본 연구는 자녀가 있는 중년기 기혼여성들을 대상으로 이들이 근본적인 자기 성찰을 통해 자기실현을 증진시키는 것을 목적으로 한 자기실현증진 프로그램을 개발하고 그 효과를 검증하였다. 프로그램개발은 프로그램에 대한 요구조사와 예비연구, 전문가 감수를 통해 프로그램의 타당도와 적합성 평가의 과정을 거쳐 개발되었다. 개발된 프로그램은 A시에 거주하는 중년기 기혼여성 48명을대상으로 각 16명씩 실험집단과 비교집단, 통제집단에 배치하였다. 실험집단과 비교집단은 10회기의 집단프로그램이 실시되었고, 통제집단은 프로그램이 실시되지 않았다. 효과검증을 위해 세 집단에 사전, 사후, 추후 검사를 실시하였다. 본 연구의 자료 분석을 위하여 SPSS 22.0을 사용하였으며, 세집단의 정규성검증과 동질성검증을 실시하였다. 집단차이 비교를 위해 반복측정 분산분석(Repeated Measures ANOVA)을 실시하였으며, 세집단의 사전-사후, 사후-추후에 대한 효과성검증을 위해 독립표본 t-검증을 실시하였다. 그 결과 실험집단이 비교집단과 통제집단보다 자기실현증진에 높은 유의미한 효과를 나타냈다. 따라서 본 연구에서 개발된 자기실현증진 프로그램은 중년기 기혼여성의 자기실현증진에 효과적인 것으로 확인되었다. 본 프로그램의 활용은 기혼여성의자기실현증진에 기여할 수 있을 것이다.
이 연구는 자녀가 있는 중년기 기혼여성들을 대상으로 이들이 근본적인 자기 성찰을 통해 자기실현을 증진시키는 것을 목적으로 한 자기실현증진 프로그램을 개발하고 그 효과를 검증하였다.