이 연구는 근래에 큰 인기를 끌고 있는 주짓수에 참여하는 비무도전공 일반인들이 주짓수에 입문하고 수련중 대련을 통해 승급하는 과정 속 심리체험에 대한 자료 수집, 분석함으로써 주짓수 체험으로 인한 참여자들의 심리적 변화와 대인관계에서 의식과 태도의 변화과정을 심도 있게 분석하는 데에 그 목적이 있다. 이를 위해 심층면담, 참여관찰을 위주로 한 질적연구방법을 채택하였으며, 유목적 표집법을 이용하여 서울 강남과 강북에 위치한 브라질리언 주짓수(BJJ) 수련관 두 곳의 비무도전공 수련자 8명을 연구 참여자로 선정하고 자극회상질문을 통한 인터뷰와 동영상촬영을 통해 자료를 수집하였다. 수집된 자료는 자료수집과 동시에 전사하고 수련의 단계에 따라 주짓수 입문기, 열정적으로 참여하여 등급을 올려가는 수련기, 그리고 고수로 인정받는 완숙기로 나누어 분석을 실시하였다. 그 결과 입문기에는 건강, 호기심의 영향으로 참여하고, 대련과정 중 어려움이 발생하였다. 수련기에는 자기발전, 감정 통제력의 향상으로 깊이 몰두하며, 주로 사회관계성향과 표현성향에서 변화를 삶속에 적용하고 있었다. 특히 대립상황에서 부딪히지 않고 돌아가는 유술의 원리를 자녀들에게 터득시키고 싶다는 의지를 보였다. 완숙기에는 자신의 이익보다 타인을 배려하는 이타심이 성장하는 면이 나타났다.
본고의 목적은 근래에 큰 인기를 끌고 있는 주짓수에 참여하는 비무도전공 일반인들이 주짓수에 입문하고 수련중 대련을 통하여 승급하는 과정 속 심리체험에 대한 자료를 수집 및 분석함으로써 주짓수 체험으로 인한 참여자들의 심리적 변화와 대인관계에서 의식 및 태도의 변화과정을 심도 있게 분석하는 것이다.