하한출 자세한의원 원장 체질별로 맞춤형 치료한다 여름철 밤잠을 이루지 못하는 불면증을 호소하는 사람이 많다. 잠은 그날의 피로를 해소하고 다음날에 필요한 에너지를 만드는데 반드시 필요한 요소이다. 그런 잠을 제대로 자지 못한다면 인체에 피로가 쌓이면서 면역력이 떨어져 각종 질환과 질병을 유발할 수 있다. 한방에서는 8체질 태양인-금양체질에서 불면증이 발생하기 쉽다고 한다. 금양체질의 경우 고기, 우유, 요구르트와 같은 동물성 단백질을 섭취하면 몸의 균형이 흐트러져 뇌에 맑은 기가 공급되지 않아 탁한기가 돌면서 불면증이 오게 된다고 분석한다. 체질별로 식습관이 달라야 한다는 논리다. 그런데도 불구하고 본인에게 맞지 않는 식습관으로 원인 모를 불면에 계속 시달리는 사람도 많다. 우리 주변에는 불면증을 가볍게 생각하는 사람이 많다. 하지만 불면증을 방치할 경우 치매나 우울증을 유발할 확률이 높아진다. 그뿐만 아니라 학습장애, 능률 저하, 정서장애, 교통사고, 안전사고, 사회적응 장애 등을 불러올 수 있다. 그 결과 일상생활이 제대로 되지 않을 뿐만 아니라 삶의 질 또한 떨어지게 된다. 대부분의 사람은 불면증이 생길 경우 수면제를 찾는다. 하지만 수면제를 복용할 경우 시간이 갈수록 내성이 생겨 그 양을 늘릴 수밖에 없다. 뇌에서 자연히 분비 되어야 하는 물질을 인위적으로 발생 시켜 일시적으로 괜찮아지는 과정이다. 그런 생활이 장기적으로 진행될 경우 머리가 멍해지고 자칫 치매가 오는 기분까지 느끼기도 된다. 이에 반해 한방에서는 8체질 검사로 환자의 체질을 알아낸 후 그에 맞는 식단과 치료 방법으로도 충분히 호전시킬 수 있다. 체질에 맞는 음식으로 불면증을 치료하고 몸의 면역력을 높여주고 나아가 앞으로의 질환과 질병을 완화시키며 건강하게 사는 방법이다. 디지털본부 news@busan.com / 도움말 : 하한출 제세한의원 원장
여름철 밤잠을 이루지 못하는 불면증은 신체에 피로가 쌓이면서 면역력이 떨어져 각종 질환과 질병을 유발시킬 뿐만 아니라  정신적으로는 치매나 우울증을 유발한다.