While sufferers are usually advised to dodge meat and dairy to soothe their symptoms, researchers at Washington University found protein's essential amino acid tryptophan helps develop immune cells that foster a tolerant gut.
Ärtyneen suolen oireyhtymästä kärsiviä kehotetaan yleensä välttämään lihaa ja maitotuotteita. Washington-yliopiston tutkijat kuitenkin havaitsivat, että proteiinin sisältämä välttämätön aminohappo tryptofaani auttaa elimistöä kehittämään immuunisoluja, jotka vahvistavat suolen sietokykyä.