경로당 60곳에 어르신 전문 운동 강사가 직접 찾아가 재활 스트레칭 및 근력증대 중심의 노인성 질환 예방 프로그램 기자 대구시는 지역 경로당에 전문 운동 강사가 직접 찾아가 지도하는 시니어 체육교실을 운영하고 있다고 10일 밝혔다. 지난달 말부터 올 연말까지 진행되는 시니어 체육 교실은 각 구·군 노인회로부터 추천받은 경로당 60곳을 대상으로 운영한다. 동네 곳곳에 위치한 경로당에서 쉽고 편하게 체육활동을 하자는 취지다. 프로그램은 어르신 전문 운동 강사가 주 2~3회 정기적으로 경로당을 방문해 재활 스트레칭 및 근력 증대 중심의 노인성 질환 예방에 도움이 되는 운동프로그램을 제공한다. 시니어 전문 운동 강사의 체계적인 지도를 통해 자발적인 운동 참여 분위기 조성과 규칙적인 운동 습관을 형성하는 것이 목표다. 현재 대구시의 65세 이상 인구는 36만7천여 명으로 전체 인구의 14%를 넘어섰다. 이길수 대구시 체육진흥과장은 “연령이 늘어날수록 운동 부족에 따른 고혈압, 당뇨병, 골관절염 등 만성질환에 시달릴 확률이 높고 보행능력이 떨어지면서 낙상사고의 가능성 또한 높아진다”며 “이를 예방할 수 있는 규칙적인 운동은 무엇보다 중요함에 따라 시니어 체육교실을 추진하게 됐다”고 설명했다. 지난 8일 대구시 남구 대성유니드 아파트 경로당에서 동네 어르신들이 시니어 체육 교실에 참가해 운동하고 있다. 대구시는 올해 연말까지 전문 운동 강사가 직접 찾아가는 시니어 체육 교실을 운영한다. 이주형 기자 leejh@idaegu.com
대구시는 각 구·군 노인회로부터 추천받은 동네 곳곳에 위치한 경로당 60곳에서 시니어 전문 운동 강사의 체계적인 지도를 받으며 편하게 체육활동을 하자는 취지로 시니어 체육 교실을 운영한다.