프리바이오틱스가 유산균 증식에 효과적인 것으로 알려졌다. 지난해 6월 방송된 JTBC ‘알짜왕’에서는 프리바이오틱스에 대해 소개했다. 당시 방송에서 가정의학과 전문의 차윤환은 “해당 성분의 대표주자 프락토올리고당이 있다”며 “프락토올리고당은 체내 분해효소가 없어서 소화 흡수가 되지 않고 강한 산성을 이겨내 장까지 그대로 도착한다. 유익균에게 충분한 먹이 공급이 가능해 장 건강 개선에 효과적이다”라고 밝혔다. 이어 “실제로 이를 성인 20명에게 섭취하게 했더니 단 4일 만에 비피더스 유산균이 약 15배가 증가했다”고 덧붙여 설명했다. 프리바이오틱스는 장 건강 및 면역력을 증진하는 장내 유산균을 의미한다. 이는 시중에 판매되는 분말로 쉽게 섭취 가능하나 과다 섭취 시 가스증가와 복부팽만감, 설사 등을 유발할 수 있다. 하루 3~8q(1~2스푼)가 적당하다. 또한 비만 예방에도 효과를 미친다. 배우 이하얀이 해당 물질로 운동을 병행하는 모습이 공개되기도 했다. 당시 이하얀은 방송에서 “운동이 삶이자 일과다. 근력 운동을 꾸준히 한다”라며 해당 물질을 섭취할 시 “좋은 균이 증식한다고 한다. 좋은 균이 증식하면 나쁜 균이 사라지지 않겠나”고 말해 시청자들의 호기심을 자극했다. 아울러 미국 ‘위민스 헬스’에서는 프리바이오틱스가 풍부한 식품으로 호두, 다크 초콜릿, 양파, 옥수수, 사과 등을 선정한 바 있다. .
프로바이오틱스가 유산균 증식에 효과적이어서 장 건강 개선을 돕는다는 사실이 알려졌으며, 미국 '위민스 헬스'에서는 프리바이오틱스가 풍부한 식품으로 호두, 양파, 옥수수 등을 선정했다.