공주시 시립탁구체육관에서 개최되는 60세 이상의 어르신들의 탁구교실이 뇌졸중예방 및 치매예방에 큰 역할로 호응을 얻고 있다. 이 탁구교실은 60이상의 어르신들만 참여할 수 있는 '2019 어르신체육활동지원 탁구교실'로 6월부터 진행돼 27회 강습이 마무리 된 것. 대한체육회 주최 대한탁구협회 주관, 문화체육관광부와 국민체육진흥공단의 재정후원으로 진행된 이 사업은 강사 1명이 매주 진행, 어르신들에게 전폭적인 호응과 지지를 받았다. 무엇보다 탁구강습을 시작 한 후 어르신들은 체력이 좋아지고 젊어지는 것 같다며 좋아하고 있다. 시 탁구협회 관계자는 "어르신들에 소중한 기회를 주신 대한탁구협회에게 감사드린다"고 밝혔다. 이번 탁구강습이 어르신들에게 적합한 생활체육으로서 탁구교실 운영을 통해 탁구를 배워볼 수 있는 기회를 제공했다는 평가다. 특히 탁구는 실내운동으로 계절이나 날씨에 구애받지 않고, 공의 진행방향과 상황판단을 즉각 해야 하기 때문에 두뇌를 쓰는 운동이라 치매 및 뇌졸중에도 탁월한 효과가 있다고 알려졌으며 '탁구 다이어트'라는 말이 나올 정도로 운동효과가 크다는 것이다. 관절에도 무리가 없어 노년층에게도 인기가 높고 우울증 예방에도 효과가 있다고 알려져 있다. 대한 탁구협회는 오는 10월 어른들이 그동안 갈고 닦은 기량을 뽐낼 수 있도록 어르신페스티벌 대회를 개최하여 전국 각지에서 모인 동호인들 간의 상호 교류의 장을 마련할 예정이다. pjk0066@
공주시 시립 탁구 체육관에서 열리는 노인 탁구 교실에 참가한 어르신들은 뇌졸중, 치매, 우울증 예방의 효과 뿐 아니라 체력이 좋아지고 젊어지는 것 같다며 긍정적인 의견을 내비쳤다.