요새들어 귀에서 돌이 굴러가는 것처럼 두통이 잦은 환자들이 병원을 찾는다. 이름만 들으면 잘 모르는 이석증이 있으면 속이 울렁거리는 고통 때문에 살아가는 데 방해가 된다. 따라서 어지러움이 심하다면 자가진단을 하는 것보다 전문의와 상담하는 것이 좋다. 귀는 민감한 신체부위라서 치료를 받을 때 잘 받아야 후유증이 덜하다. 스트레스, 이석증 부른다? 이석증의 원인은 여러가지가 있다. 노화나 칼슘대사 장애, 바이러스가 침투해서 칼슘 덩이리인 이석이 나와서 세빈고리관에 들어갈 경우 머리가 빙빙 도는 느낌이 난다. 스트레스 혹은 과로로 인해 몸 상태가 안좋으면 이석증 및 어지럼증의 이유가 된다. 전에 중이염을 비롯해 돌발성 난청, 메니에르병 등의 질환을 앓은 전적이 있으면 이석증에 노출될 수 있어 각별한 주의가 필요하다. 이석증 낮게 하는 음식은? 몸 속 독소를 배출하는 국화로 만든 차는 열을 낮추는 효능이 있다. 또한 이석증때문에 생긴 어지럼증을 가라앉힌다. 혈액순환을 돕는 구기자는 한의학에서 열을 내리는 약재로 사용된다. 또 어지러움을 없애는 데도 좋다. 한편 콩은 사포닌이 풍부해 면역력을 키워주고 이석증 완화 효능도 있다. 하지만 이석증을 없애려고 콩을 먹는다면 꾸준하게 먹어야 하고 숙성한 콩은 더 도움이 된다. 매실 안에는 피토케미컬이 풍부해 이것이 이석증 개선 효능이 있다.
매우 민감한 신체 부위인 귀에 이석증이 있다면 속이 울렁거리는 고통을 받기에 자가 치료 방법을 모색하는 것보다는 전문의의 적절한 조언을 받아 적은 후유증으로 극복해야 한다.