어렵게 세운 금연 계획이 채 3 일을 넘기지 못하고 무너지는 이유는 금단 현상이 이때 최고조에 달하기 때문이다. 해마다 연초면 '금연', '다이어트' , '운동' , '절주', '건강관리' 등 그동안 해내지 못한 목표들을 세우며 한해를 다짐하지만 작심삼일에 그치는 경우가 허다하다. 전주시보건소는 2018 년 무술년 새해를 맞아 그동안 작심삼일에 그쳤던 금연 시도자들을 위해 다양한 금연클리닉 프로그램을 운영한다. 우선, 보건소는 모두 6 개월간 9 차례 이상의 지속적인 상담서비스를 제공하는 금연클리닉 상담 프로그램을 운영한다. 이 프로그램은 매 방문시마다 금연교육과 호기일산화탄소 측정, 니코틴 의존도 평가, 금단증상에 따른 대처방법 상담, 금연보조제 등을 대상자에게 제공해 금연에 성공할 수 있도록 적극 지원하는 프로그램으로, 금연에 성공한 시민들에게는 소정의 상품도 지급된다. 무엇보다도 바쁜 업무와 학업 등으로 인해 직접 보건소를 방문하기 어려운 시민들을 위해 찾아가는 이동금연클리닉 프로그램도 운영하고 있다. 지난 2017 년 한해 보건소의 금연클리닉에는 흡연자 3,188 명이 등록했다. 이맘때면 금연클리닉을 찾는 사람이 부쩍 늘어난다. '폐암 주세요, 후두암 주세요'라는 금연광고를 비롯해 혐오감을 유발하는 담뱃갑 경고 그림까지 사회적으로 금연 압박이 더 심해졌기 때문이다. 하지만 대부분 작심삼일이다. 2016 년부터는 정부의 금연치료 지원이 크게 늘어았다. 때문에 혼자서만 의지를 불태우지 말고 금연캠프의 도움을 받는 것도 좋다. 의료기관의 금연 프로그램을 끝까지 마치면 치료비용이 공짜고, 지역별 금연지원센터는 1 박2 일 혹은 4 박5 일의 금연캠프를 열고 있다. 금연치료 전문 의료기관의 금연 프로그램은 8 주 혹은 12 주간 진행된다. 6 회에 걸쳐 상담을 받고 금연치료의약품, 금연보조제를 투약하는 방식이다. 보건복지부는 2015 년 2 월부터 이런 금연 프로그램을 모두 이수하면 건강보험 재정으로 본인 부담금의 일부를 돌려주고 있다. 더욱이 의료기관의 금연 프로그램을 끝까지 마치면 건강보험 재정에서 치료비를 전액을 지원, 금연 치료 지원폭을 확대되고 있다. 만약 습관처럼 담배에 손이 간다면 금연파이프나 전자담배 등과 같은 담배 대체 용품을 준비하는 것도 유용하다. 이들 제품은 타르가 제거된 식물성분이나 한약재 등으로 구성돼 있어 금단 현상을 막아준다. 혼자서 금연을 시도했다가 여러 번 실패한 경험이 있거나 2018 년을 맞아 담배를 끊기로 결심한 사람들이라면 누구라도 가까운 지역 보건소를 찾아 금연클리닉의 도움을 받아 반드시 금연에 성공하길 바란다.
작심삼일에 그쳤던 금연 시도자들을 위해 다양한 금연클리닉 프로그램을 운영하는데 의료기관의 금연 프로그램을 끝까지 마치면 건강보험 재정에서 치료비를 전액을 지원, 금연 치료 지원폭을이 확대되고 있으므로  금연을  결심한  사람들은 가까운 지역 보건소를 찾아 금연클리닉의 도움을 받아 금연에 성공하길 바란다