I recommend that you listen to this at least once a day, and to keep up with your schedule of reading the Declaration 3 times a day.
Deklaratsioon korratakse 9 korda üle 20 minuti, siis Metronoom ise ühe minuti jooksul, kustub aeglaselt välja vaikus. Ma soovitan, et te kuulate seda vähemalt kord päevas, ja kursis oma ajakava lugemine Deklaratsioon 3 korda päevas.