이 연구의 목적은 우리나라 사람들이 여가시간 동안 수행하는 신체활동의 수준(degree of activity)을 파악하는데 있다. 분석을 위해 2014생활시간조사원자료 가운데 20세 이상 성인이 작성한 44,111개 일지를 활용하였다. 자료에 나타난 각각의 여가활동은 MET(Metabolic Equivalent Task) 점수를 참고로 격렬한 활동, 가벼운 활동, 일상적 활동 그리고 앉아 있는 행위라는 네 개의 신체활동 유형 중 하나로 분류하였다. 각 신체활동 유형별로 행위자비율과 행위시간을 산출하였고 이에 대한 기술분석, 로지스틱 회귀분석 그리고 교차대응분석이 이루어졌다. 연구결과, 첫째, 한국 성인은 여가시간에 대부분 앉아 있거나, 이동행위와 같은 일상적 활동을 주로 수행하는 것으로 나타났다. 응답자가 일지를 쓴 당일 가벼운 활동을 수행한 행위자비율은 평일 30%, 주말에는 40% 수준이었고 격렬한 활동의 행위자비율은 주중 4.9%, 토요일과 일요일에는 각각 7.8%와 9.5% 수준이었다. 둘째, 가벼운 활동과 격렬한 활동의 행위자 여부는 성별, 연령, 교육과 소득수준, 취업여부, 돌봄상황 그리고 신체적 피로도 등에 따라 차이가 있음을 확인하였다. 가벼운 활동의 경우 평일모델에서 드러난 집단별 차이가 주말모델에서는 유의미하지 않았지만, 격렬한 활동에서는 평일에 비해 주말에 집단별 수행율의 차이가 더 벌어졌다. 셋째, 신체활동과 유급노동시간 그리고 가사노동시간의 관련성을 교차대응분석을 통해 살펴본 결과, 시간제약이 있을 때, 가벼운 활동이나 격렬한 활동은 위축되는 것을 확인하였다.
본 논문은 우리나라 사람들이 여가시간 동안 수행하는 신체활동의 수준을 파악하였다. 2014생활시간조사원자료 중 20세 이상 성인이 작성한 44,111개 일지를 사용하였다. 자료에 나타난 여가활동은 MET 점수를 참고로 격렬한 활동, 가벼운 활동, 일상적 활동, 앉아 있는 행위라는 네 개의 신체활동 유형 중 하나로 구분하였다.