본 연구의 목적은 태권도 경기 간 회복시간에 실시한 회복방법이 남자 고등학교 선수의 피로도와 체력에 미치는 영향을 규명하는 것이었다. 모든 대상자(n=12)가 4가지의 처치(① 휴식성 회복, ② 운동성 회복, ③ 휴식성 회복+글루코스 섭취, ④ 운동성 회복+글루코스 섭취)에 반복 참여하였다. 각 처치마다 하루에 태권도 경기를 네 차례씩 치렀고, 태권도 경기 간 회복시간에 해당되는 회복 방법을 적용하였으며, 각 처치마다 피로도와 체력을 측정한 뒤 처치 간, 그리고 시기 간에 비교하여 다음과 같은 결과를 얻었다. 1) 2경기 전부터 4경기 전 시점까지 휴식성 회복처치에서 안정시와 경기 후 혈중 젖산농도가 가장 높게 나타났고, 운동성 회복+글루코스 섭취처치에서 가장 낮게 나타났다. 2) 2경기 후부터 4경기 후 시점까지 휴식성 회복+글루코스 섭취처치와 운동성 회복+글루코스 섭취처치의 혈중 글루코스농도가 다른 두 처치에 비하여 유의하게 높았고, 3경기 후 시점부터 운동성 회복+글루코스 섭취처치의 수치가 가장 높게 나타났다. 3) 4경기 후 시점에서 휴식성 회복+글루코스 섭취처치와 운동성 회복+글루코스 섭취처치의 무산소성 최고파워와 제자리수직뛰기가 다른 두 처치에 비하여 유의하게 높게 나타났다. 그러나 민첩성에서는 처치와 시기의 상호작용이 유의하게 나타나지 않았다. 이상의 결과를 종합해보면, 하루에 여러 차례 진행되는 태권도 경기 간 회복시간에 운동성 회복과 글루코스 섭취를 병행하는 것이 피로의 회복, 탄수화물 고갈의 예방, 그리고 무산소성 운동능력과 순발력의 유지에 가장 효과적이라고 결론지을 수 있다.
본 연구의 목적은 태권도 경기 간 회복시간에 실시한 회복방법이 남자 고등학교 선수의 피로도와 체력에 미치는 영향을 규명하는 것으로, 결과를 종합해보면 경기 간 회복시간에 운동성 회복과 글루코스 섭취를 병행하는 것이 효과적이라고 결론지을 수 있다.