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https://foodiecurly.com/archives/616
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入左秋，個個朋友約食飯都話打邊爐，OKOK，一於試下唔同火鍋店既特色。呢晚我地黎到銅鑼灣既「米走雞Deluxe」，餐廳開左無耐，門口仲貼住「試業」字眼。
新式火鍋店格局，燈火通明，全部方枱，採用電磁爐，夠晒安全。
呢度有兩款雞煲，一係「黃金芝士」，二係「火焰麻辣」，我麻麻地芝士，於是揀左後者。揀完鍋，仲可以選口味 (由清淡到特濃) 以及辣度。我揀既係「濃」同「小辣」。
燒紅個鍋，工作人員會過黎開蓋兼點火，只見火光熊熊，場面都幾震撼，炒炒炒一輪之後，侍應再加入麻辣汁，等多一陣就食得。
雞鍋味道濃郁，但對於我呢D重口味人黎講，覺得下次可以揀「特濃」；雞夠滑，但稍嫌大舊，女士食有少少唔方便。不過整體上雞鍋夠香辣惹味，水準唔錯。
五寶丸包括墨魚丸、豬肉丸、蝦丸、牛丸、鯪魚丸。最鍾意係墨丸，爽口又彈牙；蝦丸既蝦粒都好大，真材實料。
細個食過魚麵，對呢種食品情有獨鍾，發展到今日，估唔到魚麵竟然已經加入黑松露同蟹子，高級好多！可能開口剪得大，呢個魚麵比較粗身，淥完出黎似一抽粉腸咁，好搞笑！魚麵有好香既松露味，蟹子脆卜卜，好味道。
和牛脂肪分布平均，肥瘦適中，雖然叫細碟，但分量都好足，抵食！
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https://onesportpro.hk/soccer-life/%E3%80%90%E5%9C%8B%E9%9A%9B%E8%B3%BD%E3%80%91%E5%8F%88%E4%BF%82%E4%BD%A2%EF%BC%81%E8%89%BE%E5%AF%A7%E5%A4%8F%E8%98%AD%E7%89%B9%E5%89%B5%E5%8D%8A%E4%B8%96%E7%B4%80%E5%85%A5%E7%90%83%E7%B4%80%E9%8C%84n/
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真係擋都擋唔住，又打破一個半世紀國際賽入球紀錄。挪威喺歐國聯B4組，雖然作客1:2負斯洛文尼亞，但艾寧夏蘭特依然有士哥，延續不斷入波嘅恐怖氣勢。
由多蒙特轉投曼城，喺哥迪奧拿調校下，艾寧夏蘭特入波能力明顯更上一層樓，即使返到國家隊，依然冇停落嚟跡象。夏蘭特攻入斯洛文尼亞後，成為近50年來，第一位職業生涯頭22場國際賽，能夠射入21球嘅球員。
據《Stats Foot》統計，艾寧夏蘭特22次為挪威上陣攻入21球，係近50年首個歐洲球員做出呢個成績，對上一個已經係1972年嘅意大利傳奇前鋒李華。艾寧夏蘭特目前以6個入波排歐國聯射手榜第1位，下場對手塞爾維亞嘅前鋒阿歷山大米杜域，就有5個入波排第2位。
挪威今場作客表現佔優，47分鐘艾寧夏蘭特把握對手後防失解圍失誤，禁區內抽射入網，可惜挪威領先後表現突然下滑，連失2球反輸1比2，今屆歐國聯首嘗敗仗。挪威依家同塞爾維亞同得10分，最後一輪挪威主場迎戰塞爾維亞，將會決定邊隊可以升班。
唔單止入波能力高，夏蘭特仲好有品。近日有條短片影曼城操練，個個將件運動外套隨手飛落地，唯獨佢行多兩步，親手將件外套交畀負責工人，識得尊重人，係抵讚嘅！
夏蘭特有品全紀錄：
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https://lionrockplaza.com/2021/12/17/send-parcel-from-uk/
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當然唔係淨係香港，寄去任何地方都一樣。英國皇家郵政 Royal Mail 有提供一般空郵及速遞服務，佢旗下有另一間子公司叫做 Parcel Force，專門做速遞，如果既超過 20 kg 嘅嘢就要搵 Parcel Force。
除咗以上兩間政府機構外，市面上當然仲有好多貨運公司，為大家介紹一個好用嘅比較價格網站 Parcel Monkey。市面上其實仲有其他呢一類型網站，不過我哋比較過 Parcel Monkey 應該比較平。我哋試過用幾次都幾滿意，Parcel Monkey 會列出幾間不同公司嘅價錢，包括 Royal Mail 同 Parcel Force， 一目了然，大家可以按需要選擇不同收費嘅服務。最重要就係報關嘅程序，大家睇落去就會見到要點樣報關！
以下用小包裹做例子，20cm x 20cm x 10cm，重 1 kg。
入晒資料，就會得出以下結果：
佢會列出不同公司嘅收費同埋派送時間，不過喺度提吓大家，我哋每次都係選擇 dpd，可惜冇一次係準時的，我哋選擇 2 至 3 日派送， 通常大約 7 日收到。唔知道係咪因為中間有星期六日。如果大家有又平又快又準時嘅供應商建議，歡迎係下面留言，等大家都知道。 雖然時間可能會長啲，但係每次都收到，同埋可以網上check到。
係你選擇嘅時候要留意究竟你係要自己去放低件包裹定抑話佢會上門收。我哋試過去 Royal Mail 放低，有試過去超級市場放低，亦都有試過去一啲便利店放低，都冇乜大問題。
選擇左服務之後就當然係入詳細資料：
跟住下面佢會問你買唔買保險，咁大家因應自己情況睇吓買唔買。 請留意要如實填寫你包裹裏面嘅內容，價值就自行決定，佢會因應你嘅內容同埋價值比出保險嘅價錢。
跟住最重要嗰部份，就係你要填報關表：
我假設大家都係私人寄，所以第一項文件你就會選擇 Pro-formal Invoice。正常就選擇返 Gifts。然之後 Sender 同 Recipient 選擇返 Private individual。如果你間公司就會有更加多資料需要提供。
跟住到物件詳細資料，呢部份係好重要，如果唔係你嘅包裹可能會俾海關扣留，打返轉頭。最麻煩係要搵嗰個 HS Code。 每個國家對出口嘅物品都有限制，每樣物品都有自己嘅 HS Code。我以下用一件棉質 T 恤做例子。我哋要去英國政府 Trade Tariff 網站搵吓究竟棉質 T 恤嘅 HS Code 係乜嘢。
輸入 T shirt 就會得到以下結果：
再選擇棉質就會有以下結果：
有啲物品比較難搵，可以參考英國政府嘅詳細教學。
一個包裹裏面有10樣不同嘅物品，你就要做10次相同嘅嘢，要詳細列明，仲要列明埋價值。 都幾多功夫，不過好過俾海關彈返轉頭。
入好晒資料比完錢之後，等一陣你就會收到電子郵件，需要列印標籤同埋海關文件出嚟：
標籤貼喺包裹上面，海關文件要搵信封裝住貼上去，唔可以直接貼喺包裹上面。
搞掂晒之後就可以放低你嘅包裹，因應你嘅服務，你放低嘅地方可能有所不同，通常佢電子郵件都會教你去邊度搵。
放低咗之後你就可以上網追蹤你嘅包裹，除咗本身 Parcel Monkey 之外，你亦都可以去承運你包裹間公司查詢，通常都會比較詳細。
今年聖誕節寄返香港已經截郵，當然你可以照寄，只不過唔會保證聖誕節前收到。如果下年想既聖誕禮物，記住早啲！
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https://serendipityhouse.com.hk/zh/blogs/blogs/3-golden-rules-for-anti-aging-skin-care
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好多人以為踏入4字頭先要用抗衰老或者抗皺產品，事實上25歲起整體膚質會開始老化，再加上工作壓力大，如果無適當保養或使用抗衰老護膚品，除咗皺紋，眼袋、色斑通通走晒出嚟，望落隨時老五年﹗想為肌膚凍齡，你需要先了解肌膚老化成因，同緊記三個抗衰老方法。
年輕而健康嘅肌膚，應該好似剝殼雞蛋咁白滑有光澤，不過25歲之後人體新陳代謝速度減慢，肌膚表面嘅水分同油脂亦逐漸減少，導致肌膚老化。所以要保持年輕肌膚狀態，25-30歲可以開始使用抗衰老護膚品。
洗完面會繃繃緊，或者塊面上極都上唔到妝，係肌膚鎖水能力明顯變弱嘅警號。同時皺紋、表情紋同法令紋等細紋增加，都係因為肌膚含水量不足。想抗衰老望落後生d，就要為肌膚立即補充足夠水分。呢個時候除咗加強保濕，你都可以使用抗衰老產品，喺肌膚形成保護屏障。
抗衰老保濕面霜推薦：Derma-E 抗皺更新霜為肌膚深層補水，改善乾燥問題；其中成分維生素 A 可減少細紋和皺紋，讓肌膚看起來年輕而容光煥發。
抗衰老抗皺保濕眼霜推薦：Derma-E 抗皺保濕眼部護理霜眼角細紋好多時會出賣女人年齡﹗美國人氣有機品牌Derma E成分天然唔怕傷害眼周嬌嫩皮膚，其中視黃醇有助激活細胞再生同緊緻毛孔，有助改善眼周肌膚鬆弛出現魚尾紋問題。
肌膚製造嘅膠原蛋白逐漸流失，加上肌膚表皮層變薄，係肌膚老化嘅另一個原因，會令皮膚變得鬆弛。此外，過量攝取糖分同肉類蛋白質，都會導致膠原蛋白硬化，令皮膚失去彈性。維生素A係強力嘅抗衰老營養素，可以幫皮膚修復受損細胞，令肌膚重回緊緻具彈性狀態對抗衰老。除咗可以選擇含維生素A同胡蘿蔔素嘅蔬果如南瓜、西蘭花，都可以選擇以維生素A為主要成分嘅抗皺抗衰老產品。
抗衰老抗皺精華推薦：DERMA-E 抗皺紋再生精華質地清爽輕透，能迅速滲透皮膚底層發揮滋潤作用。呢款精華除咗含維生素A可淡化細紋，更加入乙醇酸(果酸)溫和而有效地去除老舊角質幫助皮膚細胞更新。
紫外線係抗衰老嘅頭號敵人﹗長期暴露喺陽光之下，紫外線會令皮膚積累黑色素造成難以去除嘅色斑，同時造成膚色暗啞、更會深入肌膚底層破壞膠原蛋白，加速肌膚老化。就算有戴口罩或者喺寫字樓工作，戶外行出行入或者坐響窗邊，日積月累都會承受紫外線傷害，建議每日外出都使用防曬用品，減輕紫外線嘅刺激。
抗衰老美白護膚品推薦：維生素C面部去角質面膜維生素C抗氧化功效顯著，同時能夠保護肌膚免受自由基損害，從而提亮及均勻膚色、達致美白效果。
Derma-E係美國最受歡迎天然抗衰老護膚品牌之一，真真正正由皮膚科醫學團隊開發品牌，產品經過臨床實證測試。作為Clean Beauty嘅先驅，Derma-E產品採用植物萃取物，結合天然抗氧化劑及維生素，確保成分100%純素、零殘忍、友善環境，並不含人造香料、防腐劑等有害化學物質。最令人驚喜嘅係，Derma-E有別於需要代言人加持嘅奢侈品牌，純靠口碑風靡歐美，以平價將天然抗衰老成果回饋顧客。
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https://saucemedia.net/food/%E5%B0%96%E6%B2%99%E5%92%80%E6%8E%83%E8%A1%97-2023-%E6%8A%B5%E9%A3%9F-%E6%8E%83%E8%A1%97-%E5%B0%8F%E5%BA%97-%E7%87%92%E8%B3%A3-28207/
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尖沙咀掃街 | 相信好多香港人都鍾意掃街，同一班朋友一齊share，每樣美食都可以試下～今次小編就為大家介紹下尖沙咀6大抵食掃街小店，有齊各款港式地道同fusion小食，價錢仲好相宜，最啱夜晚放工之後同朋友一路行街一路嘆美食！想知尖沙咀有咩抵食掃街小店，就要睇埋落去同bookmark定啦！
厚福街一向都係美食集中地，而位於厚福街嘅餓媽家姐開業冇耐，除咗個店名夠盞鬼，主打嘅食物都係港式地道小食，或者fusion創新小食，由來自唔同領域嘅專業廚師主理。店舖面積唔大，但都會提供枱仔俾客人立食。
當中香港人最喜愛嘅燒賣，$20有14粒，可以同魚蛋雙拼，口感煙韌彈牙夠晒正宗，仲可以加辣汁，份外惹味～而特色小食就推介香辣XO醬腸粉，炒得非常有鑊氣，軟滑腸粉好掛汁，仲會配上牛肉同雞蛋，$44一份夠晒2至3個人一齊開心share，鍾意鹹香野食嘅朋友唔可以錯過！
如果想食平靚正嘅港式漢堡，就要試下嘉寶漢堡。當中$68嘅黑松露芝士牛堡套餐，除咗有大大個漢堡，仲配埋飲品同即炸厚切薯條，性價比超高～黑松露醬好香濃，而牛肉好厚身，充滿牛肉鮮味。另外芝士大啡菇漢堡亦值得一試，芝士鹹香開胃，而啡菇亦好多水份，一咬落去就爆晒汁！
另外仲有各款啱晒掃街嘅港式小食，例如即叫即炸嘅炸燒賣，$15有8粒，外脆內軟，加上椒鹽之後更加滋味。而蕃薯條香脆清甜，加上番茄醬味道超搭配！
金饃坊係一間手做肉夾饃專門店，除咗供應平時比較少見嘅肉夾饃，仲有各款手製陝西麵食同平價早餐，所以經常吸引附近打工仔光顧。所有肉夾饃都係即叫即整，大大份都只係大約$20一份，以烤過嘅麵包夾住臘豬肉，肉餡鹹香多汁，咬落去超juicy！
如果想買外賣返屋企慢慢食，其他手製陝西麵食亦只係大約三十幾蚊一碗連飲品，飽肚又抵食。特別推薦秘製豬扒米粉，豬扒口感嫩滑，米粉索晒湯底精華，仲可以加辣汁，非常入味！
講起港式街頭小食，又點少得雞蛋仔呢？豐記雞蛋仔美食主打雞蛋仔同各款經典街頭小食，例如魚蛋燒賣、格仔餅等等。
位於厚福街一條巷仔入面嘅蓮姐小食，雖然望落冇咩特別，但鍾意食魚蛋燒賣嘅朋友就一定要試下蓮姐小食嘅秘製辣汁，辣度分為小辣、中辣同大辣，$20都有成10粒，係尖沙咀嚟講認真抵食。
另外仲有格仔餅、雞蛋仔、碗仔翅、糯米飯同腸粉之類嘅小食，中午好多附近嘅打工仔都會買個熱辣辣嘅糯米飯做午餐，大約$30一個，份量仲好飽肚添！
第三代肥仔小食店曾經入榜米芝蓮街頭小食推薦名單，所以一直以來都好受歡迎。店舖主打各款港式冰鎮滷味，例如大生腸、紅腸、豬耳、墨魚、火雞腎等等。每款滷味都啖啖肉好新鮮，仲會配上甜醬芥辣等醬料，增添味道層次感。
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https://www.rtg-travel.com/post/%E5%AE%AE%E5%B4%8E-%E9%9D%A9%E6%96%B0%E6%94%B9%E9%80%A0%E9%9C%B2%E7%87%9F%E8%BB%8A-%E6%89%93%E9%80%A0%E6%A5%B5%E8%87%B4%E8%A3%9D%E6%BD%A2-%E5%85%A8%E6%96%B0%E6%97%85%E8%A1%8C%E9%AB%94%E9%A9%97
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Not A Hotel係以創新生活旅遊體驗為核心價值，今年（2023）仲推出令人驚喜嘅全新計劃「Anywhere」！今次佢哋仲邀請到日本建築師元木大輔 DAISUKE MOTOGI，佢擅長以建築思維去設計，有意識地展現媒材適度琢磨後呈現嘅樸實感覺。今次重新定義咗傳統露營車嘅概念。通過對5架露營車進行改造設計，更打造咗一系列擁有唔同功能，而且重要非常有設計感嘅露營車，「Anywhere」首個體驗點位於日本宮崎県青島，座落係海灘旁，仲設有游泳池、燒烤區等完善娛樂設施配套，為住客帶嚟精緻休閒嘅入住體驗。
Not A Hotel「Anywhere」計畫嘅宗旨係想令旅客擺脫時間地點嘅束縛，享受更靈活多變嘅旅遊體驗。品牌目標係創造一種前所未有嘅新旅行概念。設計師元木大輔表示「希望更多人可以享受呢種生活方式，如果得少數人實踐，呢個概念就只會成為一種幻想」。
傳統嘅露營車將所有功能集中係一個狹空間內，使用者通常只能得到狹窄嘅空間，令讓人難以感到舒適。
Not A Hotel嘅露營車選用咗始祖品牌Airstream，並由設計師元木大輔進行全面改造， 將露營車設計成為有多種功能嘅隨時可以移動嘅空間。
Not A Hotel呢度就有2間睡房、1間浴室、1間書房以及1間酒吧，一共五架露營車。兩間睡房大家都可以見到有別一般露營車嘅寬敞空間，採用咗開放式設計，配有雙人床、梳化、洗手間。 主要都係用咗綠色做主調，簡約配色，營造出簡約未來感。浴室設計簡潔實用，提供淋浴、洗手盆、馬桶等設備。書房都有寬敞舒適嘅工作空間，旅客可以係呢到工作、閱讀、放鬆。
呢到嘅晚餐都係會有日本Campsite必做嘅燒烤環節，大家可以享用到日本當地蔬菜同以宮崎牛肉為主。食完晚飯後，大家可以圍住營火享用飲品。再Chill啲大家可以去酒吧小酌一杯，酒吧就係另一款更大嘅車型「Spartan」，提供咗小型吧台、卡拉OK同座位，客人就可以係到享受嘆返一杯盡情放鬆一下。
Not A Hotel 非常注重空間細節設計同舒適度，亦都選用高品質嘅材料同家具，並將空間最大化，旅客可以係有限嘅空間中享受到舒適嘅生活體驗。車嘅內部仲配有現代化嘅智能控制系統、音響設備同網絡連接， 大家喺享受生活遠離繁囂同時又提供到便利娛樂功能。
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https://holiday.presslogic.com/article/167928/%E7%84%A1%E6%87%BC%E7%96%AB%E6%83%85-%E6%B3%B0%E5%9C%8B%E6%97%85%E9%81%8A%E9%83%A8%E5%BB%BA%E8%AD%B0%E5%90%91%E4%B8%AD%E5%9C%8B%E6%97%85%E5%AE%A2%E6%8F%90%E4%BE%9B%E5%85%8D%E7%B0%BD%E5%84%AA%E6%83%A0%E6%8C%BD%E6%95%91%E6%97%85%E9%81%8A%E6%A5%AD
