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https://www.jetsotoday.com/haagen-dazs-v-walk-jetso-201908/
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V Walk新店開幕優惠二重奏~ Yeah~ Häagen-Dazs V Walk新店開幕喇！依家嚟Häagen-Dazs 全新外賣店歎雪糕，即可獲得雪糕優惠卡一張！憑卡由9月1日至10月30日期間再次光臨，就可享外賣雙球雪糕免費升級兼雪糕蛋糕8折優惠*！快啲把握機會，搶盡限定優惠啦！
-優惠 2 每次只可購買1個雪糕蛋糕，須於2019年10月26日或以前訂購，有效期之最後取餅日期為2019年10月30日。
此優惠只適用於V Walk專門店購買及取餅，不適用於聯營推廣蛋糕，雪糕蛋糕提供1小時乾冰，額外乾冰須收取費用。此優惠不適用於送貨服務。
-優惠不可與Häagen-Dazs™ Club 會員折扣、現金券及其他優惠同時使用。
-只有折後實付之金額可累積Häagen-Dazs™ Club會員積分。
-此優惠不能兌換現金，現金券或其他貨品。
-此券如有遺失、損毀、塗改或過期即作廢無效，恕不補發。
-如有任何爭議，General Mills Hong Kong Limited擁有最終決定權。
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https://www.18gifts.com/2014/03/27/exe-kurea-hasumi-report/
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一如之前, 老細好早已經出貨, 下奏左右已經收到, 到手之後，急不及待即刻開黎睇下。老闆包裝個盒好實淨, 一定唔怕運輸中途撞凹。蓮實盒入面無膠模固定,兩重膠袋真空包裝, 有D 浪浪下,不外邊個盒好實淨, 都唔怕嘅。
開袋之後，浸膠味真係好勁, 唔想攞出黎, 摸都係摸左一陣就入返袋, 都係唔好心急洗過先再搞啦。外型上, 個子比想像中細，不過size 啱晒心水，正係我想要嘅小巧型態。攞上手意外地軟綿綿，加上身形短，有啲擔心佢頂唔順強力衝擊，會破頂而出。
返到屋企梗係同佢淨身先。我自己習慣要洗過一次先, 洗走D 膠味, 拍個粉令佢香香地, 用起上黎都自在D, 有膠味真係大煞雅興。淨身就當然順便用手指探下路，內裡都係比想像中軟，好似唔多夠彈力，但由於管道比較窄，包圍之下應該有另一種吸啜嘅感覺，可以期待下。紋理上，感覺一重接一重，好似好複雜咁，未想像到會有咩效果，要實戰先見真章。目前只係手頭上接觸，未深入接觸。感覺有隱憂嘅係質地上太軟，不過路遙知馬力，且看日後佢表示現如何。
淨身後兩三日先終於有時間實戰。放左幾日, D 膠味散左唔少, 可以接受，開得波。
閞始前梗係浸下水洗身, down 定片先。女優蓮實就唔介紹啦, 個REPORT 又唔係女優REPORT。有D 網上REPORT 講女優多過講件名器, 我覺得無咩意義。不過蓮實D 片如果識日文OR 有中文字幕明佢講咩, 你會了解到點解會叫極上痴女。
浸完水,清左多餘水份 就落潤滑劑, 由於深度淺, 所以唔落太多, 反而係自己巨龍頭搽少許,一邊睇前戲一邊磨下入口外屁股形位, 同巨龍熱下身先, 軟軟地又有D 彈力都幾舒服。巨龍進入狀態後,就可以進攻。 巨龍進入狀態係100%, 咁就一定挺入到啦, 不過有兄弟可能唔係一開始就100%, 都無問題。由於蓮實+本身內外兼軟,依個特性令用家唔洗同佢內壁對抗太多已經可以進入。開始最好慢慢進入, 感受下佢一重又一重緊接嘅旋紋關口。因為佢有彈性, 通道窄, 所以唔洗用手加外力已經可以有感覺, 用五隻指頭拈住頂上下郁動更加有真實感,唔會好似用手握咁已經習慣左個單一節奏, 有D 隨意性,就算自己解決都好應該比D情趣自己。
上面提過佢紋理複雜, 一重接一重, 其實有特別效果。小弟再深入時, 感到一股暖包圍巨龍,係暖水? 我頭先明明倒轉左倒走D 水架啦。 原來佢紋理多鎖住左好多水份, 如果唔係刻意清理水份, 係一定會有水。加上佢膠質柔軟, D 水好易入, 但易入難出, 紋理又多又密, 所以有水份之餘又保溫,入到去就感受到佢嘅溫暖。
最頂部有比較硬身嘅兩個肉球位,雙面夾擊刺激龍頭, 有R20肉粒 嘅感覺。頂盡對於我個人而言係心理嘅滿足, 大於最頂紋路嘅刺激感。蓮實+深度淺可以頂盡有餘,令絕大部份於R20受挫嘅兄弟,都能彌補心理上嘅空虛。小弟活動過程唔多講啦, 到最後必然係頂盡發射。
事後，沖洗上，由於軟身，沖洗可以挖開入口，手指都挖到底捽乾淨，但都要小心唔好挖得太暴力, 軟身。紋理多，暗位多，洗淨, 抺乾內裡時候比較煩。會索乾風乾都要多啲時間，最入面一定伸到盡索,唔係會積水，如果風乾唔用風筒幫助可能成晚先乾到。
總括而言，蓮實都係比預想好嘅，同高價名器一定有差距，一分錢一分貨，蓮實+都算對得住買家。本身諗住無人試過，自己玩下心態，點知都有驚喜。刺激度必定係R20之下，不過都唔弱。包圍感比大型名器強，彈性膠質增強吸啜力，頂盡嘅心理滿足，蓮實都係可以一試嘅。缺點係善後功夫花時間，一定唔可以反出黎洗，不過又唔洗怕易爛，膠質軟得黎又有彈性，唔太粗暴都無咩事。R20中不能頂盡嘅兄弟可以一解心中鬱結。
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http://fruitygoody.com/blog/category/seasonal/page/2/
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呢個夏天實在太太太太熱喇，真係要食下西瓜喇今次，西瓜佢有超大量水分，簡直好似飲品咁呀，仲要營養夠晒豐富，維他命A、B1、B2、C，葡萄糖、蔗糖、苹果酸、谷氨酸和精氨酸等等咁，又可以清熱解暑、降血壓，所以呢個天時，就一齊食西瓜啦。
好好味嘅梨中極品水晶梨已經到左我地 FruityGoody 門市喇！
一齊食返個橙先啦！
尋日咁熱，我諗好多朋友都一定流左好多好多汗啦係咪? 要記得補充返足夠嘅水份同埋增強返免疫力喎，一齊食返個橙先啦！醫生話食橙能抗百病架！
榴槤中嘅極品貓山王榴槤已經來到我地FruityGoody喇！
榴 槤中嘅極品貓山王榴槤已經來到我地FruityGoody喇！佢除左超濃嘅香味令人一試難忘之外，好似啫喱狀嘅口感都一樣咁吸引架！教埋你點揀啦！佢嘅底 部偏短少少、又偏向平(即係唔夠圓啦其實 哈)、仲有獨一無異嘅五星型胎記！因為產量好唔穩定，要享受佢就快啲來我地shop親身揀返個品嚐下喇！每磅65蚊！或打3543 0758俾我地訂貨都得！手快有手慢冇架喇！
我地嘅巨峰葡萄收到好多查詢呀！
今日嘅主角出場喇！來自日本山梨縣嘅！
太熱，要買西瓜食喇！
揀靚西瓜，要揀外型勻稱、夠硬夠滑。敲一敲佢，佢回應得太清脆，代表佢未夠熟；回應得太沉厚，代表佢熟過頭。所以，搵多幾個慢慢揀，揀個靚瓜星期六日去沙灘食啦！
福岡野地白桃，每一個都係農夫心血，甘香、軟熟、多汁！更有豐富鐵質同維他命，不妨同老人家一齊分享。現接受訂購，歡迎查詢。產量非常有限，切勿錯過！
日本一白桃出沒注意！
山梨縣出產的白桃堪稱日本一，果皮薄，色均勻呈誘人的粉嫩紅色，香氣芳香濃郁，果肉細嫩柔軟，啖啖香甜多汁，入口融化，集色香味口感於一身，每一口都令人回味無窮。現已直送抵港，即日起接受預訂，歡迎查詢。
Green Monday！
用新鮮的士多啤梨及青蘋果片來做沙律，健康又美味！吃素一天，一起支持環保！
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https://supermami.com.hk/index.php/line/item/erie190514
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有啲地方男仔永遠都唔明白女仔點解會咁想去，不過就係咁先變咗女士們嘅秘密天地！好似灣仔最近新開嘅「ULURU Cuisine」，以純白歐陸風格嘅餐廳，牆上畫滿黑白色嘅手繪，就好似置身童話繪本世界一樣，充滿歡樂氣氛，絕對係同閨密傾計打卡嘅好地方！我 依莉詩 當然要趁放假，去食個 Brunch啦！
估唔到而家唔使去深圳，灣仔都有一間靚靚嘅打卡 Cafe，全店裝修都係以黑白色為主，店內每幅牆上壁畫都由一班大學生親手繪畫，用黑白簡約線條勾勒出歐洲嘅街道同大宅輪廓，當中嘅櫥櫃、書櫃、梳妝台等，配合真實嘅純白色傢俱，令人有錯覺自己都係手繪世界嘅一部份，更容易投入其中。
餐廳係利東街隔離嘅春園街，因為門口唔係面前大街，所以比較難發現，好彩門口外牆就已經有黑白繪畫，所以都容易認。入到門口，最令人驚喜就係一條長長嘅白色樓梯，兩旁同樣畫滿手繪，一路行上去就好似愛麗絲慢慢走入童話世界一樣，非常興奮！
▲ 窄長嘅白樓梯簡約清新，好似童話世界嘅路！
▲ 因為中午去比較少人，喺樓梯上影相都唔怕阻到其他食客，可以盡情影長腿照！
入到餐廳係一個好似化妝間嘅影相位，牆上畫咗梳咗枱，配埋真實嘅鏡同凳，就好似要呼喚大家為影靚相做好準備！
▲ 近影就好似女生嘅扮靚小天地。
▲ 另一邊牆畫滿糖果同花，突然好想為佢哋填上顏色呢！
未坐低想先去過洗手間，發現餐廳有兩個大廳，中間由一條長長嘅走廊分隔。當然兩邊都係不同主題嘅黑白手繪。而最估唔到就係黑白手繪當中，隱藏咗通往男女洗手間之門！
▲ 喺呢條長長走廊影相一樣有 Feel！
影咗咁耐係時候坐定定，餐廳比起一般香港嘅樓上 Cafe 大，座位款式有好幾種，Bar枱、二人枱、多人長枱都有，而且位同位之間好寬落。無論想一個人享受寧靜下午，同閨密傾計歎茶、三五知己開生日 Party 都好合適呢！
▲ 多人嘅可以坐長枱，被純白色梳化包圍，自成一角。
▲ 坐Bar枱亦有另一番風味。
▲ 小小嘅二人枱就啱晒情侶或者閨密談心、傾密計。
雖然係打卡 Cafe ，但食物同飲品都花盡心思，唔止賣相精緻，連味道食物水平都唔錯。餐廳主打西式 fusion 菜，Lunch Set 選擇大約有 8 款，一百蚊左右連餐湯同麵包，都唔算太貴。如果想影靚相，我推介大家一定要加錢轉特色花茶，凍花茶入面有朵可食用嘅玫瑰花，打卡一流！當然甜品就更加唔使講，每一款嘅貌相都好睇得！
▲ 跟餐嘅湯同麵包份量唔多，啱女士們嘅份量。
呢個 All Day Breakfast 好特別，除咗平時都見到嘅德國腸、炒滑蛋同煙肉外，仲加咗香港嘅特色小食 – 雞蛋仔同 XO腸粉。當中黑松露炒蛋有淡淡黑松露香，都幾滑，而 XO腸粉亦都好惹味。雖然份量唔多，不過都夠飽肚。
肉眼算大塊，肉質軟腍，而黑松露紅酒汁味道濃郁，幾配牛肉。野菜亦灼得啱啱好，爽口清新。
▲ 5成熟肉眼軟腍有肉汁，百幾蚊算抵食！
去得打卡 cafe，甜品梗係重點！呢個「粉碟花之丘」用人手即製嘅糖膠做花盆，入面放滿 brownie 、 chocolate crumble 同 cream，仲有多款可食用花，色彩繽紛，賣相滿分！
特色花茶係玫瑰花茶，配上可食用玟瑰同香草，飲落散發淡淡玫瑰清香，清甜解渴。
特色咖啡除咗拉花，連杯邊都特別用朱古力裝飾過，苦中帶甜，非常吸引。
▲ 以 lunch 西餐嚟講，呢度價格算正正常常，不過有咁靚嘅環境，已經心滿意足啦！
各區美食精選！
旺角 1日 4餐，由朝食到晚！青檸烏冬係劣食？韓系日式吉列牛一定正？
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http://www.hkplayndine.com/2015/04/blog-post_81.html
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PND純粹分享，愛玩愛食。: 御前上茶 - 焙茶抹茶雙色出動！
御前上茶 - 焙茶抹茶雙色出動！
考緊試嘅潮友，你嘅動力降臨喇！加油！撐住！
最近天氣開始熱，食完飯又係時候食返個雪糕喇！如果想食抹茶，之前或者一定要去港島潮聖，而家想先止住癮，可以試試呢間啱啱開、仲試業緊，由台灣高雄嚟嘅御前上茶手作抹茶新店！
小店堂食有十幾張枱，另設外賣櫃位，潮友想坐低食、拎住食都得！試業期間可能會有少少問題，可能要等耐少少☺️ 咁雪糕呢？
新開期間，只有三款雪糕揀！就係抹茶、焙茶同mix! 一次滿足哂兩個願望當然係最開心啦！
廣東人餐廳火鍋 - 燒肉雞煲一齊食！
Asobu Bistro - 咖哩蕃茄雙汁配嫩滑蛋包飯！
飛機維修區 - 最靚日落！衝上雲霄日落記！
德國熱狗 - 熱狗小店，臥虎藏勁好味「芝」味豬扒包！
香港郵意 - 坐cafe環郵世界！postcard即寫即寄！
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https://www.openrice.com/zh/hongkong/article/%E3%80%90%E6%90%B5%E9%A3%9F%E8%B2%BC%E5%A3%AB%E3%80%91%E8%AA%8D%E8%AD%98%E6%B8%85%E9%85%92%E5%94%8E%E9%85%92%E5%B8%AB-%E8%A1%8C%E5%85%A7%E4%BA%BA%E6%95%99%E4%BD%A0%E5%85%A5%E8%A1%8C-a6009
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香港嘅唎酒師唔算好多，甚至好多朋友連呢個名都未聽過。今日我哋有機會請到隱町嘅唎酒師Diana去介紹下呢個專業！
如果對唎酒師呢個行業有興趣嘅朋友，可以喺「餐飲筍工」內揀「品酒師工」，踏出你哋嘅第一步啦。
問：唎酒師係做咩㗎？
答：我哋會先深入了解基本清酒同品酒知識，再為餐廳嘅客人推介清酒、講解清酒知識，細緻至安排適當嘅飲用溫度同酒杯畀客人享用清酒，都係我哋嘅職責。另外，我哋又會去日本同酒商接洽、試酒，協助酒商打入香港市場。
問：點解想做唎酒師？
答：我自己從事葡萄酒行業超過十年，但有次參觀日本酒藏嘅經歷令我對清酒嘅興趣大增。清酒嘅製法同其他任何酒類比較，係最複雜嘅。所以我希望自己成為唎酒師，透過專業資格去推廣清酒文化畀香港人。
問：一般唎酒師係點入行？而你自己又係點入行？
答：通常首先都必須要考到日本官方機構SSI（Sake Service Institute）相關課程同專業資格，先至叫做唎酒師嘅。而家香港日本餐飲業市場仍然缺乏專業資格嘅唎酒師，相信大家考到呢個資格之後，好容易會受聘。
至於我自己，一直以嚟都從事葡萄酒買賣，近三年先開始接觸日本酒。咁就順利成章推廣埋日本酒啦，開辦不同清酒會及講座。
問：咁入行以嚟，你最難忘嘅經歷係咩？
答：最難忘嗰次係我建議客人可以將一支清酒由凍飲開始飲到熱飲，隨住溫度嘅變化，會令酒嘅香氣都跟住變化，客人試過之後大讚，嗰種開心係非常滿足嘅，令我更加有動力去推廣清酒。
問：如果有人想入行做唎酒師，你會畀咩建議佢？
答：可以不妨參加多啲清酒品酒聚會，儘量去試更多口味嘅清酒，不斷學習同測試自己嘅味蕾，重點係可以講返品嚐過嘅清酒嘅口感，同埋配搭咩食物最適合，咁就成功咗一半喇。
開飯仔為你提供各類型最新飲食情報及優惠，全面照顧你的飲食喜好。
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https://www.shikoto.com/articles/159349/160283.html
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一日復一日，距離考試嘅時間越嚟越少，班入面嘅氣氛越嚟越緊張。不過更加癡線嘅係，精英班嘅人開始喺小息，lunch time 溫書，課室就好似一個自修室咁。呢種氣氛正向其他班慢慢漫延。
一臉唔明嘅我，望住平時一齊吃喝玩樂嘅豬朋狗友都開始溫書，我都feel到有d 壓力啦。
狼人同紫彤表白後，喺一次返學嘅過程中，我撞到狼人，之後就同佢fd咗。
癡線㗎!? 究竟鍾意數學去到咩程度先會攞住部cal周圍走。我我又記起之前喺canteen見到有條友坐咗喺度不停㩒cal (非做數純㩒) 睇嚟一定係呢位數學魔人啦。
不過其實我又唔明，呢班人試都冇試過，就話自己唔得，可能我地打贏到精英班呢。
由呢一日開始，F班正式向精英班"宣戰"。一場以學分決定勝負嘅鬥争即將爆發。
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https://www.flycar.com.hk/car/ducati
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限量666部魔鬼號，Ducati Diavel Diesel。
兩個意大利同鄉crossover，第二次合作設計兩個轆。
兩個轆之中嘅限量拉利，Ducati 1299 Superleggera。
史上最強L型1,285c.c.雙缸偈，可以喺11,000轉爆發215匹馬力。
兩個轆之中嘅法拉利Ducati，推1299 Panigale S Anniversario Edition賀90大壽。
全球限量500部，手快有手慢冇，預計售價超過50萬港幣。
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https://www.mysishop.com/83021.html
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小編超推介佢地既皇牌 – 多重份子透明質酸高度補水精華，可以從肌底至肌膚表層有效補充水分，令肌膚變得豐盈、舒適！原價HK$399，而家折左只要HK$287咋！
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呢款黃酮泥面膜就主打深層清潔同修復，可以去黑頭同埋控痘！最大嘅賣點係可以對付頑強黑頭同痘印，清除外部污染、化妝品同油脂產生嘅污垢，有效平衡肌膚，喚醒肌膚活力！原價HK$399，而家折左只要HK$287咋！
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https://gaus.ee/2020/03/likud-get-majority/
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內塔尼亞胡差兩票 出緊屎橋挖角？
台拉維夫 – 以色列月初再度大選，希望可以組成新內閣。但最初結果係內塔尼亞胡差一席就可以有多數。
於是執政黨利庫德集團，想盡辦法想從在野藍白聯盟，挖人過檔。
佢地甚至叫囂有女議員 Omer Yankelevich 嘅黑材料係手，表示有錄音，話佢恥笑藍白聯盟黨魁甘茲，永遠無辦法做總理。
但點票到而家，似乎係內塔尼亞胡唔夠數，等對家夠數炒佢。
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https://www.theztyle.com/home.php?mod=space&uid=79352&do=blog&id=365505
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令肌膚容易出現缺水、暗啞、粗糙、皺紋等老化問題。
抗氧化啦！
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採用針筒形設計，可輕易按出所需份量，衛生便攜。
眼部精華呈淡黃色啫喱狀，空氣感輕盈，滲透力超強。
肌膚瞬即爽感嫩滑，零黏膩，不會為肌膚帶來負擔。
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買冷氣機，定頻or變頻？點揀好？
上次整好屋企嘅窗口式冷氣機之後，對冷氣工程嘅知識有多咗了解，咁啱間房要裝台新冷氣機，上網做咗一輪research，唔知應該揀變頻式冷氣機定係定頻式冷氣機好，好似各有各好，睇到頭都大。
帶住疑問我搵咗上次巧手幫我解決冷氣機滴水問題嘅黃師傅，以下將個時間交俾佢簡單分析一下 定頻vs變頻。
定頻式冷氣機，顧名思義，只會保持恆定嘅輸出功率。製冷設備以及壓縮機嘅運轉速率都是恆定而且唔存在任何自動調節。簡單解釋定頻冷氣機原理，就係會不斷地開開關關，從而保持高速運轉，keep住設定溫度。
用定頻式冷氣機，最明顯嘅感受係室內溫度忽高忽低，由於缺乏自動調節功能，室內溫度到達設定溫度之後，定頻式冷氣機就會停止運作。當室內溫度開始攀升，定頻冷氣機才會再次運作。
而目前市面主流嘅冷氣機通常都係變頻式，佢嘅優點係會因應室温自動調節壓縮機轉速速度，可以依據室溫變化自動調整輸出功率嘅機種，頻率運行的速度會緩慢地自行上升或下降，可以類比成上落斜坡嘅原理。無須好似定頻冷氣咁，一開一熄或長期維高速運轉，耗電量少咗自然就可以悭電啦。
根據消委會2016嘅報告，提及到對比定頻式冷氣機，變頻式冷氣機悭電得多，更具能源效益。換句話講，用變頻式冷氣機，相同使用時間下，電費更低！
但係，用變頻式冷氣機要注意嘅係，唔好直接關電源，根據運作原理，用遙控熄機後要15到30分鐘時間，等機內電壓平伏，如果大家好似用定頻機一樣突然切斷電源，好有可能搞到機內電路板損壞，記住啦！
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✨✨ Michael Kors新款突發優惠📣📣！！
呢款係MK新款中最好賣最搶手嘅一款😘！！
經典LOGO款🌟，簡約得黎又好不失貴格窩😉，上身超好看，超有氣質吖🥰！
呢個袋容量大🔸，有成3層啊，裝到勁多野👍🏻，超實用！
兩邊面都有MK Logo💖，得閒可以轉下唔同面黎孭啊🤩，唔講以為買左兩個同一個款既袋啊🤣，兩面既色都勁易襯衫🤗！
真皮耐用又唔會刮花~咩場合都岩用啊💯💯！
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https://www.5mg.tw/article-3721-%E9%99%BD%E7%97%BF%E7%9A%84%E6%8C%89%E6%91%A9%E6%96%B9%E6%B3%95%E6%98%AF.html
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1、腹部按摩。沿著腹壁由劍突部向恥骨聯合部推動，由淺到深，由輕到重，循序漸進，每次100下。其次，用兩手掌由兩脅部向臍部推動每次50下。
2、陰囊精索部按摩。用兩手大拇指、食指、中指做揉搓樣按摩陰囊精索，每次100下，三指做揉搓泥球樣按摩睪丸，由輕至重，循序漸進，每次100下。
3、在睪丸上方以彈擊樣沖擊睪丸3～5次（用力不可過重），50歲以上者可經常進行此法操作，時間愈長，效果愈好。
4、按摩尾閭。用摩法和按法在尾骶骨部位操作，古人稱為“摩按魚尾”。姿勢取坐位，雙手掌同時或交替在此部位操作，手法要深透，以深層微熱為度，每次3～5分鐘。
5、搓陰莖。雙手撫住陰莖，相互用力進行揉搓，搓數次後，用手抓住陰莖頭部向外提拉數次，然後再搓揉，反復3次。
6、合陰囊。雙掌夾住陰囊，相對合掌而拍擊陰囊，開始時用力要輕，以後逐漸加力，每次50下。
7、點會陰。用中指點揉會陰穴30～50次。
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https://packngo.hk/%E5%8F%88%E5%86%8D%E9%81%8E%E6%8B%9B%EF%BC%81%E9%95%B7%E6%A6%AE%E8%88%AA%E7%A9%BA%E4%BE%86%E5%9B%9E%E6%AD%90%E6%B4%B22664%E8%B5%B7%EF%BC%81/
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又再過招！長榮航空來回歐洲$2664起！
長榮又再掀起歐洲反擊戰！長榮航空來回歐洲$2664起(連稅$3217起)，來回連稅計：阿姆斯特丹$3217起、維也納$3408起、倫敦$4200起、巴黎$4453起。老實講，價錢真係幾平！不過唔係日日有機，要撞手氣！
錯過咗？唔緊要！港航Flash Sale劈價盤再度回歸！
第227期國泰港龍Fanfares速報！
今期曼谷、三藩市同巴黎都抵玩喎！18年6月第4週國泰港龍Fanfares速報！
下一則 第3期I LOVE SQ優惠！新航來回檳城/馬爾代夫來回$250起！
上一則 終於肯減！澳航直飛來回澳洲$3207起！
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https://www.gotrip.hk/columns/%E9%BB%83%E5%BF%83%E9%81%8A%E4%B8%96%E7%95%8C%E4%B8%AD%E6%9D%B1%E7%AF%87%E3%83%BB%E7%B4%84%E6%97%A6%E7%AB%99wadi-rum%E9%BB%83%E5%BF%83-5101/
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約旦除左有Petra之外，仲有個好出名嘅沙漠Wadi Rum，當到達Amman，我地先開始搵local tour，仲要第二日就出發，係tripavisor度搵呀搵，send左email去幾間agent度問，有一間好好，覆得好快，我地就即刻confirm啦！local tour係包去沙漠住一晚，因為無人會係無guide嘅情況下入沙漠先搵住宿架。 我地今次個tour加錢會直接送我地去Petra，係約旦玩，你多數包車，公共交通工具應該係唔係俾遊客用。我地亦都無嘗試過，可能去Petra都可以坐公共交通工具嘅，話晒個景點係世界七大奇景。
講番Wadi Rum先，由於我地無一早Book 定，係去到Amman 先大條道理咁Skype D 公司，只搵到一間家庭式經營的Local Tour，仲要晚上十一點幾先Confirm到， 司機一早7am就來接我地啦。坐兩個鐘左右，因為Amman朝早都會塞車，平時應該唔使咁耐，去到一個類似遊客中心大門就等沙漠嘅guide出來接我地，去沙漠當然要換番部四驅車啦！woo～展開我同大少今次沙漠小冒險。
由大門飛奔入去我地個營地差不多半個鐘，全程我地堅持坐後面車卡睇風景，唔係講笑，你真係要包到實以防一面都係沙，沙漠四週個景雖然有D唔同，但我真係無辦法分辨方向囉，好快我地到左營地，住嘅係蒙古包型嘅tent，好保暖吓，營地有一間common room，係食飯同吹水，又有男女廁，會有暖水沖涼，都幾文明呀！
咁settle down左之後就食個quick lunch，有係中東你都一定會食到hummus啦，薄餅，生青瓜同蕃茄，少少肉，唔理得咁多喇，快D食完快D出發去玩。
上左四驅車去睇吓Wadi Rum真正嘅風光，一路都見到不同沙丘做成好多好靚嘅圖畫，第一個可以落車行吓嘅地方係Lawrance’s house，到左之後，你會見到半間屋，呢間屋係靠近懸崖起嘅，當然我都要拍吓到此一遊相啦！玩左一陣，我地又出發喇！
今次係個沙漠兜來兜去，哈，感覺都好新鮮，同Atacama(位於智利)個view係唔同，因為Atacama有植物，呢度真係一大片沙漠，只有仙人掌同乾到得番樹支嘅植物，同埋有部份沙漠D 沙係深紅色嫁！
我地第二個會停嘅地方係Umm Fruth Rock Bridge，呢度係一條天然嘅石橋，大約有5,6層樓高啦，我同大少二話不說就準備行上去，大少當然無問題啦，佢好輕鬆就上左中間，而我就非常論盡，行唔得，爬又唔得，正當我想放棄嘅時候，我地個guide唔容許我咁做，佢話一定上到去架，咁佢同大少一個拉，一個推，夾手夾腳幫我，其實真係斜架，我怕上左去，落就難，不過都上左啦，唔諗得咁多，過左斜坡，我就唔使人幫啦，穿過D大石，到達個橋頭，從高角度欣賞Wadi Rum，又係另一番風味，感激我地個guide真心幫我，唔想我miss左個咁正嘅view，之後我地過橋喇，個guide又充當攝影師，係上面睇景，影相，抖抖，爽呀！
落來時，我坐低慢慢落，都無想像中咁難，大少陪我安全落地，話咁快又上過去補影一D黑白相，我地係地面影吓佢，坐係車休息吓就再出發。
