본 연구에서는 마음챙김명상이 과민성대장증후군 환자들의 증상과 심리적 특성에 미치는 효과를 알아보았다. 연구를 위해 내과 혹은 대장항문과에서 전문의의 검진과 의학적 검사를 통해 과민성대장증후군으로 진단받은 성인 남성과 여성 20명을 대상으로 마음챙김명상을 적용한 치료집단과 대기자 집단의 두 집단을 구성하였다. 마음챙김명상은 7주 동안 총 8회기를 진행하였다. 과민성대장증후군 증상과 심리적 특성들을 측정하고자 증상일지, 상태-특성 불안 척도, 불안 민감성 척도, 우울 척도, 건강 통제감 척도를 사용하여 사전과 사후 점수를 구하여 차이 검증을 실시하였다. 연구 결과는 다음과 같다. 첫째, 과민성대장증후군의 주증상의 감소 정도에 있어서 집단 간 차이가 유의수준에 접근하였으며, 마음챙김명상집단에서는 개별 증상 중 복부민감(복부 불편감), 변비, 복부팽만, 미식거림, 가스참 및 전체적 평가 점수가 통계적으로 유의하게 감소하였다. 둘째, 마음챙김명상을 적용한 치료 집단은 상태 불안과 불안 민감성이 통계적으로 유의하게 감소되었고, 건강에 대한 내적 통제감이 통계적으로 유의하게 증가하였다. 특성불안과 우울에서는 통계적으로 유의한 차이를 보이지 않았다. 한편, 대기자 집단은 모든 점수들에 대하여 사전-사후 간에 통계적으로 유의한 차이가 없었다. 본 연구의 결과는 마음챙김명상이 과민성대장증후군의 관리에 유용한 치료기법이 될 수 있음을 시사한다. 마지막으로 본 연구의 의의와 제한점 및 후속 연구를 위한 제언을 논하였다.
이 연구에서는 마음챙김명상이 과민성대장증후군 환자들의 증상과 심리적 특성에 미치는 효과를 알아보았다. 과민성대장증후군 증상과 심리적 특성들을 측정하고자 증상일지, 상태-특성 불안 척도, 불안 민감성 척도, 우울 척도, 건강 통제감 척도를 사용해 사전과 사후 점수를 구해 차이 검증을 실시했다.