이 연구는 필라테스 움직임원리를 기반으로 한 훈련이 발레무용수의 무용수행능력에 미치는 영향을 규명하기 위하여 편의표본추출법으로 서울 소재 3개의 대학에서 발레를 전공하는 대학생 60명을 대상으로 12주간 주 3회 약 60분씩 필라테스 움직임 원리를 이용한 프로그램을 실시하였다. 측정도구는 피트니스 스크리닝 테스트(Fitness Screening Test)와 설문지를 사용하였으며, 자료처리는 일원변량분석, 상관분석, t-test 로 유의 수준은 ?=.05로 설정하였다. 그 결과 다음과 같은 결론을 도출하였다. 첫째, 피트니스 스크리닝 테스트(Fitness Screening Test) 사전, 사후 검사는 발레무용수의 필라테스 움직임 원리 기반 프로그램 실시 후, 15개의 측정항목 모두가 중급(level 3)수준에서 중-상급(level 4)수준으로 향상되었으며, 특히 푸쉬-업(push up)은 초급(level 1)에서 중급(level 3)으로 향상되었다. 평가항목 중 하프 스쿼트(half squat), 골 포스트(goal post), 롱-시트(long sit), 푸쉬-업(push up), 프론 프레스 업(prone press up)에서 통계적으로 유의한 차이가 있는 것으로 나타났다(p<.05). 또한, 힐 라이즈(hell raise), 시티드 힙 어덕션(seated hip abduction), 제트-시팅(Z-sitting), 헌드레드(hundred), 사이드 리프트(side lift), 슈퍼맨(superman), 프론 숄더 플렉션(prone shoulder flexion), 프론 니드 밴드(prone knee bend)에서 통계적으로 유의한 차이가 있는 것으로 나타났다(p<.01). 둘째, 무용수행능력검사에서는 무용수행능력의 하위요인인 무용기능, 공연대처능력, 무용수행정신력 모두에서 통계적으로 유의한 차이가 있는 것으로 나타났다(p<.01).
본 연구는 필라테스 움직임원리를 기반으로 한 훈련이 발레무용수의 무용수행능력에 미치는 영향을 규명하기 위하여 편의표본추출법으로 서울 소재 3개의 대학에서 발레를 전공하는 대학생 60명을 대상으로 12주간 주 3회 약 60분씩 필라테스 움직임 원리를 이용한 프로그램을 실시하였다.