呢一轉遊車河，主要睇吓由岩石造成天然嘅畫，外加一D想像力，有鷹，有人像咁，都幾得意吖，之後佢送左我地去一間souvier shop，無強迫買嘢，只係要我地入去俾佢交差，間shop都係賣D工藝品，最特別係有當地人D服裝，我地試帶影相，佢地都無黑面，算OK啦，不過最後都係無幫襯。
最後個guide問我地想唔想tea一tea，我地當然歡迎無沙漠tea啦，佢就即場生火，由於太乾，佢只係用左半分鐘就起左個大火即場煲水，佢叫我幫手睇火，之後鬼鬼崇崇帶左大少去一邊話小解，哈哈，原來佢叫大少換左個酋長造嚇我，笑死我，都係想serve好個客，生意難做呢！跟住水滾，我地嘆吓茶，食塊餅，就回程結束呢個約3,4小時四驅車之旅。
返到camp site，咁啱見到佢地準備晚餐D雞，估唔到個方法同我地去camp煮雞差不多，就係燒紅D炭，上面放個大煲，將D雞件放入個層架度，擺入個大煲，再埋番D沙，慢慢烤熟D雞，嘩，令人好期待晚餐呀！
稍稍休息之後，我同大少又要出發，出發去騎駱駝睇日落，好典型嘅沙漠節目，Yahoo～我地第一次騎駱駝呀！由另一個後生仔帶我地去，兩隻乖乖駱駝一早ready，大少騎隻大，我騎隻細嘅，坐上去係零難度，但當駱駝一起身，嘩，原來係離地好高架，好彩個guide提左我地要扶實個坐位前面條小柱，而駱駝亦行得好慢，你會慢慢搵到個平衡位坐好，之後就等佢慢慢行，有時隻駱駝掛住低頭食草，你個身就會自然向後，驚死跌我落來，我都還好，大少就慘D，因為patpat無肉，佢一路坐一路話痛，一定無下一次，哈哈，笑死我。行左半個鐘，其實唔係好遠，因為仲見到個camp site，駱駝真係堅慢，我地搵個好位坐低，慢慢欣賞咸蛋黃落係沙丘，感覺好完滿嘅一日，哈，又要回程半個鐘，只有大少不停講patpat嘅痛，哈。
晚餐有好好味燒雞，有飯，有potato，大少超開心，因為係中東，真係無米到肚，今餐真係好實在咁飽，正呀！太陽落山後，沙漠開始清涼，camp site對兄弟係common蒙古包內起火，我地兩個，加一個美國遊客，3個guide圍住個火吹水，兩兄弟會打鼓唱民族歌，老豆同我地吹水，談了很多事，比如為什麼兩兄弟中細佬比較喜歡留在camp site，老豆結婚時請左差唔多一千人來飲。我地好鍾意呢種異鄉情懷，旅行有時就係想見識吓人地文化，和當地人談天說地，呢晚我地過得開心又難忘。
臨瞓前，我同大少都有睇星星，雖然唔係我見過最多星的一次，但地點轉左，感覺就唔同左，點都要睇吓嘅。夜晚沙漠好靜，偶然係camp site隻貓叫兩聲，只要鎖好門以防爬蟲類入房，我整晚都好好瞓呀！
第二朝一早要走人，好彩都睇一個非常靚嘅日出，真係不枉此行。
Wadi Rum我個人覺得係好值得去，整個中東D人我都覺得好商業，整係搵錢，做你生意，但係camp site嘅每個guide，佢地都好純，只係想你開心滿意，而且短短一日一夜有咁多節目，真係精彩喔！
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https://blog.menclub.hk/maydreaming/2017/10/06/%E3%80%8A%E7%94%B7%E4%BA%BA%E4%B8%89%E5%8D%81%E4%B9%8B%E6%A8%BD%E9%A0%B8%E3%80%8B/
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男人三十，事業開始上軌道，生活亦開始平穩，進入管理層人工唔錯，工作亦無咁吃力，理應係開心嘅時間，奈何，好多人喺呢個位，都會變得空虛、迷惘，或者係一個中年危機，大家開始諗前途，諗呢十年係點，再之後十年都係點。
已經唔再係Fresh嘅我哋，少咗好多幻想，講多咗實際，望住今日嘅人工，唔錯，但身邊亦有人比自己高；再望望自己份工，好似又用唔盡自己嘅力，究竟自己可以去到邊個位？我哋會猶豫，亦好有衝動去試。
呢個時期，不外乎三樣，轉工、轉行、做老闆，三張嘢嘅三件事，要放棄你今時今日建立嘅嘢，你有負擔，但為咗行一條新嘅路，你敢唔敢去嘗試？傾計時都會開始講同呻今日嘅景況，呻，唔係因為慘，而係因為對於將來嘅憧憬加上不確定性。
三張，你有經驗、有人脈，最重要係仲有魄力，你要轉，真係要轉，再過幾年，到你三十尾時，你擁有更多經驗同人脈又點？你已經唔敢再去闖，因為你負擔太大，衰咗，你就玩完，咁就一世。
事業係男人最重要嘅一環，有事業，你個人睇上去都會精神，但你打份牛工，沉淪喺安樂之中，負擔就好似你嘅體重一樣，累積落去就再行唔郁。
樽頸位，就係你keep住行，但前進得唔夠快，每個人都會遇到，當你發現呢個樽頸時，你就會諗，究竟係呢條路行唔通？定係你自己行唔到？
望吓喺樓下公園飲住啤酒嘅中年大叔，過幾年你會唔會同佢一樣？再諗吓係中環Banker Club飲緊紅酒嘅中年男人，唔駛諗你都知想做邊個！
問題係，點做先可以做到？
轉工，去到一個新環境，會唔會好辛苦再去熟悉一個地方？
轉行，去到新一行，你要重新嚟過，自己仲有冇熱情去適應？
做老闆，All or nothing的選擇，你敢唔敢盡地一鋪？
無人話你知呢個答案，大家坐埋一齊飲兩杯，都有好多想法講，難在你點去實行，敢唔敢行出呢個Comfort Zone！
好多人咁就一世，包括你身邊長輩就係人辦，亦有人轉死咗，得到更差嘅下場。
人生下半場，你想點打？
同運動一樣，下半場，大家體力下降，要贏，靠嘅係經驗同魄力，我哋唔再好似後生咁衝，亂打一通，我哋開始講策略，講技術，講分析；有班人會開始放手，求其打完當算數。
三十歲，我哋睇人生前途。
三十而立，我哋第一次認真地思考自己人生係點，為自己而諗，而唔係為父母，為錢咁簡單。
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干細胞唇膏來頭都唔細架！內含玻尿酸填補微球體，可以瞬間撫平唇紋，玫瑰蠟能夠滋潤雙唇。而另一個成分 – 紅石榴中既鞣花酸，可高效抗氧化保護唇膚細胞對抗自由基侵害！只需以指尖沾取小量輕抹雙唇即可減淡唇紋。
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早前大熱嘅韓國400次咖啡，簡直洗哂各大社交平台版！但原來熱潮仲未完，大家試完400次咖啡之後，如果仲有力就試埋1000次舒芙蕾奄列啦！製作呢個舒芙蕾有一個秘訣，就係要快！果斷地落材料！
將兩隻雞蛋嘅蛋白、蛋黃分離，再分別倒入兩個碗入面。
加入1／4茶匙鹽入蛋黃碗中，再均勻地打散。
加入一茶匙糖落蛋白碗中，進行1000次「手打」（或用電動攪拌機打發約兩分鐘），打到蛋白變成乳白色， 質地成忌廉咁嘅半固體狀態。
再將蛋黃加入蛋白中，均勻地攪拌至融合。
希望大家都成功煮出「1000次舒芙蕾奄列」啦！
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榮獲＂設計酒店“嘅奧華酒店集團於2019年5月9日推出- 狗狗專享貴賓體驗。喺奧華集團預訂酒店住宿時，可以帶同愛犬一同享受舒適嘅房間！奧華集團旗下澳洲及香港嘅酒店均為你提供”歡迎狗隻”房間。
每間酒店嘅”歡迎狗隻”房間每晚會收取房價額外港幣800元另加10%服務費。房間內會設置豪華嘅狗睡床，飲食墊，食物碗及飲料碗。
當你享用奧華集團為你準備嘅零食袋，狗狗亦可享有佢哋專屬嘅貴賓袋。袋內有狗狗喜愛嘅玩具，健康嘅狗零食同可隨身攜帶嘅便便袋。
每間”歡迎狗隻”房最多可容納2隻狗狗。全新嘅體驗絕對為各位狗主提供咗更好嘅機會帶同最好嘅朋友前往香港及澳洲，一同分享舒適嘅空間。
快啲帶同你最好嘅朋友，令大家一齊享受更有趣嘅旅程。唔好再將愛犬留喺屋企啦！帶埋佢嚟好好享受專設睡床同貴賓袋。
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無綫處境劇《愛．回家之開心速遞》已經播咗一年有多，溫馨小品比起勾心鬥角嘅劇情更加受歡迎。劇中情侶一對對，戲裡甜到出戲外，喺劇中飾演池子孝嘅阮政峰同飾演熊心如嘅蘇韻姿呢一pair，觀眾大愛！而阮政峰亦憑呢一個角色，得到好多人支持，終於嗌得出佢個名啦。
佢哋之前仲一齊跳「情侶手勢舞」，阮政峰仲偷偷地錫咗對方一啖，勁sweet！
阮政峰 新劇都有份！
阮政峰成功入屋後，多咗好多機會演出，原來無綫新劇《果欄中的江湖大嫂》都有佢份啊！劇中阮政峰飾演重案組探員，仲要係香香嘅表弟，日前都有份跟大隊出席宣傳活動，可見阮政峰已經慢慢上位中啦！
其實早喺阮政峰8歲嘅時候，佢已經開始打功夫，太極拳、刀槍劍棍，乜都識！阮政峰好清楚自己將來嘅路想點行，佢話佢好想以打功夫入到演藝圈，所以喺2011年參加咗無綫節目《功夫新星》，希望有機會做到動作演員！
《放學ICU》竟有阮政峰份？
《功夫新星》完結後，阮政峰就加入咗TVB第25期訓練班，之後就被分配咗去兒童節目組。當年《放學ICU》嘅吉祥物「蔥蔥」，相信大家都好熟悉，邊個估到頭套下嘅人，竟然就係阮政峰？！
阮政峰指當年被派到兒童節目組其實冇唔開心，因為對佢呢個電視初哥嚟講，所有節目都非常新鮮。去《放學ICU》扮演「蔥蔥」其實都有段故，第一代「蔥蔥」其實唔係演員，有啲hea做，毫無生氣，監制就想換人！咁啱當年監制睇中阮政峰夠活潑，又有啲口才，就畀機會佢試做主持！
阮政峰扮「蔥蔥」原來都扮咗成年咁耐，雖然戴著頭套冇人知係佢，不過佢到依家都好感激呢個機會，仲話「蔥蔥」幫咗佢很多。佢補充指其實佢扮「蔥蔥」係一個秘密，直到《放學ICU》完咗，先可以話俾其他人知佢有份參與！
好似阮政峰咁默默耕耘，一邊做，一邊增值自己，當機會嚟嘅時候就可以好好表現啦。阮政峰由冇人識、冇人知嘅「蔥蔥」到依家人氣高到人人叫得出佢個名嘅「池子孝」阮政峰，就係一個好例子啦！
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https://family.esdlife.com/content/%E8%B6%85%E8%8F%AF%E9%BA%97%EF%BC%814%E5%A4%A7%E5%95%86%E5%A0%B4%E5%88%A9%E6%98%AF%E8%A2%8B
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今年唔少商場都推出利是袋，華麗得嚟又實用，新年過後用嚟收納小物都ok。未包利是嘅靚太，不妨趁住週末最後衝刺，帶走靚靚利是袋過年。
海港城推出紫紅色及藍色兩款Pouch Size利是袋，以唔同顏色嘅仿皮同麂皮作Mix & Match，上面嘅魚鱗壓紋圖案象徵「魚躍龍門」、「富貴如意」、「如魚得水」，時尚又好意頭。
新鴻基地產旗下九大商場以雞為主題，推出「時尚型格」同「高貴典雅」利是套裝，兩款卡套同手袋都色彩繽紛，平日孭出街一啲都唔dull。
恒基兆業七大商場以「花盛」做主題，橙色主調夠晒時尚亮麗，用嚟做筆袋一流！
橙紅色嘅利是袋佈滿喜鵲剪影圖案，傳統得嚟不失玩味，平日用嚟做銀包都哈好醒目。
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https://ywycarol.pixnet.net/blog/post/343908230
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但間中都想搵啲新鮮感，今次揀左呢間台北瘋豆甜品，唔想每次上黎都一條公式咁，食黎食去嗰幾味。
喺深圳有幾家分店，我地揀左最便利嘅東門店，位置就喺東門町老麥附近，旁邊仲有許留山。
新年期間，人流唔多，鋪面幾大，坐得舒適。話就話係來自台灣嘅瘋豆家族，個人就聽都未聽過，可能都係啲深圳品牌。
餐牌選擇豐富，有自選亦有固定款式，自選主料有豆花、燒仙草、牛奶冰、紅、綠豆湯等，定價RMB¥22/28。
配料可選4款，有紅豆綠豆、花生、芋圓、芋頭、蕃薯、蓮子、薏仁、珍珠，仲有各種圓，包括紫薯圓、包心圓、芝麻圓等。
另外招牌有芒果冰、木瓜冰，定價RMB¥28-38。
size同鮮芋仙差不多，每樣圓有6粒左右，都算幾豐富。
燒仙草對味，入口滑溜溜，又唔會似龜苓膏或者涼粉。
雖然呢間喺網上評語不俗，但我對於所選嘅幾款圓，都有點失望 紫薯圓算比較正常自然，唔會太甜，口感煙韌。
牛奶冰嘅份量大，裝到滿滿，幾足料，兩個人share啱啱好。可能我地揀嘅配料，色澤好似死氣沉沉，但其實味道都可以。
芋圓偏實，唔夠煙韌，鮮芋仙真係好食啲。綠豆正常野，另外點左芝麻圓可接受，起碼有芝麻味，但整體幾款圓都係唔夠Q彈。
牛奶冰味道唔錯，冰同牛奶份量適中，未至於好濃烈，甜度適中。
整體只係滿足我地對新鮮感嘅要求，質素就普普啦，未試到招牌芒果冰，唔知如何，純粹唔想下下鮮芋仙。
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https://www.sundaykiss.com/article/%E8%80%83%E8%80%83%E5%B0%8F%E6%9C%8B%E5%8F%8B%E8%A7%80%E5%AF%9F%E5%8A%9B%EF%BC%81%E8%B7%9F%E4%BD%8F%E6%B5%B7%E5%A0%B1%E5%81%9A%E4%BB%BB%E5%8B%99%E8%B4%8F%E6%96%B0%E6%9B%B8%E5%8C%85%E8%87%A8%E6%8E%A5-236366/
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暑期去到尾聲，小朋友開學，各位靚媽媽終於可以暫時放鬆吓啦！ 小朋友見到個個同學仔都有新背囊，自己又想要一個？唔怕，我 Parent 婷有好介紹！只要係香港各區嘅鐵路車站發現子母 嘅海報，跟住上面嘅指示完成任務，就有機會贏取魔雪奇緣或美國隊長背囊！等小朋友學識自己想要自己爭取之餘，又可以考考小朋友觀察力，係咪一舉兩得先？
小朋友想要個新背囊，如果就咁送畀佢又怕寵懷佢，不如同佢玩吓呢個遊戲，等佢自己贏個靚靚魔雪奇緣或者美國隊長背囊吧！係2017年8月25日至9月21日，帶小朋友到港鐵於港島綫、觀塘綫及荃灣綫等沿綫，等佢地搵子母卡通角色海報，搵到之後按照海報上嘅指示完成任務，再係海報前面影張合照，上載到活動網頁就可以換領書券、魔雪奇緣或美國隊長背囊喇！
▲認住呢幾張海報，帶小朋友去港島綫、觀塘綫及荃灣綫等沿綫車站一齊搵吓吧！
▲記住同角色任務海報合照，要清楚睇到完整嘅海報同自己個樣先合資格㗎！
▲搵到一張海報完成 1個任務，並通過審核就可以得到 $50 商務印書館圖書禮券，等小朋友換自己心愛嘅圖書。
▲完成 3個任務，要通過審核就可以得到魔雪奇緣背囊(價值$250)或美國隊長背囊(價值 港幣$248)。自己背囊自己贏，滿足感一定大好多！
返學又要諗吓有咩早餐既方便又有營養，每朝一包子母奶就 fit 晒！而家2017年8月25日至 10月 19日，購買滿8排子母繽FUN系列牛奶飲品4 x 110毫升裝 (必須包括朱古力或士多啤梨味)，再將收據上載到至本遊戲專頁登記，就有機會換領美國隊長筆袋或者Tsum Tsum 風琴式文件夾。有奶飲又有文具換，正呀！
▲日日都飲原味牛奶嫌太悶，仲可以揀朱古力味同萬眾期待嘅士多啤梨味牛奶！咁經典嘅味道，點可以唔畀小朋友試吓呢？
▲ 係2017年8月25日至9月21日登記就可以換價值$80嘅美國隊長筆袋。啱晒囝囝啦！
▲ 係2017年9月22日至10月19日登記就可以換價值$50 Tsum Tsum 風琴式文件夾，用嚟放通知同工作紙就整整齊齊啦！
想要更多資訊？記得上 子母牛奶 Dutch Lady HK Facebook 專頁或活動網站，取得任務提示同即時睇禮品剩餘數目啦！
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https://words.hk/faiman/view/611/%E6%B0%A3%E6%BA%B6%E8%86%A0%E9%BB%9E%E8%A7%A3%E5%8F%AB%E3%80%8C%E6%B0%A3%E6%BA%B6%E8%86%A0%E3%80%8D%EF%BC%9F
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sol 叫溶膠（或膠體溶液），係一種colloidal system，液體作為dispersing medium，固體作為dispersed phase。簡單講，即係固體微粒喺液體媒介入面。水做媒介嘅話，亦可稱為hydrosol (hydro + sol)。常見嘅溶膠有血、油漆等。
既然hydrosol係指以水作為dispersing medium嘅溶膠，噉aerosol就即係以氣體作為dispersing medium嘅溶膠，簡稱「氣溶膠」。
但點解sol叫溶膠呢？因為sol 係一種colloid嚟，而colloid就係叫「膠體」。
膠體係一種mixture嚟(同solution或suspension唔同)。佢可以由固體、液體、氣體作為唔同嘅dispersing medium 同dispersed substance組成唔同類別嘅colloid。
譬如啱啱講嘅sol就係「固體 in 液體」，而aerosol就係「固體 in 氣體」 或「液體 in 氣體」。
噉點解colloid又叫「膠體」呢？
Colloid呢個字係由Thomas Graham呢位化學家喺1862年創嘅。
所以colloid嘅字源係kolla + oid，Kolla係希臘字嘅glue（膠水）；而oid 係"like, like that of, thing like a ______"，由希臘字嘅 eido (form)而嚟。
亦因為噉，colloid就係「膠」(kolla) +「體」(oid)。其實Colloid即係「似膠水嘅物體」(glue-like stuff)，簡稱「膠體」。
但反過嚟，今時今日聽到「膠」，會諗起一啲塑膠製品，但呢種用法可能係後期先成為普及？中文「膠」字好早就出現，早期應該就係指glue呢種嘢，譬如：
呢度講嘅膠漆應該指具黏貼特性嘅嘢。
但點解「塑膠」又會叫「塑膠」？我暫時都未搵到。塑膠我估應係譯自plastic，而plastic 係指"able to be molded"，係「可塑嘅」。所以「塑膠」估計係「可塑嘅膠」，但點解叫膠呢？
但點都好，氣溶膠呢個term都係好難聽。
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http://herrfung.de/%E7%95%B6%E9%A6%96%E7%88%BE%E4%BB%8D%E6%98%AF%E5%8F%AB%E6%BC%A2%E5%9F%8E%E7%9A%84%E9%82%A3%E4%BA%9B%E5%B9%B4%EF%BC%88%E4%BC%8D%E6%8B%BE%E4%BC%8D%EF%BC%89
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唔經唔覺，我同Chloe喺仁川嘅初次約會，已經係一年前嘅事。呢一年，係我過去廿幾年人生裏面，最開心嘅日子。我唔知道，究竟我有咩吸引力，令到呢個傻妹對我咁好；做咗廿幾年人，我都學識咗，唔好吓吓問點解。總之，活在當下，享受目前。
九月中某下午，明洞新世界百貨戶外用品部。
「咁有冇華箏公主嗰個咁大㗎？」佢又發作喇。我哋最近煲完黃日華翁美玲嗰套《射雕》，阿百濟公主對華箏公主好有興趣；大家都係王族嘛。
「蠢蛋公主，華箏公主嗰個叫蒙古包（yurt）呀。」我冇佢咁好氣，繼續睇營。
「嘿，即係搵我笨？」我作勢捉住佢。
「不如我哋九月十四又慶祝，秋夕又慶祝吖！」佢繑住我隻手。「我哋上年秋夕，一口氣約會咗四日，咁以後九月十四至十七呢四日，就係我哋嘅紀念日。今年嘅紀念日唔係假期，所以我哋喺週末去探嫲嫲同露營補祝。到秋夕我哋再慶祝一次！好唔好呀？」其實係三日，有一日我詐病閃咗；不過冇所謂啦。
當你有個百厭女朋友，佢總會有無限嘅想法，令到兩個人一齊嘅日子，過得好充實。
星期六中午時份；忠清南道，公州市中心。
終於到咗聞名不如見面嘅「百濟古都」公州；但係嚟到之後，我嘅感覺係見面不如聞名。因為我一啲都睇唔到古都嘅輝煌一面，反而覺得有啲凋零，有一種滄桑嘅感覺。
不過唔緊要，今次嚟最主要，係探Chloe嘅嫲嫲，同埋睇吓呢個傻妹童年成長嘅地方，點解可以育成一個傻得咁匀巡嘅「百濟公主」。
「好呀。」估唔到，原來佢係個咁孝順嘅孫女。
食完晏，我哋繼續行程。嫲嫲嘅屋企距離市中心大約十五分鐘車程，係一個真正渺無人煙嘅農村。距離最近嘅鄰居，都起碼要行五至十分鐘。
我哋去到嫲嫲嘅農田，我將車停喺阡陌前面。遠遠見到，有個婆婆喺屋前面收拾，應該就係嫲嫲。根據Chloe所講，嫲嫲係個七十幾歲嘅老人家，同我眼前見到嘅吻合。
「할매 ！」Chloe離遠大叫一聲嫲嫲，然後就跑咗過去。
「소미 ！」嫲嫲見到佢，開心到想跑出嚟接佢。兩婆孫喺屋前擁抱，場面都幾感人。
呢個時候，我啱啱好行到佢哋身邊，Chloe同嫲嫲介紹我；佢同嫲嫲講，我係外國人，係佢嘅「남자친구 」（Namja Chingu）；即係男朋友。
連個大家長都知道我係佢男朋友，呢次真係official喇。
嫲嫲行過嚟我面前，我向佢微微鞠躬，叫咗佢一聲「嫲嫲」。然後佢伸手摸我塊面，好似我係個細路仔咁。Chloe喺隔離睇見，喺度偷笑。
打完招呼，嫲嫲叫咗我哋入屋。嫲嫲呢間應該係祖屋，係一間好傳統嘅韓式農舍。同樣嘅屋，我喺漢城嘅韓屋村見過，只不過係冇韓屋村咁靚同咁新，但好有味道。
唔怪得之佢唔想嫲嫲開兩次火煮飯啦，劈柴都劈到手軟。
「呢間呢，就係我同嫲嫲瞓嘅房，」Chloe行咗入去，打開個入牆櫃。「我細個成日哩埋喺呢度嚇嫲嫲㗎，哈哈！」鍾意玩埋啲咁低能嘅百厭嘢，睇嚟佢都冇乜點變。
間屋總共有三間房，係三間好大嘅房，但係房裏面冇乜傢私，淨係有張茶几。Chloe話傳統韓國屋傢私唔多，好多時夜晚瞓覺就喺入牆櫃攞被舖出嚟，第二朝瞓醒就收返入去。由於嫲嫲係一個人住，咁樣反而仲容易執拾。
參觀完祖屋，我哋返去客廳坐。嫲嫲沖咗啲茶同攞咗啲傳統米糕同蕎麥涼糕出嚟，我一面飲茶食餅，一面睇住佢哋兩嫲孫閒話家常。睇住Chloe由一個百厭女朋友，變成一個嬌滴滴嘅孫女、依偎住嫲嫲，其實真係好溫馨。同時亦睇得出，佢兩嫲孫真係好好感情。
「見邊個呀？」我仲以為，呢度得返嫲嫲一個住𠻹。
「你跟我嚟咪知囉！」佢講完後，拖住我行咗出屋。我哋沿住啲阡陌行，過咗一棵大樹之後，再行冇幾遠，去到一個類似墓園嘅地方。
原來佢帶我嚟拜祭佢爺爺。
佢接咗包煙，點咗一支、扯咗一啖，然後將支煙放喺墓前。
「爺爺好鍾意食煙㗎，但係嫲嫲唔鍾意。所以我每次嚟探爺爺，都會偷偷點支煙俾佢。」Chloe微笑望住我。
點完煙俾爺爺之後，Chloe繼續坐喺墓前，同爺爺「傾計」。雖然佢講嘅都係韓文，但係由於有好多公州同扶餘嘅土話，所以有好多我都聽唔明。不過就算聽唔明，其實都大約估到佢同爺爺傾啲乜。
好多時，Chloe喺我眼中都係「傻更更」；其實係大部份時候，佢呢種傻更更嘅傻妹性格，都係好可愛。
探完爺爺之後，我同Chloe都要開始紮營。
「點解有屋唔瞓，要瞓帳幕呀？」嫲嫲問佢個乖孫女。
「頑皮嘅小美。」嫲嫲笑住講；喺囉，唔係淨得我咁講㗎。
晚飯，嫲嫲煮咗一大鍋김치찌개 。試過嫲嫲嘅手勢，我終於明白，Chloe嘅烹飪技巧，係喺邊度學返嚟㗎喇。唔知係我形住，定係柴火煮食嘅味道真係唔同啲，嫲嫲嘅泡菜鍋，比起Chloe煮嘅，材料冇咁豐富，但味道有過之而無不及。
飯後，我同Chloe幾經辛苦，先勸服嫲嫲唔好自己洗碗，等我哋嚟。由於祖屋冇自來水供應，我出咗去屋外嘅水井打水：咁大個仔第一次喺水井打水。
還好水井有手泵，其實係「搖」啲水出嚟；但係嫲嫲一日走幾轉打水，你都咪話唔攰。
洗完碗執好廚房，嫲嫲就去咗沖涼瞓覺。農村老人家，九點幾就瞓，第二朝五點就起身；真係健康。
嫲嫲瞓咗，乖孫女變返女朋友，我哋喺帳幕隔離舖咗張防水地墊，然後開始睇星傾偈。
喺一個幾乎冇光害嘅環境下，星空的確份外美麗。Chloe揸住我哋擺喺車用嚟自衛嘅最長Maglite電筒，照向星空，然後我哋隨住光線，估吓天空上嘅繁星究竟姓甚名誰。
「如果呢一千億粒星星當中，有一粒叫Chloe，有一粒叫蠢蛋，你話幾好呢！」Chloe望住啲星，開始發夢。
佢撥開佢後腦近頂嘅位置，喺頭髮遮掩之下，果然有撻半吋嘅疤痕。
「唔傻都唔會無啦啦鍾意你呢個蠢蛋啦！」Chloe輕輕打咗我一吓。「我係百濟公主嚟㗎！爺爺嫲嫲都話我係小公主嚟㗎！你以後要錫我多啲㗎。」佢講完，我錫咗佢一啖。
原來係細個跌傻咗，咁好多嘢都好合理喇。
第二日早上，我哋（主要係我）幫嫲嫲劈咗一大堆柴，又打咗兩大缸水，廁所一缸廚房一缸。午飯過後，我哋同嫲嫲道別，準備去公州博物館同武寧王陵參觀一吓，然後回程返漢城。個眼淺嘅傻妹，同嫲嫲道別都眼濕濕，要嫲嫲錫返。
「都好嘅，起碼生活平靜，同埋環保。」我答佢。
我諗我係時候學定點耕田喇。
呢個系列有啲篇幅會係members only，但唔會係全部，我會盡量維持喺一個月三幾篇嘅members only文章，等免費用戶都有機會去選擇睇我嘅嘢（非會員每個月有三篇quota）。不過都係嗰句：寫稿佬都要食飯㗎，除非你真係好討厭我嘅文字，否則我都希望你會clap吓我啲文，尤其係members only嗰啲。俾clap又唔使你俾錢，當幫補吓我啲捱夜寫稿咖啡錢啦；感激不盡，多謝！
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https://www.hkevn.com/post/hyundai-kona-electric-%E7%99%BB%E5%A0%B4
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Hyundai HK 即將推出全新入門電動 SUV Kona Electric，並於 3月1 至13日尖沙咀 Mira Place 開設 pop-up store。
Kona electric 有入門版和進階版 (Range +)。
入門版使用39 kWh 鋰電池，可提供 300 km 續航力 (WLTP 標準)，電動馬達可輸出 135 匹馬力及 395 牛頓米扭力，0-100km/h 加速為 9.3 秒。
進階版則使用 64 kWh 鋰電池，擁有 470 km 續航力(WLTP 標準)，電動馬達可輸出 204 匹馬力及 395 牛頓米扭力，由靜止加速至100/h 只需 7.6 秒。兩款車型均為四輪驅動，極速同為 167km/h。
充電方面採用歐式 CCS Combo 2 插頭，入門版中速充電充滿時間為 6 小時 10 分，進階版為 9 小時 40 分；但兩者在使用 100 kW 快速充電可 54 分鐘內充滿 80% 電量。
據悉Kona electric 定價如下：
入門版(39 kWh): $350,000*以下 (「一換一」計劃下價錢﹕$290,000以下)。
進階版(64 kWh): $460,000*以下 (「一換一」計劃下價錢﹕$350,000以下)。
近期登場既入門電動車仲有 Tesla Model 3, Nissan New LEAF 同埋 Smart forfour。
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https://travel.openrice.com/traveller/blogdetail.htm?BlogId=4625
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即將要與Crystal Serenity道別，XO仔心裡當真有十萬個捨不得！既然香港係自己地頭，早一日亦已觀賞過港島o既迷人景色，我地依班香港代表當然係唔需要上岸觀光啦，決意盡情享受郵輪所提供o既美酒佳餚，實行飲飽食醉 ！
朝早九時起床，大隊先喺Lido Café集合，進食郵輪河最後一個自助早餐。因為團友們分別邀請咗自己居港o既親友上船午膳，早餐後就各有各忙，去約會及接領賓客。我地十幾人除咗喺Crystal Dining Room度食飯之外，XO仔仲好似幫緊Crystal打工咁 ，續層介紹郵輪o既不同配套及設施。上到Lido Deck見各人開始面露疲態，一班菲藉好友亦客氣地建議大家先嘆返杯咖啡或雞尾酒，食個熱狗或者係雪糕新地後先再上頂樓拍照留念，盡顯Crystal友善好客o既精神 ！
