본 연구는 정서 마음챙김 기반 폭식 개선 프로그램이 폭식경향 여대생의 부정정서, 고통 감내력, 정서적 섭식 및 폭식행동에 미치는 영향을 검증하고자 하였다. 이를 위해 서울·경기권에 거주하는 여대생 중 폭식경향을 보고한 학생 32명을 처치집단(n=16)과 대기통제집단(n=16)에 무선할당 하였다. 처치집단은 주 2회, 50분 내외로 총 6회기의 정서 마음챙김 기반 폭식 개선 프로그램을 실시하였다. 처치집단과 대기통제집단에게 프로그램 전, 후에 사전검사와 사후검사를 실시하였으며, 프로그램 종료 3주 후 추수검사를 실시하였다. 측정도구로는 신경성 폭식증 검사 개정판(BULIT-R), 식사장애 검사(EDI), 식이 행동 질문지(DEBQ), 정신건강 척도(SCL-90-R), 한국판 개정된 인지적 및 정서적 마음챙김 척도(CAMS-R), 고통 감내력 척도(DTS), 거울 보고 별 모양 따라 그리기 검사(MTPT-C)를 사용하였다. 분석결과 처치집단은 대기통제집단에 비해 부정정서, 정서적 섭식 및 폭식행동이 유의하게 감소하였으며, 고통 감내력은 유의하게 증가하였다. 그 효과는 추수검사 시기까지 유지되었다. 그러나 처치집단의 거울 보고 별 모양 따라 그리기 검사(MTPT-C) 지속시간은 대기통제집단에 비해 유의하게 증가되지 않았다. 다음으로 참가자들에게 나타난 처치효과가 신뢰로운 수준인지 검증하기 위해 분석한 결과, 처치집단에서 평균 63.8%, 대기통제집단에서 평균 17.01%의 처치 반응률을 나타냈다. 두 집단 간 신뢰변화 지수의 차이는 유의한 것으로 나타났다. 끝으로 본 연구의 의의와 후속 연구를 위한 제언이 논의되었다.
본 논문은 정서 마음챙김 기반 폭식 개선 프로그램이 폭식경향 여대생의 부정정서, 고통 감내력, 정서적 섭식과 폭식행동에 미치는 영향을 검증하였다. 서울·경기권에 거주하는 여대생 중 폭식경향을 보고한 학생 32명을 처치집단에 무선할당하였는데, 처치집단은 주 2회, 50분 내외로 총 6회기의 정서 마음챙김 기반 폭식 개선 프로그램을 진행하였다.