우간다의 인구 구조는 1970년 후로 여성의 비율이 남성의 비율보다 조금씩 높게 나타났으며, 나이대가 높아질수록 인구 비율이 낮아지는 전형적인 구성형으로, 0~14세까지의 아동 인구가 전체 인구의 48%를 차지한다. 구체적으로 2017년 기준으로 0~14세 이하가 48.05%(남성 9,486,324명, 여성 9,526,713명), 15~24세 이하가 21.1%(남성 4,130,357명, 여성 4,217,681명), 25~54세 이하가 26.3%(남성 5,208,817명, 여성 5,199,556명), 55~64세 이하가 2.57%(남성 491,397명, 여성 525,064명), 그리고 65세 이상이 1.98%(남성 343,805명, 여성 440,411명)이다.
우간다의 인구 구조는 여성의 비율이 조금 더 높게 나타났다. 연령대로 분석했을 때, 아동 인구가 전체의 약 48%를 차지한다. 