최근 자신의 우울증을 '고백'하는 책들이 연이어 나오며 뜨거운 반응을 얻고 있다. 우울증을 극복하고 치료대상으로 보던 기존의 책들과는 달리 살아가면서 누구나 한 번쯤은 겪는 마음의 병을 일상 속에서 담담히 풀어내어 공감을 끌어낸다. 책을 쓰는 주체도 정신과의사나 상담사가 아닌 일반인으로 바뀌었다. '바람 쐬고 오면 괜찮아질 거야' 이 책도 그렇다. 베스트셀러를 쓰고 문학상을 받은 작가 31인이 마음의 병을 주제로 한 앤솔로지에 참여했다. 각각 자신의 경험담을 토대로 31개의 이야기로 구성되어 흥미를 더한다. 작가 중 로런 올리버는 처음 심각한 우울을 느낀 시점을 기준으로 본인을 정신적 말더듬이로 표현했다. "모두에게는 각자의 장점과 약점으로 이뤄진 고유의 별자리가 있다. 그건 부끄러워할 것도, 자랑스러워할 것도 아니다. 그저 자연스러운 현상일 뿐." 우울증이 평범한 사람도 걸릴 수 있는 병인 것을 이야기하는 이 책은 그에 따른 극복과정을 그리고 있다. 단순히 치료 과정만을 소개하는 것이 아니라 우울증과 함께 살아가는 일상을 얘기함으로써 공감을 불러일으키고 있다. 정신치료에 대해 무겁고 부정적인 시선, 숨기려고 안간힘을 썼던 과거의 분위기와는 다른 양상이다. 각박한 현대사회를 살아가는 직장인들은 물론, 자녀를 둔 주부이자 어머니, 학업 스트레스를 받는 청소년, 인생의 황혼기를 맞이하는 노인층까지 각 계층의 아픔을 치유하고 공감할 수 있는 도서 '바람 쐬고 오면 괜찮아질 거라'는 치료가 정답이 아닌 하나의 과정으로 본인 의지에 따라 얼마든지 나아질 수 있다는 메시지를 전하고 있다. 거창하게 우울증의 치료제라기보다는 많은 이들의 공감을 불러일으켜 지친 마음을 달래줄 수 있는 책이라고 출판사 담당자는 밝혔다. 바람 쐬고 오면 괜찮아질 거야는 인터넷에서 구매 가능하다.
'바람 쐬고 오면 괜찮아질 거야'는 자신의 우울증을 고백하는 책으로, 단순한 치료 과정만을 소개하는 것이 아닌 우울증과 함께 살아가는 일상을 얘기하며 공감대를 형성하고 있다.