親友們落船後，太陽亦開始西下，精力茂盛o既小肥先喺七樓步行上個半鐘，Happy Hour再與長輩們匯合繼續飲，晚餐時份就轉場往Crystal同Nobu合作o既日本餐廳「Silk Road」度進餐。餐後小肥抱住依依不捨o既心情由頂樓行到落五樓大堂及餐廳層，再返上房間執拾行李，準備翌日早上告別郵輪。
喺過去o既十幾日，大家都已習慣咗每朝早要先喺十二樓o既Lido Café度大吃一頓豐富o既早餐，先有氣力進行觀光活動。Lido Café個自助早餐中西合璧，款式琳琅滿目，熱食包點全為每天新鮮炮製，每日食唔同野都真係話都冇咁易。旅程最後o既一餐姨媽們繼續食雞粥，小肥就主攻屋企不常食得到o既朱古力croissants、鮮榨果汁、鮮果乳酪及芝士蘑菇蛋白奄列 。
哥哥講得無錯，我地返咗屋企後，每朝將會懷念Lido Café個自助早餐！
Crystal Serenity之前停過每一個港口都必定會安排免費穿梭巴士服務，由於尖沙咀海運碼頭就喺市中心，而且一出閘門即能通往海港城，故此Crystal無需喺香港安排穿梭巴士。
搭客一上岸就已經被多間店舖圍繞住，踏足購買天堂。如果要去港島其他地區，喺街上搵的士都好容易，就算自己截唔到都可以去附近多間酒店求助，方便得很，唔怪得知香港o既旅遊業咁興旺 ！
同哥哥一齊旅遊真係好，佢除咗會做足事前資料搜集功課之外，亦會留意當中o既細節。好似今次咁，得知郵輪喺香港將會停泊兩晚，記得Crystal有提供給予岸上o既客人上船參觀o既服務，家中又有親友想體驗一下坐郵輪o既樂趣，所以一得閒就走咗落去大堂個接待處度索取更多資訊，安排親友探訪 。原來流程非常簡單，搭客只需於友人訪郵輪前五個工作天內交回填妥o既申請表格，一經批刻，即會收到有關通知，所有費用將直接於搭客戶口內扣除。用膳價錢分早餐（USD 25）、午餐（Crystal Dining Room @ USD 50; Lido Café @ USD 35; Tastes @ USD 35）、下午茶（USD 20）及晚餐（Crystal Dining Room @ USD 75; Tastes @ USD 75; Silk Road @ USD 100; Prego @USD 100），另外每位年過二十一歲o既訪客都會被收取USD 20酒水費。
Giuseppe叔叔真係好人，特別為我地十幾人安排咗兩張大圓枱，更請黎Zdravko老師為大家服務。一進場，小肥立刻介紹老師比各親友認識，講述每天得以其授課一句Serbo-Croatian，學懂多句實用詞句，點知老師隨即大讚學生o既語言天份，搞到細佬臉都紅哂，嘻嘻，心裡面當然係暗暗自喜啦 ！
因為郵輪正停泊於香港，當日o既午餐餐牌內亦順理成章地加插咗幾款中菜，如雲吞湯、四川牛肉等，不過我地都冇叫黎食，主要都係食翻西菜美食。
Golden Fried Mushrooms – Lemon Zest Remoulade：酥炸蘑菇用新鮮蘑菇炸製，炸皮乾脆唔油膩，蘑菇軟腍有水份，點上酸酸甜甜o既remoulade醬，感覺清新醒胃。
Vitello Tonnato – Thinly Sliced, Pink-Roasted Veal Loin on Tuna Cream Sauce, with Fried Capers & Lemon-Rosemary Oil：如相所示，薄薄o既牛仔肉片同餐牌上所形容一樣，呈粉紅色 ，肉質超級軟嫩，同碟中味濃o既吞拿魚忌廉醬非常匹配。
Cream of Green Beans – Lemon Cream & Parsley：小肥最怕食菜，對豆類更加係極度反感，不過哥哥不斷讚個湯一啲都唔嚡口，異常香滑 ，故細佬不得不影返幅相，在此略作推介。
Sedanini Pasta – Sautéed Chicken Breast, Fresh Corn, Mushrooms, Cilantro, Tomato & Cream：意粉分兩個size，大小之區別可參照以上圖片。酸甜o既麵條彈牙，醬汁份量剛剛好粘滿意粉，料中雞胸肉塊又唔會太多，粟米粒又能增添一份鮮甜香脆感，簡單美味。
Crisp Calamari – Crunchy Lettuce Tossed in Creamy Lemon-Garlic-Chive Dressing, Cherry Tomatoes, Celery, Fennel, White Beans & Chorizo：幼條o既炸魷魚香脆野味，配菜新鮮爽脆，食到魷魚后大姨媽都lam lam脷！
歡樂時光一到，團友們又再一次黎到Crystal Cove度嘆酒，當日o既「Today’s Drink Special 」為「Metropolitan」，襯托返香港為大都會，有意思得很。雞尾酒含Absolut Kurant，Triple Sec，Fresh Lime Juice，及Cranberry Juice，小肥怕酸所以冇試到，結果都只係叫咗杯mimosa黎飲。
嗰日最有驚喜都可以話係Crystal Cove所提供o既小食，因為大家都冇諗過郵輪酒吧居然會蒸製小籠包用作送酒之用 ，好在味道都唔差，起碼好食過上海名店「南翔饅頭店」 ！
Crystal Serenity七樓除咗有意大利餐廳「Prego」之外，對面仲有一間由Nobu先生主理o既西日fusion餐廳「Silk Road」。由於是次東瀛遊前半段每日都可以食到地道o既日式料理，所以團長特意留返最後一晚先食郵輪上o既日本菜。
同2012年比，「Silk Road」牆壁及天花o既裝修有少少變動，不過唔係好明顯。服務生好似同之前一樣，除咗廚師之外，樓面一個日本人都冇。
坐下不久，哥哥仔即送上熱毛巾及酒品，效率好高 。見我地同行有十人，經理就提議叫廚房以拼盤形式呈上各式美食，大家可以分黎食，團長亦欣然接受。
三色頭盤之Sweet & Sour Pork, Croquette, & Cabbage Roll with Crab：經理仍在與團長商量期間，佢o既手下已率先派發每人一份o既送酒小食「三色頭盤」。小食有三，第一味係甜酸豚肉，可能因為係涷食，感覺有少少怪怪。第二味係炸丸子，其炸皮香脆，餡心彈牙，輕輕塗上甜甜o既醬油已十分野味 ！相比起下，第三味o既蟹肉椰菜卷就唔多夠味道啦，加上椰菜本身帶一陣苦澀，小肥唔多啱食囉！
Wagyuu Roll：此道和牛卷賣相難以同其味道比 ！外層o既和牛為半生熟，入口即溶，內層o既露荀又夠新鮮爽脆，配上微辣帶甜o既汁液簡直係一絕！
Sushi Platter：壽司拼盤內有五款壽司，當中吞拿魚壽司及立魚壽司都只屬一般，難以同我地剛於日本食過嗰啲比 ！其餘三文魚子壽司及鰻魚壽司都可稱得上為高上，不過最美味都係拼盤中央o既鮮蟹肉壽司，鮮甜幼嫩！
Sashimi Platter：刺身拼盤中o既魚生款式比壽司拼盤多，質量亦顯然地高一皮。XO最欣賞三文魚同蝦，前者油份夠，後者則爽脆鮮甜。
Assorted Tempura：雜錦天婦羅大多為魚塊及蔬菜，所以小肥都只係食咗一件魚，炸皮香脆乾身，魚肉都好軟嫩，無奈個人第一口已食到骨 ，所以唔敢再食第二件。
Fried Kurobuta：炸黑豚最忌係塊豬扒太瘦，如果一啲肥膏都冇，肉質就會又嚡又乾，就算外層炸得幾金黃香脆，都難以彌補黑豚營養不足o既問題 ！
Udon：食完咁多款魚生及炸物，經理就走過黎問我地會唔會有興趣食碗冷麵或熱烏冬，小肥想飲碗熱湯，所以選擇咗要後者。熱烏冬湯底清香濃郁，烏冬麵條彈牙嫩滑。
Mochi with Red Bean Paste：甜品一o既紅豆糯米糍係是日精選，唔係日日有。糯米糍煙煙韌韌，但絕不黐牙，紅豆餡又唔會過甜，好清。
Suntory Whiskey Cappuccino：甜品二係小肥上一次黎食過o既Suntory Whiskey Cappuccino，底層為咖啡味軟雪糕，面層為whiskey foam，入口香滑，味道則似Irish Coffee般，清新醒神！
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真係緊緻咗！
用完毛孔真係細咗同滑咗飽滿咗，感覺好好！
上色、質地潤滑，最緊要係隻色真係好靚！！
卸得乾淨又唔乾，用完塊面仲好滑！
比我想像中清爽嘅一支護膚油，潤得嚟都算幾易吸收，用完冇起油脂粒，仲有少少玫瑰香味，幾香。
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旋轉金幣獎賞計劃係一個定期金幣回饋忠實用戶使用宣傳工具嘅計劃（例如：泵，熱門推廣，刊登產品費用及宣傳個人檔案）。
邊個合資格參加旋轉金幣獎賞計劃？
所有香港用戶都合資格參加旋轉拍賣獎賞計劃。
總共3種獎賞：銅，銀，金。
*金幣用量係於一個月內累積。回贈係基於你上一個月所使用嘅金幣數量。
喺八月，由8月1日至8月31日累積金幣用量；而喺9月，則由9月1日至9月30日累積金幣用量。
*每月回贈上限為960個免費金幣。免費金幣有效期為回贈之你帳號之30日後。
如果我合乎資格，我要如何領取獎賞？
只需要於3日內回覆'YES' 就可以得到你嘅免費金幣！
免費回贈嘅金幣將於7日內入落你嘅帳號中。
免費回贈嘅旋轉拍賣金幣有效期為？
免費金幣有效期為加入帳號後30日。
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平坐頭等飛紐約不是夢！？
對於長期徘徊喺貧窮線邊緣嘅小編嚟講，坐頭等去遠啲簡直同中六合彩一樣難……不過如果只係用一餐飯嘅價錢就可以換到同真係坐頭等有差唔多一樣嘅模擬飛行體驗，雖然知道唔係真，都會心郁郁想去試吓！
可以坐住頭等座位歎美食嘅就係開喺呢棟極不起眼嘅大廈入面嘅「FIRST AIRLINES」，齋睇個名真係會俾佢呃到，以為日本又有新嘅航空公司，其實呢度只係可以畀你坐喺模擬機艙入面用餐嘅餐廳，由於目的地有紐約、羅馬同巴黎3條國際航線可以揀，所以FIRST AIRLINES亦自稱為「池袋國際機場」。
FIRST AIRLINES嘅地理位置都幾方便，由池袋西口出發大概都只係5分鐘左右，但係行咗入大廈，莫講話機場，連一丁點飛機嘅感覺都冇！
不過一出?就開始有驚喜，FIRST AIRLINES嘅接待處已經出現喺眼前喇！
仲有埋個牌顯示每班航班出發嘅時間同目的地，開始感覺到佢地製作嘅認真態度啦！提返大家，如果想嚟呢度食返餐感受吓，記得一定要預約，仲要喺起飛前15分鐘到達辦理Check-in手續。
Check-in之後就可以正式進入機艙！入面其實唔係好大，只有8個頭等座位，唔講係咪完全唔記得自己其實仲身處舊大樓之中呢？
啲座位全部都係曾經喺真飛機中用過嘅退役座椅，所以坐起上嚟特別有feel，detail位全部都keep返喺度，坐上去真係有少少上咗飛機嘅感覺！
想知道自己坐緊嗰張凳曾經喺咩航機中用過，其實細心啲留意吓啲細位就會睇得到，好似呢張凳上面嘅條安全帶就印住土耳其航空嘅Logo，証明張凳曾經被土耳其航空使用。
搭飛機又點可以冇機票！「機票」上面印哂出發時間、航班編號、座位編號、目的地等等資料，係一份好值得留念嘅紀念品。
最正嘅係喺椅背竟然可以搵到機上安全守則等等資料，平時搭飛機幾乎掂都唔會掂嘅野，嚟到呢到反而會覺得好新奇！
航班差唔多要起飛，FIRST AIRLINES亦跟足一般航班做法，起飛前為大家提供逃生教學，平時望都唔望多兩眼嘅環節，嚟到呢到大家就係咁伸張條頸猛裝！
喺起飛之後，精彩節目陸續登場，乘客被分配VR BOX戴住嚟欣賞目的地360度嘅靚景，雖然唔係真係飛去紐約，但可以從8,000米高空虛擬睇景，超級難忘！
玩完VR BOX，終於開始派飛機餐！呢度嘅餐車都做到同真嘅幾乎一模一樣，加埋背景不停播住飛機嘅引擎聲，令到乘客越嚟越投入餐廳嘅設定之中。
首先係前菜，放到咁精緻，頭等果然係唔同啲！
主菜就有餡料多到滿瀉嘅漢堡包，整體嚟講比平時喺真飛機食到嘅飛機餐好食好多。
FIRST AIRLINES除咗逢星二五會飛紐約、星期三六會飛羅馬之外，星期四日仲會飛巴黎，飛唔同目的地都可以試到唔同款式嘅飛機餐，仲可以透過VR BOX嚟遊覽各地名勝，對於好日都唔會搭飛機或者一世都唔會坐到頭等嘅人（小編講緊自己……）嚟講，真係一個幾特別嘅體驗！
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https://eros.vjmedia.com.hk/articles/2015/11/05/95107/%E3%80%90%E5%AF%A6%E7%94%A8%E7%9F%A5%E8%AD%98%E6%96%87%E3%80%91%E5%90%B9%E7%B0%AB%E4%B8%80%E5%88%BB%EF%BC%8C%E9%BB%9E%E5%85%88%E5%8F%AF%E4%BB%A5%E4%BB%A4%E4%BD%A2%E7%9B%B4%E4%B8%8D%E7%94%A9%EF%BC%9F
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吹簫一刻，點先可以令佢直不甩？
聽過唔少巴打由於女伴唔識收起啲牙，刮到條J又痛又痕。正確做法應該係將上下唇微微向口腔內收起，咁就可以大大減少牙齒掂到條J嘅情況。
舌頭嘅運用喺成個口交過程入面擔當重要角色，舌頭運動最好多啲變化，例如喺龜頭處繞圈，亦可由JJ底部開始由下而上舔。如果絲打舌頭比較靈活，可以試下點彈方式。而力度都好重要，一開始可較輕柔，到後段時加大力度舔J。另外有啲男人鍾意俾人舔春袋，不過留意返，唔係個個都啱。舌頭游走時可以留意下條仔邊個部位比較敏感（通常擊中要害對方都會「啊」一聲或者大力喘氣），然後集中攻擊敏感帶。
當你搵到對方嘅敏感帶，就可以集中喺果個位置吸吮（真係搵唔到就吸龜頭啦，實無死）。呢個動作要比返些少力水先得，不過又唔好太用力搞到對方痛，呢啲嘢試多幾次就知要用咩程度。高階啲嘅做法係利用舌頭蓋住一邊龜頭舔，同時間進行吸吮（不過咁樣個口會好L攰），包佢爽歪歪。吸嘅時候唔好介意發出「雪雪」聲，呢種聲音可令人更加興奮。最後一樣，對方射完之後唔好即刻收工，因為呢個moment條J係最敏感，馬上九秒九大力吸多幾下，又爽又痕。
用唔用呢招，睇你目的係咩喇。如果只係前戲，其實就無必要，因為咁做會令對方易射咗。如果你係想佢叫救命快啲出，就可以試試手口並用。方法係用手握住JJ下半部分上下郁動（姐係平時打飛機咁囉），然後個口就喺上半部份做返頭先講果堆嘢。
大部分絲打對於深喉都有點抗拒，因為會好易搞到想嘔。要試嘅話，盡量令個嘴同喉嚨處於同一角度，姐係JJ唔好斜入喉嚨，要直線入，然後女方要放鬆喉嚨，同時間男方唔應該太心急一嘢隊落去，咁就可以減低想嘔嘅感覺。不過呢家嘢都要慢慢習慣，同搵到適當嘅姿勢先可以舒適地進行，如果女方好唔想試，咁唔好逼佢喇。
唔想佢咁快射，可以用手指輕輕按實JJ底部，咁就唔會射到住（但會有少少漏）。會唔會爽咗我真係唔知，不過似玩鳩佢多啲。
以上講嘅都係大約要知嘅嘢，但大家要明白人人喜好各有不同，可能有人鍾意溫柔啲，可能有人鍾意比人咬J。所以最緊要都係要同伴侶開心見誠，討論點樣可以達至更美好嘅性生活。
無論大小性事，性博士星矢一一講你知！
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http://www.kinseymama.com/2019/05/ps-b1.html
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聽好多朋友提過，濕疹嘅人服用益生菌產品係會有幫助。一聽到對濕疹對幫助我就當然有俾小小豬服用，不過佢一直服用都係由由BB時期服用緊嘅，我都知係時候要幫佢轉過一隻大個仔嘅益生菌，但我又冇刻意去研究(諗住以不變應萬變...哈哈)。
產品開發者發現超過70%的皮膚敏感症狀都是源於身體免疫系統失調，可由改善腸道健康著手。
服用左差唔多一個月嘅小小豬暫時佢晒明顯就係由每兩日一次便便改為每日都有一次便便，而便便亦都係正常，同時佢肚仔亦都冇任何唔舒服嘅情況。
另外濕疹方面又點？依個月小小豬嘴角都有起濕疹，不過情況比之前輕，同埋幾日就謝左啦。雖然暫時唔係有好明顯改善，不過學老公嗰句...先丹咩...咁快睇到成效你仲驚啦！
依一盒都差唔多俾小小豬飲晒一盒，見佢反應都算OK，咁健康產品係要一直KEEP住嘛，趁萬寧依家做緊 $690買一送一優惠，等我去去入貨先得！
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https://www.gimmickeasy.com/blog/posts/%E3%80%90%E5%9D%90%E6%9C%88%E9%99%B7%E9%98%B1%EF%BC%81%E5%A5%B6%E6%9C%AA%E4%B8%8A%E5%88%B0%E8%84%82%E8%82%AA%E5%85%88%E5%88%B0%E3%80%91%E3%80%80%E7%84%A1%E5%98%8C%E5%91%A4%E5%AD%95%E5%A9%A6%E7%94%A2%E5%BE%8C%E9%80%B2%E8%A3%9C%E6%B7%AC%E9%AD%9A%E7%B2%BE
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母乳餵哺嘅好處多不勝數，所以為咗令BB肥肥白白咁成長，好多新手媽媽都各出奇招，生完之後密密食好多坊間補充脂肪嘅食療，好似豬腳薑、蔘茸、當歸、雞酒、魚湯等等，務求盡快「上奶」。但原來一味大魚大肉咁進補，有機會錯誤吸收過多脂肪，唔單只對增加奶量毫無幫助，分分鐘仲會致肥！
註冊營養師指出，高脂補品對上唔上到奶嘅幫助其實唔大，要知道母乳有九成其實都係水分，其餘一成先包括咗脂肪、蛋白質、乳糖同微元素，而且母乳餵哺平均每日只消耗400-500卡路里，所以哺乳媽媽唔洗為咗上奶而額外加餐。
咁有咩絕招幫到上奶之餘又唔怕越補越肥呢？
想多奶一定要多飲水，如果嫌飲水太寡，可以每日飲約2公升嘅炒米水（內有糙米，紅米， 黑豆及通草），幫到上奶之餘又可以減肥排毒。
未經煮熟嘅食物如刺身、海鮮，鹽分太重嘅醃製食物、具刺激性嘅食物如咖喱、辣椒、咖啡等就絕對要戒口，呢類食物一般含重金屬，無論對BB定媽媽產後嘅身體都無益。
每次餵奶同泵奶都好消耗精神，所以要有充足睡眠同休息，新陳代謝好啲，奶量先會足。
唔想跌入越補越肥嘅坐月陷阱，仲有一個好多新手媽媽都私藏嘅方法，就係飲魚精喇！一包含豐富營養，味道鮮甜又唔腥，仲要零膽固醇、零脂肪、低熱量，Keep住當產後補品咁飲，除咗可以除代高脂肪嘅魚湯，仲可以補充餵哺母乳所需嘅水份，想「上奶不長肉，奶路暢通，長餵長有」，就係咁簡單！
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https://ent.fanpiece.com/kindernok/?pageno=2
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由「安心事件」到「撐警集會」，人永遠都好容易忘記自己嘅身份，做一啲唔應該做嘅事。
你到底知唔知點樣愛一個人先啱？
如果聽日就係世界末日，你會想做啲咩？
成日話香港樂壇已死，你地到底知唔知點解佢會死？
到底女多男少既香港係發生咩事，先可以打破經濟學上永恆定律，供求規律？
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https://kestrelkwan.blogspot.com/2010/09/blog-post_4057.html
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平時蒸嘢嘅時候，都係會用鑊再加個蒸架就攪掂，但今日蒸紅豆包時，用咗個新方法去蒸，我叫佢做三不像蒸籠。
點解叫佢做三不像蒸籠？因為呢三件嘢完全係嚟自三個唔同嘅廚具。個煲係真空煲個內鍋；個蒸鍋係以前同個湯煲一套嘅，果個煲就無用好耐啦，個蒸鍋就要嚟當筲箕用；至於個蓋，因為放多咗個蒸鍋喺個真空煲內鍋上面，size 唔同咗，所以用唔番原裝個蓋，咁就搵個平底鑊個蓋嚟冚，但居然 fit 到喎，認真厲害！
[版主回覆09/21/2010 01:40:00] 又唔駛專登買個蒸籠 o添！
[版主回覆09/22/2010 16:12:00] 孤寒人捨捨多計 o架！
[版主回覆09/22/2010 16:13:00] 咁又唔好話係癈物，除 咗個玻璃蓋之外，個煲同個蒸鍋都成日 用 o架！
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https://www.hkitalk.net/HKiTalk2/thread-997755-1-1.html
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4月29日至5月5日就係日本既「黄金週間」（4月29日：昭和之日／5月3日：憲法紀念日／5月4日：綠之日／5月5日：兒童日），4月29日開幕既京都鐵道博物館之前就介紹過啦，之後我就係5月3號同4號分別去左廣島同岡山旅行。因為係黃金週同埋我無預先book酒店既關係，兩度地方既酒店都無位，咁我就連續兩日都搭新幹線自由席由京都出發即日來回呢兩度，要7點出發，返到宿舍都11點幾。為左避開5號既Uターンラッシュ（U turn rush (hour)，由鄉下返都市圈既人潮，例如返城市既公路會塞車、新幹線企位會逼到似沙甸魚等等既現象），我就留返係京都休息。
800形？
喺「廣電本社前」好快咁逗留完之後就即刻返廣島站搭車去宮島口，假日先有既快速シティライナー（City liner）將原本35分鐘既車程縮到15分鐘，非常方便。
呢兩卡213系究竟點載得晒咁多人？
我覺得咁樣既配置有D奇怪，1、2、6號線都係去最多人去既紙屋町、本通地區，但係乘客要逼曬係同一個月台。同埋得1號線轉入本通停留場一段，2同6號線就去原爆圓頂，唔係當地人既話會好容易混淆。當日黃金週亦都有好多遊客唔識搭，逼曬係月台，每次唔同車黎都要站務員嗌路綫編號同目的地。
宮島航路張船飛，「下車前途無効」，我知係標準樣式，但實現呢個情況係要跳海。
やくも張相後面，「中国能開大」，我知，我真係知。
多謝分享，真係好多相，對我將來計劃那一帶的自由行都有幫助。
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https://magkemart.com/product.aspx?id=%E6%97%A5%E6%9C%AC%E9%9B%9E%E4%BB%94%E7%89%8C+SHALDAN+%E8%87%AA%E5%8B%95%E6%84%9F%E5%85%89%E6%B6%88%E8%87%AD%E8%8A%B3%E9%A6%99%E5%99%B4%E9%9C%A7%E5%A5%97%E8%A3%9D
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正呀😍，呢部日本雞仔牌自動感光消臭芳香噴霧套裝又可以訂喇😻。今次仲多左新香味添呀🤩，有買開又可以入定幾盒補充裝喇🤭。價錢一樣仲係$58咋，支噴霧最長一支可以用到2️⃣個月👍。
呢部機好先進，會自動定時噴💨，有3個時間比你調較(15/30/60分鐘)⏱️，可以自己揀鐘意既密度，唔洗人手都可以隨時保持室內香氣💐，一返到屋企就已經香噴噴😗，真係好舒服好放鬆💖。而且佢仲非常先進，有感光自動噴霧💡，當熄哂燈既時候佢會自動減少噴灑次數，幫你再慳多d🉐。佢仲有樣好就係唔洗插電，係用乾電🔋，而再買機既時候已經配埋添呀💯，用哂都係換返兩粒2A電池就可以👌。
簡簡單單就全日全屋都香噴噴喇💐，我地仲有埋補充裝配，唔流驚用完無得買😂，一套兩支都係$58咋，好抵呀🏵️，我要買一個係廳一個係廁所一個係睡房先得呀👏🏼。
📦套裝內容：
🌟感應燈功能：
🤗六款選擇：
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https://youso.hk/blog/YK001721/
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下酒菜最緊要係乜？好味？賣相？
整得黎酒興都無曬！
撈埋新鮮青瓜，醃一醃，開飲！
簡直人間極樂。
加少少香草或檸檬汁亦別有風味。
唔係長條意粉，係圓筒粉。
不過精髓係葡國辣肉腸，好惹味！
炸雞配啤酒，仲需要解釋？
又係截然不同嘅口味！
蟹箝令你覺得好卻步？
買現成蟹肉整既。
涼拌萬歲 X 2，因為好重要所以講兩次。
落雞絲或大蝦都係易配搭又好味道嘅選擇。
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https://www.itahk.net/new2/forum/forum.php?mod=viewthread&tid=2864&extra=&page=8
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又返黎繼續D13嘅行程啦！
我地好容易就搵到酒店,放低行理就出去搵食。
值得介紹嘅係京臨酒店樓下嘅羊肉湯，雖然我未幫襯過，人多捧場嘅就無錯架啦！
（特別喜吃北方嘅羊肉湯）。
食飽先至中午，搭車去古城公園囉！臨汾巴士雖然無政府資助，不過都好抵搭，一般1-2蚊。
內有收費嘅古民居景點。
公園中心有座雕像，以獅、鼓為題。
公園內嘅古城大院屬博物館性質，需付費，因行程中睇好多古院，唔睇啦！
潮流雕塑，可謂新舊相融啦！
而家門口嘅牌匾雖然都寫住＜臨汾博物館＞，但已經唔係果回事啦！
金頂寶塔保存得好好，頂層係八角形。
用個人做尺度下佛頭隻耳就估到有幾大啦！
原來係快餐店，臨汾興叫粥棚嘅！有乜典故就唔知啦！
想買個連耳仔都保暖埋嘅口罩好耐，今晚終於俾我搵到。
中午嘅羊肉好回味，又入去LU！今次試山西片麵加羊湯，一樣咁正！
見有D建築被改成商業用途，仲有個遊樂場添！
附近嘅華門係2002年嘅新建景點，對我倆無乜吸引力，不過都影張相留念下啦！
厘座華表以華夏為題，長城作背景。
地上喺中國地圖，華表就豎其上。
黎到堯廟，門前地上以書本形式介紹廿四節氣。
每邊仲有太陽同月亮，以示陰陽合曆。
厘座長廊內，牆上鑲有長300幾米嘅堯典壁。
沿大道進入，仍有不少仿古文物介紹。
天下第一？睇下點！
都算大，不過北京嘅鼓樓上有好多個咁大喎！咁即係唔係天下第一啦！
光緒同慈禧就黎過厘度，咪參觀下囉！
樣貌唔知有幾乘像真呢？不過都幾英武吖！
堯廟範圍幾大，園內整潔深幽，加上淡季，行得好舒服。
雖說係堯廟，其實供奉左古三帝，虞舜殿之後係大禹殿。
塑像幾配合我小時讀書嘅大禹治水嘅形象喎！
有番咁上下歷史嘅景點，當然唔少得D古松老樹啦！
二樓目前展出清代皇帝玉璽照片，雖然係印刷品，但睇得輕鬆。
一場黎到臨汾，去睇下座落喺市中心嘅鐘樓囉！鐘樓被欄住不能上，只可以遠觀啫！
好似係50蚊位，好抵食。
同意呀！而家內地嘅門票，好多貴到唔合理，不過去到，唔俾就變成白行。
今早坐10：07火車到平遙站（唔係平遙古城站喎），輕鬆食完早餐先到臨汾火車站都未遲。
距離古城有七、八公里架！搭普通火車到平遙站落，叫車5-10蚊，行路都係十零分鐘咋！
我地選擇北門入（行去西門亦可），由火車站行十零分鐘就到北門。
首先攞房放抵行理 , 酒店屬程家大宅改建，古色古香，兩張羅漢床，好有特色。
門口嘅栓馬柱同登馬石都係新修嘅！
住近北門，一出去就係北城牆。
我地喺古城外醫肚兼熟習下周圍環境，跟住返入古城景點參觀。
平遙古城門票唔平￥150（ 網購￥130）, 不過內容豐富，值得！六十歲以上仲免費，抵玩！
因為唔係中心區，古城內街道頗靜。
厘間當舖係唯一要另外付費嘅，門票包嘅21個景點都有排行啦！所以無入。
黎到平遙古城，首要梗係參觀下中國首家票號啦！
唔敢太長氣，介紹些少佢地嘅架構啦！
再入係文物展覽，日昌昇厘塊匯通天下橫匾，睇怕未黎過都聽過啦！
厘D就係當時嘅存摺啦！咁輕巧，攜帶梗係安全好多啦！
有顏料生意唔做，轉行開票號，抵佢發囉！
咁具規模，無三位掌柜點打理得掂呀！
如果有興趣睇，博物館內對當時票號嘅運作結構都有詳細介紹。
當時手執牛耳嘅票號，建築當然有番咁上下豪華啦！
見隔離豬籠入水，搵左日昌昇嘅二掌柜，改營票號，成為第二間票號。
無謀無智，點經營票號呀！
連睇兩間票號博物館，可以加深認識。
馬吊呀！咦！隻數少好多喎！
