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Einige glückliche Menschen können eine Diät machen, das überschüssige Fett verlieren und dann einfach mit ihrem Leben weitermachen. Andere stecken im ewigen Kreislauf fest, dünn sein zu wollen, Diäten zu machen, Gelüste zu verspüren, zu überessen, das Gewicht wieder zuzunehmen und dann wieder dünn sein zu wollen. Sie möchten sich von diesem erschöpfenden und deprimierenden Karussell des Abnehmens und Wiederzunehmens befreien, sind aber nicht bereit, auf das zu verzichten, was Sie am besten können. Lassen Sie uns die Mentalität des Diätzyklus untersuchen.
ES GIBT EINEN MAGISCHEN HEILMITTEL
Der Grund, warum Sie kein Gewicht verloren und es gehalten haben, ist, dass Sie nicht die richtige Diät gefunden haben, die Ihren spezifischen physischen und emotionalen Bedürfnissen entspricht. Sie müssen mehr Kohlenhydrate oder mehr Fett essen, Sie müssen Ihre Kalorien zyklisch anpassen oder sauberere Refeeds haben, und Sie benötigen einen Coach für die Verantwortung. Sobald Sie genau herausgefunden haben, was die optimale Formel für Sie ist und einen Experten zur Unterstützung haben, werden Sie Gewicht verlieren und es halten.
EINE LETZTE DIÄT
Sobald Sie das Gewicht verloren haben, werden Sie lernen, auf die Hungerzeichen Ihres Körpers zu hören und achtsam zu essen. Sie müssen sich nur vollständig zu dieser letzten Diät verpflichten, Ihr Ziel erreichen und dann werden Sie für immer aufhören.
SIE LIEBEN GESUNDHEIT UND FITNESS
Sie genießen es wirklich, die Kontrolle über Ihre Ernährung zu haben und Ihr Trainingsregime zu planen. Zeit, die Sie mit dem Durchblättern der neuesten Fitnessmagazine und dem Eingeben Ihres Gewichts in eine Tabelle verbringen, ist unterhaltsam und lohnend. Sie verbringen die meisten Ihrer wachen Stunden damit, zu planen und zu überlegen, wie Sie dieses Fett verbrennen werden!
ICH WILL FREI SEIN!!
Der einzige Weg, um aus dem Diätzyklus auszubrechen, besteht darin, an den Punkt zu gelangen, an dem Sie die Geschichten, die Sie sich selbst erzählen, nicht mehr glauben. Wenn es ein magisches Heilmittel gäbe, das für Sie funktioniert, hätten Sie oder jemand anderes es bis jetzt gefunden. Zählen Sie die Anzahl der Diätbücher in Ihrem Bücherregal, die E-Books auf Ihrem Computer und die Magazine auf dem Couchtisch. Haben Ihnen davon welche einen dauerhaften Gewichtsverlust gebracht? Warum müssen Sie sich vollständig Ihrer Diät verpflichten?
Antwortmöglichkeiten:
A. um das Fett von Ihrem Körper zu verbrennen
B. Um Ihre Ziele zu erreichen und mit Ihrem Körper in Einklang zu kommen
C. um die Diätbücher und Magazine zu nutzen, die Sie gekauft haben
D. nicht genügend Informationen
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B
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Einige glückliche Menschen können eine Diät machen, das überschüssige Fett verlieren und dann einfach ihr Leben weiterführen. Andere stecken im ewigen Zyklus des Wünschens, dünn zu sein, Diät halten, Gelüste verspüren, überessen, das Gewicht wieder zunehmen und dann wieder dünn sein wollen. Sie möchten sich von diesem erschöpfenden und deprimierenden Karussell des Abnehmens und Wiederzunehmens befreien, sind aber nicht bereit, auf das zu verzichten, was Sie am besten können. Lassen Sie uns die Mentalität des Diätzyklus untersuchen.
ES GIBT EIN WUNDERMITTEL
Der Grund, warum Sie kein Gewicht verloren haben und es nicht gehalten haben, ist, dass Sie nicht die richtige Diät gefunden haben, die Ihren spezifischen physischen und emotionalen Bedürfnissen entspricht. Sie müssen mehr Kohlenhydrate oder mehr Fett essen, Sie müssen Ihre Kalorien zyklisch anpassen oder sauberere Refeeds haben, und Sie benötigen einen Coach für die Verantwortung. Sobald Sie genau herausgefunden haben, was die optimale Formel für Sie ist und einen Experten haben, der Ihnen hilft, werden Sie Gewicht verlieren und es halten.
EINE LETZTE DIÄT
Sobald Sie das Gewicht verloren haben, werden Sie lernen, auf die Hungerzeichen Ihres Körpers zu hören und achtsam zu essen. Sie müssen sich nur vollständig zu dieser letzten Diät verpflichten, Ihr Ziel erreichen und dann werden Sie für immer aufhören.
SIE LIEBEN GESUNDHEIT UND FITNESS
Sie genießen es wirklich, die Kontrolle über Ihre Ernährung zu haben und Ihr Trainingsregime zu planen. Zeit damit zu verbringen, die neuesten Fitnesszeitschriften zu durchstöbern und Ihr Gewicht in eine Tabelle einzugeben, macht Spaß und ist lohnend. Sie verbringen die meisten Ihrer wachen Stunden damit, zu planen, wie Sie dieses Fett verbrennen werden!
ICH WILL FREI SEIN!!
Der einzige Weg, sich aus dem Diätzyklus zu befreien, besteht darin, an den Punkt zu gelangen, an dem Sie die Geschichten, die Sie sich selbst erzählen, nicht mehr glauben. Wenn es ein Wunderheilmittel gäbe, das für Sie funktioniert, hätten Sie oder jemand anderes es bis jetzt gefunden. Zählen Sie die Anzahl der Diätbücher in Ihrem Bücherregal, die E-Books auf Ihrem Computer und die Zeitschriften auf dem Couchtisch. Haben Ihnen davon welche einen dauerhaften Gewichtsverlust verschafft? Wann hat James Gewicht verloren?
Antwortmöglichkeiten:
A. Als er seine Gewohnheiten änderte, Ziele erreichte und weitermachte
B. Er befreite sich, indem er ein Wundermittel zur Gewichtsreduktion fand
C. nicht genug Informationen
D. Er hatte Erfolg, indem er die neuesten Fitnesszeitschriften durchforstete
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A
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Einige glückliche Menschen können eine Diät machen, das überschüssige Fett verlieren und dann einfach mit ihrem Leben weitermachen. Andere stecken im ewigen Kreislauf fest, dünn sein zu wollen, Diäten zu machen, Gelüste zu haben, zu schlemmen, das Gewicht wieder zuzunehmen und dann wieder dünn sein zu wollen. Sie möchten sich von diesem erschöpfenden und deprimierenden Karussell des Abnehmens und Wiederzunehmens befreien, sind aber nicht bereit, auf das zu verzichten, was Sie am besten können. Lassen Sie uns die Mentalität des Diätzyklus untersuchen.
ES GIBT EIN WUNDERMITTEL
Der Grund, warum Sie kein Gewicht verloren und es gehalten haben, ist, dass Sie nicht die richtige Diät gefunden haben, die Ihren spezifischen physischen und emotionalen Bedürfnissen entspricht. Sie müssen mehr Kohlenhydrate oder mehr Fett essen, Sie müssen Ihre Kalorien zyklisch anpassen oder sauberere Refeeds haben, und Sie benötigen einen Coach für die Verantwortung. Sobald Sie genau herausgefunden haben, was die optimale Formel für Sie ist und einen Experten zur Unterstützung haben, werden Sie Gewicht verlieren und es halten.
EINE LETZTE DIÄT
Sobald Sie das Gewicht verloren haben, werden Sie lernen, sich mit den Hungerzeichen Ihres Körpers in Einklang zu bringen und achtsam zu essen. Sie müssen sich nur vollständig zu dieser letzten Diät verpflichten, Ihr Ziel erreichen und dann werden Sie für immer aufhören.
SIE LIEBEN GESUNDHEIT UND FITNESS
Sie genießen es wirklich, die Kontrolle über Ihre Ernährung zu haben und Ihr Trainingsregime zu planen. Zeit damit zu verbringen, die neuesten Fitnesszeitschriften zu durchforsten und Ihr Gewicht in eine Tabelle einzugeben, macht Spaß und ist lohnend. Sie verbringen die meisten Ihrer wachen Stunden damit, zu planen, wie Sie dieses Fett verbrennen werden!
ICH WILL MICH BEFREIEN!!
Der einzige Weg, sich aus dem Diätzyklus zu befreien, besteht darin, an den Punkt zu gelangen, an dem Sie die Geschichten, die Sie sich selbst erzählen, nicht mehr glauben. Wenn es ein Wunderheilmittel gäbe, das für Sie funktioniert, hätten Sie oder jemand anderes es bis jetzt gefunden. Zählen Sie die Anzahl der Diätbücher in Ihrem Bücherregal, die E-Books auf Ihrem Computer und die Zeitschriften auf dem Couchtisch. Hat Ihnen eines davon einen dauerhaften Gewichtsverlust beschert? Warum glaubt der Autor, dass Gewichtsverlust wichtig ist?
Antwortmöglichkeiten:
A. Die Kontrolle über ihre Ernährung und Planung zu behalten
B. Ihre physischen Bedürfnisse zu erfüllen
C. nicht genügend Informationen
D. Die Wiederholung von Erfolg und Misserfolg zu beenden
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D
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Einige glückliche Menschen können eine Diät machen, das überschüssige Fett verlieren und dann einfach ihr Leben weiterführen. Andere stecken im ewigen Kreislauf fest, dünn sein zu wollen, Diäten zu machen, Gelüste zu verspüren, zu schlemmen, das Gewicht wieder zuzunehmen und dann wieder dünn sein zu wollen. Sie möchten sich von diesem erschöpfenden und deprimierenden Karussell des Abnehmens und Wiederzunehmens befreien, sind jedoch nicht bereit, auf das zu verzichten, was Sie am besten können. Lassen Sie uns die Mentalität des Diätzyklus untersuchen.
ES GIBT EIN WUNDERMITTEL
Der Grund, warum Sie kein Gewicht verloren und es nicht gehalten haben, liegt darin, dass Sie nicht die richtige Diät gefunden haben, die Ihren spezifischen physischen und emotionalen Bedürfnissen entspricht. Sie müssen mehr Kohlenhydrate oder mehr Fett essen, Sie müssen Ihre Kalorien zyklisch gestalten oder sauberere Refeeds haben, und Sie benötigen einen Coach für die Verantwortung. Sobald Sie genau herausgefunden haben, was die optimale Formel für Sie ist und einen Experten zur Unterstützung haben, werden Sie Gewicht verlieren und es halten.
EINE LETZTE DIÄT
Sobald Sie das Gewicht verloren haben, werden Sie lernen, wie Sie sich mit den Hungerzeichen Ihres Körpers in Einklang bringen und achtsam essen. Sie müssen sich nur vollständig zu dieser letzten Diät verpflichten, Ihr Ziel erreichen und dann werden Sie für immer aufhören.
SIE LIEBEN GESUNDHEIT UND FITNESS
Sie genießen es wirklich, die Kontrolle über Ihre Ernährung zu haben und Ihr Trainingsregime zu planen. Zeit damit zu verbringen, die neuesten Fitnesszeitschriften zu durchforsten und Ihr Gewicht in eine Tabelle einzugeben, macht Spaß und ist lohnend. Sie verbringen die meisten Ihrer wachen Stunden damit, zu planen, wie Sie dieses Fett verbrennen werden!
ICH WILL FREI SEIN!!
Der einzige Weg, sich aus dem Diätzyklus zu befreien, besteht darin, an den Punkt zu gelangen, an dem Sie die Geschichten, die Sie sich selbst erzählen, nicht mehr glauben. Wenn es ein Wunderheilmittel gäbe, das für Sie funktioniert, hätten Sie oder jemand anderes es bis jetzt gefunden. Zählen Sie die Anzahl der Diätbücher in Ihrem Bücherregal, die E-Books auf Ihrem Computer und die Zeitschriften auf dem Couchtisch. Haben Ihnen davon welche einen dauerhaften Gewichtsverlust beschert? Was wahrscheinlich auch für den Autor zutrifft?
Antwortmöglichkeiten:
A. Der Autor ist kontrollierend
B. nicht genug Informationen
C. Der Autor ist körperlich fit
D. Der Autor ist ein Verantwortungscoach
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C
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Einige glückliche Menschen können eine Diät machen, das überschüssige Fett verlieren und dann einfach ihr Leben weiterführen. Andere stecken im ewigen Kreislauf fest, dünn sein zu wollen, Diäten zu machen, Gelüste zu haben, zu schlemmen, das Gewicht wieder zuzunehmen und dann erneut dünn sein zu wollen. Sie möchten sich von diesem erschöpfenden und deprimierenden Karussell des Abnehmens und Wiederzunehmens befreien, sind aber nicht bereit, auf das zu verzichten, was Sie am besten können. Lassen Sie uns die Mentalität des Diätzyklus untersuchen.
ES GIBT EIN WUNDERMITTEL
Der Grund, warum Sie kein Gewicht verloren haben und es nicht gehalten haben, liegt darin, dass Sie nicht die richtige Diät gefunden haben, die Ihren spezifischen physischen und emotionalen Bedürfnissen entspricht. Sie müssen mehr Kohlenhydrate oder mehr Fett essen, Sie müssen Ihre Kalorien zyklisieren oder sauberere Refeeds haben, und Sie benötigen einen Coach für die Verantwortung. Sobald Sie genau herausgefunden haben, was die optimale Formel für Sie ist und einen Experten zur Unterstützung haben, werden Sie Gewicht verlieren und es halten.
EINE LETZTE DIÄT
Sobald Sie das Gewicht verloren haben, werden Sie lernen, sich mit den Hungersignalen Ihres Körpers in Einklang zu bringen und achtsam zu essen. Sie müssen sich nur vollständig zu dieser letzten Diät verpflichten, Ihr Ziel erreichen und dann werden Sie für immer aufhören.
SIE LIEBEN GESUNDHEIT UND FITNESS
Sie genießen es wirklich, die Kontrolle über Ihre Ernährung zu haben und Ihr Trainingsregime zu planen. Zeit damit zu verbringen, die neuesten Fitnesszeitschriften zu durchforsten und Ihr Gewicht in eine Tabelle einzugeben, macht Spaß und ist lohnend. Sie verbringen die meisten Ihrer wachen Stunden damit, zu planen, wie Sie dieses Fett verbrennen werden!
ICH WILL FREI SEIN!!
Der einzige Weg, um aus dem Diätzyklus auszubrechen, besteht darin, an den Punkt zu gelangen, an dem Sie die Geschichten, die Sie sich selbst erzählen, nicht mehr glauben. Wenn es ein Wunderheilmittel gäbe, das für Sie funktioniert, hätten Sie oder jemand anderes es bis jetzt gefunden. Zählen Sie die Anzahl der Diätbücher in Ihrem Bücherregal, die E-Books auf Ihrem Computer und die Zeitschriften auf dem Couchtisch. Haben Ihnen irgendwelche davon einen dauerhaften Gewichtsverlust verschafft? Nachdem Sie die richtige Diät gefunden haben, wie fühlt sich der Autor wahrscheinlich für Sie?
Antwortmöglichkeiten:
A. nicht genug Informationen
B. belohnend und begeistert
C. spaßig und aufregend
D. ermüdend und deprimiert
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B
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Einige glückliche Menschen können eine Diät machen, überschüssiges Fett verlieren und dann einfach mit ihrem Leben weitermachen. Andere stecken im ewigen Kreislauf fest, dünn sein zu wollen, Diäten zu machen, Gelüste zu haben, zu schlemmen, das Gewicht wieder zuzunehmen und dann wieder dünn sein zu wollen. Sie möchten sich von diesem erschöpfenden und deprimierenden Karussell des Abnehmens und Wiederzunehmens befreien, sind aber nicht bereit, auf das zu verzichten, was Sie am besten können. Lassen Sie uns die Mentalität des Diätzyklus untersuchen.
ES GIBT EIN WUNDERMITTEL
Der Grund, warum Sie kein Gewicht verloren und es nicht gehalten haben, ist, dass Sie nicht die richtige Diät gefunden haben, die Ihren spezifischen physischen und emotionalen Bedürfnissen entspricht. Sie müssen mehr Kohlenhydrate oder mehr Fett essen, Sie müssen Ihre Kalorien zyklisch anpassen oder sauberere Refeeds haben, und Sie benötigen einen Coach für die Verantwortung. Sobald Sie genau herausgefunden haben, was die optimale Formel für Sie ist und einen Experten haben, der Ihnen hilft, werden Sie Gewicht verlieren und es halten.
EINE LETZTE DIÄT
Sobald Sie das Gewicht verloren haben, werden Sie lernen, sich mit den Hungerzeichen Ihres Körpers in Einklang zu bringen und achtsam zu essen. Sie müssen sich nur vollständig zu dieser letzten Diät verpflichten, Ihr Ziel erreichen und dann werden Sie für immer aufhören.
SIE LIEBEN GESUNDHEIT UND FITNESS
Sie genießen es wirklich, die Kontrolle über Ihre Ernährung zu haben und Ihr Trainingsregime zu planen. Zeit, die Sie damit verbringen, die neuesten Fitnesszeitschriften zu durchstöbern und Ihr Gewicht in eine Tabelle einzugeben, ist unterhaltsam und lohnend. Sie verbringen die meisten Ihrer wachen Stunden damit, zu planen und zu überlegen, wie Sie dieses Fett verbrennen werden!
ICH WILL FREI SEIN!!
Der einzige Weg, sich aus dem Diätzyklus zu befreien, besteht darin, an den Punkt zu gelangen, an dem Sie die Geschichten, die Sie sich selbst erzählen, nicht mehr glauben. Wenn es ein Wunderheilmittel gäbe, das für Sie funktioniert, hätten Sie oder jemand anderes es bis jetzt gefunden. Zählen Sie die Anzahl der Diätbücher in Ihrem Bücherregal, die E-Books auf Ihrem Computer und die Zeitschriften auf dem Couchtisch. Haben Ihnen einige von ihnen einen dauerhaften Gewichtsverlust beschert? Wie viele Diätbücher hat der Autor in seinem Regal?
Antwortmöglichkeiten:
A. fünf
B. fünfzehn
C. nicht genügend Informationen
D. zehn
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C
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Einige glückliche Menschen können eine Diät machen, das überschüssige Fett verlieren und dann einfach mit ihrem Leben weitermachen. Andere stecken im ewigen Kreislauf fest, dünn sein zu wollen, Diäten zu machen, Gelüste zu verspüren, zu schlemmen, das Gewicht wieder zuzunehmen und dann erneut dünn sein zu wollen. Sie möchten sich von diesem erschöpfenden und deprimierenden Karussell des Abnehmens und Wiederzunehmens befreien, sind jedoch nicht bereit, auf das zu verzichten, was Sie am besten können. Lassen Sie uns die Mentalität des Diätzyklus untersuchen.
ES GIBT EIN WUNDERMITTEL
Der Grund, warum Sie kein Gewicht verloren und es nicht gehalten haben, ist, dass Sie nicht die richtige Diät gefunden haben, die Ihren spezifischen physischen und emotionalen Bedürfnissen entspricht. Sie müssen mehr Kohlenhydrate oder mehr Fett essen, Sie müssen Ihre Kalorien zyklisch anpassen oder sauberere Refeeds haben, und Sie benötigen einen Coach für die Verantwortung. Sobald Sie genau herausgefunden haben, was die optimale Formel für Sie ist und einen Experten zur Unterstützung haben, werden Sie Gewicht verlieren und es halten.
EINE LETZTE DIÄT
Sobald Sie das Gewicht verloren haben, werden Sie lernen, wie Sie mit den Hungersignalen Ihres Körpers in Einklang kommen und achtsam essen. Sie müssen sich einfach vollständig zu dieser letzten Diät verpflichten, Ihr Ziel erreichen und dann für immer aufhören.
SIE LIEBEN GESUNDHEIT UND FITNESS
Sie genießen es wirklich, die Kontrolle über Ihre Ernährung zu haben und Ihr Trainingsregime zu planen. Zeit damit zu verbringen, die neuesten Fitnesszeitschriften zu durchforsten und Ihr Gewicht in eine Tabelle einzugeben, macht Spaß und ist lohnend. Sie verbringen die meisten Ihrer wachen Stunden damit, zu planen, wie Sie dieses Fett verbrennen werden!
ICH WILL FREI SEIN!!
Der einzige Weg, sich aus dem Diätzyklus zu befreien, besteht darin, an den Punkt zu gelangen, an dem Sie die Geschichten, die Sie sich selbst erzählen, nicht mehr glauben. Wenn es ein Wunderheilmittel gäbe, das für Sie funktioniert, hätten Sie oder jemand anderes es bis jetzt gefunden. Zählen Sie die Anzahl der Diätbücher in Ihrem Bücherregal, die E-Books auf Ihrem Computer und die Zeitschriften auf dem Couchtisch. Haben Ihnen davon welche einen dauerhaften Gewichtsverlust beschert? Was glaubt der Autor über die ketogene Diät?
Antwortmöglichkeiten:
A. nicht genug Informationen
B. Ist ein ausgezeichnetes Modell für Menschen, die Gewicht verlieren
C. Ist effektiv für eine dauerhafte Veränderung
D. Funktioniert für einige, wenn sie insgesamt gute Entscheidungen treffen
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D
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Einige glückliche Menschen können eine Diät machen, das überschüssige Fett verlieren und dann einfach mit ihrem Leben weitermachen. Andere stecken im ewigen Kreislauf fest, dünn sein zu wollen, Diäten zu machen, Gelüste zu verspüren, zu schlemmen, das Gewicht wieder zuzunehmen und dann erneut dünn sein zu wollen. Sie möchten sich von diesem erschöpfenden und deprimierenden Karussell des Abnehmens und Wiederzunehmens befreien, sind aber nicht bereit, auf das zu verzichten, was Sie am besten können. Lassen Sie uns die Mentalität des Diätzyklus untersuchen.
ES GIBT EIN WUNDERMITTEL
Der Grund, warum Sie kein Gewicht verloren und es nicht gehalten haben, ist, dass Sie nicht die richtige Diät gefunden haben, die Ihren speziellen physischen und emotionalen Bedürfnissen entspricht. Sie müssen mehr Kohlenhydrate oder mehr Fett essen, Sie müssen Ihre Kalorien zyklisch gestalten oder sauberere Refeeds haben, und Sie benötigen einen Coach für die Verantwortung. Sobald Sie genau herausgefunden haben, was die optimale Formel für Sie ist und einen Experten zur Unterstützung haben, werden Sie Gewicht verlieren und es halten.
EINE LETZTE DIÄT
Sobald Sie das Gewicht verloren haben, werden Sie lernen, sich mit den Hungerzeichen Ihres Körpers in Einklang zu bringen und achtsam zu essen. Sie müssen sich nur vollständig zu dieser letzten Diät verpflichten, Ihr Ziel erreichen und dann werden Sie für immer aufhören.
SIE LIEBEN GESUNDHEIT UND FITNESS
Sie genießen es wirklich, die Kontrolle über Ihre Ernährung zu haben und Ihr Trainingsregime zu planen. Zeit damit zu verbringen, die neuesten Fitnessmagazine zu durchforsten und Ihr Gewicht in eine Tabelle einzugeben, macht Spaß und ist lohnend. Sie verbringen die meisten Ihrer wachen Stunden damit, zu planen, wie Sie dieses Fett verbrennen werden!
ICH WILL FREI SEIN!!
Der einzige Weg, sich aus dem Diätzyklus zu befreien, besteht darin, an den Punkt zu gelangen, an dem Sie die Geschichten, die Sie sich selbst erzählen, nicht mehr glauben. Wenn es ein Wunderheilmittel gäbe, das für Sie funktioniert, hätten Sie oder jemand anderes es bis jetzt gefunden. Zählen Sie die Anzahl der Diätbücher in Ihrem Bücherregal, die E-Books auf Ihrem Computer und die Magazine auf dem Couchtisch. Haben Ihnen davon welche einen dauerhaften Gewichtsverlust verschafft? Was passiert, nachdem Sie sich aus dem Diätzyklus befreit haben?
Antwortmöglichkeiten:
A. Sie verbrennen mehr Fett
B. Sie glauben nicht mehr an die ungesunden Diätgeschichten und Körperbilder, die Sie sich selbst erzählen
C. Sie streben weiterhin danach, dünn zu sein
D. nicht genug Informationen
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B
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Einige glückliche Menschen können eine Diät machen, das überschüssige Fett verlieren und dann einfach mit ihrem Leben weitermachen. Andere stecken im ewigen Kreislauf fest, dünn sein zu wollen, Diäten zu machen, Gelüste zu verspüren, zu schlemmen, das Gewicht wieder zuzunehmen und dann wieder dünn sein zu wollen. Sie möchten sich von diesem erschöpfenden und deprimierenden Karussell des Abnehmens und Wiederzunehmens befreien, sind jedoch nicht bereit, auf das zu verzichten, was Sie am besten können. Lassen Sie uns die Mentalität des Diätzyklus untersuchen.
ES GIBT EIN WUNDERMITTEL
Der Grund, warum Sie kein Gewicht verloren haben und es nicht gehalten haben, ist, dass Sie nicht die richtige Diät gefunden haben, die Ihren spezifischen physischen und emotionalen Bedürfnissen entspricht. Sie müssen mehr Kohlenhydrate oder mehr Fett essen, Sie müssen Ihre Kalorien zyklisch gestalten oder sauberere Refeeds haben, und Sie benötigen einen Coach für die Verantwortung. Sobald Sie genau herausgefunden haben, was die optimale Formel für Sie ist, und einen Experten haben, der Ihnen hilft, werden Sie Gewicht verlieren und es halten.
EINE LETZTE DIÄT
Sobald Sie das Gewicht verloren haben, werden Sie lernen, wie Sie sich mit den Hungersignalen Ihres Körpers in Einklang bringen und achtsam essen. Sie müssen sich nur vollständig zu dieser letzten Diät verpflichten, Ihr Ziel erreichen und dann für immer aufhören.
SIE LIEBEN GESUNDHEIT UND FITNESS
Sie genießen es wirklich, die Kontrolle über Ihre Ernährung zu haben und Ihr Trainingsregime zu planen. Die Zeit, die Sie damit verbringen, die neuesten Fitnesszeitschriften zu durchforsten und Ihr Gewicht in eine Tabelle einzugeben, ist unterhaltsam und lohnend. Sie verbringen die meiste Zeit Ihrer wachen Stunden damit, zu planen, wie Sie dieses Fett verbrennen werden!
ICH WILL FREI SEIN!!
Der einzige Weg, um aus dem Diätzyklus auszubrechen, besteht darin, an den Punkt zu gelangen, an dem Sie die Geschichten, die Sie sich selbst erzählen, nicht mehr glauben. Wenn es ein Wundermittel gäbe, das für Sie funktioniert, hätten Sie oder jemand anderes es bis jetzt gefunden. Zählen Sie die Anzahl der Diätbücher in Ihrem Bücherregal, die E-Books auf Ihrem Computer und die Zeitschriften auf dem Couchtisch. Haben Ihnen einige von ihnen einen dauerhaften Gewichtsverlust verschafft? Was hat der Autor über die Gründe, warum Menschen kein Gewicht verloren haben und es nicht gehalten haben, festgestellt?
Antwortmöglichkeiten:
A. nicht genug Informationen
B. Sie haben nicht die richtige Diät gefunden, die für sie funktioniert
C. Sie schlemmen und haben Gelüste, dünn zu sein.
D. Sie kaufen zu viele Diätbücher
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B
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Einige glückliche Menschen können eine Diät machen, das überschüssige Fett verlieren und dann einfach ihr Leben weiterführen. Andere stecken im ewigen Kreislauf fest, dünn sein zu wollen, Diäten zu machen, Heißhunger zu verspüren, zu schlemmen, das Gewicht wieder zuzunehmen und dann wieder dünn sein zu wollen. Sie möchten sich von diesem erschöpfenden und deprimierenden Karussell des Abnehmens und Wiederzunehmens befreien, sind jedoch nicht bereit, auf das zu verzichten, was Sie am besten können. Lassen Sie uns die Mentalität des Diätzyklus untersuchen.
ES GIBT EIN WUNDERMITTEL
Der Grund, warum Sie kein Gewicht verloren und es gehalten haben, ist, dass Sie nicht die richtige Diät gefunden haben, die Ihren spezifischen physischen und emotionalen Bedürfnissen entspricht. Sie müssen mehr Kohlenhydrate oder mehr Fett essen, Sie müssen Ihre Kalorien zyklisch anpassen oder sauberere Refeeds haben, und Sie benötigen einen Coach für die Verantwortung. Sobald Sie genau herausgefunden haben, was die optimale Formel für Sie ist und einen Experten zur Unterstützung haben, werden Sie Gewicht verlieren und es halten.
EINE LETZTE DIÄT
Sobald Sie das Gewicht verloren haben, werden Sie lernen, wie Sie sich mit den Hungersignalen Ihres Körpers in Einklang bringen und achtsam essen. Sie müssen sich nur vollständig zu dieser letzten Diät verpflichten, Ihr Ziel erreichen und dann werden Sie für immer aufhören.
SIE LIEBEN GESUNDHEIT UND FITNESS
Sie genießen es wirklich, die Kontrolle über Ihre Ernährung zu haben und Ihr Trainingsregime zu planen. Zeit damit zu verbringen, die neuesten Fitnesszeitschriften zu durchforsten und Ihr Gewicht in eine Tabelle einzugeben, macht Spaß und ist lohnend. Sie verbringen die meisten Ihrer wachen Stunden damit, zu planen, wie Sie dieses Fett verbrennen werden!
ICH WILL FREI SEIN!!
Der einzige Weg, um aus dem Diätzyklus auszubrechen, besteht darin, an den Punkt zu gelangen, an dem Sie die Geschichten, die Sie sich selbst erzählen, nicht mehr glauben. Wenn es ein Wunderheilmittel gäbe, das für Sie funktioniert, hätten Sie oder jemand anderes es bis jetzt gefunden. Zählen Sie die Anzahl der Diätbücher in Ihrem Bücherregal, die E-Books auf Ihrem Computer und die Zeitschriften auf dem Couchtisch. Haben Ihnen davon welche einen dauerhaften Gewichtsverlust beschert? Welches Problem spricht der Autor an?
Antwortmöglichkeiten:
A. Überschüssiges Fett bei einer Person
B. Hungersignale des Körpers
C. Gesunde Ernährung zur Förderung der emotionalen und physischen Gesundheit
D. nicht genug Informationen
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C
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Heute ist kein guter Tag. Es ist natürlich meine eigene Schuld ~ ich dachte, ich hätte Gewicht verloren, also stellte ich mich auf die Waage. Einmal mehr war meine Zahl weit höher, als ich es mir gewünscht hätte, und sie brachte all meine dunkelsten Ängste wieder an die Oberfläche. Mein Verstand sagt mir ständig: „Natürlich wird das niemals funktionieren!“
ICH FÜHLE MICH WIE DAS KIND MIT BESONDEREN BEDÜRFNISSEN IN DER KLASSE
Ich habe nicht mehr das Gefühl, Teil der „In“-Gruppe zu sein. Ich habe keine Clique, mit der ich abhängen kann. Ich fühle mich, als wäre ich seltsam geworden, und niemand möchte mehr mit mir spielen. Wenn ich nicht darüber blogge, wie viel Gewicht ich verloren habe oder wie ich kopfüber in einen Fressanfall gefallen bin, scheint es niemanden zu interessieren.
ES IST SO VERDAMMT LANGSAM
Ich bin seit fast 2 Monaten „außerhalb“ der Diät und ich finde immer noch heraus, wie die Dinge funktionieren. Ich habe kein Gewicht verloren, obwohl ich die Absicht habe, ein paar Kilos abzunehmen. Ich schwanke zwischen vollkommen glücklich und verwirrt und fassungslos ohne ersichtlichen Grund. Ich möchte einfach, dass alles wieder in Ordnung ist. Ich möchte meinen natürlichen schlanken Körper leicht erreichen und ich möchte es JETZT, vielen Dank.
ICH VERMISSE MEIN ALTES LEBEN
Als ich ein sehr kleines Kind war, habe ich an meinem Daumen genuckelt. Als ich damit aufhörte und eine Zahnspange bekam, war die Form meines Mundes völlig anders und mein Daumen passte nie wieder richtig. Ich kann mich noch an das beruhigende Gefühl erinnern, an meinem Daumen zu nuckeln, das jetzt für immer verschwunden ist. Dasselbe gilt für mein altes Leben. Ich vermisse die Kontrolle, ich vermisse die Freude über eine niedrige Zahl auf der Waage und ich vermisse den Stolz, gegen alle Widrigkeiten zu gewinnen. Ich weiß, es liegt nur daran, dass ich den Schmerz vergessen habe … aber mein altes Leben war vertraut und vorhersehbar und dieses hier ist es nicht.
ICH HABE KEINEN ANDEREN ORT, AN DEN ICH GEHEN KANN
Es ist klar, dass Diäten niemals eine langfristige Lösung für die Verwaltung meines Gewichts sein werden, wie ich in den letzten 5 Jahren immer wieder bewiesen habe. Wenn das Hören auf meinen Körper auch nicht funktioniert, dann habe ich keinen anderen Ort, an den ich gehen kann … außer Blobsville. Ich habe das Gefühl, dass dies meine letzte Chance ist und ich sie vermassle. Wie viel Gewicht hat der Autor wahrscheinlich zugenommen?
Antwortmöglichkeiten:
A. nicht genug Informationen
B. Ungefähr 10 Pfund
C. Mehr als 15 Pfund
D. Ungefähr 5 Pfund
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C
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Heute ist kein guter Tag. Es ist natürlich meine eigene Schuld ~ ich dachte, ich hätte Gewicht verloren, also stellte ich mich auf die Waage. Einmal mehr war meine Zahl viel höher, als ich es mir gewünscht hätte, und sie brachte all meine dunkelsten Ängste wieder an die Oberfläche. Mein Verstand sagt mir immer wieder: „Natürlich wird das niemals funktionieren!“
ICH FÜHLE MICH WIE DAS KIND MIT BESONDEREN BEDÜRFNISSEN IN DER KLASSE
Ich fühle mich nicht mehr als Teil der „coolen“ Gruppe. Ich habe keine Clique, mit der ich abhängen kann. Ich habe das Gefühl, ich bin seltsam geworden, und niemand möchte mehr mit mir spielen. Wenn ich nicht darüber blogge, wie viel Gewicht ich verloren habe oder wie ich kopfüber in einen Fressanfall gefallen bin, scheint es niemanden zu interessieren.
ES IST SO VERDAMMT LANGSAM
Ich bin seit fast 2 Monaten „außerhalb“ der Diät und ich finde immer noch heraus, wie alles funktioniert. Ich habe kein Gewicht verloren, obwohl ich die Absicht habe, ein paar Kilos abzunehmen. Ich schwanke zwischen vollkommen glücklich und verwirrt und fassungslos ohne ersichtlichen Grund. Ich möchte einfach, dass alles wieder in Ordnung kommt. Ich möchte meinen natürlichen schlanken Körper leicht erreichen und ich möchte es JETZT, vielen Dank.