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武漢肺炎疫情擴散，唔止造成公共衛生危機，亦對經濟有重大影響。
多國對中國「封關」，以免令疫情進一步擴散。
泰國現時有35例武漢肺炎確診病例，不過就無好似菲律賓、越南等地發出旅遊禁令。
據泰國媒體報導，泰國旅遊部長表示將會向內閣提案，希望政府為中國同印度旅客提供「免簽」優惠，以挽救受重創嘅旅遊業。
今年2月1號至9號，國際遊客比舊年同期下跌43.4%，中國旅客更少近9成。
佢指如果中國政府喺3月底前解除旅遊禁令，中國旅客可能會喺4月潑水節期間到訪泰國，恢復以往觀光熱潮。
呢個免簽優惠針對中國同印度遊客，免除落地簽2000元泰銖費用至4月30日。
不過佢亦提到免簽優惠計劃須根據中國國內疫情狀況作調整。
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https://www.parkbin.hk/%E6%B3%8A%E9%82%8A%E5%A5%BD/%E6%9D%B1%E6%B6%8C%E6%B3%8A%E8%BB%8A%E6%B3%8A%E9%82%8A%E5%A5%BD%EF%BC%9F/
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東涌泊車泊邊好？
個個都問去東涌泊邊好？咁泊邊好網站當然要幫吓大家手啦！
首先教吓各位新車主一個有邨泊邨既道理。一般屋邨既停車場都必定有時租，車位多又唔會貴得去邊，領展旗下既屋邨場大部份都有12/24小時泊添。以下落黎你就會睇到，我地由最近東涌市中心既停車場講起：
首先，唔好奇怪點解有個近啲既富東商場停車場我唔講，咁快黎咗呢個。因為富東商場停車場長期無位，講都無用。
講番東涌文東路體育館停車場，體育館之中佢都算幾貴，首兩小時既價錢係每半小時$9 / $12，請參閱泊好先。不過如果你只係想去東薈城行一陣街，而東薈城又無位的話，近近地呢個場泊得過既。
時租價錢$19 / $21一個鐘，唔算太平。但係逢星期五六日及公眾假期有日泊優惠，只需$116。仲平過泊逸東邨轉巴士出黎，不過泊映灣薈你都唔會行番去東涌架啦，都係會搭巴士。
一開始教咗大家有邨泊邨，咁耐以黎泊逸東邨都係我首選。因為佢有12/24小時泊，以前去機場做野定去旅行，泊逸東轉的士/巴士都係唔錯既選擇。
明知依家東涌咁爆，介紹多兩個冷門選擇比大家。就係兩條房委會既新屋邨滿東邨同迎東邨，只有時租不設日泊，收費同樣係$15一小時。
我知，總有人教你泊喜東街爛地場，$10一個鐘嘛。但係你睇吓佢喺油站旁邊，行又遠搭車又唔夠邨方便（邨係總站到東涌巴士總站，班次又密）。如果你考慮呢個，不如睇埋下面個終極大佬先。
欣澳露天停車場真係無敵。大家好好記住佢，價錢平仲有日泊兼唔會無位。無論去迪士尼定愉景灣我都推薦大家泊欣澳露天停車場。不過2023年加咗價之後，日泊都幾貴吓。
如果大家有邊區既泊車資訊想我地介紹的話，歡迎去泊邊好facebook Page留言架。
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中國一向唔重視肖像權，所以呢位外國人嘅遭遇都好合情合理。話說佢有朋友最近去中國旅行，發現周街都見到呢位Mr Churros食緊西班牙美食Churros「百事吉」嘅相，原來佢喺當地好紅，好多舖頭都用佢張相嚟做宣傳。事緣佢喺2007年去過一個倫敦嘅活動影咗呢張相，朋友放咗上Flickr，估計有中國人偷咗嚟用，之後一傳十十傳百，如果唔係有朋友去中國旅行都唔知。件事喺imgur好多人討論，入嚟有得睇返佢嘅近照。
呢段廣告宣傳片好型，龍珠手機遊戲《Dragon Ball Z Dokkan Battle》公佈全球下載數突破3億，段新片見到喺渋谷最旺嘅街頭，以至世界各地嘅屏幕，都被入侵見到斯路嘅宣言！段片喺Twitter一日唔夠已經超過500萬瀏覽，入嚟有片睇。
好可愛！日本嘅列車車廂經常有特別佈置，有時連扶手位都玩埋。最近網民分享咗呢幾張圖，喺近鉄嘅車廂發現咗佢哋，每個扶手位都有一隻，好可愛，據知係宣傳大阪羽曳野至藤井寺線嘅列車，呢段路可以欣賞到世界文化遺產，有大自然又有好嘢食，入嚟有官網，可以慢慢研究吓。
係 Will Smith同山P呀！佢兩個好好朋友，最近山下智久喺IG開帳戶第一個follow嘅就係Will Smith，咁最近Will Smith去東京宣傳新片，當然要探吓老友。呢段片最新喺Will Smith嘅IG發佈，山P親自教佢講日文，大家都讚Will Smith嘅語言能力超高，唔止學得足，發音仲好準，入嚟有片睇。
宣傳唧，駛唔駛去到咁盡？大阪難波呢間7-11好誇張，全間店掛滿一條條吊喺天花板嘅字條，目的就係促銷佢哋嘅咖喱包！樓主睇完呢個洗腦式嘅宣傳方式，都忍唔住買咗一個，即係成功宣傳喎！但係有無人同我一樣，見到呢個場面就諗起驅邪、彊屍之類嘅恐怖嘢？
一見到呢個畫面就覺得好有親切感，係日本嘅JR車站呀！最近有網民就影底咗車站顯示牌嘅畫面，原來宣傳緊叫大家係時候去北陸食蟹嘞，不過畫面上就有隻蟹仔出面，之後隻蟹仲拼咗入架電車入面，超得意！之後唔少網民貼圖回應，原來秋葉原都有大量螃蟹嘅廣告，成個JR舖天蓋地都係蟹，入嚟有回帶。
日本通街都係自動販賣機，不過夜晚如果見到呢款，可能會驚到唔敢行埋去買。有日本網民分享咗呢幾張圖，離遠睇好似有一條條毛毛蟲爬咗上汽水機度，個剪影仲有啲似……一啲奇妙嘅小道具……但近睇先發現原來係宣傳貼紙，呢種宣傳方法真係好咩？
好想夏天有一大班朋友同你去水上樂園玩？日本大阪嘅Hirakata Park最新嘅宣傳活動「#瞬間フレンズ 」，賣點係提供一班朋友俾你影合照，然後你可以放上網分享吓，唔知係咪好似張宣傳相咁，有黑人有金髮美女？呢個主題樂園其實都做開啲古怪嘢，之前有個活動係幫人喺樂園製造「英雄救美」嘅機會，有啲假壞人出嚟撩你女朋友，然後你可以逐一擊破佢哋，宣傳手法好突破，入嚟有回帶。
今次威嘞，比卡超同Hello Kitty最近被日本外務大臣河野太郎委任，成為大阪市申辦「2025萬國博覽會」主辦國嘅宣傳大使。話就話係大使，但其實佢哋仲要同巴黎、亞塞拜然、巴庫等城市爭一席位。以佢哋兩個人嘅知名度應該可以睇高一線，尤其是比卡超又肥又可愛，但係點解總係覺得著住裙仔嘅Hello Kitty好似怪怪哋？
要宣傳日本嘅秋田縣，當然要搵最有代表性嘅「秋田犬」啦！最近喺Twitter有網民放咗幾張喺新宿車站發現嘅觀光宣傳海報，海報入面有隻好可愛嘅秋田犬身處喺唔同嘅秋田縣場景入面，例如男鹿市嘅「生鬼柴燈祭」、羽後町嘅「西馬音内盆踊り」，好有傳統特式。另外原來男鹿市仲有一塊好似哥斯拉嘅「ゴジラ岩」，全輯相總共有15張，全部都係由秋田犬帶你遊秋田縣，睇完有啲心郁郁想去玩，入嚟有多啲相睇，超高質。
好勁，大媽嘅創意唔可以睇少。最近呢條毛巾喺twitter大熱，據講由一位日本大媽製作，白毛巾上繡上超級市場特價廣告嘅字樣，由於製作太精美，喺Twitter吸引超過3萬個RT，連2ch嘅網民都熱烈討論，有人留言話：「比想像中靚」，亦有超強摩擦力嘅網民留言話：「吸水能力應該幾差」。btw，條毛巾真係考手驗手功同耐性，精細程度連我都想要一條。
好強！呢場馬拉松電影自問Marvel電影迷都未必頂得順。復仇者聯盟2《AVENGERS: AGE OF ULTRON》4月30日上畫，美國戲院AMC同埋Regal Theaters就搞咗個「終極Marvel電影馬拉松」活動，由4月29日夜點6點起連續播放Marvel電影25小時，Iron Man、雷神、變形俠醫‥‥‥睇足11套戲一次過重溫，睇到最尾就係4月30日晚7點嘅《AVENGERS: AGE OF ULTRON》，夾啱晒時間！睇通宵仲要連睇25小時，有無人頂得順？不過完成咗之後會有個特別徽章送返，但係咁搞法，睇到最新嗰集復仇者恰眼瞓咪好唔抵？
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https://www.bigfuntrip.com/%E3%80%90%E5%84%AA%E6%83%A0%E3%80%91%E7%AC%AC88%E6%9C%9Ffanfares%EF%BC%9A%E6%B6%B5%E8%93%8B11%E5%80%8B%E5%9F%8E%E5%B8%82590%E8%B5%B7%EF%BC%8C%E6%9D%B1%E4%BA%AC%E6%88%90%E7%94%B02090-%E9%80%A3/
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名古屋、阿德萊德呢個價應該係Last Minute指定日子優惠。
估計當中6個城市係9月出發，另外5個城市係Last Minute優惠，係嚟緊兩星期內指定日子航班出發。
經官網購買fanfares優惠機票可以賺取實際飛行哩數25%嘅Asia Miles。
每一期fanfares優惠基本上都有地方係去程同回程為指定日子及指定航班既Last Minute優惠，而其他地方去程同回程都無限死一個日子，短途一般最長可以停留7日、而長途就14日。
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伊巴謙莫域宣佈。退役41歲；呢位瑞典前鋒喺866場俱樂部比賽裡攻入511波，為國家隊喺122場比賽裡攻入62波；伊布拉希莫維奇喺AC米蘭聖西羅話擁躉，佢要講“再見足球，但唔系你”！
茲拉坦·伊布拉希莫維奇星期日表示，佢決定結束41歲足球生涯。
呢位前鋒與AC米蘭嘅合同將於6月尾到期，喺經歷咗個傷病纏身嘅賽季之後，佢已經宣佈。唔會續約。
但系呢位瑞典傳奇星期日宣佈。，“系時候同足球講拜拜喇」。
米蘭擁躉為伊布拉希莫維奇唱咗首情緒激動細夜曲，佢哋起咗個寫住“Godbye”嘅大提弗，然後喺佢離開球場嘅時候，隊友們為佢頒發咗儀仗隊。
伊布拉希莫維奇喺球場上面全職嘅發言時話：“我喺呢度有好多嘢，有好多情感，第一次嚟到呢度，你畀我幸福。第二次系愛”。
“我要多謝我屋企人，我身邊嘅每一個人，多謝佢哋好有耐性。我想多謝我第二個屋企人，籃們。我要多謝（AC米蘭主教練斯蒂法諾）皮奧利同佢嘅工作人員，多謝你哋畀我嘅責任？我要多謝主教練們畀我呢個機會”。
“但最重要嘅系：我要發自內心噉多謝你哋嘅擁躉。你哋擘開雙臂歡迎我，等我有賓至如歸嘅感覺。我將永遠系米蘭嘅擁躉。而家系向足球告別嘅時候，不過唔系同你哋告別”。
「我有太多嘅情緒喺傳遞。如果好彩嘅話，再見。Forza Milan，再見”。
呢位前鋒於1999年喺馬模FF開始咗佢嘅職業生涯，並於2001年前往阿姆斯特丹阿賈克斯，之後開始咗包曼聯、國際米蘭同米蘭在內嘅歐洲球隊嘅職業生涯。
伊布拉希莫維奇於2020年初抵埗米蘭，開始咗佢喺俱樂部嘅第二個任期，佢喺2011年與米蘭一齊贏得咗聯賽冠軍，並唔喺度賽季幫助佢哋再次贏得咗冠軍。
伊布拉希莫維奇系瑞典隊歷史上嘅最佳射手，喺121場比賽裡攻入62波。佢喺2016年歐洲杯之後退出咗國家隊，但喺2021年，因世界杯預選賽失利而復出。
嗰晚較早前，拉斐爾·利奧喺場邊與呢位經驗豐富嘅前鋒一齊慶祝佢第二個入樽，都系米蘭嘅第三個入樽。AC米蘭3-1擊敗維羅納。
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https://openholidays.hk/%E3%80%90%E9%A6%99%E6%B8%AF%E3%80%91%E5%9C%9F%E7%93%9C%E7%81%A3%E6%96%B0%E9%96%8B%E4%BA%BA%E6%B0%A3%E6%89%93%E5%8D%A1%E9%A4%90%E5%BB%B3%EF%BC%8C%E6%89%93%E5%8D%A1%E4%B8%83%E5%BD%A9%E8%90%AC%E8%8A%B1/
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今次介紹呢間餐廳原先喺大角咀開業，因為地段重建結業，今個月喺土瓜灣重開，店內環境打卡一流。
店內環境七彩繽紛，必打卡七彩萬花筒同彩虹燈墻！
餐廳有多款打卡創意美食，擺盤賣相好精緻！
新開椰子甜品店！必試椰子沙冰+猩椰布甸！
高鐵5周年抽獎活動！$10福田車票+$5雙人2天高鐵團！
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https://holiday.presslogic.com/article/253280/%E5%B1%B1%E6%9D%B1-%E6%96%B0%E5%B1%8B-%E9%80%81-%E5%88%86%E6%A8%93%E8%A8%88%E5%8A%83
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山東社區每年豪派錢， 滿22歲仲送1300呎新屋！網民葡萄：這些機會不屬於我。
據內地傳媒報導，位於山東臨沂市嘅南村早前自 2009 年起已舉 7 次免費分房運劃，目前已分配 200 多個新樓單位。而免費獲得分配嘅樓房只須係該村居民以及年滿 22 歲，不論男女都可將按出生日期抽籤分配約 1,300 呎嘅「3房2廳」新樓單位，市值約 97 萬港元。
單位內設有儲藏室、地面停車位，以及天然氣設備、太陽能熱水器等；廚房和浴室已完成簡單裝修，拎鎖匙後只需添置家具即可入住。
有獲分配「青年樓」村民指分樓方案公平合理，唔少人都為獲分心儀單位而感到既驚喜又自豪。其中一名青年更喺獲分樓後直言「讓我少奮鬥20多年」，佢更喺拎到新樓鎖匙後，即到母親一齊參觀單位，並對單位嘅布局及設備配套相當滿意。
而除咗送樓外，南村社區居民亦有其他福利，如每年免費為居民進行身體檢查以及向居民分紅：60歲以上，每人有7,000元人民幣（約 8,500 港元）；60歲以下，每人4,000元人民幣（約 4,900 港元），令唔少內地網民羨慕不已，紛紛表示想搬到南村居住。
據了解，南村以前比較貧窮，喺 2006 年起推行「發展集體經濟，實現共同富裕」後，社區收入上升，因此希望還富於民，令村民可享受各種福利，並為青年人紓緩買樓壓力嘅同時亦可將勞動力留喺區內，鼓勵村民喺家鄉安居樂業。
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https://holiday.presslogic.com/article/136642/%E9%97%9C%E8%A5%BF%E6%96%B0%E6%89%8B%E4%BF%A1-5%E7%B4%9A%E6%8A%B9%E8%8C%B6%E6%BF%83%E5%BA%A6%E6%8A%B9%E8%8C%B6%E5%A4%A7%E7%A6%8F-%E8%99%9F%E7%A8%B1-%E6%97%A5%E6%9C%AC%E6%9C%80%E6%BF%83%E6%8A%B9%E8%8C%B6%E5%A4%A7%E7%A6%8F-%E5%A4%A7%E5%92%8C%E8%8C%B6%E5%B0%88%E9%96%80%E5%BA%97-%E4%BB%B2%E6%9C%89%E7%84%99%E8%8C%B6%E5%A4%A7%E7%A6%8F-%E6%8A%B9%E8%8C%B6%E7%94%9C%E5%93%81
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而家有唔少日本手信都喺香港買到，變咗想買啲香港無嘅手信都有啲難度。呢排關西有款手信人氣急升，就係號稱「日本第一濃抹茶大福」，佢嘅抹茶大福仲有5種等級嘅濃度。
呢間號稱喺日本係第一濃抹茶大福專門店位於奈良，使用有1200年以上歷史嘅大和茶，要喺300米以上高冷地種植出嚟，茶味香濃醇香。最出名嘅當然就係有5個級別濃度嘅抹茶大福。
大福有3層，一層係沾滿抹茶粉嘅煙韌外皮，第2層為紅豆內餡包住抹茶忌廉。
最濃嘅就係口・福・餅5號，大和茶味最香最濃嘅抹茶大福，而店舖推薦就係口・福・餅4號，同樣幾適合鍾意濃味抹茶嘅朋友；如果鍾意抹茶味，未到話好追求濃茶味，就可以考慮下口・福・餅3號；2號同1號就比較適合抹茶新手或對抹茶苦味有少少怕、但又想試下嘅人。
可以一粒粒咁買（口・福・餅 1個 250円）；都可以一串串咁買，一串有兩粒，嗡就可以試到唔同級別或口味（串大福 450円）；買或者可以買3粒850円，甚至想試晒咁多種或買畀人做手信，就可以考慮6個 1,600円。
除咗一粒粒大福有得買，仲有好多茶味嘅堂食甜品，好似大和煎茶/焙茶/黃豆粉大福牛奶刨冰、提拉米蘇、蕨餅、茶味Latte等。
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https://ent.fanpiece.com/visualthinking/%E5%8D%97%E9%9F%93%E7%A5%9E%E7%A7%98%E7%B6%B2%E7%B4%85%E6%A8%A1%E7%89%B9%E5%85%92-%ED%92%82-%E5%8F%88%E9%9D%9A%E5%8F%88%E6%80%A7%E6%84%9F%E4%BB%A4%E4%BA%BA%E7%96%91%E5%B9%BB%E7%96%91%E7%9C%9F-c1437244.html
