괴산군 보건소가 지역주민의 건강증진 및 신체활동 실천 향상을 위해 운영 중인 '성인비만탈출교실'이 큰 호응을 얻고 있다. 사진은 비만 탈출교실에 참여한 주부들이 스트레칭을 하고 있다. 사진=괴산군 제공 [괴산]괴산군 보건소가 지역주민의 건강증진 및 신체활동 실천 향상을 위해 운영 중인 '성인비만탈출교실'이 큰 호응을 얻고 있다. 7일 군에 따르면 지난달 8일 시작해 다음달 21일까지 계속되는 '성인비만탈출교실'은 비만도(BMI) 25 이상 성인 40여 명을 대상으로 군 보건소 다목적실에서 주 2회(화·목)에 걸쳐 진행된다. 특히, 이번 프로그램은 운동처방사의 체계적인 지도에 따라 스트레칭, 근력강화, 유산소운동을 비롯해 심뇌혈관질환 예방관리교육, 흡연자를 위한 금연교육, 저염·식이 영양교육 등이 통합된 건강증진프로그램으로 운영된다. 군 보건소는 이번 프로그램 운영을 통해 건강생활 실천에 강한 동기를 부여하고 지속적으로 운동할 수 있는 환경을 조성한다는 계획이다. 이와 함께 프로그램 전후 체성분 및 체력 측정으로 개인 맞춤형 건강관리 상담을 지원하고 건강행태개선 정도를 평가해 프로그램 종료 후 본인의 체중과 기초체력, 건강상의 변화 등을 확인토록 할 방침이다. 군 보건소 관계자는 "지역주민의 운동습관화를 통한 비만율 감소로 적정 체중 유지에 도움을 주고 지역사회 특성과 주민의 요구가 반영된 프로그램 제공을 위해 최선을 다하겠다"고 말했다. 오인근 기자
비만도(BMI) 25 이상 성인 40명을 대상으로 한 괴산군 보건소의 성인비만탈출교실은 운동처방사의 체계적인 지도로 건강을 증진시키는 프로그램이라는 면에서 큰 호응을 얻고 있다.