ICH VERMISSE MEIN ALTES LEBEN
Als ich ein sehr kleines Kind war, habe ich an meinem Daumen genuckelt. Als ich damit aufhörte und eine Zahnspange bekam, war die Form meines Mundes völlig anders und mein Daumen passte nie wieder richtig. Ich kann mich noch an das tröstliche Gefühl erinnern, an meinem Daumen zu saugen, das jetzt für immer verschwunden ist. Das Gleiche gilt für mein altes Leben. Ich vermisse die Kontrolle, ich vermisse die Freude über eine niedrige Zahl auf der Waage und ich vermisse den Stolz, gegen alle Widrigkeiten zu gewinnen. Ich weiß, dass es nur daran liegt, dass ich den Schmerz vergessen habe … aber mein altes Leben war vertraut und vorhersehbar und dieses hier ist es nicht.
ICH HABE KEINEN ANDEREN ORT, AN DEN ICH GEHEN KANN
Es ist klar, dass Diäten niemals eine langfristige Lösung für das Management meines Gewichts sein werden, wie ich in den letzten 5 Jahren immer wieder bewiesen habe. Wenn das Hören auf meinen Körper auch nicht funktioniert, dann habe ich keinen anderen Ort, an den ich gehen kann … außer Blobsville. Ich habe das Gefühl, dass dies meine letzte Chance ist und ich versaue es. Wer bloggt über ihre Diät?
Antwortmöglichkeiten:
A. nicht genug Informationen
B. Das Mädchen, das versucht, ihr Gewicht zu managen.
C. Die Person, die versucht, weiterhin Gewicht zu verlieren.
D. Der Autor des Artikels.
|
D
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Heute ist kein guter Tag. Es ist natürlich meine eigene Schuld ~ ich dachte, ich hätte Gewicht verloren, also stellte ich mich auf die Waage. Einmal mehr war meine Zahl viel höher, als ich es mir gewünscht hätte, und sie brachte all meine dunkelsten Ängste wieder an die Oberfläche. Mein Verstand sagt mir ständig: „Natürlich wird das niemals funktionieren!“
ICH FÜHLE MICH WIE DAS KIND MIT BESONDEREN BEDARF IN DER KLASSEN
Ich fühle mich nicht mehr als Teil der „In“-Gruppe. Ich habe keine Clique, mit der ich abhängen kann. Ich habe das Gefühl, ich bin seltsam geworden und niemand möchte mehr mit mir spielen. Wenn ich nicht darüber blogge, wie viel Gewicht ich verloren habe oder wie ich kopfüber in einen Fressanfall gefallen bin, scheint es niemanden zu interessieren.
ES IST SO VERDAMMT LANGSAM
Ich bin seit fast 2 Monaten „außerhalb“ der Diät und ich finde immer noch heraus, wie es weitergeht. Ich habe kein Gewicht verloren, obwohl ich die Absicht habe, ein paar Kilos abzunehmen. Ich schwanke zwischen vollkommen glücklich und verwirrt und erstaunt ohne erkennbaren Grund. Ich möchte einfach, dass alles wieder in Ordnung kommt. Ich möchte meinen natürlich schlanken Körper mühelos erreichen und ich will es JETZT, vielen Dank.
ICH VERMISSE MEIN ALTES LEBEN
Als ich ein sehr kleines Kind war, habe ich an meinem Daumen genuckelt. Als ich damit aufhörte und eine Zahnspange bekam, war die Form meines Mundes völlig anders und mein Daumen passte nie wieder richtig. Ich kann mich noch an das beruhigende Gefühl erinnern, an meinem Daumen zu nuckeln, das jetzt für immer verschwunden ist. Das Gleiche gilt für mein altes Leben. Ich vermisse die Kontrolle, ich vermisse die Freude über eine niedrige Zahl auf der Waage und ich vermisse den Stolz, gegen alle Widrigkeiten zu gewinnen. Ich weiß, dass es nur daran liegt, dass ich den Schmerz vergessen habe … aber mein altes Leben war vertraut und vorhersehbar und dieses hier ist es nicht.
ICH HABE KEINEN ANDEREN ORT, AN DEN ICH GEHEN KANN
Es ist klar, dass Diäten niemals eine langfristige Lösung für das Management meines Gewichts sein werden, wie ich in den letzten 5 Jahren immer wieder bewiesen habe. Wenn es also auch nicht funktioniert, auf meinen Körper zu hören, dann habe ich keinen anderen Ort, an den ich gehen kann … außer Blobsville. Ich habe das Gefühl, dass dies meine letzte Chance ist und ich vermassle es. Nach dem Blog, wie fühlt sich der Autor wahrscheinlich über dünne Menschen?
Antwortmöglichkeiten:
A. Dass die Menschen sich mehr um sie kümmern als der Autor
B. nicht genug Informationen
C. Dass sie viele Freunde haben
D. Dass sie besser sind als der Autor
|
D
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Heute ist kein guter Tag. Es ist natürlich meine eigene Schuld ~ ich dachte, ich hätte Gewicht verloren, also stellte ich mich auf die Waage. Ein weiteres Mal war meine Zahl weit höher, als ich es mir gewünscht hätte, und sie brachte all meine dunkelsten Ängste wieder an die Oberfläche. Mein Verstand sagt mir ständig: „Natürlich wird das niemals funktionieren!“
ICH FÜHLE MICH WIE DAS KIND MIT BESONDEREN BEDÜRFNISSEN IN DER KLASSE
Ich fühle mich nicht mehr als Teil der 'coolen' Gruppe. Ich habe keine Clique, mit der ich abhängen kann. Ich habe das Gefühl, ich bin seltsam geworden, und niemand möchte mehr mit mir spielen. Wenn ich nicht darüber blogge, wie viel Gewicht ich verloren habe oder wie ich kopfüber in einen Fressanfall gefallen bin, scheint es niemanden zu interessieren.
ES IST SO VERDAMMT LANGSAM
Ich bin seit fast 2 Monaten 'außer' der Diät und ich finde immer noch heraus, wie es weitergeht. Ich habe kein Gewicht verloren, obwohl ich die Absicht habe, ein paar Kilos abzunehmen. Ich schwanke zwischen vollkommen glücklich und verwirrt und fassungslos ohne erkennbaren Grund. Ich möchte einfach, dass alles wieder in Ordnung kommt. Ich möchte meinen natürlichen schlanken Körper leicht erreichen und ich will es JETZT, vielen Dank.
ICH VERMISSE MEIN ALTES LEBEN
Als ich ein sehr kleines Kind war, habe ich am Daumen genuckelt. Als ich damit aufhörte und eine Zahnspange bekam, war die Form meines Mundes völlig anders und mein Daumen passte nie wieder richtig. Ich kann mich noch an das beruhigende Gefühl erinnern, am Daumen zu nuckeln, das jetzt für immer verschwunden ist. Das Gleiche gilt für mein altes Leben. Ich vermisse die Kontrolle, ich vermisse die Freude über eine niedrige Zahl auf der Waage und ich vermisse den Stolz, gegen alle Widrigkeiten zu gewinnen. Ich weiß, es liegt nur daran, dass ich den Schmerz vergessen habe … aber mein altes Leben war vertraut und vorhersehbar und dieses hier ist es nicht.
ICH HABE KEINEN ANDEREN ORT, AN DEN ICH GEHEN KANN
Es ist klar, dass Diäten niemals eine langfristige Lösung für die Verwaltung meines Gewichts sein werden, wie ich in den letzten 5 Jahren immer wieder bewiesen habe. Wenn das Hören auf meinen Körper also auch nicht funktioniert, dann habe ich keinen anderen Ort, an den ich gehen kann … außer Blobsville. Ich habe das Gefühl, dass dies meine letzte Chance ist und ich sie vermassel. Wann fühlte sich der Erzähler am meisten in Kontrolle?
Antwortmöglichkeiten:
A. Sie fühlten sich nie in Kontrolle
B. In ihrem alten Leben
C. Sie fühlen sich jetzt in Kontrolle
D. nicht genug Informationen
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B
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Heute ist kein guter Tag. Es ist natürlich meine eigene Schuld ~ ich dachte, ich hätte Gewicht verloren, also stellte ich mich auf die Waage. Einmal mehr war meine Zahl weit höher, als ich es mir gewünscht hätte, und sie brachte all meine dunkelsten Ängste wieder an die Oberfläche. Mein Verstand sagt mir immer wieder: „Natürlich wird das niemals funktionieren!“
ICH FÜHLE MICH WIE DAS KIND MIT BESONDEREN BEDÜRFNISSEN IN DER KLASSE
Ich fühle mich nicht mehr als Teil der „In“-Gruppe. Ich habe keine Clique, mit der ich abhängen kann. Ich habe das Gefühl, ich bin komisch geworden und niemand möchte mehr mit mir spielen. Wenn ich nicht darüber blogge, wie viel Gewicht ich verloren habe oder wie ich kopfüber in einen Fressanfall gefallen bin, scheint es niemanden zu interessieren.
ES IST SO VERDAMMT LANGSAM
Ich bin seit fast 2 Monaten „von“ der Diät und ich finde immer noch heraus, wie es weitergeht. Ich habe kein Gewicht verloren, obwohl ich die Absicht habe, ein paar Kilos abzunehmen. Ich schwanke von vollkommen glücklich zu verwirrt und fassungslos ohne erkennbaren Grund. Ich möchte einfach, dass alles wieder in Ordnung ist. Ich möchte meinen natürlich schlanken Körper mühelos erreichen und ich will es JETZT, vielen Dank.
ICH VERMISSE MEIN ALTES LEBEN
Als ich ein sehr kleines Kind war, habe ich an meinem Daumen genuckelt. Als ich damit aufhörte und eine Zahnspange bekam, war die Form meines Mundes völlig anders und mein Daumen passte nie wieder richtig. Ich kann mich noch an das beruhigende Gefühl erinnern, an meinem Daumen zu nuckeln, das jetzt für immer verschwunden ist. Dasselbe gilt für mein altes Leben. Ich vermisse die Kontrolle, ich vermisse die Freude über eine niedrige Zahl auf der Waage und ich vermisse den Stolz, gegen alle Widrigkeiten zu gewinnen. Ich weiß, es liegt nur daran, dass ich den Schmerz vergessen habe … aber mein altes Leben war vertraut und vorhersehbar und dieses hier ist es nicht.
ICH HABE KEINEN ANDEREN ORT, AN DEN ICH GEHEN KANN
Es ist klar, dass Diäten niemals eine langfristige Lösung zur Gewichtsregulierung sein werden, wie ich in den letzten 5 Jahren immer wieder bewiesen habe. Wenn das Hören auf meinen Körper auch nicht funktioniert, dann habe ich keinen anderen Ort, an den ich gehen kann … außer Blobsville. Ich habe das Gefühl, dies ist meine letzte Chance und ich vermassle es. Wie lange ist es her, dass der Erzähler wahrscheinlich eine Zahnspange bekommen hat?
Antwortmöglichkeiten:
A. nicht genug Informationen
B. Vor etwa drei Jahren
C. Vor etwa sieben Jahren
D. Vor etwa 10 oder mehr Jahren
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D
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Heute ist kein guter Tag. Es ist natürlich meine eigene Schuld ~ ich dachte, ich hätte Gewicht verloren, also stellte ich mich auf die Waage. Einmal mehr war meine Zahl weit höher, als ich es mir gewünscht hätte, und sie brachte all meine dunkelsten Ängste wieder an die Oberfläche. Mein Verstand sagt mir ständig: „Natürlich wird das niemals funktionieren!“
ICH FÜHLE MICH WIE DAS KIND MIT BESONDEREN BEDÜRFNISSEN IN DER KLASSE
Ich fühle mich nicht mehr als Teil der 'coolen' Gruppe. Ich habe keine Clique, mit der ich abhängen kann. Ich habe das Gefühl, dass ich seltsam geworden bin und niemand mehr mit mir spielen möchte. Wenn ich nicht darüber blogge, wie viel Gewicht ich verloren habe oder wie ich kopfüber in eine Fressattacke gefallen bin, scheint es niemanden zu interessieren.
ES IST SO VERDAMMT LANGSAM
Ich bin seit fast 2 Monaten „außerhalb“ der Diät und ich finde immer noch heraus, wie es weitergeht. Ich habe kein Gewicht verloren, obwohl ich die Absicht habe, ein paar Kilos abzunehmen. Ich schwanke zwischen vollkommen glücklich und verwirrt und perplex ohne ersichtlichen Grund. Ich möchte einfach, dass alles wieder in Ordnung kommt. Ich möchte meinen natürlich schlanken Körper leicht erreichen und ich will es JETZT, vielen Dank.
ICH VERMISSE MEIN ALTES LEBEN
Als ich ein sehr kleines Kind war, habe ich an meinem Daumen genuckelt. Als ich damit aufhörte und eine Zahnspange bekam, war die Form meines Mundes völlig anders und mein Daumen passte nie wieder richtig. Ich kann mich noch an das beruhigende Gefühl erinnern, an meinem Daumen zu nuckeln, das jetzt für immer verschwunden ist. Dasselbe gilt für mein altes Leben. Ich vermisse die Kontrolle, ich vermisse die Freude über eine niedrige Zahl auf der Waage und ich vermisse den Stolz, gegen alle Widrigkeiten zu gewinnen. Ich weiß, dass es nur daran liegt, dass ich den Schmerz vergessen habe … aber mein altes Leben war vertraut und vorhersehbar und dieses hier ist es nicht.
ICH HABE KEINEN ANDEREN ORT, AN DEN ICH GEHEN KANN
Es ist klar, dass Diäten niemals eine langfristige Lösung für die Kontrolle meines Gewichts sein werden, wie ich in den letzten 5 Jahren immer wieder bewiesen habe. Wenn das Hören auf meinen Körper auch nicht funktioniert, dann habe ich keinen anderen Ort, an den ich gehen kann … außer Blobsville. Ich habe das Gefühl, dass dies meine letzte Chance ist und ich sie vermassle. Was wird sie tun, nachdem sie diese Geschichte gelesen hat?
Antwortmöglichkeiten:
A. Es auf ihrem Blog posten.
B. nicht genug Informationen
C. Diät machen, um dünn zu werden.
D. Auf die Waage steigen, um ihr Gewicht zu bestätigen.
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C
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Heute ist kein guter Tag. Es ist natürlich meine eigene Schuld ~ ich dachte, ich hätte Gewicht verloren, also stellte ich mich auf die Waage. Einmal mehr war meine Zahl weit höher, als ich es mir gewünscht hätte, und sie brachte all meine dunkelsten Ängste wieder an die Oberfläche. Mein Verstand sagt mir ständig: „Natürlich wird das niemals funktionieren!“
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Ich fühle mich nicht mehr als Teil der „coolen“ Gruppe. Ich habe keine Clique, mit der ich abhängen kann. Ich habe das Gefühl, dass ich seltsam geworden bin und niemand mehr mit mir spielen möchte. Wenn ich nicht darüber blogge, wie viel Gewicht ich verloren habe oder wie ich kopfüber in einen Fressanfall gefallen bin, scheint es niemanden zu interessieren.
ES IST SO VERDAMMT LANGSAM
Ich bin seit fast 2 Monaten „außerhalb“ der Diät und ich versuche immer noch, die Dinge herauszufinden. Ich habe kein Gewicht verloren, obwohl ich die Absicht habe, ein paar Kilos abzunehmen. Ich schwanke zwischen vollkommen glücklich und verwirrt und verblüfft ohne ersichtlichen Grund. Ich möchte einfach, dass es behoben wird. Ich möchte meinen natürlich schlanken Körper leicht erreichen und ich will es JETZT, vielen Dank.
ICH VERMISSE MEIN ALTES LEBEN
Als ich ein sehr kleines Kind war, habe ich an meinem Daumen genuckelt. Als ich damit aufhörte und eine Zahnspange bekam, war die Form meines Mundes völlig anders und mein Daumen passte nie wieder richtig. Ich kann mich noch an das beruhigende Gefühl erinnern, an meinem Daumen zu nuckeln, das jetzt für immer verschwunden ist. Dasselbe gilt für mein altes Leben. Ich vermisse die Kontrolle, ich vermisse die Freude über eine niedrige Zahl auf der Waage und ich vermisse den Stolz, gegen alle Widrigkeiten zu gewinnen. Ich weiß, es liegt nur daran, dass ich den Schmerz vergessen habe … aber mein altes Leben war vertraut und vorhersehbar und dieses hier ist es nicht.
ICH HABE KEINEN ANDEREN ORT, AN DEN ICH GEHEN KANN
Es ist klar, dass Diäten niemals eine langfristige Lösung für das Management meines Gewichts sein werden, wie ich in den letzten 5 Jahren immer wieder bewiesen habe. Wenn das Hören auf meinen Körper auch nicht funktioniert, dann habe ich keinen anderen Ort, an den ich gehen kann … außer Blobsville. Ich habe das Gefühl, dass dies meine letzte Chance ist und ich sie vermassle. Wie fühlt sich der Autor wahrscheinlich jetzt in ihrem Leben?
Antwortmöglichkeiten:
A. nicht genug Informationen
B. Dass ihr Leben ereignisreich ist
C. Dass ihr Leben langweiliger ist als zuvor
D. Dass ihr Leben schrecklich ist
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D
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Heute ist kein guter Tag. Es ist natürlich meine eigene Schuld ~ ich dachte, ich hätte Gewicht verloren, also stellte ich mich auf die Waage. Einmal mehr war meine Zahl weit höher, als ich es mir gewünscht hätte, und sie brachte all meine dunkelsten Ängste wieder an die Oberfläche. Mein Verstand sagt mir ständig: „Natürlich wird das niemals funktionieren!“
ICH FÜHLE MICH WIE DAS KIND MIT BESONDEREN BEDÜRFNISSEN IN DER KLASSE
Ich fühle mich nicht mehr als Teil der „coolen“ Gruppe. Ich habe keine Clique, mit der ich abhängen kann. Ich habe das Gefühl, ich bin seltsam geworden und niemand möchte mehr mit mir spielen. Wenn ich nicht darüber blogge, wie viel Gewicht ich verloren habe oder wie ich kopfüber in einen Fressanfall gefallen bin, scheint es niemanden zu interessieren.
ES IST SO VERDAMMT LANGSAM
Ich bin seit fast 2 Monaten „von“ der Diät und ich finde immer noch heraus, wie es weitergeht. Ich habe kein Gewicht verloren, obwohl ich die Absicht habe, ein paar Kilos abzunehmen. Ich schwanke zwischen vollkommen glücklich und verwirrt und fassungslos ohne ersichtlichen Grund. Ich möchte einfach geheilt werden. Ich möchte meinen natürlichen schlanken Körper leicht erreichen und ich möchte es JETZT, vielen Dank.
ICH VERMISSE MEIN ALTES LEBEN
Als ich ein sehr kleines Kind war, habe ich an meinem Daumen genuckelt. Als ich damit aufhörte und eine Zahnspange bekam, war die Form meines Mundes völlig anders und mein Daumen passte nie wieder richtig. Ich kann mich noch an das tröstliche Gefühl erinnern, an meinem Daumen zu saugen, das jetzt für immer verschwunden ist. Dasselbe gilt für mein altes Leben. Ich vermisse die Kontrolle, ich vermisse die Freude über eine niedrige Zahl auf der Waage und ich vermisse den Stolz, gegen alle Widrigkeiten zu gewinnen. Ich weiß, dass es nur daran liegt, dass ich den Schmerz vergessen habe … aber mein altes Leben war vertraut und vorhersehbar und dieses hier ist es nicht.
ICH HABE KEINEN ANDEREN ORT, AN DEN ICH GEHEN KANN
Es ist klar, dass Diäten niemals eine langfristige Lösung für das Management meines Gewichts sein werden, wie ich in den letzten 5 Jahren immer wieder bewiesen habe. Wenn das Hören auf meinen Körper also auch nicht funktioniert, dann habe ich keinen anderen Ort, an den ich gehen kann … außer Blobsville. Ich habe das Gefühl, dass dies meine letzte Chance ist und ich sie vermassle. Wohin möchte der Autor nicht gehen?
Antwortmöglichkeiten:
A. Zu ihren Waagen
B. Nach Blobsville
C. nicht genug Informationen
D. In ihr altes Leben
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B
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Heute ist kein guter Tag. Es ist natürlich meine eigene Schuld ~ ich dachte, ich hätte Gewicht verloren, also stellte ich mich auf die Waage. Einmal mehr war meine Zahl weit höher, als ich es mir gewünscht hätte, und sie brachte all meine dunkelsten Ängste wieder an die Oberfläche. Mein Verstand sagt mir ständig: „Natürlich wird das niemals funktionieren!“
ICH FÜHLE MICH WIE DAS KIND MIT BESONDEREN BEDÜRFNISSEN IN DER KLASSE
Ich fühle mich nicht mehr als Teil der „coolen“ Gruppe. Ich habe keine Clique, mit der ich abhängen kann. Ich habe das Gefühl, ich bin seltsam geworden und niemand möchte mehr mit mir spielen. Wenn ich nicht darüber blogge, wie viel Gewicht ich verloren habe oder wie ich kopfüber in einen Fressanfall gefallen bin, scheint es niemanden zu interessieren.
ES IST SO VERDAMMT LANGSAM
Ich bin seit fast 2 Monaten „von“ der Diät und ich finde immer noch heraus, wie es weitergeht. Ich habe kein Gewicht verloren, obwohl ich die Absicht habe, ein paar Kilos abzunehmen. Ich schwanke zwischen vollkommen glücklich und verwirrt und fassungslos ohne ersichtlichen Grund. Ich möchte einfach, dass alles wieder in Ordnung kommt. Ich möchte meinen natürlichen schlanken Körper leicht erreichen und ich will es JETZT, vielen Dank.
ICH VERMISSE MEIN ALTES LEBEN
Als ich ein sehr kleines Kind war, habe ich an meinem Daumen genuckelt. Als ich damit aufhörte und eine Zahnspange bekam, war die Form meines Mundes völlig anders und mein Daumen passte nie wieder richtig. Ich kann mich noch an das beruhigende Gefühl erinnern, an meinem Daumen zu nuckeln, das jetzt für immer verschwunden ist. Dasselbe gilt für mein altes Leben. Ich vermisse die Kontrolle, ich vermisse die Freude über eine niedrige Zahl auf der Waage und ich vermisse den Stolz, gegen alle Widrigkeiten zu gewinnen. Ich weiß, dass es nur daran liegt, dass ich den Schmerz vergessen habe … aber mein altes Leben war vertraut und vorhersehbar und dieses hier ist es nicht.
ICH HABE KEINEN ANDEREN ORT, AN DEN ICH GEHEN KANN
Es ist klar, dass Diäten niemals eine langfristige Lösung zur Gewichtsregulierung sein werden, wie ich in den letzten 5 Jahren immer wieder bewiesen habe. Wenn das Hören auf meinen Körper auch nicht funktioniert, dann habe ich keinen anderen Ort, an den ich gehen kann … außer Blobsville. Ich habe das Gefühl, das ist meine letzte Chance und ich vermassle es. Was wird sie wohl denken, was sie wahrscheinlich tun wird?
Antwortmöglichkeiten:
A. Sie wird wahrscheinlich wieder mit ihrer Diät anfangen.
B. nicht genug Informationen
C. Sie wird wahrscheinlich anfangen, ihr Gewicht zu kontrollieren.
D. Sie wird wahrscheinlich anfangen, sich öfter auf die Waage zu stellen.
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A
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Heute ist kein guter Tag. Es ist natürlich meine eigene Schuld ~ ich dachte, ich hätte Gewicht verloren, also stellte ich mich auf die Waage. Einmal mehr war meine Zahl weit höher, als ich es mir gewünscht hätte, und sie brachte all meine dunkelsten Ängste wieder an die Oberfläche. Mein Verstand sagt mir ständig: „Natürlich wird das niemals funktionieren!“
ICH FÜHLE MICH WIE DAS KIND MIT BESONDEREN BEDÜRFNISSEN IN DER KLASSE
Ich fühle mich nicht mehr als Teil der „coolen“ Gruppe. Ich habe keine Clique, mit der ich abhängen kann. Ich habe das Gefühl, dass ich seltsam geworden bin und niemand mehr mit mir spielen möchte. Wenn ich nicht darüber blogge, wie viel Gewicht ich verloren habe oder wie ich kopfüber in einen Fressanfall gefallen bin, scheint es niemanden zu interessieren.
ES IST SO VERDAMMT LANGSAM
Ich bin seit fast 2 Monaten „außerhalb“ der Diät und ich finde immer noch heraus, wie es weitergeht. Ich habe kein Gewicht verloren, obwohl ich die Absicht habe, ein paar Kilos abzunehmen. Ich schwanke zwischen vollkommen glücklich und verwirrt und fassungslos ohne ersichtlichen Grund. Ich möchte einfach, dass alles wieder in Ordnung kommt. Ich möchte meinen natürlichen schlanken Körper leicht erreichen und ich möchte es JETZT, vielen Dank.
ICH VERMISSE MEIN ALTES LEBEN
Als ich ein sehr kleines Kind war, habe ich am Daumen genuckelt. Als ich damit aufhörte und eine Zahnspange bekam, war die Form meines Mundes völlig anders und mein Daumen passte nie wieder richtig. Ich kann mich noch an das beruhigende Gefühl erinnern, am Daumen zu nuckeln, das jetzt für immer verschwunden ist. Das Gleiche gilt für mein altes Leben. Ich vermisse die Kontrolle, ich vermisse die Freude über eine niedrige Zahl auf der Waage und ich vermisse den Stolz, gegen alle Widrigkeiten zu gewinnen. Ich weiß, dass es nur daran liegt, dass ich den Schmerz vergessen habe … aber mein altes Leben war vertraut und vorhersehbar und dieses hier ist es nicht.
ICH HABE KEINEN ANDEREN ORT, AN DEN ICH GEHEN KANN
Es ist klar, dass Diäten niemals eine langfristige Lösung für das Management meines Gewichts sein werden, wie ich in den letzten 5 Jahren immer wieder bewiesen habe. Wenn es also auch nicht funktioniert, auf meinen Körper zu hören, dann habe ich keinen anderen Ort, an den ich gehen kann … außer Blobsville. Ich habe das Gefühl, dass dies meine letzte Chance ist und ich sie vermassle. Was wird sie wahrscheinlich tun, um das Gewicht zu verlieren?
Antwortmöglichkeiten:
A. Sie wird sich selbst verhungern.
B. Sie wird wahrscheinlich wieder mit ihrer Diät beginnen.
C. nicht genug Informationen
D. Sie wird wahrscheinlich Fressanfälle haben.
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A
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Heute ist kein guter Tag. Es ist natürlich meine eigene Schuld ~ ich dachte, ich hätte Gewicht verloren, also stellte ich mich auf die Waage. Einmal mehr war meine Zahl viel höher, als ich es mir gewünscht hätte, und sie brachte all meine dunkelsten Ängste wieder an die Oberfläche. Mein Verstand sagt mir ständig: „Natürlich wird das niemals funktionieren!“
ICH FÜHLE MICH WIE DAS KIND MIT BESONDEREN BEDÜRFNISSEN IN DER KLASSE
Ich fühle mich nicht mehr als Teil der „In“-Gruppe. Ich habe keine Clique, mit der ich abhängen kann. Ich habe das Gefühl, ich bin seltsam geworden und niemand möchte mehr mit mir spielen. Wenn ich nicht darüber blogge, wie viel Gewicht ich verloren habe oder wie ich kopfüber in einen Fressanfall gefallen bin, scheint es niemanden zu interessieren.
ES IST SO VERDAMMT LANGSAM
Ich bin seit fast 2 Monaten „außer“ der Diät und ich finde immer noch heraus, wie es weitergeht. Ich habe kein Gewicht verloren, obwohl ich die Absicht habe, ein paar Kilos abzunehmen. Ich schwanke zwischen vollkommen glücklich und verwirrt und verblüfft ohne ersichtlichen Grund. Ich möchte einfach, dass alles wieder in Ordnung kommt. Ich möchte meinen natürlich schlanken Körper leicht erreichen und ich will es JETZT, vielen Dank.
ICH VERMISSE MEIN ALTES LEBEN
Als ich ein sehr kleines Kind war, habe ich an meinem Daumen genuckelt. Als ich damit aufhörte und eine Zahnspange bekam, war die Form meines Mundes völlig anders und mein Daumen passte nie wieder richtig. Ich kann mich noch an das tröstliche Gefühl erinnern, an meinem Daumen zu nuckeln, das jetzt für immer verschwunden ist. Das Gleiche gilt für mein altes Leben. Ich vermisse die Kontrolle, ich vermisse die Freude über eine niedrige Zahl auf der Waage und ich vermisse den Stolz, gegen alle Widrigkeiten zu gewinnen. Ich weiß, dass es nur daran liegt, dass ich den Schmerz vergessen habe … aber mein altes Leben war vertraut und vorhersehbar und dieses hier ist es nicht.
ICH HABE KEINEN ANDEREN ORT, AN DEN ICH GEHEN KANN
Es ist klar, dass Diäten niemals eine langfristige Lösung für das Management meines Gewichts sein werden, wie ich in den letzten 5 Jahren immer wieder bewiesen habe. Wenn das Hören auf meinen Körper auch nicht funktioniert, dann habe ich keinen anderen Ort, an den ich gehen kann … außer Blobsville. Ich habe das Gefühl, dass dies meine letzte Chance ist und ich vermassle es. Wen macht der Autor für seinen schlechten Tag verantwortlich?
Antwortmöglichkeiten:
A. nicht genug Informationen
B. Sie selbst
C. Ihre alten Freunde
D. Niemand
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B
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Heute ist kein guter Tag. Es ist natürlich meine eigene Schuld ~ ich dachte, ich hätte Gewicht verloren, also stellte ich mich auf die Waage. Einmal mehr war meine Zahl viel höher, als ich es mir gewünscht hätte, und sie brachte all meine dunkelsten Ängste wieder an die Oberfläche. Mein Verstand sagt mir ständig: „Natürlich wird das niemals funktionieren!“
ICH FÜHLE MICH WIE DAS KIND MIT BESONDEREN BEDÜRFNISSEN IN DER KLASSEN
Ich fühle mich nicht mehr als Teil der „In“-Gruppe. Ich habe keine Clique, mit der ich abhängen kann. Ich habe das Gefühl, ich bin merkwürdig geworden, und niemand möchte mehr mit mir spielen. Wenn ich nicht darüber blogge, wie viel Gewicht ich verloren habe oder wie ich kopfüber in einen Fressanfall gefallen bin, scheint es niemanden zu interessieren.
ES IST SO VERDAMMT LANGSAM
Ich bin seit fast 2 Monaten „von“ der Diät und ich finde immer noch heraus, wie die Dinge funktionieren. Ich habe kein Gewicht verloren, obwohl es meine Absicht ist, ein paar Kilos abzunehmen. Ich schwanke zwischen vollkommen glücklich und verwirrt und fassungslos ohne ersichtlichen Grund. Ich möchte einfach, dass alles wieder in Ordnung kommt. Ich möchte meinen natürlichen schlanken Körper leicht erreichen und ich möchte es JETZT, vielen Dank.
ICH VERMISSE MEIN ALTES LEBEN
Als ich ein sehr kleines Kind war, habe ich an meinem Daumen genuckelt. Als ich damit aufhörte und eine Zahnspange bekam, war die Form meines Mundes völlig anders und mein Daumen passte nie wieder richtig. Ich kann mich noch an das beruhigende Gefühl erinnern, an meinem Daumen zu nuckeln, das jetzt für immer verschwunden ist. Dasselbe gilt für mein altes Leben. Ich vermisse die Kontrolle, ich vermisse die Freude über eine niedrige Zahl auf der Waage und ich vermisse den Stolz, gegen alle Widrigkeiten zu gewinnen. Ich weiß, es liegt nur daran, dass ich den Schmerz vergessen habe … aber mein altes Leben war vertraut und vorhersehbar und dieses hier ist es nicht.
ICH HABE KEINEN ANDEREN ORT, AN DEN ICH GEHEN KANN
Es ist klar, dass Diäten niemals eine langfristige Lösung für das Management meines Gewichts sein werden, wie ich in den letzten 5 Jahren immer wieder bewiesen habe. Wenn das Hören auf meinen Körper auch nicht funktioniert, dann habe ich keinen anderen Ort, an den ich gehen kann … außer Blobsville. Ich habe das Gefühl, das ist meine letzte Chance und ich vermassle es. Was wird sie jetzt tun?
Antwortmöglichkeiten:
A. nicht genug Informationen
B. Sie wird wahrscheinlich wieder mit der Diät beginnen.
C. Sie wird sich erlauben, nach Blobsville zu gehen.
D. Sie wird wahrscheinlich überessen und darüber bloggen.
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A
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Heute ist kein guter Tag. Es ist natürlich meine eigene Schuld ~ ich dachte, ich hätte Gewicht verloren, also stellte ich mich auf die Waage. Einmal mehr war meine Zahl weit höher, als ich es mir gewünscht hätte, und sie brachte all meine dunkelsten Ängste wieder an die Oberfläche. Mein Verstand sagt mir ständig: „Natürlich wird das niemals funktionieren!“
ICH FÜHLE MICH WIE DAS KIND MIT BESONDEREN BEDÜRFNISSEN IN DER KLASSE
Ich fühle mich nicht mehr als Teil der „In“-Gruppe. Ich habe keine Clique, mit der ich abhängen kann. Ich habe das Gefühl, dass ich seltsam geworden bin und niemand mehr mit mir spielen möchte. Wenn ich nicht darüber blogge, wie viel Gewicht ich verloren habe oder wie ich kopfüber in einen Fressanfall gefallen bin, scheint es niemanden zu interessieren.
ES IST SO VERDAMMT LANGSAM
Ich bin seit fast 2 Monaten „außerhalb“ der Diät und ich finde immer noch heraus, wie es weitergeht. Ich habe kein Gewicht verloren, obwohl ich die Absicht habe, ein paar Kilos abzunehmen. Ich schwanke zwischen vollkommen glücklich und verwirrt und verblüfft ohne ersichtlichen Grund. Ich möchte einfach, dass alles wieder in Ordnung kommt. Ich möchte meinen von Natur aus schlanken Körper leicht erreichen und ich möchte es JETZT, vielen Dank.
ICH VERMISSE MEIN ALTES LEBEN
Als ich ein sehr kleines Kind war, habe ich an meinem Daumen genuckelt. Als ich damit aufhörte und eine Zahnspange bekam, war die Form meines Mundes völlig anders und mein Daumen passte nie wieder richtig. Ich kann mich noch an das beruhigende Gefühl erinnern, an meinem Daumen zu nuckeln, das jetzt für immer verschwunden ist. Dasselbe gilt für mein altes Leben. Ich vermisse die Kontrolle, ich vermisse die Freude über eine niedrige Zahl auf der Waage und ich vermisse den Stolz, gegen alle Widrigkeiten zu gewinnen. Ich weiß, dass es nur daran liegt, dass ich den Schmerz vergessen habe … aber mein altes Leben war vertraut und vorhersehbar und dieses hier ist es nicht.
ICH HABE KEINEN ANDEREN ORT, AN DEN ICH GEHEN KANN
Es ist klar, dass Diäten niemals eine langfristige Lösung für das Management meines Gewichts sein werden, wie ich in den letzten 5 Jahren immer wieder bewiesen habe. Wenn das Hören auf meinen Körper also auch nicht funktioniert, dann habe ich keinen anderen Ort, an den ich gehen kann … außer Blobsville. Ich habe das Gefühl, dass dies meine letzte Chance ist und ich sie vermassle. Welches Ereignis führte dazu, dass der Autor einen schlechten Tag hatte?