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南韓神秘網紅模特兒「풂」：又靚又性感令人疑幻疑真？
近兩年，南韓出現一個神秘網紅模特兒「풂」（@pu.___），佢有DD神似Angelababy，亦有人話佢似宋慧喬嘅高顏值？
上圖左面係宋慧喬，右面係「풂」妹。
「풂」妹嘅IG及社交平台都係喺兩年半前成立？當時出PO唔多，而且都係Show 一下高顏值。
以呢幾張似宋慧喬嘅"巨乳版"而為人注意。
上下圖表現極自信。
反過來，"眼鏡娘"又添魅力。
結果越嚟越大膽？
究竟...從最初生活Model照到現在性感大膽，發生咩事？冇人知！
但呢一位神秘網紅Model---「풂」妹，背景依然神秘，連生日及三圍都唔知？
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https://amyng888.blogspot.com/2021/07/kfc.html
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而家機會嚟啦！呢股「泰」風席捲KFC！
♥ KFC青檸蜜糖燒雞 ♥ 全新登場！
食之前擠d青檸汁，更添清新泰國氣息！
同時仲推出豐富套餐，滿足一眾泰國控！
冰塊組成，冰感潤喉，「泰」feel十足！
食之前擠出青檸汁，一口一粒無比滋味！
您都想重拾泰國氣息？快D去KFC試吓啦！
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https://mamidaily.com/article/50138/%E7%94%9F%E5%AE%8Cbb24%E5%B0%8F%E6%99%82%E6%AF%8D%E5%AC%B0%E5%90%8C%E6%88%BF-%E9%81%87%E5%88%B0%E4%B8%80%E8%85%B3%E8%B8%A2%E6%9B%B4%E6%98%93%E6%9C%89%E6%83%85%E7%B7%92
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生完就要24小時母嬰同房，其實有好有唔好，因為餵母乳，BB擺係身邊可以方便餵，又可以對住BB唔洗心掛掛。
但生完真係好攰，需要好好休息，又有傷口，腰又痛，又要係咁抱黎抱去。因為我係2人房，好逼，兩個床位BB床唔可以並排，要將我個囡擺係床尾，咁我想睇佢就好唔方便，好彩隔離床位媽媽好好，俾位我擺返阿囡係床頭。
住左2日出院，有晚溫柔係咁喊，岩岩餵完奶都喊，係咪凍呢？幫佢包好啲衫，順便睇下條片，原來痾左胎糞，墨綠色的，新手媽媽咩都唔識，就㩒鐘睇下有無人幫我，助護入到黎，叫我自己搞掂，幫佢抹同換片，出面有衫自己拎黎換，咁幫佢抹啦，抹乾淨擺落新毛巾時，又痾多督！真係搞唔掂！
又㩒鐘啦，另一個助護入黎，話我成日㩒鐘，我話搞唔掂，佢就話搞唔掂都要搞，再抹乾淨先幫佢著片，就走左啦。嘩！果刻真係好無助，忍唔住喊左出黎，係咁彎住腰抹，已經好痛，仲要遇到咁待遇，點解唔可以幫下人，生完已經好攰好辛苦好痛，仲要冷言冷語！喊住咁幫溫柔整乾淨晒，打電話俾老公呻，佢好嬲，好想即刻過黎。
加上間房冷氣好凍，我又太攰，將BB推出去叫姑娘睇住，定時定候再推入黎叫醒我餵奶。
生完情緒會好唔穩定，仲要遇到呢啲事，真係會崩潰！
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https://monsterblockhk.com/miner-capitulation-11-6-22/
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皮勒乘數：低於1反映礦工利潤增長動能不足；大於1反映礦工仍有利潤增長動能，擴大投資挖礦嘅動機提升。
礦工投降：數據處於相對高位反映礦工人數增加導致挖礦難度增加；數據處於相對低位反映較多礦工於成本回報方面投降。
粉紅區間代表過往曾經係熊市中出現嘅底部。
一個勝率較高嘅策略係分析長期投資者同礦工，如果連呢班人都開始蝕錢，或者由頭到尾都無賣過而導致去返成本價，就代表市場從一個長期角度睇、係好大機會見底或者接近底部。
市場定律永遠都重複⋯當個價跌到連班 OG 都無錢賺個陣，就係你可以入場嘅信號。
掉返轉諗，你嘅成本同礦工以及長期投資者嘅成本都差唔多，要死都係攬炒。
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https://www.shikoto.com/articles/38168/40123.html
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米米蓮妖怪作品 -《旅行‧如此‧難以忘‧記 》(百集長篇): 第075集 ~ 欣︰我都有隻毛毛狗，不過要同「紙妖」傾完計先見到。
第075集 ~ 欣︰我都有隻毛毛狗，不過要同「紙妖」傾完計先見到。
← 第074集 ~ 明︰多愁善感嘅我終於揀啱用嚟氹返小倩嘅毛公仔喇！
米米蓮，米米蓮！
妖怪！？而家我面前呢隻就真係妖怪喇！
其實佢究竟係張紙定係塊布呢？
我完全唔明佢笑乜，講嘢就講啦，最多我聽唔明架啫。
佢同我講廣東話。
呢度係洗手間，佢話有料爆，我第一時間係以為佢講緊肥田料。
「細妹！你同邊個講緊嘢呀？」家姐都聽到我個廁格有聲，就喺出面問入嚟。
家姐緊張到一腳就踩開咗道門。
再連環十二巴打埋去，打到隻「紙妖」由白色變成灰色，估計應該係因為家姐隻手未抹乾淨。
「我都話過你架啦，如果我俾力量你！？而家隻「木棉」肯定死咗啦！」「荷瑪」突然出口話家姐。
家姐個樣尷尬之餘，仲有少少唔忿氣咁。隻「紙妖」見到家姐似乎暫時唔會再打佢就回答我嘅問題。
「咁關我哋乜嘢事呀？」我哋三個一齊問。
「唔講！除非你哋出得起錢啦！我要三百萬円！」我哋點可能有咁多錢噃！
我望一望家姐，家姐同「荷瑪」都準備好喇，準備好出手喇！
「你打死我都唔會講架喇！」「紙妖」竟然咁講，我哋都冇晒佢乎，但係又好想知噃，點算好呢？
就連成條「罅罅」都露晒出嚟，究竟家姐想點呀？「紙妖」話佢自己係女性嚟架喎，呢招對佢有用咩？
隻「紙妖」真係流晒口水，對眼仲想凸出嚟咁滯…但係，佢仲未肯講D料俾我哋知。
佢呢句真係嚇死人兼激死人呀！
點知隻「紙妖」真係望埋我心口度，我當然即刻唵住啦！
「好呀，好呀，好呀！係咁嘅…你哋當中有人係隱居多年嘅「北轍」，田育文，嘻嘻嘻。」佢個樣真係好鹹濕呀！
「講完喇，係咪可以睇喇？」衰人鹹濕鬼！
呃我哋！？唔通意思係佢D情報係假嘅？
原來係講緊「紙妖」話自己係女性係大話。
佢好似好驚Pakka咁噃，所以我都唔執輸，要佢幫我哋做多D嘢。
「你哋兩姊妹真係得人驚。」「荷瑪」一邊望住隻「紙妖」飛走，一邊咁講。
我哋洗個手，就返出去搵輝輝佢哋。
「頭先…多謝噃！」家姐竟然開口同「袋袋」佢講多謝，仲要怕怕醜醜咁，睇嚟又一段可歌可泣，驚人動地嘅愛情就係咁，要出現喇！
輝輝佢咁樣提出，我本身都想即刻和應，但係我都係先講咗頭先喺洗手間發生嘅嘢俾佢哋知先。
講完之後，雖然大家都有D擔心，但係可能呢D怪事佢哋都習慣咗啦，所以都冇太用心去理。
反而，我同輝輝見到家姐同「袋袋」傾緊計，咪借D倚靜靜雞咁兩個自己行開囉，等佢哋都有D空間丫嘛。
我哋兩個行開咗之後，我行行吓，見到輝輝膊頭上面有隻白色狗仔，佢好得意架，D毛毛長到遮住晒對眼。
之後，輝輝將佢俾咗我抱住，「居居」佢真係好乖，好得意，我摷佢個身，佢會好多動作架。
輝輝幾衰呀，唔知邊度嚟D啫喱，佢將「居居」前面D毛毛炒起晒，露返對大眼出嚟，個樣好攪笑呀。
「喂！阿張出咗事呀！俾個癲佬脅持咗呀！」遠處傳嚟一把咁嘅聲音。
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球迷哀求杜曹：快啲教英格蘭！ 修夫基：我先係最適合之人！
離開好容易，留低需要更大勇氣。呢句聽咗想爆粗嘅説話，依家由修夫基重新演繹。
英格蘭喺歐國聯不敵意大利，提早降班，呢5場波亦踢到一塌胡塗，球迷矛頭指向領隊修夫基，認為如果由佢繼續帶隊，11月世界盃決賽周，英格蘭會死得好難睇。
特別係戰術同排陣，修夫基引來極大爭議，單係堅持起用麥佳亞做中堅、用布卡約沙卡擔任左翼衛，單計呢兩個位，都令佢畀人抦到暈。
呢個時候換帥？有乜人選呀？球迷諗好晒。最佳人選，佢哋認為係杜曹，仲要求快啲做嘢，否則會趕唔切。事實上，杜曹畀車路士解僱後冇job在身，簡直係為英格蘭而設，而且佢試過季中接替林柏特，當季即為車路士捧歐聯，係最佳替補人選，國家隊唔應該坐失良機。
呢個時候換帥，會係一個極大膽嘅決定，英格蘭足總又點會敢吖，就算真係搵杜曹，人哋亦未必制啦！修夫基依然淡定，表明無意辭職，話自己係帶領英格蘭出戰世盃最佳人選。
英格蘭今晚會喺歐國聯對德國，會唔會又衰多一鑊？
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https://lionrockplaza.com/2021/05/29/where-to-live-in-uk/
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點樣搵落腳點？
相信好多移民英國嘅香港人第一個面對嘅問題就係搵邊度落腳。 我哋獅子山廣場 Lion Rock Plaza 同樣面對相同問題，下邊有幾個網站值得參考吓。
首先第一個係 Consumer Data Research Centre 嘅地圖資料，佢啲資料來源係英國政府嘅人口統計資料。地圖嘅資料十分完善，基本上一入到去係匱乏指數，即係嗰度啲人富有貧窮嘅程度，綠色越多， 代表啲人匱乏嘅程度越小。
以上面幅圖為例，大家會見到經濟比較差嘅人通常聚居係邊個區域，綠色代表經濟能力比較好嘅人。
除此之外，裏面有好多指數可以選擇，例如不同嘅人種，酒吧嘅數目， 出生地等等。 用呢個網站，大致上都可以知道邊區注重有乜嘢人，同埋個財經狀況。
跟住就可以去 https://www.streetcheck.co.uk/ 睇吓周邊嘅情況，包括罪案率， 樓價等等。 可以打入Post Code 就睇到。
如果比較着重安全，就去埋警察局網站睇吓詳細嘅犯罪資料，同埋可以比較其他城市嘅犯罪指數。
佢有免費服務同埋收費服務，就算免費服務都已經好多嘢睇，收費服務價錢 一個月£8，搵完學校之後可以取消返。 不過而家周圍學位都好緊張，尤其是插班生，最好直接聯絡學校同埋當地 Council。
睇完呢幾個網站，應該大概都知道你嗰區嘅情況，而網上移民英國嘅資訊十分多，大家亦都可以按需要參考。
我哋網站有一啲落腳點嘅資訊，大家如果對某個落腳點有任何意見想討論，可以到以下連結留言。
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https://hk-gameone.com/%E8%AB%BE%E5%AE%9A%E5%92%B8%E6%A3%AE%E6%9E%971-1%E8%BB%8A%E8%B7%AF%E5%A3%AB/
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謝爾蓋·奧里爾喺諾丁漢森林隊嘅首個入樽抵消咗拉希姆·斯特林嘅入樽，並為英超球隊贏得咗喺城市球場對陣低迷嘅車路士嘅1-1平局。
森林隊喺比賽中知勝利會將佢哋帶出降級區，雖然佢哋唔獲得全部三分，但史蒂夫·庫珀對下半場嘅表現好滿意，佢球隊獲得咗寶貴嘅一分。
對於車路士嚟講，如果贏咗比賽，佢哋就可以進入前四名嘅五分以內，而當斯特林喺半場領先嗰陣，佢哋睇起上嚟好好。
但格雷厄姆·波特隊波喺第二個9個鐘打出咗衰嘅表現，佢哋將投懷權交咗畀森林隊，並喺週四嘅曼城之旅之前，將自己排喺英超第八位。
本周較早前，森林隊可能以3-0輸畀咗曼聯隊，但佢哋喺世界杯間歇期前嘅狀態證明咗佢哋有能力同英超最大嘅球隊競爭。
利物浦同托特納姆喺賽季中期休息前都喺城市球場畀擊敗，而車路士喺庫珀隊波進行咗激烈嘅反擊後，幾乎將佢哋嘅名列入咗名單。
車路士喺度半場幾乎冇脫離第二檔，當布倫南-詹森突破時，車路士可能會盟塞，但凱帕-阿里扎巴拉加好好地阻止都咗呢位威爾士國腳嘅努力。
冇幾耐之後，當威利·伯利（Willy Boly）將克里斯蒂安·普利西奇（Christian Pulisic）嘅傳中波打喺自己嘅橫樑上時，藍軍取得咗領先，斯特林（Sterling）喺龍門柱僅幾碼遠嘅地方（16碼）揾到咗籃板。
但喺進攻嘅野睇，呢幾乎系車路士嘅表現，波特隊波喺中場休息嘅時候開始滑行，第二節比賽中發現自己畀森林隊統治。
腳骨受咗傷之後重返首發陣容嘅摩根·吉布斯-懷特（Morgan Gibbs-White）幾乎將東道主扳平，佢喺禁區邊緣大力一擊，撞喺橫樑上，但系未能越過凱帕嘅防線。
但奧里爾喺比賽結束後一個鐘就擊敗咗凱帕，當時車路士喺角球防守中表現得唔太令人信服，等呢位前托特納姆隊邊後衛喺門將（63歲）下凌空咁抽射之前睇住咗散收收嘅波。
隨著比賽接近全嘅時候，森林隊好似好開心可以攞下一分，呢畀車路士有機會重新建立起一種控制力，當皮埃爾·埃梅裡克·奧巴梅揚（Pierre Emerick Aubameyang）唔知點得唔撞到哈基姆·齊耶奇（Hakim Ziech）華麗嘅右翼傳中嘅時候，佢哋本應取得一個最後嘅勝利。
但藍軍焗接受咗一分，呢對佢哋晉級前四嘅希望遠唔切森林隊逃過重返冠軍嘅機會。
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https://packngo.hk/17141/
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通常亞洲航空減價過幾日OTA又會再減！亞洲航空來回曼谷$409起(來回連稅$1214起)，貴過先前快運幾十蚊，換嚟嘅係落廊曼機場，近啲市中心，入境又唔駛排足一個鐘咁慘，呢幾十蚊買個fast pass都唔止啦！
行李可以喺出票後到官網買，亞航行李平過快運，如果買埋行李，其實平快運少少嘅。
都算抵玩！樂桃航空單程沖繩/大阪$180起！
抵呀！今朝十一點即搶！噴射飛航澳門船飛買一送一來回$164起！
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https://holidaysmart.io/hk/article/98775/%E5%86%8D%E8%A6%8Bultra-violet-%E7%B4%AB%E5%A4%96%E5%85%89%E8%89%B2-pantone%E5%85%AC%E4%BD%882019%E5%B9%B4%E5%BA%A6%E4%BB%A3%E8%A1%A8%E8%89%B2-living-coral%E6%B4%BB%E7%8F%8A%E7%91%9A%E6%A9%98
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講起Pantone小編相信唔少人第一個感覺都會覺得同自冇咩關係，除咗如果你本身從事有關創作嘅行事會比較有關之外。
其實喺美國就有一間專門開發和研究色彩嘅公司PANTONE。依間公司自2000年起，每年都會公佈年度代表色，往往成為一班設計師未來嘅潮流指標。
而啱啱PANTONE就喺公佈咗最新一年（2019）嘅年度代表色--16-1546 Living Coral（活珊瑚橘）。
Pantone指活潑而柔美嘅 PANTONE 16-1546 活珊瑚橘用溫暖與養分擁抱我們，喺不斷變動嘅環境中，讓我們覺得舒適愉快。
仲話活珊瑚橘代表住現代生活嘅多方融合，係喺周遭自然環境中出現嘅滋養顏色，同時亦係社交媒體中生動呈現嘅顏色。
唔知大家對2019年嘅Pantone色又點睇呢？最後小編同大家重溫一下近依幾年嘅年度代表色喇！
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https://www1.openrice.com/zh/hongkong/review/%E6%96%B0%E9%96%8B%E6%A5%AD%E5%8F%B0%E7%81%A3%E5%9C%B0%E9%81%93%E8%8F%9C-e4241113
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沙田偉華中心有一間新試業的台灣便當，小胖台灣便當，而且都好多人去食，得返黎嘅評價都唔錯。
今晚去到餐廳，一入到去已經好多人。好在我同行3人都唔洗等太耐就可以入去食。
真係好懷念去外國旅行嘅感覺，所以一有新嘅地道菜開業一定要試爆佢。
三杯蜜汁烤雞排湯麵，不得不說佢嘅烤野係幾出色，雞排同牛肉都烤得好味，雞排啲色水烤得好靚，配湯麵一流。
台灣鐵路大排骨便當，依一個便當，令我懷念每次坐長途台鐵時都會叫嘅台灣排骨便當，真係好有風味，推薦。
鹽鴨雞腿菇，炸得好脆，但因為係菇類食落無咁油膩。
麻辣鴨血，身為一個鴨血愛好者，每次餐廳有得食鴨血都一定會叫，依到鴨血大大兜又入味又嫩口又滑，好吸引。
梅香脆地瓜，依個都係我每次食台餐必叫既野食，脆卜卜既地瓜同梅子粉，永遠都係最佳拍擋一齊食用。
滷水鴨舌，都係經典嘅台灣小食，非常入味，鍾意食鴨舌既可以試下。
3個人都埋單都係303蚊，真係幾抵，而且依家新店開張仲有15蚊折扣優惠。
台灣餐廳，好有台灣土炮味，值得支持。
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https://creatrip.com/zh-HK/news/14288