平遙古城雖然大，不過周圍都有導覽圖，保證唔會迷路。
古城內經濟蓬勃，商貿發展遠至全國，，梗要有配套運送金銀財寶到各地啦！
哈哈！諗起早年好多港人追看台劇＜保鏢＞，咪住。。。。
保鏢行業除左有人材管理，當然武器佔重囉！
典型嘅山西富戶建築，磚石木雕都咁出色。
鏢師行走江湖，日夜兼程，難免信鬼神之說，當然希望神靈庇佑啦！
之前睇左兩大票號，諗住唔仔細睇啦！點知厘度陳列左好多石雕同日用品文物。
不過而家變哂人仔啦！睇下內地同胞幾富貴！
雖然厘度嘅石雕吸引，但睇完王家大院，已經無咁驚喜啦！
門前無論係登馬石，門頂木刻裝飾，亦或土地神龕都花盡心思。
已經五點，所有博物館都關門，我地都行得幾攰，番房休息下，順便沿途八下。
淡季連中心區西大街都無乜人，漫遊得好舒服。
返房歇陣，就係要感受下平遙夜景，順便食晚飯囉！我地住嘅客棧都著左燈，夜色更誘人。
古城內隨處可見嘅古宅民宿，不過有朋友竟然話好驚，唔敢住喎！
咁亦可以住喺城門附近嘅酒店，一樣好方便。
古城內食肆林立，豐儉由人，都幾多選擇。
入夜後，酒吧相繼營業。
厘種非洲鼓店，店員即席敲鼓演奏，水準唔錯架！
古城仲聘有打更員，增添氣氛。
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https://kongscult.com.hk/%E5%8A%A0%E5%AF%86%E8%B2%A8%E5%B9%A3/dex-screener/
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https://www.shikoto.com/articles/111968/115389.html
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係因為阿Ken搓得太大力？
太大力咁搓到我覺得痛？
就係因為覺得痛所以無晒性慾？
「嘩…好爽丫...唔得...唔得...嗄...繼續...繼續...」但阿Ken就好似唔夠喉咁...用雙手撳住我個頭...用條巨棒對正我個嘴仔...一手就撳埋佢身道！
一撳之下...成條巨棒又插到入我個嘴仔入面！
仲隊住我條喉嚨！
隊到我勁辛苦！
點解會咁辛苦架呢？
之前都唔覺架？
係因為之前阿Ken會憐香惜玉D？
就只有辛苦架呢？
『唔！唔！唔！唔！唔！唔！唔！』每一下都係最深最入...成個龜頭插晒入我條喉嚨道！
好辛苦丫...俾阿Ken抽插到我個嘴仔都軟晒...痺晒...喉嚨都俾佢隊到痛埋！
「嗄…唔得喇...丫...真係忍唔住喇...真係唔住...嗄...真係太爽...嗄...真係就快忍唔住要射喇喇...要射喇...」阿Ken捉實我個頭...一插就將條巨棒插晒入我個嘴仔道！
成個龜頭就插實晒我條喉嚨！
你估我唔知你想點丫？
情侶關係點算係姦？
邊個話情侶關係就唔可以係強姦？
所以拍緊拖既男士們要記住，你女朋友唔想既時候，千萬唔好霸王硬上弓丫！
阿Ken幫我扣好晒鈕之後，就輕輕手托一托我對小饅頭！
而家香港既夏天咁熱...熱起上黎出晒汗搞到對黑絲都臭晒咁點算？
至於阿Ken可以點解決？
J其他女仔唔會覺得係背叛？
都係因為其他女仔既身體而射喎！
個個空位都係咁...想點丫？
點解空位隔離總要有條毒L？
坐喺毒L身邊有乜問題？
孭住個爛鬼背囊...格仔恤衫...牛仔褲...波鞋！！！
最大問題都係對波鞋！！！
仲要有Air嗰D籃球鞋！！！
想點丫？你唔係諗住著到咁走去打波丫化？
唉...真係睇見都唔開胃...仲點會想走埋去坐喺佢地身邊？
上次非禮我嗰隻色狼？！
雖然話都事隔半年...但佢都無乜點變...都仲係咁衣冠禽獸咁既樣！
當我行到去隻色狼身邊...行到去隻色狼面前...隔住個學生妹...冷眼望住隻色狼！
隻色狼望一望我...諗左一諗...突然打左個突！嚇左一嚇！
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http://www.5dwalk.net/?p=534
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ecbo cloak繼續擴展：ecbo cloak近期十分活躍，繼同JR合作之外，家陣又同九州嘅大手私鐵西日本鐵道合作，喺西鐵福岡站嘅出租會議中心「SPACE on the station」中設立行李儲存點，收費每件700円，儲存時間長至十日。
JR九州X大和運輸，行李直送由布院溫泉：講起行李，有時去溫泉鄉最大問題係行李（所以自駕係一個好嘅選擇）。但如果可以唔駛理行李而一樣可以輕鬆去溫泉？點計都似乎抵過自駕噃。JR九州呢期就積極試驗呢個可能性，繼喺別府提供免費行李搬運外（需要喺JR九州訂票網預定車票），再推出新服務，幫旅客搬運行李往返福岡機場、JR博多站與由布院溫泉各旅館。服務由大和運輸經營(即日起至五月三十一日)，機場同博多站方面每日十一點半cutoff，當日六點送到酒店。由布院方面就十一點cutoff，下晝三點打後可以喺機場、博多站攞返行李。每件收費由一千八百円起跳，大啲嘅就收2030円。相信如果反應良好，未來可能喺其他地方都會有得用都唔定。
PASMO同西瓜爭相出有時限IC card：唔知係咪奧運效應，PASMO（即係首都圈內各私鐵合營嘅IC card機構）同JR東日本都會喺今年九月推出有期限嘅IC card俾外國旅客使用。PASMO嗰張以無咀貓等Sanrio人物設計，而西瓜嗰張則係日之丸加櫻花圖案，對象明顯不同。另外PASMO唔駛按金而西瓜要收，但西瓜可以選擇開咭金額，PASMO則無得揀，入二千円實際可用金額千五，手續費五百円。相同嘅係可增值、搭車買嘢都用得、開咭廿八日內有效、餘額無得退回等。啱唔啱駛，就真係見仁見智，特別係一般IC card有效期係十年，而呢兩張得廿八日，除非以後都唔去日本，買一張超短有效期嘅，似乎有啲浪費。
雀巢搞瞓覺咖啡室？：喺咖啡室補眠，相信你未試過都會見過。但真係瞓一覺又會係點？想試就要喺三月六號起，去大手町雀巢旗艦店嘅睡眠cafe啦。店內有可平躺嘅梳化同床選擇，完全個室睡眠，光暗、背景音樂都可以選擇。時間由半個到三個鐘頭選擇，入場費包一至兩杯咖啡，最低消費750円（包一杯咖啡）。原來上年已經搞過一次期間限定嘅popup鋪，今次就開實鋪。每日朝九晚六，必須預約，三月一日開始接受booking。
Pocket Change找換機實測：之前有介紹過嘅Pocket Change，終於有日本人去試喇。結果係：銀紙同散銀都收嘅貨幣有美金、歐羅、韓圜、円同埋人民幣，港幣、新台幣、泰銖、越南盾同埋新加坡元就只收紙幣。可以攞現金，亦可以入落各種電子貨幣户口，例如IC咭、樂天Edy、iTunes、Amazon、七仔Nanaco等。
今個星期又告一段落，祝各位週末愉快，下星期再見！
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https://kestrelkwan.blogspot.com/2009/08/blog-post_8599.html
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一向以來，煲湯都係我嘅弱項，雖然話就話將所有材料放哂落煲就攪掂，但係我就唔係好識得去配搭食材煲湯，又或者中藥材嘅運用，所以好多時都只係煲番以前飲過媽咪煲嘅湯，如果唔係就要去參考食譜書啦！
之前睇過方太一本專教煲湯嘅食譜，見到有個湯好特別，用水果煲螺頭。平時聽到煲螺頭湯都係會用啲比較傳統嘅中藥材，好少聽到用水果煲，所以今日就試吓參考呢個食譜嚟煲螺頭湯。
食譜參考自方太《輕鬆煲靚湯》。
沖洗，備用。
- 豬腱洗乾淨，汆水後用水沖洗。
- 蘋果、雪梨去皮，切開 4 份後去蒂、去核，待用。
- 南、北杏同蜜棗用水浸十零分鐘，略沖水；陳皮用熱水浸軟後，去瓤、洗淨。
煲多 1分鐘，就放回真空煲內。
- 飲用前，將湯煲番滾之後再煲多 20 分鐘，加鹽調味就可以。
- 若螺頭表面有黑色物質，可用牙刷刷去洗淨。
- 因大部份食材嘅甜味都只會溶喺凍水內，所以最好凍水落料。
我就比較鈡意乾身嘅响螺嚟煲.....和味好多架！
[版主回覆08/29/2009 00:07:00] 咁乾貨一定和味過新鮮或冰鮮貨色，冬菇就係一個好例子。不過買乾響螺應該貴好多，功夫亦多 啲 ！
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https://www.dcard.tw/f/hkmactwexchange/p/236312934
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已經喺台灣住咗五年，如果唔小心轉咗書面語又或者覺得我啲用字有啲怪，覺得好介意嘅人依家可以出返去。😒 我本來諗住6月返香港，等到5月中突然話台灣返香港要住隔離酒店，跟住我就開始上網睇吓返香港要準備啲咩，依啲資訊可以喺香港政府個2019冠狀病毒病專題網站搵。報告同證明文件嘅問題喺常見問題應該會搵到答案。
我之前幾年都係搭中華航空未試過俾人取消航班，所以買完我就冇再留意。點知到咗五月尾見到有人喺Dcard度留言話佢好似取消晒6月航班。😱 因為嗰陣時已經係5月31號，所以到咗第二日我就即刻上官網問客服係咪真係取消咗咗，因為我睇返電郵佢哋根本都冇通知我取消航班。無諗到第一次買廉航就俾人取消咗班機。😂問完就即刻預訂長榮航空台北去香港。
比廉航取消過航班之後，我買完機票都會每日去睇吓航班有冇被取消。😅 我嗰陣時係5月17號去搵酒店，仲未見到第四輪檢疫酒店名單。 從嗰日開始我每日都上網睇吓幾時公布第四輪檢疫酒店名單。 等到20號終於公布咗，然後喺23號我預訂咗華美達海景酒店。
發現第三點嗰個唔知係乜嘢嚟，跟住我就開始爬文睇吓有冇人返咗去會分享下係乜嘢嚟。
喺手機截圖或者印出嚟都可以，就係咁簡單。 如果唔識或者冇做到嘅話你去機場check-in嘅時候睇吓會唔會教你，我喺香港機場聽到隔離個男仔話冇人同佢講要準備依份證明文件，搞到幫佢檢查嗰個人要用手機同佢搵。🤷♀️ 檢驗當日 帶埋居留證同護照去排隊比錢然後會有兩張紙，係收據同埋換領檢驗報告單。
做完之後行埋一邊等，會問幾時嚟台灣？過去14日有冇唔舒服？有冇旅遊史？ 嗰日4:30我入到醫院抽號碼牌然後等叫號就可以攞到自己份報告。
上機前可以上網做咗健康申報表，咁就唔使等落機先至再填資料。記得要截圖或者儲存QR code落左機之後要用。
返香港 因為由機場直到你返酒店之前都有好多資料要拎，記得準備定一個方便你擺資料同攞資料嘅袋或者文件夾。我十一點五十幾分落機五點四十五分先返到酒店房。🥺 落機後跟着指示行去排隊。 呢張相係排隊等收集樣本檢測影，我唔記得最後嗰間係幾多，應該有八至十個空間，有人會同你講係邊間。
個牌你要一直掛喺頸，仲會打俾你睇吓你留嘅聯絡電話係咪打得通。 跟住就係排隊整強制檢疫令，要攞登機證同身分證，仲有檢測報告加ISO 15189證明文件，指定檢疫酒店21晚預訂確認書。 我嗰日四點就要醒所以到咗機場已經好攰，淨係得坐喺度等結果同返酒店房先影相，唔肯定下面啲資料喺邊個檢疫程序派同先後次序。😂 派口罩同探熱針。
仲會派注意事項同一本於指定酒店檢疫的抵港人士須知。嗰本須知入面有體溫表，自己每日要量兩次體溫，前面係中文版我寫咗資料唔太方便所以就影英文版俾你哋睇。
等咗兩個鐘會攞到依張強制檢疫令，記得攞到先好走。 因為之後會一直用到依份嘢同埋個頸牌所以記得唔好收埋。
執好野你就可以去辦入境同攞行李。
最後係專車登記處，俾份強制檢疫令佢睇，然後佢會比貼紙自己貼落個牌度，仲要自己掛牌喺行李箱同埋話俾你知排邊條隊。
排隊等上專車，我坐嗰架車有九個人去三間酒店，自己上車先啲行李箱會有人幫你搬上車。 依家同之前好似又唔同咗唔用電子手環。 車上面有司機同一個講下一站去邊間酒店，喺你落車幫你掃強制檢疫令個QR code嘅人，記得落車前攞定張檢疫令喺手上 。 架車停咗喺酒店度會放咗你啲行李落去先然後先叫你地落車， 到咗酒店門口要先量體溫，然後等人安排你去check-in。 會攞到房卡Wi-Fi密碼同酒店須知，仲有一個化驗樣本袋，酒店職員會同你講係邊日做。 化驗樣本袋裏面有說明書教你點樣做，要填知情同意書。
酒店須知一定要睇，會有派餐時間收垃圾時間同埋送貨服務時間。好似我住嗰間咁佢就有寫到明話如果係外賣膳食送遞或親友送遞膳食，將不會於繁忙用餐時間派發。 我睇完就知道唔好喺派餐時間叫外賣，因為叫咗仲要等佢哋忙完先送上房。 我琴日叫咗外賣送到酒店兩點半，三點十五分份外賣送到上房門外。
我間房無蟲無蟻。冷氣好涼，WiFi用到（睇片打機都得）只係你估唔到佢幾時會無啦啦斷線，因為佢用到既時候太正常。😈 派餐會擺喺張凳上面要戴口罩開門攞。
檢測 第三日，用上面個化驗樣本袋。
第七日、第十二日、第十九日 第一次檢測前幾日會有人打電話同你確認個人資料，仲會同你講邊幾日係檢測日。 檢測日時間早上十點至下午六點，等化驗人員敲你房門，問咗冇指定時間所以可以刷牙食嘢。
檢測日我第七日（6/28）係二點半 第十二日（7/1）係一點半 第十九日（7/8）係十二點半 做完會收到訊息，第一封係登記第二封係檢測結果。
Hf169既大家返緊咩工？
想問下原po機票+檢測+酒店大概用左幾錢？
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https://meeeep.com/playprogramme1.asp?serialno=1426
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儲值卡市場風起雲湧，最近3香港夥拍同系嘅百佳超級市場推出咗震撼價嘅So Sim月費計劃！我哋而家一齊睇下呢張卡有咩特別啦！
SoSIM可以算得上係市面上最平嘅儲值咭，只賣港幣$33。開卡就已經包咗有效期30日嘅 50GB 42mbps限速數據，到量後會降速到128kbps，開卡頭120日更加包多50GB社交數據、每晚23:00-第朝07:00嘅7.2mbps歡樂通宵任用數據，同埋10000分鐘本地通話時間，如果用得晒啲數據，呢個價錢絕對係無懈可擊。
我就搵咗張SoSIM番嚟試下！打開包裝放入手機，基本上唔需要做任何設定，就已經上到網喇。等我搵幾個點同大家測試下速度係點先！以Samsung Galaxy S10+試，速度去到42mbps以上，算足秤！試埋歡樂通宵時段嘅7.2mbps任用數據又點先！測速都去到10mbps，睇YouTube、mytvsuper都一樣唔疾，OK收貨！ 試埋俾唔俾Wi-Fi分享Hotspot先！無論用iPhone定Android手機都一樣無問題㗎！不過呢張卡暫時未支援VoLTE功能，如果上緊網有電話入，就會落番3G。
呢張卡開卡後有效期係120日，不過一開就會扣晒$33面值，要增值先可以喺30日後再開數據計劃。除咗一般嘅數據Plan之外，最吸睛嘅就係$33包30日60GB FUP數據喇，無講錯，再開Plan係多10GB！如果怕用唔晒？ 亦有一個$88包90日 120GB FUP嘅數據計劃！如果你張卡夠錢，30日或以上嘅數據計劃係會自動續期，不過包嘅數據就無得累積帶落下個月用。開卡嘅120日10000分鐘用晒之後，每分鐘通話收費都只係$0.05，你亦可以HK$48買180日 10000分鐘通話、50GB社交數據同歡樂通宵組合，平均一個月都係$8！
唯一唔方便嘅係呢個年代仲要去百佳先買到增值券，唔可以同其他3HK嘅增值券共用。增值券可以喺任何一間百佳系嘅超市Counter買，唔同嘅面值會延長張卡唔同日數嘅有效期，好似$200增值券就可以延張1年有效期，喺指定網站登記埋，仲有額外嘅「易賞錢」送㗎！另外提提你喇，呢張卡暫時唔支援帶Number MNP過台㗎！
如果你每月數據容量大，又唔想上台，又唔介意冇得MNP，呢張卡絕對係超值之選！不過如果你只係想keep Number或者只需要好低嘅數據用量，年卡都仲係較抵嘅選擇！
So Sim可以喺十間指定嘅百佳超級市場買倒，官方表示，將來會擴充到全線分店。
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https://football.fanpiece.com/acmilanforzamilan/%E7%B1%B3%E8%98%AD%E8%83%BD%E5%90%A6%E5%A5%AA%E5%86%A0-%E6%B7%BA%E8%AB%87%E7%90%83%E9%9A%8A%E8%BF%91%E6%9C%9F%E5%BD%A2%E5%8B%A2-c1421756.html
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意甲嚟到最後3輪，前4名額塵埃落定，以目前排名嚟睇分別係AC米蘭，國際米蘭，拿玻里，祖雲達斯。今季意甲冠軍可謂競爭激烈，米蘭及國米都分別佔據榜首一段時間，到底米蘭有無可能奪冠？
Kjaer季初受重傷，小將Kalulu成功由右閘轉型中堅，與Tomori組成巨勁後防，今年米蘭只失了12球，佢哋功不可沒。
防中方面Tonali，Bennacer逐漸成熟，前者增強中場硬度，助攻助守從不怠慢；後者攔截出色兼富創造力。
左翼鋒Leao大爆發，聯賽目前已攻入10球，盤扭功力之上乘令佢今季成為米蘭最具威脅嘅前鋒。
中鋒Giroud取代經常受傷嘅Ibrahimovic成為正選，表現不過不失，但豐富經驗令佢可以喺關鍵時刻挺身而出。目前只要右翼鋒同進攻中場嘅位置未達水平，令球迷非常失望，儘管如此米蘭巨大嘅後防令米蘭每場基本拎到1分，其餘真係好睇前場造化。
米蘭餘下3場比賽將遇上維羅納，阿特蘭大及薩斯索羅。
維羅納絕非善男信女，中鋒大將Giovanni Simeone一直都保持穩定發揮，加上球員踢法比較高硬度，米蘭想玩小組織滲入絕非易事，個人認為米蘭更有可能透過死球入波，可以肯定將會係場硬仗。
阿特蘭大攻力已經不及上季，但戰術底蘊仍在，預計兩個翼衛將主攻米蘭兩個閘，務求打散米蘭組織。米蘭嘅Calabria 1對1有返咁上下，但難以同時兼顧進攻防守；Theo Hernandez 單防能力雖有進步，但是否能有效阻止對手我抱有極大疑問，佢大機會透過「鬥攻」，令對手不敢輕易後上。阿特蘭大比起維羅納，相信更難搞。
薩斯索羅踢法更硬淨，加上鋒線三叉戟，預計將對米蘭後防構成巨大威脅。但薩斯索羅啱啱慘敗拿玻里1-6，顯示後防不穩，球員士氣亦低落，米蘭取勝難度較低。
米蘭要贏得冠軍，最正路嘅方法係全取9分，當然，其實只要2勝1平，即可用較佳對賽成績壓過全取9分嘅國米(國米現落後米蘭2分)。米蘭未來3場係硬仗。希望球員可以生性，重奪失落多年嘅聯賽冠軍。
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https://ystnewblog.blogspot.com/2022/06/
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通乜鬼脹失控？
有乜嘢係意料之外？
唯一合理解釋舊發達國家 已經再冇能力玩轉依家呢個新世界。
爆登佔比接近3300億多於東盟。
唔好買啦！唔好買喇！
最近金磚五國亦要擴容啦！
係只有角嘅牛。
幾件蛋散擺番個pose影幾張合照再出過聲明 又想話剪羊毛？
戰爭竟然打足一百日有多 大帝順風順水或者好快就可以再改國號。
互聯網係邊個國家發明嘅呢。
開 party 飲紅酒。 然後畀人燒曬啲垃圾桶先至懷疑係咪D垃圾桶設計有問題。
$1.3=3315。
$1.1=1122。
鄉下仔真係好需要錢囉！
曾經史上最強國務卿放風提議要談判。 每次到係急關頭又玩呢啲。
到你坐低等開會嘅時候 佢又飛機大砲又援軍 大帝雖歸心似箭但唔係傻喎！
(爆登 )落台嘅樓梯不好走呀 ！
(司機)總統距離窮途末路不遠。
法德 首領三朝兩日就打個電話畀大帝。 就以而家戰況要大帝收手等於搞笑。
就算西邊再調兵東部亦難改大勢已去。
另於波白邊境則邊 俄白聯軍15萬部隊仍按兵不動。 等緊乜？會唔會係等緊阿波波？
盧布結算石油天然氣及大幅加息等雷厲風行。
武有國防部長紹伊古。
俄烏戰爭初期勢如破竹深入敵陣展開包圍佈防。 及後因傷亡太大而換 入沃爾尼科夫接手 作風穩打穩紮沉穩陣地。
車臣卡德羅夫。 善戰勇智滅亞速營及大量街頭巷戰潛入突擊等等...... 無不身先士卒。
仲有煲乜東東印太合作。
東東西西加加埋埋又有幾多個億？？？？
太多太多最近二三個月。
雖然大方向結局早已注定。
但過程峰迴路轉。 比資本市場精彩百倍。
仲有我個佐丹奴。
莫非真係大單嘢。 ？？
冚得咁實 ？？
都要搞咁耐有冇咁多文件呀？？
華電公用版塊於組合中姍姍來遲。 因為焦點一向係902。 哈.... 但1071落後因為只有火電 新能源只剩三成左右權益 但派息強火電設備開支又小。
81上半年成績比較差。 暫時放手等六月份銷售額再算。
甚至乎要避開高息股或除淨前就要走路。
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https://www.hkitalk.net/HKiTalk2/thread-1154418-13-1.html
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再係1502睇：
係你話佢兩條線真係有聯合班次既. 咁點解一係兩個字先有車一係成推車谷埋一齊開先？ 調校下啲班次真係咁難？
18P又甩班啦，西環回唔切車，而家ETA要18:37，同前車隔咗成34分鐘，但係之後嗰班18:40未有改，希望到時站長識做，一腳踢去中山公園甚至灣仔演藝學院追時間啦。如果18同18P同總站嘅話，甩班都唔會咁嚴重啦。
寫信去叫新巴減班啦。還掂你認為無客落西區，點減都得。
回應下好喎, 所以所謂既一條10-15分一班一條15分一班既聯合班次攪到10分鐘冇車然後幾分鐘內開兩班18p加一班18係巴士公司安排得好好？
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https://menclub.hk/watchesandwine/28620
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蘇格蘭威士忌品牌Laphroaig過去兩年都推出以創辦人Johnston 家族最後一位領導人Ian Hunter嘅故事為藍本，包裝亦真係一本書嘅「Ian Hunter Series」。而最新公佈嘅就有該系列嘅第三本書「Source Protector」。
Laphroaig由Johnston家族於1815年創立，其領導人一直由Johnston家族成員擔任，直到1954年，膝下無子嘅Ian Hunter (Sandy Johnston嘅外甥)將酒廠交予經理Bessie Williamson為止。作為最後一位主理酒廠嘅Johnston家族成員，Ian Hunter其中一個重任就係「保護河權」。簡單而言，酒廠一直依賴旁邊嘅Kilbride Stream提供水源，但到Ian Hunter掌權之時，有其他酒廠自行改變河道試圖估用，結果Ian Hunter告上法院，並且將整條Kilbride Stream嘅地權買下，以保證未來嘅水源供應。
而呢支「Source Protector」就係一支33年嘅非冷凝單一麥芽威士忌，亦係目前市面上年份最高嘅Laphroaig威士忌。其特別之處在用上波本桶而非品牌常用嘅雪莉桶熟成，令其充滿草本及果實香氣，品牌著名嘅煙燻味亦變成後調。
呢支「Laphroaig Ian Hunter Series Book Three: Source Protector」為限量作，Laphroaig官網售價係 $1,250美金。與其他Book Series一樣，包裝盒有如一本書，實際上亦真係有幾頁紙講解Ian Hunter與品牌嘅故事。
「吸血鬼」拉奧拿將推動夏蘭特轉投曼城，佣金要求4700萬鎊！
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https://www.discuss.com.hk/viewthread.php?tid=30731679&page=7&pid=552238708#pid552238708
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點解唔用無人機送電話落地面發訊息求救？
查實現實有無甘高嘅天線？我見好幼細甘點支撐甘高？
互榨兩嘢道別？
好好睇！套戲成本低只有少數人演兼冇服裝費！！慳水慳力之作播！
Netflix vs Disney+ 正義迴廊 3000萬 超級經典“阿凡達2” 水之道觀前感： 睇港產片，以前大陸真係好落後 阿凡達戲飛好貴噃⋯⋯有冇人睇？？ Transformer仲要拍幾多集？
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https://tutorcircle.hk/blog/2660/%E9%A6%AC%E6%8B%89%E6%9D%BE-%E6%BA%96%E5%82%99-%E5%85%A8%E9%A6%AC-%E5%8D%8A%E9%A6%AC-%E6%96%B0%E6%89%8B/
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主頁 » 小編分享 » 跑馬拉松有咩要準備？
2019渣打馬拉松就黎到喇！平時有跑開步，或者純粹係想挑戰自己，完成人生bucket list裡面嘅其中一項嘅你地又抽唔抽得中呢？抽唔中都唔緊要，總有機會嘅；抽中左嘅朋友真係恭喜晒喇，唔想白白浪費左個機會，咁就要留意下Tutor Circle尋補講跑馬拉松有咩賽前準備。
好多人準備跑馬拉松都會控制卡路里攝取量，務求操到最fit嘅狀態。但要留意，係賽前嘅一個星期，應該要開始攝取番碳水化合物，為身體補充能量，亦可以適量咁攝取蛋白質同埋蔬菜類，但就要避免食太肥膩嘅野啊。比賽前一日就更加攝取多啲嘅碳水化合物，同埋食番平時食開嘅食物，避免身體有咩意外情況。同埋賽事當日記住要食早餐啊！早少少起身，最好係賽事兩個鐘就食早餐，畀充足嘅時間腸胃消化。
除左生理上嘅健康，心理健康都十分重要。第一次跑馬拉松嘅朋友難免心情會特別激動同有啲緊張，太緊張嘅話會影響表現，一唔小心令到自己受傷tim嘅話就真係得不償失喇。所以保持心境輕鬆開朗好重要，賽前盡量放鬆，深呼吸，抱著「志在參與」嘅心態，唔好逼得自己太緊，亦唔需要比自己太大嘅壓力。仲有，如果賽事途中覺得唔舒服，身體承受不了嘅話亦唔好比太大壓力自己，按自己身體情況決家繼唔繼續落去。
做咩運動都好，熱身係十分重要架，跑馬拉松都唔例外。跑前千祈唔好懶，要做好熱身運動同埋拉筋，以可以減少受傷嘅機會，同埋提升表現，所以千祈唔好睇少熱身嘅重要性啊。跑馬拉松最常見嘅就係抽筋或者扭傷，所以拉筋一定要做足，例如係手、腳、腿嘅拉筋動作都要做。拉完筋之後可以進行少量嘅慢跑，然後再視情況做幾次短距離嘅加速跑，幫助身體進入比賽狀態。
跑馬拉松嘅時候成日都會見到啲好誇張嘅奇裝異服，果啲只係為左噱頭或者引人注目，真係想去參與賽事嘅盡量都要挑選透氣舒適嘅物料，促進排汗，選擇聚酯纖維嘅物料就最穩陣喇。以及要配合天氣，唔好「焗親」或者凍親。同埋要避免佩戴一啲唔需要嘅佩飾，盡量都以最輕盈嘅狀態去跑。而跑鞋方面，千祈唔好貪靚著新鞋去跑馬拉松，因為新鞋會比較硬，冇咁好跑，同埋怕會刮腳等唔舒服，所以都係著番平時著開嘅跑鞋，而且跑鞋嘅選擇方面就揀番適合跑馬路嘅鞋，唔可以馬虎架！
由於馬拉松賽程全程都係戶外，冇遮冇掩，所以防曬功夫唔可以缺少架。就算唔係夏天烈日當空都好，都會有紫外線，長期係戶外接觸陽光嘅話都要搽番防曬保護皮膚，以免曬傷。選擇防曬嘅時候可以選擇一啲冇咁黏笠嘅牌子，減輕皮膚嘅負擔同埋黏膩感帶黎嘅不適。
水份補充係不可缺少，跑步期間會流失好多水份，所以到每個休息站都應該要適量咁補充水份，唔應該等到覺得口乾嘅時候先黎飲，到果陣就太遲喇，有機會身體已經開始有脫水嘅情況。建議每次經過水站都補充番250cc嘅水，亦可以根據個人情況睇下需唔需要飲運動飲料補充電解質。
各位參加者係參賽之前記住要做足準備，祝大家當日都跑得開心～最緊要量力而為，記錄唔係最重要，重要嘅係跑馬拉松嘅果份精神！