Antwortmöglichkeiten:
A. Als sie sich auf die Waage stellten
B. Als sie ihren Blogbeitrag schrieben
C. Als sie von ihrer Diät abkamen
D. nicht genug Informationen
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A
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Heute ist kein guter Tag. Es ist natürlich meine eigene Schuld ~ Ich dachte, ich hätte Gewicht verloren, also stellte ich mich auf die Waage. Ein weiteres Mal war meine Zahl weit höher, als ich es mir gewünscht hätte, und sie brachte all meine dunkelsten Ängste wieder an die Oberfläche. Mein Verstand sagt mir ständig: „Natürlich wird das niemals funktionieren!“
ICH FÜHLE MICH WIE DAS KIND MIT BESONDEREN BEDÜRFNISSEN IN DER KLASSE
Ich fühle mich nicht mehr als Teil der „coolen“ Gruppe. Ich habe keine Clique, mit der ich abhängen kann. Ich habe das Gefühl, dass ich seltsam geworden bin und niemand mehr mit mir spielen möchte. Wenn ich nicht darüber blogge, wie viel Gewicht ich verloren habe oder wie ich kopfüber in einen Fressanfall gefallen bin, scheint es niemanden zu interessieren.
ES IST SO VERDAMMT LANGSAM
Ich bin seit fast 2 Monaten „außer“ der Diät und ich versuche immer noch, die Dinge herauszufinden. Ich habe kein Gewicht verloren, obwohl ich die Absicht habe, ein paar Kilos abzunehmen. Ich schwanke zwischen vollkommen glücklich und verwirrt und erstaunt ohne ersichtlichen Grund. Ich möchte einfach geheilt werden. Ich möchte meinen natürlich schlanken Körper mühelos erreichen und ich möchte ihn JETZT, vielen Dank.
ICH VERMISSE MEIN ALTES LEBEN
Als ich ein sehr kleines Kind war, habe ich an meinem Daumen genuckelt. Als ich damit aufhörte und eine Zahnspange bekam, war die Form meines Mundes völlig anders und mein Daumen passte nie wieder richtig. Ich kann mich noch an das beruhigende Gefühl des Daumensuckens erinnern, das jetzt für immer verschwunden ist. Dasselbe gilt für mein altes Leben. Ich vermisse die Kontrolle, ich vermisse die Freude über eine niedrige Zahl auf der Waage und ich vermisse den Stolz, gegen alle Widrigkeiten zu gewinnen. Ich weiß, dass es nur daran liegt, dass ich den Schmerz vergessen habe … aber mein altes Leben war vertraut und vorhersehbar und dieses hier ist es nicht.
ICH HABE KEINEN ANDEREN ORT, AN DEN ICH GEHEN KANN
Es ist klar, dass Diäten niemals eine langfristige Lösung für das Management meines Gewichts sein werden, wie ich in den letzten 5 Jahren immer wieder bewiesen habe. Wenn das Hören auf meinen Körper also auch nicht funktioniert, dann habe ich keinen anderen Ort, an den ich gehen kann … außer Blobsville. Ich habe das Gefühl, dass dies meine letzte Chance ist und ich vermassle es. Wie viele Diäten hat der Erzähler wahrscheinlich schon gemacht?
Antwortmöglichkeiten:
A. nicht genug Informationen
B. 5
C. 3
D. 8 oder mehr
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A
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Heute ist kein guter Tag. Es ist natürlich meine eigene Schuld ~ ich dachte, ich hätte Gewicht verloren, also stellte ich mich auf die Waage. Einmal mehr war meine Zahl weit höher, als ich es mir gewünscht hätte, und sie brachte all meine dunkelsten Ängste wieder an die Oberfläche. Mein Verstand sagt mir ständig: „Natürlich wird das niemals funktionieren!“
ICH FÜHLE MICH WIE DAS KIND MIT BESONDEREN BEDÜRFNISSEN IN DER KLASSE
Ich fühle mich nicht mehr als Teil der „coolen“ Gruppe. Ich habe keine Clique, mit der ich abhängen kann. Ich habe das Gefühl, dass ich seltsam geworden bin und niemand mehr mit mir spielen möchte. Wenn ich nicht darüber blogge, wie viel Gewicht ich verloren habe oder wie ich kopfüber in einen Fressanfall gefallen bin, scheint es niemanden zu interessieren.
ES IST SO VERDAMMT LANGSAM
Ich bin seit fast 2 Monaten „von“ der Diät und ich finde immer noch heraus, wie es weitergeht. Ich habe kein Gewicht verloren, obwohl ich die Absicht habe, ein paar Kilos abzunehmen. Ich schwanke zwischen vollkommen glücklich und verwirrt und fassungslos ohne ersichtlichen Grund. Ich möchte einfach wieder in Ordnung sein. Ich möchte meinen natürlichen schlanken Körper leicht erreichen und ich möchte es JETZT, vielen Dank.
ICH VERMISSE MEIN ALTES LEBEN
Als ich ein sehr kleines Kind war, habe ich an meinem Daumen genuckelt. Als ich damit aufhörte und eine Zahnspange bekam, war die Form meines Mundes völlig anders und mein Daumen passte nie wieder richtig. Ich kann mich noch an das beruhigende Gefühl erinnern, an meinem Daumen zu nuckeln, das jetzt für immer verschwunden ist. Das Gleiche gilt für mein altes Leben. Ich vermisse die Kontrolle, ich vermisse die Freude über eine niedrige Zahl auf der Waage und ich vermisse den Stolz, gegen alle Widrigkeiten zu gewinnen. Ich weiß, dass es nur daran liegt, dass ich den Schmerz vergessen habe … aber mein altes Leben war vertraut und vorhersehbar und dieses hier ist es nicht.
ICH HABE KEINEN ANDEREN ORT, AN DEN ICH GEHEN KANN
Es ist klar, dass Diäten niemals eine langfristige Lösung für das Management meines Gewichts sein werden, wie ich in den letzten 5 Jahren immer wieder bewiesen habe. Wenn es also auch nicht funktioniert, auf meinen Körper zu hören, dann habe ich keinen anderen Ort, an den ich gehen kann … außer Blobsville. Ich habe das Gefühl, dass dies meine letzte Chance ist und ich sie vermassle. Wie fühlt sie sich, wenn sie nicht auf Diät ist?
Antwortmöglichkeiten:
A. Sie vermisst die Kontrolle, die sie über ihr Gewicht hatte.
B. nicht genug Informationen
C. Sie denkt, dass das Abnehmen zu langsam war.
D. Sie möchte wieder darauf sein, um sich wieder wohlzufühlen.
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A
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Heute ist kein guter Tag. Es ist natürlich meine eigene Schuld ~ ich dachte, ich hätte Gewicht verloren, also stellte ich mich auf die Waage. Einmal mehr war meine Zahl viel höher, als ich es mir gewünscht hätte, und sie brachte all meine dunkelsten Ängste wieder an die Oberfläche. Mein Verstand sagt mir ständig: „Natürlich wird das niemals funktionieren!“
ICH FÜHLE MICH WIE DAS KIND MIT BESONDEREN BEDÜRFNISSEN IN DER KLASSE
Ich fühle mich nicht mehr als Teil der „In“-Gruppe. Ich habe keine Clique, mit der ich abhängen kann. Ich habe das Gefühl, ich bin seltsam geworden, und niemand möchte mehr mit mir spielen. Wenn ich nicht darüber blogge, wie viel Gewicht ich verloren habe oder wie ich kopfüber in einen Fressanfall gefallen bin, scheint es niemanden zu interessieren.
ES IST SO VERDAMMT LANGSAM
Ich bin seit fast 2 Monaten „von“ der Diät und finde immer noch heraus, wie es weitergeht. Ich habe kein Gewicht verloren, obwohl ich die Absicht habe, ein paar Kilos abzunehmen. Ich schwanke zwischen vollkommen glücklich und verwirrt und fassungslos ohne ersichtlichen Grund. Ich möchte einfach, dass alles wieder in Ordnung kommt. Ich möchte meinen natürlichen schlanken Körper mühelos erreichen und ich möchte es JETZT, vielen Dank.
ICH VERMISSE MEIN ALTES LEBEN
Als ich ein sehr kleines Kind war, habe ich an meinem Daumen genuckelt. Als ich damit aufhörte und eine Zahnspange bekam, war die Form meines Mundes völlig anders und mein Daumen passte nie wieder richtig. Ich kann mich noch an das beruhigende Gefühl des Daumenlutschens erinnern, das jetzt für immer verschwunden ist. Dasselbe gilt für mein altes Leben. Ich vermisse die Kontrolle, ich vermisse die Freude über eine niedrige Zahl auf der Waage und ich vermisse den Stolz, gegen alle Widrigkeiten zu gewinnen. Ich weiß, dass es nur daran liegt, dass ich den Schmerz vergessen habe … aber mein altes Leben war vertraut und vorhersehbar und dieses hier ist es nicht.
ICH HABE KEINEN ANDEREN ORT, AN DEN ICH GEHEN KANN
Es ist klar, dass Diäten niemals eine langfristige Lösung zur Gewichtsregulierung sein werden, wie ich in den letzten 5 Jahren immer wieder bewiesen habe. Wenn das Hören auf meinen Körper auch nicht funktioniert, dann habe ich keinen anderen Ort, an den ich gehen kann … außer Blobsville. Ich habe das Gefühl, dass dies meine letzte Chance ist und ich sie vermassel. Was ist aus ihrem Leben verschwunden, jetzt wo sie von der Diät weg ist?
Antwortmöglichkeiten:
A. Alles Vertraute an Diäten.
B. Die Kontrolle, die sie über ihr Gewicht hat.
C. nicht genügend Informationen
D. Der Schmerz, den sie vergessen hat.
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A
|
Heute ist kein guter Tag. Es ist natürlich meine eigene Schuld ~ ich dachte, ich hätte Gewicht verloren, also stellte ich mich auf die Waage. Ein weiteres Mal war meine Zahl weit höher, als ich es mir gewünscht hätte, und sie brachte all meine dunkelsten Ängste wieder an die Oberfläche. Mein Verstand sagt mir immer wieder: „Natürlich wird das niemals funktionieren!“
ICH FÜHLE MICH WIE DAS KIND MIT BESONDEREN BEDÜRFNISSEN IN DER KLASSE
Ich fühle mich nicht mehr als Teil der „coolen“ Gruppe. Ich habe keine Clique, mit der ich abhängen kann. Ich habe das Gefühl, dass ich seltsam geworden bin und niemand mehr mit mir spielen möchte. Wenn ich nicht darüber blogge, wie viel Gewicht ich verloren habe oder wie ich kopfüber in einen Fressanfall gefallen bin, scheint es niemanden zu interessieren.
ES IST SO VERDAMMT LANGSAM
Ich bin seit fast 2 Monaten „aus“ der Diät und ich bin immer noch dabei, die Dinge herauszufinden. Ich habe kein Gewicht verloren, obwohl ich die Absicht habe, ein paar Kilos abzunehmen. Ich schwanke zwischen vollkommen glücklich und verwirrt und fassungslos ohne erkennbaren Grund. Ich möchte einfach, dass alles wieder in Ordnung kommt. Ich möchte meinen natürlich schlanken Körper leicht erreichen und ich will es JETZT, vielen Dank.
ICH VERMISSE MEIN ALTES LEBEN
Als ich ein sehr kleines Kind war, habe ich an meinem Daumen genuckelt. Als ich damit aufhörte und eine Zahnspange bekam, war die Form meines Mundes völlig anders und mein Daumen passte nie wieder richtig. Ich kann mich noch an das beruhigende Gefühl erinnern, an meinem Daumen zu nuckeln, das jetzt für immer verloren ist. Dasselbe gilt für mein altes Leben. Ich vermisse die Kontrolle, ich vermisse die Freude über eine niedrige Zahl auf der Waage und ich vermisse den Stolz, gegen alle Widrigkeiten zu gewinnen. Ich weiß, es liegt nur daran, dass ich den Schmerz vergessen habe … aber mein altes Leben war vertraut und vorhersehbar und dieses hier ist es nicht.
ICH HABE KEINEN ANDEREN ORT ZUM HINGEHEN
Es ist klar, dass Diäten niemals eine langfristige Lösung für das Management meines Gewichts sein werden, wie ich in den letzten 5 Jahren immer wieder bewiesen habe. Wenn das Hören auf meinen Körper auch nicht funktioniert, dann habe ich keinen anderen Ort, an den ich gehen kann … außer Blobsville. Ich habe das Gefühl, dass dies meine letzte Chance ist und ich sie vermassle. Wie lange wird es dauern, bis sie wieder mit der Diät beginnt?
Antwortmöglichkeiten:
A. Nur ein paar Tage.
B. nicht genug Informationen
C. Wahrscheinlich noch ein paar Monate.
D. Wahrscheinlich nur ein paar Stunden nach dem Schreiben davon.
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Heute ist kein guter Tag. Es ist natürlich meine eigene Schuld – ich dachte, ich hätte Gewicht verloren, also stellte ich mich auf die Waage. Einmal mehr war meine Zahl weit höher, als ich es mir gewünscht hätte, und sie brachte all meine dunkelsten Ängste wieder an die Oberfläche. Mein Verstand sagt mir ständig: „Natürlich wird das niemals funktionieren!“
ICH FÜHLE MICH WIE DAS KIND MIT BESONDEREN BEDÜRFNISSEN IN DER KLASSE
Ich fühle mich nicht mehr als Teil der „coolen“ Gruppe. Ich habe keine Clique, mit der ich abhängen kann. Ich habe das Gefühl, dass ich seltsam geworden bin und niemand mehr mit mir spielen möchte. Wenn ich nicht darüber blogge, wie viel Gewicht ich verloren habe oder wie ich kopfüber in eine Fressattacke gefallen bin, scheint es niemanden zu interessieren.
ES IST SO VERDAMMT LANGSAM
Ich bin seit fast 2 Monaten „von“ der Diät und ich finde immer noch heraus, was zu tun ist. Ich habe kein Gewicht verloren, obwohl ich die Absicht habe, ein paar Kilos abzunehmen. Ich schwanke zwischen vollkommen glücklich und verwirrt und fassungslos ohne erkennbaren Grund. Ich möchte einfach, dass alles wieder in Ordnung kommt. Ich möchte meinen natürlichen schlanken Körper leicht erreichen und ich möchte es JETZT, vielen Dank.
ICH VERMISSE MEIN ALTES LEBEN
Als ich ein sehr kleines Kind war, habe ich meinen Daumen gelutscht. Als ich damit aufhörte und eine Zahnspange bekam, war die Form meines Mundes völlig anders und mein Daumen passte nie wieder richtig. Ich kann mich noch an das beruhigende Gefühl erinnern, meinen Daumen zu lutschen, das jetzt für immer verloren ist. Das Gleiche gilt für mein altes Leben. Ich vermisse die Kontrolle, ich vermisse die Freude über eine niedrige Zahl auf der Waage und ich vermisse den Stolz, gegen alle Widrigkeiten zu gewinnen. Ich weiß, dass es nur daran liegt, dass ich den Schmerz vergessen habe … aber mein altes Leben war vertraut und vorhersehbar und dieses hier ist es nicht.
ICH HABE KEINEN ANDEREN ORT, AN DEN ICH GEHEN KANN
Es ist klar, dass Diäten niemals eine langfristige Lösung für die Verwaltung meines Gewichts sein werden, wie ich in den letzten 5 Jahren immer wieder bewiesen habe. Wenn das Hören auf meinen Körper auch nicht funktioniert, dann habe ich keinen anderen Ort, an den ich gehen kann … außer Blobsville. Ich habe das Gefühl, dass dies meine letzte Chance ist und ich sie vermassle. Warum hat sie mit dem Diäten aufgehört, als sie Gewicht verlor?
Antwortmöglichkeiten:
A. Es tat zu weh, um die Diät durchzuhalten.
B. Die Kontrolle, die sie über ihre Diät ausüben musste, hat sie erschöpft.
C. nicht genug Informationen
D. Niemand kümmerte sich darum, dass sie das Gewicht verloren hat.
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A
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Im Schatten der Seattle Space Needle winden sich fast alienartige kristalline Formen mit ihren geschickten Tentakeln durch den Chihuly Garden and Glass. Jedes einzelne Blatt, jede Schale, jeder Stängel und jeder Ast aus kaskadierendem Glas wurde unter der Anleitung des in Washington State geborenen Dale Chihuly (tatsächlich wuchs er im nahegelegenen Tacoma auf) mundgeblasen, und wir konnten unseren Augen kaum trauen. Nachdem ich diese Ausstellung durch die Magie von Jaimes Instagram entdeckt hatte (sie ist eine selbsternannte Angloyankophile, die in Seattle aufwuchs, bevor sie nach London zog), wusste ich, dass wir sie besuchen müssten. Meine Fotos tun den wellenförmigen Formen in keiner Weise gerecht; aber sie könnten vielleicht das unglaubliche Ausmaß der Ausstellung vermitteln. Ich war schon immer neugierig, mehr über Chihuly zu erfahren, nachdem ich seiner unglaublichen Skulptur begegnet war, die über dem Informationsschalter des V&A Museums schwebte, eine leuchtende Kreation aus grünen und weißen Glasfäden.
1968, nach Erhalt eines Fulbright-Stipendiums, begann er in der Venini-Glasfabrik in Venedig zu arbeiten, wo er den Teamansatz beim Glasblasen beobachtete, der entscheidend für seine heutige Arbeitsweise ist. 1971 gründete Chihuly die Pilchuck Glass School in Washington State mit. Mit diesem internationalen Glaszentrum hat Chihuly die Avantgarde in der Entwicklung von Glas als Kunstform angeführt. Seine Arbeiten sind in mehr als 200 Museums Sammlungen weltweit vertreten. Er wurde mit vielen Auszeichnungen geehrt, darunter zwölf Ehrendoktorwürden und zwei Stipendien der National Endowment for the Arts. Er hat auch ein Auge für seine Leidenschaft verloren und leitet nun hauptsächlich das Design und die Montage der Skulpturen. Es war wirklich erstaunlich.
1999 startete Chihuly eine ehrgeizige Ausstellung, Chihuly in the Light of Jerusalem; wo mehr als 1 Million Besucher das Tower of David Museum besuchten, um seine Installationen zu sehen. 2001 kuratierte das Victoria and Albert Museum in London die Ausstellung Chihuly at the V&A. Chihulys lebenslange Faszination für Gewächshäuser hat sich zu einer Reihe von Ausstellungen in botanischen Umgebungen entwickelt. Wie lange kreiert Chihuly bereits Skulpturen?
Antwortmöglichkeiten:
A. Mehrere Jahrzehnte
B. nicht genug Informationen
C. Seit er bei einem Unfall sein Auge verloren hat
D. Seit 2001
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A
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Im Schatten der Seattle Space Needle winden sich fast alienhafte kristalline Formen mit ihren geschickten Tentakeln durch den Chihuly Garden and Glass. Jedes einzelne Blatt, jede Schale, jeder Stiel und jeder Ast aus kaskadierendem Glas wurde unter der Anleitung des in Washington State geborenen Dale Chihuly (tatsächlich wuchs er im nahegelegenen Tacoma auf) mundgeblasen, und wir konnten unseren Augen kaum trauen. Nachdem ich diese Ausstellung durch die Magie von Jaimes Instagram entdeckt hatte (sie ist eine selbsternannte Angloyankophile, die in Seattle aufwuchs, bevor sie nach London zog), wusste ich, dass wir sie besuchen müssten. Meine Fotos werden den wellenförmigen Formen in keiner Weise gerecht; aber sie könnten vielleicht das unglaubliche Ausmaß der Ausstellung vermitteln. Ich war schon immer neugierig, mehr über Chihuly zu erfahren, nachdem ich mit seiner unglaublichen Skulptur, die über dem Informationsschalter des V&A Museums schwebte, bekannt gemacht wurde – eine leuchtende Süßigkeit aus grünen und weißen Glasfäden. 1968, nach Erhalt eines Fulbright-Stipendiums, begann er in der Venini-Glasfabrik in Venedig zu arbeiten, wo er den Teamansatz beim Glasblasen beobachtete, der entscheidend für seine heutige Arbeitsweise ist. 1971 gründete Chihuly die Pilchuck Glass School in Washington State mit. Mit diesem internationalen Glaszentrums hat Chihuly die Avantgarde in der Entwicklung von Glas als Kunstform angeführt. Seine Arbeiten sind in mehr als 200 Museums Sammlungen weltweit vertreten. Er wurde mit vielen Auszeichnungen geehrt, darunter zwölf Ehrendoktorwürden und zwei Stipendien der National Endowment for the Arts. Er hat auch ein Auge für seine Leidenschaft verloren und leitet nun hauptsächlich das Design und die Montage der Skulpturen. Es war wirklich erstaunlich. 1999 startete Chihuly eine ehrgeizige Ausstellung, Chihuly in the Light of Jerusalem; bei der mehr als 1 Million Besucher das Tower of David Museum besuchten, um seine Installationen zu sehen. 2001 kuratierte das Victoria and Albert Museum in London die Ausstellung Chihuly at the V&A. Chihulys lebenslange Faszination für Gewächshäuser hat sich in eine Reihe von Ausstellungen innerhalb botanischer Umgebungen verwandelt. Was denkt der Autor über Chihulys Kunst?
Antwortmöglichkeiten:
A. der Autor ist von seiner Kunst beeindruckt
B. nicht genug Informationen
C. der Autor ist gleichgültig gegenüber seiner Kunst
D. der Autor interessiert sich nicht für seine Kunst
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Im Schatten der Seattle Space Needle winden sich fast fremdartige kristalline Formen mit ihren geschickten Tentakeln durch den Chihuly Garden and Glass. Jedes einzelne Blatt, jede Schale, jeder Stiel und jeder Ast aus kaskadierendem Glas wurde unter der Anleitung des in Washington State geborenen Dale Chihuly (tatsächlich wuchs er im nahegelegenen Tacoma auf) mundgeblasen, und wir konnten unseren Augen kaum trauen. Nachdem ich diese Ausstellung durch die Magie von Jaimes Instagram entdeckt hatte (sie bezeichnet sich selbst als Angloyankophile und wuchs in Seattle auf, bevor sie nach London zog), wusste ich, dass wir sie besuchen müssten. Meine Fotos können den wellenförmigen Formen in keiner Weise gerecht werden; aber sie könnten vielleicht das unglaubliche Ausmaß der Ausstellung vermitteln. Ich war schon immer neugierig, mehr über Chihuly zu erfahren, nachdem ich mit seiner unglaublichen Skulptur, die über dem Informationsschalter des V&A Museums schwebt, bekannt gemacht wurde – eine leuchtende Süßigkeit aus grünen und weißen Glasfäden.
Im Jahr 1968, nach Erhalt eines Fulbright-Stipendiums, begann er in der Venini-Glasfabrik in Venedig zu arbeiten, wo er den Teamansatz beim Glasblasen beobachtete, der entscheidend für seine heutige Arbeitsweise ist. 1971 gründete Chihuly die Pilchuck Glass School in Washington State mit. Mit diesem internationalen Glaskunstzentrum hat Chihuly die Avantgarde in der Entwicklung von Glas als bildender Kunst angeführt. Seine Arbeiten sind in mehr als 200 Museums Sammlungen weltweit vertreten. Er wurde mit vielen Auszeichnungen geehrt, darunter zwölf Ehrendoktorwürden und zwei Stipendien der National Endowment for the Arts. Er hat auch ein Auge für seine Leidenschaft verloren und leitet jetzt hauptsächlich das Design und die Montage der Skulpturen. Es war wirklich erstaunlich.
1999 startete Chihuly eine ehrgeizige Ausstellung, Chihuly in the Light of Jerusalem; bei der mehr als 1 Million Besucher das Tower of David Museum besuchten, um seine Installationen zu sehen. 2001 kuratierte das Victoria and Albert Museum in London die Ausstellung Chihuly at the V&A. Chihulys lebenslange Faszination für Gewächshäuser hat sich zu einer Reihe von Ausstellungen in botanischen Umgebungen entwickelt. Was wahrscheinlich über Chihuly wahr ist...
Antwortmöglichkeiten:
A. nicht genug Informationen
B. Sein Design der Space Needle ist erstaunlich.
C. Er postet all seine Arbeiten auf Instagram.
D. Er ist einer der talentiertesten Glasbläser unserer Zeit.
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Im Schatten der Seattle Space Needle winden sich fast alienhafte kristalline Formen mit ihren geschickten Tentakeln durch den Chihuly Garden and Glass. Jedes einzelne Blatt, jede Schale, jeder Stängel und jeder Zweig aus kaskadierendem Glas wurde unter der Anleitung des in Washington State geborenen Dale Chihuly (tatsächlich wuchs er im nahegelegenen Tacoma auf) mundgeblasen, und wir konnten unseren Augen kaum trauen. Nachdem ich diese Ausstellung durch die Magie von Jaimes Instagram entdeckt hatte (sie ist eine selbsternannte Angloyankophile, die in Seattle aufwuchs, bevor sie nach London zog), wusste ich, dass wir sie besuchen mussten. Meine Fotos werden den wellenförmigen Formen in keiner Weise gerecht; aber sie könnten vielleicht das unglaubliche Ausmaß der Ausstellung vermitteln. Ich war schon immer neugierig, mehr über Chihuly zu erfahren, nachdem ich mit seiner unglaublichen Skulptur, die über dem Informationsschalter des V&A Museums schwebt, bekannt gemacht wurde – eine leuchtende Süßigkeit aus grünen und weißen Glasfäden.
1968, nach Erhalt eines Fulbright-Stipendiums, begann er im Venini-Glaswerk in Venedig zu arbeiten, wo er den Teamansatz beim Glasblasen beobachtete, der entscheidend für seine heutige Arbeitsweise ist. 1971 gründete Chihuly die Pilchuck Glass School in Washington State mit. Mit diesem internationalen Glaszentrum hat Chihuly die Avantgarde in der Entwicklung von Glas als bildender Kunst angeführt. Seine Werke sind in mehr als 200 Museums Sammlungen weltweit vertreten. Er wurde mit vielen Auszeichnungen geehrt, darunter zwölf Ehrendoktorwürden und zwei Stipendien der National Endowment for the Arts. Er hat auch ein Auge für seine Leidenschaft verloren und leitet nun hauptsächlich das Design und die Montage der Skulpturen. Es war wirklich erstaunlich.
1999 startete Chihuly eine ehrgeizige Ausstellung, Chihuly in the Light of Jerusalem; bei der mehr als 1 Million Besucher das Tower of David Museum besuchten, um seine Installationen zu sehen. 2001 kuratierte das Victoria and Albert Museum in London die Ausstellung Chihuly at the V&A. Chihulys lebenslange Faszination für Gewächshäuser hat sich zu einer Reihe von Ausstellungen in botanischen Umgebungen entwickelt. Chihuly erhielt viele Auszeichnungen.
Antwortmöglichkeiten:
A. nach der Arbeit im Venini-Glaswerk
B. nicht genügend Informationen
C. für das Design der Seattle Space Needle
D. für den Verlust eines Auges während der Arbeit
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A
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Im Schatten der Seattle Space Needle winden sich fast alienartige kristalline Formen mit ihren geschickten Tentakeln durch den Chihuly Garden and Glass. Jedes einzelne Blatt, jede Schale, jeder Stiel und jeder Ast aus kaskadierendem Glas wurde unter der Anleitung des in Washington State geborenen Dale Chihuly (tatsächlich wuchs er im nahegelegenen Tacoma auf) mundgeblasen, und wir konnten unseren Augen kaum trauen. Nachdem ich diese Ausstellung durch die Magie von Jaimes Instagram entdeckt hatte (sie nennt sich selbst Anglophile und wuchs in Seattle auf, bevor sie nach London zog), wusste ich, dass wir sie besuchen müssten. Meine Fotos werden den wellenförmigen Formen in keiner Weise gerecht; aber sie könnten vielleicht das unglaubliche Maßstab der Ausstellung vermitteln. Ich war schon immer neugierig, mehr über Chihuly zu erfahren, nachdem ich seiner unglaublichen Skulptur begegnete, die über dem Informationsschalter des V&A Museums schwebte, eine leuchtende Süßigkeit aus grünen und weißen Glasfäden. 1968, nach Erhalt eines Fulbright-Stipendiums, begann er in der Venini-Glasfabrik in Venedig zu arbeiten, wo er die Teamarbeit beim Glasblasen beobachtete, die entscheidend für seine heutige Arbeitsweise ist. 1971 war Chihuly Mitbegründer der Pilchuck Glass School in Washington State. Mit diesem internationalen Glasmittelpunkt hat Chihuly die Avantgarde in der Entwicklung von Glas als bildender Kunst angeführt. Seine Werke sind in mehr als 200 Museums Sammlungen weltweit vertreten. Er wurde mit vielen Auszeichnungen geehrt, darunter zwölf Ehrendoktorwürden und zwei Stipendien der National Endowment for the Arts. Er hat auch ein Auge für seine Leidenschaft verloren und leitet nun hauptsächlich das Design und die Montage der Skulpturen. Es war wirklich erstaunlich. 1999 startete Chihuly eine ehrgeizige Ausstellung, Chihuly in the Light of Jerusalem; bei der mehr als 1 Million Besucher das Tower of David Museum besuchten, um seine Installationen zu sehen. 2001 kuratierte das Victoria and Albert Museum in London die Ausstellung Chihuly at the V&A. Chihulys lebenslange Faszination für Gewächshäuser hat sich zu einer Reihe von Ausstellungen in botanischen Umgebungen entwickelt. Von wem hat der Autor über Chihuly erfahren?
Antwortmöglichkeiten:
A. Jaime und ihren Instagram-Beitrag
B. Die Venini-Glasfabrik
C. Die Pilchuck Glass School
D. nicht genügend Informationen
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A
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Im Schatten der Seattle Space Needle winden sich fast alienartige kristalline Formen mit ihren geschickten Tentakeln durch den Chihuly Garden and Glass. Jedes einzelne Blatt, jede Schale, jeder Stiel und jeder Ast aus kaskadierendem Glas wurde unter der Anleitung des in Washington State geborenen Dale Chihuly (tatsächlich wuchs er im nahegelegenen Tacoma auf) mundgeblasen, und wir konnten unseren Augen kaum trauen. Nachdem ich diese Ausstellung durch die Magie von Jaimes Instagram entdeckt hatte (sie ist eine selbsternannte Angloyankophile, die in Seattle aufwuchs, bevor sie nach London zog), wusste ich, dass wir sie besuchen müssten. Meine Fotos können den wellenförmigen Formen in keiner Weise gerecht werden; aber sie könnten vielleicht das unglaubliche Ausmaß der Ausstellung vermitteln. Ich war schon immer neugierig, mehr über Chihuly zu erfahren, nachdem ich mit seiner beeindruckenden Skulptur, die über dem Informationsschalter des V&A Museums schwebt, bekannt gemacht wurde – eine leuchtende Süßigkeit aus grünen und weißen Glasfäden.
1968, nach Erhalt eines Fulbright-Stipendiums, begann er seine Arbeit in der Venini-Glasfabrik in Venedig, wo er die Teamarbeit beim Glasblasen beobachtete, die entscheidend für seine heutige Arbeitsweise ist. 1971 gründete Chihuly die Pilchuck Glass School in Washington State mit. Mit diesem internationalen Glaszentrums hat Chihuly die Avantgarde in der Entwicklung von Glas als Kunstform angeführt. Seine Arbeiten sind in mehr als 200 Museums Sammlungen weltweit vertreten. Er wurde mit vielen Auszeichnungen geehrt, darunter zwölf Ehrendoktorwürden und zwei Stipendien der National Endowment for the Arts. Er hat auch ein Auge für seine Leidenschaft verloren und leitet jetzt hauptsächlich das Design und die Montage der Skulpturen. Es war wirklich erstaunlich.
1999 startete Chihuly eine ehrgeizige Ausstellung, Chihuly in the Light of Jerusalem; bei der mehr als 1 Million Besucher das Tower of David Museum besuchten, um seine Installationen zu sehen. 2001 kuratierte das Victoria and Albert Museum in London die Ausstellung Chihuly at the V&A. Chihulys lebenslange Faszination für Gewächshäuser hat sich zu einer Reihe von Ausstellungen in botanischen Umgebungen entwickelt. Wer erhielt 1968 ein Fulbright-Stipendium und arbeitete dann in der Venini-Glasfabrik?
Antwortmöglichkeiten:
A. nicht genug Informationen
B. Rembrandt
C. DaVinci
D. Chihuly
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D
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Im Schatten der Seattle Space Needle winden sich fast alienhafte kristalline Formen mit ihren geschickten Tentakeln durch den Chihuly Garden and Glass. Jedes einzelne Blütenblatt, jede Schale, jeder Stängel und jeder Ast aus kaskadierendem Glas wurde unter der Anleitung des in Washington State geborenen Dale Chihuly (er wuchs tatsächlich im nahegelegenen Tacoma auf) mundgeblasen, und wir konnten unseren Augen kaum trauen. Nachdem ich diese Ausstellung durch die Magie von Jaimes Instagram entdeckt hatte (sie ist eine selbsternannte Angloyankophile, die in Seattle aufwuchs, bevor sie nach London zog), wusste ich, dass wir sie besuchen müssten. Meine Fotos werden den wellenförmigen Formen in keiner Weise gerecht; aber sie könnten vielleicht das unglaubliche Ausmaß der Ausstellung vermitteln. Ich war schon immer neugierig, mehr über Chihuly zu erfahren, nachdem ich mit seiner unglaublichen Skulptur, die über dem Informationsschalter des V&A Museums schwebt, in Berührung kam – eine leuchtende Konfektion aus grünen und weißen Glasfäden.
1968, nach Erhalt eines Fulbright-Stipendiums, begann er in der Venini-Glasfabrik in Venedig zu arbeiten, wo er das Teamansatz beim Glasblasen beobachtete, der entscheidend für seine heutige Arbeitsweise ist. 1971 gründete Chihuly die Pilchuck Glass School in Washington State mit. Mit diesem internationalen Glaszentrums hat Chihuly die Avantgarde in der Entwicklung von Glas als Kunstform angeführt. Seine Werke sind in mehr als 200 Museums Sammlungen weltweit vertreten. Er wurde mit vielen Auszeichnungen geehrt, darunter zwölf Ehrendoktorwürden und zwei Stipendien der National Endowment for the Arts. Er hat auch ein Auge für seine Leidenschaft verloren und leitet nun hauptsächlich das Design und die Montage der Skulpturen. Es war wirklich erstaunlich.
1999 startete Chihuly eine ehrgeizige Ausstellung, Chihuly in the Light of Jerusalem; bei der mehr als 1 Million Besucher das Tower of David Museum besuchten, um seine Installationen zu sehen. 2001 kuratierte das Victoria and Albert Museum in London die Ausstellung Chihuly at the V&A. Chihulys lebenslange Faszination für Gewächshäuser hat sich zu einer Reihe von Ausstellungen in botanischen Umgebungen entwickelt. Was ist wahrscheinlich wahr über Chihuly?
Antwortmöglichkeiten:
A. Chihuly war nicht sehr an Kunstwerken interessiert
B. Chihuly war ein sehr talentierter Künstler
C. nicht genug Informationen
D. Chihuly hatte nicht viele Werke und hatte begrenztes Talent
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B
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Im Schatten der Seattle Space Needle winden sich fast alienartige kristalline Formen mit ihren geschickten Tentakeln durch den Chihuly Garden and Glass. Jedes einzelne Blatt, jede Schale, jeder Stiel und jeder Ast aus kaskadierendem Glas wurde unter der Anleitung des in Washington State geborenen Dale Chihuly (tatsächlich wuchs er im nahegelegenen Tacoma auf) mundgeblasen, und wir konnten unseren Augen kaum trauen. Nachdem ich diese Ausstellung durch die Magie von Jaimes Instagram entdeckt hatte (sie ist eine selbsternannte Angloyankophile, die in Seattle aufwuchs, bevor sie nach London zog), wusste ich, dass wir sie besuchen mussten. Meine Fotos werden den wellenförmigen Formen in keiner Weise gerecht; aber sie könnten vielleicht das unglaubliche Ausmaß der Ausstellung vermitteln. Ich war schon immer neugierig, mehr über Chihuly zu erfahren, nachdem ich mit seiner unglaublichen Skulptur, die über dem Informationsschalter des V&A Museums schwebt, bekannt gemacht wurde – eine leuchtende Kreation aus grünen und weißen Glasfäden.
