추석 연휴를 끝낸 직장인 중 상당수는 일상으로 복귀한 첫날인 어제 뒤늦은 '월요병'을 겪었을 것이다. 이는 보통 주말에 깨졌던 생체리듬을 월요일에 즉각 복원하기가 쉽지 않아 생기는 병이다. 이번에도 나흘간 푹 쉰 뒤 기운을 내 열심히 일하겠다던 연휴 전 결심과 달리 막상 직장에 나와서는 무기력감을 더 심하게 느끼는 직장인들이 많았을 것이다. 명절 때 받은 스트레스로 피로와 두통 등에 시달리는 이런 현상을 '명절 증후군'이라고 한다. 심하면 호흡곤란으로 병원에 입원하는 사례도 있다고 한다. 과거 명절 증후군은 주로 주부가 겪는 것으로 여겼다. 음식을 거의 혼자 준비하고, 시가에 가서는 궂은일을 도맡았기 때문이다. 하지만 최근에는 남편과 직장인, 취업준비생 등으로 확대되고 있다. 명절 때 아내 눈치를 보느라 집 안에 있는 동안 가시방석에 앉은 것 같았다는 남편들의 넋두리는 이제 흔한 대화 소재가 됐다. 부부가 다투거나 시가 또는 처가 눈치를 심하게 봤다면 명절 증후군에 빠질 확률 100%에 근접한다. 연휴 내내 자거나, 먹기만 했던 직장인은 생체리듬이 크게 흔들렸을 테니 역시 겪을 가능성이 크다. 나이 많은 처녀·총각이나 수년째 입사지원서만 쓰고 있는 취업준비생은 친척을 마주하는 것만으로도 스트레스이다. 명절 때마다 며느리 눈치를 보느라 명절 증후군에 시달린다는 시어머니도 있다. 추석 연휴가 지나자마자 명절 증후군 극복과 관련한 마케팅이 한창이다. 여행사는 힐링 해외여행 상품을 내놨고, 오픈마켓은 외식상품권과 화장품, 안마기 등 주부가 좋아할 만한 상품을 모아 특가전을 열고 있다. 명절 후유증을 겪는 사람이 다양해졌음에도 마케팅은 여전히 주부를 공략 대상으로 하고 있다. 마침 오늘부터 2주간 백화점과 대형마트, 전통시장, 오픈마켓 등 2만7000여개 점포가 참여하는 국내 최대 규모의 할인 행사 '코리아 블랙 프라이데이'가 열린다. 스트레스를 푸는 데는 쇼핑이 최고라 믿는 이들에게는 좋은 기회가 될 것이다. 하지만 쓰고 싶어도 쓸 돈이 없는 사람에게는 오히려 스트레스를 줄 수 있다. '올해 추석은 취석(취업 준비하는 추석)이었다. 블랙 프라이데이 때 면접용 옷이나 사야겠다'는 한 블로거의 글이 씁쓸하다.
명절 때 받은 스트레스로 피로와 두통 등에 시달리고 심하면 호흡곤란으로 병원에 입원하는 사례도 있는 이런 현상은 연휴에 깨졌던 생체리듬을 월요일에 즉각 복원하기가 쉽지 않아 생기는 병으로 '명절 증후군'이라고 한다.