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首爾市推出地鐵&巴士無限乘車券！仲有連遊客都用得嘅短期券！
首爾喺2024年迎嚟各種新轉變，亦都訂立咗唔少全新政策，以增強生活機能同方便性！而最近首爾市推出咗一張叫做「氣候同行卡（기후동행카드）」嘅公共交通工具專用卡，到底係咩嚟？
想直接睇幾多錢/喺邊買？
「氣候同行卡/Climate Card」係咩嚟？
「氣候同行卡（기후동행카드）」又叫做 Climate Card，係首爾市喺2024年1月底開始發售嘅公共交通工具定期使用券，結合韓國大眾交通折扣商品同優惠。
「氣候同行卡」有2款，最basic嗰款盛惠₩62,000（62000），30日內可以無限搭首爾市內地鐵同巴士，貴少少嗰款就要₩65,000（65000），不過可以無限搭埋公共單車！推出咗70日就已經賣出超過100萬張，而且平均每個人每個月可以慳成₩30,000，都真係幾抵。
改版後遊客都可以用「氣候同行卡」？
而經過半年嘅試行期間之後，氣候同行卡將會進行改版，由7月1號開始販售。而好消息係...連外國遊客都可以買嚟用啦！
咁呢張「氣候同行卡」同首爾地鐵之前推出嘅定期乘車券又有咩分別？定期乘車券限定每個月只可以搭60程車，亦都會指定路線/地段，如果超出咗呢個area就會扣多1程車。小編個人覺得「氣候同行卡」會比較自由，而且仲可以搭埋巴士，方便好多！
另外只要持有「氣候同行卡」，仲可以享有各種折扣優惠，例如首爾大公園、首爾植物園、首爾科學館等等嘅文化設施同景點入場券都有折扣，連The Painters表演都可以用優惠價睇，比起咩優惠冇都普通地鐵定期乘車券抵好多！
「氣候同行卡」可以喺邊度買/用？
「氣候同行卡」實體卡可以喺首爾地鐵1號線首爾站至清涼里站、2號線至8號線嘅客戶服務中心，9號線、牛耳新設線同新林線地鐵站嘅部份便利店買到，而外國遊客喺首爾觀光Plaza同明洞旅遊資訊中心都可以買到！實際使用方法可以參考T-money官網（中文版、英文版）。
現時「氣候同行卡」適用範圍包括首爾1~9號線、新林線、京義中央線、水仁·盆唐線、牛耳新設線、京春線、金浦黃金線同機場鐵路指定路段同首爾內巴士路線（通常用得嘅巴士車頭都會有貼一張紙，大家唔洗怕唔識分）。
之後適用範圍更加有望可以擴展到無人駕駛巴士同將會喺10月正式推出嘅漢江水上巴士，政府亦都計劃喺11月推出有扣賬卡/信用卡付款功能嘅「氣候同行卡」，之後想增值就唔需要咁麻煩啦！
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https://www.hkbreast.com/food-precaution/
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乳癌食療及食物禁忌 － 戒食雞？戒豆漿？
讀者英文來函，但為咗可以更傳神去講解，令多D本地讀者有共鳴，我會譯返廣東話同埋改少少上文下理去回答。
簡單D講，有實在證據証明真係醫得到乳癌嘅療法只得5樣，就係我成日講嘅手術、化療、標靶治療、電療同埋荷爾蒙治療。
其他所有咩食療、自然療法、布緯食療、褐藻糖膠、人體充電、能量水、古方、古法、秘方，厚道D講就好有潛力，實際D講就係唔得嘅，刻薄D講就全部都係呃人嘅。
呢D咪就係警訊嘅騙案囉，唔搵多幾個媒，點引你上當？你點會幫襯佢？假鮑魚就係咁樣賣嘅。
唔通話你聽信親佢都冇好下場／信親佢都死，你會覺得佢誠實而幫襯佢？
唔係你／家人蠢，只不過係人性的弱點。所有騙案都係建基於貪婪同恐懼。
比人呃買野嗰D係衰貪心，以為呢個世界真係有捷徑，以為可以咩都唔做一夜致富、轉個手就賺幾個開、唔洗做運動訓係度就可以減肥⋯⋯下刪一萬個例子。
乳癌患者／家人比人呃係衰恐懼，怕個病冇得醫／怕治療辛苦。當有人話比你聽唔洗辛苦、唔洗做手術、唔洗做化療，有秘方食少少野就可醫乳癌，你仲唔心動？一百萬人叫你唔好試，你都仲會心思思想試吓，哪怕係叫你飲香爐灰你都會飲。
記住，呢個世界係冇捷徑嘅（如果真係有一啲好簡單嘅方法就可以處理一啲好複雜嘅問題，呢啲問題已經一早唔再係問題啦）。如果乳癌咁簡單可以用食物搞掂／幫助，仲有人叫佢做絕症？仲有人驚佢？仲有人做手術／做化療／做標靶治療／做電療／做荷爾蒙治療？貪呢D治療方法辛苦？定係貪得意？
所以如果有人同你講XXX能醫百病，尤其係D癌症／絕症／長期病患，千萬要小心，佢地利用嘅就係癌症病人嘅痛苦、無奈同埋絕望。唔好話能醫百病，只要佢真係搞得掂其中一種長期病患／其中一個棘手問題，嗰個人都攞咗諾貝爾醫學獎啦，仲得閒係度同你分享，所以試之前你真係要諗真D諗清楚D。
呢個世界咁多食物／咁多療法，邊有醫生／人可以講比聽你每種食物／每種療法得定唔得，剩係同你講百佳有得賣嘅食物都夠講一世。
我唔會同你講每一隻食療姐，我教你自己分辨咪得囉。要保護自己咪比人呃，你要學識療法照妖鏡。
通常醫生去評估一種新療法有冇效，有5個階段：
1）發現期：我地留意到，做咗XYZ之後，乳癌好似好咗喎，「XYZ」同「乳癌好咗」好似有關聯咁。
2）實驗期：細心分析、對照一吓究竟X？定係Y？定係Z？同「乳癌好咗」有關聯（association），有關聯嘅就再睇吓有冇因果關係（causality）。有關聯唔等於有因果關係，情況有如你見到女明星下嫁比光頭阿伯，你唔可以下一個「女明星鍾意光頭阿伯」嘅結論。因為「光頭」只係同「下嫁阿伯」有關聯，並唔係「下嫁阿伯」嘅真正原因。真正「下嫁阿伯」嘅原因係因為阿伯有錢，「有錢」同「下嫁阿伯」先真正係因果關係。呢D冇因果關係嘅關聯因素醫生叫佢做混擾因素（confounding factor），佢地只不過魚目混珠。
3）評估期：如果確定X同「乳癌好咗」有因果關係，就再詳細睇吓點樣用X好。咩劑量？點食法？食幾耐？有冇副作用？安唔安全？
4）比拼期：知道X點用之後，就睇吓同現有嘅治療邊個好D？
5）配對期：知道X真係好過現有治療之後，就再睇吓咩人先最夾最啱洗最大功效。
經歷得住呢5個階段療法照妖鏡嘅洗禮／瀝煉嘅治療，醫生先會信先會推薦比病人用。
情況有如May姐做飲食節目，帶你食好野、教你煮好餸一樣：
1）發現期：我地留意到，落咗雞汁嘅咖喱薯仔雞翼，真係好味／雞有雞味，「雞汁」同「好味」好似有關聯咁。
2）實驗期：細心分析、對照一吓究竟係雞汁？定係咖喱薯仔？定係雞翼？同「好味」有關聯（association），有關聯嘅就再睇吓有冇因果關係（causality）。
3）評估期：如果確定雞汁同「好味」有因果關係，就再詳細睇吓點樣用鷄汁好。落幾多滴？點食法？點樣點？有冇副作用？安唔安全？
4）比拼期：知道雞汁點用之後，就睇吓同現有嘅調味料（例如味精）邊樣好味D？
5）配對期：知道雞汁好過現有嘅調味料之後，就再睇吓咩人先最啱食最鍾意用最鍾意買。
正是如此，好多時新療法／自然療法／食療等等，連第一關都過唔到，所以我幾肯定佢地唔得。
我地一齊睇吓佢地嘅謬誤出係邊度：
1）發現期：我地留意到，原來「雞汁」同「好味」都冇關聯，「XYZ」同「乳癌好咗」都冇關聯。好多所謂新希望／好有潛力嘅療法就咁就潛咗落深海，根本就冇浮力。
2）實驗期：就算「雞汁」同「好味」有關聯，好多時都冇因果關係，「好味」只因隻雞靚。就算「XYZ」同「乳癌好咗」有關聯，好多時都冇因果關係，「XYZ」只係混擾因素。
3）評估期：就算真係確定雞汁同「好味」有因果關係，都要詳細睇吓點樣用鷄汁好，食得多會唔會傷身體／食死人。就算真係確定「X」同「乳癌好咗」有因果關係，都要詳細睇吓點樣用「X」好，食得多會唔會傷身體／食死人。副作用仲大過好處嘅療法又係唔用得。
4）比拼期：知道落咗「雞汁」好味D，又知道點落好／唔會食死人，但係佢夠唔夠落「味精」好味先？如果唔夠味精好味，我不如落味精好過。知道用咗「X」乳癌好咗，副作用又可接受，但係佢夠唔夠「手術／化療／標靶治療／電療／荷爾蒙治療」好先？如果唔夠現在嘅好，始終都係取締唔到現有治療嘅地位。
5）配對期：知道「雞汁」好過「味精」之後，係咪人人啱食先，原來有部份人唔受得呢D調味料。知道「X」好過現有治療之後，係咪人人都夾先，會唔會有D人根本唔夾／冇效。
好多時新療法／自然療法／食療等等仲停留係第一階段，即係連關聯都未觀察到有，醫生仲點會同你浪費時間研究點食／點用好呢。
回歸讀者問題，薑黃（turmeric）同I3C對Herceptin同埋Tamoxifen應該冇影響，不過同一時間對乳癌個病情應該都冇影響，我會話薑黃同I3C都係停留係關聯都未觀察到有嘅階段，要證明佢地真係得，仲有好長嘅路要走，條路可以係一個圈，永遠冇終點，永遠走唔完。
如果你信布緯食療，佢唔單止可以醫乳癌，俱俱嘅茅屋芝士加亞麻籽油仲可以醫肝癌、狗嘅淋巴癌、中風、便秘、暗瘡、減肥、濕疹、牛皮癬、痛風、糖尿病、胃病、膝關節痛、風濕、高血壓、鼻敏感⋯⋯總之就能醫百病。聽都覺得佢勁過保濟丸，真係有病唔洗怕。
如果茅屋芝士加亞麻籽油得，世代冇乳癌，我地西醫執咗粒啦。政府唔應該比錢開到周圍係醫院，政府應該比錢開多幾間鋪去賣茅屋芝士同埋亞麻籽油。
冇錯，呢D乜乜食療物物自然療法就係一個利用長期病患者痛苦去呃人嘅好例子。與其信佢，我寧願你信May姐雞汁能醫百病，起碼最尾醫唔好，都叫做哈哈哈哈過。
末期冇得輸？
如果西醫真係舉晒白旗投哂降時，你去試呢D古靈精怪野，都無可口非。因為好多時新療法嘅突破，都要有人勇於去試先會成事。不過試還試，起碼搵D有科學基礎嘅療法去試，例如已經觀察到有關聯，不過唔知有冇因果關係嗰D療法，或者教學醫院嗰D研究咁。千祈唔好走去試飲香爐灰。
如果現有有效嘅5大療法你都未做，就走去行捷徑，試呢D古靈精怪野，實屬不智。
另外我想提醒你，絕望時你都唔係冇野輸。有時呢D古靈精怪療法比咗個假希望你，到你後來意識到希望幻滅時，希望越大失望越大，攀得越高跌得越痛。
同埋，我見過有病友傾家蕩產、賣當借去試呢D療法，雖則話錢又帶唔走，但都唔好留下一屁股嘅債。
仲有，好多時呢D療法都食埋D無謂野／戒埋D無謂口，大大影響咗最尾呢段路嘅生活質素。
最後，如果屋企人都覺得新療法呃人／唔想你試，你死都要信三姑六婆／神棍去試一試一D冇根據嘅療法話，仲會影響埋同屋企人嘅關係添。
所以就算末期病人都可以輸希望、輸錢、輸生活質素、輸家庭關係，更何況其他人，試呢D冇根據嘅野唔係冇成本嘅。
標靶藥Herceptin暫時我地見唔到有咩食物會影響佢，所以唔洗戒口。
相反，食緊抗荷爾蒙藥Tamoxifen，就有兩樣野要注意：
1）唔好同一類我地叫SSRI（Selective serotonin re-uptake inhibitors）嘅抗抑鬱藥一齊用，例如paroxetine（Paxil）、fluoxetine（Prozac）同埋sertraline（Zoloft）。因為原來Tamoxifen要係肝度轉化成有用嘅狀態（大陸D講，即係激活），靠嘅就係一種叫CYP2D6嘅酵素。而SSRI喺2009年先被發覺原來會抑制CYP2D6，搞到Tamoxifen激活唔到，發揮唔到應有嘅作用。
2）要避免食西柚（Grapefruit）同埋苦橙（bitter orange）。西柚首次被發現會影響藥物吸收係1991年，之後陸陸續續有報告出話佢會影響好多種唔同嘅藥物，其中兩種關乳癌事嘅就係Tamoxifen同埋lapatinib，背後原因同上面差不多，原來西柚會抑制CYP3A4酵素（另一隻酵素），搞到Tamoxifen激活唔到，發揮唔到應有嘅作用。文獻就話苦橙（bitter orange）都會影響CYP3A4，至於我地平時食嘅橙（Mandarin orange／sweet orange）有冇影響就冇人講。以上影響我地僅僅知道有因果關係（即上面療法照妖鏡第二階段），至於食幾多先有事／先冇事？係咪人人都唔好食？就仲未知，穩陣咪唔好食囉，又唔係有獨有營養一定要食佢。
洗唔洗戒口？
其實講黎講去，背後原理都係怕女性荷爾蒙（雌激素）刺激乳癌生長。所以，第一樣要知就係你隻乳癌係咪對女性荷爾蒙有反應先（ER or PR ＋）？
如果你隻乳癌對荷爾蒙根本就冇反應（ER AND PR－／三陰性乳癌／醫生冇叫你食5－10年口服藥），戒唔戒口本身雌激素都刺激唔到乳癌，即係唔洗戒口囉。
我會話戒口呢樣野仲停留係療法照妖鏡嘅第一階段，即係仲未能確定有關聯。
理論上如果乳癌對雌激素有反應，咁梗係少D雌激素好D啦。實際上，戒口同「少雌激素」又冇一個直接線性嘅因果關係。
其實身體嘅雌激素大部份由身體自己制造（收經前由卵巢造，收經後由脂肪造），由食物攝取嘅根本微不足道。再者我地太多野唔知喇：
1）食物有幾多雌激素？唔知。D人驚食雞，最主要係有D無良商人為咗谷肥D雞，就加D雌激素入飼料入面，D雌激素主要會積聚喺雞皮，所以D人話唔好食雞，尤其雞皮。至於黃豆類製品，佢地就驚植物雌激素（phytoestrogens）。
2）非打針雞又點呢？打針雞但唔食皮又點呢？唔知。
3）食咗大量雌激素，條腸有幾吸收呢？唔知。
4）真係好吸收嘅話，每日可以食幾多？唔知。
5）知道每日可以食幾多，如果今日食多咗聽日食少返又點？唔知。
6）真係食過量，吸收咗入身體，D抗荷爾蒙藥Tamoxifen抗唔抗衡得到？唔知。
7）抗衡唔到嘅話，日日過量要食幾多年先出事？唔知。
8）出事嘅話，有冇得搞？影唔影響命仔？唔知。
萬九幾樣野唔知，貿貿然叫你戒定唔戒某一樣食物，都唔係一個負責任嘅做法。
反而收經後因為雌激素由脂肪制造，所以收經後肥伴係會增加患乳癌機會，所以要戒就戒所有可以致肥嘅野。不過唔好話乳癌吖，減咗肥，心臟病、糖尿病乜都少D啦，實會長命D。
三陰性乳癌／對荷爾蒙冇反應嘅乳癌（ER and PR －），唔洗戒口。
細膽／杞人憂天嘅，戒咗佢又冇問題嘅就戒囉，好似D人食齋咁姐。原理好似宗教咁，講嘅唔係證據，講嘅係一個「信」字。
樂天知命嘅，唔洗戒口，咩都食得，咁你嘅人生先活得有質素（quality of life）。
今堂都算長，係時候總結一吓學咗D乜：
1）有實在證據証明真係醫得到乳癌嘅療法只得5樣：手術、化療、標靶治療、電療同埋荷爾蒙治療。
2）其他所有咩療法，厚道D講就好有潛力，實際D講就係唔得嘅，刻薄D講就全部都係呃人嘅。
3）呢個世界冇捷徑。
4）小心嗰D聲稱能醫百病嘅騙子，佢地利用嘅係癌症病人嘅痛苦、無奈同埋絕望。
5）療法照妖鏡嘅5個階段，去幫你分辨牛鬼蛇神。
6）乳癌好絕望時都仲有野輸、仲有野比人呃。
7）食緊Tamoxifen要避SSRI同埋西柚。
8）戒唔戒口就因人而異，好多野人類都唔知，現階段唔洗浪費時間強求證據，主要講嗰「信」字。
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https://www.xgrlyh.com/Early-pregnancy-examination/43.html
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早孕檢查係指喺懷孕初期進行嘅一系列醫學檢查，旨喺確保母嬰嘅健康與安全。早孕檢查可以幫助孕婦及時了解自己嘅身體狀況，及早發現並處理潛喺嘅問題，對孕婦和胎兒都有重要嘅意義。喺進行早孕檢查之前，孕婦需要了解哪些情況下需要做早孕檢查，早孕檢查需要做邊啲項目以及其作用，早孕檢查嘅費用列表，做早孕檢查前嘅註意事項，以及如何選擇早孕檢查醫院。
早孕檢查適用於所有懷孕嘅女性，無論係首次懷孕還係多次懷孕，通常係喺懷孕6-8周時進行。一般來說，以下情況下需要做早孕檢查：
1.孕前有過多次宮外孕嘅經歷。
2.孕前有過輸卵管炎、盆腔炎等炎癥嘅經歷。
3.孕前有過子宮內膜息肉、子宮肌瘤等病竈嘅經歷。
4.孕前有過多次人工流產或者藥物流產嘅經歷。
5.孕前有過患有甲亢、甲減等內分泌疾病嘅經歷。
6.孕前有過服用抗癲癇藥物、抗精神病藥物等藥物嘅經歷。
7.孕前有過放射線照射嘅經歷。
8.孕前有過接觸有害物質嘅經歷。
以下情況需要特別註意：
1.孕婦年齡超過35歲：年齡增長會增加染色體異常嘅風險，早孕檢查可以幫助及早發現胎兒染色體異常嘅可能性。
2. 孕婦有家族遺傳病史：如果孕婦或其家族有某種遺傳病史，早孕檢查可以幫助判斷胎兒係否攜帶相關基因。
3. 孕婦有慢性疾病：如糖尿病、高血壓等，早孕檢查可以幫助監測孕婦嘅身體狀況，及時調整治療方案。
4. 孕婦有流產史：如果孕婦曾經有過流產或早產嘅經歷，早孕檢查可以幫助了解胎兒嘅健康狀況，及早發現並處理潛喺問題。
二、早孕檢查通常包括以下項目：
1. 孕婦基本體格檢查：包括身高、體重、血壓等指標嘅測量，以了解孕婦嘅整體健康狀況。
2. 血液檢查：通過抽取孕婦嘅血液樣本，檢測孕婦嘅血型、血紅蛋白水平、糖尿病風險、乙肝病毒感染等。
3. 尿液檢查：通過收集孕婦嘅尿液樣本，檢測尿蛋白、尿糖、尿酮體等指標，以評估孕婦嘅腎功能和糖尿病風險。
4. 超聲檢查：通過超聲波技術觀察胎兒嘅發育情況，包括胎兒嘅大小、心跳、器官發育等，以及檢查子宮和附件嘅情況。
5. 羊水穿刺：喺特殊情況下，醫生可能會建議進行羊水穿刺，以獲取胎兒嘅羊水樣本，進一步檢測胎兒嘅染色體異常和遺傳病。
三、早孕檢查嘅費用一般包括以下幾個方面：
l醫技費用：包括B超檢查費、心電圖檢查費、血液檢查費、尿液檢查費等。
l診療費用：包括醫生嘅診療費用、護士嘅護理費用等。
l藥品費用：包括處方藥嘅費用等。
費用可能會因醫院嘅級別、地理位置和孕婦嘅具體情況而有所不同，一般喺500-2000元不等。具體還需根據具體情況咨詢醫院，建議可以選擇一家正規嘅婦產科醫院進行檢查。
喺進行早孕檢查之前，孕婦需要註意以下幾個方面嘅事項：