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https://eatwo.info/?p=24693
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本地人今年仍然未能去外地旅行，本地遊變成餘興節目，人人只能留港賞花，而香港今年滿佈櫻花地，多個公園都種植咗一棵又一棵櫻花樹，各有唔同櫻花品種。而大埔海濱公園不單有富士櫻，更驚現罕見嘅墨染櫻，櫻花於落雨期間仍保持儀態萬千，每片小花瓣被小水點點綴，更顯立體，絕對係兩個人拍拖賞櫻花好去處。
一般本地櫻花都係山櫻花，即鐘花櫻桃，又或者係富士櫻，甚至吉野櫻，但今次大埔海濱公園內有富士櫻之餘，竟然有一種墨染櫻，非常特別。每年3月起，都會陸續有櫻花盛開，今年3月上旬，14棵櫻花排列整齊，雖然未能形成花海震撼效果，但總算係鬧市賞花熱點，拍攝時配合技巧一樣影到靚相！
櫻花於陽光點綴下寧舍晶瑩剔透，而落雨過後，雨後櫻花被水點點綴，顯得更有立體感。墨染櫻花同富士櫻唔同，富士櫻同山櫻同種，櫻花較細小，色調偏向粉紅、淡紅；至於墨染櫻花嘅花瓣，就會由白色逐漸變紅，更顯獨特美感。
公園內不單有櫻花，更有唔同種類花卉可以欣賞，比如茶花、玫瑰花、鼠尾草等，當中玫瑰花花色有濃有淡，大紅、粉紅比比皆是，最特別係黃到金嘅黃玫瑰，花語有美好祝福嘅意思。
(1) 櫻花嘅花期有限，要趁早去影呀！
(2) 乘搭巴士路線72A,73,73X,75X, 271,275R,74K,75K,71K,71S 於富善總站落車，經過完善公園，行隧道可以直通大埔海濱公園。
(3) 賞花用眼睇，唔係用嘴睇，謹記保持安靜。
(4) 愛護環境，垃圾要放入垃圾桶內。
(5) 櫻花位置靠近公園大發街入口，另一隅靠近去自然生態花園、昆蟲屋嘅小路，靠近大草地。
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https://jdailyhk.com/2018/01/singapore_weather_cold/
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香港呢期就轉涼左，而對於全年都得夏天，一路維持28度以上嘅新加坡都受到呢一期既冷空氣影響，氣溫少有地跌到得22度。
喺22度氣溫下，有報導就指有新加坡民眾唔習慣大叫好凍，仲著起大衣來。
好似明報呢個報導咁：
呢個時候就睇一睇IG上坡妹既生活，原來都係照樣泳衣比堅尼：
出動長袖衫：
仍然有泳照：
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https://holiday.presslogic.com/article/45899/%E6%96%B0%E7%89%88%E6%9C%AC%E4%BF%AE%E5%BE%A9wifi-krack-%E4%BF%9D%E5%AE%89%E6%BC%8F%E6%B4%9E-%E5%A4%A7%E9%87%8F%E9%87%8D%E8%A6%81%E6%9B%B4%E6%96%B0
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新版本修復WiFi「Krack」保安漏洞～大量重要更新！
經過左個幾月嘅測試期之後，蘋果(Apple)近日終於推出左更新版本iOS 11.1作業系統，繼iOS 11.0後第一個比較大型嘅升級檔案。今次更新除左有70多個符合新版Unicode標準嘅全新Emoji次外，仲有一D重要嘅系統錯誤修補同升級。
今次大型更新最明顯改變就係加入左超過70個全新Emoji表情符號，係食物種類、動物、服飾、表情上都有增加，例如叫人細聲D嘅「噓」表情符號、恐龍、美人魚、手套、頸巾、小仙子等等。
另方面當然唔少得要修復返之前WiFi「Krack」保安漏洞啦，今次升級改善左好幾項問題，包括相片、輔助使用、Wifi、Touch ID、GPS等等，詳細項目如下：
其他功能改善同修正：
今次更新適用係iPhone 5S同之後、iPad Pro、iPad Air同埋iPad mini 2同之後嘅iOS裝置，使用者可以透過「設定」—>「一般」—>「軟體更新」取得最新嘅iOS 11.1。
iOS11.1嘅更新修復左多方面問題，亦進一步改善左用戶體驗，令大家嘅手機運作更加暢順啦！
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https://www.glowbiotics.com.hk/blogs/news/let-s-glow-with-%E7%B6%AD%E4%BB%96%E5%91%BDc
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維他命C唔可以朝頭早用？
點解搽維他命C會越搽越黑？
維他命C唔可以同維他命B一齊用？
敏感皮膚又用唔用得？
眾所周知維他命C係晒名嘅美白成分。但係有人話朝頭早用維他命C唔單止唔會令皮膚變白，仲會令皮膚變得更黑? No No No。
維他命C除咗美白，係早上使用仲有抗氧、抗光傷害、抗衰老嘅作用。係防曬嘅最佳拍檔。令皮膚變黑嘅係氧化咗嘅維他命C。維他命C氧化後會變成Erythrose，呢種物質唔單只會令皮膚變黑仲會加速皮膚老化。所以如果你用緊嘅維他命C變黃咗就唔好繼續用喇。
要維他命C用得其所，發揮到佢嘅功效，配方成分必須配合可以循環維他命C嘅抗氧化物，例如穀胱甘肽，咁先至可以不斷recycle到新鮮有效嘅維他命C。
除咗配合抗氧化物之外，亦可以選擇維他命C嘅衍生物，唔單止更高穩定性，而且唔需要儲存喺極低嘅酸鹼度，因此刺激性易較低，容易敏感嘅皮膚都用得。由於唔使低酸鹼度先至可以穩定到維他命C衍生物，所以可以同時配合維他命B產品一齊用㗎。
有研究指出使用維他命C配合SPF30嘅防曬比起使用SPF50以上嘅防曬效果更佳。所以朝頭早加入維他命C精華就可以避免使用SPF50以上嘅防曬用品，減輕肌膚負擔。
最後，維他命C嘅濃度唔係越高越好㗎。10-20%就已經可以發揮到佢嘅功效。過高濃度嘅維他命C會對皮膚構成刺激，容易誘發敏感問題。
Glowbiotics 益生菌維他命C水漾亮肌精華以益生菌配合維他命C，有效阻截色素形成、合成、成熟及浮面4步。再加入穀胱甘肽不斷循環再生有效維他命C，全面提升維他命C精華效能。能夠達到減少皺紋、減淡色素沉澱問題及逆轉光傷害嘅功效。我哋亦摒棄傳統管滴式包裝，避免開封後加速氧化問題。不含香料、零黏笠感。暗瘡及敏感肌適用。
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https://www.letseatoutdiary.com/%E9%BA%B5%E9%A3%9F/%E5%A4%A9%E5%90%8E%E8%85%A9/
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過黎港島，一定要試下天后嘅人氣名店。呢間華姐係開飯網排頭位嘅名店，食飯時間人龍自然出現。一點多黎到，人唔算多，亦唔需要排隊，好事來的。
三十蚊一碗牛腩麵其實唔算貴，度度都係咁上下。呢碗麵有六大件牛腩，都算係咁。牛腩睇落偏瘦，纖維係一梳梳的，比較乾柴硬實，比普通更普通。心諗，中伏鳥。不過，原來瘦腩之外，仲有幾件半肥瘦腩，呢幾來半肥瘦明顯更好味。肉質軟軟，鬆化得黎牛味亦非常濃郁，肉之間帶有少少脂肪，入口更香滑。所以，黎呢度食，必須要求想食嘅部份，唔怕講多一句，得來嘅質素確實差好遠。
不得不提，呢碗清湯真係幾好飲，非常鮮甜味美，除左牛骨香味之外，亦帶蘿蔔清甜，加少許青蔥，入口一啲都唔油膩，好清爽嘅湯底。至於麵，都係一般煙煙韌韌嘅全蛋麵。
另一款咖哩牛腩嘅牛腩似乎更好，大部份都係半肥瘦狀態，夠晒腍。而咖哩係一般港式少辣咖哩，都OK啦。
呢間牛腩天后係港島區數一數二嘅名店，好多食客都會同附近地區嘅清湯腩做比較，各有支持者。其他幾間就未試過，但比較新界區果幾間，個人喜歡大埔群記多啲。群記除左一般嘅爽腩、坑腩基本選擇外，仲有面珠等其他特別部位，而餐牌寫到明唔同部位有唔同價錢，你想食乜就叫乜，自主性大好多。天后呢間就無明確顯示有唔同牛腩部位，所以新仔唔知頭唔知路唔識叫，只好任由大廚先生分配，如果唔好彩分到勁瘦位就真係麻麻地。不過做番功課，好多熟客仔話，只要柯打時講多句，店方都會盡量滿足客人要求。所以黎呢度食，記得要講明想食邊個部位，唔怕多口水。
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https://flyholichk.com/samsung-a33-m33/
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Samsung周不時都會推出多款中價新機，搶佔中階機市場，近日Galaxy A33、M33正式上市，其中M33開價只係HK$2,298、A33都係3千蚊有找HK$2,998，用八達通(消費券)俾錢仲有即時9折優惠！好抵！對於各位媽媽用家，或者作為後備機嚟講，呢兩部新鮮出爐嘅5G機真係幾值得入手，絕對係最佳母親節禮物之一！至於兩部機相差700蚊，又應該揀邊部呢？
呢兩部平價5G手機，規格上各有優勝嘅地方，其中兩部共同賣點就係都可插Mirco SD卡，鐘意成日影相，入影片睇戲就好好用，唔駛驚爆Memory成日要delete嘢。同埋有5,000mAh大容量電池，連其他貴價機都俾唔到。如果對影相要求高啲，可以揀A33，因為多咗光學防震功能，影相拍片可以減低鬆郁濛。螢幕方面，A33比M33細少少，但係A33用嘅係Super AMOLED 螢幕，喺戶外陽光下畫面都會清楚啲。
另外留意A33係無3.5mm耳機孔，變相一定要用藍牙無線耳筒，而M33係有耳機孔嘅，即係可以用有線耳筒，可以留意番使用習慣。M33可以插2 SIM卡(雙卡雙待)+1記憶卡，而A33嘅Mirco SD卡位係同SIM卡位共用，即係只可以1 SIM卡+1記憶卡，或者2 SIM卡。
而Samsung三星官方網上商店購買Galaxy A33 5G/M33 5G可享多項限時優惠：
1) 用八達通付款即享額外10%折扣優惠，折扣後: M33 HK$2,068、A33 HK$2,698，於付款前揀八達通作為付款方式就會即時顯示折扣價。
price.com A33 VS M33 比拼實測影片：
如果網上消費想慳得更多？用「網購神卡」指定商戶有8%消費回贈，每簽帳$100就回$8，每次消費都有92折。講緊就係livi bank嘅paylater mastercard，即刻去開戶兼開卡！
用專屬推廣碼 7ztwc8h6 開戶，將可以獲得港幣$150迎新獎賞。介紹按此。
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https://www.dse00.com/2018/07/dinosaurbook.html
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恐龍書點睇最有效？
恐龍書被稱為BIO天書，係AL時代，呢本書被認為 睇完就有A。但DSE比起AL簡略咗好多，咁恐龍書應該點用？
恐龍書被稱為BIO天書，無可否認本書真係好詳細，係AL時代，呢本書被認為睇完就有A。但呢家係DSE時代，DSE同AL嘅分別就係DSE簡化咗好多，所以好多AL會出到好detail 嘅野，DSE都已經簡略咗唔考。咁恐龍書應該點用？
如果講教科書，恐龍書唔算係一本好嘅教科書，因為好多字，而且顏色單一。
恐龍書係一本好好嘅參考書，佢有好多Further information，幫你更立體去認識個樣野，呢樣野係書無嘅。例如書教你protein 係攞黎生長，修補，恐龍書會話埋比你知，點樣check奶粉入面protein 嘅含量，大陸奶粉點樣cheating 去pass 咗個checking. 咁你腦海對於protein嘅認識會更加立體。
恐龍書每一個chapter 最後都有D wrong concept，初學個陣都幾有用，幫你釐清concept。
本書咁厚，如果教科書都唔睇，恐龍書更加唔會睇。
事實上佢D further information 都幾有趣，裡面有從bio 角度去分析時事，例如大陸公司點係D奶粉做手腳。同埋cellulose 同glucose 嘅unit 都係glucose，但點解我地break down 唔到cellulose。
睇咗會唔會考到5**？本書D further information 都真係好further，DSE基本上唔會考，但知道咗可以幫助你估答案，DSE每年都有一兩題比較「新穎」嘅題型，知道多D課外野對你估答案的確係有用。
如果當佢教科書咁睇，咁真係哂氣，你睇完過幾日都唔會記得。學野始終都係 教科書+ Past Paper，恐龍書最值錢係further information 同wrong concept。最先應該做 都係睇熟D教科書，否則恐龍書D further information 都會睇唔明。
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香港快運航空推出限時優惠，釜山/濟洲單程$228起，來回連稅計：
釜山/濟洲來回連稅$1367起。
貨源都係Last Minute平飛，供應接近大量，係值得搶嘅。如果覺得韓國冇嘢玩，其實仲有特別嘅玩法，現時飛日本機票咁貴，可以考慮釜山去福岡嘅渡輪，每程都係加多四百左右，慢船仲可以慳一晚酒店，點都係平過直航啦！
減價延長喇！荷航法航來回歐洲$3080起！
冷門航點劈！捷特航空來回加德滿都$2262起！
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無論你係貓奴、狗奴定鍾意其它小動物，每隻都一樣可愛。只不過唔係每一隻小動物都咁幸運被好好愛護，甚至不幸被虐待，或因主人移民而被棄養，所以呢啲「毛孤兒」都好需要得到幫助。如果你都一樣關注動物，其實你有冇諗過成為技能義工（Skilled-volunteers），利用自己嘅專長同興趣回饋社會，都可以為呢班毛孩子出力呢？以下為大家介紹一下喺香港與「動物福利」有關嘅非牟利機構（NGO），從而對本地嘅NGO有更多認識之餘，仲可以了解多啲佢哋嘅服務同理念：
香港動物基金希望將每隻獲救既貓狗重新安置到最合適嘅收養者。 自 2005 年已經重新安置咗數千隻貓狗，為有需要嘅毛孩提供即時護理及庇護。
香港愛護動物協會提倡善待動物，保護佢哋嘅健康和福利，並防止虐待動物。 亦致力透過人文教育，喺社區培養對生命嘅深深尊重，有利於個人成長和社會發展。
Suppaw係香港動物收養平台，以非營利嘅方式，為流浪、被遺棄和虐待的動物提供收養服務，減少動物等待收養嘅時間， 減輕動物救援志願者嘅工作量。
認識左香港幾間同動物福利相關嘅機構後，如果想幫手又應該點揀到啱自己專長嘅義工服務？完全唔駛擔心！除左傳統嘅賣旗、探訪外，宜家嘅義工服務已經比以前更多元化！想支持動物福利嘅你，即刻睇下有咩新穎有趣嘅服務可以出一分力：
人類對於生態環境嘅影響， 會直接破壞野生動物嘅棲息同生存。除咗要由自身行動減少環境破壞，對下一代嘅宣傳同教育同樣重要！透過NGO嘅環境保護計劃，你可以成為統籌員出分力，向兒童及青少年宣傳、教育有關自然野生生態保育嘅重要性，用創意嘅方式連繫之間嘅熱誠，提高年輕一代對自然保育嘅意識。
對於公關及資訊傳播（PR & Communication）有興趣或有經驗嘅朋友唔好錯過啦！畢業嘅同學更可以獲取更多社會實踐機會 ！
週未如果想親親大自然之餘，亦想為可愛嘅狗狗出一分力，不妨考慮成為流浪犬收容所義工，可以係狗狗庇護所內幫手餵飼流浪犬、清潔設施、同狗狗沖涼同散步⋯⋯每個月只需抽幾小時就可以支持到，又有意義又可以同狗仔互動。
出Post、拍下video，呢類內容創作（Content Creation) 喺而家Gen Z非常流行，不但可以發揮創意，仲可以有Marketing宣傳嘅影響力。識得網上營銷或有一定Digital Marketing工作背景嘅朋友，就可以善用呢方面嘅技能出分力，為流浪、被遺棄和虐待嘅動物發聲，幫毛孩子快啲搵到好嘅歸宿。
只需要簡單為NGO更新Facebook同Instagram嘅內容資訊，提高社會對動物福利問題嘅關注就可以！想了解同學習Digital Marketing嘅朋友，不容錯過呢個義工機會啦！
想知更多義工服務選擇同詳情，不妨瀏覽Time Auction技能義工服務配對平台（Skilled-Volunteer Matching Program）！Time Auction喺2014年成立，致力推動義工文化，至今已為本地超過640+ 非牟利機構（NGOs）招募同配對技能義工，而每個禮拜都有近100個新義工服務等緊你去報名幫手！
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https://holiday.presslogic.com/article/363488/%E4%BD%95%E5%82%B2%E8%8A%9D-%E8%80%81%E5%85%AC-%E8%B1%AA%E9%96%80-%E6%AF%8D%E6%86%91%E5%AD%90%E8%B2%B4-%E8%95%AD%E6%AD%A3%E6%A5%A0-%E9%BB%83%E7%BF%A0%E5%A6%82
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現年38歲嘅何傲芝多年嚟都同唔少富商傳出緋聞，近日佢終於如願嫁入豪門！老公係「帝皇翡翠」創辦人兼行政總裁董吳玲玲之子董必政，唔少圈中好友獲邀出席婚禮。何傲芝情路坎坷，曾與蕭正楠有一段情，惜最終未能修成正果。
何傲芝父親係馬主何世根，佢妹妹何傲兒（現已改名為何天兒）參加過2007年參加香港小姐競選，惜大熱倒灶，僅獲「旅遊大使獎」。佢哋兩姊妹先後加入TVB，何傲芝就主力做主持，曾主持《東張西望》。
何傲芝離巢多時，本人亦十分低調，甚少有關於佢嘅消息傳出。近日何傲芝結婚，邀請唔少圈中好友，包括Bob林盛斌、沈卓盈、黃婉曼等。黃婉曼就喺IG晒出多張合照，何傲芝嘅丈夫正係「帝皇翡翠」創辦人兼行政總裁董吳玲玲之子董必政。
有指何傲芝獲爸爸介紹認識唔少富貴馬主，佢亦曾經同富二代張明偉傳出緋聞。現年38歲嘅佢終於如願嫁入豪門，不過相信佢能做少奶奶過程都唔容易，從出席婚禮嘅賓客IG可見，新人入場時，何傲芝老公就抱住一個BB，似乎兩人都升呢做父母！
黃婉曼IG就留言指亦有hashtag「#雙喜臨門」，至於擔任婚禮司儀嘅Bob則發文：「恭喜Gigi同Donald。祝你哋甜蜜幸福幸福，BB健康快樂成長！」相信何傲芝已為丈夫誕下小朋友，母憑B貴成功做豪門少奶奶。
曾以5字諷黃翠如做小三搶蕭正楠？！
其實喺TVB時期，何傲芝曾同蕭正楠拍拖3年，當時傳出黃翠如介入令佢哋分手，何傲芝更喺微博以蕭正楠金句：「邪不能勝正」暗諷黃翠如！事隔多年，蕭正楠同黃翠如已結婚成夫妻，更經常公開晒恩愛，而何傲芝亦搵到真命天子，更已為人母。
至於佢妹妹何天兒就仲未有著落，何天兒曾與已故娛樂老闆林建名傳出「爺孫戀」，又同「西貢地王」太子爺周子揚拍拖，對象都係有米男士，未知佢會唔會都同家姐一樣嫁入豪門呢？！
現年33歲嘅何天兒（前名何傲兒）過往係大台旗下藝人，直到2015年正式對外宣佈離巢。最近，佢就獲邀上由李佳芯（Ali)及黃霆鋒所主持嘅清談節目《夢中．情．人》，久違地重返大台拍節目～而唔少網民就覺得佢嘅樣貌似乎變得唔同咗？！
何天兒（前名何傲兒）2007年參加香港小姐競選，但最終大熱倒灶只係獲得「旅遊大使獎」，其後正式加入娛樂圈。過往曾出演多部電視劇，包括：《同事三分親》、《宮心計》等，亦有份主持節目，曝光率都幾高！直到2015年，佢喺出演完電視劇《波士早晨》後就宣佈離巢。
日前，由視后李佳芯（Ali)以及黃霆鋒主持嘅全新清談節目《夢中．情．人》就邀請咗何天兒做嘉賓，亦係久違地再返「娘家」～而節目主要就係以探索夢境為主，仲會邀請各個範疇嘅專家分析大家嘅夢境，從而解開夢境嘅秘密。
何天兒同Ali關係好，曾於劇中扮演姐妹！
而何天兒於IG Story上載拍攝節目嘅幕後花絮，只見佢同Ali關係非常好，二人仲頭貼頭咁傾計，情同姐妹！過往二人曾於電視劇《波士早晨》中飾演姐妹，而當時嘅何天兒就飾演哨牙妹「姚金鳳」，罕有地放地偶像包袱，可惜當時未能成功引起熱話。
網民懷疑何天兒樣貌「升級」？！
不過，有網民就認為何天兒嘅樣貌似乎同剛入行嘅時候唔同咗，五官變得更加精緻！本身已經眼大大嘅佢，雙眼皮變得更加明顯，亦褪去過往稚氣嘅圓潤嘅面形變成V型瓜子臉。
有意轉型成為KOL！
過往緋聞最受觸目！
過往何天兒嘅感情生活都非常精彩，最轟動嘅一段就係同已故娛樂老闆林建名所傳出嘅「爺孫戀」，當時佢因為飽受輿論壓力而公開同男方劃清界線，而男方隨即喺媒體面前哭訴；後來何天兒與「西貢地王」太子爺周子揚拍拖，不過二人最終不歡而散。而何天兒離巢後就簽約到林建名旗下嘅娛樂公司，二人正式上契！
相關文章：霍汶希18歲激似林青霞 惠英紅樣貌無變過？14位藝人舊照大公開！
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https://bossmindmedia.com/%E8%81%AF%E9%80%9A%EF%BC%8C%E5%80%AB%E6%95%A6%E5%88%86%E6%9E%90%E5%85%AC%E5%8F%B8%E7%9D%87%E5%8D%87175%EF%BD%9C%E4%BD%95%E8%BB%8A/
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今年以來3個交易周，紅指升8%，中移動（941，市值1.11萬億元）升9.5％，中電信（728，市值4,477億元）升12.3%，聯通（762，市值1,236億元）升3.6％。聯通落後，估值最吸引，貨比三家買聯通。
1）業績比拼：2021年（12月年結）首三季，中移動盈利按年升6.9％，預測全年多賺7%；中電信首三季盈利按年上升24.7%，預測全年多賺15%。聯通首三季盈利按年升19.4％，預測全年多賺19%。以全年預測盈利增幅計，聯通勝。
2）PE比拼：中移動去年預測PE 7.4倍；中電信PE 8倍。聯通6.7倍，最低，較本身最近3年平均13倍折讓一半。
3）PB比拼：中移動2021年預測PB 0.70倍；中電信0.50倍。聯通0.30倍，最低，較「大龍頭」與「二龍頭」平均低50％，較本身最近6年平均0.66倍折讓55％。
4）股息率比拼：2021年預測，中移動7.3厘；中電信7.5厘。聯通7.9厘，猶在同業之上，原因是近年股價大脫腳，現價較2018年高價跌去66%，同期中移動跌39%，中電信只跌18%。
5）與去年1月低位比較：中移動升31％；中電信大升60%。聯通只高出2%，大落後。
??? 聯通現價4.04元，本欄目標重溫：5.85元，潛在升幅45％。New Street Research（本月）睇11.1元，星展（本月）睇7.9元。
New Street Research 是獨立分析公司，總部設於倫敦，2003年成立，專注研究通訊服務、科技行業。對國內3大電訊股都有評析，聯通睇11.1元（目標升幅175％，折合目標PB 0.83倍），最牛，中移動睇105元（目標升幅105％），中電信睇7.4元（目標升幅153%）。
◀️同場加映▶️ 上月4日於5.09元薦買中聯重科（1157，H股市值92億元，A+H 總市值746億元），先跌至4.8元，上周五收5.80元，較薦買前累計升14%。公司2021 年（12月年結）上半年業績大進，下半年逆轉，全年盈利估計略退，但PE仍不過5.2倍、PB 0.76倍；同類股三一國際（631）預測PE 16.7倍、PB 2.4倍，中聯重科估值較其折讓極大。
中聯重科52周高低13.98元 / 4.8元，現價較高位低近6成，繼續買入，目標由6.6元上調至7.3元，潛在升幅26%。瑞信（上月）睇7.5元，匯證（本月）睇6.7元。
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度度都有公司請人，唔通我度度都要check住咁 煩？
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天氣凍凍哋嘅時候，我就最鍾意食水餃喇！而每次喺觀塘想食水餃，我都要由觀塘海旁嘅office行過去裕民坊，確實有啲太遠呀！好彩有同事介紹，唔係真係唔知道，原來駱駝漆大廈新開咗間食手工餃子嘅專門店：滾餃。一入到去，就見到滾餃嘅職工努力包包包，確保水餃新鮮。
A姐自從玩咗瑜珈之後，就少咗煮飯喇。我好想飲湯！我好想食住家飯呀！A姐知道咗我心聲之後，佢終於…帶我去食住家飯喇！呢間位於觀塘駱駝漆大廈嘅新蒸武門，主打家常小菜，仲標榜無味精，清淡又夠健康，真係好有家嘅味道，咁A姐以後就可以安心玩瑜珈啦！
觀塘廣場不嬲都好多嘢食，好似係車仔麵、掃街小食、台式飲品，嚟掃街真係一流。但唔講唔知，原來15樓都有嘢食架。今日M佬帶我去到千賀水產の鮮鍋道場，呢度食物選擇超多，而更重要係任飲任食時限係六個鐘，真係由晚餐食到宵夜都得！
A姐好快就由呢個地獄轉去另一個地獄，因為我將會轉新工喇，yeah！所以今日請客，約咗一樣鍾意四圍搵食嘅S同事去lunch，嚟到公司附近嘅駱駝漆大廈掌壽司，午市定食定價由$78至$168不等，仲包齊前菜、茶碗蒸、麵豉湯、甜品同飲品，性價比超高。
各位姊妹，唔好話我A姐唔教你呀！大家一定要矜持，唔可以咁隨便，學識欲擒故縱，吊住佢條癮，咁樣先可食住你條仔！食嘢都係一樣，所謂「少食多滋味」，串燒一串多嗰幾粒，咁樣先矜貴，食落特別滋味！上次食完鮮•港式串燒吧，心郁郁又想食！
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https://blog.stheadline.com/article/detail/204190/
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我就話豬豬一定勝任，因為牠夠肥,腳又短，仲要卡係架鐵騎度，邊個郁得到佢丫！
若果座架遇到偷車賊，能夠自己逃走，梗就為之 very good 啦！
我睇〝豬豬〞唔可以勝任喇，皆因佢逢人見到都會搖頭擺尾，跟人哋親熱一番嘅，係人見到都咁 friend ，咁又試問又點可以叫佢來防盜賊呢？
真厲害！佩服佩服！
一定要夠兇！
嘩！好威猛呵，點樣偷呢？
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我可以點樣落單，幫襯818GO買最當造嘅爆膏大閘蟹？
呢個818GO網站、Facebook同Instagram，都有WhatsApp落單系統 - 「落閘」Link，㩒入去就可以直接跳入WhatsApp開始落單。 網上落單、付款一條龍，由818GO為你打開由三陽泰直送大閘蟹之路，經安全可靠嘅付款平台處理付款，接受Visa及Mastercard信用卡，亦都可以用Tap&Go及Payme消費券。最後再交由絕對能滿足你唔駛急，最緊要快嘅送貨要求嘅GOGOX負責物流嘅部份。成個過程我哋眾志成城，目的都係想你哋食得開心，疫情下都可以聚首一堂、一齊爆一爆膏。 如果想知道成個落單流程，可以入到「落閘」系統 頁面了解更多。
818GO嘅WhatsApp落單工具 -「落閘」有咩咁方便？
同親朋好友食飯食得多，能夠約齊人已經好唔簡單，而個個食蟹又有唔同喜好，呢個重任就交俾我哋喇！當你選擇左「團購訂單」，我哋嘅WhatsApp落單系統 - 「落閘」就會幫你建立一條訊息，你直接Forward俾你同枱食飯嘅飯腳，「落閘」系統就會幫咁多位落單，而身為搞手嘅大家，都會緊貼佢哋啲Order，時間一夠，你就可以落閘，寫埋送貨地址，俾埋錢，揀埋想要咩精美禮品，最後再花多少少耐性等食，就可以享受爆膏一刻！
唔使揀大閘蟹嘅重量？
因為我哋本住「爆膏」嘅宗旨，緊貼住每批貨嘅質素，然後精選最當造、最高汁嘅大閘蟹。所以你只需要諗食公定食乸，想食紅膏定白膏，就可以直接落單。
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我要幾耐之前落單？最急可以幾快落訂？
