본 연구의 목적은 필라테스와 저항운동 복합운동이 비만여성의 염증인자와 동맥경화지수에 미치는 영향을 알아보는데 있다. 연구대상으로는 체지방률 30% 이상되는 비만여성 20명을 무선표집하여 운동집단 10명, 통제집단 10명으로 나누어 필라테스와 저항성운동의 복합운동을 12주 동안 실시하였다. 분석변인으로는 염증반응인자 CRP(C-reactive protein), IL-6(Interleukin-6) 및 동맥경화지수(TC/HDL-C, TG/HDL-C, LDL-C/HDL-C)를 분석하였으며 모든 데이터는 SPSS12.0을 이용하여 평균과 표준편차를 구하였으며 반복측정에 의한 이원분산 분석(two-way ANOVA repeated measures), independent t-test 를 이용하여 통계처리 하였다. 그 결과 다음과 같은 결론을 얻었다. 첫째 CRP, IL-6 는 집단 간 효과는 통계적으로 유의하지 않았으나 기간경과 및 집단과 처치기간의 상호작용효과에서는 각각 통계적으로 유의한 감소를 나타냈다. CRP는 12주째 집단 간 유의한 감소를 보였으나 IL-6은 유의한 차이를 보이지 않았다. 둘째 TC/HDL-C, TG/HDL-C, LDL-C/HDL-C 는 기간경과 및 집단과 처치기간의 상호작용효과는 각각 통계적으로 유의한 감소를 나타냈으며 12주째 집단 간 비교에서도 유의한 감소를 보였다. TC/HDL-C 의 경우 집단 간 효과에서도 유의한 감소를 보였으나 TG/HDL-C, LDL-C/HDL-C 는 집단 간 효과에서는 유의한 차이를 보이지 않았다. 이상의 결과를 통해서 필라테스와 저항성운동의 복합운동은 염증반응과 동맥경화지수에 개선에 효과를 미친 것으로 나타났으며 이를 통해 심혈관질환 등 순환계질환 예방에 기여할 수 있을 것으로 사료된다.
이 연구의 목적은 필라테스와 저항운동 복합운동이 비만여성의 염증인자와 동맥경화지수에 미치는 영향을 알아보는데 있다. 이상의 결과를 통해서 필라테스와 저항성운동의 복합운동은 염증반응과 동맥경화지수에 개선에 효과를 미친 것으로 나타났으며 이를 통해 심혈관질환 등 순환계질환 예방에 기여할 수 있을 것으로 사료된다.