이 연구는 운동학습에 있어서 홀리즘 적용수업이 전통적 수업과 어떤 차이가 있는지를 알아보려고 시도되었다. 충남 소재의 C대학교 스쿼시 수강생 40명을 대상으로 수강신청에 따라 두 분반을 실험집단과 통제집단으로 구분하여 진행하였다. 실험집단에는 수업과 병행하여 자신의 동작을 촬영한 영상과 숙련모델의 영상을 비교하는 과제를 내준 반면 통제집단에는 아무런 과제를 내주지 않았다. 3주간의 사전검사-처치-사후검사법을 이용하였고 결과는 다음과 같다. 사전검사에서는 두 집단간 동작점수에서 통계적으로 유의미한 차이를 나타내지 않았다 이는 두 집단이 동질하다는 것을 의미한다. 사전-사후 종속 t검증 결과에서는 두 집단 모두 통계적으로 유의미한 차이를 보였다. 그러나 동영상을 시청한 집단의 점수가 크게 높았다. 이는 스포츠실기 교육시 자기관찰법의 사용은 기능향상에 기여할 수 있음을 의미한다.
본 연구는 운동학습에 있어서 홀리즘 적용수업이 전통적 수업과 어떤 차이가 있는지를 알아보려고 시도되었다.