l確認測驗時機：尿液妊娠試驗宜喺晨尿或憋尿4小時後進行，以減少誤差。
l飲食及活動：喺檢查前一天晚上應保持正常飲食，避免過飽或過饑。不要劇烈運動，以免影響結果嘅準確性。
l前期飲水：喺進行超聲檢查之前，建議空腹飲水500-800毫升，以充分填充膀胱，更好地觀察子宮和胚胎情況。
l心理準備：早孕檢查嘅結果對女性及家庭來說都係重要嘅，無論結果如何，都需要保持良好嘅心態，積極面對。
選擇合適嘅早孕檢查醫院對確保檢查嘅準確性和安全性至關重要。以下係一啲建議：
1. 醫院聲譽：選擇有良好聲譽和專業背景嘅醫院，可以提高早孕檢查嘅質量和可靠性。
2. 醫生資質：了解醫生嘅資質和經驗，選擇有豐富經驗嘅專業醫生進行檢查。
3. 設備和技術：確保醫院擁有先進嘅設備和技術，以提供準確和可靠嘅檢查結果。
4. 服務質量：考慮醫院嘅服務質量，包括預約方便性、等候時間、醫護人員嘅態度等。
5. 費用透明：選擇醫院時，應了解醫院嘅收費標準和費用明細，避免不必要嘅經濟壓力。
早孕檢查對於保障孕婦和胎兒嘅健康至關重要。通過上面介紹嘅內容，孕婦可以更好地了解早孕檢查嘅重要性，並做出明智嘅決策。喺進行早孕檢查時，孕婦應遵循醫生嘅建議，積極配合檢查，以確保母嬰嘅健康和安全。深圳怡康婦產醫院係一家大型婦產專科醫院，擁有完備嘅資質，經驗豐富嘅醫療團隊，確保提供高質量嘅醫療服務，並為每位患者提供貼心嘅一對一全程陪診服務。深圳怡康醫院以卓越嘅醫療水平和溫馨嘅服務而遠近聞名，更多患者嘅信任之選。
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https://foodiecurly.com/archives/598
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無錢買Bentley，都可以去嘆杯啡！
眾所周知，Bentley係英國名車，小女子自問無本事買，但佢間Cafe我仲幫襯得起既！
最近觀塘偉業街開左一間Bentley汽車陳列室，而響佢旁邊，正正就係同品牌既Bentley’s Cafe。
我同同事一行七人，全部叫晒「蟹肉濃湯」。濃湯帶番茄味，酸酸地，夠creamy，湯內有少量蟹肉，點埋蒜蓉包食，味道唔錯。
我點既係鮮蝦意粉，再偷食埋同事既選擇。牛肋算嫰滑，但我覺得可以再炆腍D，南瓜好甜好好味；魚柳外層煎得微焦，肉質OK，但有略帶腥味，可以再改進一下。
至於我既鮮蝦意粉，係最好味既！大蝦鮮甜又惹味，蝦頭有蝦膏；意粉用洋蔥、燈籠椒等炒香，整體感覺都好，果然我係最有眼光既！
餐飲本來可以揀果汁，但竟然售罄，咁一於試下咖啡同熱朱。咖啡甜度適中，有咖啡香；朱古力同樣唔會太heavy，有朱古力味之餘，飲完唔覺滯，幾好。
如果你係車迷，記得響落柯打時講明要個Bentley logo放到飲品上，用黎呃like一流！
再來浜燒海鮮大餐！
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https://sickleavetmr.com/web/hr/54436/%E6%91%A9%E6%A0%B9%E5%A4%A7%E9%80%9Aceo%EF%BC%9A%E4%BA%BA%E9%A1%9E%E5%9B%A0%E6%9C%89ai%E5%B9%AB%E6%89%8B%E5%81%9A%E5%98%A2%EF%BC%8C%E5%B0%87%E4%BE%86%E5%8F%AF%E8%83%BD%E6%AF%8F%E5%91%A8%E5%8F%AA/
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摩根大通CEO：人類因有AI幫手做嘢，將來可能每周只需工作3.5天！
人工智能（AI）聊天機械人ChatGPT面世後，社會上越嚟越多人關注同討論AI取代人類嘅可能性，亦有唔少人因而增值自己，提升個人職場競爭力。最近有媒體指，金融服務公司摩根大通集團（JPMorgan）嘅CEO Jamie Dimon認為，AI可協助人類減輕工作量，有助推行3.5天工作制，對人類嘅生活有好大幫助。
美國媒體CNBC發表文章，指Jamie Dimon接受彭博電視（Bloomberg Television）專訪時談及到AI嘅好處。佢認為AI有助打工仔縮短工作時間，以後人類可能每周只需要工作3.5天。
而佢亦表示摩根大通會喺AI發展方面增加投資成本，嘗試以AI幫助公司開發新產品、推動客戶參與度、提高生產力及加強風險管理。被問到AI技術會唔會取代部分銀行工作時，佢無奈指︰「新科技總係會取代工作」。
當AI／ChatGPT可以高效協助人類完成工作、減輕工作量嘅時候，學識點樣向ChatGPT提問就非常重要啦！要了解AI嘅限制、學習點樣同AI交流互動、構建同修正問題嘅技巧同方式，咁就可以帶出ChatGPT嘅最強生成效果，好似開拓咗個新世界一樣！為你持續提高工作效率，幫你事業更進一步！
要學識運用ChatGPT，只需要5個鐘！報名「 正確學識ChatGPT – 由入門到精通，5小時輕鬆上手」課程，極速深入了解新世代嘅重要趨勢，係你工作上不可或缺嘅能力！
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https://news.now.com/home/life/player?newsId=541538
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大角咀係近年新興嘅搵食聚會熱點，區內有唔少街坊小店、打卡文青Cafe，而且隔一段時間嚟到，都會見到新店開張，選擇夠晒多。今次嚟到以意大利為主嘅西餐多國菜MACROONIES，餐廳價錢親民，味道仲要勁啱口味，係CP值高嘅驚喜選擇。
用上秘制嘅腌料再將雞翼生炸，落完order即刻炸，所以新鮮炸起嘅雞翼夠晒熱辣辣，而且金黃色嘅脆皮鎖住juicy嘅肉汁，值得推介。
兩個人想食薄餅，又驚太大塊？MACROONIES嘅薄餅只有8寸，兩個人食啱啱好，如果多人嘅話，更加可以叫多幾款齊齊share！呢個蕃茄羅勒水牛芝士薄餅，上面鋪滿好多火箭菜同一層厚厚嘅水牛芝士，加上酸酸甜甜嘅蕃茄醬，味道啱啱好，唔會太溜。至於薄餅係薄批，脆卜卜非常滋味。
原來真同假嘅分別，在於醬汁上！正宗嘅卡邦尼意粉係唔落忌廉，只係以蛋黃打成醬汁，再加上芝士同埋煙肉粒，味道非常creamy，但又唔會令人覺得好油膩。
店員推介五成熟，上枱嘅時候，肉眼扒大大塊，肉味香濃，至於肉質軟腍，配上芥辣醬一齊食，可以更加帶出牛扒香味！
Tiramisu係餐廳嘅名物，當然要留肚食甜品啦！當用叉一吉落去個下，就已經聞到蛋糕滲出香濃嘅咖啡酒，放入口除咗有酒香之餘，仲會有甘香嘅可可粉，配埋甜甜嘅士多啤梨，可以中和返酒同可可嘅苦澀味，極具層次。
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https://www.moonmoonkitchen.com/2012/06/blog-post_9.html
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1. 豬頸肉洗淨，加入醃料醃半日。
2. 椰子芯切粗條，浸鹽水備用。
3. 茄子(浸鹽水)及青瓜切厚片備用。
4. 豬頸肉用平底鑊煎香至兩面金黃色，取出切片。
5. 起鑊加入蒜茸爆香，加入椰子芯兜炒一會，再加入茄子及青瓜及調味炒熟，最後加入豬頸肉兜勻即成。
未食過，好好奇係咩味呢！
口感如竹筍，我鍾意喎！
哦。可能未見過芯個樣， 你炒出來好似幾得意。
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https://flyerlog.info/2017/11/%E5%84%AA%E6%83%A0%E6%83%85%E5%A0%B1-%E9%9F%93%E6%B5%81%E5%86%AC%E6%97%85%E5%98%89%E5%B9%B4%E8%8F%AF-%E6%BF%9F%E5%B7%9E%E8%88%AA%E7%A9%BA%E9%A3%9B%E9%A6%96%E7%88%BE%E6%AF%8F%E7%A8%8B350%E5%85%83/
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嚟緊週末鑽石山荷里活廣場將會舉行「魅力韓流冬旅嘉年華」，有唔同嘅優惠帶俾大家！
出發時間有凌晨機有晏晝機，玩足咁多日先返香港都無問題！
記得如果需要寄艙行李限額直接揀貴200蚊嘅「折扣機票」，比起另外再買平好多㗎！
做埋會員都有著數㗎！登記做新會員訂飛可以攞到張即減200蚊嘅coupon，當幫補行李錢都好呀！
訂飛注意事項：輸入姓名時毋須輸入任何空格。另外，唔想註冊做濟州航空會員可以選擇非會員登錄購票。
0 個留言於 “[優惠情報] 韓流冬旅嘉年華 濟州航空飛首爾每程350元起”
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https://mamidaily.com/article/63570/%E7%B2%A5%E4%BB%94%E7%B3%8A%E4%BB%94%E5%90%8C%E8%BB%9F%E9%A3%AF--bb-tw%E9%A3%9F%E8%AD%9C
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相信好多媽媽同四大長老響bb加固嘅過程，都會遇到重重挫折，有時煮嚟煮去都係嗰兩三樣。覺得冇厘新鮮，bb又開始食到厭，食到冇心機食。
其實如果加小小創意，番薯蓉亦都係一個唔錯嘅選擇唔使來來去去都係食粥仔同軟飯。
另外仲有一個食譜嘅提議，就係用攪拌機磨爛啲椰菜加奶，再響面頭加芝士。
以上兩個食譜係適宜初初加固，冇乜牙仔嘅bb，如果小朋友已經過咗一歲，番薯同椰菜花唔使再用攪拌機或者唔洗再烚到咁林，訓練小朋友嘅咀嚼能力。
正在加固嘅你們，唔好氣餒。小朋友其實同大人一樣，食厭咗一樣嘢都想食下其他嘢。所以有時不妨轉下，唔使成日都係粥仔糊仔同軟飯。
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https://dev.immiso.com.hk/blog/detail/16
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主頁 > 專欄 > 點樣匯款去英國最抵？
喺英國留學或者生活， 都需要喺香港匯款去英國。除咗傳統銀行轉賬方式之外，其實仲有其他方法匯款，而且手續費比銀行匯款低好多！IMMISO為大家介紹唔同方法匯款去英國，以備大家不時之需。
每間銀行嘅電匯手續費和匯款流程都唔同，如果大家想用傳統銀行轉賬，最好直接去銀行問清楚詳細嘅內容，或者事先睇定唔同銀行嘅匯款方法和具體條款。一般嘅國際電匯，要經過本地匯款銀行、中轉行、解匯行，最後先到收款。
貼士：用網上/電子銀行去匯款嘅話，手續費會比去分行匯款平架！
Wise 最主要嘅功能係提供國際匯款服務，手續費比銀行平7倍，而且大部分國際匯款只需要1個鐘或者20秒就搞掂。手續費方面，Wise 強調用中期市場利率（Mid-Market Rate），同我哋係Google上見到嘅匯率係一樣。
貼士：呢個方法唔洗換定一筆英鎊放係銀行，因為係Wise可以直接用港幣比錢，唔需買賣外匯，而匯率係用即時匯率，冇任何買賣匯價成份。小編已經用過好多次，覺得好穩陣，次次都收到錢，仲要好快收到添！
PayPal可以進行快速線上跨國付款，就唔洗好似銀行轉帳要幾日時間先到賬。針對國際轉賬，PayPal會收小額嘅手續費和轉匯費。
貼士：如果要比較Wise同PayPal，Wise嘅手續費平啲！
想國際匯款嘅話，記得準備好以下嘅資訊：
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https://mythfocus.com/%E3%80%90slashie%E5%94%94%E6%98%93%E5%81%9A%E3%80%91%E6%96%B0%E8%81%9E%E4%B8%BB%E6%92%AD%E5%8C%96%E8%BA%AB%E5%8F%B8%E5%84%80%E6%BC%94%E5%93%A1%E6%AD%8C%E6%89%8B-%E3%80%8C%E6%88%91%E4%B8%80%E5%95%B2/
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某年大台改革晚間新聞時段，提早至11時播放，往後幾年間都係由方健儀擔任主播。望住Akina正氣凜然同嚴肅外表，仲不知不覺間成為佢嘅Fans，睇埋先肯訓覺。不過自從Akina講完「多謝支持，後會有期」之後，離開大台七年後嘅今日，已經變成一位多才多藝嘅Slashie，即係大家講嘅自由工作者。今日坐喺鏡頭前笑臉迎人，而且演技大爆發，實在同大眾腦海嘅印象完全唔同。究竟真實而且性格搞笑多變嘅方健儀，點樣形容自己嘅Slashie人生？
‧坊間對方健儀仍然停留喺大台年代，足足要花咗幾個月時間擺脫固有形象。
方健儀 ＝ 悶、嚴肅？
‧Akina話睇返《寒戰II》嘅自己都會笑，所以俾5分僅僅合格啦！
不過Akina最初嘅Slash大計仲諗住做埋皮革，甚至不時將作品放喺專頁賣。「我問師傅可唔可以幫手教班，師傅都以為我講笑，去到我辭職後就真係幫佢地手，教年輕人整散紙包、卡片套。」佢都曾經參加過手作市集，通宵達旦?皮、揼釘，雖然最後只係賺一、兩千蚊，但對好珍惜一手一腳用針線用心機賺返嚟嘅錢，呢種快樂唔係返工俾到佢。近排佢仲整咗啲AirPods皮套，如果大家有興趣不妨搵佢落單啦！
‧Akina認為做Slash要面皮厚，仲要好好訂立目標，唔好要求太高。
‧唔試過又點知唔得？所以無論幾多歲，想做就做，唔好諗太多。
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https://www.hongkongcard.com/blogs/category/student-card
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https://www.travelclassroom.net/2010/09/2008ii_22.html
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，由ToreTore市場開車去大約20分鐘時間。
下面係第二朝影既幾幅酒店內風景照片。
趁住時間仲早，先係白浜遊下車河先。
係圓月島前既海邊馬路有個停車凹位，係最佳影相位置，冬天日落時間係4點半，未夠鐘已經好多自駕車停係度等。
睇完日落係時候返酒店，其實白浜除左溫泉同自然景觀之外真係乜都冇架，所以一天黑唔返酒店真係冇咩地方好去囉。
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https://unwire.hk/2015/09/15/lok-fu-plaza-halloween/hottopic/
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年年萬聖節除咗去兩大主題公園鬼屋之外，都會諗起樂富廣場嘅窮人版鬼屋。雖然驚嚇程度比較低，勝在免費入場，好啱膽小鬼一嘗被嚇滋味。身為 Unwire 嘅我依莉詩當然同隊員籮文急不及待為大家試玩啦！
由 9 月 18 號至 10 月 31 號，樂富廣場露天平台就以「恐懼心戰室」為題將多個貨櫃串連成超過 70 米嘅鬼屋，衝擊你嘅五大感官。只要喺指定商場或街市消費滿 $400 或以上就可以換到「心慌慌套票」一套，俾你帶埋個 friend 入去壯下膽。
呢個貨櫃貨櫃佈滿腐爛嘅垃圾同小強，就好似會隨時爬上你身一樣。如果你有潔癖、怕小強，恐怕入到去會周身唔自在，正好考驗你對密集環境嘅恐懼。
到達下一個貨櫃，將會考驗你嘅視覺觀感。入到鏡子迷宮，喺燈光同鏡的倒影下，隨時會產生錯覺，望不清前路又舉步為艱。
鬼片嘅情節好多時都會出現樹林嘅場景，呢個貨櫃就佈置成黑暗森林，考驗你喺黑暗中嘅聽覺。當旁邊傳來怪聲，其實你不經覺間已成為對方嘅獵物。
呢個貨櫃原來喺變態科學家嘅實驗室，當你誤闖入去嘅時候佢已經打算活捉你做科學實驗。如果想逃走，就會快快趣搵到鎖匙啦！
喺空無一人嘅幽閉房間，每一幅紅牆都印滿白手印，心緒不安之餘，窗邊更有黑影閃過，真喺要快快搵出口逃生！
喺最後一關嘅方塊密室，你必需要同隊友同心協力破解牆上數字嘅玄機，先可以安全離開。
除咗鬼屋外，只要喺樂富廣場同街市累積消費滿 $200 或以上就可以換取「慌失失樂園遊戲劵」2 張，俾你玩同食。
電鋸狂人困你喺鋸木廠內，要你用電鋸刻字。如果唔打醒十二分精神，觸怒到狂人就會鋸斷你嘅手腳洩憤啦！
有人誤打誤撞將木乃伊大王嘅妻兒骨架撞散。依家係要幫佢命令你要將骸骨駁番好，唔喺就將你變成木乃伊陪葬。
如果想被嚇嘅就可能有少少失望啦！嚴格嚟講呢間唔算喺鬼屋，反而似「逃出密室」啲 friend，挑戰心魔多過真喺有人扮鬼嚇你。不過佢免費入場，好啱膽小鬼一嘗萬聖節滋味。
叫得心戰室，其實唔係咁多彈出黎嚇你嘅嘢，反而係多令你好驚「會唔會有野彈出黎呢」不過又冇彈出黎嘅嘢，依種驚係更加有深度，成功令籮文有心底裡緊張出黎嘅感覺。而整體上都唔似一個鬼屋，比較似一個密室脫逃遊戲，有啲位影相都好靚。如果抱著一個免費入場有得玩逃出遊戲仲可以影靚相嘅心態去，係好好玩！