1968, nach Erhalt eines Fulbright-Stipendiums, begann er in der Venini-Glasfabrik in Venedig zu arbeiten, wo er den Teamansatz beim Glasblasen beobachtete, der entscheidend für seine heutige Arbeitsweise ist. 1971 gründete Chihuly die Pilchuck Glass School in Washington State mit. Mit diesem internationalen Glaszentrum hat Chihuly die Avantgarde in der Entwicklung von Glas als Kunstform angeführt. Seine Werke sind in mehr als 200 Museums Sammlungen weltweit vertreten. Er wurde mit zahlreichen Auszeichnungen geehrt, darunter zwölf Ehrendoktorwürden und zwei Stipendien der National Endowment for the Arts. Zudem hat er ein Auge seiner Leidenschaft geopfert und leitet nun hauptsächlich das Design und die Montage der Skulpturen. Es war wirklich erstaunlich.
1999 startete Chihuly eine ehrgeizige Ausstellung, Chihuly in the Light of Jerusalem; bei der mehr als 1 Million Besucher das Tower of David Museum besuchten, um seine Installationen zu sehen. 2001 kuratierte das Victoria and Albert Museum in London die Ausstellung Chihuly at the V&A. Chihulys lebenslange Faszination für Gewächshäuser hat sich in eine Reihe von Ausstellungen innerhalb botanischer Umgebungen verwandelt. Was denken Museen darüber, dass Chihulys Werke Teil ihrer Ausstellungen werden?
Antwortmöglichkeiten:
A. nicht genug Informationen
B. sie könnten Interesse haben oder auch nicht
C. sie wären wahrscheinlich begeistert
D. sie wären wahrscheinlich nicht interessiert
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A
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Ähnlich wie der Großartige Alte Herzog von York, der zehntausend Männer hatte und sie auf den Hügel hinauf und wieder hinunter marschierte, kann ich von York nicht genug bekommen… (weil er wiederholt besucht hat, das war offensichtlich, oder?)
Nachdem ich im Laufe der Jahre fast ein halbes Dutzend Mal dort war und es irgendwie nicht geschafft habe, darüber in meinem Blog zu berichten, würde ich sagen, dass, obwohl man von London aus für einen Tag besuchen könnte, ich es nicht empfehlen würde. Gehen Sie für mindestens eine Übernachtung oder ein paar Tage, wenn Sie können. Erleben Sie einen nebligen Morgen und einen bonbonfarbenen Sonnenuntergang, schlendern Sie in die Dales oder machen Sie einen Besuch am Meer, irgendwo wie Scarborough, und lernen Sie die alte Stadt wirklich kennen.
Leider habe ich nicht wirklich gelernt, meinen eigenen Rat zu befolgen, aber nach einem Familienbesuch in Lincolnshire hatten wir das Glück, etwas Zeit mit einer meiner Lieblingsauswanderer in Yorkshire zu verbringen (ok, ok, ich kenne nur zwei, aber sie sind definitiv in den Top zwei dieses begrenzten Rankingsystems). Es war natürlich Amanda, ihr fabelhafter Ehemann Sam, und wir durften ihren wunderschönen neuen Familienzuwachs kennenlernen, einen schelmischen Dackelwelpen, der auf den Namen Harold hört.
Instagram war voller „OOOOOOOH MEIN GOTT, DU HAST HAROLLLLLD GETROFFEN!“ Vergessen Sie, in dieser Zeit ein Rockstar zu sein, Welpenaugen sind alles, was Sie brauchen, um Frauen zum Weinen zu bringen und dann in ihre Tastaturen zu quieken.
Wir sprangen aus dem Zug, die Wangen rot von den frischen Brisen der Nordsee (frisch von einem Besuch der Robbenkolonie mit einer Litanei von Welpen in Donna Nook und beim Naschen von Fisch und Chips mit der Familie in Cleethorpes) und gingen auf Entdeckungstour.
Ich werde hier eine große Behauptung aufstellen – wenn Sie durch das Vereinigte Königreich reisen und nur einen Stadtbesuch außerhalb von London einplanen können, wären York oder vielleicht Bath ausgezeichnete Wahlmöglichkeiten. Kompakt genug, um wirklich zu erkunden, voller antiker Gebäude und Geschichte und mit gutem Kuchen.
Was braucht man mehr? Wann hat der Autor Yorkshire besucht?
Antwortmöglichkeiten:
A. am Ende eines Familienbesuchs in Lincolnshire
B. während eines Familienbesuchs in Lincolnshire
C. nicht genügend Informationen
D. vor einem Familienbesuch in Lincolnshire
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A
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Ähnlich wie der Grand Old Duke of York, der zehntausend Männer hatte und sie auf den Hügel hinauf und wieder hinunter marschierte, kann ich nicht genug von York bekommen... (weil er wiederholt dort war, das war offensichtlich, oder?)
Nachdem ich im Laufe der Jahre fast ein halbes Dutzend Mal dort war und es irgendwie nicht geschafft habe, darüber in meinem Blog zu berichten, würde ich sagen, dass, obwohl man von London aus für einen Tag besuchen könnte, ich es nicht empfehlen würde. Gehe für mindestens eine Übernachtung oder ein paar Tage, wenn du kannst. Erlebe einen nebligen Morgen und einen zuckersüßen Sonnenuntergang, wandere in die Dales oder mache einen Abstecher an die Küste, zum Beispiel nach Scarborough, und lerne die alte Stadt wirklich kennen.
Leider habe ich nicht wirklich gelernt, wie ich meinen eigenen Rat befolgen kann, aber nach einem Familienbesuch in Lincolnshire hatten wir das Glück, etwas Zeit mit einer meiner Lieblingsauswanderer in Yorkshire zu verbringen (okay, okay, ich kenne nur zwei, aber sie sind definitiv in den Top zwei dieses begrenzten Rankingsystems). Es war natürlich Amanda, ihr fabelhafter Ehemann Sam, und wir hatten die Gelegenheit, ihre wunderschöne neue Ergänzung zur Familie kennenzulernen, einen schelmischen Dackelwelpen, der auf den Namen Harold hört.
Instagram war voller „OOOOOOOH MEIN GOTT, DU HAST HAROLLLLLD GETROFFEN!“ Vergiss es, ein Rockstar zu sein in dieser Zeit, die Augen eines Welpen sind alles, was du brauchst, um Damen zum Weinen zu bringen und dann in ihre Tastaturen zu quieken.
Wir sprangen aus dem Zug, mit roten Wangen von den frischen Nordseebriesen (frisch von einem Besuch der Robbenkolonie mit einer Vielzahl von Welpen in Donna Nook und beim Naschen von Fish and Chips mit der Familie in Cleethorpes) und gingen umher.
Ich werde hier eine große Behauptung aufstellen – wenn du durch das Vereinigte Königreich reist und nur einen Stadtbesuch außerhalb von London einplanen kannst, wären York oder vielleicht Bath ausgezeichnete Wahlmöglichkeiten. Kompakt genug, um wirklich zu erkunden, voller antiker Gebäude und Geschichte, und mit gutem Kuchen.
Was braucht man mehr? Die gesamte Reise dauerte wahrscheinlich:
Antwortmöglichkeiten:
A. ein paar Tage
B. mehr als eine Woche
C. 1 Tag
D. nicht genug Informationen
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A
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Ähnlich wie der Grand Old Duke of York, der zehntausend Männer hatte und sie auf den Hügel hinauf und wieder hinunter marschierte, kann ich von York nicht genug bekommen… (weil er wiederholt besucht hat, das war offensichtlich, oder?)
Nachdem ich im Laufe der Jahre fast ein halbes Dutzend Mal dort war und es irgendwie nicht geschafft habe, darüber in meinem Blog zu berichten, würde ich sagen, dass man zwar von London aus für einen Tag besuchen könnte, ich es jedoch nicht empfehlen würde. Gehen Sie für mindestens eine Übernachtung oder ein paar Tage, wenn Sie können. Erleben Sie einen nebligen Morgen und einen zuckersüßen Sonnenuntergang, wandern Sie in die Dales oder machen Sie einen Besuch an der Küste, zum Beispiel in Scarborough, und lernen Sie die alte Stadt wirklich kennen.
Leider habe ich nicht wirklich gelernt, wie ich meinen eigenen Ratschlägen folgen kann, aber nach einem Familienbesuch in Lincolnshire hatten wir das Glück, etwas Zeit mit einer meiner Lieblingsauswanderer in Yorkshire zu verbringen (ok, ok, ich kenne nur zwei, aber sie sind definitiv in den Top zwei dieses begrenzten Rankingsystems). Es war natürlich Amanda, ihr fabelhafter Ehemann Sam, und wir durften ihr wunderschönes neues Familienmitglied kennenlernen, einen schelmischen Dachshund-Welpen namens Harold.
Instagram war voller „OOOOOOOH MEIN GOTT, DU HAST HAROLLLLLD GETROFFEN!“
Vergessen Sie es, in der heutigen Zeit ein Rockstar zu sein; Welpenaugen sind alles, was Sie brauchen, um Damen zum Weinen zu bringen und dann in ihre Tastaturen zu quieken.
Wir sprangen aus dem Zug, mit roten Wangen von den frischen Nordseebräzen (frisch von einem Besuch der Robbenkolonie mit einer Vielzahl von Welpen in Donna Nook und beim Naschen von Fish and Chips mit der Familie in Cleethorpes) und gingen auf Erkundungstour.
Ich werde hier eine große Behauptung aufstellen – wenn Sie durch das Vereinigte Königreich reisen und nur einen Stadtbesuch außerhalb Londons einplanen können, wären York oder vielleicht Bath ausgezeichnete Wahlmöglichkeiten. Kompakt genug, um wirklich zu erkunden, voller antiker Gebäude und Geschichte und mit gutem Kuchen.
Was braucht man mehr? Worüber schreibt der Autor in seinem Blog?
Antwortmöglichkeiten:
A. reisen
B. Auswanderer
C. Kuchen
D. nicht genügend Informationen
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D
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Ähnlich wie der Großartige Alte Herzog von York, der zehntausend Männer hatte und sie den Hügel hinauf und wieder hinunter marschierte, kann ich nicht genug von York bekommen… (weil er wiederholt besuchte, war das offensichtlich, oder?)
Nachdem ich im Laufe der Jahre fast ein halbes Dutzend Mal dort war und es irgendwie nicht geschafft habe, darüber in meinem Blog zu berichten, würde ich sagen, dass, obwohl man von London aus für einen Tag besuchen könnte, ich es nicht empfehlen würde. Gehen Sie für mindestens eine Übernachtung oder ein paar Tage, wenn Sie können. Erleben Sie einen nebligen Morgen und einen zuckerbunten Sonnenuntergang, wandern Sie in die Dales oder machen Sie einen Besuch an der Küste, zum Beispiel in Scarborough, und lernen Sie die alte Stadt wirklich kennen.
Leider habe ich nicht wirklich gelernt, meinen eigenen Rat zu befolgen, aber direkt nach einem Familienbesuch in Lincolnshire hatten wir das Glück, etwas Zeit mit einer meiner Lieblingsauswanderer in Yorkshire zu verbringen (ok, ok, ich kenne nur zwei, aber sie sind definitiv in den Top zwei dieses begrenzten Rankingsystems). Es war natürlich Amanda, ihr fabelhafter Ehemann Sam, und wir durften ihren wunderschönen neuen Familienzuwachs kennenlernen, einen schelmischen Dackelwelpen, der auf den Namen Harold hört.
Instagram war voller „OOOOOOOH MEIN GOTT, DU HAST HAROLLLLLD GETROFFEN!“ Vergessen Sie, in dieser Zeit ein Rockstar zu sein; Welpenaugen sind alles, was Sie brauchen, um Damen zum Weinen und dann ins Keyboard quietschen zu bringen.
Wir tummelten uns aus dem Zug, mit roten Wangen von den frischen Brisen der Nordsee (frisch von einem Besuch der Robbenkolonie mit einer Litanei von Welpen in Donna Nook und beim Naschen von Fish and Chips mit der Familie in Cleethorpes) und gingen auf Erkundungstour.
Ich werde hier eine große Behauptung aufstellen – wenn Sie durch das Vereinigte Königreich reisen und nur einen Stadtbesuch außerhalb von London einplanen können, wären York oder vielleicht Bath ausgezeichnete Wahlmöglichkeiten. Kompakt genug, um wirklich zu erkunden, voller antiker Gebäude und Geschichte und mit gutem Kuchen.
Was braucht man mehr? Wer ist aus dem Zug gefallen?
Antwortmöglichkeiten:
A. der Schriftsteller, die Auswanderer und der Hund
B. der Schriftsteller und die Auswanderer
C. nicht genug Informationen
D. der Schriftsteller und der Hund
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A
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Ähnlich wie der Großartige Alte Herzog von York, der zehntausend Männer hatte und sie auf den Hügel hinaufmarschierte, um sie dann wieder hinunterzuführen, kann ich von York nicht genug bekommen… (weil er wiederholt besucht hat, das war offensichtlich, oder?)
Nachdem ich im Laufe der Jahre fast ein halbes Dutzend Mal dort war und es irgendwie nicht geschafft habe, darüber in meinem Blog zu berichten, würde ich sagen, dass, obwohl man von London aus für einen Tag besuchen könnte, ich es nicht tun würde. Gehen Sie für mindestens eine Übernachtung oder ein paar Tage, wenn Sie können. Erleben Sie einen nebligen Morgen und einen zuckersüßen Sonnenuntergang, erkunden Sie die Dales oder machen Sie einen Abstecher zu einem Küstenbesuch, zum Beispiel in Scarborough, und lernen Sie die alte Stadt wirklich kennen.
Leider habe ich nicht wirklich gelernt, wie ich meinen eigenen Rat befolgen kann, aber nach einem Familienbesuch in Lincolnshire hatten wir das Glück, etwas Zeit mit einer meiner Lieblingsauswanderer in Yorkshire zu verbringen (okay, okay, ich kenne nur zwei, aber sie sind definitiv in den Top zwei dieses begrenzten Rankingsystems). Es war natürlich Amanda, ihr fabelhafter Ehemann Sam, und wir durften ihr wunderschönes neues Familienmitglied kennenlernen, einen schelmischen Dackelwelpen namens Harold.
Instagram war voller „OOOOOOOH MEIN GOTT, DU HAST HAROLLLLLD GETROFFEN“
Vergessen Sie, in dieser Zeit ein Rockstar zu sein, Welpenaugen sind alles, was Sie brauchen, um Damen zum Weinen und dann in ihre Tastaturen zu quieken zu bringen.
Wir sprangen aus dem Zug, mit roten Wangen von den frischen Brisen der Nordsee (frisch von einem Besuch der Robbenkolonie mit einer Vielzahl von Welpen in Donna Nook und beim Naschen von Fish and Chips mit der Familie in Cleethorpes) und gingen auf Erkundungstour.
Ich werde hier eine große Behauptung aufstellen – wenn Sie durch das Vereinigte Königreich reisen und nur einen Stadtbesuch außerhalb von London einplanen können, wären York oder vielleicht Bath ausgezeichnete Wahlmöglichkeiten. Kompakt genug, um wirklich zu erkunden, voller antiker Gebäude und Geschichte, und guter Kuchen.
Was braucht man mehr? Der Autor glaubt wahrscheinlich, dass:
Antwortmöglichkeiten:
A. das Vereinigte Königreich nicht wert ist, besucht zu werden
B. der Londoner Raum ein großartiger Ort für einen Urlaub ist
C. nicht genug Informationen
D. es bessere Orte für einen Urlaub als London gibt
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B
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Ähnlich wie der Großartige Alte Herzog von York, der zehntausend Männer hatte und sie den Hügel hinauf und wieder hinunter marschierte, kann ich von York nicht genug bekommen… (weil er wiederholt dort war, das war offensichtlich, oder?)
Nachdem ich im Laufe der Jahre fast ein halbes Dutzend Male besucht habe und es irgendwie nicht geschafft habe, darüber in meinem Blog zu berichten, würde ich sagen, dass man zwar von London aus für einen Tag besuchen könnte, ich es jedoch nicht empfehlen würde. Gehen Sie für mindestens eine Übernachtung oder, wenn möglich, für ein paar Tage. Erleben Sie einen nebligen Morgen und einen zuckersüßen Sonnenuntergang, wandern Sie in die Dales oder machen Sie einen Besuch am Meer, zum Beispiel in Scarborough, und lernen Sie die alte Stadt wirklich kennen.
Leider habe ich nicht wirklich gelernt, meinen eigenen Rat zu befolgen, aber nach einem Familienbesuch in Lincolnshire hatten wir das Glück, etwas Zeit mit einer meiner Lieblingsauswanderer in Yorkshire zu verbringen (ok, ok, ich kenne nur zwei, aber sie sind definitiv in den Top zwei dieses begrenzten Rankingsystems). Es war natürlich Amanda, ihr fabelhafter Ehemann Sam, und wir durften ihren wunderschönen neuen Familienzuwachs kennenlernen, einen schelmischen Dackelwelpen, der auf den Namen Harold hört.
Instagram war voller „OOOOOOOH MEIN GOTT, DU HAST HAROLLLLLD GETROFFEN!“ Vergessen Sie, in der heutigen Zeit ein Rockstar zu sein, Welpenaugen sind alles, was Sie brauchen, um Damen zum Weinen zu bringen und dann in ihre Tastaturen zu quietschen.
Wir fielen aus dem Zug, mit roten Wangen von der frischen Brise der Nordsee (frisch von einem Besuch der Robbenkolonie mit einer Vielzahl von Welpen in Donna Nook und beim Naschen von Fish and Chips mit der Familie in Cleethorpes) und gingen umher.
Ich werde hier eine große Behauptung aufstellen – wenn Sie durch das Vereinigte Königreich reisen und nur einen Stadtbesuch außerhalb von London unterbringen können, wären York oder vielleicht Bath ausgezeichnete Wahlmöglichkeiten. Kompakt genug, um wirklich zu erkunden, voller antiker Gebäude und Geschichte und mit gutem Kuchen.
Was braucht man mehr? Wie lange hat der Autor wahrscheinlich in York verbracht?
Antwortmöglichkeiten:
A. einen Tag
B. zwei Stunden
C. nicht genug Informationen
D. mindestens über Nacht
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D
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Ähnlich wie der Großartige Alte Herzog von York, der zehntausend Männer hatte und sie bis zum Gipfel des Hügels marschierte, um sie dann wieder hinunterzuführen, kann ich von York nicht genug bekommen… (weil er wiederholt besucht hat, das war offensichtlich, oder?)
Nachdem ich im Laufe der Jahre fast ein halbes Dutzend Male besucht habe und es irgendwie nicht geschafft habe, darüber in meinem Blog zu berichten, würde ich sagen, dass, obwohl man von London aus für einen Tag besuchen könnte, ich das nicht empfehlen würde. Gehen Sie für mindestens eine Übernachtung oder ein paar Tage, wenn Sie können. Erleben Sie einen nebligen Morgen und einen zuckersüßen Sonnenuntergang, wandern Sie in die Dales oder machen Sie einen Besuch an der Küste, zum Beispiel in Scarborough, und lernen Sie die alte Stadt wirklich kennen.
Leider habe ich nicht wirklich gelernt, wie ich meinen eigenen Rat befolgen kann, aber direkt nach einem Familienbesuch in Lincolnshire hatten wir das Glück, etwas Zeit mit einer meiner Lieblingsauswanderer in Yorkshire zu verbringen (okay, okay, ich kenne nur zwei, aber sie sind definitiv in den Top zwei dieses begrenzten Rankingsystems). Es war natürlich Amanda, ihr fabelhafter Ehemann Sam, und wir hatten die Gelegenheit, ihre wunderschöne neue Ergänzung zur Familie kennenzulernen, einen schelmischen Dackelwelpen, der auf den Namen Harold hört.
Instagram war voller „OOOOOOOH MEIN GOTT, DU HAST HAROLLLLLD GETROFFEN!“ Vergessen Sie, in der heutigen Zeit ein Rockstar zu sein; Welpenaugen sind alles, was Sie brauchen, um Damen zum Weinen zu bringen und dann in ihre Tastaturen zu quieken.
Wir fielen aus dem Zug, mit roten Wangen von den frischen Brisen der Nordsee (frisch von einem Besuch der Robbenkolonie mit einer Vielzahl von Welpen in Donna Nook und beim Naschen von Fish and Chips mit der Familie in Cleethorpes) und gingen umher.
Ich werde hier eine große Behauptung aufstellen – wenn Sie durch das Vereinigte Königreich reisen und nur einen Stadtbesuch außerhalb von London einplanen können, wären York oder vielleicht Bath ausgezeichnete Wahlmöglichkeiten. Kompakt genug, um wirklich zu erkunden, voller antiker Gebäude und Geschichte und mit gutem Kuchen.
Was braucht man mehr? Wann hat der Autor Harold getroffen?
Antwortmöglichkeiten:
A. während sie umhergingen
B. während der Zeit mit Auswanderern
C. nicht genügend Informationen
D. nachdem sie den Zug verlassen hatten
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B
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Ähnlich wie der Großartige Alte Herzog von York, der zehntausend Männer hatte und sie auf den Hügel hinauf und wieder hinunter marschierte, kann ich nicht genug von York bekommen… (weil er wiederholt dort war, das war offensichtlich, oder?)
Nachdem ich im Laufe der Jahre fast ein halbes Dutzend Male dort war und es irgendwie nicht geschafft habe, darüber in meinem Blog zu berichten, würde ich sagen, dass, obwohl man von London aus für einen Tag besuchen könnte, ich es nicht empfehlen würde. Gehen Sie für mindestens eine Übernachtung oder ein paar Tage, wenn Sie können. Erleben Sie einen nebligen Morgen und einen zuckersüßen Sonnenuntergang, wandern Sie in die Dales oder machen Sie einen Besuch am Meer, irgendwo wie Scarborough, und lernen Sie die alte Stadt wirklich kennen.
Leider habe ich nicht wirklich gelernt, meinen eigenen Rat zu befolgen, aber nach einem Familienbesuch in Lincolnshire hatten wir das Glück, etwas Zeit mit einer meiner Lieblingsauswanderer in Yorkshire zu verbringen (ok, ok, ich kenne nur zwei, aber sie sind definitiv in den Top zwei dieses begrenzten Rankingsystems). Es war natürlich Amanda, ihr fabelhafter Ehemann Sam, und wir durften ihren wunderschönen neuen Familienzuwachs kennenlernen, einen schelmischen Dackelwelpen, der auf den Namen Harold hört.
Instagram war voller „OOOOOOOH MEIN GOTT, DU HAST HAROLLLLLD GETROFFEN!“ Vergessen Sie, in der heutigen Zeit ein Rockstar zu sein, Welpenaugen sind alles, was Sie brauchen, um Damen zum Weinen und dann in ihre Tastaturen quieken zu bringen.
Wir fielen aus dem Zug, mit roten Wangen von den frischen Brisen der Nordsee (frisch von einem Besuch der Robbenkolonie mit einer Vielzahl von Welpen in Donna Nook und beim Naschen von Fish and Chips mit der Familie in Cleethorpes) und gingen umher.
Ich werde hier eine große Behauptung aufstellen – wenn Sie durch das Vereinigte Königreich reisen und nur einen Stadtbesuch außerhalb von London einplanen können, wären York oder vielleicht Bath ausgezeichnete Wahlmöglichkeiten. Kompakt genug, um wirklich zu erkunden, voller antiker Gebäude und Geschichte und mit gutem Kuchen.
Was braucht man mehr? Wie oft hat der Autor im Laufe der Jahre York besucht?
Antwortmöglichkeiten:
A. keine
B. zehntausend
C. nicht genug Informationen
D. ein halbes Dutzend
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D
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Ähnlich wie der Grand Old Duke of York, der zehntausend Männer hatte und sie den Hügel hinauf und wieder hinunter marschierte, kann ich von York nicht genug bekommen… (weil er wiederholt besuchte, das war offensichtlich, oder?)
Nachdem ich im Laufe der Jahre fast ein halbes Dutzend Mal dort war und es irgendwie nicht geschafft habe, darüber in meinem Blog zu berichten, würde ich sagen, dass man zwar von London aus für einen Tag besuchen könnte, ich es jedoch nicht empfehlen würde. Gehen Sie für mindestens eine Übernachtung oder ein paar Tage, wenn es Ihnen möglich ist. Erleben Sie einen nebligen Morgen und einen zuckerbunten Sonnenuntergang, erkunden Sie die Dales oder machen Sie einen Ausflug an die Küste, zum Beispiel nach Scarborough, und lernen Sie die alte Stadt wirklich kennen.
Leider habe ich nicht wirklich gelernt, wie ich meinen eigenen Rat befolgen kann, aber nach einem Familienbesuch in Lincolnshire hatten wir das Glück, etwas Zeit mit einer meiner Lieblingsauswanderer in Yorkshire zu verbringen (okay, okay, ich kenne nur zwei, aber sie gehören definitiv zu den Top zwei dieses begrenzten Rankingsystems). Es war natürlich Amanda, ihr fabelhafter Ehemann Sam, und wir durften ihren wunderschönen neuen Familienzuwachs kennenlernen, einen schelmischen Dackelwelpen, der auf den Namen Harold hört.
Instagram war voller „OOOOOOOH MEIN GOTT, DU HAST HAROLLLLLD GETROFFEN!“ Vergessen Sie, in dieser Zeit ein Rockstar zu sein, Welpenaugen sind alles, was Sie brauchen, um Damen zum Weinen zu bringen und dann in ihre Tastaturen zu quieken.
Wir sprangen aus dem Zug, mit roten Wangen von den frischen Brisen der Nordsee (frisch von einem Besuch der Robbenkolonie mit einer Vielzahl von Welpen in Donna Nook und beim Naschen von Fish and Chips mit der Familie in Cleethorpes) und gingen umher.
Ich werde hier eine große Behauptung aufstellen – wenn Sie durch das Vereinigte Königreich reisen und nur einen Stadtbesuch außerhalb von London einplanen können, wären York oder vielleicht Bath ausgezeichnete Wahlmöglichkeiten. Kompakt genug, um wirklich zu erkunden, voller alter Gebäude und Geschichte, und mit gutem Kuchen.
Was braucht man mehr? Der Autor glaubt, dass York...
Antwortmöglichkeiten:
A. alte Gebäude und Geschichte
B. Züge
C. nicht genug Informationen
D. Hügel
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A
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Ähnlich wie der Großartige Alte Herzog von York, der zehntausend Männer hatte, sie auf den Hügel hinaufmarschierte und dann wieder hinunter, kann ich von York nicht genug bekommen… (weil er wiederholt besucht hat, das war offensichtlich, oder?)
Nachdem ich im Laufe der Jahre fast ein halbes Dutzend Male dort war und es irgendwie nicht geschafft habe, darüber in meinem Blog zu berichten, würde ich sagen, dass, obwohl man von London aus für einen Tag besuchen könnte, ich es nicht empfehlen würde. Gehen Sie für mindestens eine Übernachtung oder ein paar Tage, wenn Sie können. Erleben Sie einen nebligen Morgen und einen zuckersüßen Sonnenuntergang, wandern Sie in die Dales oder machen Sie einen Besuch an der Küste, irgendwo wie Scarborough, und lernen Sie die alte Stadt wirklich kennen.
Leider habe ich nicht wirklich gelernt, meinen eigenen Rat zu befolgen, aber nach einem Familienbesuch in Lincolnshire hatten wir das Glück, etwas Zeit mit einer meiner Lieblingsauswanderer in Yorkshire zu verbringen (okay, okay, ich kenne nur zwei, aber sie sind definitiv in den Top zwei dieses begrenzten Rankingsystems). Es war natürlich Amanda, ihr fabelhafter Ehemann Sam, und wir durften ihr wunderschönes neues Familienmitglied kennenlernen, einen schelmischen Dackelwelpen namens Harold.
Instagram war erfüllt von „OOOOOOOH MEIN GOTT, DU HAST HAROLLLLLD GETROFFEN!“ Vergessen Sie es, ein Rockstar in der heutigen Zeit zu sein; Welpenaugen sind alles, was Sie brauchen, um Damen zum Weinen und dann in ihre Tastaturen kreischen zu lassen.
Wir fielen aus dem Zug, die Wangen rot von den frischen Nordseebräisen (frisch von einem Besuch der Robbenkolonie mit einer Litanei von Welpen in Donna Nook und beim Naschen von Fish and Chips mit der Familie in Cleethorpes) und gingen umher.
Ich werde hier eine große Behauptung aufstellen – wenn Sie durch das Vereinigte Königreich reisen und nur einen Stadtbesuch außerhalb von London einplanen können, wären York oder vielleicht Bath ausgezeichnete Wahlmöglichkeiten. Kompakt genug, um wirklich zu erkunden, voller antiker Gebäude und Geschichte, und mit gutem Kuchen.
Was braucht man mehr? Welche große Behauptung macht der Autor?
Antwortmöglichkeiten:
A. es ist am besten, York zu besuchen
B. nicht genug Informationen
C. es ist am besten, Bath zu besuchen
D. es ist am besten, wirklich zu erkunden und guten Kuchen zu haben
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A
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Ähnlich wie der Grand Old Duke of York, der zehntausend Männer hatte und sie auf den Hügel führte, um sie dann wieder hinunterzuführen, kann ich von York nicht genug bekommen… (weil er wiederholt besucht hat, das war offensichtlich, oder?)
Nachdem ich im Laufe der Jahre fast ein halbes Dutzend Mal dort war und es irgendwie nicht geschafft habe, darüber in meinem Blog zu berichten, würde ich sagen, dass, obwohl man von London aus für einen Tag besuchen könnte, ich das nicht empfehlen würde. Gehen Sie für mindestens eine Übernachtung oder ein paar Tage, wenn es Ihnen möglich ist. Erleben Sie einen nebligen Morgen und einen bonbonfarbenen Sonnenuntergang, erkunden Sie die Dales oder machen Sie einen Besuch an der Küste, zum Beispiel in Scarborough, und lernen Sie die alte Stadt wirklich kennen.
Leider habe ich nicht wirklich gelernt, meinen eigenen Rat zu befolgen, aber nach einem Familienbesuch in Lincolnshire hatten wir das Glück, etwas Zeit mit einer meiner Lieblingsauswanderer in Yorkshire zu verbringen (okay, okay, ich kenne nur zwei, aber sie sind definitiv in den Top zwei dieses begrenzten Rankingsystems). Es war natürlich Amanda, ihr fabelhafter Ehemann Sam, und wir hatten die Gelegenheit, ihr wunderschönes neues Familienmitglied kennenzulernen, einen schelmischen Dackelwelpen namens Harold.
Instagram war voller „OOOOOOOH MEIN GOTT, DU HAST HAROLLLLLD GETROFFEN!“ Vergessen Sie, in dieser Zeit ein Rockstar zu sein, die Augen eines Welpen sind alles, was Sie brauchen, um Damen zum Weinen zu bringen und dann in ihre Tastaturen zu quieken.
Wir sprangen aus dem Zug, mit roten Wangen von den frischen Brisen der Nordsee (frisch von einem Besuch der Robbenkolonie mit einer Vielzahl von Welpen in Donna Nook und beim Naschen von Fish and Chips mit der Familie in Cleethorpes) und gingen auf Erkundungstour.
Ich werde hier eine große Behauptung aufstellen – wenn Sie durch das Vereinigte Königreich reisen und nur einen Stadtbesuch außerhalb von London einplanen können, wären York oder vielleicht Bath ausgezeichnete Wahlmöglichkeiten. Kompakt genug, um wirklich zu erkunden, voller alter Gebäude und Geschichte und mit gutem Kuchen.
Was braucht man mehr? Der Autor wahrscheinlich:
Antwortmöglichkeiten:
A. ist allergisch gegen Hunde
B. mag Hunde
C. nicht genug Informationen
D. mag keine Hunde
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B
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Ähnlich wie der Großartige Alte Herzog von York, der zehntausend Männer hatte und sie auf den Hügel hinauf und wieder hinunter marschierte, kann ich von York nicht genug bekommen… (weil er wiederholt besucht hat, das war offensichtlich, oder?)
Nachdem ich im Laufe der Jahre fast ein halbes Dutzend Mal dort war und es irgendwie nicht geschafft habe, darüber in meinem Blog zu berichten, würde ich sagen, dass, obwohl man von London aus für einen Tag besuchen könnte, ich das nicht empfehlen würde. Gehen Sie für mindestens eine Übernachtung oder ein paar Tage, wenn es Ihnen möglich ist. Erleben Sie einen nebligen Morgen und einen zuckerbunten Sonnenuntergang, wandern Sie in die Dales oder machen Sie einen Besuch am Meer, irgendwo wie Scarborough, und lernen Sie die alte Stadt wirklich kennen.
Leider habe ich nicht wirklich gelernt, meinen eigenen Rat zu befolgen, aber direkt nach einem Familienbesuch in Lincolnshire hatten wir das Glück, etwas Zeit mit einer meiner Lieblingsauswanderer in Yorkshire zu verbringen (ok, ok, ich kenne nur zwei, aber sie sind definitiv in den Top zwei dieses begrenzten Rankingsystems). Es war natürlich Amanda, ihr fabelhafter Ehemann Sam, und wir durften ihren wunderschönen neuen Familienzuwachs kennenlernen, einen schelmischen Dackelwelpen, der auf den Namen Harold hört.
Instagram war voller „OOOOOOOH MEIN GOTT, DU HAST HAROLLLLLD GETROFFEN!“ Vergessen Sie, in dieser Zeit ein Rockstar zu sein; Welpenaugen sind alles, was Sie brauchen, um Damen zum Weinen zu bringen und dann in ihre Tastaturen zu kreischen.
Wir sprangen aus dem Zug, die Wangen rot von den frischen Brisen der Nordsee (frisch von einem Besuch der Robbenkolonie mit einer Vielzahl von Welpen in Donna Nook und beim Naschen von Fish and Chips mit der Familie in Cleethorpes) und gingen umher.
Ich werde hier eine große Behauptung aufstellen – wenn Sie durch das Vereinigte Königreich reisen und nur einen Stadtbesuch außerhalb Londons unterbringen können, wären York oder vielleicht Bath ausgezeichnete Wahlmöglichkeiten. Kompakt genug, um wirklich zu erkunden, voller antiker Gebäude und Geschichte und mit gutem Kuchen.
Was braucht man mehr? Wie groß ist die Robbenkolonie in Donna Nook?
Antwortmöglichkeiten:
A. mehr als 100 Robben
B. nicht genug Informationen
C. weniger als 30 Robben
D. 30 bis 100 Robben
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B
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Ähnlich wie der Großartige Alte Herzog von York, der zehntausend Männer hatte und sie auf den Hügel hinauf und dann wieder hinunter marschierte, kann ich von York nicht genug bekommen… (weil er wiederholt besucht hat, das war offensichtlich, oder?)
