Rowing helps to improve your suppleness and posture, as well as developing many of your major muscle groups such as legs, arms, back, chest and abdominal, strengthens heart and lung functions.
Toitumine võib sassi minna igas vanuses inimesel, olenemata sellest, kas tegemist on täiskasvanu või lapsega. Söömisest tingitud probleemid esinevad kõige rohkem sportlastel, tantsijatel, näitlejatel ja üllataval kombel ka muusikutel.