이 연구는 양적 연구와 질적연구의 통합 연구를 통하여 홀리스틱 관점에서 두뇌체조가 불안정서 극복체험을 탐색하는 데 목적이 있다. 이를 위한 연구문제는 두뇌체조 프로그램을 적용하기 전과 후에 학생들의 불안정서의 변화를 알아보는 것이다. 양적연구에서는 일반학생 60명을 무선표집하여 두뇌체조 프로그램을 적용하고 효과 검증을 위해 불안수준 측정 설문조사를 하였다. 측정도구는 Spielberger(1970)의 불안검사 수준 검사지를 사용하였다. 두뇌체조 실시 전·후 효과 검증을 위해 SPSS 21 프로그램을 이용 대응표본 t검증을 실시하였다. 질적 연구에서 연구 참여자(정서 부적응 학생)는 준거적 선택법을 활용하여 불안조절 부적응 학생 5명을 선정하였으며, 자료 수집은 심층면담, 참여관찰, 서술식 설문조사를 실시하였다. 자료분석은 귀납적 범주 분석을 실시하여 다음과 같은 변화를 발견하였다. 일반학생을 대상으로 실시한 두뇌체조의 불안정서에 미치는 영향은 의미 없는 변화를 나타났다. 그러나 부적응 학생을 대상으로 실시한 두뇌체조에 대한 질적 연구결과는 수행준비를 해요, 상납하지 않아요, 동료눈치 안 봐요 등의 극복 체험을 발견할 수 있었다.
본고는 양적 연구와 질적연구의 통합 연구를 통해 홀리스틱 관점에서 두뇌체조가 불안정서 극복체험을 탐색하고자 한다.