웰니스(Wellness)란 행복과 건강의 의미를 포함하는 신체적, 정신적, 사회적으로 건강한 상태를 의미합니다. 웰니스 코치(Wellness Coaches)는 사람들이 건강하게 삶을 살 수 있도록 삶의 방식을 안내하고 지원하는 사람입니다. 최근의 웰니스 코치는 육체적 건강뿐 아니라 정신적 건강까지 포괄하여 건강한 삶을 유지할 수 있도록 도와주고 있습니다. 웰니스의 개념이 포괄적이어서 육체적 건강과 더불어 사고방식, 종교, 지식, 기술, 가치관, 활동까지도 웰니스 코치의 관심사입니다. 건강에 대한 관심이 증가하면서 고객이 건강을 유지하고 개선하도록 체중 조절, 바른 식습관, 건강 위험신호, 스트레스를 다루는 방법 등에 대해 조언하는 것도 웰니스 코치의 일입니다.
웰니스 코치는 체중 조절, 식습관 조절 등 육체적 건강에 관련한 것뿐만 아니라 종교, 지식, 가치관 등 정신적인 영역까지 돌보아 사람들의 심신 모두 건강하게 하는 것을 목표로 한다.