우리나라 청소년이 여가에 사용하는 시간은 학업관련시간 보다 매우 적으며, 다른 국가에 비해서도 매우 적은 수준인 것으로 나타났다(장근영, 김기헌, 2009). 그러나 적절한 여가시간을 누리고 활용하는 것은 청소년의 학업성취도가 높고 더 높은 행복감을 느끼는 것으로 나타났다  (박영신, 김의철, 한기혜, 박선영, 2012). 이러한 결과는 청소년기에 학업으로 스트레스가 높고 수면시간이 줄어드는 청소년에게 적절한 여가시간의 활용이 이들의 정신적, 신체적 건강과 삶의 질 향상에도 영향을 미칠 수 있음을 나타내는 것이라 볼 수 있다. 따라서 청소년들이 여가시간을 어떻게 활용하는지 살펴보는 연구가 필요할 것이다.
청소년에게 적절한 여가시간의 활용이 정신적, 신체적 건강과 삶의 질 향상에 영향이 된다.