이 연구는 성인들이 체험한 검도의 본질적 구조를 분석하고 검도 수행의 의미와 삶의 관계를 탐색한 연구이다. 총 6명의 연구 참여자를 선정하여 질적 연구방법을 적용하여 심층면담과 참여관찰을 통해 귀납적 범주분석을 하였고 다음과 같은 결과를 도출하였다. 체험의 구조는 수련기간의 증가에 따라 변화되어갔으며 다음의 총 4단계를 거쳐 변화되어 갔다. 첫째, 신체의 체험 단계는 검도수련 입문 후 가장 먼저 체험 하는 단계이며 검도수련을 통해 자신의 신체가 건강해지는 신체적 체험을 하게 된다. 둘째, 정신적 체험의 시작 단계는 정신적 체험을 처음으로 하는 단계이며 검도수련을 통해 일상의 스트레스를 해소하고 목표로 한 연습량을 달성하여 자신감이 형성된다. 셋째, 변화되는 정신적 체험 단계는 몸과 마음이 일치되는 체험을 하는 단계이며 무의식과 의식의 세계가 공존하여 집중, 몰입, 극기의 단계로 변화하는 체험을 한다. 넷째, 새로운 가치관 형성과 치유의 단계는 검도수련 후 자신의 삶을 반성하고 성찰하여 새로운 가치관과 철학을 가지고 삶에 임하며 상처받은 자신의 삶을 치유한다.
이 논문은 성인들이 체험한 검도의 본질적 구조를 분석하고 검도 수행의 의미와 삶의 관계를 탐색하였다.