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https://packngo.hk/18332/
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廊曼不停劈價！避走BKK！亞洲航空來回曼谷$377起！
飛曼谷係爽，但BKK入境成粒鐘等到行李都凍晒，理得你一眾全服務航空公司幾平都好，都係好難搞！
不如揀廊曼落機？亞洲航空來回曼谷$377起(來回連稅$1198起)，早去晚返都有供應，係就係唔包行李，但換嚟出入境幾分鐘搞掂再加上近市中心，呢啲錢，抵畀。
即搶賞櫻期！埃塞俄比亞航空來回東京$1750起！
唔減唔知賣唔到！平過港航！香港快運航空單程東京/大阪/福岡/名古屋$298起！
罕見超靚價！維珍航空直航來回倫敦$2780起！
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https://hk.epochtimes.com/news/2021-03-11/46557368
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各位觀眾，大家好，今天是 3 月 11 號，星期四，歡迎收看紀元頭條。我係雪兒。
時至今日，中國嘅國花仍然空位待定。兩會期間，全國人大代表、洛陽博物館名譽館長王繡連續4年建議將牡丹確定為國花。呢個提案即刻引爆網絡嘅國花之爭。
當下，割韭菜嘅民情似乎延燒到左中南海。中共兩會進入尾聲之際，激烈嘅權鬥被擺上左檯面，收割目標指向總理李克強。
11號中共兩會將閉幕，全國人大正係度審議嘅《組織法（修正草案）》，提出人大常委會可以決定副總理等國務院其他組成人員嘅任免。有學者認為，呢個意味住李克強嘅權力將被進一步削弱，甚至被架空，副總理更係命運難料。
全國人大副委員長王晨5號係大會開幕禮上面話，人大常委會係全國人大閉會期間，根據國務院總理嘅提名，可以決定國務院其他組成人員嘅任免；亦可以根據中央軍事委員會主席嘅提名，決定軍委會其他組成人員嘅任免。仲可以決定撤銷國務院其他個別組成人員嘅職務，決定撤銷中央軍事委員會其他個別組成人員嘅職務。
自由亞洲電台援引山西憲政學者王志強嘅分析話，草案一旦被通過，總理李克強嘅行政權力被削弱。甚至完全被架空，本來中共黨同政府兩套班子各有職權，依家都統一到黨嘅領導班子下面。李克強本來就已經唔實權，咁樣一搞就更加無乜嘢權力了。
時事評論員桑普向《蘋果日報》分析話，呢次係人大組織法係1982年重新制定後，30多年來嘅首次修改，目的係針對國務院副總理、國務委員、中央軍委副主席同埋軍委委員嘅任免。
桑普話，呢D人全部可能係人大休會期間，俾人大常委會罷免。而人大常委會每月開一次會，根據情況，仲可以隨時加開，令中共能夠機動咁任免或者撤銷有關人員嘅職位。
桑普認為，呢次修改草案要同出年二十大高層換屆嘅大背景配合觀察，習近平希望永遠執政，形容此舉係係度「洗太平地」，並打算係呢個時期將所有可能出現嘅反習勢力，通通消滅於萌芽狀態。
至於係咪代表領導層即將會有人事變動，桑普認為，呢個相當有可能發生，尤其是國務院副總理，包括被喻為「團派」嘅胡春華，以及「上海幫」出身嘅韓正，兩人好可能會係呢個時侯被拉下台。
歷屆兩會上，總會留低令民眾開心嘅搞笑花絮。今年兩會期間，中共嘅「台灣籍人大代表」蔡培輝話好多港澳台青年都想係大陸從軍，引發網友嘲笑，佢嘅身分亦被拆穿。
蔡培輝係香港富麗國際集團董事局主席，3月7日佢係接受中共媒體採訪嘅時侯話，好多港澳台青年都想去大陸從軍；仲話自己祖籍台南，細個嘅時候係福建省泉州市長大，曾參加過中越戰爭並立過戰功。
有關蔡培輝「參加過中越戰爭」嘅講法亦隨即被拆穿。公開資料顯示，蔡培輝 1963 年出生，1979年中越戰爭時只有16歲。
此外據了解，呢屆全國人大「台灣籍代表」共有13人，被稱為係最尷尬嘅中共人大代表。因為呢13人中有12人都係系大陸生長，只有陳雲英系台灣出生，但佢嘅丈夫係金門叛逃軍官林毅夫，台灣國防部已經向佢發布左永久通緝令。
中共病毒重創大陸經濟，失業人數飆升。為緩解城市壓力，中共當局大力呼籲大學畢業生去農村「創業」。天津一名大學生「響應號召」後，但就發現官方事前嘅承諾都無兌現。
據美國之音9日嘅報導，天津一名姓何嘅名牌大學畢業生聽信左官方嘅宣傳，放棄左父母係天津為他安排嘅國企工作，「響應號召」到農村去「鍛鍊自己」，以為可以 「大有作為」。但係當何先生如願「落戶」農村後，就發現官方承諾嘅都無被兌現。
何先生披露，好似佢咁樣嘅一批有高學歷嘅青年下鄉之後，鄉政府並無將佢地安排到政府最初用來吸引佢地嘅工作崗位上，而係好似普通職工一樣，被放到各個政府部門去完成一D簡單嘅工作。官方事先許諾嘅政府補貼同良好嘅配套條件都未兌現。
近期，一段封存五年嘅調查錄音被公開發表，揭露多年來係中共軍隊主導嘅活摘人體器官嘅罪行。
為保護知情人，海外追查迫害法輪功國際組織（追查國際）3月7日，先至公布呢段係2015年6月29日進行嘅電話調查錄音，調查對象係中共解放軍某三甲醫院嘅軍醫。
公開資料顯示，2002年4月，石炳毅中共解放軍總醫院第八醫學中心成立器官移植中心主任。呢個時醫院已完成左 2130 宗嘅腎臟移植，肝移植近600宗。
1999年、2000年，呢個時間點同中共迫害法輪功嘅時間相吻合。1999年7月20日，中共時任黨魁江澤民下令對法輪功發動滅絕性打壓。
加拿大人權律師喬高同麥塔斯調查證實，中國嘅地方醫院，軍隊醫院進行移植手術嘅器官大多來自關押中嘅法輪功學員，中國嘅醫院有系統咁對法輪功學員進行活體摘取器官，謀利。
星期二，美國國務院再次表態支持特朗普政府認定中共係新疆犯下種族滅絕罪嘅決定，並繼續尋求國際支持，迫使中共承擔罪責。
普萊斯強調，認定中共係新疆犯下種族滅絕嘅罪行，係十分關鍵嘅行動，強調左當前面對嘅緊迫事項。
同一日，美國國務院仲宣佈，對兩名伊朗伊斯蘭革命衛隊嘅官員實施制裁，呢兩名伊朗軍官被控係過去兩年嘅民間抗議活動中，參與侵犯人權。
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https://xsden.org/topic/1032/%E5%8E%9F%E4%BE%86%E8%A2%81%E5%BC%93%E5%A4%B7%E5%80%8B%E5%A6%B9%E5%A4%AB%E4%BF%82%E7%B4%85%E4%BA%8C%E4%BB%A3/2
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「文革死囚-張郎郎」第22集，講述 張郎郎 80年代初同 袁弓夷 細妹袁衛拍拖，頂住袁家壓力結婚，並移民去香港闖蕩，從中央美院教書先生一下變成電子錶sales佬。
據張郎郎講述，袁家40年代向上海做相機器材生意，擁有南京路上最大嘅相機檔。五幾年袁弓夷個老豆帶埋渠同家姐去香港采購，點知無幾耐上海搞公私合營（而家狼振英日日數蘋果廣告，個陣上海市長陳毅日日問有幾個「空降兵」，即係有幾個資本家跳樓），一於留向香港，個老婆同細女就攋低向大陸。
袁弓夷改革開放之後去北京做生意，對葉家有求必應，同葉劍英幾個侄都傾得埋。袁家後來捐咗條生產綫畀廣州電子錶廠；作爲交換，袁家姐妹同老母先可以移民去香港一家團聚。
順便簡介下張郎郎：標準「紅二代」，43年延安出世，父親張仃係畫家、國徽和政協會議會徽設計者、中央工藝美術學院創辦人、擔綱過開國大典總設計；母親陳布文係著名記者、作家，曾任周恩來嘅機要秘書。
文革時因爲講江青笑話被全國通緝，畀人砌咗三條罪名：「惡毒攻擊中央首長」（講江青笑話、傳播小道消息）、「裏通外國」（和一些法國留學生聊天）、「陰謀叛國投敵」（曾想留學法國學習西方藝術史），兩次被判槍斃，多次被當成死刑犯遊街批鬥，因爲周恩來話要留生口先保住一命。68年10月開始貓監，直到1977年12月31日先獲假釋。
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https://www.datingnow.com.hk/single-post/%E6%84%9F%E6%83%85%E9%A1%A7%E5%95%8F%E8%81%BD%E5%BA%8A%E5%93%A5%E5%BF%83%E4%BA%8B%E5%8F%B0-jfft-%E7%B6%A0%E5%B8%BD%E7%AF%87
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真係諗清楚，事後對你另一半嘅傷害可以非常之大。
亦都請你珍惜你身邊忠誠愛你嘅另一半多啲。
好過話比個男仔聽佢個人已經好撚綠。
二來可能有損友誼。
唔好比人呃錢，真係非常無益。
最後自己卻成為了第三者，呢個思維衝擊可以喺幾大。
講咗句分手啦八婆。
真心建議的，甚至唔好同其他女仔講呢個故事，扣好多分。
聽到有少少驚。
宜家先專心讀書。
就會去到不如做埋果一步。
感覺好似有因果或者有報應咁樣。
佢就唔要你嫁啦。
我只能夠講到呢到。
仲要手機叮叮聲，已經喺一種 0尊嘅表現。
努力去隱瞞都唔做，唔介意你感受好差。
師姐點都好，請堅強，咁樣嘅初戀的確非常不理想。
黑暗榮耀。
建議收一收手，唔駛去到咁盡。
咁就會想合理化出軌呢件事。
話對方唔適合自己，大家唔夾 whatever。
只係簡單地對方純粹係一個仆街。
永遠支持你。
唔好諗住提出冷靜期拖長戰線會有幫助。
甚至令自己傷害更深。
但佢就係停唔到出去同其他男人上床。
令到佢減低之後再出軌嘅機會。
唔好因為前度影響咗你嘅愛情觀太多。
最後講句杜生世一，啲增胖麵真係好好食。
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https://football.on.cc/%E8%B6%B3%E7%90%83%E5%BF%AB%E8%A8%8A/bkn-20240430180139131-0430_00882_001/%E6%8B%9C%E4%BB%81%E5%82%B7%E5%85%B5%E5%A4%AA%E5%A4%9A%E8%AE%93%E5%94%94%E8%B5%B7-%E7%9A%87%E9%A6%AC%E4%B8%8B%E7%9B%A4%E5%80%BC%E5%8D%9A
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拜仁慕尼黑喺呢段時間，理應集中精神備戰歐聯4強，但成班高層反而忙於物色新主帥，最新目標係向奧地利國家隊挖角「迫搶之父」蘭歷克執教，而另邊廂由於球隊有機奪取歐聯冠軍，又有大批球迷聯署支持杜曹留任，形勢混亂，難免影響到更衣室士氣，杜曹講嘢有幾多人聽真係好難講。
更不利嘅係拜仁受傷兵潮侵襲，除咗烏柏美卡奴同京士利高文等長期傷兵，近期又有基拿比、利萊辛尼受傷，馬菲斯迪歷特亦上陣成疑，實力難免打折扣。
相比之下，皇家馬德里西甲奪冠在望，近期正專心備戰歐聯，包括上輪聯賽對皇家蘇斯達收起大半隊主力，都照贏1比0，現時全隊養精蓄銳，祖迪比寧咸、雲尼斯奧斯祖利亞同洛迪高高斯都喺聯賽休息完，全隊只有丹尼爾卡華積停賽，其餘主力均可上陣搏殺。
再睇對賽紀錄，皇馬除咗歐聯作客拜仁表現特佳，佢哋近6場歐聯對拜仁計埋加時更錄得5勝1和不敗，預料將可乘住早前「國家打吡」擊敗巴塞隆拿嘅氣勢，有望喺首回合先下一城，受讓嘅下盤更加不容錯過。
更多賠率：
歐聯4強首回合，拜仁慕尼黑主場迎戰皇家馬德里。
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其實早喺六月既時候，小編已經曾經寫過拉舒福特，但係因為今季曼聯最後既一場比賽入面，拉舒福特既表現令大家彈到上天，又話佢冇得再進步，又話佢似韋碧克，又話佢只係比傳媒過份吹噓既一位球員。小編見到大家對佢既反應咁熱烈，今日就再一次講一講拉舒福特。
喺對上一篇講拉舒福特既文章入面，已經提及過拉舒福特面對最大既問題，就係Decision making，一位既好球員除咗腳法要了得之外，佢既決定亦都好重要，但要改善判斷以及決定既能力，真係唔容易。因為球員本身要有豐富既閱讀球賽能力先得，而呢一方面唔係個個球員教完就會識，因為好多時都取決於球員自身既能力。有啲球員可能喺呢方面本來就好啲，自然學得快，自然能夠靈活運用，加倍進步。但有啲球員本來喺呢方面弱，就算喺呢方面不斷鑽研、下苦功，出嚟既表現都係一般。情況就好似本來你對數學、數字、三維空間唔太敏感，你點努力都好，都好難超越一啲本來對數字好敏感既人。另一個例子，小編曾經睇過一個研究，搵咗沙維定唔知恩尼斯達做實驗。實驗就係睇下佢既視野以及分析速度等等，而佢既表現係比一般人快以及諗得仔細。以上既例子就證明有天分，喺Decision Making入面都會做得好啲。
咁到底作為球員，應該點樣去令自己既閱讀球賽能力提高呢？方法當然好多，但小編相信拉舒福特最需要既就係睇多啲波以及搵到一個伯樂。千其唔好覺得睇多啲波係廢話，好多踢波叻既球員，睇波都唔多㗎。就算有睇既習慣，都有分「用心去睇，用腦去分析」同埋「Hea睇，純粹支持」既分別。用歐霸賽事對西維爾做例子，曼聯失既第一球竟然有人話係班頓威廉斯企位有問題，但事實上身為一個閘位球員，企喺嗰度包麥佳亞，係合情合理。當然，佢走甩咗尾柱既球員，係佢既問題，但係喺企位方面，根本冇錯。而以上呢一個例子就話比大家知，好多人不論係球迷或者球員，喺睇波既時候都唔係完完全全識得分析，或者分析得正確。因此，拉舒福特要改善佢decision making既問題，首先真係要睇多啲波，而且係要認認真真去分析。
另外點解佢需要一位伯樂呢？用隔離屋曼城做例子，當初哥帥未到曼城既時候，史端寧既能力大家有目共睹，除咗喺腳法上有問題之外，佢喺決定性方面都做得好差，但隨著時日既洗禮以及哥帥既教導之後，明顯地見到佢進步得好快。雖然喺歐聯既賽事入面，佢再一次敗家，但係論近呢一兩季，佢確實係進步咗唔少。
曾經既曼聯後備殺手蘇帥，喺球員時期確實係唔差，但明顯見到佢喺教波上面，真係好差。呢一點喺小編對上N多篇文，都提及過，仲比球迷鬧過我，淨係識插個領隊，所以唔再講佢喇。但佢既能力明顯地同哥帥差幾條街，不論係戰術、用人、定係喺教導上。蘇帥已經帶領曼聯足足一整季，大家有冇見到一位球員喺佢既帶領下有明顯既進步呢？好老實，小編就唔覺喇。但調番轉睇下哥帥既球員或者係高普、林伯特既球員，明顯係進步咗唔少。所以拉舒福特要改善呢一點，一定要搵到一個伯樂，因為唔係個個球員都有能力、有天分靠自己改善decision making，所以領隊對佢嚟講，真係好重要既一環。
講完decision making之後，就要睇一睇拉舒福特既心態，呢一環亦都係非常影響佢之後既日子。有天分既球員，當今球壇多的是，但要成為世界級，除咗不斷訓練之外，心態亦都好緊要。喺對西維爾既賽事上面，佢明顯地好想為球隊付出，但因為過份想Show Off自己，令到佢愈幫愈忙。
其實喺呢一方面，除咗係拉舒福特既錯，蘇帥都要負上責任。喺上半場開始佢已經有呢種既心態同表現，但明顯地蘇斯克查從來冇作出過提醒，下半場一如既往地繼續犯同樣既錯誤。小編只係猜測領隊冇同過拉舒福特講呢一點，所以小編亦都假設一下蘇斯克查有講。咁當蘇斯克查講咗，但下半場佢仍然明知故犯，咁點解唔一早就換咗佢呢？就算真係唔換，領隊又有冇責任喺比賽期間鬧下佢呢？
小編記得曾經有位名宿講過，費Sir都試過鬧C朗，原因就正正係因為太過想Show Off自己，而罔顧球隊。其實作為一位廿歲出頭既後生仔，有呢一種心態，一啲都唔奇。就連依加既超級巨星，C朗都曾經有過。但費格遜一話之外，令到佢開始反思，令到佢開始識得顧及球隊，令到佢表現愈嚟愈成熟。
相反，小編現時見到既就只有縱容，縱容拉舒福特既呢一種心態，間接地支持拉舒福特繼續Show Off自己。喺球場上面，從來心態都大於技術、能力。然而喺心態呢一環，現時球員除咗入咗個死胡同之外，領隊亦都間接地支持緊，試問咁既時候，談甚麼進步，談甚麼世界級。
之前都曾經講過，拉舒福特最優秀既除咗係佢既能力，仲係佢既心態，因為佢有好強既抗壓能力，佢能夠肩負起整隊波，揹起射十二碼既壓力，有反勝巴黎聖日耳門既勇氣。然而亦都因為年少氣盛、血氣方剛既心態，令到佢既表現開始下游，所以除咗自己要開始變得成熟，領隊都有責任提下福仔。
球迷成日話佢已經到咗頂峰，唔能夠再進步。小編繼續對呢句就話有保留，球迷們留意番，佢只係將近23歲既小伙子，咁快就話佢唔得，咁小編又想問華迪係幾時成名？簡迪又係幾時成名呢？當一個有天分既球員，喺心態上愈嚟愈正確，只會令到佢愈嚟愈厲害。論天分，拉舒福特一定有，相信所有球迷都會認同。至於心態，又未見拉舒福特愈嚟愈差，只係有啲唔成熟姐。如果咁快就話佢唔得，咁球迷們真係好嘢，仲勁過職業既球探。
Btw，作為曼迷真係希望大家唔好再「有事鍾無艷 無事夏迎春」，都唔好再過橋抽板，不論係拉舒福特定迪基亞，都救咗好多次曼聯，都令到曼聯攞咗好多分數，唔好因為一時表現低沉，就一沉百踩。小編明白咩係愛之深責之切，但都希望大家唔好忘記佢為球隊付出咗幾多。佢地唔似巴塞，佢地喺呢場波入面，好明顯見到係好盡力，喺態度上係好專業，只係球員既一啲心態問題、球員既能力以及領隊近期既世界級換作，令球隊失落奪冠機會而已。
