본 연구는 초노령 사회를 대비하여 무도와 한국무용의 상호 보완적 가능성을 고찰하였다. 보건성(건강)을 중심으로 노인들과 범국민적 건강의 한 방법론으로서 상호 보완적 가능성에 대해 논의하였다. 첫째, 움직임과 구성의 원리로서 한의학 변증논치의 치료원리인 음양의 두 요소가 움직임을 구성하는 근거이론으로 작용할 수 있다. 둘째, 모든 움직임에 의형결합(意形結合)과 동식결합(動息結合)이 되도록 하여 집중력과 호흡의 기능을 높일 수 있도록 한다. 셋째, 순발력과 직선운동을 완만한 지구력의 움직임과 원운동으로 변화시켜 강하고 빠른 외기(外氣)를 부드럽고 아름다운 내기(內氣)로 운용하는 무술성으로 변화시키며, 예술성이 나타나도록 한다. 넷째, 전체적으로 음양이 조화를 이루고, 동작을 크고 부드럽게 하여 근골기능을 향상시키고, 움직임에 의식과 호흡을 결합시켜 집중력과 호흡의 능력이 향상되는 등 보건성(건강)이 확보되도록 한다. 이상과 같이 본 연구에서 제시한 방법론을 통하여 효율적인 공법을 개발하고, 그에 대한 과학적 검증이 이루어지도록 후속 연구가 계속되어야 할 것을 제언한다.
본 논문은 초노령 사회를 대비해 무도와 한국무용의 상호 보완적 가능성에 대해 고찰했다. 보건성(건강)을 중심으로 노인들과 범국민적 건강의 방법론으로 상호 보완적 가능성에 대한 논의를 했다.