
# Гомерне нәрсә озынайта?

Бер гап-гади ризык!

Ул авылда яшәүчеләрдә бар. Шәһәрләр дә аны еш сатып ала. Ә файдасын беләсезме?

Гомер озынлыгына туклануның көчле йогынты ясавын беләбез. Дөрес ризыклар файдалы сыйфатларга ия һәм күп авырулардан сакларга мөмкин.

Күпләр иртән кулланучы ризыкның гомер озынлыгына йогынты ясавын белә идегезме?

Сүз тавык йомыркасы турында бара. Белгечләр ышандыруынча, йомыркада өлкән яшьтәгеләрнең күрү сәләтенә яхшы йогынты ясаучы туклыклы матдаләр бар – лютеин һәм зеаксантин. Алар антиоксидантлар булып та тора һәм картаюның негатив йогынтысына каршы тора.

Йомыркада аксым күп, шуңа алар туклыклы. Рафинадлы углеводлардан аермалы буларак, йомырка “чиста энергия” белән тәэмин итә, кешене чыдам ясый.

Йомыркадагы холин микроэлементы баш миен сәламәтләндерә.

Табиблар йомырка куллануның “яхшы” холестеринны арттыруын, ә “начар”ын киметүне ассызыклый.


Следите за самым важным и интересным в Telegram-каналеТатмедиа

## Нет комментариев
Гомерне нәрсә озынайта?