Pilates is geared towards people whose jobs force them to sit or be in another fixed position for long periods of time. By completing the program, participants can master techniques that they can later use in everyday situations at work.
Pilates on suunatud inimestele, kes on töö tõttu sunnitud kas pikalt istuma või mõnes muus sunnitud asendis olema. Osalejad saavad meie aktiivspaa treeneri juhendamisel teha läbi lühikese programmi ja omandavad võtted, mida edaspidi igapäevaselt tööl kasutada saavad.