包唔包送貨？幾耐送到？
新開業期間，買滿1打（12隻爆膏大閘蟹），就包送貨嫁喇！如果想要淺嚐淺嚐，買少過1打都好，我哋都會安排GOGOX送貨，固定運費港幣$130。818GO每日下午5點(17:00)截單，最快可以安排第2日送貨，你可以揀選以下時段收貨：中午12點 - 下午4點 (12:00 - 16:00)/ 下午4點 - 晚上8點(16:00 - 20:00)。我哋保證每批爆膏大閘蟹都係即日由供應商三陽泰手上取貨，然後直送到府。
可唔可以自取？
十分抱歉，因為食環署嘅牌照指明818GO唔可以存放大閘蟹喺處所內，亦因為新鮮嘅考量，所以我哋所有嘅爆膏大閘蟹，都係由供應商手上直送到大家府上。未能提供自取服務，令你覺得不便的話，我哋再三致歉。
包唔包冰袋？
買滿1打或以上（12隻爆膏大閘蟹），我哋就會用冰袋載住啲蟹，再送上門。買滿3打（36隻爆膏大閘蟹），我哋會直接出動發泡膠箱，到時你如果額外需要冰袋的話，就要麻煩同818GO嘅客戶服務人員講返聲。
我落咗單後，想改訂單內容（包括日期，數量，送貨時間）得唔得？
因為我哋正常程序晏晝五點(17:00)就會截單，然後準備包裝同出貨嘅安排，所以如果真係想更改訂單內容（訂蟹數量、送貨日期及時間），需要喺原定送貨日期前1日 或 更新後嘅送貨日期前1日 晏晝5點(17:00)前搵818GO嘅客戶服務人員幫你進行調動。
可唔可以取消訂單？
如果真係咁可惜，無得同你分享我哋嘅爆膏大閘蟹的話，要麻煩你喺原定送貨日期前最少1日嘅晏晝5點(17:00)前搵818GO嘅客戶服務人員幫你取消訂單。
仲有咩好「爆」嘅優惠先？等我食得更開心！
當你喺818GO消費完，「落閘」系統就會送你一條專屬嘅連結，將呢條連結Share出去俾你身邊嘅食蟹知音人，佢哋㩒入呢條Link，幫襯818GO，咁系統就會自動幫你儲分（每單交易嘅10%交易金額，就會成為你嘅積分，一蚊兌一蚊）。等你蟹癮起，再次黎「落閘」落單嘅時候，就可以扣返你嘅積分，分分鐘可以免費食多餐，開心爆多次膏。
點樣揀又靚又爆膏嘅大閘蟹？
想揀飽滿多膏嘅大閘蟹，最重要首先要夠重！大閘蟹愈大隻，裡面嘅膏就愈多。其次就要睇大閘蟹身體完整，唔好有蟹鉗或者手腳脫落。最後可以用簡單方法驗下隻蟹，只要摸下大閘蟹嘅眼，如果有動靜即代表隻蟹新鮮生猛。
點樣分大閘蟹 蟹公同蟹乸？
要分辨大閘蟹公乸，最主要都係睇大閘蟹嘅蟹奄： 俗語有云「九月圓臍十月尖」，「臍」其實即係大閘蟹翻轉後嘅「蟹奄」。蟹乸嘅蟹奄較大及圓，蟹鉗較細；而蟹公嘅蟹奄係尖長偏細，蟹鉗則比較大。另一個分辨大閘蟹公乸嘅方法，就係睇蟹膏！ 想知多啲，可以直接去文睇真啲、了解多啲！
買咗隻靚蟹返嚟，我要點清洗隻大閘蟹？
煮蟹前要先清潔蟹嘅表面。因為大閘蟹係一種長期喺水底生活嘅生物，蟹身有機會藏細菌或泥沙。為食用安全起見，大家食蟹前先用牙刷清走泥沙，同埋蟹嘅表面。最好戴上手套，冇咁易被蟹爪整傷。 如果大閘蟹本身有水草綑綁蟹身，唔需要特別解開，就咁清潔表面污物就可以！
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今次 ReUbird 小編就同大家推介澳門一日遊懶人包，近近地就可以玩盡令人驚艷嘅地方！一日裏面就可以品嚐美食、玩盡人氣活動、參觀歷史建築同盡情打卡。跟住我一齊探索澳門嘅好去處，一日遊過癮又充實！
來往香港澳門交通詳情：
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而且，乘搭TurboJet噴射飛航仲可以選擇喺氹仔或澳門外港碼頭落船。
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嚟澳門嘅時候，除咗欣賞市容之美，不如試下換上一套純正精緻嘅旗袍，或者同另一半一齊換上馬褂，在澳門街道同著名景點前留低合照，為你嘅旅程增添浪漫氛圍。
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講到澳門一日遊必去景點，點可以唔講大三巴呢？大三巴係澳門嘅代表性建築之一，每年吸引咗好多遊客嚟朝聖。
佢嘅建築風格好特別，有著獨特嘅歷史價值同文化意義。
你行過去，真係會驚歎佢嘅壯麗同美麗！影張大三巴嘅相都係必須嘅！不過要留意，大三巴有時會進行維修工程，可能會有遮住嘅咗情況，最好事先查咗先去！
嚟到大三巴附近，一個必去嘅好地方就係戀愛巷！戀愛巷全長約50米，係一個見證愛情結晶誕生嘅地方，同時都係情侶定情同埋拍攝婚紗照片嘅熱門地點。
戀愛巷嘅建築外牆塗上淡黃、粉紅同埋淺綠色，營造出歐洲小鎮嘅風格。
嚟到戀愛巷，你絕對唔可以錯過拍攝美麗嘅照片留個念，每一張照片都可以成為你嘅珍貴回憶！
戀愛巷絕對係一個浪漫嘅地方，無論你係情侶定情，定係新婚照，呢度都係一個獨特同埋適合拍攝靚照嘅好去處。記得攜帶相機，留低最美好嘅瞬間，將愛情永遠凝固喺照片之中。
喺去完大三巴影咗打卡相之後，你可以即刻行去附近嘅玫瑰聖母堂影啲靚相！佢就喺大三巴嘅旁邊，步行幾分鐘就到。
你會見到佢嘅外觀係黃白色嘅，好顯眼同迷人！玫瑰聖母堂係澳門市中心一座歷史悠久嘅宗教建築，已經有400幾年歷史。
佢經過多次重建，而家採用中西合璧嘅巴洛克風格，係2005年被列入世界文化遺產。
而且玫瑰聖母堂嘅內部裝飾好豐富，有好多彩繪玻璃窗同金碧輝煌嘅祭壇，絕對係影相嘅好地方。你可以喺呢度留下美麗嘅回憶，同埋捕捉到獨特嘅澳門風情。
去完玫瑰聖母堂影靚相之後，你可以即刻行去附近嘅議事亭前地，欣賞澳門中葡文化交融嘅獨特風貌。
議事亭前地係澳門半島中心嘅一個重要景點，本地人親切地稱呼佢為「噴水池」。
呢個廣場佔地3,700平方米，係澳門四大廣場之一。喺2005年，佢被列入世界文化遺產澳門歷史城區，成為一個重要嘅地標。
你會見到議事亭前地有一種獨特嘅特色，就係佢鋪滿咗葡萄牙式嘅波浪地磚，四周圍繞住好多有葡國殖民地特色嘅歷史建築，例如澳門議事亭大樓、聖母雪地殿教堂同埋郵政總局。
而且議事亭前地係一個熱鬧嘅商業及文化活動區，所以周圍有好多商店，你可以買到啲特色嘅手信同紀念品。
皇家葡萄肴Tromba Rija係一個好舒適嘅地方，氛圍溫馨同埋和諧。佢嘅燈光同擺設都散發住葡萄牙農村家庭餐館嘅風格，令人感到好溫暖。
呢間餐廳有唔同嘅用餐區，包括私人飯廳、室內同埋戶外餐桌，總共大約有150個座位。所以，不論你同家人、朋友聚餐，或者慶祝節日，呢度都係一個好適合嘅地方。
皇家葡萄肴Tromba Rija主打葡國菜，佢哋有燉豬手、咖哩雞、燴牛尾、脆皮燒豬肉等等美食，真係好好味！如果你係葡國菜嘅愛好者，嚟到澳門一定唔可以錯過呢度！
佢嘅菜式豐富多樣，絕對能夠滿足你嘅味蕾。唔論係口感豐富嘅燉豬手，定係香辣美味嘅咖哩雞，每一道菜都會令你回味無窮。
喺去完以上嘅景點之後，不妨去皇家葡萄肴Tromba Rija享受一頓自助午餐。你可以沉醉喺優雅嘅環境中，品嚐到地道嘅葡國菜，絕對會為你嘅澳門一日遊增添美味嘅回憶！
嚟到晏就嘅行程，如果你唔想太辛苦喺戶外行動，我推介你去澳門威尼斯人金光會展嘅Teamlab超自然空間。
喺呢度，你可以沉浸喺一個美不勝收嘅藝術世界，從全新嘅視角體驗創意。
Teamlab係由世界知名藝術團隊精心打造。你可以探索豐富嘅沉浸式空間，無論係大人、小朋友定係情侶都可以玩得好開心。
呢個全新常設嘅互動體驗喺澳門威尼斯人金光會展，佔地高8公尺、5,000平方公尺，有高低差嘅複雜立體空間，主軸圍繞「身歷其境」嘅沉浸感。
彷彿一不小心就會迷失喺百花深處，重新定義自己同世界嘅界線認知。喺呢度，你可以盡情影打卡，留低美好嘅回憶同靚相。
嚟澳門一日遊，除咗欣賞美食同參觀景點，仲有一個好刺激嘅好去處就係澳門葡京人度假村嘅高空滑索。
呢個滑索有全球第三長嘅滑翔距離，超過388米，起點就設喺「澳門葡京人」嘅懷舊澳門區內一座特別建造嘅60米高塔。
呢度有五條滑翔道，可以同時容納五個人飛行，感受時速高達55英里嘅滑行快感。
澳門飛索ZIPCITY MACAU係世界首個沉浸式城市高空滑索景點，感受高速滑行嘅刺激快感。
日頭飛行可以360度欣賞「澳門葡京人」景色，夜晚飛行則有超感官視聽娛樂。不論朝早定係夜晚，呢個滑索都絕對刺激同震撼，帶你飛一般嘅冒險旅程！
活動詳情（按此預訂體驗即享優惠）：
葡京人度假村仲有一個熱門人氣的室內跳傘館，佢採用Aerodium嘅技術，風洞直徑超過4米，高達12米，最高風速可以達到每小時280公里。
初學者可以喺度假村體驗安全嘅跳傘，就好似喺12,000呎高空跳落嚟咁，感受到真實嘅刺激同興奮。
GoAirborne室內跳傘喺澳門嘅首個室內跳傘中心，致力為澳門居民、香港同大灣區嘅旅客帶嚟跳傘嘅刺激體驗。
只要你年滿4歲或以上，就可以喺呢個安全同舒適嘅室內風洞中，由專業嘅國際認可教練指導下， 嘗試世界級嘅刺激運動！
如果你唔鍾意太刺激嘅活動，咁澳門威尼斯人嘅貢多拉船體驗絕對係你嘅首選。
喺貢多拉船上，你可以悠閒咁欣賞岸邊嘅意大利風格建築，彷彿身處喺一個舒服愉快嘅旅遊時光入面。
貢多拉船喺威尼斯係重要嘅水上交通工具，而喺澳門威尼斯人酒店度，佢哋特別喺室內打造咗一個大型水池，分做「大運河」、「聖路卡運河」同「馬可孛羅運河」。
喺度，你都可以坐上貢多拉船，船夫會為你唱歌，令你感受到悠揚嘅歌聲，同時欣賞兩岸嘅意大利風格建築。
喺微暗嘅天花板下，呢啲建築同船上嘅氛圍營造出一種華麗佈景嘅感覺，彷彿喺一個歌劇院嘅場景入面。
呢種獨特嘅體驗可以令你喺澳門感受到威尼斯嘅風情，享受一份獨特嘅浪漫同華麗。
360°旋轉餐廳自助晚餐嘅菜式好多元化，有正宗嘅葡國風味美食、新鮮美味嘅海鮮同即叫即煮嘅意大利面，無論你鍾意咩風味，呢度都滿足到你。
喺360°旋轉餐廳，唔單止食得好飽，仲可以同時欣賞澳門嘅美景！另外，你仲可以以$33加購澳門旅遊塔入場券，食完晚餐之後上去觀光層散步，俯瞰整個澳門嘅風景。
而且，360°旋轉餐廳每半個鐘頭就會轉一圈，所以你唔單止可以食飯，仲可以盡情欣賞澳門嘅美景。特別係傍晚時分，澳門嘅霓虹燈同夕陽交相輝映充滿浪漫嘅感覺。
而且，甜品選擇好多，份量十足，啱晒鍾意食甜嘅你。
另外，仲有一個小提示，2023年9月9、16、23日同埋10月1、7日晚上9點同9點40分，澳門會有國際煙花比賽匯演，你可以一邊近距離觀賞煙花，一邊食美味嘅自助晚餐。
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富士山可以話係日本嘅地標，有唔少紀念品都係以富士山做主題，連食物都唔例外！最近就有cafe推出富士山造型嘅藍色咖喱飯，絕對係呃like之選。
本身藍色咖喱已經好有吸引力，再加上咖喱飯嘅造型好似成座富士山咁，打卡必嗌啊！
由於藍色富士山咖喱飯反應好好，Lava Cafe喺2019年開始，加推「紅色富士山咖喱飯」，加入咗辣椒粉同葡萄汁，重現咗夕陽染紅富士山嘅風景，「紅色富士山咖喱飯」嘅售價係1500円（約港幣$107）。
今年2月更推出埋10人份、重達5.5公斤嘅大胃王版本「開運赤富士」，只要喺37分鐘76秒（即係38分16秒，取自富士山海拔高度3776米）之內食晒成個飯就可以免費，不過留意要挑戰「開運赤富士」需要提早預約㗎！
除咗咖喱飯，又點少得甜品。Lava Cafe有高達37.76cm 嘅超厚Pancake山（數字同樣取自富士山海拔高度3776米），附上忌廉、黑糖漿、士多啤梨醬、芒果醬、仲有有豐富果肉嘅桃醬配搭食用，售價係5000円（約港幣$358），每碟大概有8至9件厚底Pancake，取決於每件Pancake高度嘅差異，但一定會維持喺37.76cm！
同樣只要喺37分76秒（即38分16秒）內食晒就可以免費。由於Pancake每日限量發售，所以想挑戰限時食Pancake嘅話記得打電話預約啊！
以後去富士山一邊食全藍色嘅富士山咖喱飯，一邊欣賞富士山景色，真係一大享受啊！
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女孩子要睇清楚！五大細節分辨曖昧男真心定玩玩？有無刪交友app／介紹自己朋友比你識？
愛情最折磨人嘅時候,就喺曖昧時期或者關係未明確時期，感覺忽冷忽熱，令人估唔到曖昧男心入面諗啲咩～今日小編就列出5大種細節行為比大家參考，從呢d細節可以睇出同你玩曖昧嘅男仔，喺真心愛你定係想玩玩？
真正鐘意你嘅男仔，佢會一心一意對你，成個世界只有你。而想玩玩嘅男仔，會可能會有更好嘅女仔出現，於是佢地會保持留意身邊好嘅女仔，保留電話裏面嘅交友apps。
想玩下嘅人，可能因為寂寞需要你係身邊，或者需要性伴侶，根本就唔會將你帶入佢真正嘅生活入面。佢會想你係一個秘密既位置，滿足佢某些需要，唔會介紹自己朋友或屋企人比你識，因為你只係佢內心一個過客～如果連佢一個朋友都唔識嘅女仔，就要注意下啦！
可能你會唔鐘意佢啲壞習慣，唔鐘意佢食煙唔鐘意佢經常飲酒。如果對方真心鍾意你，佢會肯為你改變，會考慮你嘅感受，佢會為你努力。
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https://halohk.com/blogs/news/stem%E6%B7%B1%E9%BA%A5-%E7%B4%85%E5%A4%96%E5%85%89%E5%AD%90%E5%AB%A9%E8%86%9A%E7%BE%8E%E5%AE%B9%E5%84%80%E5%99%A8-%E5%95%93%E5%8B%95%E8%82%8C%E8%86%9A%E8%87%AA%E7%84%B6%E5%8A%9B-%E7%B6%BB%E6%94%BE%E4%BA%AE%E9%BA%97%E5%85%89%E9%87%87
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Hello各位美容愛好者，我係您地嘅皮膚專家，今日帶嚟嘅好康就係——Stem深麥 紅外光子嫩膚美容儀器。呢個家用儀器唔單止提亮膚色、淡斑淡紋，更可以促進膠原蛋白生成，為您嘅肌膚注入源源不絕嘅生命力。就讓我地一齊探討Stem深麥帶嚟嘅美容奇蹟，為您嘅肌膚揭開新生章節。
Stem深麥 紅外光子嫩膚美容儀器採用專業嘅紅外光技術，呢種光子可以深入肌膚底層，激活細胞自然活力。唔單止係表面，更可以從內而外照料肌膚，啓動肌膚嘅自然力量。紅外光子嫩膚，令您嘅膚色更均勻，充滿自然光澤。
再者，我哋講下嫩膚同提亮膚色。Stem深麥 紅外光子嫩膚美容儀器具有多種光譜，其中的紅光譜有助於促進血液循環，提高肌膚新陳代謝。而家用光子嫩膚儀器，就係擁有專業美容院般嘅效果，讓您喺家中都可以輕鬆享受專業護理，淡化面部色斑，令膚色更加透亮。
最後，不得唔提嘅係膠原生成。Stem深麥 紅外光子嫩膚美容儀器透過紅外線的特殊功效，可以促進膠原蛋白嘅生成，增加肌膚彈性同緊緻感。隨住時間推移，肌膚唔單止可以維持嫩膚效果，仲可以擁有更加飽滿有彈性嘅年輕感。呢個真係一個兼顧美白同抗衰老嘅超級神器！
總結一下，Stem深麥 紅外光子嫩膚美容儀器絕對係現代女性護膚的不二之選。紅外光子啓動肌膚自然力，提亮膚色，淡斑淡紋，更係增加膠原嘅利器。擁有呢個家用儀器，您唔單止可以隨時隨地享受專業護理，更能夠擁有源源不絕嘅肌膚生機。唔駛出門，喺家中就可以擁有透亮美肌，成為自信嘅焦點！
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http://www.yiuedward.com/2021/11/blog-post_25.html
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又係時候分享吓啲時令嘅菜式，講番啲少講過嘅類型，呢餐食左段時間，但無放上Meta，今日覺得好啱呢個天氣，所以放上黎。
趁放假嘅時候，最好就係同識食嘅朋友一聚，呢期太多主題，食大閘蟹食白子食海膽食蛇羹食羊腩煲，選擇多到不得了，但朋友反而提議食菇。
凱悅軒嘅雲南山珍特色小菜之前好多人已經講過，食就真係今年第一次，通常菇菌類興趣相對冇其他食物咁大，但每年都總會食一次，前兩年喺Sharaton天寶閣食過，今年就選擇係附近嘅凱悅軒。
下午時分當然全滿，個個都食點心放題，我哋就主要集中食雲南菇菌宴。
前菜吃了涼拌川味羊肚耳菌，完全冇諗過食菇菌都可以咁樣食冷盤，咁就令我諗起嗰啲地道嘅川式小食，又惹味又開胃。
黑虎拳菌淮山杞子花膠燉螺頭湯，絕對係我呢到最欣賞嘅燉湯之一，之前都試過飲過幾個燉湯但呢個最出色，飲完成個人好似做完拔罐艾灸一樣，暖流走全身通左你嘅任督二脈，食埋舊好似拳頭咁大嘅花膠就勁滿足。
當日最滿足嘅係羊肚菌海蝦炒滑蛋，呢個真係炒得超靚我相信佢嘅蛋應該係用上日本蛋，羊肚菌同蛋香同蝦炒得淋漓盡致而又唔會太老，而且個蛋汁仲係好Juicy，呢個又係足足可以食一碗白飯，好食到我直頭想入去問個廚教我點炒。
鮮姫松茸雲耳炆三黃雞，聽個名都知道一定係惹味之作，睇埋個樣，用上沙煲來上，雞件剛剛好夠嫩，加上雲耳同埋淡淡好大條嘅松茸，真心好食，就咁食才感受到夠美味。
鴛鴦雞樅菌炒鴿甫，都不錯，造法相對簡單啲，但雞樅菌嘅美味令人都會記得呢個菜式。
朋友話一定要食嘅雲腿鮮姫松茸星斑蒸豆腐，賣相相對唔會好搶鏡，就如你我屋企嘅家常小菜一樣，但係當然加上嘅係星斑，過於非常鮮甜，一口連埋豆腐同埋金華火腿一齊食，但都難掩鮮姫松茸嘅香氣。
另外叫咗石鍋帶子羊肚菌繪絲苗，呢個真心好得，又係石鍋上邊熱到不得了，帶子兩邊係微微有焦香，最正當然係嗰啲飯焦，呢個飯完全俾羊肚菌嘅香完全帶領著，好得。
最後我哋都敵不過隔離枱係咁叫點心之衝動，點了幾個點心，有蝦腸，有小籠包，當然仲有超飽滿嘅蝦餃。全部都係水準以上，唔會因為任食而水準差咗好多，怪不得呢度嘅任食點心成日都爆場。
尾聲再加個乾炒牛河，又係非常之好，炒到一滴油都冇。當然亦少不了呢度最出色嘅叉燒。
甜品叫咗個桂花圓玉燉桃樹膠，秋冬食一流，而朋友係甜品粉絲，當然也不錯過酥皮流沙盞。
呢個Menu應該會做到12月底，食菇菌唔係淨係八月先食，有興趣就要試下，唔一定下下食蟹食羊食日本嘢，食菇菌仲可以養生，聽講餐廳都爆，要食就快。
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https://foodchannels-catering.com/blogs/catering-info/precautions-party-food-catering-1
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預訂 Party 派對到會外賣係開 Party 重要嘅一個環節。不過點樣先揀到一個最適合 Party 到會 Package 呢？ 就等我地請教下活動服務專家 ReUbird 提供 2021 到會推介同埋教教你叫訂 Party Food 到會嘅小技巧。
好多人都想book party room去舉辦唔同活動，例如聖誕派對、家庭聚會、畢業派對等等。亦都有啲人純碎想同一班朋友出黎聚下，玩下癲下。
如果係要搞一個特別啲嘅派對，相信大家都唔會想淨係叫pizza hut 或者kfc呢啲外賣啦，嗰到嘅食物樣式唔會話好多，所以都會考慮叫到會食物，訂購派對小食，尤其係生日同埋聖誕到會。
更重要嘅係，到會食物相對會好食啲、高質啲同精緻啲。但當你地叫到會嘅時候，會唔會無從下手呢？究竟點樣預訂到會係最好？呢到就有啲注意事項可以幫下你喇，令你叫 Party 外賣 可以得心應手。
唔知你地有無呢個經驗？叫完外賣會食唔曬或者唔夠食，搞到浪費食物或者唔夠飽同掃興。所以決定好到會食物同小食嘅份量真係好重要。
喺FC Catering到會平台入面，就有好多適合唔同人數嘅聖誕套餐，少至8人，多至20人。套餐入面嘅Party Food 菜式都會列明係幾多磅或者係幾多件，同時亦可以自由搭配，夠彈性又夠多元化，適合聖誕到會、生日到會或者派對到會。
咁就可以根據人數，叫多啲派對小食，小食易夾而且易啲分配，避免咗係一齊share主食，例如飯或者意粉嘅時候會尷尬。
所以叫到會都可以決定叫多啲唔同類型嘅派對小食，例如糕點、雞異、肉串、洋蔥圈同春卷等等，而主食嘅份量就可以相對少啲，亦可以簡其他易分配嘅食物，例如三文治等等。
正所謂蘿蔔青菜，各有所愛。每個人嘅品味都唔同，有啲人鍾意食牛肉，有啲人就唔鍾意。所以喺叫到會前，都要問清楚其他人嘅口味，互相遷就。
可能有人係食齋嘅，咁就要選擇幾款素食俾佢地，例如係雜果沙律等等，有啲人想食健康啲嘅，都可以揀啲綠色套餐。搞 Party 要注意嘅事項真係唔少，尤其食方面要盡量遷就所有人嘅喜好。
咁樣嘅話，每個人都可以食到自己想食嘅嘢，就自然食得開心，玩得開心啦。如果係叫生日到會、派對到會、會議到會，場合唔同，考慮嘅因素又會唔同，可以多加了解。
喺叫到會之前，都要睇清楚價錢係咪係你地嘅budget之內，咁每位朋友都叫得開心，又食得開心。
喺FC Catering入面訂到會，就可以清楚知道唔同份量、唔同套餐嘅價錢，同時亦要衡量價錢合唔合理，咁樣先唔會食得唔盡興啦。
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https://pc3mag.com/mymelodywithyou/
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隨住唔同既商場都開設聖誕既打卡位，置富Malls亦都唔例外咁開設左四大槳園等大家去玩之餘，仲可以同大家童年既My Melody影返唔少既靚相！買夠仲可以換領限定既My Melody週邊，大家記得趁依個時候去收集My Melody！
活動期間係馬鞍山廣場，大家就可以見到「巨型聖誕樹小火車樂園」！到時My Melody會披上小披肩，手執心型棒棒糖，陪住大家穿過5米粉紅聖誕樹下既無限心心鏡面隧道。當中以My Melody可愛粉紅頭套造型為設計既摩天輪包廂仲可以幫各位增加浪漫甜蜜既氛圍，真係又甜蜜又有聖誕氣氛！
黎到+WOO嘉湖，就會有「馬卡龍糖果屋Café」。女僕造型既My Melody會係到幫大家準備唔同既甜食，並係My Melody Café既蛋糕櫃前面，主動向客人推薦多款美味蛋糕。如果大家有時間既，My Melody仲會走到以充滿馬卡龍既糖果車，耐心地向各位介紹士多啤梨味馬卡龍以及心形波板糖！
除此之外，置富都會會有一個「夢幻旋轉木馬樂園」。My Melody到時唔單止會同大家一齊坐係佈滿冬甩及士多啤梨裝飾旋轉木馬之下，仲會主理著旋轉木馬旁的人氣爆谷機，真係聽到都已經流曬口水！
最後就係置富第一城既「熱氣球浪漫升空樂園」。My Melody會企係4米高的熱氣球隔離，同大家一齊搭熱氣球升空。My Melody玩完熱氣球之後，仲會去玩跳樓機及過山車，唔理大家中意刺激定輕鬆既活動，依個樂園都有得去俾你揀！
由11月19日開始，如果大家係置富Malls指定單一商場內任何2間不同商戶分別累積消費滿HK$500或HK$800，就可以換領聖誕限定「My Melody暖笠笠紙巾盒套」同埋「My Melody甜蜜抱抱圍裙」。「My Melody暖笠笠紙巾盒套」可以用裝係我地平時既盒裝紙巾套上，等我地日常生活中都可以感受到My Melody既可愛；而著上「My Melody甜蜜抱抱圍裙」，就會諗起甜蜜，依個時候製作出各種甜入心扉既美食就完全冇難度！
史上最先進精巧滑鼠！
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https://seedoctor.com.hk/dr_detail-1.asp?dr_doctor=3795&offset=0
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睇佐兩次，上一次係6月睇，醫生好nice好有耐心，會仔細解釋b超圖片，詢問經期亦十分仔細。
價錢都好合宜甚至可以講係便宜，上次睇症 照b超 摞三星期藥先四百幾；今次複診，睇症 照b超，唔洗摞藥，三百有找。
張醫生經驗豐富，雖然好多人睇，可能等待時間會長啲，但係醫生唔會趕客，非常有耐性解答所有問題，我成個孕期都係張醫生度睇，收費便宜，又專業。
雖然設備唔算係好先進，但係單憑佢專業同埋經驗豐富，已經足以蓋過一切。
張醫生很有耐性，我做產前檢查，bb位置成日照超音波都要照好次先睇到，但張醫生都很有耐性，冇發脾氣。
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https://creatrip.com/zh-HK/blog/8625/%E5%96%BA%E9%9F%93%E5%9C%8B%E9%A3%9F%E9%A3%AF%E8%A6%81%E7%95%99%E6%84%8F%E5%98%85%E4%BA%8B?page=1&travel_city=5
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喺韓國食飯要留意啲咩？記住呢6點，下次嚟韓國就唔會錯啦！
Hello，大家好，我哋係由韓國人話你知每日最新資訊嘅Creatrip。
韓國飲食文化係韓國嘅魅力之一，亦成功吸引咗好多唔同國家嘅人鍾意韓式料理。
韓國嘅飲食文化亦為旅客帶嚟好多驚喜，等小編都大家一齊睇下韓國飲食文化嘅奧秘啦！
最能代表到韓國餐廳嘅就係有唔同種類嘅小菜。如果大家去韓國餐廳食飯，都會發現每間餐廳都至少有三款小菜，呢啲小菜仲係可以免費無限Refill添！雖然每間餐廳嘅小菜都唔一樣，但一定都會有泡菜。
喺香港食飯，好多時餐廳都只係會提供熱水或者熱茶，有啲餐廳甚至係要收你茶錢添！不過喺韓國食飯就好唔同啦，通常餐廳都會畀免費飲品大家，有啲餐廳仲會有部水機畀大家Refill，所以真係幾貼心。
仲記得第一次去韓國啲餐廳食飯嘅時候，喺檯上面唔見啲餐具，跟住就問啲阿珠媽餐具喺邊。嗰陣先發現原來所有餐具喺收埋喺檯下面嘅櫃桶入面，小編我咁都唔知，真係失禮曬！
喺香港，好多時我哋都係打邊爐嘅時候先會一鍋鍋咁食，但其實韓國人基本上所有湯嘅料理都鍾意一大鍋咁食。初次見面同一大班人食可能會覺得有小尷尬，但其實咁樣都係一個可以同新朋友好快親近嘅方法。
喺香港好多時我哋食飯都可以叫一個菜咁樣share嚟食，但韓國唔得㗎！喺韓國餐廳，好多都係要你叫二人份起，所以如果一個人去韓國旅行就會有啲麻煩。
韓國每一款料理都係比較濃味，因為好多時阿珠媽佢哋都會好重手咁落調味料，所以如果大家想食清淡啲嘅話，就記得要喺落單嘅時候同佢哋講少辣，少醬等等。
以上呢啲就係韓國幾個比較特別嘅飲食文化啦，大家有咩睇法呢？
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入到決賽都要狂炳！周日英格蘭足總盃4強，曼聯對住英冠高雲地利，領先3球之下，竟然畀對手追和3:3，加時更幾乎輸埋，只靠互射12碼贏4:2晉級，5月25號繼續於溫布萊球場對曼城，上演上屆決賽翻版。
高雲地利英冠排第8，爭升班機會微乎其微，可以去到溫布萊挑戰曼聯，已係莫大成就。諗唔到更可以打出精彩足球，一度將曼聯逼向絕境，超強鬥志令人激賞，絕對係光榮出局。
曼聯上半場佔盡優勢，但主要功臣係中後場球員。前鋒拉舒福特、海倫入唔到波？唔緊要，達洛治23分鐘疊瓦式助攻，傳靚波去遠柱，防中麥湯米尼門前撞入開紀錄。
達洛治上半場好醒神，除助攻入波外，之後高雲地利一個必入波，又畀佢近門精彩解圍。呢頭冇被追和，轉眼曼聯喺45分鐘，又藉角球由中堅麥佳亞頂入，曼聯領先兩球完上半場。
換邊後曼聯開始收油，58分鐘，般奴費南迪斯近射省中對手入網，曼聯領先至3:0，以為大勝一場？但曼聯控制球賽能力實在太差，領先3球後學人控場放慢節奏，點知自曝其短，高雲地利球員保持高昂戰意喪逼，令賽事末段掀起高潮。
艾利斯森斯71分鐘先射成1:3，8分鐘後，奧哈拉再追多球，曼聯球員同擁躉終於識驚、嚇到腳軟。托普86分鐘射出靚波，睇怕必入可扳平，但被奧拿拿精彩救出。
曼聯真係極品，連失兩球都唔可以穩住陣腳，繼續騰晒雞，去到補時竟然再失波，雲比沙卡手球輸12碼，夏治胡禮補時5分鐘射成3:3，高雲地利奇跡扳平要加時。
加時上半場曼聯稍為控制番戰果，般奴費南迪斯勁射中楣底，彈出唔係彈入。加時下半場開波冇耐，麥佳亞由後場長軀直進，殺入高雲地利腹地，但最後射門被門將哥連斯救出。加時下半場曼聯又力弱，高雲地利豁咗出去，全攻求勝，117分鐘曾射門中楣，補時入波又因輕微越位食詐胡，曼聯逃過兩刧，要互射12碼。曼聯先有卡斯米路宴客，但高雲地利有兩名球員射失，紅魔12碼射贏4:2入決賽。