Nachdem ich im Laufe der Jahre fast ein halbes Dutzend Mal dort war und es irgendwie nicht geschafft habe, darüber in meinem Blog zu berichten, würde ich sagen, dass man zwar von London aus für einen Tag besuchen könnte, ich es jedoch nicht empfehlen würde. Gehen Sie für mindestens eine Übernachtung oder ein paar Tage, wenn Sie können. Erleben Sie einen nebligen Morgen und einen zuckersüßen Sonnenuntergang, schlendern Sie in die Dales oder machen Sie einen Abstecher an die Küste, zum Beispiel nach Scarborough, und lernen Sie die alte Stadt wirklich kennen.
Leider habe ich nicht wirklich gelernt, wie ich meinen eigenen Rat befolgen kann, aber nach einem Familienbesuch in Lincolnshire hatten wir das Glück, etwas Zeit mit einer meiner Lieblingsauswanderer in Yorkshire zu verbringen (okay, okay, ich kenne nur zwei, aber sie sind definitiv in den Top zwei dieses begrenzten Rankingsystems). Es war natürlich Amanda, ihr fabelhafter Ehemann Sam, und wir konnten ihr wunderschönes neues Familienmitglied kennenlernen, einen schelmischen Dachshund-Welpen namens Harold.
Instagram war voller „OOOOOOOH MEIN GOTT, DU HAST HAROLLLLLD GETROFFEN!“ Vergessen Sie es, in der heutigen Zeit ein Rockstar zu sein; Welpenaugen sind alles, was Sie brauchen, um Damen zum Weinen und dann in ihre Tastaturen zu quieken zu bringen.
Wir tummelten uns aus dem Zug, mit roten Wangen von den frischen Nordseebräisen (frisch von einem Besuch der Robbenkolonie mit einer Litanei von Welpen in Donna Nook und beim Naschen von Fish and Chips mit der Familie in Cleethorpes) und gingen auf Erkundungstour.
Ich werde hier eine große Behauptung aufstellen – wenn Sie durch das Vereinigte Königreich reisen und nur einen Stadtbesuch außerhalb von London einplanen können, wären York oder vielleicht Bath ausgezeichnete Wahlmöglichkeiten. Kompakt genug, um wirklich zu erkunden, voller antiker Gebäude und Geschichte und mit gutem Kuchen.
Was braucht man mehr? Nach dem Ende der Geschichte, der Autor:
Antwortmöglichkeiten:
A. wird die Auswanderer wahrscheinlich nie wiedersehen
B. plant wahrscheinlich, nach York zurückzukehren
C. wird wahrscheinlich York nie wieder besuchen
D. nicht genug Informationen
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B
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Ähnlich wie der Grand Old Duke of York, der zehntausend Männer hatte und sie auf den Hügel hinauf und wieder hinunter marschierte, kann ich von York nicht genug bekommen… (weil er wiederholt besucht hat, das war offensichtlich, oder?)
Nachdem ich im Laufe der Jahre fast ein halbes Dutzend Mal dort war und es irgendwie nicht geschafft habe, darüber in meinem Blog zu berichten, würde ich sagen, dass, obwohl man von London aus für einen Tag besuchen könnte, ich es nicht empfehlen würde. Gehen Sie für mindestens eine Übernachtung oder ein paar Tage, wenn Sie können. Erleben Sie einen nebligen Morgen und einen zuckergussfarbenen Sonnenuntergang, wandern Sie in die Dales oder machen Sie einen Abstecher zu einem Küstenbesuch, zum Beispiel in Scarborough, und lernen Sie die alte Stadt wirklich kennen.
Leider habe ich nicht wirklich gelernt, wie ich meinen eigenen Rat befolgen kann, aber nach einem Familienbesuch in Lincolnshire hatten wir das Glück, etwas Zeit mit einer meiner Lieblingsauswanderer in Yorkshire zu verbringen (ok, ok, ich kenne nur zwei, aber sie sind definitiv in den Top zwei dieses begrenzten Rankingsystems). Es war natürlich Amanda, ihr fabelhafter Ehemann Sam, und wir durften ihren wunderschönen neuen Familienzuwachs kennenlernen, einen schelmischen Dackelwelpen namens Harold.
Instagram war voller „OOOOOOOH MEIN GOTT, DU HAST HAROLLLLLD GETROFFEN!“ Vergessen Sie, in der heutigen Zeit ein Rockstar zu sein; Hundeblicke sind alles, was Sie brauchen, um Damen zum Weinen und dann in ihre Tastaturen quieken zu bringen.
Wir sprangen aus dem Zug, die Wangen rot von den frischen Brisen der Nordsee (frisch von einem Besuch der Robbenkolonie mit einer Vielzahl von Welpen in Donna Nook und beim Naschen von Fish and Chips mit der Familie in Cleethorpes) und gingen auf Erkundungstour.
Ich werde hier eine große Behauptung aufstellen – wenn Sie durch das Vereinigte Königreich reisen und nur einen Stadtbesuch außerhalb von London einplanen können, wären York oder vielleicht Bath ausgezeichnete Wahlmöglichkeiten. Kompakt genug, um wirklich zu erkunden, voller antiker Gebäude und Geschichte und mit gutem Kuchen.
Was braucht man mehr? Warum sind die Auswanderer in den Top 2 des Rankingsystems des Autors?
Antwortmöglichkeiten:
A. weil der Autor nur 2 Personen kannte
B. weil sie einen neuen Zuwachs in der Familie hatten
C. nicht genug Informationen
D. weil der Autor von York nicht genug bekommen kann
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A
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Ähnlich wie der Großartige Alte Herzog von York, der zehntausend Männer hatte und sie auf den Hügel hinauf und wieder hinunter marschierte, kann ich nicht genug von York bekommen… (weil er wiederholt besucht hat, das war offensichtlich, oder?)
Nachdem ich im Laufe der Jahre fast ein halbes Dutzend Mal dort war und es irgendwie nicht geschafft habe, darüber in meinem Blog zu berichten, würde ich sagen, dass, obwohl man von London aus für einen Tag besuchen könnte, ich es nicht empfehlen würde. Gehen Sie für mindestens eine Übernachtung oder ein paar Tage, wenn es Ihnen möglich ist. Erleben Sie einen nebligen Morgen und einen zuckerbunten Sonnenuntergang, schlendern Sie in die Dales oder machen Sie einen Besuch am Meer, irgendwo wie Scarborough, und lernen Sie die alte Stadt wirklich kennen.
Leider habe ich nicht wirklich gelernt, wie ich meinen eigenen Rat befolgen kann, aber nach einem Familienbesuch in Lincolnshire hatten wir das Glück, etwas Zeit mit einer meiner Lieblingsauswanderer in Yorkshire zu verbringen (ok, ok, ich kenne nur zwei, aber sie sind definitiv in den Top zwei dieses begrenzten Rankingsystems). Es war natürlich Amanda, ihr fabelhafter Ehemann Sam, und wir durften ihren wunderschönen neuen Familienzuwachs kennenlernen, einen schelmischen Dackelwelpen, der auf den Namen Harold hört.
Instagram war lebhaft mit „OOOOOOOH MEIN GOTT, DU HAST HAROLLLLLD GETROFFEN!“ Vergessen Sie, in der heutigen Zeit ein Rockstar zu sein; Welpenaugen sind alles, was Sie brauchen, um Damen zum Weinen und dann in ihre Tastaturen quietschen zu bringen.
Wir fielen aus dem Zug, mit roten Wangen von den frischen Brisen der Nordsee (frisch von einem Besuch der Robbenkolonie mit einer Vielzahl von Welpen in Donna Nook und beim Naschen von Fish and Chips mit der Familie in Cleethorpes) und gingen auf Erkundungstour.
Ich werde hier eine große Behauptung aufstellen – wenn Sie durch das Vereinigte Königreich reisen und nur einen Stadtbesuch außerhalb von London einplanen können, wären York oder vielleicht Bath ausgezeichnete Wahlmöglichkeiten. Kompakt genug, um wirklich zu erkunden, voller alter Gebäude und Geschichte und mit gutem Kuchen.
Was braucht man mehr? In der Zukunft wird der Autor wahrscheinlich...
Antwortmöglichkeiten:
A. York erneut besuchen
B. London erneut besuchen
C. nicht genügend Informationen
D. Lincolnshire erneut besuchen
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A
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Ähnlich wie der Grand Old Duke of York, der zehntausend Männer hatte und sie auf den Hügel hinauf und wieder hinunter marschierte, kann ich von York nicht genug bekommen… (weil er wiederholt dort war, das war offensichtlich, oder?)
Nachdem ich im Laufe der Jahre fast ein halbes Dutzend Mal dort war und es irgendwie nicht geschafft habe, darüber in meinem Blog zu berichten, würde ich sagen, dass, obwohl man von London aus für einen Tag besuchen könnte, ich es nicht empfehlen würde. Gehen Sie für mindestens eine Übernachtung oder ein paar Tage, wenn es Ihnen möglich ist. Erleben Sie einen nebligen Morgen und einen zuckersüßen Sonnenuntergang, wandern Sie in die Dales oder machen Sie einen Besuch am Meer, irgendwo wie Scarborough, und lernen Sie die alte Stadt wirklich kennen.
Leider habe ich nicht wirklich gelernt, wie ich meinen eigenen Rat befolgen kann, aber direkt nach einem Familienbesuch in Lincolnshire hatten wir das Glück, etwas Zeit mit einer meiner Lieblingsauswanderer in Yorkshire zu verbringen (okay, okay, ich kenne nur zwei, aber sie sind definitiv in den Top zwei dieses begrenzten Rankingsystems). Es war natürlich Amanda, ihr fabelhafter Ehemann Sam, und wir durften ihren wunderschönen neuen Familienzuwachs kennenlernen, einen schelmischen Dackelwelpen namens Harold.
Instagram war voller „OOOOOOOH MEIN GOTT, DU HAST HAROLLLLLD GETROFFEN!“ Vergessen Sie, in der heutigen Zeit ein Rockstar zu sein; Welpenaugen sind alles, was Sie brauchen, um Damen zum Weinen und dann in ihre Tastaturen quieken zu bringen.
Wir sprangen aus dem Zug, die Wangen rot von der frischen Brise der Nordsee (frisch von einem Besuch der Robbenkolonie mit einer Vielzahl von Welpen in Donna Nook und beim Genießen von Fish and Chips mit der Familie in Cleethorpes) und gingen umher.
Ich werde hier eine große Behauptung aufstellen – wenn Sie durch das Vereinigte Königreich reisen und nur einen Stadtbesuch außerhalb von London einplanen können, wären York oder vielleicht Bath ausgezeichnete Wahlmöglichkeiten. Kompakt genug, um wirklich zu erkunden, voller alter Gebäude und Geschichte und mit gutem Kuchen.
Was braucht man mehr? Was hat der Autor bei seinem Besuch gegessen?
Antwortmöglichkeiten:
A. Kuchen
B. Fish and Chips
C. nicht genug Informationen
D. Robbenwelpen
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B
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Ähnlich wie der Grand Old Duke of York, der zehntausend Männer hatte und sie bis zum Gipfel des Hügels marschierte, um sie dann wieder hinunterzuführen, kann ich nicht genug von York bekommen… (weil er wiederholt besuchte, das war offensichtlich, oder?)
Nachdem ich im Laufe der Jahre fast ein halbes Dutzend Male dort war und es irgendwie nicht geschafft habe, darüber in meinem Blog zu berichten, würde ich sagen, dass, obwohl man von London aus für einen Tag besuchen könnte, ich es nicht tun würde. Gehen Sie für mindestens eine Übernachtung oder ein paar Tage, wenn Sie können. Erleben Sie einen nebligen Morgen und einen zuckersüßen Sonnenuntergang, wandern Sie in die Dales oder machen Sie einen Abstecher an die Küste, zum Beispiel nach Scarborough, und lernen Sie die alte Stadt wirklich kennen.
Leider habe ich nicht wirklich gelernt, meinen eigenen Rat zu befolgen, aber nach einem Familienbesuch in Lincolnshire hatten wir das Glück, etwas Zeit mit einer meiner Lieblingsauswanderer in Yorkshire zu verbringen (ok, ok, ich kenne nur zwei, aber sie sind definitiv in den Top zwei dieses begrenzten Rankingsystems). Es war natürlich Amanda, ihr fabelhafter Ehemann Sam, und wir durften ihren wunderschönen neuen Familienzuwachs kennenlernen, einen schelmischen Dachshund-Welpen, der auf den Namen Harold hört.
Instagram war voller „OOOOOOOH MEIN GOTT, DU HAST HAROLLLLLD GETROFFEN!“ Vergessen Sie, in dieser Zeit ein Rockstar zu sein; Welpenaugen sind alles, was Sie brauchen, um Damen zum Weinen zu bringen und dann in ihre Tastaturen zu quieken.
Wir fielen aus dem Zug, mit roten Wangen von den frischen Nordseebräisen (frisch von einem Besuch der Robbenkolonie mit einer Vielzahl von Welpen in Donna Nook und beim Naschen von Fish and Chips mit der Familie in Cleethorpes) und gingen auf Erkundungstour.
Ich werde hier eine große Behauptung aufstellen – wenn Sie durch das Vereinigte Königreich reisen und nur einen Stadtbesuch außerhalb von London unterbringen können, wären York oder vielleicht Bath ausgezeichnete Wahlmöglichkeiten. Kompakt genug, um wirklich zu erkunden, voller antiker Gebäude und Geschichte und mit gutem Kuchen.
Was braucht man mehr? Mit wem ging der Autor „wandern“?
Antwortmöglichkeiten:
A. nicht genug Informationen
B. Harold und seinen Dachshund
C. Amanda und ihren Ehemann Sam
D. Herzog von York
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C
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Ähnlich wie der Grand Old Duke of York, der zehntausend Männer hatte und sie den Hügel hinauf und wieder hinunter marschieren ließ, kann ich von York nicht genug bekommen… (weil er wiederholt besucht hat, das war offensichtlich, oder?)
Nachdem ich im Laufe der Jahre fast ein halbes Dutzend Mal dort war und es irgendwie nicht geschafft habe, darüber in meinem Blog zu berichten, würde ich sagen, dass, obwohl man von London aus für einen Tag besuchen könnte, ich es nicht empfehlen würde. Gehen Sie für mindestens eine Übernachtung oder ein paar Tage, wenn Sie können. Erleben Sie einen nebligen Morgen und einen zuckerbunten Sonnenuntergang, erkunden Sie die Dales oder machen Sie einen Abstecher an die Küste, zum Beispiel nach Scarborough, und lernen Sie die alte Stadt wirklich kennen.
Leider habe ich nicht wirklich gelernt, wie ich meinen eigenen Rat befolgen kann, aber nach einem Familienbesuch in Lincolnshire hatten wir das Glück, etwas Zeit mit einer meiner Lieblingsauswanderer in Yorkshire zu verbringen (ok, ok, ich kenne nur zwei, aber sie sind definitiv in den Top zwei dieses begrenzten Rankingsystems). Es war natürlich Amanda, ihr fabelhafter Ehemann Sam, und wir durften ihren wunderschönen neuen Familienzuwachs kennenlernen, einen schelmischen Dackelwelpen, der auf den Namen Harold hört.
Instagram war erfüllt von „OOOOOOOH MEIN GOTT, DU HAST HAROLLLLLD GETROFFEN!“ Vergessen Sie es, in der heutigen Zeit ein Rockstar zu sein, Welpenaugen sind alles, was Sie brauchen, um Damen zum Weinen zu bringen und dann in ihre Tastaturen zu quieken.
Wir fielen aus dem Zug, die Wangen rot von den frischen Brisen der Nordsee (frisch von einem Besuch der Robbenkolonie mit einer Vielzahl von Welpen in Donna Nook und beim Naschen von Fish and Chips mit der Familie in Cleethorpes) und gingen auf Entdeckungstour.
Ich werde hier eine große Behauptung aufstellen – wenn Sie durch das Vereinigte Königreich reisen und nur einen Stadtbesuch außerhalb von London einplanen können, wären York oder vielleicht Bath ausgezeichnete Wahlmöglichkeiten. Kompakt genug, um wirklich zu erkunden, voller antiker Gebäude und Geschichte und mit gutem Kuchen.
Was braucht man mehr? Wen hat der Autor gerne getroffen?
Antwortmöglichkeiten:
A. Harold, der Dackelwelpe
B. Donna Nook
C. Robbenwelpen
D. nicht genug Informationen
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A
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Wie lange hat es wahrscheinlich gedauert, um den Gipfel des Schlosses zu erklimmen?
Antwortmöglichkeiten:
A. nicht genug Informationen
B. wahrscheinlich etwa 15 Minuten
C. wahrscheinlich etwa 2 Stunden
D. wahrscheinlich etwa eine Stunde
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B
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Als Tagesausflug von Brüssel (nur eine halbe Stunde mit dem Zug) habe ich festgestellt, dass entweder viele Menschen noch nie von Gent gehört haben und die schokoladenkästchenartigen Straßen von Brügge bevorzugen, oder sie Gent so sehr lieben, dass sie, wenn ein Blogger (ich) zu Besuch kommt, sie über Instagram-Stories mit Erinnerungen an die dort verbrachten Tage und gemachten Erinnerungen überfluten. Wahre Geschichte.
Haftungsausschluss: Ich war ein Pressegast von VisitFlanders in Gent, aber alle Planungen, Streiche und Gedanken sind ganz meine eigenen.
Wir gehörten auf unserem Ausflug nach Brüssel zur ersten Gruppe und erkundeten Brügge, bedauerten jedoch aufrichtig, nur eine Stadt besuchen zu können, und schworen, eines Tages zurückzukehren.
Glücklicherweise erschien eine Einladung zur Erkundung von Gent in meinem E-Mail-Posteingang, die ich freudig annahm, an einem schläfrigen Morgen in den Eurostar stieg und ein langes Wochenende damit verbrachte, durch die Straßen zu schlendern (unter blauem Himmel und dann grauen Wolken).
Als Gäste des Tourismusbüros erhielten wir Stadtpässe, die es uns ermöglichten, die öffentlichen Verkehrsmittel (Straßenbahnen und Busse) zu nutzen, in die Museen hinein und wieder hinaus zu gehen und an einer Kanalfahrt teilzunehmen, um die Stadt vom Wasser aus zu erkunden.
GALAVANTIEREN DURCH DEN GRAVESTEEN
Wir galavantierten nicht so sehr, sondern galoppierten durch die Burg, so sehr waren wir darauf bedacht, eine Herausforderung bis zur Spitze zu meistern, aber wir schlenderten wieder hinunter durch die Ausstellungen. Die Exponate erzählen die Geschichte der typischen Steinburg aus dem 12. Jahrhundert, die mit einem Wassergraben, Türmchen und Schießscharten ausgestattet ist.
Und die Aussicht von den Türmen? Nun, sie ist in Ordnung, schätze ich.
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Lehnen Sie sich zurück, entspannen Sie sich und lassen Sie die Welt vorbeigleiten. Die 40-minütige Tour, die im Stadtpass enthalten ist, führt durch die Stadt auf dem Kanal, geleitet von einem sachkundigen Fahrer/Führer, und ist eine schöne Möglichkeit, die Stadt ein wenig besser kennenzulernen. Es gibt auch andere Anbieter, von denen einige Picknicks anbieten, während Sie durch die mittelalterliche Stadt gleiten. Der Autor ist der Meinung, dass die Aussicht von den Türmen der Burg in Gent folgende war:
Antwortmöglichkeiten:
A. nicht genug Informationen
B. nicht so beeindruckend
C. extrem beeindruckend
D. erstaunlich
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B
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Als Tagesausflug von Brüssel (nur eine halbe Stunde mit dem Zug) habe ich festgestellt, dass entweder viele Menschen noch nie von Gent gehört haben und es vorziehen, die schokoladenboxartigen Straßen von Brügge zu erkunden, oder sie Gent so sehr lieben, dass sie, wenn ein Blogger (ich) zu Besuch kommt, ihn über Instagram-Stories mit Erinnerungen an dort verbrachte Tage und gemachte Erinnerungen zuspammen. Wahre Geschichte.
Haftungsausschluss: Ich war ein Presse-Gast von VisitFlanders in Gent, aber alle Planung, Streiche und Gedanken sind ganz meine eigenen.
Wir gehörten während unseres Ausflugs nach Brüssel zur ersten Gruppe und erkundeten Brügge, bedauerten jedoch aufrichtig, nur eine Stadt besuchen zu können, und schworen, eines Tages zurückzukehren.
Glücklicherweise erschien eine Einladung, Gent zu erkunden, in meinem E-Mail-Posteingang, also nahm ich sie freudig an, sprang an einem schläfrigen Morgen in den Eurostar und verbrachte ein langes Wochenende damit, durch die Straßen zu flanieren (unter blauem Himmel und dann grauen Wolken).
Als Gäste des Tourismusbüros erhielten wir Stadtpässe, die es uns ermöglichten, die öffentlichen Verkehrsmittel (Straßenbahnen und Busse) zu nutzen, in die Museen ein- und auszusteigen und an einer Kanalkreuzfahrt teilzunehmen, um die Stadt vom Wasser aus zu erkunden.
GALAVANT DURCH DEN GRAVESTEEN
Wir galoppierten nicht so sehr, sondern stiegen eher hastig durch die Burg auf, so sehr waren wir darauf fokussiert, eine Herausforderung bis zur Spitze zu meistern, aber wir schlenderten wieder hinunter durch die Ausstellungen. Die Exponate erzählen die Geschichte der typischen Steinburg aus dem 12. Jahrhundert, die mit einem Wassergraben, Türmen und Schießscharten ausgestattet ist.
Und die Aussicht von den Türmen? Nun, ich schätze, sie ist in Ordnung.
STEIGEN SIE IN EINE KANALKREUZFAHRT EIN
Lehnen Sie sich zurück, entspannen Sie sich und lassen Sie die Welt an Ihnen vorbeigleiten. Die 40-minütige Tour, die im Stadtpass enthalten ist, führt durch die Stadt auf dem Kanal, geleitet von einem sachkundigen Fahrer/Führer, und ist eine schöne Möglichkeit, die Stadt ein wenig besser kennenzulernen. Es gibt auch andere Anbieter, von denen einige Picknicks anbieten, während Sie durch die mittelalterliche Stadt treiben. Wer kann Stadtführungen auf dem Kanal anbieten?
Antwortmöglichkeiten:
A. der Sohn des Autors
B. nicht genügend Informationen
C. die Tochter des Autors
D. ein sachkundiger Fahrer oder Führer
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D
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Warum hat der Autor während der Reise nach Gent Museen besucht und wieder verlassen?
Antwortmöglichkeiten:
A. der Sohn des Autors arbeitete im Museum und gab Pässe aus
B. nicht genügend Informationen
C. die Tochter des Autors arbeitete im Museum und gab Pässe aus
D. der Autor erhielt Stadtpässe, die es ihm ermöglichten, die öffentlichen Verkehrsmittel zu nutzen und in Museen ein- und auszugehen
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D
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Als Tagesausflug von Brüssel (nur eine halbe Stunde mit dem Zug) habe ich festgestellt, dass entweder viele Menschen noch nie von Gent gehört haben und es vorziehen, die schokoladenboxartigen Straßen von Brügge zu erkunden, oder sie Gent so sehr lieben, dass sie, wenn ein Blogger (ich) zu Besuch kommt, ihn über Instagram-Stories mit Erinnerungen an dort verbrachte Tage und gemachte Erinnerungen bombardieren. Wahre Geschichte.
Haftungsausschluss: Ich war ein Pressegast von VisitFlanders in Gent, aber alle Planung, Streiche und Gedanken sind ganz meine eigenen.
Wir gehörten während unseres Ausflugs nach Brüssel zur ersten Gruppe und erkundeten Brügge, bedauerten jedoch aufrichtig, nur eine Stadt besuchen zu können, und schworen, eines Tages zurückzukehren.
Glücklicherweise erschien eine Einladung, Gent zu erkunden, in meinem E-Mail-Posteingang, also nahm ich sie freudig an, sprang an einem schläfrigen Morgen in den Eurostar und verbrachte ein langes Wochenende damit, durch die Straßen zu tollen (unter blauem Himmel und dann grauen Wolken).
Als Gäste des Tourismusbüros erhielten wir Stadtpässe, die es uns ermöglichten, die öffentlichen Verkehrsmittel (Straßenbahnen und Busse) zu nutzen, in die Museen hinein- und wieder hinauszugehen und an einer Kanalfahrt teilzunehmen, um die Stadt vom Wasser aus zu erkunden.
GALAVANTIEREN DURCH DAS GRAVESTEEN
Wir galavantierten nicht so sehr, sondern galoppierten eher durch die Burg, so sehr waren wir darauf bedacht, eine Herausforderung bis zur Spitze zu meistern, aber wir schlenderten zurück durch die Ausstellungen. Die Exponate erzählen die Geschichte der typischen Steinburg aus dem 12. Jahrhundert, die mit Graben, Türmchen und Schießscharten ausgestattet ist.
Und die Aussicht von den Türmen? Nun, ich schätze, sie ist in Ordnung.
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Lehnen Sie sich zurück, entspannen Sie sich und lassen Sie die Welt an Ihnen vorbeigleiten. Die 40-minütige Tour, die im Stadtpass enthalten ist, führt durch die Stadt auf dem Kanal, geleitet von einem sachkundigen Fahrer/Führer, und ist eine schöne Möglichkeit, die Stadt ein wenig besser kennenzulernen. Es gibt auch andere Anbieter, von denen einige Picknicks anbieten, während Sie durch die mittelalterliche Stadt gleiten. Wann hat der Erzähler herausgefunden, dass die Leute noch nie von Gent gehört haben?
Antwortmöglichkeiten:
A. Während eines Tagesausflugs von Brüssel
B. Vor dem Besuch der Burg
C. Vor dem Einsteigen in eine Kanalfahrt
D. nicht genug Informationen
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A
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Als Tagesausflug von Brüssel (nur eine halbe Stunde mit dem Zug) habe ich festgestellt, dass entweder viele Menschen noch nie von Gent gehört haben und es vorziehen, die schokoladenboxartigen Straßen von Brügge zu erkunden, oder sie Gent so sehr lieben, dass sie, wenn ein Blogger (ich) die Stadt besucht, ihn über Instagram-Stories mit Erinnerungen an dort verbrachte Tage und gemachte Erinnerungen überfluten. Wahre Geschichte.
Haftungsausschluss: Ich war ein Pressegast von VisitFlanders in Gent, aber alle Planungen, Streiche und Gedanken sind ganz meine eigenen.
Wir gehörten während unseres Ausflugs nach Brüssel zur ersten Gruppe und erkundeten Brügge, bedauerten jedoch aufrichtig, nur eine Stadt besuchen zu können, und schworen, eines Tages zurückzukehren.
Glücklicherweise erschien eine Einladung, Gent zu erkunden, in meinem E-Mail-Posteingang, also nahm ich sie freudig an, sprang an einem schläfrigen Morgen in den Eurostar und verbrachte ein langes Wochenende damit, durch die Straßen zu flanieren (unter blauem Himmel und dann grauen Wolken).
Als Gäste des Tourismusbüros erhielten wir Stadtpässe, die es uns ermöglichten, die öffentlichen Verkehrsmittel (Straßenbahnen und Busse) zu nutzen, in die Museen ein- und auszutreten und an einer Kanalrundfahrt teilzunehmen, um die Stadt vom Wasser aus zu erkunden.
GALAVANTIEREN DURCH DAS GRAVESTEEN
Wir haben nicht so sehr galavantiert, sondern sind eher durch die Burg galoppiert, so sehr waren wir darauf bedacht, eine Herausforderung bis zur Spitze zu meistern, sind aber dann gemütlich durch die Ausstellungen zurückgeschlendert. Die Exponate erzählen die Geschichte der typischen Steinburg aus dem 12. Jahrhundert, die mit Graben, Türmen und Schießscharten ausgestattet ist.
Und die Aussicht von den Türmen? Nun, sie ist in Ordnung, schätze ich.
STEIGEN SIE IN EINE KANALFAHRT EIN
Lehnen Sie sich zurück, entspannen Sie sich und lassen Sie die Welt an Ihnen vorbeigleiten. Die 40-minütige Tour, die im Stadtpass enthalten ist, führt durch die Stadt auf dem Kanal, geleitet von einem sachkundigen Fahrer/Führer, und ist eine schöne Möglichkeit, die Stadt ein wenig besser kennenzulernen. Es gibt auch andere Anbieter, von denen einige Picknicks anbieten, während Sie durch die mittelalterliche Stadt treiben. Was denken die meisten Menschen wahrscheinlich über die Kanalrundfahrten in Gent?
Antwortmöglichkeiten:
A. die meisten Menschen genießen wahrscheinlich die Tour und entspannen sich
B. nicht genug Informationen
C. die meisten Menschen bekommen wahrscheinlich Seekrankheit
D. die meisten Menschen sind wahrscheinlich gleichgültig
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B
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Ich war schon mehrmals in Key West, aber aus unerklärlichen Gründen habe ich das Hemingway-Haus 1 nie besucht (oder das Truman Little White House 2, aber das ist ein Thema für einen anderen Beitrag). Wie zu erwarten war, waren es dort etwa 1.000 Grad (Celsius oder Fahrenheit, such dir aus – so oder so, das ist viel zu heiß). Willkommen in Florida im Juli. 😀 Wir hätten uns völlig aufgelöst, aber glücklicherweise war das Haus klimatisiert und sie hatten einige Ventilatoren draußen.
Ich wollte wirklich ein paar der polydaktylen Katzen 3 sehen, die dort leben, und tatsächlich gibt es viele, die sich auf dem Gelände herumtreiben – und mit „herumtreiben“ meine ich, dass sie herumliegen und schlafen, wie Katzen es tun. Normalerweise haben Katzen 4 Zehen an ihren Hinterpfoten und 5 an den Vorderpfoten, aber diese polydaktylen Katzen haben hauptsächlich 5 an den Hinter- und 6 an den Vorderpfoten, dank einer genetischen Mutation. Ihre Vorderpfoten sind merklich größer und sehen aus, als hätten sie Handschuhe an.
Neben den zusätzlichen Zehen haben sie auch Katzenwohnungen, komplett mit Fensterläden zu dekorativen Zwecken, die zum Hauptgebäude passen, und es gibt winzige Katzenhäuser, die über das Grundstück verteilt sind, um Schutz und Privatsphäre zu bieten. Und wenn das nicht genug ist, haben sie auch freien Zugang zum Hauptgebäude und scheinen die Schilder, die sagen, dass man nicht auf den Möbeln sitzen oder liegen soll, nicht zu lesen. Diese Katzen haben es gut.
Hemingway kaufte dieses riesige Haus, das auf erstklassigem Grundstück steht, in den frühen 1930er Jahren während der Großen Depression für unglaubliche 8.000 Dollar. Auf 16 Fuß über dem Meeresspiegel befindet es sich am zweithöchsten Punkt der Insel und war das erste Haus mit Innensanitäranlagen und einem Swimmingpool.
Heute dient es als historischer Ort, Touristenattraktion und, ironischerweise, als Hochzeitslocation. Es ist ein wunderschönes Grundstück, aber ich bin mir nicht sicher, ob es ein gutes Omen ist, in dem Haus eines seriellen Ehebrechers zu heiraten, der 4 Ehen und 3 Scheidungen hatte. Warum ist es ironisch, dass Hemingways Haus oft von frisch Verheirateten für ihre Hochzeit gewählt wird?
Antwortmöglichkeiten:
A. Weil das Grundstück nur 16 Fuß über dem Meeresspiegel liegt.
B. Weil Hemingway viermal verheiratet und dreimal geschieden war.
C. Weil die polydaktylen Katzen, die dort leben, an jeder Pfote einen zusätzlichen Zeh haben.
D. nicht genug Informationen
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B
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Ich war mehrere Male in Key West, aber aus irgendeinem unerklärlichen Grund habe ich nie das Hemingway-Haus besucht (oder das Truman Little White House, aber das ist ein Thema für einen anderen Beitrag). Wie zu erwarten war, waren es dort etwa 1.000 Grad (Celsius oder Fahrenheit, das können Sie wählen – so oder so, das ist viel zu heiß). Willkommen in Florida im Juli. 😀 Wir wären wahrscheinlich völlig geschmolzen, aber glücklicherweise war das Haus klimatisiert und draußen gab es einige Ventilatoren.
Ich wollte wirklich ein paar der polydaktylen Katzen sehen, die dort leben, und tatsächlich gibt es viele, die sich um den Ort herumtreiben – und mit „umherstreifen“ meine ich, dass sie herumliegen und schlafen, wie Katzen es tun. Katzen haben normalerweise 4 Zehen an ihren Hinterpfoten und 5 an den Vorderpfoten, aber diese polydaktylen Katzen haben meist 5 an den Hinter- und 6 an den Vorderpfoten, dank einer genetischen Mutation. Ihre Vorderpfoten sind deutlich größer und sehen aus, als hätten sie Fäustlinge an.
Neben den zusätzlichen Zehen haben sie auch Katzenwohnungen, komplett mit Fensterläden aus dekorativen Gründen, die zum Hauptgebäude passen, und es gibt kleine Katzenhäuser, die über das Grundstück verteilt sind, um Schutz und Privatsphäre zu bieten. Und wenn das nicht genug ist, haben sie auch freien Zugang zum Hauptgebäude und scheinen die Schilder, die besagen, dass man nicht auf den Möbeln sitzen oder liegen soll, nicht zu lesen. Diese Katzen haben es gut.
Hemingway kaufte dieses riesige Haus, das auf erstklassigem Grundbesitz steht, in den frühen 1930er Jahren mitten in der Großen Depression für erstaunliche 8.000 Dollar. Auf 16 Fuß über dem Meeresspiegel befindet es sich am zweithöchsten Punkt der Insel und war das erste Haus mit Innenplumbing und einem Schwimmbad.
Heute dient es als historischer Ort, Touristenattraktion und, ironischerweise, als Hochzeitslocation. Es ist ein wunderschönes Grundstück, aber ich bin mir nicht sicher, ob es ein gutes Omen ist, an dem Ort eines seriellen Ehebrechers zu heiraten, der 4 Ehen und 3 Scheidungen hatte. Wie lange hat der Autor wahrscheinlich gebraucht, um das Hemingway-Haus zu besichtigen?
Antwortmöglichkeiten:
A. einige Tage
B. einige Minuten
C. einige Stunden
D. nicht genug Informationen
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C
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Ich war mehrere Male in Key West, aber aus unerklärlichen Gründen habe ich nie das Hemingway-Haus besucht (oder das Truman Little White House, aber das ist ein Thema für einen anderen Beitrag). Wie erwartet, waren es dort etwa 1.000 Grad (Celsius oder Fahrenheit, wie Sie möchten – so oder so, es ist viel zu heiß). Willkommen in Florida im Juli. 😀 Wir wären völlig geschmolzen, aber glücklicherweise war das Haus klimatisiert und sie hatten einige Ventilatoren draußen.
Ich wollte wirklich ein paar der polydaktylen Katzen sehen, die dort leben, und tatsächlich gibt es viele, die sich um den Ort herumtreiben – und mit „umherstreifen“ meine ich, dass sie herumliegen und schlafen, wie Katzen es tun. Katzen haben normalerweise 4 Zehen an ihren Hinterpfoten und 5 an den Vorderpfoten, aber diese polydaktylen Katzen haben meist 5 an den Hinterpfoten und 6 an den Vorderpfoten, dank einer genetischen Mutation. Ihre Vorderpfoten sind merklich größer und sehen aus, als hätten sie Fäustlinge an.
