본 연구에서는 중요한 관계 상실 중 하나인 실연을 경험한 대학생을 대상으로 실연 경험의 의미를 재구성하여 성장을 촉진하는 외상후 성장 프로그램을 실시하고 그 효과를 검증하고자 한다. 이를 위해 실연을 경험한 대학생 10명을 모집하여 각각 실험집단과 통제집단에 5명씩 배정하였고, 실험집단을 대상으로 주 1회, 90분씩 총 8회기의 프로그램을 실시하였다. 본 연구의 주요 결과는 다음과 같다. 첫째, 실험집단 및 통제집단 내 사전 사후 변화를 검정한 결과 실험집단의 침습적 반추와 파국화, 우울에서 유의미한 변화가 나타났다. 둘째, 실험집단과 통제집단 간 사후 변화를 살펴보면, 외상후 성장 수준에서 두 집단 간 유의미한 차이가 나타났고 특히 외상후 성장의 하위요인들 중 개인강점, 타인과의 관계, 새로운 가능성, 삶에 대한 감사에서 통계적으로 유의미한 증가를 보였다. 또한, 인지적 정서조절방략의 하위요인인 조망확대가 유의미하게 증가하였고 우울은 유의미한 감소를 보였다. 끝으로, 연구의 의의와 제한점 및 추후 연구과제에 대해 논의하였다.
이 연구에서는 중요한 관계 상실 중 하나인 실연을 경험한 대학생을 대상으로 실연 경험의 의미를 재구성해 성장을 촉진하는 외상후 성장 프로그램을 실시하고 그 효과를 검증하고자 한다.