본 연구는 초등학교 방과후 검도프로그램이 신체조성 및 체력에 어떠한 영향을 미치는지 알아보고 보완 및 병행해야할 요인을 찾아 비만 예방과 체력 향상을 도모하며, 나아가 방과 후 초등학교 검도 프로그램 활성화 및 발전 방향과 종목별 방과 후 체육 프로그램 효과의 기초적 자료를 제시하는데 그 목적이 있다. 이와 같은 목적을 달성하기 위하여 초등학교 4·5학년 남학생 20명을 대상으로 실험 집단과 통제 집단으로 나누어 주 2회의 검도프로그램을 실시하였고, 실험시작일과, 8주 후, 실험 16주 후인 실험 종료일 총 3회에 걸쳐 신체조성 및 체력을 측정하여 비교, 분석하였다. 자료처리는 R Studio 1.0.1 for Mac 통계 프로그램을 이용하여 two-way(2(RG)×3(RM)) ANOVA를 실시하였으며 모든 통계적 유의수준은 α=.05로 설정하였다. 연구결과를 요약하면 다음과 같다. 첫째, 체질량지수, 심폐지구력, 유연성에서는 16주간의 초등학교 방과 후 검도프로그램 참여 여부에 따른 상호작용 효과는 유의한 차이가 나타나지 않았다. 심폐지구력과 유연성은 두 집단 모두 실험 시작일로부터 종료일까지의 유의한 차이는 있었다. 체질량지수의 하위요인인 신장과 체중을 비교·분석 결과 두 집단 모두 실험시작일로부터 종료일까지 유의한 차이가 있었다. 둘째, 근지구력과 순발력에서는 두 집단 모두 실험시작일로부터 종료일까지 유의한 차이는 나타났고, 16주간의 초등학교 방과 후 검도 프로그램 참여 여부에 따른 상호작용 효과에 유의한 차이가 있었다. 이상에서 초등학교 방과 후 검도프로그램에 실험 집단이 통제 집단보다 근지구력, 순발력에서 우수한 발달 결과를 보여줬으며 성장기 아동의 검도수련은 이들 변인에 매우 효과적임을 알 수 있다. 체질량지수와 심폐지구력, 유연성을 보완할 수 있는 운동을 병행하면 초등학교 아동의 성장에 매우 좋은 효과를 가질 수 있을 것이다.
본고는 초등학교 방과후 검도프로그램이 신체조성 그리고 체력에 어떤 영향을 미치는지 알아보고 보완과 병행해야할 요인을 찾아 비만 예방과 체력 향상을 도모하고, 나아가 방과 후 초등학교 검도 프로그램 활성화와 발전 방향과 종목별 방과 후 체육 프로그램 효과의 기초적 자료를 제시하고자 하였다.