Zusätzlich zu den zusätzlichen Zehen haben sie auch Katzenwohnungen, komplett mit Fensterläden aus dekorativen Gründen, die zum Hauptgebäude passen, und es gibt winzige Katzenhäuser, die über das Grundstück verteilt sind, um Schutz und Privatsphäre zu bieten. Und wenn das nicht genug ist, haben sie auch freien Zugang zum Hauptgebäude und lesen offensichtlich nicht die Schilder, die sagen, dass man nicht auf den Möbeln sitzen oder liegen soll. Diese Katzen haben es gut.
Hemingway kaufte dieses riesige Haus, das auf erstklassigem Grundbesitz steht, für satte 8.000 Dollar in den frühen 1930er Jahren mitten in der Großen Depression. Auf 16 Fuß über dem Meeresspiegel liegt es am zweithöchsten Punkt der Insel und war das erste Haus mit Innenplumbing und einem Swimmingpool.
Heute dient es als historischer Ort, Touristenattraktion und, ironischerweise, als Hochzeitslocation. Es ist ein wunderschönes Grundstück, aber ich bin mir nicht sicher, ob es ein gutes Omen ist, an dem Wohnsitz eines Serien-Philanders zu heiraten, der 4 Ehen und 3 Scheidungen hatte. Wer hätte ohne Ventilatoren und Klimaanlage schmelzen können?
Antwortmöglichkeiten:
A. Die polydaktylen Katzen.
B. Ernest Hemingway.
C. nicht genug Informationen
D. Der Sprecher.
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D
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Ich war mehrere Male in Key West, aber aus irgendeinem unerklärlichen Grund habe ich das Hemingway-Haus 1 nie besucht (oder das Truman Little White House 2, aber das ist ein Thema für einen anderen Beitrag). Wie zu erwarten war, herrschten dort etwa 1.000 Grad (Celsius oder Fahrenheit, Sie entscheiden – so oder so, das ist viel zu heiß). Willkommen in Florida im Juli. 😀 Wir wären völlig geschmolzen, aber glücklicherweise war das Haus klimatisiert und es gab einige Ventilatoren draußen.
Ich wollte wirklich ein paar der polydaktylen Katzen 3 sehen, die dort leben, und tatsächlich gibt es viele, die sich auf dem Gelände herumtreiben – und mit „herumtreiben“ meine ich, dass sie faul herumliegen und schlafen, wie Katzen es tun. Katzen haben normalerweise 4 Zehen an ihren Hinterpfoten und 5 an den Vorderpfoten, aber diese polydaktylen Katzen haben meist 5 an den Hinter- und 6 an den Vorderpfoten, dank einer genetischen Mutation. Ihre Vorderpfoten sind merklich größer und sehen aus, als hätten sie Fäustlinge an.
Neben den zusätzlichen Zehen haben sie auch Katzenwohnungen, komplett mit Fensterläden zu dekorativen Zwecken, die zum Hauptgebäude passen, und es gibt kleine Katzenhäuser, die über das Grundstück verstreut sind, um Schutz und Privatsphäre zu bieten. Und wenn das nicht genug ist, haben sie auch freien Zugang zum Hauptgebäude und scheinen die Schilder, die besagen, dass man nicht auf den Möbeln sitzen oder liegen soll, nicht zu lesen. Diese Katzen haben es gut.
Hemingway kaufte dieses riesige Haus, das auf erstklassigem Grundbesitz steht, in den frühen 1930er Jahren mitten in der Großen Depression für stolze 8.000 Dollar. Auf 16 Fuß über dem Meeresspiegel befindet es sich am zweithöchsten Punkt der Insel und war das erste Haus mit Innenplumbing und einem Swimmingpool.
Heute dient es als historischer Ort, Touristenattraktion und, ironischerweise, als Hochzeitslocation. Es ist ein wunderschönes Grundstück, aber ich bin mir nicht sicher, ob es ein gutes Omen ist, in dem Haus eines Serien-Philanderers zu heiraten, der 4 Ehen und 3 Scheidungen hatte. Was ist der wahrscheinlichste Grund, warum der Autor das Hemingway-Haus besucht hat?
Antwortmöglichkeiten:
A. Sie war noch nie dort und war neugierig
B. Sie wollte den Swimmingpool sehen
C. nicht genug Informationen
D. Sie suchte nach einem Hochzeitsort
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A
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Ich war mehrere Male in Key West, aber aus unerklärlichen Gründen habe ich nie das Hemingway-Haus besucht (oder das Truman Little White House, aber das ist ein Thema für einen anderen Beitrag). Wie zu erwarten war, waren es dort etwa 1.000 Grad (Celsius oder Fahrenheit, wie Sie möchten – so oder so, das ist viel zu heiß). Willkommen in Florida im Juli. 😀 Wir wären völlig geschmolzen, aber glücklicherweise war das Haus klimatisiert und sie hatten einige Ventilatoren draußen.
Ich wollte wirklich einige der polydaktylen Katzen sehen, die dort leben, und tatsächlich gibt es viele, die sich auf dem Gelände herumtreiben – und mit „herumtreiben“ meine ich, dass sie faul herumliegen und schlafen, wie Katzen es tun. Katzen haben normalerweise 4 Zehen an ihren Hinterpfoten und 5 an den Vorderpfoten, aber diese polydaktylen Katzen haben meistens 5 an den Hinterpfoten und 6 an den Vorderpfoten, dank einer genetischen Mutation. Ihre Vorderpfoten sind merklich größer und sehen aus, als hätten sie Fäustlinge an.
Neben den zusätzlichen Zehen haben sie auch Katzenwohnungen, komplett mit Fensterläden aus dekorativen Gründen, die zum Hauptgebäude passen, und es gibt winzige Katzenhäuser, die auf dem Grundstück verstreut sind, um Schutz und Privatsphäre zu bieten. Und wenn das nicht genug ist, haben sie auch freien Zugang zum Hauptgebäude und scheinen die Schilder, die besagen, dass man nicht auf den Möbeln sitzen oder liegen soll, nicht zu lesen. Diese Katzen haben es gut.
Hemingway kaufte dieses riesige Haus, das auf erstklassigem Grundbesitz steht, in den frühen 1930er Jahren für satte 8.000 Dollar mitten in der Großen Depression. Es liegt 16 Fuß über dem Meeresspiegel und befindet sich am zweithöchsten Punkt der Insel und war das erste Haus mit Innenplumbing und einem Swimmingpool.
Heute dient es als historischer Ort, Touristenattraktion und, ironischerweise, als Hochzeitslocation. Es ist ein wunderschönes Grundstück, aber ich bin mir nicht sicher, ob es ein gutes Omen ist, in dem Haus eines Serien-Philanderers zu heiraten, der 4 Ehen und 3 Scheidungen hatte. Wie fühlt sich der Sprecher über heißes Wetter?
Antwortmöglichkeiten:
A. Er/sie kennt den Unterschied zwischen Celsius und Fahrenheit nicht.
B. nicht genug Informationen
C. Er/sie bevorzugt gemäßigte Temperaturen.
D. Die Temperaturen entlang der Florida-Küste sind so hoch, dass sie die Lebensfähigkeit vieler biologischer Arten bedrohen.
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C
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Ich war mehrere Male in Key West, aber aus irgendeinem unerklärlichen Grund habe ich das Hemingway-Haus 1 nie besucht (oder das Truman Little White House 2, aber das ist ein Thema für einen anderen Beitrag). Wie erwartet, waren es dort etwa 1.000 Grad (Celsius oder Fahrenheit, such dir aus – so oder so, das ist viel zu heiß). Willkommen in Florida im Juli. 😀 Wir wären völlig geschmolzen, aber glücklicherweise war das Haus klimatisiert und sie hatten einige Ventilatoren draußen.
Ich wollte wirklich ein paar der polydaktylen Katzen 3 sehen, die dort leben, und tatsächlich gibt es viele, die sich auf dem Gelände herumtreiben – und mit „herumtreiben“ meine ich, dass sie wie Katzen es tun, herumliegen und schlafen. Katzen haben normalerweise 4 Zehen an ihren Hinterpfoten und 5 an den Vorderpfoten, aber diese polydaktylen Katzen haben meist 5 an den Hinterpfoten und 6 an den Vorderpfoten, dank einer genetischen Mutation. Ihre Vorderpfoten sind merklich größer und sehen aus, als hätten sie Fäustlinge an.
Neben den zusätzlichen Zehen haben sie auch Katzenwohnungen, komplett mit Fensterläden aus dekorativen Gründen, die zum Hauptgebäude passen, und es gibt kleine Katzenhäuser, die über das Grundstück verteilt sind, um Schutz und Privatsphäre zu bieten. Und wenn das nicht genug ist, haben sie auch freien Zugang zum Hauptgebäude und scheinen die Schilder, die besagen, dass man sich nicht auf die Möbel setzen oder legen soll, nicht zu lesen. Diese Katzen haben es gut.
Hemingway kaufte dieses riesige Haus, das auf erstklassigem Grundstück steht, in den frühen 1930er Jahren mitten in der Großen Depression für stolze 8.000 Dollar. Auf 16 Fuß über dem Meeresspiegel befindet es sich am zweithöchsten Punkt der Insel und war das erste Haus mit Innenplumbing und einem Swimmingpool.
Heute dient es als historischer Ort, Touristenattraktion und, ironischerweise, als Hochzeitslocation. Es ist ein wunderschönes Grundstück, aber ich bin mir nicht sicher, ob es ein gutes Omen ist, in dem Haus eines Serien-Philanderers, der 4 Ehen und 3 Scheidungen hatte, zu heiraten. Welche anderen Aktivitäten unternahm der Autor während seines Besuchs in Key West?
Antwortmöglichkeiten:
A. nicht genug Informationen
B. Verbrachte Zeit in ihrem Resort und sonnte sich
C. Ging zum Strand
D. Ging tauchen vor der Küste
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A
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Ich war mehrere Male in Key West, aber aus unerklärlichen Gründen habe ich nie das Hemingway-Haus besucht (oder das Truman Little White House, aber das ist ein Thema für einen anderen Beitrag). Wie zu erwarten war, waren es dort etwa 1.000 Grad (Celsius oder Fahrenheit, such dir aus – so oder so, das ist viel zu heiß). Willkommen in Florida im Juli. 😀 Wir wären völlig geschmolzen, aber glücklicherweise war das Haus klimatisiert und sie hatten einige Ventilatoren draußen.
Ich wollte wirklich ein paar der polydaktylen Katzen sehen, die dort leben, und tatsächlich gibt es viele, die sich auf dem Gelände herumtreiben – und mit „herumtreiben“ meine ich, dass sie faul herumliegen und schlafen, wie Katzen es tun. Katzen haben normalerweise 4 Zehen an ihren Hinterpfoten und 5 an den Vorderpfoten, aber diese polydaktylen Katzen haben meistens 5 an den Hinterpfoten und 6 an den Vorderpfoten, dank einer genetischen Mutation. Ihre Vorderpfoten sind merklich größer und sehen aus, als hätten sie Fäustlinge an.
Neben den zusätzlichen Zehen haben sie auch Katzenwohnungen, komplett mit Fensterläden zu dekorativen Zwecken, die zum Hauptgebäude passen, und es gibt kleine Katzenhäuser, die über das Grundstück verteilt sind, um Schutz und Privatsphäre zu bieten. Und wenn das nicht genug ist, haben sie auch freien Zugang zum Hauptgebäude und scheinen die Schilder, die besagen, dass man nicht auf den Möbeln sitzen oder liegen soll, nicht zu lesen. Diese Katzen haben es gut.
Hemingway kaufte dieses riesige Haus, das auf erstklassigem Grundstück steht, für stolze 8.000 Dollar in den frühen 1930er Jahren mitten in der Großen Depression. Auf 16 Fuß über dem Meeresspiegel befindet es sich am zweithöchsten Punkt der Insel und war das erste Haus mit Innenplumbing und einem Swimmingpool.
Heute dient es als historischer Ort, Touristenattraktion und, ironischerweise, als Hochzeitslocation. Es ist ein wunderschönes Grundstück, aber ich bin mir nicht sicher, ob es ein gutes Omen ist, an dem Wohnsitz eines Serien-Philanderers zu heiraten, der 4 Ehen und 3 Scheidungen hatte. Was ist wahrscheinlich wahr über den Sprecher?
Antwortmöglichkeiten:
A. Er/sie leidet an Ailurophobie.
B. Er/sie mag kein heißes, tropisches Wetter.
C. nicht genug Informationen
D. Er/sie kann nicht schwimmen.
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B
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Ich war mehrere Male in Key West, aber aus irgendeinem unerklärlichen Grund habe ich das Hemingway-Haus 1 nie besucht (oder das Truman Little White House 2, aber das ist ein Thema für einen anderen Beitrag). Wie zu erwarten war, waren es dort etwa 1.000 Grad (Celsius oder Fahrenheit, such dir aus – so oder so, das ist viel zu heiß). Willkommen in Florida im Juli. 😀 Wir wären völlig geschmolzen, aber glücklicherweise war das Haus klimatisiert und es gab einige Ventilatoren draußen.
Ich wollte wirklich ein paar der polydaktylen Katzen 3 sehen, die dort leben, und tatsächlich gibt es viele, die sich auf dem Gelände herumtreiben – und mit „herumtreiben“ meine ich, dass sie faul herumliegen und schlafen, wie Katzen es tun. Katzen haben normalerweise 4 Zehen an ihren Hinterpfoten und 5 an den Vorderpfoten, aber diese polydaktylen Katzen haben meist 5 an den Hinterpfoten und 6 an den Vorderpfoten, dank einer genetischen Mutation. Ihre Vorderpfoten sind merklich größer und sehen aus, als hätten sie Fäustlinge an.
Neben den zusätzlichen Zehen haben sie auch Katzenwohnungen, komplett mit Fensterläden zu dekorativen Zwecken, die zum Hauptgebäude passen, und es gibt kleine Katzenhäuser, die über das Grundstück verteilt sind, um Schutz und Privatsphäre zu bieten. Und wenn das nicht genug ist, haben sie auch freien Zugang zum Hauptgebäude und scheinen die Schilder, die sagen, dass man nicht auf die Möbel sitzen oder liegen soll, nicht zu lesen. Diese Katzen haben es gut.
Hemingway kaufte dieses enorme Haus, das auf erstklassigem Grundstück steht, in den frühen 1930er Jahren mitten in der Großen Depression für stolze 8.000 Dollar. Es liegt 16 Fuß über dem Meeresspiegel, auf dem zweithöchsten Punkt der Insel, und war das erste Haus mit Innenplumbing und einem Swimmingpool.
Heute dient es als historischer Ort, Touristenattraktion und, ironischerweise, als Hochzeitslocation. Es ist ein wunderschönes Grundstück, aber ich bin mir nicht sicher, ob es ein gutes Omen ist, an dem Wohnsitz eines Serien-Philanderers, der 4 Ehen und 3 Scheidungen hatte, zu heiraten. Wer füttert die polydaktylen Katzen?
Antwortmöglichkeiten:
A. nicht genug Informationen
B. Eine Gruppe, die von SPCA International gesponsert wird.
C. Hemingways Ururenkel und seine Familie.
D. Die Betreuer.
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Und erneut macht Bluthochdruck Schlagzeilen in den Nachrichten: Die American Heart Association und das American College of Cardiology (AHA/ACC) haben gerade neue Richtlinien zur Hypertonie veröffentlicht. Da diese Entwicklung wahrscheinlich bei vielen Verwirrung und Besorgnis auslösen wird, schreibe ich diesen Beitrag, um Ihnen zu helfen, die Debatte zu verstehen und was dies für Sie und Ihre Familie bedeuten könnte. Übrigens, wenn Sie einige meiner anderen Artikel über Bluthochdruck auf dieser Seite gelesen haben, möchte ich Sie beruhigen: Ich ändere meine klinische Praxis oder das, was ich anderen empfehle, nicht basierend auf den neuen AHA/ACC-Richtlinien. Die grundlegenden Prinzipien eines besseren Blutdruckmanagements für ältere Erwachsene bleiben gleich:
* Achten Sie darauf, wie Sie und Ihre Ärzte den Blutdruck messen (mehr dazu hier),
* Beginnen Sie damit, einen Blutdruck von weniger als 150/90 mm Hg anzustreben, wie es in diesen Expertenrichtlinien von 2017 und 2014 empfohlen wird,
* Und lernen Sie dann mehr über die wahrscheinlichen Vorteile im Vergleich zu den Risiken, wenn Sie eine intensivere Blutdruckkontrolle anstreben.
Vielleicht ist das Wichtigste zu verstehen: Die Behandlung von Bluthochdruck bei älteren Erwachsenen bietet „abnehmende Erträge“, je mehr wir versuchen, den Blutdruck weiter zu senken. Wissenschaftliche Beweise zeigen, dass der größte gesundheitliche Nutzen, wenn es darum geht, das Risiko von Schlaganfällen und Herzinfarkten zu reduzieren, darin besteht, den systolischen Blutdruck von hoch (d.h. 160-180) auf moderat (140-150) zu senken. Von dort aus zeigte die berühmte SPRINT-Studie, die 2015 veröffentlicht wurde, eine weitere Reduktion des kardiovaskulären Risikos, wenn die Teilnehmer auf einen niedrigeren systolischen Blutdruck behandelt wurden, wie z.B. ein Ziel von 120.
Allerdings war dies in einer sorgfältig ausgewählten Gruppe von Teilnehmern, es erforderte im Durchschnitt die Einnahme von drei Blutdruckmedikamenten, und die Risikominderung war gering. Wie ich in meinem Artikel zur Erklärung von SPRINT Senior anmerke, war bei Teilnehmern im Alter von 75 Jahren oder älter das Streben nach diesem niedrigeren Ziel mit einer geschätzten 1 zu 27 Chance verbunden, ein kardiovaskuläres Ereignis zu vermeiden. (Der Nutzen war bei Erwachsenen im Alter von 50-75 Jahren sogar noch geringer.) Was fand der Autor bei der Recherche zur SPRINT-Studie heraus?
Antwortmöglichkeiten:
A. Eine Reduktion des kardiovaskulären Risikos
B. intensive Blutdruckrichtlinien
C. neue AHA/ACC-Richtlinien
D. nicht genügend Informationen
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Und erneut macht Bluthochdruck Schlagzeilen in den Nachrichten: Die American Heart Association und das American College of Cardiology (AHA/ACC) haben gerade neue Richtlinien zur Hypertonie veröffentlicht. Da diese Entwicklung wahrscheinlich bei vielen Verwirrung und Besorgnis auslösen wird, schreibe ich diesen Beitrag, um Ihnen zu helfen, die Debatte zu verstehen und was dies für Sie und Ihre Familie bedeuten könnte. Übrigens, wenn Sie einige meiner anderen Artikel über Bluthochdruck auf dieser Seite gelesen haben, möchte ich Sie beruhigen: Ich ändere meine klinische Praxis oder das, was ich anderen empfehle, nicht basierend auf den neuen AHA/ACC-Richtlinien. Die grundlegenden Prinzipien eines besseren Blutdruckmanagements für ältere Erwachsene bleiben gleich:
* Achten Sie darauf, wie Sie und Ihre Ärzte den Blutdruck messen (mehr dazu hier),
* Streben Sie zunächst an, den Blutdruck auf weniger als 150/90 mm Hg zu senken, wie es in diesen Expertenrichtlinien aus 2017 und 2014 empfohlen wird,
* Und lernen Sie dann mehr über die wahrscheinlichen Vorteile im Vergleich zu den Risiken, die mit einer intensiveren Blutdruckkontrolle verbunden sind.
Vielleicht ist das Wichtigste, was zu verstehen ist, Folgendes: Die Behandlung von Bluthochdruck bei älteren Erwachsenen bietet „abnehmende Erträge“, je mehr wir versuchen, den Blutdruck weiter zu senken. Wissenschaftliche Beweise zeigen, dass der größte gesundheitliche Nutzen, wenn es darum geht, das Risiko von Schlaganfällen und Herzinfarkten zu reduzieren, darin besteht, den systolischen Blutdruck von hoch (d.h. 160-180) auf moderat (140-150) zu senken. Von dort aus zeigte die berühmte SPRINT-Studie, die 2015 veröffentlicht wurde, eine weitere Reduktion des kardiovaskulären Risikos, wenn die Teilnehmer auf einen niedrigeren systolischen Blutdruck, wie ein Ziel von 120, behandelt wurden. Dies geschah jedoch in einer sorgfältig ausgewählten Gruppe von Teilnehmern, erforderte im Durchschnitt die Einnahme von drei Blutdruckmedikamenten und die Risikominderung war gering. Wie ich in meinem Artikel zur Erklärung von SPRINT Senior anmerke, war bei Teilnehmern im Alter von 75 Jahren oder älter das Streben nach diesem niedrigeren Ziel mit einer geschätzten Chance von 1 zu 27 verbunden, ein kardiovaskuläres Ereignis zu vermeiden. (Der Nutzen war bei Erwachsenen im Alter von 50-75 Jahren sogar noch geringer.) Wie steht die AHA/ACC wahrscheinlich zur Hypertonie?
Antwortmöglichkeiten:
A. Sie stimmen den Richtlinien nicht zu
B. Sie halten es für sehr verwirrend
C. nicht genug Informationen
D. Sie wollen ein Heilmittel finden und anderen helfen, sich zu bilden
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Und erneut macht Bluthochdruck Schlagzeilen in den Nachrichten: Die American Heart Association und das American College of Cardiology (AHA/ACC) haben gerade neue Richtlinien zur Hypertonie veröffentlicht. Da diese Entwicklung wahrscheinlich Verwirrung und Besorgnis bei vielen auslösen wird, schreibe ich diesen Beitrag, um Ihnen zu helfen, die Debatte zu verstehen und was dies für Sie und Ihre Familie bedeuten könnte. Übrigens, wenn Sie einige meiner anderen Artikel über Bluthochdruck auf dieser Seite gelesen haben, möchte ich Sie beruhigen: Ich ändere meine klinische Praxis oder meine Empfehlungen an andere nicht basierend auf den neuen AHA/ACC-Richtlinien. Die grundlegenden Prinzipien eines besseren Blutdruckmanagements für ältere Erwachsene bleiben gleich: * Achten Sie darauf, wie Sie und Ihre Ärzte den Blutdruck messen (mehr dazu hier), * Beginnen Sie damit, einen Blutdruck von weniger als 150/90 mm Hg anzustreben, wie es in diesen Expertenrichtlinien von 2017 und 2014 empfohlen wird, * Und lernen Sie dann mehr über die wahrscheinlichen Vorteile im Vergleich zu den Risiken, die mit einer intensiveren Blutdruckkontrolle verbunden sind. Vielleicht ist das Wichtigste, was zu verstehen ist, Folgendes: Die Behandlung von Bluthochdruck bei älteren Erwachsenen bietet „abnehmende Erträge“, je mehr wir versuchen, den Blutdruck weiter zu senken. Wissenschaftliche Beweise zeigen, dass der größte gesundheitliche Nutzen, wenn es darum geht, das Risiko von Schlaganfällen und Herzinfarkten zu reduzieren, darin besteht, den systolischen Blutdruck von hoch (d.h. 160-180) auf moderat (140-150) zu senken. Von dort aus zeigte die berühmte SPRINT-Studie, die 2015 veröffentlicht wurde, eine weitere Reduktion des kardiovaskulären Risikos, als die Teilnehmer auf einen niedrigeren systolischen Blutdruck behandelt wurden, wie z.B. ein Ziel von 120. Allerdings war dies in einer sorgfältig ausgewählten Gruppe von Teilnehmern, es erforderte im Durchschnitt die Einnahme von drei Blutdruckmedikamenten, und die Risikominderung war gering. Wie ich in meinem Artikel, der SPRINT Senior erklärt, erwähne, war das Drängen auf dieses niedrigere Ziel bei Teilnehmern im Alter von 75 Jahren oder älter mit einer geschätzten 1 zu 27 Chance verbunden, ein kardiovaskuläres Ereignis zu vermeiden. (Der Nutzen war bei Erwachsenen im Alter von 50-75 Jahren sogar noch geringer.) Warum wurde dieser Beitrag verfasst?
Antwortmöglichkeiten:
A. Um die Debatte über die neuen AHA-Richtlinien zu verstehen.
B. Um den Blutdruck der Menschen zu managen.
C. Um die SPRINT-Studie zu bestreiten.
D. nicht genug Informationen
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Und erneut macht Bluthochdruck Schlagzeilen in den Nachrichten: Die American Heart Association und das American College of Cardiology (AHA/ACC) haben gerade neue Richtlinien zur Hypertonie veröffentlicht. Da diese Entwicklung wahrscheinlich Verwirrung und Besorgnis bei vielen auslösen wird, schreibe ich diesen Beitrag, um Ihnen zu helfen, die Debatte zu verstehen und was dies für Sie und Ihre Familie bedeuten könnte. Übrigens, wenn Sie einige meiner anderen Artikel über Bluthochdruck auf dieser Seite gelesen haben, lassen Sie mich Sie beruhigen: Ich ändere meine klinische Praxis oder das, was ich anderen empfehle, nicht basierend auf den neuen AHA/ACC-Richtlinien. Die grundlegenden Prinzipien eines besseren Blutdruckmanagements für ältere Erwachsene bleiben dieselben:
* Achten Sie darauf, wie Sie und Ihre Ärzte den Blutdruck messen (mehr dazu hier),
* Beginnen Sie damit, einen Blutdruck von weniger als 150/90 mm Hg anzustreben, wie es in diesen Expertenrichtlinien von 2017 und 2014 empfohlen wird,
* Und lernen Sie dann mehr über die wahrscheinlichen Vorteile im Vergleich zu den Risiken, die mit dem Streben nach einer intensiveren Blutdruckkontrolle verbunden sind.
Vielleicht ist das Wichtigste, was zu verstehen ist, folgendes: Die Behandlung von Bluthochdruck bei älteren Erwachsenen bietet „abnehmende Erträge“, wenn wir versuchen, den Blutdruck immer weiter zu senken. Wissenschaftliche Beweise zeigen, dass der größte gesundheitliche Nutzen, wenn es darum geht, das Risiko von Schlaganfällen und Herzinfarkten zu reduzieren, darin besteht, den systolischen Blutdruck von hoch (d.h. 160-180) auf moderat (140-150) zu senken. Von dort aus zeigte die berühmte SPRINT-Studie, die 2015 veröffentlicht wurde, eine weitere Reduzierung des kardiovaskulären Risikos, wenn die Teilnehmer auf einen niedrigeren systolischen Blutdruck, wie ein Ziel von 120, behandelt wurden. Dies geschah jedoch in einer sorgfältig ausgewählten Gruppe von Teilnehmern, es erforderte im Durchschnitt die Einnahme von drei Blutdruckmedikamenten, und die Risikominderung war gering. Wie ich in meinem Artikel zur Erklärung von SPRINT Senior anmerke, war bei Teilnehmern im Alter von 75 Jahren oder älter das Streben nach diesem niedrigeren Ziel mit einer geschätzten Wahrscheinlichkeit von 1 zu 27 verbunden, ein kardiovaskuläres Ereignis zu vermeiden. (Der Nutzen war bei Erwachsenen im Alter von 50-75 Jahren sogar noch geringer.) Wann hat die AHA neue Richtlinien veröffentlicht?
Antwortmöglichkeiten:
A. Während der Artikel geschrieben wurde.
B. Vor der SPRINT-Studie.
C. Bevor der Artikel veröffentlicht wurde.
D. nicht genug Informationen
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Und erneut macht Bluthochdruck Schlagzeilen in den Nachrichten: Die American Heart Association und das American College of Cardiology (AHA/ACC) haben gerade neue Richtlinien zur Hypertonie veröffentlicht. Da diese Entwicklung wahrscheinlich bei vielen Verwirrung und Besorgnis auslösen wird, schreibe ich diesen Beitrag, um Ihnen zu helfen, die Debatte zu verstehen und was dies für Sie und Ihre Familie bedeuten könnte. Übrigens, wenn Sie einige meiner anderen Artikel über Blutdruck auf dieser Seite gelesen haben, möchte ich Sie beruhigen: Ich ändere meine klinische Praxis oder das, was ich anderen empfehle, nicht basierend auf den neuen AHA/ACC-Richtlinien. Die grundlegenden Prinzipien eines besseren Blutdruckmanagements für ältere Erwachsene bleiben dieselben:
* Achten Sie darauf, wie Sie und Ihre Ärzte den Blutdruck messen (mehr dazu hier),
* Streben Sie zunächst an, den Blutdruck unter 150/90 mm Hg zu bringen, wie es in diesen Expertenrichtlinien von 2017 und 2014 empfohlen wird,
* Und lernen Sie dann mehr über die wahrscheinlichen Vorteile im Vergleich zu den Risiken, wenn Sie eine intensivere Blutdruckkontrolle anstreben.
Vielleicht ist das Wichtigste zu verstehen: Die Behandlung von Bluthochdruck bei älteren Erwachsenen bietet „abnehmende Erträge“, je mehr wir versuchen, den Blutdruck weiter zu senken. Wissenschaftliche Beweise zeigen, dass der größte gesundheitliche Nutzen, wenn es darum geht, das Risiko von Schlaganfällen und Herzinfarkten zu reduzieren, darin besteht, den systolischen Blutdruck von hoch (d.h. 160-180) auf moderat (140-150) zu senken. Von dort aus zeigte die berühmte SPRINT-Studie, veröffentlicht im Jahr 2015, eine weitere Reduktion des kardiovaskulären Risikos, als die Teilnehmer auf einen niedrigeren systolischen Blutdruck, wie ein Ziel von 120, behandelt wurden. Dies geschah jedoch in einer sorgfältig ausgewählten Gruppe von Teilnehmern, erforderte im Durchschnitt die Einnahme von drei Blutdruckmedikamenten und die Risikominderung war gering. Wie ich in meinem Artikel zur Erklärung von SPRINT Senior anmerke, war bei Teilnehmern im Alter von 75 Jahren oder älter das Drängen auf dieses niedrigere Ziel mit einer geschätzten 1 zu 27 Chance verbunden, ein kardiovaskuläres Ereignis zu vermeiden. (Der Nutzen war bei Erwachsenen im Alter von 50-75 Jahren sogar noch geringer.) Wie denkt der Autor, werden die Leser auf die neuen AHA-Richtlinien reagieren?
Antwortmöglichkeiten:
A. nicht genug Informationen
B. Sie werden kontrolliert.
C. Sie werden gedrängt.
D. Sie werden verwirrt sein.
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Und erneut macht Bluthochdruck Schlagzeilen in den Nachrichten: Die American Heart Association und das American College of Cardiology (AHA/ACC) haben gerade neue Richtlinien zur Hypertonie veröffentlicht. Da diese Entwicklung wahrscheinlich bei vielen Verwirrung und Besorgnis auslösen wird, schreibe ich diesen Beitrag, um Ihnen zu helfen, die Debatte zu verstehen und was dies für Sie und Ihre Familie bedeuten könnte. Übrigens, wenn Sie einige meiner anderen Artikel über Blutdruck auf dieser Seite gelesen haben, lassen Sie mich Sie beruhigen: Ich ändere meine klinische Praxis oder das, was ich anderen empfehle, nicht auf der Grundlage der neuen AHA/ACC-Richtlinien. Die grundlegenden Prinzipien eines besseren Blutdruckmanagements für ältere Erwachsene bleiben gleich:
* Achten Sie darauf, wie Sie und Ihre Ärzte den Blutdruck messen (mehr dazu hier),
* Beginnen Sie damit, einen Blutdruck von weniger als 150/90 mm Hg anzustreben, wie es in diesen Expertenrichtlinien aus 2017 und 2014 empfohlen wird,
* Und lernen Sie dann mehr über die wahrscheinlichen Vorteile im Vergleich zu den Risiken, wenn Sie eine intensivere Blutdruckkontrolle anstreben.
Vielleicht ist das Wichtigste, was zu verstehen ist, Folgendes: Die Behandlung von Bluthochdruck bei älteren Erwachsenen bietet „abnehmende Erträge“, je mehr wir versuchen, den Blutdruck weiter zu senken. Wissenschaftliche Beweise zeigen, dass der größte gesundheitliche Nutzen, wenn es darum geht, das Risiko von Schlaganfällen und Herzinfarkten zu reduzieren, darin besteht, den systolischen Blutdruck von hoch (d.h. 160-180) auf moderat (140-150) zu senken. Von dort aus zeigte die berühmte SPRINT-Studie, veröffentlicht im Jahr 2015, eine weitere Reduktion des kardiovaskulären Risikos, wenn die Teilnehmer auf einen niedrigeren systolischen Blutdruck, wie ein Ziel von 120, behandelt wurden. Dies geschah jedoch in einer sorgfältig ausgewählten Gruppe von Teilnehmern, erforderte im Durchschnitt die Einnahme von drei Blutdruckmedikamenten, und die Risikominderung war gering. Wie ich in meinem Artikel zur Erklärung von SPRINT Senior anmerke, war bei Teilnehmern im Alter von 75 Jahren oder älter das Streben nach diesem niedrigeren Ziel mit einer geschätzten 1 zu 27 Chance verbunden, ein kardiovaskuläres Ereignis zu vermeiden. (Der Nutzen war bei Erwachsenen im Alter von 50-75 Jahren sogar noch geringer.) Wer sollte vorsichtig sein, wie er den Blutdruck misst?
Antwortmöglichkeiten:
A. Der Leser.
B. Der Autor.
C. Die AHA.
D. nicht genug Informationen
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Antwortmöglichkeiten:
A. nicht genug Informationen
B. Journalist.
C. Arzt.
D. Apotheker.
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Antwortmöglichkeiten:
A. Wissenschaftliche Beweise
B. ein kardiovaskuläres Ereignis
C. nicht genügend Informationen
D. Die neuen AHA/ACC-Richtlinien
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* Achten Sie darauf, wie Sie und Ihre Ärzte den Blutdruck messen (mehr dazu hier),
* Beginnen Sie damit, einen Blutdruck von weniger als 150/90 mm Hg anzustreben, wie es in diesen Expertenrichtlinien von 2017 und 2014 empfohlen wird,
* Und lernen Sie dann mehr über die wahrscheinlichen Vorteile im Vergleich zu den Risiken, die mit dem Streben nach einer intensiveren Blutdruckkontrolle verbunden sind.
Vielleicht ist das Wichtigste zu verstehen: Die Behandlung von Bluthochdruck bei älteren Erwachsenen bietet „abnehmende Erträge“, je mehr wir versuchen, den Blutdruck weiter zu senken. Wissenschaftliche Beweise zeigen, dass der größte gesundheitliche Nutzen, wenn es darum geht, das Risiko von Schlaganfällen und Herzinfarkten zu reduzieren, darin besteht, den systolischen Blutdruck von hoch (d.h. 160-180) auf moderat (140-150) zu senken. Von dort aus zeigte die berühmte SPRINT-Studie, veröffentlicht im Jahr 2015, eine weitere Reduktion des kardiovaskulären Risikos, wenn die Teilnehmer auf einen niedrigeren systolischen Blutdruck, wie ein Ziel von 120, behandelt wurden. Dies geschah jedoch in einer sorgfältig ausgewählten Gruppe von Teilnehmern, es erforderte im Durchschnitt die Einnahme von drei Blutdruckmedikamenten, und die Risikominderung war gering. Wie ich in meinem Artikel zur Erklärung von SPRINT Senior anmerke, war bei Teilnehmern im Alter von 75 Jahren oder älter das Streben nach diesem niedrigeren Ziel mit einer geschätzten 1-in-27-Chance verbunden, ein kardiovaskuläres Ereignis zu vermeiden. (Der Nutzen war bei Erwachsenen im Alter von 50-75 Jahren sogar noch geringer.) Nach der Aufklärung anderer über die neuen Richtlinien, wie steht der Autor zu den von AHA/ACC umgesetzten neuen Richtlinien?
