『성명규지(性命圭旨)』는 유불도(儒佛道) 삼교(三敎)의 수련방법이 담겨있는 명대(明代)의 도교경전이다. 송대(宋代)이후 유행했던 삼교융합의내단 수련방법은 성명쌍수법(性命雙修法)이다. 『성명규지』의 수련법 역시 성명쌍수이다. 이 논문은 『성명규지』를 바탕으로 성명과 정(精)?기(氣)?신(神)과의 관계, 성과 명의 수련법에 관해 고찰한다. 『성명규지』에서의 수련은 역행(逆行)과정으로 연정화기(煉精化?)→연기화신(煉?化神)→연신환허(煉神還虛)→연허합도(煉虛合道) 순으로 이루어진다. 일반적으로 내단(內丹) 수련에서는 연신환허에 연허합도를 포함하나 『성명규지』에서는 연신환허는 아직 더 닦아야할 단계로 보고, 연허합도를 수련의 최종단계로 본다. 허를 단련하여 도와 합일하는 것이 연허합도이다. 이것은 성과 명의 수련을 통해 신체의 잠재능력을 개발함으로써 사람이 우주 자연 본성에 맞추어 가는 것이며 도와 하나가 되게 하는 것이다. 『성명규지』에서 성과 명의 수련공부가 현대를 살아가는 사람들에게 주는 의미는 수련을 통해 자신의 마음을 밝혀 진리를 보며, 천하의 근본을 세우고 세상을 주체적으로 살아가는 힘을 얻는 것에 있다.
이 논문은 『성명규지』를 바탕으로 성명과 정(精)?기(氣)?신(神)과의 관계, 성과 명의 수련법에 대해 고찰한다.