만성염증은 많은 병을 유발할 수 있다. 체내에서 만성염증이 질병을 유발하는 이유는 몸 안에서 만성염증이 혈관 뿐만 아니라 다른 장기, 근골격계 등을 돌아다니며 질병을 유발하기 때문이다. 염증이 만성적으로 우리 몸 속에 발생하는 이유는 고탄수화물 식단, 과음, 흡연 등의 잘못된 생활습관이 주가 된다. 만성염증이 원인이 될 수 있는 질병들에는 혈관질환, 신장질환, 자가면역질환, 당뇨병 등을 불러올 수 있다. 이로 인해 노니의 효과가 관심을 받고 있다. 노니는 다양한 스타들의 건강식품으로 유명해졌다. '신이 주신 선물'이라는 별명을 가지고 있는 노니 효능 및 노니 부작용, 노니 복용방법에 대해 알아보자. 노니는 만병통치약이라고 칭해질 만큼 사람들이 선호하는 건강식품 중 하나다. 하지만 대부분 노니 원액, 노니 가루 등으로 섭취해 노니가 어떤 모양인지 잘 모르는 경우가 많을 것이다. 노니는 남태평양 일대 화산지대나 미국 하와이 등과 같이 열대지역에서 주로 서식하는 열대식물이다. 노니의 외관은 매끄럽지 못하며 초록색을 띠고 있다. 노니의 생김새를 보면 호감을 가질 만한 생김새는 아니다. 하지만 그 안에는 다양한 천연 생리활성물질을 포함하고 있어 그에 따른 효능을 발휘한다. 우선, 노니에는 스코폴레틴이 함유돼 있다. 노니 속 스코폴레틴은 혈관벽을 넓히고 원활한 혈액순환을 가능하게 하고 만성염증의 체외 배출을 유도한다. 프로제로닌 성분 역시 노니에 함유돼 있는데, 이는 만성염증으로 손상된 세포를 정상으로 되돌리는 역할을 한다. 세포가 손상된 상태로 방치되면 세포의 변형이 일어나 암세포가 발생할 가능성이 높아지는데, 이를 노니가 막는 것이다. 또한 노니 속 이리노이드 성분은 몸에 생긴 상처 회복을 유도해 회생을 돕는 효능을 가지고 있다. 노니는 칼륨이라는 영양성분을 가지고 있다. 노니 속 칼륨성분이 우리 몸 속에 있는 노폐물이 배출되도록 하기 때문에 만성염증에 좋은 역할을 하는 것이다. 하지만 이런 칼륨 성분은 신장이 좋지 않다면 주의가 필요하다. 신장질환환자라면 전문의의 소견을 거치는 것이 좋다. 이외에도 노니의 하루 권장 복용량은 노니주스를 기준으로 해 50ml다. 노니 복용 초반엔 부담이 올 수 있으니 적게 먹으면서 늘리는 것이 좋다.
노니 속 스코폴레틴은 혈관 벽을 확장하여 원활한 혈액순환을 돕고, 함유된 칼륨 성분이 체내 노폐물 배출을 유도하므로 만성 염증에 좋은 건강식품이지만 칼륨 성분은 신장 과부하를 일으키기 때문에 신장이 좋지 않다면 과다 복용을 피해야 한다.