기를 놓친다면 치료가 더 어려워져 사망까지 이르게 될 수 있다. 따라서 자신의 몸에서 발견되는 이상 징후를 파악한 뒤 대장암 증상이 있는지 확인해보는 것이 좋다. 이에 대장암 전조증상부터 생활에서 예방하는 법까지 자세히 살펴보자. 소리없이 찾아오는 대장암, 원인은? 이전에는 드물게 나타났던 대장암이 최근에는 나이를 가리지 않고 많이 나타나고 있다. 일반적으로 대장암의 원인은 유전요소와 환경요소로 구분지을 수 있다. 그 중에서도 대장암은 서구화된 식습관이 주원인으로 꼽힌다. 잦은 육류 섭취 및 높은 열량 등의 서구적인 식습관이 지속되면 자신도 모르는 사이 대장암에 걸리게 될 수 있다. 이와 더불어, 유전적 요인으로 부모, 형제를 포함한 가까운 가족 내에 대장암이나 대장 용종 병력이 있는 경우 대장암 발병률은 더욱 높아지게 된다. '대장암' 예방하는 생활 습관은? 대장암 예방을 위한다면 냉동식품 등의 인스턴트 음식을 피하고 금연, 금주하는 습관도 길러야 한다. 이와 함께, 장에 좋은 음식들을 통해 면역력을 향상시키고 장 건강을 원활히 조성할 수 있도록 돕는다. 이에 섬유질이 풍부한 음식을 섭취하도록 하고 대장암 발생을 억제하는 다시마 및 미역 등의 해조류 식단으로 발생 위험을 크게 낮출 수 있다. 이 밖에도 내시경 검사를 통해서 대장암 검진을 주기적으로 진행하는 것도 대장암을 효과적으로 예방할 수 있다.
대장암의 원인은 유전요소와 환경요소로 구분지어 잦은 육류 섭취 및 높은 열량 등의  섭취를 줄이고 장에 좋은 음식들을 통해 면역력을 향상시켜 장 건강을 원할히 하여 주기적인 내시경 검사를 진행해 효과적으로 예방을 해야 한다.