자신이 어렸을 때는 "밥만 굶기지 않으면 알아서들 잘 컸다"고 탄식한다. 요즘 청소년들이 저지르는 끔찍한 사건들을 언론매체를 통해 접하면 정말 자식 잘 키우는 것이 얼마나 어려운 일인지 잘 알 수 있다. 많은 부모들이 "요즘 자녀 키우는 게 너무 힘들다"고 하소연한다. 그리고 자신이 어렸을 때는 "밥만 굶기지 않으면 알아서들 잘 컸다"고 탄식한다. 요즘 청소년들이 저지르는 끔찍한 사건들을 언론매체를 통해 접하면 정말 자식 잘 키우는 것이 얼마나 어려운 일인지 잘 알 수 있다. 전도가 양양한 한 정치인도 자녀가 여러 번 비행을 저질러 정치생명까지 위협받고 있다. 하지만 막상 부모 교육을 하다보면 자녀들의 몸의 건강에 대해서는 관심이 많지만, 마음 건강에 대해서는 크게 관심이 없는 부모들을 적지 않게 만날 수 있다. "마음이 건강하게 자라기 위해 자녀에게 어떤 교육을 하셨습니까?"라고 질문하면 거의 대부분의 부모들이 "별로 특별히 한 것이 없다"고 대답하면서 놀라기까지 한다. 마음의 건강도 부모가 지속적인 관심을 가지고 도와주어야 유지될 수 있다. 최근에는 마음의 건강을 '복원력'이라는 개념으로 설명한다. '복원력'은 역경이나 위협, 트라우마 등 어려움에 처했을 때 적응하고 이겨내는 능력이다. 어렸을 때 처음 보고 너무 신기했던 장난감이 오뚝이였다. 생긴 것은 볼품이 없었지만 이 녀석은 넘어지면 또 일어나고 넘어지면 또 일어났다. 심리학에서도 오뚝이의 원리가 중요하게 연구되고 있다. 그리고 결국 '성공적인 삶은 오뚝이 같은 삶'이라는 결론도 얻었다. '성공적인 삶은 오뚝이 같은 삶'이란 결론 배가 바다를 안전하게 운항하는 데도 복원력은 필수적이다. 높은 파도와 거센 바람을 헤치고 바다를 항해하는 배는 항상 기우뚱거리며 앞으로 나간다. 간혹 심하게 흔들릴 때는 곧 침몰할 것처럼 겁이 나지만 곧 다시 평형상태를 유지한다. 이런 힘을 복원력이라고 부른다. 우리 삶은 호수에서 안전하게 운항하는 것이 아니다. 때로는 예상하지 못한 태풍도 불고 집채만한 파도가 몰아치기도 하는 바다를 항해하는 것이다. 그렇다면 태풍이나 파도가 몰아치지 않도록 미연에 방지하는 것도 중요하지만, 더 중요한 것은 파도나 폭풍 속에서도 결국 평형을 되찾고 앞으로 나아갈 수 있는 복원력을 키우는 것이 더 현실적이다. 자연현상은 우리가 통제하거나 피할 수 없지만, 우리 마음속의 복원력은 노력하면 얼마든지 키울 수 있기 때문이다. 자녀들이 살면서 폭풍을 만나지 않을 수 있다면 정말 다행이다. 하지만 날씨를 마음대로 조절할 수 없듯이, 자녀들이 살아가면서 겪는 역경도 부모가 다 해결해줄 수는 없다. 하지만 다행스러운 것은 자녀가 복원력을 갖도록 키울 수는 있다. 복원력은 자녀가 어려움이나 심리적 고통을 겪지 않는다는 것을 의미하는 것이 아니다. 정서적 고통이나 슬픔은 우리가 중요한 심리적 내상이나 개인적 상실, 혹은 다른 사람의 상실이나 심리적 내상을 들을 때조차도 느낀다. 다만 어려움이나 고통에 잘 적응할 수 있는 능력은 얼마든지 키워줄 수 있다. 미국의 부모들도 자녀들이 강한 복원력을 가지고 성장하기를 바란다. 그래서 인기 심리학 잡지인 최근호에서는 어떻게 자녀들이 강한 복원력을 갖도록 교육할 수 있는지에 대해 좋은 조언을 해주고 있다.
부모님들은 자녀들의 육체적인 건강에 관심많지만 정신적인 건강에는 관심이 부족하여 인기 심리학 잡지인 최근호에서는 어떻게 자녀들이 강한 복원력을 갖도록 교육할수 있는지 좋은 조언을 해주고 있으며, '복원력'이란 역경이나 위협,트라우마 등에 대처하는 능력을 말한다