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https://aandmdiary.com/category/%E9%A6%99%E6%B8%AF%E9%A3%9F%E7%8E%A9%E6%8E%A8%E4%BB%8B-hk-eat-and-play/%E9%A6%99%E6%B8%AF%E7%BE%8E%E9%A3%9F%E6%83%85%E5%A0%B1-hk-restaurants/mtr-%E6%B8%AF%E9%90%B5%E6%B2%BF%E7%B7%9A-%E7%BE%8E%E9%A3%9F-%E6%8E%A8%E4%BB%8B/tuen-ma-line-%E5%B1%AF%E9%A6%AC%E7%B6%AB-%E7%BE%8E%E9%A3%9F-%E6%8E%A8%E4%BB%8B/austin-station-%E6%9F%AF%E5%A3%AB%E7%94%B8%E7%AB%99-%E7%BE%8E%E9%A3%9F-%E6%8E%A8%E4%BB%8B/
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依家開餐廳真係唔簡單，除咗食物嘅質素要好，如果餐廳嘅環境夠靚，有打卡影相嘅位置，絕對係一個加分嘅重點，至少A姐就係咁諗！今日嚟到位於尖沙咀中港城嘅春禧堂台灣料理餐廳，餐廳門口有一個粉藍色嘅打卡佈置，少女心嘅你真係唔可以錯過，加上餐廳可以欣賞維港兩岸景色，連食物都唔錯，值得推介。
鐵板餐就食得多，但喺香港食鐵板燒就真係好少。因為香港食鐵板燒一啲都唔平，但今日我哋就搵到一間豐富又抵食嘅鐵板燒，呢間位於佐敦嘅樂Teppanyaki，提供多款入門級別嘅鐵板燒套餐，價錢由$880起，份量仲要一啲都唔少，係平嘆鐵板燒之選。
好多人都會覺得喺酒店飲茶食點心係一件好奢侈嘅事，好似我同M佬咁，2個人食4至5個點心又驚唔夠飽，叫多幾個又驚over budget，點算？其實，近期好多酒店都推出Staycation套票，有得玩又有得食，好似一向走型格同Party路線嘅W酒店，就深得年輕一群嘅喜愛。不過如果唔想住過夜，唔少酒店餐廳都推出餐飲優惠，其中香港W酒店嘅星宴中餐廳就結合咗傳統同新派嘅點心，口碑一向唔錯㗎！但想食得更划算，就要試試呢個點心放題喇！
M佬：重慶出名食咩？ A姐：麻辣火鍋！ M佬：叻豬，咁麻辣火鍋咩色？ A姐：紅色囉⋯⋯ M佬：唔一定，有綠色㗎！ 吓！青色嘅麻辣火鍋？咁得意！無錯呀，佐敦掌門重慶麻辣火鍋主打翡翠麻辣鍋，有驚喜！
《哈利波特》入面嘅怪味糖唔知大家有無食過呢？M佬話復活節，所以買咗幾盒送俾小朋友試吓。但糖嘅味道係嘔吐物味、鼻屎味、耳屎味、灰塵味同沙甸魚味等等，真係聽見都已經唔想食！其實復活節又點會食耳屎味糖架？梗係食復活蛋架啦！皇家太平洋酒店適逢30周年，推出30款唔同口味嘅朱古力復活蛋，其中有益力多味、伯爵茶味、開心果味、藍梅味、檸檬味、山葵味、話梅味、海鹽味、棉花糖味等等。除咗可以去柏景餅店PARK Deli買啲做禮物之外，想食得更多味道，就可以喺復活節四日假期(3月31號至4月2號)，嚟柏景餐廳Café on the PARK嘅buffet內瘋狂任食。而我哋今日好榮幸同皇家太平洋酒店嘅餅廚明師傅學整呢個特別味道嘅復活蛋！
香港嘅海景同夜景真係好靚，特別係聖誕跨年前後，維港兩旁嘅燈飾閃閃發光，真係特別浪漫，如果想好似我咁，同A姐嘆美食睇夜景，而budget又唔多，呢間位於圓方嘅The Pantry就相當唔錯！ 入座後，記住用上部pad點菜呀。
喺澳門做咗成日嘢返嚟，去港澳碼頭都還好，食肆選擇都唔少，但今日落船選擇中港城，真係諗極都唔知有乜好食！好肚餓呀！點知一落船過完關，就見到M佬勁靚仔咁企喺度等我，佢仲話嚟到中港城，一定要搵間好嘢食！我都好想知中港城有乜好嘢食？！我唔要食快餐店架！終於就嚟到盈翠軒，試吓呢度嘅中菜啦！
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http://www.joycemiaka.com/2022/?m=0
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放入蒸焗爐105度焗15分鐘，即成。
即食到豆腐去除包裝，切片放上碟，鋪上咸蛋及蝦茸菜脯醬，灑蔥花即成。
閒置5分鐘，拔掉牙籤待涼即可切開享用。
P.S.我今次用咗一塊半油掦，有淨可放落冰箱保存。
氣炸鍋網底網上烘焙紙，噴油後放上雞翼（皮向下），以200度焗12分鐘，反轉之後轉200度焗10-12分鐘至金黃色脆皮，即可上碟享用。
材料（約4-5碗粥）：
加入適唔量海鹽調味，轉中火煲至合適稀稠度即可熄火，放入切粒皮蛋、薑絲和蔥粒，即可享用。
幼滑花生醬、白芝麻醬、海鹽、水先拌勻至幼滑，加入適量芝麻油即成。
全部材料放入小鍋中，拌勻至沒有粉粒，開慢火煮至合適稀稠度即成。
蒸豬腸粉：
XO炒腸粉：
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https://hk.finance.yahoo.com/news/%E9%91%BD%E7%9F%B3%E5%B1%B1%E6%98%9F%E6%B2%B3%E6%98%8E%E5%B1%85e%E5%BA%A7%E4%BD%8E%E5%B1%A43%E6%88%BF%E6%88%B6%E4%BB%A5-758%E8%90%AC%E6%88%90%E4%BA%A4-%E8%9D%95%E7%B4%84-180%E8%90%AC-%E5%8F%A6%E6%9C%89%E6%9C%AC%E6%97%A5%E6%9C%80%E6%96%B0%E6%88%90%E4%BA%A4-081419117.html
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美聯物業鑽石山星河明居分行營業經理黎志榮表示，區內交投氣氛積極，鑽石山星河明居本月暫錄5宗成交，較上月同期多一宗。該行剛促成一個星河明居3房單位的交投，分支家庭客以$758萬承接，原業主持貨約3年，轉手貶值近2成。
黎志榮指，上述成交單位為星河明居E座低層2室，實用面積約517平方呎，屬3房間隔，座向東南，享池園景。據悉，業主原本叫價$810萬，放盤約2個月，獲區內分支家庭客洽詢。買家為住近家人，方便照應，故決定承接單位自住。經議價，單位最終以$758萬成交，折合實用呎價約$14,662，屬市價成交。參考A座低層2室近期以$756萬易手，呎價約$14,623。
參考成交資料，原業主於2021年1月以$938萬購入上述物業，持貨約3年，是次轉手帳蝕約$180萬，或約19.2%。
香港置業奧運站帝柏海灣分行營業經理周栢達表示，該行日前促成一宗利奧坊．凱岸一個開放式單位的租賃成交，外區客以每月約$1.15萬承租，實用呎租約$59.6，屬市價成交。
上述租出單位為利奧坊．凱岸2座極高層，實用面積約193平方呎，屬開放式間隔，向東。周栢達稱，業主以$1.2萬放租約10日後獲新租客洽詢，雙方議價後以約$1.15萬承租，單位實用呎租約$59.6。據悉，新租客為新來港人士，心儀單位景觀開揚，故睇樓1次後即決定承租。
資料顯示，業主於2018年7月以約$529.3萬購入上述單位。
香港置業奧運站奧海城二期分行首席聯席董事樊超明表示，該行日前促成一宗港灣豪庭3房戶的買賣成交，新買家以約$760萬購入單位，實用呎價約$14,179，較市價低約10%。
上述售出單位為港灣豪庭1座中層G室，實用面積約536平方呎，屬3房間隔，向東北望公園景。樊超明稱，原業主以$850萬放盤約8個月後吸引同區客洽詢，雙方經議價後以$760萬易手，實用呎價約$14,179，較市價低約10%。據悉，新買家為上車客，心儀單位價錢相宜，而且景觀開揚，故睇樓數次後決定入市。
資料顯示，原業主於2009年4月以約$320萬購入上述單位，持貨15年，轉售帳面獲利約$440萬，單位期內升值約1.4倍。
美聯物業山頂南區豪宅助理區域經理楊家俊表示，該行剛促成陽明山莊一個2,049實呎大宅的優質租盤成交，並租客以月租$8.8萬連車位承接。
楊家俊稱，剛促成陽明山莊一個優質租盤，該個為環翠軒9座中層單位，單位實用面積約為2,049呎，建築面積約為2,628呎，為三房連雙套房及工人房間隔，屬屋苑內的大單位租盤，故獲豪宅租客垂青，並以月租$8.8萬成交，折合實用呎價約為$42.9，建築呎租約為$33.8，並連車位。
美聯物業北角匯分行高級營業經理謝國安表示，該行剛促成北角港運城一宗794實呎租盤成交，獲同區客以月租$3萬承接，2020年貨租金回報近3厘水平。
謝國安指出，剛促成的港運城為3座低層G室單位，實用面積約為794呎，建築面積約為1,007，為三房套房間隔，由於單位間隔實用，屋苑地理位置佳及交通方便，設施配套完善，故同區租客垂青，並以月租$3萬承接，折合實用呎租約為$37.8，建築呎租約為$29.8。
業主於2020年9月以約$1,328萬購入物業，若以目前租金計算，單位租金回報約為2.7厘。
美聯物業大埔-天賦海灣分行助理區域經理楊浩然表示，區內換樓需求持續，，該行錄得大埔天鑽761實呎戶$923萬易手，原業主持貨5年多，帳面損手約$183.1萬。
楊浩然表示，成交單位為大埔半山天鑽17座高層D室，實用面積約761平方呎，屬3房套連工人套間隔。據悉，單位早前以$950萬放售，被香港家庭客議價後以$923萬承接，實用呎價約$12,129。
資料顯示，原業主2019年以$1,106.1萬購入單位。
祥益地產執行董事盤嘉茵表示，屯門大興花園環境清幽，交通方便，因此吸引不少區內或外區客前來承租。日前該分行促成一宗屯門大興花園「即睇即租」的租賃成交個案，該單位之租金回報率高達3.2厘。
盤氏稱，上述所錄成交單位為2期3座中層E室，實用面積587呎，三房兩廳連套廁。租客為同屋苑客，由於原居所無法續租，考慮到搬遷方便，單位內籠企理，決定「即睇即租」。業主見雙方租期可以配合，故減價$800，單位最终以月租$1.4萬租出，以實用面積計算呎租$23.9。
盤氏續稱，如以同類型單位銀行估值$524萬作計算，該單位的租金回報率高達3.2厘。
祥益地產區域董事邱家邦表示，日前促成屯門邁亞美海灣3座高層E室，實用面積438平方呎，日前獲區內客垂青。買家鍾情單位客廳及房間均擁全海景觀，屬優質戶，加上區內基建配套日益完善，升值潛力可觀，雖然原業主隨著市況好轉臨場輕微反價，但買家有感機不可失，遂便決定追價最終以$412萬購入上址作自住之用，實用面積平均呎價為$9,406。
世紀21奇豐粉嶺區分行經理周晉廷表示，該行新近促成粉嶺名都嘉蘭閣(3座) 高層C室，實用面積376平方呎，2房間隔，望開揚山景。單位放盤4個月，原叫價$468萬，獲區內買家洽購，以$426萬承接，實用面積平均呎價$11,330。
周晉廷續指，新買家為區內分支家庭，見上述單位屬高層，開揚景觀連室內企理裝修，可即買即住，所以決定入市。原業主於1998年7月購入上址，當時作價$169.74萬，持貨26年至今出售，賬面獲利$256.26萬，單位期內升值1.5倍。
世紀21奇豐物業新港城中心區域經理莊瑞生表示，新近錄得馬鞍山銀湖‧天峰8座高層A室，實用面積558平方呎，2房間隔，座向東面望海景，單位僅10日，叫價$838萬，成功以$835萬沽售，實用面積平均呎價$14,964。
據了解，原業主於2009年12月購入上址，當時作價$466.6萬，持貨逾14年至今轉售，賬面獲利$368.4萬離場，單位期內升值79%。
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https://xsden.org/topic/1453/%E5%86%87%E5%92%97%E5%85%A5%E8%81%B2-%E9%82%8A%E6%9C%89%E6%84%9F%E6%83%85
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時時有人話北方官話冇入聲，粵語有入聲，實情乜嘢係「入聲」？入聲係古漢語經已有嘅一類音節結構，調型短而急促。以粵語拼音表示，就係以k、t、p爲音尾嘅字，如「塞」（[sak1]）、「發」（[faat3]）、「十」（[sap6]）。
粵語入聲嘅作用，當然唔淨只係將「貝克漢姆」、「克林伊斯特伍德」等譯名變爲更簡潔嘅「碧咸」、「奇連伊士活」咁簡單。入聲之語言魅力在於能够表達多種特別嘅感覺，令粵語增色不少，玆舉例如下：
用力感，堅决感，如「絕」、「訣」、「拔」、「奪」等字，只要讀下岳飛嘅〈滿江紅〉，就明白之所以岳飛揀入聲做韻脚，查實係想表達光復河山，絕不妥協嘅决心。
若然呢批入聲字讀成[ji ji]，[jue jue]，[ji he]，[ku lie]，[yu jie]，就真係好難想像如何「急疾」，如何「决絕」，如何「集合」，如何「酷烈」，如何「鬱結」，之不過，若有朝一日見到粵語冇咗入聲，相信好多人會倍添「鬱結」之感。
@粵語片語料 雖然都解得通，不過寫成「跣」會俾人覺得同腳有關，有啲語境望落怪怪地：
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https://xn--lhrx30djtn.com/%E9%80%9A%E6%B8%A0%E7%82%AE%E9%A6%99%E6%B8%AF%E6%97%BA%E8%A7%92%E5%B8%82%E6%94%BF%E7%96%8F%E9%80%9A%E3%80%81%E5%BB%81%E6%89%80%E7%96%8F%E9%80%9A%E3%80%81%E5%8C%96%E7%B3%9E%E6%B1%A0%E6%B8%85%E7%90%86/
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通渠公司服務簡介：
（一）：馬桶通渠清洗）備有大中高壓清洗車–高壓清洗各種上下水管道及各種疑難污水管道、市政管線、 居民樓房所有分管、立管、主管管線。
（四）：維修馬桶）煤氣、電熱水器維修-維修 >馬桶水箱潔具，更換水龍頭，換水閘門，換花灑，安裝維修上（五）：清掏）清理化糞池、隔油池、馬葫蘆及下水井裡油污雜物。
（六）：打撈馬桶堵塞）能快速準確打撈起蹲坑、廁所堵塞、坑渠裡所掉之物（如：手機、金銀首飾、手錶、 鎖匙及其他飾物等）。
NEXT Next post: 关于五金 通渠佬通渠嘅讲解！
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https://mamidaily.com/article/65385/%E8%80%81%E5%85%AC%E5%AD%B8%E5%98%A2%E5%95%A6-%E5%BF%85%E5%AD%B85%E5%8F%A5%E8%AA%AA%E8%A9%B1-%E5%AA%BD%E5%AA%BD
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做咗媽媽之後，有形同無形嘅壓力都好多，真係好需要有人喺身邊給予無限支持。係人都鍾意畀人?，喺難過、失落嘅時候，媽媽被老公同BB?就最開心！老公們，唔止要多啲體諒老婆，得閒講多幾句好說話等老婆開心吓～ 以吓呢5句說話記得袋住佢啦！
1. 我愛你！
聽到老公／家人批准自己放假一天，暫時放低家庭同BB嘅事真係一身輕～ 最開心係放假前一日，咩壓力都隨呢句說話走晒！
3. 又靚咗啊！
媽媽生完BB，加埋照顧佢哋食無定時，瞓覺又瞓得唔好，皮膚都差咗好多！加上啲時間用晒喺仔女身上，只可以趁起身同瞓覺之前護膚，好耐冇化過妝啦！所以聽到有人讚自己靚咗，真係會好開心～ 內心當然希望唔係容套說話啦！
未湊過小朋友嘅你永遠冇辦法想像照顧一個小朋友係要幾精神同力量！最慘嘅係BB喺夜晚嘅時候最活躍，媽媽根本就冇時間唞！所以當有人同自己講一聲：「今晚交畀我啦，你好好休息」，真係會好感動！媽媽真係好需要嘅時間好好瞓一覺休息吓。
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https://mamidaily.com/article/40487/bb%E4%B9%BE%E5%98%94%E9%9C%80%E8%A6%81%E7%9D%87%E9%86%AB%E7%94%9F%E5%97%8E-%E8%AA%8D%E6%B8%858%E5%80%8B%E5%BC%95%E8%B5%B7%E4%B9%BE%E5%98%94%E5%98%85%E5%8E%9F%E5%9B%A0
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如果BB會作出好似想嘔嘅表情，但又嘔唔出任何嘢，或只有口水嘅話，就係乾嘔嘅表現。一般媽媽都會好緊張，亦會疑惑呢個到底係BB嘅正常表現，抑或係身體出狀況呢？其實，BB會出現乾嘔嘅情況，好多時都係同以下8個原因有關：
喺BB 2個月大左右，出現乾嘔係一種正常現象，因為呢個時候嘅寶寶咽反射仲係發育階段，可能係BB吸入氣體刺激到咽部而出現乾嘔。隨著BB長大，呢種咽反射會逐漸消失。媽媽可以喺BB飲奶時儘量避免吸入氣體，可以預防乾嘔嘅現象。
有啲BB慣常食手指，有時將手指伸得太深入而引起嘔吐反應。
如果BB喺進食時出現乾嘔，可能係因為未能咀嚼同吞嚥較粗糙嘅食物，如果媽媽喺呢個時候表現太緊張，可能會嚇嚫BB，所以應改為細啖一啲餵畀BB吃，如果BB都仲係有乾嘔後應，媽媽就需要將食物整得再幼滑啲，畀多啲時間BB適應。
BB唾液腺分泌旺盛，但未能好好咁吞嚥，就會好容易嗆到氣管或噎倒而發生乾嘔。
當BB一餐食得太飽，容易出現消化不良，建議餵BB少食多餐，食物以清淡、易消化為主。
可能係飲水量不足造成，當BB加固後，應喺餐後補充適量水分。
BB未能適應新奶粉嘅成分，亦有可能會出現乾嘔情況。
通常呢類乾嘔會伴隨著發燒、食欲不振同肚屙嘅症狀，有啲BB甚至會一飲水水或奶就嘔，大便呈現水稀狀、顏色偏黃、有酸臭味，如果有以上徵兆，媽媽應帶BB去睇醫生。
當BB發生乾嘔時，爸爸媽媽千祈唔好表現得太驚慌，因為BB喺7至8個月大嘅時候已經好識得觀察父母嘅表情，只要BB冇其他異常，乾嘔完之後可以正常玩樂，就唔需要太緊張或特別治療。
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幾時都話搭中東三寶去歐遊最筍！阿提哈德推出最新優惠：香港來回歐洲各地$1,163起！連稅三千起咋，勁抵！
連稅計：巴黎$3,065起、慕尼黑$3,350起、伊斯坦堡$3,654起、都柏林$3,733起、蘇黎世$3,767起、馬德里$3,869起、羅馬$3,899起、巴塞羅那$3,959起、阿姆斯特丹$4,057起、雅典$4,085起、布魯塞爾$4,104起、法蘭克福$4,312起、曼徹斯特$4,553起！
想一次過玩多幾個地方，可以 Open jaw 咁飛，於不同航點出入！例如巴黎入、阿姆斯特丹出：連稅$3,633起！
出發日期係6月至11月，暑假尾都有添！航班係經阿布扎比轉飛嘅，票價已包30kg寄艙行李額、飛機餐。
芬航、卡塔爾、北歐航空、國泰都做緊歐洲優惠，可以睇埋比較下：
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https://www.nmplus.hk/watch/2021-rolex-%E5%81%9C%E7%94%A2-770375/
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Rolex嚟緊又有錶款停產？！最近網路上有好多錶友推算勞力士2021年有乜新款，例如Explorer II 五十週年別注。不過Rolex有新錶同時，代表某啲舊錶款會停產。當中有傳勞力士百事圈、Milgauss都會於今年停產，除咗以上兩款外，究竟有咩錶款傳聞喺今年停產？如果屬實，大家又會唔會趁早入手，早買早享受以防炒價？
外國媒體預測2021年可能會停產錶款如下包括：Air-King Ref.116900、Explorer Ref.214270、Explorer II Black & White Ref.216570、GMT Master II Pepsi Ref.126710BLRO、Milgauss Ref.116400GV。
Explorer Ref.214270及Explorer II Black & White Ref.216570停產可能性相對較高，全因2021年係Explorer II面世50週年，估計全新嘅Explorer II會推出，同時亦代表舊款Explorer II會停產。
除咗Explorer系列，令人最意外嘅係百事圈Ref.126710BLRO，因為佢係2018年改款，而且呢2年亦係Rolex人氣款式，不過不少外國媒體認為如果Rolex今年推出不鏽鋼紅黑陶瓷圈GMT Master II，咁126710BLRO停產可能性相當高。
百事圈停產原因，不少外國媒體認為果Rolex今年推出不鏽鋼紅黑陶瓷圈GMT Master II而導致。
重申一次，以上預測Rolex停產錶款只係傳聞，最終會不會停產，要等到2021年4月錶展先至會被證實，大家拭目以待啦！
Rolex慶祝Explorer II五十週年 2021年推出全新Explorer II？
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https://goalpilateshk.com/blogs/1/%E5%8D%87%E7%B3%96%E6%8C%87%E6%95%B8-%E5%8D%87%E7%B3%96%E8%B2%A0%E8%8D%B7
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上次講咗咩係胰島素，今次講下咩係升糖指數同升糖負荷，兩者既關係密不可分。
升糖指數（GI)係依照醣類有幾快被消化吸收, 係餐後兩小時期間可以提升幾多血糖濃度,同埋維持幾耐血糖濃度來進行分類,例如：白麵包GI值較高。
低GI既食物會被消化同被吸收得較慢，會較少血糖上升以及較少刺激胰臟分泌胰島素。 例如番薯GI值較低。
如果你目標係減脂係要多攝取低GI嘅食物避免血糖反應曲線忽上忽落。
要考慮到醣類(公克)係食物中所佔嘅份量，呢個因素都會影響升糖反應，因為GI係將份量嘅大小列為參考,以一份標準既餐點為依據。
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https://menclub.hk/healthandfitness/33142
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細細個讀書時，我哋就已經學緊咩「因為醫療技術進步，人類壽命穩步提升」，早幾年甚至有唔少學者估計人類將會進入「百歲時代」，即平均年齡會高達100歲。不過根據世衛（WHO）上週最新發表、每隔兩年做一次嘅人類預期壽命報告，過去兩年全球人類預期壽命不升反跌，倒退回10年前嘅水平，而箇中原因，就係因為過去幾年嘅疫情。
WHO上週發表2023年嘅全球人類壽命報告，最新數字顯示，全球人類預期壽命由2021年嘅73.2年，下跌1.8年至71.4年，正正就係2012年嘅數字。同一報告公佈嘅全球人類嘅期望健康年數，亦同樣下跌1.5年至61.9年，剛巧又回到2012年嘅水平。報告中WHO就明確指出，Covid-19疫情係令兩個數字下跌嘅主因。
值得留意嘅係，WHO公佈嘅數字，比起早前醫學期刊《柳葉刀（Lancet）》公佈嘅更差。當時《Lancet》估計人類預計壽命會下跌1.6年。《Lancet》報告亦指出，單單係2020至2021年嘅疫情，就已經直接或間接（疫情打亂醫療系統導致失救）令1590萬人死亡。
WHO就表示，雖然疫情影響全球人類，但對不同地區嘅影響有明顯差異。例如2021至2023年間，西大平洋地區人口嘅預期壽命只係跌咗0.1年，幾乎可以話係不受影響；但美洲及東南亞地區人口嘅預期壽命就大跌3年，係受最嚴重影響嘅地區。
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好多將軍澳新都城居民或者附近返工一定食過，店內係簡約樸實裝修，早餐一定要佢地粢飯熱辣辣嘅飯包住肉鬆、榨菜同油炸鬼，大大個又好好味，Lunch 黎好多學生同街坊都鐘意佢地上海排骨，大大件既排骨其實等於豬扒，加埋跟飯既酸菜肉絲都好正呀！
▲粢飯($17)：並唔係預先整定，佢係熱辣辣既香軟糯米包肉鬆、鹹酸菜同脆脆既油炸鬼。
▲粢飯配咸豆漿($16)：係一流既！咸豆漿材料有蝦米仔、油條、蔥花、榨菜粒 ，配料都係細細粒，味道唔會太咸，又豐富又有營養！
▲酸辣湯($25)：好足料！有豬肉絲、筍絲、胡蘿蔔、木耳、蛋、豆腐及豬紅，飲一碗暖笠笠呀！
▲就算唔食排骨飯，唔少人都會配麵食或者散叫($18)！
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https://www.ravs.ntct.edu.tw/home?cid=3138
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因本校有新增同學居家隔離(園一湯○欣)、同仁快篩陽(空測科洪○續)，召集本次會議討論。
1.園一湯○欣於10/16 16:09於系統填報居家隔離，列案號171。
2.空測科洪○續於10/18 11:09通報校護快篩陽，原列案號050。
1.案171園一(湯生)於10/16通報居家隔離，且已打滿三劑，應自與確診者最後接觸日隔日起實施居家隔離0+7，無症狀得返校上課，若仍快篩陽或有症狀，得經導師同意採線上上課方式辦理，請導師通知該生作好居家隔離。。
2.案050空測科(洪員)應自快篩陽隔日起實施預防性防疫假1-3日，如於晚間視訊確診後，應自確診隔日起實施居家照護7日，後7日自主健康管理期間，如無症狀得返校上班，若身體仍不適，則該員需請病假或相關假別，請主管通知該員作好居家照護。如與該員確診前二日有密切接觸者，得向健康中心領取快篩劑1劑，以備有症狀時使用。
3.請學務處通知導師每日關懷案171狀況、主管每日關懷案050狀況，並進行校安通報。
4.請總務處派員至宿舍、測科辦公室消毒。
6.後續由執行秘書吳慈馨主任發言，請同仁勿隨意轉傳未經公布之訊息，若後續有最新消息，將會另行公告。
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呢個世界有男亦都有女，就係噉樣就發生咗無限嘅事情。好多人覺得男女第一次上床通常都係男方作主動著曬數，但係你有冇諗過有啲情況女仲主動男方直情感覺好似俾人強姦咁。
播開音樂不如播多一隻。
人嘅命運究竟係一生出黎已經係整定咗，定係可以隨人意願去改變。我比較相信宿命論多一啲，否則祖先傳落嚟嘅相術命理就完全唔準。
以前以為睇相算命可以改變命運，但係到後期先知道睇相只可以趨吉避凶，即係如果你命中有劫係唔會冇咗祇可以將其損害減到最低。
當你行緊大運嘅時候你又可唔可以掌握到天降畀你嘅機會，但當你行緊衰運嘅時候你又可唔可以減少損失或者損傷。究竟你又掌唔掌握到你自己嘅命運，但係我錄呢隻音樂嗰陣時我就真係掌握唔到。通常太座出門買嘢都起兩個鐘頭，但今次一個鐘頭就返嚟，所以錄音裏面會有鎖匙聲，最後因為噪音太多便直接腰斬。
今晚如果六合彩一票獨得，億幾身家都絕對稱得上富豪，不過喺網上就發覺咗好多人天降橫財之後，過得幾年荒淫無度嘅生活之後通常都係衰收尾，妻離子散流浪街頭。可能上天係俾世人落咗一個詛咒，錢係需要自己努力去搵，如果你冇噉嘅福分可能會受唔起。既然係噉為咗大家嘅安全著想，我決定買幾張六合彩，等我承受呢個苦果，我不入地獄誰入地獄。
有時真係有啲心傷，好耐冇去大埔再去返又發覺有啲食肆已經執咗笠。咁多年嚟仲令我覺得滿意嘅食肆我諗暫時凈返兩間，當然之前唔止兩間，但係經過歲月嘅洗禮好多都為咗慳成本又唔敢加價太多就只可以用次一等嘅食材，噉無疑就係飲鴆止渴，連我呢個Fans都離佢而去。
當中深水埗鴨寮街公廁對面嗰間腸粉店，我真係由細食到大，可惜N年前佢轉咗手之後已經大不如前。如果你而家都覺得好好食嘅話，我祇可以講以前係極極極好食，仲諗起嗰種油香食過真係念念不忘，如果經過一定會過去幫襯真係同吸毒都冇乜分別。