Antwortmöglichkeiten:
A. Sie stimmt den neuen Richtlinien vollständig zu
B. Sie unterstützt sie und ihre Forschung
C. Sie stimmt ihnen nicht zu, möchte aber andere aufklären
D. nicht genug Informationen
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* Achten Sie darauf, wie Sie und Ihre Ärzte den Blutdruck messen (mehr dazu hier),
* Beginnen Sie damit, einen Blutdruck von weniger als 150/90 mm Hg anzustreben, wie es in diesen Expertenrichtlinien von 2017 und 2014 empfohlen wird,
* Und lernen Sie dann mehr über die wahrscheinlichen Vorteile im Vergleich zu den Risiken, die mit einem intensiveren Blutdruckmanagement verbunden sind.
Vielleicht ist das Wichtigste zu verstehen: Die Behandlung von Bluthochdruck bei älteren Erwachsenen bietet „sinkende Erträge“, je niedriger wir den Blutdruck senken. Wissenschaftliche Beweise zeigen, dass der größte gesundheitliche Nutzen, wenn es darum geht, das Risiko von Schlaganfällen und Herzinfarkten zu reduzieren, darin besteht, den systolischen Blutdruck von hoch (d.h. 160-180) auf moderat (140-150) zu senken. Von dort aus zeigte die berühmte SPRINT-Studie, veröffentlicht im Jahr 2015, eine weitere Reduktion des kardiovaskulären Risikos, wenn die Teilnehmer auf einen niedrigeren systolischen Blutdruck, wie ein Ziel von 120, behandelt wurden. Dies geschah jedoch in einer sorgfältig ausgewählten Gruppe von Teilnehmern, erforderte im Durchschnitt die Einnahme von drei Blutdruckmedikamenten und die Risikominderung war gering. Wie ich in meinem Artikel zur Erklärung von SPRINT Senior anmerke, war bei Teilnehmern im Alter von 75 Jahren oder älter das Streben nach diesem niedrigeren Ziel mit einer geschätzten Chance von 1 zu 27 verbunden, ein kardiovaskuläres Ereignis zu vermeiden. (Der Nutzen war bei Erwachsenen im Alter von 50-75 Jahren sogar noch geringer.) Was ist der Bereich für einen moderaten systolischen Blutdruck?
Antwortmöglichkeiten:
A. 140-150
B. 120-130
C. 160-180
D. nicht genügend Informationen
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A
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Antwortmöglichkeiten:
A. nicht genug Informationen
B. 2015
C. 2017
D. 2014
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B
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Und erneut macht Bluthochdruck Schlagzeilen in den Nachrichten: Die American Heart Association und das American College of Cardiology (AHA/ACC) haben gerade neue Richtlinien zur Hypertonie veröffentlicht. Da diese Entwicklung wahrscheinlich Verwirrung und Besorgnis bei vielen auslösen wird, schreibe ich diesen Beitrag, um Ihnen zu helfen, die Debatte zu verstehen und was dies für Sie und Ihre Familie bedeuten könnte. Übrigens, falls Sie einige meiner anderen Artikel über Bluthochdruck auf dieser Seite gelesen haben, möchte ich Sie beruhigen: Ich ändere meine klinische Praxis oder das, was ich anderen empfehle, nicht basierend auf den neuen AHA/ACC-Richtlinien. Die grundlegenden Prinzipien eines besseren Bluthochdruckmanagements für ältere Erwachsene bleiben gleich:
* Achten Sie darauf, wie Sie und Ihre Ärzte den Blutdruck messen (mehr dazu hier),
* Beginnen Sie damit, einen Blutdruck von weniger als 150/90 mm Hg anzustreben, wie es in diesen Expertenrichtlinien aus 2017 und 2014 empfohlen wird,
* Und lernen Sie dann mehr über die wahrscheinlichen Vorteile im Vergleich zu den Risiken, die mit dem Streben nach einer intensiveren Blutdruckkontrolle verbunden sind.
Vielleicht ist das Wichtigste zu verstehen: Die Behandlung von Bluthochdruck bei älteren Erwachsenen bietet „abnehmende Erträge“, je weiter wir den Blutdruck senken. Wissenschaftliche Beweise zeigen, dass der größte gesundheitliche Nutzen, wenn es darum geht, das Risiko von Schlaganfällen und Herzinfarkten zu reduzieren, darin besteht, den systolischen Blutdruck von hoch (d.h. 160-180) auf moderat (140-150) zu senken. Von dort aus zeigte die berühmte SPRINT-Studie, veröffentlicht im Jahr 2015, eine weitere Reduktion des kardiovaskulären Risikos, wenn die Teilnehmer auf einen niedrigeren systolischen Blutdruck behandelt wurden, wie z.B. ein Ziel von 120. Allerdings war dies in einer sorgfältig ausgewählten Gruppe von Teilnehmern, es erforderte im Durchschnitt die Einnahme von drei blutdrucksenkenden Medikamenten, und die Risikominderung war gering. Wie ich in meinem Artikel zur Erklärung von SPRINT Senior anmerke, war bei Teilnehmern im Alter von 75 Jahren oder älter das Streben nach diesem niedrigeren Ziel mit einer geschätzten 1 zu 27 Chance verbunden, ein kardiovaskuläres Ereignis zu vermeiden. (Der Nutzen war bei Erwachsenen im Alter von 50-75 Jahren sogar noch geringer.) Was ist höchstwahrscheinlich der Beruf des Autors?
Antwortmöglichkeiten:
A. ein Arzt
B. arbeitet für die American Heart Association
C. ein Forscher
D. nicht genügend Informationen
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A
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Und einmal mehr macht Bluthochdruck Schlagzeilen in den Nachrichten: Die American Heart Association und das American College of Cardiology (AHA/ACC) haben gerade neue Richtlinien zur Hypertonie veröffentlicht. Da diese Entwicklung wahrscheinlich bei vielen Verwirrung und Besorgnis auslösen wird, schreibe ich diesen Beitrag, um Ihnen zu helfen, die Debatte zu verstehen und was dies für Sie und Ihre Familie bedeuten könnte. Übrigens, wenn Sie einige meiner anderen Artikel über Bluthochdruck auf dieser Seite gelesen haben, möchte ich Sie beruhigen: Ich ändere meine klinische Praxis oder das, was ich anderen empfehle, nicht basierend auf den neuen AHA/ACC-Richtlinien. Die grundlegenden Prinzipien eines besseren Bluthochdruckmanagements für ältere Erwachsene bleiben gleich:
* Achten Sie darauf, wie Sie und Ihre Ärzte den Blutdruck messen (mehr dazu hier),
* Beginnen Sie mit dem Ziel, den Blutdruck unter 150/90 mm Hg zu bringen, wie es in diesen Expertenrichtlinien aus 2017 und 2014 empfohlen wird,
* Und lernen Sie dann mehr über die wahrscheinlichen Vorteile im Vergleich zu den Risiken, die mit einer intensiveren Blutdruckkontrolle verbunden sind.
Vielleicht ist das Wichtigste zu verstehen, dass die Behandlung von Bluthochdruck bei älteren Erwachsenen „abnehmende Erträge“ bietet, je mehr wir versuchen, den Blutdruck weiter zu senken. Wissenschaftliche Beweise zeigen, dass der größte gesundheitliche Nutzen, wenn es darum geht, das Risiko von Schlaganfällen und Herzinfarkten zu reduzieren, darin besteht, den systolischen Blutdruck von hoch (d.h. 160-180) auf moderat (140-150) zu senken. Von dort aus zeigte die berühmte SPRINT-Studie, veröffentlicht im Jahr 2015, eine weitere Reduktion des kardiovaskulären Risikos, als die Teilnehmer auf einen niedrigeren systolischen Blutdruck, wie ein Ziel von 120, behandelt wurden.
Allerdings war dies in einer sorgfältig ausgewählten Gruppe von Teilnehmern, es erforderte im Durchschnitt die Einnahme von drei Blutdruckmedikamenten, und die Risikominderung war gering. Wie ich in meinem Artikel zur Erklärung von SPRINT Senior anmerke, war bei Teilnehmern im Alter von 75 Jahren oder älter das Streben nach diesem niedrigeren Ziel mit einer geschätzten 1-in-27-Chance verbunden, ein kardiovaskuläres Ereignis zu vermeiden. (Der Nutzen war bei Erwachsenen im Alter von 50-75 Jahren noch geringer.) Wie lange hat es wahrscheinlich gedauert, bis der Autor die SPRINT-Studie gelesen hat?
Antwortmöglichkeiten:
A. einige Wochen
B. einige Stunden
C. einige Tage
D. nicht genug Informationen
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Und erneut macht Bluthochdruck Schlagzeilen in den Nachrichten: Die American Heart Association und das American College of Cardiology (AHA/ACC) haben gerade neue Richtlinien zur Hypertonie veröffentlicht. Da diese Entwicklung wahrscheinlich bei vielen Verwirrung und Besorgnis auslösen wird, schreibe ich diesen Beitrag, um Ihnen zu helfen, die Debatte zu verstehen und was dies für Sie und Ihre Familie bedeuten könnte. Übrigens, wenn Sie einige meiner anderen Artikel über Bluthochdruck auf dieser Seite gelesen haben, möchte ich Sie beruhigen: Ich ändere meine klinische Praxis oder das, was ich anderen empfehle, nicht basierend auf den neuen AHA/ACC-Richtlinien. Die grundlegenden Prinzipien eines besseren Bluthochdruckmanagements für ältere Erwachsene bleiben dieselben:
* Achten Sie darauf, wie Sie und Ihre Ärzte den Blutdruck messen (mehr dazu hier),
* Beginnen Sie damit, einen Blutdruck von weniger als 150/90 mm Hg anzustreben, wie es in diesen Expertenrichtlinien von 2017 und 2014 empfohlen wird,
* Und lernen Sie dann mehr über die wahrscheinlichen Vorteile im Vergleich zu den Risiken, die mit einer intensiveren Blutdruckkontrolle verbunden sind.
Vielleicht ist das Wichtigste zu verstehen: Die Behandlung von Bluthochdruck bei älteren Erwachsenen bietet „abnehmende Erträge“, je mehr wir versuchen, den Blutdruck weiter zu senken. Wissenschaftliche Beweise zeigen, dass der größte gesundheitliche Nutzen, wenn es darum geht, das Risiko von Schlaganfällen und Herzinfarkten zu reduzieren, darin besteht, den systolischen Blutdruck von hoch (d.h. 160-180) auf moderat (140-150) zu senken. Von dort aus zeigte die berühmte SPRINT-Studie, die 2015 veröffentlicht wurde, eine weitere Reduktion des kardiovaskulären Risikos, als die Teilnehmer auf einen niedrigeren systolischen Blutdruck behandelt wurden, wie z.B. ein Ziel von 120. Dies geschah jedoch in einer sorgfältig ausgewählten Gruppe von Teilnehmern, es erforderte im Durchschnitt die Einnahme von drei Blutdruckmedikamenten, und die Risikominderung war gering. Wie ich in meinem Artikel zur Erklärung von SPRINT Senior anmerke, war bei Teilnehmern im Alter von 75 Jahren oder älter das Streben nach diesem niedrigeren Ziel mit einer geschätzten 1 zu 27 Chance verbunden, ein kardiovaskuläres Ereignis zu vermeiden. (Der Nutzen war bei Erwachsenen im Alter von 50-75 Jahren sogar noch geringer.) Wie lange vor der Veröffentlichung dieses Artikels wurden die neuen AHA-Richtlinien veröffentlicht?
Antwortmöglichkeiten:
A. Innerhalb der letzten drei Monate.
B. Innerhalb des letzten Jahres.
C. Innerhalb der letzten Woche.
D. nicht genug Informationen
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C
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Und wieder einmal sorgt Bluthochdruck für Schlagzeilen in den Nachrichten: Die American Heart Association und das American College of Cardiology (AHA/ACC) haben gerade neue Richtlinien zur Hypertonie veröffentlicht. Da diese Entwicklung wahrscheinlich bei vielen Verwirrung und Besorgnis auslösen wird, schreibe ich diesen Beitrag, um Ihnen zu helfen, die Debatte zu verstehen und was dies für Sie und Ihre Familie bedeuten könnte. Übrigens, wenn Sie einige meiner anderen Artikel über Bluthochdruck auf dieser Seite gelesen haben, lassen Sie mich Sie beruhigen: Ich ändere meine klinische Praxis oder das, was ich anderen empfehle, nicht auf Grundlage der neuen AHA/ACC-Richtlinien. Die grundlegenden Prinzipien eines besseren Bluthochdruckmanagements für ältere Erwachsene bleiben gleich: * Achten Sie darauf, wie Sie und Ihre Ärzte den Blutdruck messen (mehr dazu hier), * Beginnen Sie damit, einen Blutdruck von weniger als 150/90 mm Hg anzustreben, wie es in diesen Expertenrichtlinien von 2017 und 2014 empfohlen wird, * Und lernen Sie dann mehr über die wahrscheinlichen Vorteile im Vergleich zu den Risiken, wenn Sie eine intensivere Blutdruckkontrolle anstreben. Vielleicht ist das Wichtigste, was man verstehen sollte, folgendes: Die Behandlung von Bluthochdruck bei älteren Erwachsenen bietet „sinkende Erträge“, je mehr wir versuchen, den Blutdruck weiter zu senken. Wissenschaftliche Beweise zeigen, dass der größte gesundheitliche Nutzen, wenn es darum geht, das Risiko von Schlaganfällen und Herzinfarkten zu reduzieren, darin besteht, den systolischen Blutdruck von hoch (d.h. 160-180) auf moderat (140-150) zu senken. Von dort aus zeigte die berühmte SPRINT-Studie, die 2015 veröffentlicht wurde, eine weitere Reduktion des kardiovaskulären Risikos, als die Teilnehmer auf einen niedrigeren systolischen Blutdruck, wie ein Ziel von 120, behandelt wurden. Dies geschah jedoch in einer sorgfältig ausgewählten Gruppe von Teilnehmern, erforderte im Durchschnitt die Einnahme von drei Blutdruckmedikamenten und die Risikominderung war gering. Wie ich in meinem Artikel zur Erklärung von SPRINT Senior anmerke, war bei Teilnehmern im Alter von 75 Jahren oder älter das Streben nach diesem niedrigeren Ziel mit einer geschätzten 1 zu 27 Chance verbunden, ein kardiovaskuläres Ereignis zu vermeiden. (Der Nutzen war bei Erwachsenen im Alter von 50-75 Jahren sogar noch geringer.) Wie steht der Autor zu den AHA/ACC?
Antwortmöglichkeiten:
A. Sie stimmen nicht immer mit ihren Schlussfolgerungen überein
B. nicht genug Informationen
C. Sie unterstützen die Forschung, die sie durchführen
D. Sie haben großen Respekt vor ihnen
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Und erneut macht Bluthochdruck Schlagzeilen in den Nachrichten: Die American Heart Association und das American College of Cardiology (AHA/ACC) haben gerade neue Richtlinien zur Hypertonie veröffentlicht. Da diese Entwicklung wahrscheinlich Verwirrung und Besorgnis bei vielen auslösen wird, schreibe ich diesen Beitrag, um Ihnen zu helfen, die Debatte zu verstehen und was dies für Sie und Ihre Familie bedeuten könnte. Übrigens, wenn Sie einige meiner anderen Artikel über Bluthochdruck auf dieser Seite gelesen haben, möchte ich Sie beruhigen: Ich werde meine klinische Praxis oder das, was ich anderen empfehle, basierend auf den neuen AHA/ACC-Richtlinien nicht ändern. Die grundlegenden Prinzipien eines besseren Bluthochdruckmanagements bei älteren Erwachsenen bleiben gleich:
* Achten Sie darauf, wie Sie und Ihre Ärzte den Blutdruck messen (mehr dazu hier),
* Beginnen Sie damit, einen Blutdruck von weniger als 150/90 mm Hg anzustreben, wie es in diesen Expertenrichtlinien von 2017 und 2014 empfohlen wird,
* Und lernen Sie dann mehr über die wahrscheinlichen Vorteile im Vergleich zu den Risiken, die mit einem intensiveren Blutdruckmanagement verbunden sind.
Vielleicht ist das Wichtigste, was zu verstehen ist, Folgendes: Die Behandlung von Bluthochdruck bei älteren Erwachsenen bietet „abnehmende Erträge“, je mehr wir versuchen, den Blutdruck weiter zu senken. Wissenschaftliche Beweise zeigen, dass der größte gesundheitliche Nutzen, wenn es darum geht, das Risiko von Schlaganfällen und Herzinfarkten zu reduzieren, darin besteht, den systolischen Blutdruck von hoch (d.h. 160-180) auf moderat (140-150) zu senken. Von dort aus zeigte die berühmte SPRINT-Studie, die 2015 veröffentlicht wurde, eine weitere Reduktion des kardiovaskulären Risikos, wenn die Teilnehmer auf einen niedrigeren systolischen Blutdruck behandelt wurden, wie z.B. ein Ziel von 120. Dies geschah jedoch in einer sorgfältig ausgewählten Gruppe von Teilnehmern, es erforderte im Durchschnitt die Einnahme von drei Blutdruckmedikamenten, und die Risikominderung war gering. Wie ich in meinem Artikel zur Erklärung von SPRINT Senior anmerke, war bei Teilnehmern im Alter von 75 Jahren oder älter das Streben nach diesem niedrigeren Ziel mit einer geschätzten Chance von 1 zu 27 verbunden, ein kardiovaskuläres Ereignis zu vermeiden. (Der Nutzen war bei Erwachsenen im Alter von 50-75 Jahren sogar noch geringer.) Nach der Veröffentlichung der neuen AHA-Richtlinien, was wird mit den Patienten des Autors geschehen?
Antwortmöglichkeiten:
A. nicht genug Informationen
B. Sie werden in eine Studie eingeschrieben.
C. Sie werden ihren Arzt anrufen.
D. Ihr Blutdruckbehandlungsprotokoll bleibt gleich.
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Und wieder einmal macht Bluthochdruck Schlagzeilen in den Nachrichten: Die American Heart Association und das American College of Cardiology (AHA/ACC) haben gerade neue Richtlinien zur Hypertonie veröffentlicht. Da diese Entwicklung wahrscheinlich bei vielen Verwirrung und Besorgnis auslösen wird, schreibe ich diesen Beitrag, um Ihnen zu helfen, die Debatte zu verstehen und was dies für Sie und Ihre Familie bedeuten könnte. Übrigens, wenn Sie einige meiner anderen Artikel über Bluthochdruck auf dieser Seite gelesen haben, lassen Sie mich Sie beruhigen: Ich ändere meine klinische Praxis oder das, was ich anderen empfehle, nicht basierend auf den neuen AHA/ACC-Richtlinien. Die grundlegenden Prinzipien eines besseren Bluthochdruckmanagements für ältere Erwachsene bleiben dieselben:
* Achten Sie darauf, wie Sie und Ihre Ärzte den Blutdruck messen (mehr dazu hier),
* Beginnen Sie damit, einen Blutdruck von weniger als 150/90 mm Hg anzustreben, wie es in diesen Expertenrichtlinien von 2017 und 2014 empfohlen wird,
* Und lernen Sie dann mehr über die wahrscheinlichen Vorteile im Vergleich zu den Risiken, die mit dem Streben nach einer intensiveren Blutdruckkontrolle verbunden sind.
Vielleicht ist das Wichtigste, was zu verstehen ist, Folgendes: Die Behandlung von Bluthochdruck bei älteren Erwachsenen bietet „abnehmende Erträge“, je mehr wir versuchen, den Blutdruck weiter zu senken. Wissenschaftliche Beweise zeigen, dass der größte gesundheitliche Nutzen, wenn es darum geht, das Risiko von Schlaganfällen und Herzinfarkten zu reduzieren, darin besteht, den systolischen Blutdruck von hoch (d.h. 160-180) auf moderat (140-150) zu senken. Von dort aus zeigte die berühmte SPRINT-Studie, die 2015 veröffentlicht wurde, eine weitere Reduktion des kardiovaskulären Risikos, wenn die Teilnehmer auf einen niedrigeren systolischen Blutdruck, wie ein Ziel von 120, behandelt wurden. Dies geschah jedoch in einer sorgfältig ausgewählten Gruppe von Teilnehmern, erforderte im Durchschnitt die Einnahme von drei Blutdruckmedikamenten und die Risikominderung war gering. Wie ich in meinem Artikel zur Erklärung von SPRINT Senior anmerke, war bei Teilnehmern im Alter von 75 Jahren oder älter das Streben nach diesem niedrigeren Ziel mit einer geschätzten 1-in-27-Chance verbunden, ein kardiovaskuläres Ereignis zu vermeiden. (Der Nutzen war bei Erwachsenen im Alter von 50-75 Jahren sogar noch geringer.) Welches Problem hatte der Autor mit den AHA/ACC-Richtlinien?
Antwortmöglichkeiten:
A. das kardiovaskuläre Risiko
B. die wissenschaftlichen Beweise
C. nicht genügend Informationen
D. die Verwirrung und Besorgnis, die die Menschen erleben
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Und einmal mehr macht Bluthochdruck Schlagzeilen in den Nachrichten: Die American Heart Association und das American College of Cardiology (AHA/ACC) haben gerade neue Richtlinien zur Hypertonie veröffentlicht. Da diese Entwicklung wahrscheinlich Verwirrung und Besorgnis bei vielen auslösen wird, schreibe ich diesen Beitrag, um Ihnen zu helfen, die Debatte zu verstehen und was dies für Sie und Ihre Familie bedeuten könnte. Übrigens, falls Sie einige meiner anderen Artikel über Bluthochdruck auf dieser Seite gelesen haben, möchte ich Sie beruhigen: Ich ändere meine klinische Praxis oder das, was ich anderen empfehle, nicht basierend auf den neuen AHA/ACC-Richtlinien. Die grundlegenden Prinzipien eines besseren Blutdruckmanagements für ältere Erwachsene bleiben unverändert:
* Achten Sie darauf, wie Sie und Ihre Ärzte den Blutdruck messen (mehr dazu hier),
* Beginnen Sie damit, einen Blutdruck von weniger als 150/90 mm Hg anzustreben, wie es in diesen Expertenrichtlinien von 2017 und 2014 empfohlen wird,
* Und lernen Sie dann mehr über die wahrscheinlichen Vorteile im Vergleich zu den Risiken, die mit einer intensiveren Blutdruckkontrolle verbunden sind.
Vielleicht ist das Wichtigste, was zu verstehen ist, Folgendes: Die Behandlung von Bluthochdruck bei älteren Erwachsenen bietet „abnehmende Erträge“, je mehr wir versuchen, den Blutdruck weiter zu senken. Wissenschaftliche Beweise zeigen, dass der größte gesundheitliche Nutzen, wenn es darum geht, das Risiko von Schlaganfällen und Herzinfarkten zu reduzieren, darin besteht, den systolischen Blutdruck von hoch (d.h. 160-180) auf moderat (140-150) zu senken. Von dort aus zeigte die berühmte SPRINT-Studie, veröffentlicht im Jahr 2015, eine weitere Reduktion des kardiovaskulären Risikos, wenn die Teilnehmer auf einen niedrigeren systolischen Blutdruck behandelt wurden, wie z.B. ein Ziel von 120. Dies geschah jedoch in einer sorgfältig ausgewählten Gruppe von Teilnehmern, erforderte im Durchschnitt die Einnahme von drei Blutdruckmedikamenten, und die Risikominderung war gering. Wie ich in meinem Artikel zur Erklärung von SPRINT Senior anmerke, war bei Teilnehmern im Alter von 75 Jahren oder älter das Streben nach diesem niedrigeren Ziel mit einer geschätzten 1 zu 27 Chance verbunden, ein kardiovaskuläres Ereignis zu vermeiden. (Der Nutzen war bei Erwachsenen im Alter von 50-75 Jahren sogar noch geringer.) Was war einer der wahrscheinlichen Effekte der SPRINT-Studie?
Antwortmöglichkeiten:
A. Ärzte empfahlen ihren Patienten, niedrigere Blutdruckziele anzustreben.
B. nicht genügend Informationen
C. Die älteren Menschen wurden ermutigt, ihren Blutdruck zu senken.
D. Die AHA änderte ihre Richtlinien basierend auf den Ergebnissen.
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Es ist Oktober, was bedeutet, dass es wieder an der Zeit ist: Zeit für die Grippeimpfung! Als ich in einer Hausarztpraxis arbeitete, war dies der Zeitpunkt, an dem wir einen großen Vorstoß unternahmen, um allen unseren Patienten die saisonale Grippeimpfung anzubieten. (Und wir ließen uns ebenfalls impfen.) Nicht alle unsere Patienten waren einverstanden. Viele ältere Erwachsene sind skeptisch gegenüber der Notwendigkeit, sich jährlich gegen Influenza impfen zu lassen. Sie sind sich nicht sicher, ob es helfen wird. Oder sie denken, dass die Impfung ihnen tatsächlich einen milden Verlauf der Grippe bescheren wird. Oder sie mögen einfach keine Nadeln. Oder vielleicht sind sie sich nicht sicher, welche Art von saisonaler Grippeimpfung sie erhalten sollen: die reguläre oder eine der neueren „stärkeren“ Versionen, die für ältere Erwachsene entwickelt wurden? Ich bin nie überrascht, wenn Menschen diese Fragen aufwerfen. Die Impfung gegen saisonale Influenza kann in der Tat ein verwirrendes Thema sein. Aber es ist sicherlich wichtig, dies zu berücksichtigen. Je nach Jahr schätzt das Centers for Disease Control (CDC), dass Influenza jedes Jahr 9-60 Millionen Amerikaner betrifft, 140.000-710.100 Krankenhausaufenthalte verursacht und zu 12.000-56.000 Todesfällen führt. (Influenza ist in einigen Jahren schwerwiegender als in anderen.) Die meisten Menschen erholen sich, ohne ins Krankenhaus eingeliefert werden zu müssen, aber einige Menschen werden sehr krank. Ältere Erwachsene sind besonders anfällig dafür, durch die Grippe gefährlich krank zu werden. Daher stimme ich der Empfehlung des CDC zu: Jeder über 6 Monate sollte sich die saisonale Grippeimpfung holen. Tatsächlich werde ich gleich meine bekommen. Als gesunde Frau in den 40ern mache ich mir nicht allzu viele Sorgen, durch Influenza gefährlich krank zu werden. Stattdessen lasse ich mir meine jährliche Grippeimpfung geben, weil ich mein Risiko, krank zu werden, minimieren und möglicherweise meine älteren Patienten der Influenza aussetzen möchte. In diesem Monat werden Sie wahrscheinlich ebenfalls ermutigt, sich impfen zu lassen. In diesem Artikel werde ich einige wichtige Dinge ansprechen, die man über Influenza und die Grippeimpfung wissen sollte, sowie einige häufige Fragen und Bedenken. Hier sind die Themen, die ich behandeln werde: * Die Grundlagen der Influenza und der Impfung gegen die Grippe * Was man über Grippeimpfungen für ältere Erwachsene wissen sollte * Was neu ist und Ressourcen für die Grippesaison 2017-2018 * Welche Influenza-Impfung wahrscheinlich am besten für die meisten älteren Erwachsenen ist * Was zu tun ist, wenn Ihr älterer Elternteil oder Verwandter nicht bereit oder nicht in der Lage ist, sich impfen zu lassen. Was glaubten die Kollegen des Autors in der Hausarztpraxis wahrscheinlich?
Antwortmöglichkeiten:
A. Sie glauben wahrscheinlich, dass Nadeln schlecht sind.
B. nicht genug Informationen
C. Sie glauben wahrscheinlich, dass Grippeimpfungen nicht helfen.
D. Sie glauben wahrscheinlich, dass alle Erwachsenen eine Grippeimpfung bekommen sollten.
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Es ist Oktober, was bedeutet, dass es wieder an der Zeit ist: Zeit für die Grippeimpfung! Als ich in einer Hausarztpraxis arbeitete, haben wir in dieser Zeit einen großen Einsatz unternommen, um allen unseren Patienten die saisonale Grippeimpfung anzubieten. (Und wir haben uns ebenfalls impfen lassen.) Nicht alle unsere Patienten waren einverstanden. Viele ältere Erwachsene sind skeptisch gegenüber der Notwendigkeit, sich jährlich gegen Influenza impfen zu lassen. Sie sind sich nicht sicher, ob es helfen wird. Oder sie denken, dass die Impfung ihnen tatsächlich einen milden Verlauf der Grippe bescheren wird. Oder sie mögen einfach keine Nadeln. Oder vielleicht sind sie sich nicht sicher, welche Art von saisonaler Grippeimpfung sie erhalten sollen: die reguläre oder eine der neueren „stärkeren“ Versionen, die für ältere Erwachsene entwickelt wurden? Ich bin nie überrascht, wenn Menschen diese Fragen aufwerfen. Die Impfung gegen saisonale Influenza kann in der Tat ein verwirrendes Thema sein. Aber es ist sicherlich wichtig, dies zu berücksichtigen. Je nach Jahr schätzt die Centers for Disease Control (CDC), dass Influenza jedes Jahr 9-60 Millionen Amerikaner betrifft, 140.000-710.100 Krankenhausaufenthalte verursacht und zu 12.000-56.000 Todesfällen führt. (Influenza ist in einigen Jahren schwerer als in anderen.) Die meisten Menschen erholen sich, ohne ins Krankenhaus eingeliefert werden zu müssen, aber einige Menschen werden sehr krank. Ältere Erwachsene sind besonders anfällig dafür, durch die Grippe gefährlich krank zu werden. Daher stimme ich der Empfehlung der CDC zu: Jeder über 6 Monate sollte sich die saisonale Grippeimpfung holen. Tatsächlich werde ich gleich meine bekommen. Als gesunde Frau in den 40ern mache ich mir nicht allzu viele Sorgen, durch Influenza gefährlich krank zu werden. Stattdessen lasse ich mir meine jährliche Grippeimpfung geben, weil ich meine Chance, krank zu werden, minimieren und vielleicht meine älteren Patienten nicht der Influenza aussetzen möchte. In diesem Monat werden Sie wahrscheinlich ebenfalls ermutigt, sich impfen zu lassen. Daher werde ich in diesem Artikel einige wichtige Dinge ansprechen, die man über Influenza und die Grippeimpfung wissen sollte, sowie einige häufige Fragen und Bedenken. Folgendes werde ich behandeln: * Die Grundlagen von Influenza und der Impfung gegen die Grippe * Was man über Grippeimpfungen für ältere Erwachsene wissen sollte * Was neu ist und Ressourcen für die Grippesaison 2017-2018 * Welche Influenza-Impfung wahrscheinlich am besten für die meisten älteren Erwachsenen ist * Was zu tun ist, wenn Ihr älterer Elternteil oder Verwandter nicht bereit oder nicht in der Lage ist, sich impfen zu lassen. Woher hat der Autor die Fakten darüber, wie viele Menschen jedes Jahr von Influenza betroffen sind?
Antwortmöglichkeiten:
A. der Artikel, den sie geschrieben hat
B. die Hausarztpraxis
C. nicht genügend Informationen
D. Centers for Disease Control
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Es ist Oktober, was bedeutet, dass es wieder an der Zeit ist: Zeit für die Grippeimpfung! Als ich in einer Hausarztpraxis arbeitete, haben wir in dieser Zeit einen großen Einsatz unternommen, um allen unseren Patienten die saisonale Grippeimpfung anzubieten. (Und wir haben uns ebenfalls impfen lassen.) Nicht alle unsere Patienten waren einverstanden. Viele ältere Erwachsene sind skeptisch gegenüber der Notwendigkeit, sich jährlich gegen Influenza impfen zu lassen. Sie sind sich nicht sicher, ob es hilfreich ist. Oder sie denken, dass die Impfung ihnen tatsächlich einen milden Verlauf der Grippe bescheren wird. Oder sie mögen einfach keine Nadeln. Oder vielleicht sind sie sich nicht sicher, welche Art von saisonaler Grippeimpfung sie bekommen sollen: die reguläre oder eine der neueren "stärkeren" Versionen, die für ältere Erwachsene entwickelt wurden? Ich bin nie überrascht, wenn Menschen diese Fragen aufwerfen. Die Impfung gegen saisonale Influenza kann in der Tat ein verwirrendes Thema sein. Aber es ist sicherlich wichtig, dies zu berücksichtigen. Je nach Jahr schätzt die Centers for Disease Control (CDC), dass Influenza jedes Jahr 9-60 Millionen Amerikaner betrifft, 140.000-710.100 Krankenhausaufenthalte verursacht und zu 12.000-56.000 Todesfällen führt. (Influenza ist in einigen Jahren schwerwiegender als in anderen.) Die meisten Menschen erholen sich, ohne hospitalisiert werden zu müssen, aber einige Menschen werden sehr krank. Ältere Erwachsene sind besonders anfällig dafür, durch die Grippe gefährlich krank zu werden. Daher stimme ich der Empfehlung der CDC zu: Jeder über 6 Monate sollte sich die saisonale Grippeimpfung holen. Tatsächlich werde ich gleich meine bekommen. Als gesunde Frau in den 40ern mache ich mir nicht allzu viele Sorgen, durch Influenza gefährlich krank zu werden. Stattdessen lasse ich mir meine jährliche Grippeimpfung geben, weil ich mein Risiko, krank zu werden, minimieren und möglicherweise meine älteren Patienten nicht der Influenza aussetzen möchte. In diesem Monat werden Sie wahrscheinlich auch ermutigt, sich impfen zu lassen. In diesem Artikel werde ich einige wichtige Dinge ansprechen, die man über Influenza und die Grippeimpfung wissen sollte, sowie einige häufige Fragen und Bedenken. Hier sind die Themen, die ich behandeln werde:
* Die Grundlagen der Influenza und der Impfung gegen die Grippe
* Was man über Grippeimpfungen für ältere Erwachsene wissen sollte
* Neuigkeiten und Ressourcen für die Grippesaison 2017-2018
* Welche Influenza-Impfung wahrscheinlich am besten für die meisten älteren Erwachsenen ist
* Was zu tun ist, wenn Ihr älterer Elternteil oder Verwandter nicht bereit oder in der Lage ist, sich impfen zu lassen. Was glaubt der Autor wahrscheinlich?
Antwortmöglichkeiten:
A. nicht genug Informationen
B. Alle Erwachsenen sollten in einer Hausarztpraxis arbeiten.
C. Alle Erwachsenen sollten sich gegen die Grippe impfen lassen.
D. Alle Erwachsenen sollten wegen der Grippe ins Krankenhaus eingeliefert werden.
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Es ist Oktober, was bedeutet, dass es wieder an der Zeit ist: Zeit für die Grippeimpfung! Als ich in einer Hausarztpraxis gearbeitet habe, haben wir in dieser Zeit einen großen Push unternommen, um allen unseren Patienten die saisonale Grippeimpfung anzubieten. (Und wir haben uns ebenfalls impfen lassen.) Nicht alle unsere Patienten waren einverstanden. Viele ältere Erwachsene sind skeptisch gegenüber der Notwendigkeit, sich jährlich gegen Influenza impfen zu lassen. Sie sind sich nicht sicher, ob es helfen wird. Oder sie denken, dass die Impfung ihnen tatsächlich einen milden Verlauf der Grippe bescheren wird. Oder sie mögen einfach keine Nadeln. Oder vielleicht sind sie sich nicht sicher, welche Art von saisonaler Grippeimpfung sie erhalten sollen: die reguläre oder eine der neueren „stärkeren“ Versionen, die für ältere Erwachsene entwickelt wurden?