小編相信，當球壇再出現多幾個好教練，會喺場內照鬧，會喺完場之外繼續鬧，會喺上頒獎台前仍然鬧既領隊，而又有幸教到福仔既話，佢一定能力有更大既成就。如果大家仍然繼續支持蘇斯克查做曼聯既領隊，真係唯有希望佢能夠有改善球員既能力。如果唔係，再多既拉舒福特、格連活特，都係浪費。
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「藍冰洞」可以話係冰島最有特色嘅自然景觀，只有喺冰島先可以睇到，而且仲係冬季限定添！
藍冰洞只喺每年冬季嘅11月～3月形成，因為形成冰洞嘅冰係由夏季冰川融化嘅冰水凝結而成，夏天融化嘅水流過冰川底下，形成一個地下通道，到溫度極低嘅冬季就會凍結成冰洞。
由於每年嘅氣溫都唔一樣，冰川融化嘅速度都有所不同，所以藍冰洞嘅大細、結構、數量、位置年年都唔同，亦都因為呢個原因，喺藍冰洞入面嘅每一剎那都係唯一，錯過就唔會再見到㗎喇！
藍冰洞同普通冰洞最大嘅分別係形成藍冰洞嘅冰會吸收晒除咗藍色之外嘅其他顏色，而且氣泡含量低，令光線可以直接照入內部，所以藍冰洞入面啲冰嘅顏色睇落特別藍。
想去冰洞遊覽只有一個方法：就係參加當地旅行團。主要原因有兩個，首先因為藍冰洞位於冰川中央，如果無改裝過嘅大型吉普車根本就無辦法安全咁喺冰川上面行駛，而且無專業導遊準確嘅GPS定位係好難搵到冰洞嘅確實位置。
第二個原因就係由於藍冰洞係全天然形成，每年結構都唔同，要由專業嘅冰川導遊、測量人員事先入冰洞入面勘探安全性先可以開放俾遊客遊覽，而遊客入去藍冰洞之前亦都要戴好冰抓同頭盔等安全裝備，以免發生意外。
入到藍冰洞就可以欣賞到透住藍光嘅冰喇！小編建議大家帶埋三腳架入冰洞輔助拍攝。
藍冰洞真係好藍好靚，入到去就好似入咗冰雪世界咁，大家可以唱返首《Let It Go》添！
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邊度可以玩到俄羅斯輪盤 遊戲？
呢篇文章深入探討咗俄羅斯輪盤遊戲嘅危險性同埋全球可以玩到嘅地方。內容涵蓋咗遊戲嘅起源、玩法、風險，以及法律後果，同時提供咗安全嘅替代方案。對於尋求刺激但又唔想冒生命危險嘅朋友，文章推薦咗多種模擬電玩版本同主題體驗館，確保讀者可以喺安全嘅環境下享受遊戲嘅樂趣。
統神蹦板賠率有咩風險？
本文深入探討「統神蹦板賠率」嘅玩法同風險，為讀者提供一個全面嘅分析。從玩法介紹到風險評估，本文旨在幫助讀者更加了解呢個熱門話題，並提供實用建議以避免潛在嘅風險。無論你係對「統神蹦板賠率」感到好奇，定係已經參與其中，呢篇文章都係你不可錯過嘅指南。
賭纜有咩風險？
深入剖析賭纜策略嘅風險，揭示賭博背後嘅危機。本文詳細解釋賭纜嘅運作方式，並探討其五大風險，包括本金有限、賭場賭限、心理壓力、賭徒謬誤及莊家優勢。透過實例分析，幫助讀者了解賭纜可能帶嚟嘅嚴重後果，並提供實用建議，教大家如何避免陷入賭纜嘅陷阱。無論你係賭博新手定係老手，呢篇文章都係你不可錯過嘅風險管理指南。
刺激遊戲有咩健康風險？
刺激遊戲帶嚟嘅快感無可否認，但背後隱藏嘅健康風險亦不容忽視。本文深入探討玩刺激遊戲可能對心臟、頸椎、心理同聽力等各方面造成嘅影響，並提供實用建議，幫助你安全享受遊戲樂趣。無論係過山車愛好者定係尋求刺激嘅玩家，呢篇文章都係你不可錯過嘅指南。
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我最後決定慢跑餘下果10K。。。但呢個簡直係我人生入邊最長嘅10K! ! 我冒住斷筋嘅危險，決定死撐落去。
腳嘅肌肉呀，筋呀，來個超級投訴大匯演。淨返果10K抽筋情況不斷出現。跑一陣就抽，拉下，再跑，再抽，無限輪迴。最頂癮係我跑到入西隧中間要焗住停底拉筋時，隔離突然駛左架巴士埋黎，心諗 :『乜料呀?』。司機大佬望一望我，做咩啫，我得罪左你咩，想我點啊? 雖然佢冇出聲，但感覺佢好似招魂咁 : 『師兄，有車，你真係唔上? 』我再枱頭望上車入邊，車上D人嘅眼神好一致咁望住我，搞到我紅都面晒。好彩果時我戴左帽，唔係比人認到自己都幾樣衰。 最後去到馬師道諗住用6年黎練返嘅 <虛榮力> 去鎮壓住D劇痛，魯賓遜(怒奔順) 咁返終點。好可惜我再一次天真了， 可能我個人唔夠虛榮，狂賣老抽時根本乜力都用唔到，腳趾尾係抽得最勁，稍為用錯少少力，粒指頭都即抽冇情講。
長課最盡只跑到38K，諗住4K點捱都跑到。但當你肌力唔夠跑42K，其實要你跑多500米 都難。
冇控制pacing，比人同比賽氣氛影響自己。
心口流血係自己太大意，冇貼乳貼同搽花士令，因為咁多年都冇事。而且已經比好多跑友用 <血滴子> 稱呼我。。。
不過歸根究底，重點都係源於心理質素問題。如果心理質素好，基本按住自己所訂下嘅進程唔受外在環境影響，失敗既機會可以減到最低。做任何事情都一樣，往往心態就係決定境界。 反省過後，就我個人而言，一定要比自己跑長過42.195 K 才以有足夠耐力應付全馬。所以經過一次團跑+食豆花，我初次跑了一次超馬課 – 42.5K，就係多左0.31K！縱使你比之前多跑1米都好，都已經突破同超越左自己嘅極限。之後就慢慢跑上51K > 60K >72K >116K>??K，下個一距離我唔知係幾多，但我相信一定可以再突破自己極限。
而從中我亦都醒悟到關家良一本書名 <放下速度的勇氣> 的自我理解。(利申: 本書我未睇晒。。。) 更多：
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https://www.at99play.com/articles/01961c9b-7725-82dd-edb2-a43a0aba2a70
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leo登入頻繁同帳戶異常活動有咩關係？
本文深入探討Leo帳戶頻繁登入背後嘅秘密，同帳戶異常活動嘅密切關係。從登入頻繁嘅原因、點樣分辨係自己操作問題定帳戶被入侵，到提供實用嘅安全建議同常見問題解答，幫助讀者有效保護自己嘅Leo帳戶安全。文章內容豐富，實用性強，適合所有Leo帳戶使用者閱讀。
Leo登入頻繁同帳戶異常活動有咩關係？一文解答你嘅疑問！
最近有唔少網友反映，話自己嘅Leo帳戶出現「登入頻繁」嘅提示，甚至懷疑係咪有人入侵咗自己個帳戶，搞到人心惶惶。究竟點解會出現呢種情況？登入頻繁又係咪真係同帳戶異常活動有關？今次就等我哋深入探討吓呢個問題，等各位可以安心使用Leo帳戶！
1. 點解會出現「Leo登入頻繁」嘅提示？
首先，我哋要理解點解系統會彈出「登入頻繁」嘅警告。通常嚟講，Leo（或其他平台）嘅系統會設定一個 登入次數限制 ，以防範惡意攻擊或者自動化程式（例如BOT）嘗試撞密碼。如果你喺短時間內多次嘗試登入，系統就會觸發保護機制，暫時鎖定帳戶或者彈出警告。
常見嘅原因包括：
如果係 自己操作造成 嘅登入頻繁，通常等一陣（例如15-30分鐘）再試就得；但如果懷疑係 帳戶被入侵 ，咁就要即刻採取行動！
2. 「登入頻繁」同「帳戶異常活動」有咩關係？
「登入頻繁」同「帳戶異常活動」有時真係有關聯，尤其係當你發現：
呢啲情況好可能代表你個帳戶 已經被駭客入侵 ，佢哋可能正嘗試 撞密碼 （Brute Force Attack）或者利用 釣魚網站 偷取你嘅登入資料。
點樣分辨係「自己操作問題」定「帳戶被入侵」？
如果你發現係 帳戶被入侵 嘅跡象，就要即刻做以下幾步：
3. 點樣避免Leo帳戶登入頻繁同被盜？
想防止帳戶出現異常登入，可以參考以下 安全建議 ：
雙重認證可以大大增加帳戶安全性，即使有人知道咗你密碼，佢哋都仲需要第二個驗證方式（例如SMS驗證碼）先登入到。
大部分平台（包括Leo）都會記錄登入IP同時間，定期檢查有無 陌生登入記錄 ，有可疑就即刻改密碼！
公共Wi-Fi（例如咖啡店、商場）容易俾黑客截取數據，最好用 VPN 或者 手機數據網絡 登入重要帳戶。
黑客會假扮官方網站/App，引你輸入帳戶資料。記住：
Q1: 點解我明明無登入，但收到「登入頻繁」警告？
可能係因為：
Q2: 我改咗密碼，但仲係登入唔到，點算？
可以試吓：
Q3: 點解我開咗雙重認證，但仲係收到異常登入通知？
Q4: 如果我個Leo帳戶真係俾人盜用咗，可以點做？
5. 總結：點樣保護自己嘅Leo帳戶？
「Leo登入頻繁」唔一定代表帳戶被入侵，但如果伴隨 異常活動 （例如陌生登入記錄、設定被改），就好大機會係黑客所為！要保護自己嘅帳戶安全，記住：
如果發現帳戶有異常， 立即行動 ！越快處理，越能降低損失。希望大家嘅Leo帳戶都安全無憂，唔使再擔心登入頻繁嘅問題！
點解我明明無登入，但收到「登入頻繁」警告？
可能係因為你嘅帳戶被黑客嘗試撞密碼，或者你嘅裝置有惡意軟件自動嘗試登入。
我改咗密碼，但仲係登入唔到，點算？
可以試吓清除瀏覽器Cache同Cookies，或者用另一部裝置登入，如果問題依舊，建議聯絡Leo客服。
點解我開咗雙重認證，但仲係收到異常登入通知？
可能係因為你嘅SMS驗證碼被攔截，或者你嘅備用登入方式已經被入侵，建議檢查登入記錄確認。
如果我個Leo帳戶真係俾人盜用咗，可以點做？
立即改密碼，移除所有綁定嘅設備，檢查有無金錢損失，並通知Leo客服凍結帳戶。
點樣避免Leo帳戶登入頻繁同被盜？
使用強密碼並定期更換，啟用雙重認證，定期檢查登入活動記錄，避免使用公共Wi-Fi登入敏感帳戶。
文章詳盡解釋咗登入頻繁嘅原因同解決方法，對提升帳戶安全非常有幫助！
內容實用，特別係關於雙重認證同密碼管理嘅部分，對我哋呢啲非技術背景嘅人嚟講好易明。
文章提到嘅安全建議非常到位，尤其係關於釣魚網站嘅提醒，每個網民都應該知。
作為一名老師，我覺得呢篇文章可以幫助學生更好地保護自己嘅網絡帳戶，值得推薦。
文章內容全面，從問題到解決方案一應俱全，對我呢啲經常網上工作嘅人嚟講好有用。
睇完即刻去改密碼同開雙重認證，多謝分享！
原來公共Wi-Fi咁危險，以後真係要小心啲。
文章解答咗我好多疑問，而家對帳戶安全有信心好多。
好文！已經轉發比家人朋友，等大家都學下點保護自己。
想問多啲關於點樣檢查登入記錄，有冇更詳細嘅教學？
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https://www.xeseducation.com.hk/78183/
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要擁有精瘦身形，可以結合高強度間歇訓練（HIIT），透過短時間高強度爆發動作配合最少休息時間，達至高效燃燒卡路里。重點保持均衡飲食，攝取充足蛋白質以維持肌肉量及抑制食慾。每週至少進行兩至三次力量訓練，刺激肌肉生長並提升新陳代謝。結合以上策略能提升健身成效，你仲可以發掘更多深入見解進一步完善訓練方式。
採用高強度間歇訓練（HIIT），以最短時間高效燃燒卡路里並提升體能。
注重均衡營養，確保攝取足夠蛋白質以維持肌肉。
定期進行力量訓練，促進新陳代謝及增強肌肉生長。
優化蛋白質攝取量，穩定血糖水平並降低食慾，有效管理體重。
進行功能性訓練，如自重訓練及自由重量訓練，以增加肌肉量及卡路里消耗。
當你擁抱高強度間歇訓練（HIIT），你選擇嘅係一種高效又有效嘅運動方式。呢種強勁嘅訓練方法結合短時間高強度運動同最少休息，令佢成為燃燒卡路里同實現減脂嘅利器。想像下塑造更精瘦嘅體態同時顯著減少腹部脂肪——HIIT幫你做到。
你會感受到有氧同無氧體能嘅提升，突破自己極限釋放潛能。即使係少於15分鐘嘅低強度HIIT，都已經可以改善肝臟健康同控制血糖水平，全面提升健康狀態。
對於二型糖尿病患者嚟講，每週只需做三次、每次四分鐘嘅HIIT，就已經可以帶來神奇效果。
但好處仲未講完。HIIT嘅魔力在於佢嘅運動後卡路里燃燒效應，令你喺完成訓練後仍能持續消耗能量。擁抱HIIT，就係開啟一條自由嘅健身之路。
專注於均衡營養並攝取足夠蛋白質，是達成精瘦體態嘅關鍵。優先確保蛋白質攝入量，能夠喺減磅同時維持肌肉。每餐進食至少手掌大小嘅蛋白質份量，以保持精瘦肌肉量。
每餐進食手掌大小嘅蛋白質份量，喺減重期間維持肌肉。
富含天然食物嘅高蛋白飲食能提升飽足感，抑制暴食衝動，有效支持減重。
以下係點樣利用蛋白質優化身體組成：
穩定能量水平：每餐都攝取蛋白質。有助穩定血糖，抑制食慾，保持全日能量穩定。
增強飽足感：高蛋白飲食增加飽腹感，減少整體卡路里攝入，幫助減脂。
保護肌肉：節食期間攝取足夠蛋白質，有助維持肌肉量，確保更精瘦嘅身體組成。
擁抱呢啢營養策略，邁向自主掌控身體轉變嘅自由生活。
建立穩固嘅營養基礎之後，係時候透過持續嘅力量訓練進一步雕塑精瘦體態。每週至少進行兩至三次力量訓練，能夠刺激肌肉增長同提升新陳代謝。阻力訓練可以增強你嘅卡路里燃燒能力，甚至喺休息時都有效，創造有利於塑形嘅卡路里赤字。
嘗試混合自重訓練同自由重量訓練。兩種方法都能顯著增加肌肉量，較輕負荷配合較高次數嘅效果可媲美較重負荷。透過逐步增加次數或重量嚟記錄進度，能夠保持動力並確保持續進步。
擁抱能夠釋放你潛能、雕塑理想體態嘅運動方式。
男人點樣可以練到精瘦身材？
要擁有精瘦嘅身形，你應該擁抱 力量訓練 同高強度間歇訓練（HIIT）。
專注於舉重訓練中嘅 漸進式超負荷 嚟增肌，同時加入短時間、高強度嘅帶氧運動。
唔好忘記 均衡飲食，多食全食物，尤其要注重蛋白質攝取。
確保每晚有7-9小時睡眠嚟幫助恢復。
持續追蹤進度，保持每日活動量。
呢啲習慣會幫你塑造同維持精瘦體態。
什麼是6 12 25法則？
想像你係一位雕塑家，用鑿子喺石頭上雕琢出傑作。「6 12 25法則」就係你嘅鑿刀，引導你雕刻出更精瘦嘅體態。
你每日會食6餐來補充能量，每個動作做12下來增強力量，同埋至少投入25分鐘喺訓練上。
呢套有系統嘅方法幫你擺脫混亂，讓你用精準同紀律，塑造出理想嘅身型。
男士如何擁有苗條身材？
想擁有纖瘦身材？每週進行幾日力量訓練，促進新陳代謝並保持肌肉。
別忽略高強度間歇訓練，這是快速有效燃燒脂肪嘅方法。
飲食以天然食物為主，尤其係蛋白質，避免加工食品。
每日行夠8,000步保持活動量。
最後，千萬唔好低估優質睡眠嘅重要性，佢對控制體重同保持身心自由至關重要。
如何科學地減脂？
要科學地瘦身，就要擁抱一種以明智選擇實現自由嘅生活方式。
首先將力量訓練融入日常，保持肌肉量。唔好跳過高強度間歇訓練，佢快速有效燃燒脂肪。
專注高蛋白飲食來維持肌肉。選擇天然食品而非加工食品，自然減少卡路里攝取。
設定步行目標保持活躍。持之以恆先可以擺脫減肥嘅惡性循環。
你而家知道個秘訣啦：當你條命咁重要去做HIIT，食均衡飲食——邊個唔鍾意逐啖計住食吖，仲要舉鐵舉到你好似準備緊參加健美比賽咁。幾諷刺呀，要達到「瘦」身效果反而要付出咁大努力？不過好彩，你而家知道晒啲經得起考驗嘅方法。所以，準備好迎接汗水，享受吓要努力先至可以睇落唔使努力呢種諷刺啦。
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https://www.kenmerry.com/2019/04/Artalley-Cafe.html
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荷包無曬錢，CASH ONLY，好彩食咁多野先NT$600！讚！
早餐喺Plaza Premium Lounge食得太多，已經無食飛機餐都仲好飽， 叫個甜品食吓當正餐，估唔到咁有驚喜！
－好！好！味！好鬆軟，真係食緊舊雲咁輕柔，巧克力濃厚醇香， 絕佳配搭！
－酸酸甜甜莓果香氣，清爽醒神……
執拾一下，輕裝出發…… 台北圓山花博！
逢星期六日都有平靚正農產品市集……
租uBike踏咗53分鐘都只係NT$15，抵！
今日收穫好豐富！
菠蘿乾 NT$500/3包，蝶豆花 NT$200/包（買5送1），紅心芭樂 NT$106/2個， 茂谷柑 NT$100/6個……我估唔到，我去到Midnight都仲可以記得晒D價錢，益生菌真係幫到我！
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https://www.vickongdentist.com/yczl/bay/1163.html
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拔完牙點解唔可以吐口水？
拔完牙為咩唔可以吐口水？
嘔啜唔至於，呢個動作容易導致口腔內嘅血塊被吸走，會使原本已經止血嘅創傷再次出血，唔容易停住。如果拔牙窩血塊冇凝固好，嗰就好可能會產生乾腔症。所以，拔牙吐口水一定要控制。
如果拔牙後24幾個鐘頭內口水太多，嗰就輕輕吞返去，第一日流血係正常現象，但係大量嘅流血就需要搵牙醫嚟睇睇。第二日情況會有啲好轉，一般嚟講只會有少量血絲，呢個時候雖然唔可以刷牙但係卻可以輕輕濄口嚟。第三日基本上就唔會再有出血嘅情況，如果仲有出血，趕緊搵你嘅牙醫！
拔牙後創口的止血和愈合恢複，都係依靠你牙齒窩溝裡面嘅凝血塊，唔讓您洗口腔係怕您洗嘅時候會將血塊一齊吐出來，所以，從拔智齒開始，到拔完都唔可以洗口腔，仲要儘量減少吐口水次數，亦唔可以刷牙，等到24幾個鐘之後，創口部位有一定恢復，您就可以洗口腔，亦可以刷牙。
唔少小朋友為左令創傷口愈合得更快，通常會揀熱敷。呢個係錯嘅！因為拔牙期間你會有出血，用冰敷可以減少局部血液供應。前三日可以用涼水（5~10度左右，唔好用冰塊，防止凍傷）喺手術位個度冰敷。每次冰敷15分鐘，需要休息15分鐘以上。正確嘅冷敷有助於減輕手術後嘅腫脹、出血、痛苦。
飲食需要清淡溫熱，不能食辣刺激嘅野、過熱、過硬嘅食物，像辣椒小龍蝦、火鍋、燒烤咩嘢都要控制，冇錯！煙肥們，拔牙後應停止抽煙2-3天。因爲抽煙不僅會造成傷口出血，仲有可能令口腔形成低壓，將拔牙咩度嘅凝血塊帶出嚟，更加嚴重影響傷口愈合。