剩返嗰兩間其中一間就係「莆田」，佢星期一至五嘅下午套餐簡直係抵食好食，用茶餐廳嘅價錢食到五星級食肆嘅出品，咁多年嚟品質一啲都冇變當然價錢都升咗少少。另一間就係響大埔嘅「御和亭」，HK88角切魚生飯同埋集錦天婦羅烏冬，淨係啲前菜配菜都好有睇頭，烏冬裏面又有大把雜菜（食咗一半），啲嘢上到台相都未影就食咗兩隻天婦羅海老同埋塊番薯，真係好好食啊。
其實「寒角」呢個地方好似一早比人咀咒咗，做得村長都冇邊個有好結果。唔知點解都仲係有人搶住去做，可能佢哋都認為自己係天命人，人定勝天可以改變命運，不過可惜大多都事與願違唔係身敗名裂就鋃鐺入獄，再唔係就自殺結束生命。
今屆嘅村長都係身在江湖身不由己，而家我諗佢乜都唔使做只可以靜靜地望住個天，回想番自己由出世並一路努力奮發一步步踏上村長之路，當中幾番艱辛最終踏上人生嘅巔峰。但係跟住條路係點...真係茫茫滄海身不知處。
香港嘅黑幫電影通常都有呢句:「出得嚟行，遲早要還。」。
其實響現實生活中何嘗唔係，一個村長突然間俾人覺得佢發咗癲做出一啲唔正常嘅行為，當然佢唔係真係癲咗祇不過佢俾人逼到癲。呢個癲佬發癲之前唔係吸咗太空油，而係有朋自遠方來，遠方嘅「司機」叫佢嘅保安部長過嚟探訪過佢希望村長比啲煙花拎返去佢本土放下。但係啲煙花唔係咁隨便可以出口，呢個提議一定會畀村議員反對絕對冇可能通過。但係佢呢個村係有個黑幫大佬照，大佬一早已經駐咗啲打手響度，村長都係一個傀儡冇乜自主權，「司機」係黑幫大佬叫佢過嚟借嘢村長點可以唔應承。村長左諗右諗晚晚失眠，最後屘諗咗條屎橋，唯有強調條村有極大威脅，誣衊有啲村議員係外國間諜，條村立刻處於緊急狀態村嘅保安部即刻接管整條村，所有村議員嘅行為即時受到監控並禁止進入太廟進行一切會議，噉嘅情況下村長自然可以為所欲為。點知呢個保安部啲人軟弱無能，唔敢用槍打瓜啲手無寸鐵嘅村民，今次村長真係所托非人，奪權失敗嘅結果就自然係遲早入獄。同一件事之前黑幫大佬嘅做法就簡單好多，啲保安一槍就打瓜咗想闖入太廟啲村民。
真係好似秋官嗰隻歌噉唱:「情...與...義...值一蚊...」。
讓我哋進入武俠世界裏面。
剛剛響祖國返嚟唔知點解想播返啲歌，當然唔係愛國歌曲嗰一類，反而諗起鄭少秋嗰啲武俠電視劇主題曲，噉不如攞返幾隻熱熱身。
今日早餐當然要享用返響上海買嘅bagel煙煙韌韌，再加一杯咖啡真係一樂也，生活就係咁簡單夫復何求。
我睇咗隔籬post人嘅年紀同聽覺靈敏度幅圖之後，只可以一笑，60歲或以後8KHZ基本上已經跌咗成廿幾dB，都唔好再講十幾廿拾幾KHZ。即係話呢個歲數嘅人聽AM收音機已經足夠，轉去FM佢都分別唔到有音質嘅改善，你覺得你係咪噉樣? 有時啲嘢睇咗就算唔好盡信，否則我都唔會為咗輕微嘅改善而搞咁多實驗。
暫時呢條線我發覺最貼心就係車站裏面有候車室，候車室裏面會提供暖氣，因為上海凍起上嚟都唔講得笑分分鐘零度以下，而家都係約六度。
開心，坐呢架車有啲似坐高鐵嘅感覺一樣咁平穩。
呢個世界有時真係好奇妙，上次嚟上海專登搭佢架磁浮同埋高鐵去南京。今次去網上book機票酒店套餐，開頭佢彈出嚟嘅機票可能係浦東機場所以佢推介一間酒店係近浦東機場，但係佢嘅時間係晚去早返，所以我後屘改咗做早去晚返。一時間冇留意機場名稱就出咗事，機場同酒店係天各一方。當時諗走嗰陣時推住兩大箱行李如果要搭地鐵都幾麻煩（要轉嚟轉去），當然搭滴滴都得200幾文。呢個世界就係咁啱得咁巧昨天27/12號開通咗一班市域機場線，由浦東直接去虹橋機場只係需要六個站。
酒店去浦東機場係有免費專車搭過去，噉今天可以過去幫佢剪剪彩，試搭呢班昨天才開通嘅市域機場線。不過去虹橋機場之前先去中春路再轉車去七寶（只係一個站），因為有間麵包鋪啲bagel好好食，買返一大堆之後食埋個晏先去機場返香港。
上一次同太座去上海旅遊（耐到都唔記得幾時），去到呢個出名景點冇入去，因為當時每個人收費30圓但係明知裏面好細衹是一啲庭園樓閣所以唔值得入去。今次重遊已經係免費入場，但係裏面嘅佈置變得不倫不類，明明極中式嘅建築裏面就擺咗一啲科幻西化嘅佈置。
你有冇發覺好似似曾相識.....我睇睇下好似系阿凡達。
去咗家係大眾點評必吃榜嘅食店，簡簡單單叫咗兩樣嘢，一碟豆腐加一鍋雞加薯粉諗住兩個人應該夠食。噉就叫個店員落單，可能語言不通唔知點解個店員係都要問我要乜嘢主食，來回同佢講咗幾次佢都唔明我講乜嘢，最後屘我求其搵要個最平嘅一碗白飯。有時真係好難講原來嗰碗白飯系好好食，佢係五常大米，入口感覺輕微粗粗哋唔油食落煙煙韌韌，而我太座平時唔係好食飯嘅都食曬1/3碗。當然豆腐都好食，雞都炆到好腍骨肉分離但係雞肉咬落去非常煙韌絕對係新鮮雞。
有時真係高手在民間，唔需要太貴但係絕對好好食（用心去做）。
大陸當局當然唔會推廣鬼佬嗰啲有極濃厚宗教色彩嘅節日，不過個別商場都會作適當嘅裝飾應下節，畢竟裏面都好多西餐廳都要迎合一下外國人呢方面嘅需求。
香港十点鐘就水靜河飛想搵個客都難，呢邊十点鐘就熄燈趕客，叫啲人快啲返屋企。
第一天晏晝到步，去咗間上海老店食返啲極傳統嘅食物。獨一春，即是只此一家別無分店，噉就叫咗個雙菇麵筋，麻醬撈麵和炸排骨。太座響啲嘢未嚟嘅時候就喺度話:「啱喇，旅行就應該去啲地道嘅地方食嘢吖。」點知等啲嘢嚟到嗰陣時就嫌三嫌四又話啲嘢好油，仲話嚟緊唔好去呢啲鋪頭食，真係俾佢吹漲。
上年聖誕節唔打誤撞焗住食咗個過期嘅聖誕大餐，今年聖誕節真係真真正正同太座食咗個聖誕大餐，酒店裏面晚上聖誕大餐價錢每人888冇加一你話抵唔抵。唔怪得之個個都北上消費，今年我都唔例外，不過只係再往北一啲。
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https://www.vjgamer.com.hk/articles/2017/05/02/22384/hzdreview-170502
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嗱事先聲明，係遊戲製作來講，抄或者似某D GAME 並唔係壞事來，費事又有一大班鍾意呢隻game 既人係度話我抨擊隻game。
一樣文長，涉及劇透，結尾有總結。
正所謂所有創作都離唔開技巧同方法，大如電影拍攝，早就已經有哂各種鏡頭燈光技巧，只係睇某套戲個導演點用，用得好定用得差而已。小至寫篇文，文字既形象同使用方法如果唔跟，就根本冇人會睇得明(除非你係鄺神)，所以話呢個世界邊有百分百原創架。百抄可以成材，只要識得抄，整得好，借橋整GAME 又有咩所謂呢，係咪？
而係近呢十年，電子遊戲業界對於一隻成功既動作冒險遊戲有一種全新既定義。由Ubisoft、Bethesda 同Rockstar整出來既經典遊戲，留比後來者既唔單止係一個設計意念，而係一條成功方程式。而Horizon: Zero Dawn，就係我所見過，同一隻Game 入面抄得最多條方程式既。
腦︰嗱我地終於定左個方向係整呢隻叫Horizon: Zero Dawn 既新動作冒險遊戲，係呢個遊戲系統上，大家有咩意見？
昇︰首先呢隻Game 一定要係開放世界先啦！而家D Game 唔係開放世界點可以叫大作架！
明︰好似刺客信條咁爬上個塔度咪得囉！佢地由刺客整到Watch Dogs，Far Cry，Division都係咁整架啦，跟住條公式做實冇錯！
昇︰但係Watch Dogs 已經進化到要做任務HACK 果幢野架喇喎！
瑩︰挑咁幾唔簡單，溝埋一齊做完任務再爬咪得囉！
腦︰咁個世界觀呢？
昇︰而家Tomb Raider 興呀！梗係搵失落文明啦！
明︰下？我以為我地隻Game 係講科幻架喎！唔係末日絕世未來世界咩？好似Fallout 咁架嘛，都冇文明點搵失落文明呀？
腦︰唉唔洗嘈，直接炒埋一碟啦！嗱個主角一邊以文明人遇到部落民族咁既方式係荒野果度一邊冒險一邊搵失落文明啦！呀編劇識寫架喇！
腦︰咁個戰鬥系統諗住點整？
昇︰喂而家Tomb Raider 興返呀！梗係跟人地用女主角揸弓箭啦！
腦︰Jennifer Lawrence? 好咁跟住呢？
腦︰都OK，但係大家有冇辦法加D 潛行，你知架啦！而家冇潛行系統，冇D 野比人諗下，好難令D 玩家以為自己真係有腦架嘛！
明︰下？而家打機械獸喎腦細，唔係打人喎，點潛呀！
瑩︰超！容乜易，照搬刺客信條果個草叢隱身術咪得囉！凡係打交果D 地方就整幾個草叢，主角只要一行入去就乜人都見你唔到喇，搞掂！
腦︰跟住要就返D 玩家唔識瞄準……自動瞄？
明︰哦，照搬返Red Dead Redemption 同The Witcher 3 果D 物理動畫效果啫！明架喇明架喇！
昇︰你係話最好潛行然後整熄個警報然後慢慢逐個殺哂D 人果種？
瑩︰係呀，唔識潛果D 衝入去又得，潛行冇比人發現做哂所有野又令人有成功感喎！搶到條村仲可以做傳送點添！一舉三得！
腦︰大家既提議都OK。嗱咁最後加少少潛行Game 必有既潛行處決，再學Bioware 咁，周圍放D 文章係度比大家了解返個Lore，呢D 識架啦！解散！
我上面究竟講左幾多隻Game？H:ZD 有抄既肯定唔只咁少，有更加多我係講漏左。如果我搵到演員既話我應該用上面果堆野來做劇本拍返個片，等大家明白點解呢隻Game 叫百抄成材。
但係呢隻Game 除左抄得野多之外，仲有好多值得探討既地方。
點解要用女主角？
嗱我知道我一咁講好多女人又會跳出來話咩叫點解用女主角？點解淨係得Nathan Drake 果陣冇人問點解要用男主角？呢個問題本身就性別歧視！
冷靜D 先……而家係問緊，點解淨係得女主角，而唔係有得揀啫………
近年來世界各地都興起性別平權運動，搞到唔只電影(Star Wars VII)，連電子遊戲界都意識到，同以前一樣純粹用一個男主角擔大旗係唔可能。
就好似一直行係性別平權第一線既Bioware，由90年代開始已經係Game 入面有得揀男女主角不特止仲可以Les/Gay/Bi/Trans 都玩齊，真係LGBT 既先鋒。直至去到Mass Effect 1，稍一不慎淨係用左男主角做封面真係好大件事，終於去到第三集時候唔單止要為女主角出多一個封面，連Trailer 都要重新整一條，直至而家Mass Effect: Andromeda 仍然係有兩條Launch Trailer。
跟住你見到Bioshock 去到第三集都加個超能女主角(雖然唔關性別平權事)，Naughty Dog 都明白到淨係得Nathan Drake 一個實死冇生，於是整The Last of Us 既時候就雙主角(好似都係唔關事)，而家Uncharted: Lost Legacy 仲要女人擔大旗添！連男人味去到最盡既God Of War，Kratos 都要湊仔，講返男人都有溫柔既一面同埋係家庭中除左賺錢之外都有養育子女既角色…..嘩，呢個風潮簡直係席捲！
如果你覺得Bioshock 既Elizabeth 已經可以隨意穿越時間同空間，成為全部世界既人最重要既一個點(佢真係一個點)，都未夠女性中心既話。咁你可以睇下Horizon: Zero Dawn 既Elisabet Sobeck，一個天才科學家，點樣單手拯救全球生命於危難之中，然後再重生，用另一隻手再拯救多一次。佢係名符其實既世界之母，故事入面如果冇佢地球一早玩完，夠傳奇未？夠女性中心未？
註︰Elizabeth 除左因為係引領英格蘭走向全盛時期既女王之外，文學上，珍‧奧斯汀既「傲慢與偏見」中，女主角Elizabeth 亦確立左女性對愛情自主自由既地位，為後世推崇。唔知邊個對於遊戲中既Elisabet Sobeck 影響大D，但係Elisabet Sobeck 係故事中亦同Queen Elizabeth I 一樣一生未婚，並無後裔。
點解某個界別要多用女角色做重要位置？當你既主要客戶女性既比例越佔越多果陣你咪有需要囉！
睇返ESA 每年都出既遊戲業界Essential Facts 來話比大家聽邊個買Game 同邊度玩Game。其中男性同女性Gamer 既比例已經係去到幾乎五五開。即係而家既遊戲好大機會唔單止係女人玩，仲係女人出錢買！直至今年年頭PS4 全球銷量已經去到五千三百萬部，傳統上男性遊戲玩家市場極有可能已經飽和，但係股東係冇可能放任你個銷量放緩！嗱頭先講到女人好似好多買機打機咁，但係個數字包括哂所有女人，同埋所有類型既遊戲，即係阿嬸們不停玩Candy Crush 課金都計……所以35歲以下，玩返正常Core Game 既女性仍然未佔大多數。係呢一個咁大既市場紅海下，Game 廠偏向女性市場開發遊戲又真係無可厚非既，反正男人都唔會介意係女主角架啦！可以令更多女人認同你既遊戲，冇咩唔好。
咁講左咁耐女主角之後，係時候講下隻game 既優缺點來做評論喇。首先係優點。
就如同當年PS3 既The Last of Us 一樣，Horizon: Zero Dawn 個畫面係PS4 上並不能夠用好，極好或者十分好來形容。佢個畫面既質素我會叫做︰黑魔法！你一開game 果一刻甚至會對世界同蒼天作出疑問︰「如果千幾蚊既PS4 都有咁既畫質，點解我要用三千幾蚊去淨係買張Display 卡砌電腦呢？」你會開始喊，係攬住你果張三千幾蚊既GTX 1070 喊，因為你買左佢而冇買PS4 既話，就唔會玩到呢隻Game，而呢隻Game，GTX 1080 都Chur 唔到咁靚！
撇除女主角之外對於男性玩家來講，呢個可能就係買呢一隻game 既最大原因，因為佢真係靚到咁。你唔需要理會佢用左咩魔法，令到佢咁既畫面仍然可以係蔗渣咁既PS4 上面有1080P 同30FPS，定係只係用左美術風格來掩飾佢畫面上既甩漏，但係就算佢真係咁做冇所謂，因為佢掩飾得好靚！
係風光如畫既畫面背後，好多人都遺忘左呢隻Game 本身個故事，或者就算睇完，都唔明呢個故事係有幾咁痴鬼線。
“佢唔會令你好詫異，因為佢令到你自己都唔知自己詫異緊！”
因為唔想劇透太多，所以再形容落去都係好空泛，但係就算你唔打算玩，都請你搵個玩左既朋友講返個故事比你聽。然後你地兩個再仔細諗下，有冇係其他科幻作品入面見過主角咁樣去拯救世界法？我真係諗唔到。你可以話佢個世界觀同前設事件係好特登咁令到主角得返呢條痴鬼線既路可以行，但係比著你係主角，你又諗唔諗到一條咁既路？
呢隻Game 自己都講到明有參考芒亨既打怪方法，但係比起芒亨越加越多既武器同技能，相對上Horizon: Zero Dawn 乜野都冇，只係不停咁射箭就得。
本來隻Game 加左部位破壞系統，係可以令到玩家打怪既時候有更多其他野要注意，因為都好少遊戲打Boss 只要整爛佢支槍佢就用開唔到槍。多數遊戲都會用Boss 階段來整呢D 野，即係斬到一半，就會出個動畫，跟住主角就整難左個Boss 既某樣武器，然後Boss 就會進入第二階段，用另一D 攻擊方式來打你咁樣。H:ZD 就將佢整成每個部份都有自己既HP，例如BOSS 正路都係開槍，如果你射爛佢支槍，佢就逼住要用近戰打你，成個打法都唔同左，但同一時間你又可以執返佢支槍射返佢。當然你亦都可以純粹用掩護打法，避開炮火，然後拉遠咁打，因為BOSS 有槍就會減少有近戰。變相你可以卡住Boss 永遠係第一階然後用你最勁既遠距打法來屈佢弱點。咁樣一來一回幾種打法思考，令到隻Game 個戰術層面深厚左好多………..至少開始果陣係。
前期既時候大家可能都仲會為左打大怪而整定陷阱或者諗下要唔要帶定身繩之類可以易打D。
H:ZD 既戰鬥係比較多評論吹奏既地方，但係我覺得就咁狂撳就可以應對到一切情況既戰鬥並唔能話係做得好好。
抄既時候唔可以抄表面，要抄精髓！
咁條橋濫左又唔係唔可以抄，只不過抄功課既時候又有冇諗過人地咁做既目的係乜野？Batman 既偵探視覺主要當然係比佢用來潛行既時候穿牆睇到敵人，但係解開兇案既時候，佢都會用來Scan 屍體同案發現場，透過Batman 既知識同埋Alfred 既對答，我地對一個幻想既世界既認識會多左好多。
Horizon: Zero Dawn 呢？冇……乜都冇。除左用來做少少潛行攻擊同睇怪物弱點之外，有時搵人都只係幫手搵下我阿妹/阿哥。係，當中要搵既原因涉及佢地係比人排擠，所以流落荒野，都可以算係側面描寫緊佢果個部落既文化，可以作為建立世界觀既一個手段。但係其實唔洗呢D 咁既任務，大家都明架啦下話………..一個咁好既系統竟然只係比人用來做Fetch Quest，真係Batman 都流淚。
呢個系統既精髓從來都唔係比人用左睇個地下有邊個人行過，而係透過要玩家自己去發掘一D 特別地點，可以借機會好好咁描述呢個世界同真實之中一D 相似而又怪異既地方。如果你本身都唔係諗得到果D 咁有趣既橋段，照抄只係抄左表面。
就算你只係啱啱熄左隻Game 你都唔會答到。除左Aloy 同Rost 之外，其他角色根本只係無臉人。冇背景冇故事，最多都係主角同佢地做過少少任務，唔算得係乜野。結果成隻Game 就係世界圍住Aloy 轉，所有人都唔重要。
呢個係Game 既劇本來講可以話係死症。其實而家唔少遊戲都係用主角以外既其他角色來做主要既劇情推動點。就好似Darks Souls 既SunBro 同洋蔥騎士，佢地既故事可謂有血有淚，甚至比遊戲本身主線更有趣。GTA 自第四集開始，每個主線任務都係其中一個重要NPC 派比你，佢地極為重要個程度去到根本佢地先係故事。主角既故事係玩家自己編寫既，尤其係開放世界，根本主角就做乜都得，但當你去到要講一個有結構既敍事既時候，你仍然需要NPC。只有好既、值得記住既NPC 先可以帶動遊戲主線同世界繼續向前。
好似H:ZD 咁主線驚豔但係除左主角之外根本冇個配角係重要既，咁其實個故事發生係邊度、同邊個發生都得啦唉………即係Captain Kirk 唔揸企業號，去開隻舢舨咁佢都發揮到佢作為船長既特長架！都可以有一個好勁既歷險故事添！但係有冇人會睇丫？冇左其他船員，Star Trek 本身就唔會係一個偉大既故事啦係咪？
每次寫Game 評我都會寫一段可以改善既地方。就算制作公司睇唔到，都可以比睇到呢篇文既你一齊討論下。
⦁ 主線來講應該要有更加多令人記得樣既角色。係，主角同主角既前身真係好勁，得架喇知喇，但係其他人，除左個奸角，又有D 咩值得記住既地方呢？
⦁ 最後…..個部份破壞系統可以做埋落人類度，射走敵人把弓或者刀令佢地打唔到你唔係幾有趣咩？仲有主角都可以係爛左某部份甲會冇防呀，要即刻整返或者換衫，成個戰況應該會再有難度同再有趣好多。
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https://www.talkcomic.com/comic-toys/%E9%9D%9E%E7%BE%8E%E6%BC%AB%E3%80%8Afate-grand-order-%E7%A5%9E%E8%81%96%E5%9C%93%E6%A1%8C%E9%A0%98%E5%9F%9F%E5%8D%A1%E7%BE%8E%E6%B4%9B-paladin-agateram%E3%80%8B%E5%BE%AE%E5%BF%83%E5%BE%97.html
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故事承接上集大英雄犧牲自己救左主角一行人，貝德維爾亦下定決心要親手打倒獅子王，於是聯合山之民以及法老王對聖都發動最初亦是最後既攻勢。
一般動畫電影可以分兩種：觀眾可以白紙一張入場觀看或粉絲向必須先了解原作先至睇得明，『神聖圓桌領域卡美洛』則係例外。完全無接觸過FGO遊戲既觀眾由於無作品背景認知下係完全唔可能睇得明，但作為粉絲亦睇到一頭霧水，真係多得編劇小太刀右京，不過我唔係想鞭屍。
鞭黎都無用，名家出身兼有業界超強家族關係，即使佢廢但仍會係動漫界打滾。但真心唔知佢想點，於既有故事上唔係改篇而係大搞原創劇情，如果對電影黎講係好既改編相信大家都唔係咁嬲，但當你無視人物設定將角色性格亂改只為推進劇情，難怪上篇上映後日本大炎上。
磨菇所寫既劇本雖說文筆唔算高超，但起碼流暢兼同時埋有伏筆及小情小趣，但係前後篇睇完後我可以斷定小太刀於劇本處理上係非常乏味無趣。只係為左一味推進劇情都算，為山景、金字塔同聖都畫咁多wallpaper想點，實在有d 浪費runtime，呢個就要怪罪前篇導演末澤慧。
末澤慧本身係作畫出身，所以對於畫面演出既功力相當乏力，加上佢並唔熟悉Fate系列，亦無玩過FGO，對於第六章既認識就只係來自舞台劇版，真心Holy shit。編劇將故事寫得支離破碎，導演亦趕住90分鐘講完一半故事，唔出事先奇……
以「Tristan vs 哈桑s」及「高文 vs 小貝」兩場最為正常，「Lancelot vs Agravain」及「小莫 vs 三藏」兩場就相當…意識流？三藏寶具演出相當莫名其妙，但「Lancelot vs Agravain」一組既對決相信超越左《Fate/Apocrypha》第22話既作畫，Lancelot係整個變左方塊人……
由宣佈到上映用左近三年時間，然後將遊戲第一部中最受觀迎章節變成水一樣淡，美術、作畫其實問題不大，但係劇本出事基本上已經救唔返，難怪粉絲們會嬲到大炎上。幸好後篇係以打戲為主令到成部戲娛樂性大增，電影將重點完全放係貝德維爾身上，雖然前篇對佢性格描寫錯誤，還好後篇有作出補救。
個人覺得如果第六章改為電視版，有更多時間慢慢描述各人物心態及詳細交待主角一行既旅程，而唔係三分鐘走完成個地圖，相信會比較容易令觀眾感受到佢地既艱難而唔係好似電影咁非常順利無任何阻礙達到目的，呢點第七章「絕對魔獸戰線巴比倫尼亞」可謂係做得唔錯，起碼表現正常。
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https://kayue.xyz/from-trotsky-to-godel/
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Van Heijenoort 最為人認識嘅應該係佢編輯嘅 From Frege to Gödel，收錄咗大量同數學根基以及邏輯有關嘅論文，由 Frege 喺1879年出嘅 Begriffsschrift（據講係首個英譯本）至 Gödel 喺1931年證明不完備定理篇文（van Heijenoort翻譯，之前有另一個譯本但印象中 Gödel 唔多滿意）都有。
而除邏輯史家嘅身份之外，van Heijenoort 喺後生時仲做過托洛斯基私人秘書同翻譯7年（大約由佢20歲開始），當時托洛斯基流亡緊，直到1939年為止（托洛斯基1940年遇刺），之後佢先去讀書。
由於佢呢段過去，呢本書都有另一個版本書名係 From Trotsky to Gödel，不過見到呢本二手平一截，所以都無乜點揀。
Anita Burdman Feferman 仲同佢丈夫 Solomon Feferman 合著過邏輯學家 Alfred Tarski 嘅傳記，叫 Alfred Tarski: Life and Logic。我2014年去英國旅行時喺二手書店 Judd Books（我自己就比較鍾意附近嘅 Skoob Books）買到 Tarski 本傳記，當時就開咗嚟睇，都係好嘢嚟，例如講到佢二戰時逃去美國嘅經歷緊湊，而且 Tarski 本身有好多學生係著名嘅邏輯學家（包括 Solomon Feferman），所以都有講到一啲同代邏輯學家嘅經歷。
嗰陣仲喺歐洲讀緊書，記得有科 modal logic 老師提到 J.C.C. McKinsey，話搵唔到佢張相，我都係喺 Tarski 本傳記搵得返出嚟。
另外 Tarski 有兩個學生 C. C. Chang（張晨鐘）同 Jerome Keisler 係一本 model theory 經典著作嘅作者。Tarski 傳記提到 C. C. Chang 喺七八十年代左右就無做數學，轉去學佛定探索靈性之類。然後幾年前有朋友FB問起 C. C. Chang係咪仲在生，留言見到有人貼個一個族譜網站寫佢2014年過身，發現原來佢老豆係張彭春（《世界人權宣言》主要起草人之一）。
當時我透過個網站嘅資料聯絡到張晨鐘個仔（花咗少少時間起底同撞中佢email），得到回覆確認真係C. C. Chang，問我想知啲乜，但我再追問後就無覆我，所以暫時都無辦法知道C. C. Chang當年點解放棄數學同之後嘅發展了。
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https://www.yfms.tyc.edu.tw/nss/main/freeze/5a9759adef37531ea27bf1b0/xFsB3bA1952/61cd001f82e1772394c18155
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主旨： 轉知教育部函釋家庭教育法所定之學校推展家庭教育工作人員定義範圍案，請查照。
一、 依據教育部110年12月22日臺教社(二)字第1100172844號函辦理。
二、 教育部參依家庭教育法第9條意旨，考量學校係推展家庭教育單位之一，並為容易接觸到家庭之場域，爰新增其家庭教育工作人員應每年接受4小時以上家庭教育專業研習，以掌握家庭教育理念。
三、 另家庭教育法第13條明定高級中等以下學校每學年應在正式課程外實施4小時以上家庭教育課程及活動；另應會同家長會對學生及其家長、監護人或實際照顧學生之人辦理親職教育。108學年度實施之「十二年國民基本教育課程綱要總綱」，已將家庭教育納入19項議題之一，要求學校應適切融入各類課程設計中，並於國民中小學暨普通型高中議題融入說明手冊訂有學習主題、實質內涵與融入說明，提供學校課程與教學設計及教師教學參考。
四、 依家庭教育法、學生輔導法、家庭暴力防治法與兒童及少年福利與權益保障法等相關規定，教育體系中各類人員均負有不同之家庭教育推動任務，學校現場之教師、輔導教師與專業輔導人員等相關推展人員，透過家庭教育議題融入各領域課程教學、家庭訪問、提供親職教育和親師輔導與管教知能策略及個別化家庭教育諮商或輔導計畫等各項工作之推展，以提升家庭教育與學生輔導成效。
五、 綜上，綜合考量家庭教育法等相關法規以及參考家庭教育議題融入說明，仍依教育部108年5月27日臺教社(二)字第1080074918號函：辦理高級中等以下學校教師、專業輔導人員、行政人員每年 4 小時以上家庭教育增能研習，以強化協同推展家庭教育之知能，累積認證時數並核予證明。
六、 請學校依教育部函釋推展家庭教育工作人員採計範圍，執行學校相關家庭教育工作人員專業研習工作。
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https://www.letseatoutdiary.com/blog/lamour/
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第一次食法國菜慶祝生日。原來喺太和邨過條馬路就到。餐廳門口有座古典鋼琴，神秘嘅玻璃門打開，一入去就見到一個好靚嘅酒吧枱，裝修都幾有格調。相信係店主先生非常友善，有求必應，服務不錯。
先來一份黑糖麵包，麵包暖笠笠，加上黑松露牛油，非常好味。食餐包都用上名貴嘅靚碟，實在太有格調。
前菜：乾式熟成澳洲和牛他他 （+$68）：又靚又高級嘅碟呈上，半生熟牛肉加生蛋，牛肉好甜好滑，應該加咗醋，大輕微酸味，非常開胃。加埋蒜蓉包住一齊食，更好味。
煙三文魚有機沙律：非常靚，好似玫瑰花咁，煙三文魚香甜鹹鮮味，加上蔬菜好清爽。
餐湯：法式澳洲活龍蝦湯（+$48）：用忌廉造成拉花，仲有有泡沫，賣相靚。龍蝦湯非常濃郁，好鮮甜，仲食到有啲唔知龍蝦定帶子肉，好新鮮。
澳洲M9和牛小排 （+$68）：七成熟牛扒大大塊，肥瘦適中，但略為熟咗少少，口感略為煙靭。
乾式熟成紐西蘭法式羊仔架 （+$68）：擺盤非常靚，羊架三大件，熟成度剛剛好，肉味香濃，肉汁非常豐富。值得一提配菜除咗有薯蓉之外，仲有一個紫薯蓉球，非常之香甜。
甜品：原隻海膽雪糕 （+$48）：非常之浮誇嘅上枱方式，煙霧彌漫之下見原隻海膽，雪糕味道非常甜，有好香嘅奶黃蛋香味，唔知呢個係咪就係海膽嘅味道。
Tiramisu賣相一流，口感幼滑濕潤，咖啡味香濃，相當不錯。
另外加配一個比利時朱古力心太軟 $118: 慶祝生日，餐廳特意寫上Happy Birthday，擺盤非常靚。心太軟外脆內軟，切開中間朱古力將爆曬出嚟，非常澎湃，朱古力味好濃郁。仲有唔少生果陪襯。
食物賣相非常精美，連餐具都好靚，味道相當好，非常享受整個用餐過程，第一次試正宗嘅法國菜。埋單約$1400。
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