Ich bin nie überrascht, wenn Menschen diese Fragen aufwerfen. Die Impfung gegen saisonale Influenza kann in der Tat ein verwirrendes Thema sein. Aber es ist sicherlich wichtig, dies zu berücksichtigen. Je nach Jahr schätzt die Centers for Disease Control (CDC), dass Influenza jedes Jahr 9-60 Millionen Amerikaner betrifft, 140.000-710.100 Krankenhausaufenthalte verursacht und zu 12.000-56.000 Todesfällen führt. (Influenza ist in einigen Jahren schwerwiegender als in anderen.) Die meisten Menschen erholen sich, ohne ins Krankenhaus eingeliefert werden zu müssen, aber einige Menschen werden sehr krank. Ältere Erwachsene sind besonders anfällig dafür, durch die Grippe gefährlich krank zu werden.
Deshalb stimme ich der Empfehlung der CDC zu: Jeder über 6 Monate sollte sich die saisonale Grippeimpfung holen. Tatsächlich werde ich gleich meine bekommen. Als gesunde Frau in den 40ern mache ich mir nicht allzu viele Sorgen, durch Influenza gefährlich krank zu werden. Stattdessen lasse ich mir meine jährliche Grippeimpfung geben, weil ich mein Risiko, krank zu werden, minimieren und möglicherweise meine älteren Patienten der Influenza aussetzen möchte.
In diesem Monat werden Sie wahrscheinlich ebenfalls ermutigt, sich impfen zu lassen. In diesem Artikel werde ich einige wichtige Dinge ansprechen, die man über Influenza und die Grippeimpfung wissen sollte, sowie einige häufige Fragen und Bedenken. Folgendes werde ich behandeln:
* Die Grundlagen der Influenza und der Impfung gegen die Grippe
* Was man über Grippeimpfungen für ältere Erwachsene wissen sollte
* Was neu ist und Ressourcen für die Grippesaison 2017-2018
* Welche Influenzaimpfung wahrscheinlich am besten für die meisten älteren Erwachsenen ist
* Was zu tun ist, wenn Ihr älterer Elternteil oder Verwandter nicht bereit oder nicht in der Lage ist, sich impfen zu lassen
Warum sind viele ältere Erwachsene skeptisch gegenüber einer Influenzaimpfung?
Antwortmöglichkeiten:
A. Sie wollen andere der Influenza aussetzen.
B. Sie sind sich nicht sicher, ob es helfen wird.
C. Sie arbeiten für die Centers for Disease Control.
D. nicht genug Informationen
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Es ist Oktober, was bedeutet, dass es wieder an der Zeit ist: Zeit für die Grippeimpfung! Als ich in einer hausärztlichen Klinik arbeitete, war dies der Zeitpunkt, an dem wir einen großen Anstoß gaben, um allen unseren Patienten die saisonale Grippeimpfung anzubieten. (Und wir ließen uns ebenfalls impfen.) Nicht alle unsere Patienten waren einverstanden. Viele ältere Erwachsene sind skeptisch gegenüber der Notwendigkeit, sich jährlich gegen Influenza impfen zu lassen. Sie sind sich nicht sicher, ob es helfen wird. Oder sie denken, dass die Impfung ihnen tatsächlich einen milden Verlauf der Grippe bescheren wird. Oder sie mögen einfach keine Nadeln. Oder vielleicht sind sie sich nicht sicher, welche Art von saisonaler Grippeimpfung sie erhalten sollen: die reguläre oder eine der neueren „stärkeren“ Versionen, die für ältere Erwachsene entwickelt wurden?
Ich bin nie überrascht, wenn Menschen diese Fragen aufwerfen. Die Impfung gegen saisonale Influenza kann in der Tat ein verwirrendes Thema sein. Aber es ist sicherlich wichtig, darüber nachzudenken. Je nach Jahr schätzt das Centers for Disease Control (CDC), dass Influenza jedes Jahr 9-60 Millionen Amerikaner betrifft, 140.000-710.100 Krankenhausaufenthalte verursacht und zu 12.000-56.000 Todesfällen führt. (Influenza ist in einigen Jahren schwerer als in anderen.) Die meisten Menschen erholen sich, ohne ins Krankenhaus eingeliefert werden zu müssen, aber einige Menschen erkranken sehr schwer. Ältere Erwachsene sind besonders anfällig dafür, durch die Grippe gefährlich krank zu werden.
Daher stimme ich der Empfehlung des CDC zu: Jeder über 6 Monate sollte sich die saisonale Grippeimpfung holen. Tatsächlich werde ich gleich meine bekommen. Als gesunde Frau in den 40ern mache ich mir nicht allzu viele Sorgen, durch Influenza gefährlich krank zu werden. Stattdessen lasse ich mir meine jährliche Grippeimpfung geben, weil ich mein Risiko, krank zu werden und möglicherweise meine älteren Patienten der Influenza auszusetzen, minimieren möchte.
In diesem Monat werden Sie wahrscheinlich auch ermutigt, sich impfen zu lassen. In diesem Artikel werde ich einige wichtige Dinge ansprechen, die man über Influenza und die Grippeimpfung wissen sollte, sowie einige häufige Fragen und Bedenken. Folgendes werde ich behandeln:
* Die Grundlagen der Influenza und der Impfung gegen die Grippe
* Was man über Grippeimpfungen für ältere Erwachsene wissen sollte
* Was neu ist und Ressourcen für die Grippesaison 2017-2018
* Welche Influenzaimpfung wahrscheinlich am besten für die meisten älteren Erwachsenen ist
* Was zu tun ist, wenn Ihr älterer Elternteil oder Verwandter nicht bereit oder nicht in der Lage ist, sich impfen zu lassen. Wie oft sollten Erwachsene sich gegen Grippe impfen lassen?
Antwortmöglichkeiten:
A. Jeden Monat
B. Jedes Jahr
C. Jeden Tag
D. nicht genug Informationen
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Es ist Oktober, was bedeutet, dass es wieder an der Zeit ist: Zeit für die Grippeschutzimpfung! Als ich in einer Hausarztpraxis arbeitete, war dies der Zeitpunkt, an dem wir einen großen Einsatz unternahmen, um allen unseren Patienten die saisonale Grippeimpfung anzubieten. (Und wir ließen uns ebenfalls impfen.) Nicht alle unsere Patienten waren einverstanden. Viele ältere Erwachsene sind skeptisch gegenüber der Notwendigkeit, sich jährlich gegen Influenza impfen zu lassen. Sie sind sich nicht sicher, ob es helfen wird. Oder sie denken, dass die Impfung ihnen tatsächlich einen milden Verlauf der Grippe bescheren wird. Oder sie mögen einfach keine Nadeln. Oder vielleicht sind sie sich nicht sicher, welche Art von saisonaler Grippeimpfung sie erhalten sollen: die reguläre oder eine der neueren „stärkeren“ Versionen, die für ältere Erwachsene konzipiert sind?
Ich bin nie überrascht, wenn Menschen diese Fragen aufwerfen. Die Impfung gegen saisonale Influenza kann in der Tat ein verwirrendes Thema sein. Aber es ist sicherlich wichtig, darüber nachzudenken. Je nach Jahr schätzt das Centers for Disease Control (CDC), dass Influenza jedes Jahr 9-60 Millionen Amerikaner betrifft, 140.000-710.100 Krankenhausaufenthalte verursacht und zu 12.000-56.000 Todesfällen führt. (Influenza ist in einigen Jahren schwerer als in anderen.) Die meisten Menschen erholen sich, ohne ins Krankenhaus zu müssen, aber einige Menschen werden sehr krank. Ältere Erwachsene sind besonders anfällig dafür, durch die Grippe gefährlich krank zu werden.
Deshalb stimme ich der Empfehlung des CDC zu: Jeder über 6 Monate sollte sich die saisonale Grippeimpfung holen. Tatsächlich werde ich gleich meine bekommen. Als gesunde Frau in den 40ern mache ich mir nicht allzu viele Sorgen, durch Influenza gefährlich krank zu werden. Stattdessen lasse ich mir jährlich die Grippeimpfung geben, weil ich meine Chance, krank zu werden, minimieren und möglicherweise meine älteren Patienten der Influenza aussetzen möchte.
In diesem Monat werden Sie wahrscheinlich ebenfalls ermutigt, sich impfen zu lassen. In diesem Artikel werde ich einige wichtige Dinge ansprechen, die man über Influenza und die Grippeimpfung wissen sollte, sowie einige häufige Fragen und Bedenken. Hier sind die Themen, die ich behandeln werde:
* Die Grundlagen der Influenza und der Impfung gegen die Grippe
* Was man über Grippeimpfungen für ältere Erwachsene wissen sollte
* Neuigkeiten und Ressourcen für die Grippesaison 2017-2018
* Welche Influenza-Impfung wahrscheinlich am besten für die meisten älteren Erwachsenen ist
* Was zu tun ist, wenn Ihr älterer Elternteil oder Verwandter nicht bereit oder in der Lage ist, sich impfen zu lassen
Wie viele Menschen im Centers for Disease Control haben Angst vor Nadeln?
Antwortmöglichkeiten:
A. Fünfzehn
B. Fünf
C. nicht genug Informationen
D. Zehn
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C
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Haben Sie sich jemals gefragt, ob es sich lohnt, eine ältere Person zu ermutigen, mit dem Training zu beginnen? Im Jahr 2014 veröffentlichte die renommierte Zeitschrift JAMA die Ergebnisse eines fantastischen Forschungsprojekts: eine Studie, in der 1635 inaktive ältere Erwachsene (im Alter von 70-89 Jahren) entweder einem strukturierten Trainingsprogramm oder einem Programm zur Gesundheitsbildung über „erfolgreiches Altern“ zugewiesen wurden. Die Forscher nannten es die Lifestyle Interventions and Independence for Elders (LIFE) Studie. (Sie können die vollständige Studie hier lesen.)
Während der LIFE-Studie wurden die beiden Gruppen etwas mehr als 2,5 Jahre lang beobachtet. Und am Ende der Studie, raten Sie, welche Gruppe von Freiwilligen eher noch in der Lage war, ein Viertel Meile (ohne Gehhilfe) zu gehen? Richtig. Wenn es darum ging, „schwere Mobilitätseinschränkungen“ zu vermeiden – die die Forscher definierten als die Unfähigkeit, 400 Meter oder mehr zu gehen – war ein strukturiertes Trainingsprogramm besser als ein Programm zur Gesundheitsbildung über gesundes Altern.
Konkret fanden die Forscher heraus, dass 30 % der Trainierenden eine Phase schwerer Behinderung erlebten, im Vergleich zu 35,5 % der Senioren, die am Programm zur Gesundheitsbildung über gesundes Altern teilnahmen. Dies ist eine sehr ermutigende Erkenntnis! Dennoch ist es auch etwas ernüchternd zu erkennen, dass selbst mit Bewegung fast 1 von 3 älteren Erwachsenen eine Phase eingeschränkter Mobilität erlebte, von denen die Hälfte 6 Monate oder länger dauerte.
In diesem Beitrag werde ich einige weitere Details zu dieser Studie teilen, da die Ergebnisse eine wunderbare Fülle von Informationen bieten, die älteren Erwachsenen, Familienpflegern und sogar Geriatern wie mir hilfreich sein können. Möchten Sie wissen, wie oft die Trainierenden „unerwünschte Ereignisse“ erlebten? (Hinweis: oft!) Fragen Sie sich, was das strukturierte Trainingsprogramm beinhaltete? (Hinweis: mehr als nur Gehen!)
Lassen Sie uns in die Details eintauchen! Am Ende dieses Beitrags werde ich meine Liste von wichtigen Erkenntnissen für ältere Erwachsene und Familienpfleger teilen. Wer waren die Studienfreiwilligen? Immer wenn Sie über eine Forschungsstudie lesen, ist es wichtig zu verstehen, wie die Studienfreiwilligen im Vergleich zu den älteren Erwachsenen in *Ihrem* Leben abschneiden. Eines der vielen Dinge, die ich an dieser Studie liebe, ist, dass sie absichtlich ältere Erwachsene eingeschlossen haben, die inaktiv und körperlich verletzlich waren. Wer hat ein Drittel Chance, an einer schweren Behinderung zu leiden?
Antwortmöglichkeiten:
A. Ältere Menschen
B. Forscher
C. nicht genug Informationen
D. Pflegekräfte
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Haben Sie sich jemals gefragt, ob es sich lohnt, eine ältere Person zu ermutigen, mit dem Training zu beginnen? Im Jahr 2014 veröffentlichte die hochkarätige Zeitschrift JAMA die Ergebnisse eines fantastischen Forschungsprojekts: eine Studie, in der 1635 sitzende ältere Erwachsene (im Alter von 70 bis 89 Jahren) entweder einem strukturierten Trainingsprogramm oder einem Programm zur Gesundheitsbildung über „erfolgreiches Altern“ zugewiesen wurden. Die Forscher nannten es die Lifestyle Interventions and Independence for Elders (LIFE) Studie. (Sie können die vollständige Studie hier lesen.)
Während der LIFE-Studie wurden die beiden Gruppen etwas mehr als 2,5 Jahre lang beobachtet. Und am Ende der Studie, raten Sie mal, welche Gruppe von Freiwilligen eher in der Lage war, eine Viertelmeile (ohne Gehhilfe) zu gehen?
Genau. Wenn es darum ging, „schwere Mobilitätseinschränkungen“ zu vermeiden – die die Forscher als Unfähigkeit definierten, 400 Meter oder mehr zu gehen – war ein strukturiertes Trainingsprogramm besser als ein Programm zur Gesundheitsbildung über gesundes Altern.
Konkret fanden die Forscher heraus, dass 30 % der Trainierenden eine Phase schwerer Behinderung erlebten, im Vergleich zu 35,5 % der Senioren, die im Programm zur Gesundheitsbildung über gesundes Altern eingeschrieben waren.
Dies ist eine sehr ermutigende Erkenntnis! Dennoch ist es auch etwas ernüchternd zu realisieren, dass selbst mit Bewegung fast 1 von 3 älteren Erwachsenen eine Phase eingeschränkter Mobilität erlebte, von denen die Hälfte 6 Monate oder länger dauerte.
In diesem Beitrag werde ich einige weitere Details zu dieser Studie teilen, da die Ergebnisse eine wunderbare Fülle von Informationen bieten, die für ältere Erwachsene, pflegende Angehörige und sogar Geriater wie mich hilfreich sein können.
Möchten Sie wissen, wie oft die Trainierenden „unerwünschte Ereignisse“ erlebten? (Hinweis: oft!) Fragen Sie sich, was das strukturierte Trainingsprogramm beinhaltete? (Hinweis: mehr als nur Gehen!)
Lassen Sie uns in die Details eintauchen! Am Ende dieses Beitrags werde ich meine Liste der wichtigsten Erkenntnisse für ältere Erwachsene und pflegende Angehörige teilen.
Wer waren die Studienfreiwilligen? Wann immer Sie über eine Forschungsstudie lesen, ist es wichtig zu verstehen, wie die Studienfreiwilligen im Vergleich zu den älteren Erwachsenen in *Ihrem* Leben abschneiden. Eines der vielen Dinge, die ich an dieser Studie liebe, ist, dass sie absichtlich ältere Erwachsene eingeschrieben haben, die inaktiv und körperlich verletzlich waren. Wer nahm an der LIFE-Studie teil?
Antwortmöglichkeiten:
A. 1635 sitzende ältere Erwachsene im Alter von 70-89 Jahren
B. 1635 sitzende ältere Erwachsene im Alter von 50-70 Jahren
C. 1635 aktive ältere Erwachsene im Alter von 70-89 Jahren
D. nicht genug Informationen
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Haben Sie sich jemals gefragt, ob es sich lohnt, eine ältere Person zu ermutigen, mit dem Training zu beginnen?
Im Jahr 2014 veröffentlichte die renommierte Zeitschrift JAMA die Ergebnisse eines fantastischen Forschungsprojekts: eine Studie, in der 1635 inaktive ältere Erwachsene (im Alter von 70 bis 89 Jahren) entweder einem strukturierten Trainingsprogramm oder einem Programm zur Gesundheitsbildung über „erfolgreiches Altern“ zugewiesen wurden. Die Forscher nannten es die Lifestyle Interventions and Independence for Elders (LIFE) Studie. (Die vollständige Studie können Sie hier lesen.)
Während der LIFE-Studie wurden die beiden Gruppen etwas mehr als 2,5 Jahre lang beobachtet. Und am Ende der Studie, raten Sie mal, welche Gruppe von Freiwilligen mit höherer Wahrscheinlichkeit noch eine Viertelmeile (ohne Gehhilfe) gehen konnte?
Genau. Wenn es darum ging, „schwere Mobilitätseinschränkungen“ zu vermeiden – die die Forscher als Unfähigkeit definierten, 400 Meter oder mehr zu gehen – war ein strukturiertes Trainingsprogramm besser als ein Programm zur Gesundheitsbildung über gesundes Altern.
Konkret fanden die Forscher heraus, dass 30 % der Trainierenden eine Phase schwerer Behinderung erlebten, verglichen mit 35,5 % der Senioren, die im Programm zur Gesundheitsbildung über gesundes Altern eingeschrieben waren.
Dies ist eine sehr ermutigende Erkenntnis! Dennoch ist es auch etwas ernüchternd zu realisieren, dass selbst mit Bewegung fast 1 von 3 älteren Erwachsenen eine Phase eingeschränkter Mobilität erlebte, von denen die Hälfte 6 Monate oder länger dauerte.
In diesem Beitrag werde ich einige weitere Details zu dieser Studie teilen, da die Ergebnisse eine wunderbare Fülle von Informationen bieten, die für ältere Erwachsene, Angehörige von Pflegebedürftigen und sogar Geriater wie mich hilfreich sein können.
Möchten Sie wissen, wie oft die Trainierenden „unerwünschte Ereignisse“ erlebten? (Tipp: oft!) Fragen Sie sich, was das strukturierte Trainingsprogramm beinhaltete? (Tipp: mehr als nur Gehen!)
Lassen Sie uns in die Details eintauchen! Am Ende dieses Beitrags werde ich meine Liste der wichtigsten Erkenntnisse für ältere Erwachsene und Angehörige von Pflegebedürftigen teilen.
Wer waren die Studienfreiwilligen? Wann immer Sie über eine Forschungsstudie lesen, ist es wichtig zu verstehen, wie die Studienfreiwilligen im Vergleich zu den älteren Erwachsenen in *Ihrem* Leben abschneiden. Eine der vielen Dinge, die ich an dieser Studie liebe, ist, dass sie absichtlich ältere Erwachsene eingeschrieben haben, die inaktiv und physisch verletzlich waren.
Antwortmöglichkeiten:
A. die älteren Menschen in der Studie, die trainierten, versuchten, gesunde Lebensstile aufrechtzuerhalten
B. nicht genug Informationen
C. die älteren Menschen in der Studie gaben größtenteils das Training auf
D. die älteren Menschen in der Studie gaben das Training vollständig auf
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Haben Sie sich jemals gefragt, ob es sich lohnt, eine ältere Person zu ermutigen, mit dem Training zu beginnen? Im Jahr 2014 veröffentlichte die hochkarätige Zeitschrift JAMA die Ergebnisse eines fantastischen Forschungsprojekts: eine Studie, in der 1635 sitzende ältere Erwachsene (im Alter von 70 bis 89 Jahren) entweder einem strukturierten Trainingsprogramm oder einem Programm zur Gesundheitsbildung über „erfolgreiches Altern“ zugewiesen wurden. Die Forscher bezeichneten es als die Lifestyle Interventions and Independence for Elders (LIFE) Studie. (Sie können die vollständige Studie hier lesen.)
Während der LIFE-Studie wurden die beiden Gruppen über etwas mehr als 2,5 Jahre hinweg beobachtet. Und am Ende der Studie, raten Sie mal, welche Gruppe von Freiwilligen eher noch in der Lage war, ein Viertel Meile (ohne Gehhilfe) zu gehen?
Genau. Wenn es darum ging, „schwere Mobilitätseinschränkungen“ zu vermeiden — die die Forscher als Unfähigkeit definierten, 400 Meter oder mehr zu gehen — war ein strukturiertes Trainingsprogramm besser als ein Programm zur Gesundheitsbildung über gesundes Altern.
Konkret fanden die Forscher heraus, dass 30 % der Trainierenden eine Phase schwerer Behinderung erlebten, verglichen mit 35,5 % der Senioren, die im Programm zur Gesundheitsbildung über gesundes Altern eingeschrieben waren.
Dies ist eine sehr ermutigende Erkenntnis! Dennoch ist es auch etwas ernüchternd zu erkennen, dass selbst mit Bewegung fast 1 von 3 älteren Erwachsenen eine Phase eingeschränkter Mobilität erlebte, von denen die Hälfte 6 Monate oder länger dauerte.
In diesem Beitrag werde ich einige weitere Details zu dieser Studie teilen, da die Ergebnisse eine wunderbare Fülle von Informationen bieten, die für ältere Erwachsene, Angehörige von Pflegebedürftigen und sogar Geriater wie mich hilfreich sein können.
Möchten Sie wissen, wie oft die Trainierenden „unerwünschte Ereignisse“ erlebten? (Hinweis: oft!) Fragen Sie sich, was das strukturierte Trainingsprogramm beinhaltete? (Hinweis: mehr als nur Gehen!)
Lassen Sie uns in die Details eintauchen! Am Ende dieses Beitrags werde ich meine Liste von wichtigen Erkenntnissen für ältere Erwachsene und Angehörige von Pflegebedürftigen teilen.
Wer waren die Studienfreiwilligen? Immer wenn Sie über eine Forschungsstudie lesen, ist es wichtig zu verstehen, wie die Studienfreiwilligen im Vergleich zu den älteren Erwachsenen in *Ihrem* Leben abschneiden. Eine der vielen Dinge, die ich an dieser Studie liebe, ist, dass sie absichtlich ältere Erwachsene eingeschrieben haben, die sitzend und körperlich verletzlich waren. Nach dem Ende der Geschichte, was hat der Autor wahrscheinlich getan?
Antwortmöglichkeiten:
A. Er sagte alten Menschen, keine Gesundheitsbildungsprogramme zu besuchen.
B. nicht genügend Informationen
C. Er sagte alten Menschen, keine Familienpflegekräfte zu bekommen.
D. Er förderte strukturierte Trainingsprogramme für alte Menschen.
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D
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Haben Sie sich jemals gefragt, ob es sich lohnt, eine ältere Person zu ermutigen, mit dem Training zu beginnen? Im Jahr 2014 veröffentlichte die erstklassige Zeitschrift JAMA die Ergebnisse eines fantastischen Forschungsprojekts: eine Studie, in der 1635 inaktiven älteren Erwachsenen (im Alter von 70-89 Jahren) entweder ein strukturiertes Trainingsprogramm oder ein Programm zur Gesundheitsbildung über „erfolgreiches Altern“ zugewiesen wurde. Die Forscher nannten es die Lifestyle Interventions and Independence for Elders (LIFE) Studie. (Sie können die vollständige Studie hier lesen.)
Während der LIFE-Studie wurden die beiden Gruppen etwas mehr als 2,5 Jahre lang beobachtet. Und am Ende der Studie, raten Sie mal, welche Gruppe von Freiwilligen mit höherer Wahrscheinlichkeit noch eine Viertelmeile (ohne Gehhilfe) gehen konnte?
Genau richtig. Wenn es darum ging, „schwere Mobilitätseinschränkungen“ zu vermeiden — die die Forscher als Unfähigkeit definierten, 400 Meter oder mehr zu gehen — war ein strukturiertes Trainingsprogramm besser als ein Programm zur Gesundheitsbildung über gesundes Altern.
Konkret fanden die Forscher heraus, dass 30 % der Trainierenden eine Phase schwerer Behinderung erlebten, im Vergleich zu 35,5 % der Senioren, die im Programm zur Gesundheitsbildung über gesundes Altern eingeschrieben waren.
Das ist eine sehr ermutigende Erkenntnis! Dennoch ist es auch etwas ernüchternd zu erkennen, dass selbst mit Bewegung fast 1 von 3 älteren Erwachsenen eine Phase eingeschränkter Mobilität erlebte, von denen die Hälfte 6 Monate oder länger dauerte.
In diesem Beitrag werde ich einige weitere Details zu dieser Studie teilen, da die Ergebnisse eine wunderbare Fülle von Informationen bieten, die für ältere Erwachsene, pflegende Angehörige und sogar Geriater wie mich hilfreich sein können.
Möchten Sie wissen, wie oft die Trainierenden „unerwünschte Ereignisse“ erlebten? (Hinweis: oft!) Fragen Sie sich, was das strukturierte Trainingsprogramm beinhaltete? (Hinweis: mehr als nur Gehen!)
Lassen Sie uns in die Details eintauchen! Am Ende dieses Beitrags werde ich meine Liste der wichtigsten Erkenntnisse für ältere Erwachsene und pflegende Angehörige teilen.
Wer waren die Studienfreiwilligen? Wann immer Sie über eine Forschungsstudie lesen, ist es wichtig zu verstehen, wie die Studienfreiwilligen im Vergleich zu den älteren Erwachsenen in *Ihrem* Leben abschneiden. Eine der vielen Dinge, die ich an dieser Studie liebe, ist, dass sie absichtlich ältere Erwachsene eingeschrieben haben, die inaktiv und körperlich verletzlich waren. Wer veröffentlichte die Ergebnisse der Forschungsstudie über 1635 inaktive Erwachsene, die in Trainings- und Gesundheitsbildungsgruppen eingeteilt wurden, im Jahr 2014?
Antwortmöglichkeiten:
A. JAMA
B. Ältere Denkzeitschrift
C. nicht genügend Informationen
D. Ältere Digest
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A
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Haben Sie sich jemals gefragt, ob es sich lohnt, eine ältere Person dazu zu ermutigen, mit dem Training zu beginnen?
Im Jahr 2014 veröffentlichte die hochrangige Zeitschrift JAMA die Ergebnisse eines fantastischen Forschungsprojekts: eine Studie, in der 1635 inaktive ältere Erwachsene (im Alter von 70 bis 89 Jahren) entweder einem strukturierten Trainingsprogramm oder einem Programm zur Gesundheitsbildung über „erfolgreiches Altern“ zugewiesen wurden. Die Forscher nannten es die Lifestyle Interventions and Independence for Elders (LIFE) Studie. (Die vollständige Studie können Sie hier lesen.)
Während der LIFE-Studie wurden die beiden Gruppen etwas über 2,5 Jahre lang beobachtet. Und am Ende der Studie, raten Sie, welche Gruppe von Freiwilligen eher noch in der Lage war, ein Viertelmeile (ohne Gehhilfe) zu gehen?
Genau. Wenn es darum ging, „schwere Mobilitätseinschränkungen“ zu vermeiden – die die Forscher definierten als Unfähigkeit, 400 Meter oder mehr zu gehen – war ein strukturiertes Trainingsprogramm besser als ein Programm zur Gesundheitsbildung über gesundes Altern.
Konkret fanden die Forscher heraus, dass 30 % der Trainierenden eine Phase schwerer Behinderung erlebten, verglichen mit 35,5 % der Senioren, die im Programm zur Gesundheitsbildung über gesundes Altern eingeschrieben waren.
Das ist eine sehr ermutigende Erkenntnis! Dennoch ist es auch etwas ernüchternd zu erkennen, dass selbst mit Bewegung fast 1 von 3 älteren Erwachsenen eine Phase eingeschränkter Mobilität erlebte, von denen die Hälfte 6 Monate oder länger dauerte.
In diesem Beitrag werde ich einige weitere Details zu dieser Studie teilen, da die Ergebnisse eine wunderbare Fülle von Informationen bieten, die für ältere Erwachsene, Angehörige der Pflege und sogar Geriater wie mich hilfreich sein können.
Möchten Sie wissen, wie oft die Trainierenden „unerwünschte Ereignisse“ erlebten? (Hinweis: oft!) Fragen Sie sich, was das strukturierte Trainingsprogramm beinhaltete? (Hinweis: mehr als nur Gehen!)
Lassen Sie uns in die Details eintauchen! Am Ende dieses Beitrags werde ich meine Liste der wichtigsten Erkenntnisse für ältere Erwachsene und Angehörige der Pflege teilen.
Wer waren die Studienfreiwilligen? Wann immer Sie über eine Forschungsstudie lesen, ist es wichtig zu verstehen, wie die Studienfreiwilligen im Vergleich zu den älteren Erwachsenen in *Ihrem* Leben abschneiden. Eines der vielen Dinge, die ich an dieser Studie liebe, ist, dass sie absichtlich ältere Erwachsene eingeschrieben haben, die inaktiv und physisch anfällig waren. Wie viele der Forscher wurden als ältere Menschen betrachtet?
Antwortmöglichkeiten:
A. nicht genug Informationen
B. Keine
C. Mehrere
D. Wenige
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A
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Haben Sie sich jemals gefragt, ob es sich lohnt, eine ältere Person zu ermutigen, mit dem Training zu beginnen? Im Jahr 2014 veröffentlichte die hochkarätige Zeitschrift JAMA die Ergebnisse eines fantastischen Forschungsprojekts: eine Studie, in der 1635 sitzende ältere Erwachsene (im Alter von 70-89 Jahren) entweder einem strukturierten Trainingsprogramm oder einem Programm zur Gesundheitsbildung über „erfolgreiches Altern“ zugewiesen wurden. Die Forscher nannten es die Lifestyle Interventions and Independence for Elders (LIFE) Studie. (Die vollständige Studie können Sie hier lesen.)
Während der LIFE-Studie wurden die beiden Gruppen etwas über 2,5 Jahre lang beobachtet. Und am Ende der Studie, raten Sie mal, welche Gruppe von Freiwilligen eher noch in der Lage war, ein Viertel Meile zu gehen (ohne Gehhilfe)?
Genau. Wenn es darum ging, „schwere Mobilitätseinschränkungen“ zu vermeiden — die die Forscher als Unfähigkeit definierten, 400 Meter oder mehr zu gehen — war ein strukturiertes Trainingsprogramm besser als ein Programm zur Gesundheitsbildung über gesundes Altern.
Konkret fanden die Forscher heraus, dass 30 % der Trainierenden eine Phase schwerer Behinderung erlebten, im Vergleich zu 35,5 % der Senioren, die im Programm zur Gesundheitsbildung über gesundes Altern eingeschrieben waren.
Dies ist eine sehr ermutigende Erkenntnis! Dennoch ist es auch etwas ernüchternd zu erkennen, dass selbst mit Bewegung fast 1 von 3 älteren Erwachsenen eine Phase eingeschränkter Mobilität erlebte, von denen die Hälfte 6 Monate oder länger dauerte.
In diesem Beitrag werde ich einige weitere Details zu dieser Studie teilen, da die Ergebnisse eine wunderbare Fülle von Informationen bieten, die älteren Erwachsenen, Familienangehörigen und sogar Geriatern wie mir hilfreich sein können.
Möchten Sie wissen, wie oft die Trainierenden „unerwünschte Ereignisse“ erlebten? (Hinweis: oft!) Fragen Sie sich, was das strukturierte Trainingsprogramm beinhaltete? (Hinweis: mehr als nur Gehen!)
Lassen Sie uns in die Details eintauchen! Am Ende dieses Beitrags werde ich meine Liste der wichtigsten Erkenntnisse für ältere Erwachsene und Familienangehörige teilen.
Wer waren die Studienfreiwilligen? Immer wenn Sie über eine Forschungsstudie lesen, ist es wichtig zu verstehen, wie die Studienfreiwilligen im Vergleich zu den älteren Erwachsenen in *Ihrem* Leben abschneiden. Eine der vielen Dinge, die ich an dieser Studie liebe, ist, dass sie absichtlich ältere Erwachsene eingeschrieben haben, die inaktiv und körperlich anfällig waren. Als die LIFE-Studie beendet war, wer konnte besser gehen?
Antwortmöglichkeiten:
A. nicht genug Informationen
B. keine der Gruppen
C. die Teilnehmer im Trainingsprogramm
D. die Teilnehmer im Programm zur Gesundheitsbildung über gesundes Altern
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C
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Haben Sie sich jemals gefragt, ob es sich lohnt, eine ältere Person zu ermutigen, mit dem Training zu beginnen?
Im Jahr 2014 veröffentlichte die erstklassige Zeitschrift JAMA die Ergebnisse eines fantastischen Forschungsprojekts: eine Studie, in der 1635 sitzende ältere Erwachsene (im Alter von 70 bis 89 Jahren) entweder einem strukturierten Trainingsprogramm oder einem Programm zur Gesundheitsbildung über „erfolgreiches Altern“ zugewiesen wurden. Die Forscher bezeichneten es als die Lifestyle Interventions and Independence for Elders (LIFE) Studie. (Die vollständige Studie können Sie hier lesen.)
Während der LIFE-Studie wurden die beiden Gruppen etwas über 2,5 Jahre lang beobachtet. Und am Ende der Studie, raten Sie mal, welche Gruppe von Freiwilligen mit höherer Wahrscheinlichkeit noch eine Viertelmeile (ohne Gehhilfe) gehen konnte?
Genau. Wenn es darum ging, „schwere Mobilitätseinschränkungen“ zu vermeiden – die die Forscher als Unfähigkeit definierten, 400 Meter oder mehr zu gehen – war ein strukturiertes Trainingsprogramm besser als ein Programm zur Gesundheitsbildung über gesundes Altern.
Konkret fanden die Forscher heraus, dass 30 % der Trainierenden eine Phase schwerer Behinderung erlebten, verglichen mit 35,5 % der Senioren, die im Programm zur Gesundheitsbildung über gesundes Altern eingeschrieben waren.
Das ist eine sehr ermutigende Erkenntnis! Dennoch ist es auch etwas ernüchternd zu realisieren, dass selbst mit Bewegung fast 1 von 3 älteren Erwachsenen eine Phase eingeschränkter Mobilität erlebte, von denen die Hälfte 6 Monate oder länger dauerte.
In diesem Beitrag werde ich einige weitere Details zu dieser Studie teilen, da die Ergebnisse eine wunderbare Fülle von Informationen bieten, die älteren Erwachsenen, pflegenden Angehörigen und sogar Geriatern wie mir hilfreich sein können.
Möchten Sie wissen, wie oft die Trainierenden „unerwünschte Ereignisse“ erlebten? (Tipp: oft!) Fragen Sie sich, was das strukturierte Trainingsprogramm beinhaltete? (Tipp: mehr als nur Gehen!)
Lassen Sie uns in die Details eintauchen! Am Ende dieses Beitrags werde ich meine Liste der wichtigsten Erkenntnisse für ältere Erwachsene und pflegende Angehörige teilen.
Wer waren die Studienfreiwilligen? Wann immer Sie über eine Forschungsstudie lesen, ist es wichtig zu verstehen, wie die Studienfreiwilligen im Vergleich zu den älteren Erwachsenen in *Ihrem* Leben abschneiden. Eines der vielen Dinge, die ich an dieser Studie liebe, ist, dass sie absichtlich ältere Erwachsene eingeschrieben haben, die inaktiv und körperlich verletzlich waren. Was denken Forscher wahrscheinlich über weitere Studien zu älteren Menschen und Bewegung?
Antwortmöglichkeiten:
A. Forscher unterstützen sie wahrscheinlich voll und ganz
B. nicht genügend Informationen
C. Forscher sind wahrscheinlich gleichgültig
D. Forscher sind wahrscheinlich überhaupt nicht unterstützend
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