본 연구의 목적은 폐경 후 비만 중년여성을 대상으로 댄스스포츠 적용이 신체구성과 골다공증-근 감소성 비만 증후군의 지표에 미치는 변화를 알아봄으로서 댄스스포츠를 통한 폐경 후 비만 중년여성의 골밀도, 근육량 및 체지방률의 지표를 효과적으로 관리하기 위한 기초자료를 제공하는데 있다. 연구대상은 폐경 후 1년이 초과하였고, 체 지방율이 30%이상인 비만중년여성 17명을 대상으로 댄스스포츠 집단 9명, 대조집단 8명으로 구분하였다. 연구결과 모든 변인에서 상호작용효과가 나타나 집단 간의 유의한 차이를 보였으며, 댄스스포츠 집단에서 체중, 체지방률, BMI가 유의하게 감소하였고, Irisin, Osteocalcin, Adiponectin은 유의한 증가, Leptin은 유의한 감소가 나타나 댄스스포츠의 적용은 폐경 후 비만 중년여성의 지질대사, 골대사 및 근육기능증진에 효과적인 중재방법이 될 수 있음이 확인되었다. 더욱이 인내심을 요구하는 다른 운동방법에 비하여 즐거움을 느끼며 운동을 실시할 수 있는 종목임에 따라 보다 긍정적인 결과를 얻을 수 있었던 것으로 생각된다.
본고의 목적은 폐경 후 비만 중년여성을 대상으로 댄스스포츠 적용이 신체구성과 골다공증-근 감소성 비만 증후군의 지표에 미치는 변화를 알아봄으로서 댄스스포츠를 통한 폐경 후 비만 중년여성의 골밀도, 근육량 및 체지방률의 지표를 효과적으로 관리하기 위한 기초자료를 제공하는 것이다.