날씨가 굉장히 더워져서 일부 지역은 낮 최고기온이 30도를 넘었다. 또한 올해는 유난히 황사와 미세먼지가 극심해 외출을 삼가게 되면서, 많은 사람들이 일찍부터 에어컨과 선풍기를 켜게 되었다. 그러나 제대로 관리를 하지 않으면 실내 오염물질이 눈 건강을 해칠 수도 있으므로 주의가 필요하다. 세계보건기구(WHO)가 발표한 바에 따르면, 실내공기 오염으로 사망하는 사람의 수는 연간 430만명에 달한다. 적절히 환기를 하지 않은 실내의 공기는 실외 공기보다 최대 100배 이상 더 오염될 수 있기 때문이다. 또한 실내 오염물질이 폐에 전달될 확률은 실외 오염물질보다 약 1000배나 높다는 보고도 있다. 실내 오염물질은 충분히 우리의 건강을 위협하는 요소임에 분명하다. 그 이유는 바로 실내가 '밀폐된 공간'이기 때문이다. 그리고 냉방을 시작하게 되면 우리는 냉기가 바깥으로 빠져나가는 것을 막기 위해 실내를 더더욱 밀폐시킨다. 이렇게 되면 바깥의 먼지가 안에 들어와 쌓이기 쉬워진다. 음식 등을 조리할 때 자연스럽게 생겨나는 오염물질, 애완동물의 털, 진드기 등도 눈 건강에 큰 위협을 준다. 이들은 빠져나갈 곳이 없는 실내를 계속 떠다니면서 각종 질환의 원인이 된다. 눈에 먼지나 기타 여러 가지 오염물질이 침투하게 되면 알레르기 결막염, 각막염 등이 발생할 수 있다. 이러한 질환은 자극성이 심하여 일반적인 증상인 가려움증뿐만 아니라 이물감과 통증까지 심하게 나타난다. 그리고 가려움증 때문에 손으로 눈을 비비는 경우 결막과 각막에 상처 등이 생기면서 2차적인 세균 및 바이러스의 감염으로 인한 각결막염이 발생할 수 있다. 조기치료를 받지 않고 악화되는 경우 각막 혼탁 등의 합병증을 일으키며 시력 장애를 일으킬 수도 있다. 그러므로 날씨가 더워질수록 집안 청소를 깨끗이 하고 맑은 날에는 틈틈이 실내를 환기시키도록 하자. 겨우내 먼지가 쌓인 에어컨 필터는 따로 분리하여 깨끗하게 세척, 건조시킨 후 장착한다. 최근에는 미세먼지까지 걸러낼 수 있는 고성능 필터가 개발되고 있다 하니, 제조사에 문의해보는 것도 좋은 방법이다. 또한 집안을 구석구석 깨끗하게 청소하여 먼지를 제거해주도록 하자. 이는 바닥에 쌓여 있는 먼지들이 선풍기나 에어컨의 바람을 맞아 공기 중에 떠다니는 사태를 방지하기 위함이다.
날씨가 굉장히 더워지면서 냉방을 시작하게 되면 냉기가 위부로 빠져나가는 것을 막기 위해 실내를 더더욱 밀폐시키기 때문에 날씨가 뜨거워질수록 집안 청소를 깨끗이 하고 실내를 환기시키도록 해야 한다.