평소 혈압이 높거나, 협심증이나 심부전 등의 심혈관 질환을 가지고 있는 환자의 경우, 추운 겨울철 바깥출입을 할 때는 방한용품으로 체온을 유지해야 한다. 특히 목도리, 장갑, 모자 등을 착용하여 찬바람 노출을 최소화해야 한다. 목욕 후에는 반드시 몸을 잘 닦고 머리를 잘 말려야 한다. 특히, 노인 환자의 경우 추위 노출에 대한 적응력이 떨어지기 때문에 보온에 더욱 신경 써야 한다. 될 수 있으면 기온 차가 큰 이른 아침이나 저녁에 외출을 가급적 삼가고, 필요하다면 비교적 포근한 낮에 외출하는 것이 좋다. 추운 날씨에 무리해서 밖에서 운동하는 것 보다는 가벼운 실내 운동을 하는 것을 권장한다.
고혈압, 심혈관 환자의 경우 겨울철 체온유지가 중요하다. 방한용품을 꼭 착용하여 추위 노출을 최소화하고 새벽이나 저녁에 외출을 삼가며 가벼운 실내운동을 하는 것이 좋다.