몸 안의 ‘미세먼지 청소부’ 청숨차 재료와 만드는 방법 채널 A 캡처 청숨차가 화제다. 19일 포털사이트 검색어로 청숨차가 올랐다. 최근 방송된 채널A ‘나는몸신이다’에는 미세먼지로 답답한 호흡기 정화에 탁월한 효과가 있는 청숨차가 소개됐다. 이날 김소형 한의학 박사는 “따뜻한 청숨차의 증기를 약 5분 정도 흡입하면 막힌 코가 뻥 뚫리고 콧속부터 목, 폐까지 숨길을 시원하게 뚫어준다”며 효능을 소개했다. 특히 기관지에 붙은 미세먼지까지 청소한다고 밝혀 관심을 모았다. 김 박사에 따르면 한의학에서 가장 중요시하는 장기는 폐로 호흡기는 물론 폐를 건강하게 만드는 처방이 많이 발달됐다. 그중 가장 대표적인 것이 바로 ‘청폐탕’이다. 승정원일기에 따르면 청폐탕은 과로와 운동 부족으로 기침과 천식이 끊이지 않았던 임금들이 애용했다. 청숨차는 이 청폐탕을 바탕으로 한 것. 청숨차에는 물 2ℓ 약도라지 20g(껍질째) 맥문동 16g 황금 10g 박하 10g(말린 것)이 들어간다. 만드는 방법은 찬물을 붓고 약도라지 맥문동 황금을 넣어 센 불에 15분 끓인다. 약불로 줄인 뒤 30분간 더 끓인다 불을 끄고 마지막에 박하를 넣고 3~5분간 두고 증기용 차로 활용한다. 약도라지는 감기, 급성 기관지염, 폐렴, 천식 등 다양한 호흡기 질환에 효능을 보이는 약재다. 이 청숨차에 얼굴을 대고 숨을 쉬면 기관지를 청소할 수 있다. 개그맨 김경식이 5분간 청숨차 훈증을 한 뒤 결과 전에 비해 콧속이 깨끗해진 것이 드러나 놀라움을 자아냈다. 김진룡 기자 jryongk@kookje.co.kr .
채널A '나는 몸신이다'에서 소개한 '청숨차'는 약도라지, 맥문동, 황금, 박하를 찬물에 넣고 불을 조절하여 끓인 후 증기를 흡입하는 차로, 기관지의 미세먼지 제거와 여러 호흡기 질환 치료에 효과가 있다.