요즘사람들은 키높이깔창이나 하이힐을 찾곤 하는데 그러나 키높이깔창과 하이힐 등에 의존하면 자기도 모르고 발바닥 통증이 생겼다는 사실을 알 수 있다. 이런 현상은 족저근막염의 증상이라고 볼 수 있는데 발바닥 근육을 감싸고 있는 막이 부어 염증이 발생한 것이다. 이 증상이 심해지면 그냥 걸어도 아파서 족저근막염의 이유를 파악하고 병원을 찾아야 한다. 이에 발바닥이 찌릿해지는 족저근막염에 대해 자세히 알아보자. 족저근막염의 원인은 가지각색인데 가장 대표적인 원인 중 하나는 족저근막 부분에 자극과 충격이 심하게 가해진 경우 발생한다. 족저근막 자극이 가는 가장 위험요소는 하이힐이 생활화 돼 있는데 과제충이라 발바닥이 무리가 된 것이다. 이뿐 아니라 선척적인 이유 때문에 발병하기도 한다. 아니면 평소 걷기나 운동을 습관화 돼 있지 않을 때, 갑작스레 족저근막이 쎄게 늘어나 강한 자극이 간 경우, 종아리 근육이 작아지는 경우 등의 다양한 원인이 있다. 일상생활도 힘들 수 있는 족저근막염을 치료하려면 아예 족저근막염 전용 신발을 신거나 신발에 족저근막염깔창을 깔 수 있고 하이힐, 깔창은 안끼는 게 좋다. 이어 무리를 줄여주는 스트레칭을 큰 도움이 된다. 아니면 한방치료의 힘을 빌려 볼 수 있는데 침을 놓거나, 한약, 부항, 뜸 등의 다양한 방법이 존재한다. 허나 여러가직 치료 방법을 써도 다시 질병을 앓지 않기 위래서 종아리 근육이 뭉치지 않도록 자주 마사지하고 스트레칭 한다.
발바닥 근육을 에워싸고 있는 막에 염증이 발생한 것을 족저근막염이라 일컷고 대표적인 원인으로는 족저근막에 강한 자극과 충격이 있으며 이를 치료하기 위해서는 족저근막염 전용 신발 착용 및 족저근막염 깔창을 까는 것이 있다.