청소년 시기는 성인처럼 체격은 커지는데, 뇌의 형태와 기능은 완숙하게 발달하지 못하는 특징이 있다. 이것은 뇌의 구조 변화와 호르몬의 변화로 설명할 수 있다. 사춘기를 맞은 청소년의 뇌는 테스토스테론 호르몬이 증가하면서 남학생의 회백질(행동 및 사고를 주로 담당하는 대뇌피질을 구성하는 주요 물질)도 함께 증가한다. 그리고 여학생은 에스트로겐 호르몬이 증가하면서 대뇌 변연계(감정에 관련된 행동을 주관하는 부위)의 회백질이 증가하게 된다. 특히 즉각적이고 강렬한 감정을 처리하는 편도체(amygdala)의 발달이 두드러져 공격적인 성향으로 바뀌게 되므로 충동적이고 본능적으로 행동할 수 있다. 이 시기에는 부모의 충고를 잔소리로 받아들이고 대드는 경우가 발생할 수 있고, 자기를 이해해주는 친구들과 어울려 집단으로 행동하려는 경향이 강하게 나타난다. 그러므로 사춘기의 청소년 시기에는 누군가에게 자기를 어필하고 싶거나, 돌출적인 행동을 하고 싶은 강한 욕구가 생기게 되는 것이다. 이때 부모의 역할은 다양한 문화(예술) 체험을 하도록 도와주거나 신체활동(운동)에 직접 참여하도록 유도하여 사춘기에 내재되어 있는 스트레스를 해소하도록 도와주어야 한다. 또한 사춘기에는 이성에 대한 관심이 높아져 외모(체형)에 신경을 많이 쓰게 된다. 신장과 체중이 급속히 증가함과 동시에 체지방량이 증가하여 오히려 비만이 되기 쉬운 체형으로 외모가 변할 가능성이 높다. 따라서 이 시기의 남학생에게는 근력운동과 더불어 유산소운동을 권장하여 육체적으로 건강하고 정신적으로 건전한 성인이 되도록 도와주어야 하고, 여학생에게는 유산소운동을 통하여 혈액 순환을 개선시키고 땀의 배출을 원활하게 하여 건강하고 탄력 있는 피부를 지닌 자연미인(아름다움)이 되도록 지도해야 할 것이다. 인간은 누구나 질풍노도의 청소년 시기를 거치게 된다. 청소년 시기에는 본인에게 관심 있는 취미(문화, 예술, 운동 등) 활동에 집중하는 습관을 갖도록 하여 스스로 스트레스를 해결하고 건강하고 올바른 성인으로 자라날 수 있도록 가족, 학교, 지역사회, 그리고 국가가 관심을 가져야 할 것이다. 특히 부모가 사춘기에 있는 청소년 시기의 자녀를 강압적이고 명령적인 태도로 대하는 것은 바람직하지 않다. 인내심을 가지고 자녀가 건강하고 건전한 성인이 되도록 관심을 가져야 할 것이다.
성인처럼 체격은 커지는데, 뇌의 형태와 기능은 완숙하게 발달하지 못하는 청소년 시기에는 부모의 충고를 잔소리로 받아들이고, 친구들과 어울려 집단으로 행동하는 경향이 강하기 때문에 관심 있는 취미 활동에 집중하는 습관을 갖도록 하여 스스로 스트레스를 해결하고 건강하고 올바른 성인으로 자라날 수 있도록 가족, 학교, 지역사회, 그리고 국가가 관심을 가져야 할 것이다.