본 연구는 노인 여성을 대상으로 한국무용 수행이 스트레스 지수 및 노화호르몬 변화에 미치는 영향을 분석하여 노인의 삶에 부정적으로 작용하는 스트레스 관리와 노화 지연 호르몬의 농도를 개선시키기 위한 수단으로써 한국무용의 운동생리학적 효과를 규명하는데 목적을 두고 실시하였다. 한국무용 수행 집단 10명, 통제 집단 10명으로 나누어 실험절차에 따라 한국무용 수행은 1주일에 3회, 1회 60분, 12주 동안 총 36회에 걸쳐 실시하였다. 한국무용 수행 전· 후 노인 여성의 스트레스 지수 및 노화호르몬의 농도를 측정하여 자료를 분석한 결과 집단 내에서 한국무용 수행 후, 수행 전에 비하여 노인 여성들의 스트레스지수는 유의한 차이(***p<.001)가 있게 감소하였으며, 노화 지연 호르몬인 성장호르몬(*p<.05)과 DHEA-S(*p<.05)는 유의한 차이가 있게 증가하였다. 에스트로겐은 유의한 차이는 없으나 증가하는 변화양상을 보였다. 수행 후 공변량 분석(ANCOVA) 결과 집단 간에 실험군이 통제군에 비하여 스트레스지수는 유의한 차이(***p<.001)가 있게 감소하였으며, 성장호르몬(**p<.01)과 DHEA-S(*p<.05)는 유의한 차이가 있게 증가하였다. 따라서 본 연구 결과를 감안할 때 한국무용 수행이 노인의 효과적인 스트레스 관리와 노화 지연 호르몬의 농도 개선을 위한 유산소 운동으로써 효용성이 있을 것으로 사료된다.
본고의 목적은 노인 여성을 대상으로 한국무용 수행이 스트레스 지수와 노화호르몬 변화에 미치는 영향을 분석해 노인의 삶에 부정적으로 작용하는 스트레스 관리 및 노화 지연 호르몬의 농도를 개선시키기 위한 수단으로써 한국무용의 운동생리학적 효과를 규명하는 데에 있다.