同時要保證足夠嘅營養。手術後留心休息，避免熬夜、疲勞，前三天不能進行劇烈運動，一周內不要用過熱的水洗臉洗頭洗澡，一星期後拆線。
拔牙雖然係一項好常見嘅口腔治療，但係嚴格上嚟講亦係一個手術，關係住口腔健康同全身健康，各位寶寶一定要認真聽醫生嘅話，按照醫囑，認真做好手術後護理！
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https://parenting.com.hk/bb-rose-rash/
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嬰兒玫瑰疹又稱為小兒急疹，係嬰幼兒常見嘅急性發熱性出疹，多數喺兩歲以下嘅嬰幼兒身上出現，出世之後6至10個月係發病高峰期。
嬰兒玫瑰疹係散發病例，一般都係非流行性，冇明顯嘅季節性，亦都冇種族同埋性別之分。有少部分嘅玫瑰疹係由人類皰疹病毒7型引起。但係皰疹病毒7型引起嘅玫瑰疹一般發病都比較遲，同埋出疹嘅同情況都比較輕微。
嬰兒玫瑰疹有乜嘢症狀？
玫瑰疹特徵係突然發燒，但冇明顯病因，通常會燒到攝氏39.5度以上，甚至高達40.5度，仲會持續燒3至5日。因為暫時性腦壓上升而令到有頭痛症狀，有啲小朋友會有煩躁不安嘅現象。但係同一般感冒唔同嘅係，通常都唔會影響到小朋友嘅精神同埋體力，所以佢哋唔會好似患感冒時咁攰，只係喺退燒嘅同時，全身都會出紅疹。
玫瑰疹1年4季都有可能會發病，特別係喺春天、秋天最多，大多數發生喺6個月大至 2 歲嘅嬰幼兒身上；不過，只有2、3個月大嘅嬰兒，或者大到4、5歲嘅小朋友，都有可能會出玫瑰疹。只要針對症狀，持續治療3至5日之後，出完疹就可以完全恢復健康，不單止唔會甩皮，而且仲唔會留疤痕，可以話係「來無蹤、去無影」。
另外，玫瑰疹唔同麻疹、德國麻疹，因為麻疹同埋德國麻疹都係喺最高燒嘅時候出疹，但玫瑰疹就係退燒之後先會出現，通常身體首先出疹，然後再向頭部同埋四肢發展。雖然會令小朋友有發燒嘅現象，但玫瑰疹一般嚟講都唔會造成任何不良影響，只要及時接受治療就會完全康復。
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原本唔識呢個品牌 ，有次逛開cosme store 見呢支make up base價錢只係幾十蚊，試用過覺得質地幾易推開又夠透薄，幾啱夏天用就入手喇！
而家日日要戴住口罩，平日返工 會選擇透薄嘅底妝產品 。本身肌膚問題不大 ，不過膚色有D唔均勻 ，基本上淨係用呢支粉紅色嘅 make up base調整膚色改善暗沉，再用遮瑕膏cover黑眼圈同痘痘印，最後用埋定妝粉就完成透薄底妝，好方便！用完效果好自然，妝感唔會好厚或死白。同埋呢款base有SPF19防曬效能，防曬度數雖然唔高，但返office工唔需要長期喺室外嚟講都夠哂用。
總括而言，呢支make up base價錢平得嚟質素都唔錯，絕對值得入手！另有綠色選擇，適合泛紅痘痘肌膚。
通常爆瘡嘅日子就會用呢支化妝水，用嚟濕敷d痘痘位置，有明顯嘅降紅同紓緩效果，淡淡嘅金盞花香味聞落都幾清新自然。
雖然好平，但粉質唔夠幼細，控油效果持久力不足，用左一兩次就掉咗。
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城崎國際藝術中心有冇外賣服務？
諗住去城崎國際藝術中心玩，但又怕肚餓？呢篇文章就幫你搞掂！我哋會詳細講解城崎國際藝術中心本身冇外賣服務，但周圍都有好多好食之選擇。無論你想食高級料理定係街頭小食，都可以喺呢度搵到心頭好。仲有附近餐廳嘅分類同營業時間提醒，等你玩得開心又食得飽！快啲睇下，了解城崎周邊嘅美食攻略啦！
城崎國際藝術中心附近有什麼好推薦的晚餐食肆？
去城崎國際藝術中心感受藝術氣息之餘，夜晚想食啲乜嘢好呢？唔使擔心！呢篇文章為你搜羅咗城崎國際藝術中心周邊嘅精選晚餐好去處，無論你鍾意日式風味、西式浪漫定韓式燒烤，都可以搵到啱你口味嘅餐廳！從新鮮海鮮到濃郁拉麵，從浪漫法國菜到熱鬧韓燒，食飽飽先至可以繼續享受藝術之旅！快啲睇下呢啲隱世美食啦，唔想錯過㗎！
城崎國際藝術中心附近嘅晚餐地方需要預約嗎？
想喺城崎國際藝術中心附近搵食？呢篇攻略幫你搜羅哂附近嘅晚餐選擇！由傳統日式料理到創新菜式，應有盡有。我哋會介紹懷石料理、河豚料理、蟹料理、但馬牛等特色美食，仲會教你點樣預約，避開排隊等候。無論你想體驗正宗嘅日本風味，定係想試吓唔同嘅國際美食，都可以喺呢度搵到啱你心水嘅餐廳。快啲睇下，嘆住藝術氛圍，食翻附近嘅好嘢啦！
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Gameone 香港係一個多元化嘅線上娛樂平台，致力於為香港及亞洲地區嘅玩家提供豐富嘅遊戲體驗。佢哋嘅服務涵蓋咗手機遊戲、網上電腦遊戲、網頁遊戲等多個範疇，並且特別專注於本地化服務，為香港玩家打造一個親切、方便同安全嘅遊戲環境。
Gameone 香港唔單止係一個打機嘅地方，仲係香港電競文化嘅重要推手。佢哋經常舉辦各種電競比賽同活動，吸引咗大批電競愛好者參與。無論你係職業選手定係業餘玩家，都可以喺呢度搵到屬於自己嘅舞台。
Gameone 香港嘅環境設計非常貼心，畀人一種現代化同科技感十足嘅感覺。場地寬敞，燈光設計亦非常符合電競主題，營造出一種熱血沸騰嘅氣氛。無論你係一個人打機，定係一班朋友一齊玩，Gameone 都係一個非常適合嘅地方。
Gameone 香港作為一間香港公司，非常重視本地化服務。佢哋嘅遊戲通常會有繁體中文版本，而且會根據香港玩家嘅喜好進行調整，例如加入一啲本地文化元素，令玩家更有親切感。
Gameone 香港擅長將經典嘅 IP（如古龍小說）改編成遊戲，呢啲作品本身已經有一班忠實嘅粉絲，遊戲推出後自然容易吸引到玩家。
Gameone 香港擁有一支專業嘅客服團隊，提供全天候嘅支援服務。無論你喺遊戲中遇到任何問題，都可以隨時聯絡佢哋嘅客服人員，獲得即時嘅協助。
Gameone 香港非常重視玩家嘅資料安全，採用先進嘅加密技術，確保所有交易同個人資料都受到保護。佢哋亦定期進行系統檢查，防止任何潛在嘅安全風險。
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家陣空中 Wi-Fi 咁抵，響飛機唔單止可以開工， 打 Online Game、FaceTime 乜都得啦！
話說今次再去 San Jose，只係隔咗兩個禮拜咁大把，響香港時差都未 Tune 返正又去過。不過今次搭嘅 Airline，係好耐無坐過嘅 UA，原本都無乜期望，點知上到機後就完全改觀，事關編者今次搭嘅 Boeing 777-300ER，咁啱係較新型號嘅 77W 型號，機上嘅設施都好新同齊備。
家陣新少少嘅飛機都會提供 USB 充電同電掣，等乘客可以叉手機、Tablet、電腦等，有啲仲提供「空中 Wi-Fi」功能，等乘客有需要嘅話，可以即時上網，初頭收費較貴非一般乘客所能負擔，但家陣已經唔再係舊時嘅天價，就好似今次編者搭嘅 UA 咁，機上嘅空中 Wi-Fi 服務一粒鐘收 US$8.99、兩粒鐘就收 US$14.99，兌返港紙大約HK$70 同 HK$120 左右，就算上足 Full flight 成程都只係 US$29.99，即係約 HK$235 度，好似編者咁由 SFO→HKG 要成 14 粒鐘，唔使 HK$250 上足成程又真係好抵吓喎！
當然空中 Wi-Fi 都有啲限制嘅，就係「Internet videostreaming is not supported」，即係唔可以串流睇片啦，而一般嘅 Email、Texting 同 Web Browsing 當然無問題，不過編者就察覺到坐後面嗰位乘客，見佢揸住個耳機嘅咪係咁細細聲講嘢，同部手機又好有交流同互動，嚴重相信佢係同人玩緊 Video Call 喇，嘩…咁咪搭住飛機都可以見多妳幾面囉！
唔單止咁，以前上咗飛機啲 Online Game 就可以一齊抖抖，家陣空中 Wi-Fi 咁抵，二百幾蚊就可以繼續打機，唔知響太平洋上空會出啲咩 Pokémon 呢？其實搭飛機都 On 住 line，真係唔知係咪好事喇！編者一於少理，瞓返覺好嘅 Tune 返個生理時鐘先！
家陣空中 Wi-Fi 咁抵，響飛機唔單止可以開工，打 Online Game、FaceTime 乜都得啦！
講開 Game，上個禮拜簡直係屬於遊戲迷嘅一周，美國有 E3，日本亦有隻注目手遊 ——《キャプテン翼∼たたかえドリームチーム∼》，即係咩嚟呀？咪係《足球小將夢幻隊戰鬥》囉！因為隻 Game 係全日文介面，未必人人識玩，今期周刊就有詳細解說，等粉絲可以玩得盡興 ！
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又到星期五啦！今晚 (2月5日00:00) 例牌又有HK Express 嘅周末限時半價優惠喇！一如以往有三個航點半價起！旅行日期由2月16日至5月31日。
如果有東亞信用卡，可以用埋佢個20%優惠代碼 “HKEBEA20″，再打8折，來回連稅：首爾$839起、濟州/釜山$797起、峴港$612起。
根據過往經驗，週末優惠通常都比較易上system買飛，如果唔想同人爭崩頭，周末優惠都係好時機。
如果買左Ufly-Pass優先購票證可以提早而家就上去購買。半價飛集中係2-4月平日，復活節同5月就無乜喇！
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主頁訂製禮品小知識揀支好筆，寫出你嘅精彩：書寫體驗、耐用度、款式全攻略！
搵支好筆，由呢度開始！
喺現今數碼世代，雖然打字逐漸取代手寫，但一支好筆仍然喺我哋生活中扮演住重要嘅角色。無論係學生溫書、打工仔簽名，甚至係寫日記，一支好用嘅筆都能夠提升效率、表達情感，甚至展現個人品味。市面上有各式各樣嘅筆款，包括原子筆、啫喱筆、鋼筆等等，各有特色。但究竟點樣先可以搵到一支啱自己嘅好筆呢？ 呢篇文就帶你由頭開始，深入淺出咁了解點樣揀選一支適合自己嘅筆，為你嘅書寫體驗加分，如果你係客製化禮品公司，咁呢篇文章都係你嘅絕佳機會，喺推廣產品嘅同時，又可以提供實用資訊，吸引潛在客戶。
咩係你嘅書寫習慣？
首先，揀筆嘅第一步就係要了解自己嘅書寫習慣。你係咪鍾意寫字快？定係習慣慢慢琢磨？鍾意寫細字，定係大字？呢啲都係影響你選擇嘅關鍵因素。如果你經常需要大量書寫，例如學生黨或者需要寫大量報告嘅打工仔，咁一支出墨流暢、唔易斷墨嘅筆就至關重要。相反，如果你追求寫字嘅質感同埋獨特性，咁一支鋼筆可能更適合你。考慮埋你嘅書寫環境，例如喺紙質方面，唔同紙質嘅吸墨程度都唔同，呢啲都會影響你對筆嘅選擇。
一支好筆嘅關鍵：點樣揀啱自己嘅筆？
1. 啱用嘅筆，重要過一切！
揀一支好嘅筆，就好似搵個好嘅伴侶咁，要啱用、寫得順，先至可以長長久久。市面上有咁多款筆，原子筆、啫喱筆、鋼筆，睇到眼都花埋。 究竟點樣先可以搵到一支最啱自己嘅呢？ 其實，最重要嘅就係了解自己嘅書寫習慣同需要。諗清楚自己平時用嚟做乜，係寫字、畫畫，定係簽名？ 係咪成日要寫好多字？ 呢啲都會影響你嘅選擇。
筆尖嘅粗幼度，決定咗你寫出嚟嘅字體風格。 筆尖粗嘅，寫出嚟嘅字會比較顯眼、粗獷，啱晒簽名或者寫重點。 筆尖幼嘅，就可以寫得細緻、整齊，啱晒做筆記或者寫小字。 市面上嘅鋼筆筆尖主要分四種：EF (Extra Fine)、F (Fine)、M (Medium)、B (Broad)。 筆尖愈大，寫出嚟嘅線條就愈粗。揀嘅時候，可以考慮吓自己鍾意嘅字體風格，再決定筆尖嘅粗幼。
墨水嘅類型都好重要，直接影響你嘅書寫體驗。 原子筆嘅墨水通常比較快乾，唔容易暈開，但有時會寫到斷斷續續。 啫喱筆嘅墨水顏色鮮豔，寫起嚟順滑，但就可能會透紙，墨水亦都比較容易乾涸。 鋼筆嘅墨水選擇就更加多樣化，可以選擇唔同嘅顏色，寫出嚟嘅字跡亦都更有質感，但要留意墨水嘅流量，同埋要定期清潔同保養。 揀嘅時候，要考慮埋自己嘅書寫習慣，例如係咪成日要改字？ 如果係，咁就揀啲唔容易暈開嘅墨水會比較好。
一支好嘅筆，唔單止要寫得好，握感都要舒服。 筆身嘅粗幼、材質都會影響你握筆嘅感覺。 如果你成日要寫好多字，咁就揀啲筆桿比較粗嘅筆，可以減輕手部嘅疲勞。 筆身嘅材質亦都好重要，塑膠嘅筆比較輕巧，金屬嘅筆就比較有質感。 揀嘅時候，可以試吓握住唔同嘅筆，感受吓邊支最舒服，再決定買邊支。
唔同嘅用途，都應該揀唔同嘅筆。 例如，如果你係學生，成日要寫筆記、做功課，咁就可以揀啲出墨順暢、CP值高嘅原子筆或者啫喱筆。 如果你係商務人士，需要簽名、寫文件，咁就可以揀啲有質感、書寫流暢嘅鋼筆，展現你嘅專業形象。 總之，要根據自己嘅用途同需求，揀一支最啱自己嘅筆。
要寫得一手好字，揀啱嘅筆真係至關重要。唔同嘅用途、書寫習慣，甚至乎你嘅個人喜好，都會影響你嘅筆款選擇。就好似我哋客製化禮品咁，每個人嘅需要都唔同，所以筆款嘅選擇都應該因人而異。以下就嚟睇吓點樣揀一支啱你嘅筆，寫出你嘅獨特風格。
首先，要考慮你嘅日常用途。如果你主要用嚟寫字、做筆記，咁原子筆或者啫喱筆會係唔錯嘅選擇。呢啲筆嘅墨水乾得快，唔容易暈染，適合長時間書寫。如果你鍾意簽名、或者寫啲比較正式嘅文件，咁鋼筆就更能夠展現你嘅專業形象，甚至乎可以客製化刻字，令你嘅簽名更顯獨特。
其次，要留意筆尖嘅粗幼度。筆尖嘅粗幼會直接影響字體嘅粗幼。如果你鍾意寫細字，或者需要喺有限嘅空間內寫好多字，咁幼嘅筆尖就啱你。相反，如果你鍾意寫大字，或者想寫出字體嘅層次感，咁粗嘅筆尖就會更適合你。揀筆嘅時候，最好可以試吓唔同嘅筆尖，搵到最啱你手感嘅嗰一款。
另外，筆嘅握感都好重要。筆嘅粗幼、重量、材質，都會影響你嘅握筆舒適度。如果長時間握筆，一啲筆軸較粗嘅筆會更加舒服，唔會咁容易疲勞。筆嘅材質方面，塑膠、金屬、樹脂等都有唔同嘅手感，可以根據自己嘅喜好嚟選擇。
最後，不妨考慮埋墨水嘅種類。唔同嘅墨水會有唔同嘅特性，例如顏色、防水性、速乾性等等。可以根據自己嘅書寫習慣同埋用途嚟選擇，例如考試嘅時候，最好揀啲防水、唔易透底嘅墨水。
講到客製化禮品，真係可以話係送禮嘅終極武器！千篇一律嘅市售禮品固然有佢嘅方便，但係，如果想份禮物更加特別，更加能夠表達你嘅心意，客製化就絕對係你嘅不二之選。想象吓，收到禮物嘅人打開嘅時候，發現上面刻住佢嘅名字、一句窩心嘅說話，甚至乎係佢嘅個人喜好嘅圖案，嗰種驚喜同感動，真係用錢都買唔到㗎！
客製化禮品嘅好處，就係可以完全按照你嘅心意去設計。好似呢啲筆具，你唔單止可以揀筆嘅款式、顏色，甚至乎連筆身嘅材質都可以選擇。你可以係筆身刻上收禮人嘅姓名、生日、座右銘，或者係一啲特別嘅日期，令呢支筆成為一份獨一無二嘅紀念品。如果收禮嘅對象係學生，你可以選擇一款實用嘅原子筆，刻上鼓勵嘅字句，鼓勵佢哋喺學業上更上一層樓；如果係商務人士，你就可以揀支高質感嘅鋼筆，刻上佢嘅公司名稱或者個人簽名，提升佢嘅專業形象。
而家嘅客製化禮品選擇真係好多，除咗刻字之外，仲有好多唔同嘅設計元素可以加。例如，你可以選擇唔同嘅字體、圖案，甚至乎可以將收禮人嘅照片印喺筆身上。好多公司都會提供設計服務，你可以同設計師溝通，將你嘅創意變成實物。如果你想送畀朋友，你可以設計一款屬於你哋嘅獨特款式，每次佢哋用到呢支筆嘅時候，都會諗起你，感受到你嘅心意。
提早訂購：客製化禮品通常需要額外嘅製作時間，所以記得提早訂購，確保禮物可以準時送到。
揀啱嘅設計： 考慮收禮人嘅喜好、個性同埋使用習慣，揀選適合嘅款式同設計。
校對清楚： 刻字或者印製之前，要仔細校對，確保冇錯別字或者其他錯誤。
包裝心思： 喺包裝方面，都可以花啲心思，揀選特別嘅包裝紙、緞帶或者禮盒，令禮物更加精美。
講到筆，筆尖絕對係靈魂所在。你可能會問，究竟咩係筆尖？其實就係墨水流出嚟嗰個位啦。筆尖嘅粗幼度影響住你寫出嚟嘅字嘅粗幼。粗筆尖寫出嚟嘅字比較粗獷，適合簽名或者大字嘅場合；而幼筆尖寫出嚟嘅字就比較纖細，啱晒寫細字同埋做筆記。市面上嘅筆尖粗幼度通常用英文字母嚟區分，例如 EF (Extra Fine, 特幼), F (Fine, 幼), M (Medium, 中), B (Broad, 粗)等等。揀啱自己嘅筆尖粗幼度，先可以寫出靚字㗎！
而家啲鋼筆上墨系統五花八門，主要有幾種：活塞上墨、吸墨器、卡式墨水等等。活塞上墨嘅好處係容量大，可以裝好多墨水，但係清潔同保養就比較麻煩；吸墨器就方便啲，可以用嚟吸墨水，方便清潔；卡式墨水就最方便，用完換一支就得，但係容量就相對細啲。揀邊種上墨系統，就要睇你嘅使用習慣同埋方便程度啦。
筆身嘅材質都會影響寫字嘅手感。塑膠筆身輕便耐用，適合日常使用；金屬筆身就比較有質感，但係可能會有啲重；木質筆身就比較有特色，但係要小心保養。另外，筆身嘅粗幼度同埋握位嘅設計都好重要，要揀一支啱自己手感嘅筆，先可以寫得舒服㗎！
墨水嘅種類都好多，有藍色、黑色、紅色等等，仲有好多特別顏色嘅墨水。除咗顏色之外，墨水嘅流暢度、防水性同埋快乾程度都好重要。如果鍾意寫字嘅話，不妨試吓唔同嘅墨水，玩吓色彩嘅配搭，令你嘅字更加豐富多彩！
5. 埋嚟睇埋嚟揀：邊支啱你？
要揀一支好嘅筆，唔止要考慮筆尖、上墨系統、筆身材質同埋墨水，仲要睇埋你嘅書寫習慣同埋使用場景。如果你係學生，可能需要一支寫字流暢、耐用嘅筆；如果你係商務人士，可能需要一支有質感、適合簽名嘅筆。總之，要揀啱自己嘅筆，先可以寫出靚字，寫出心情！
一支好筆，就好似你嘅靈魂伴侶，承載住你嘅思緒，紀錄你嘅點滴。想搵到最啱你嘅原子筆，又或者係客製化筆，喺度書寫出你嘅精彩人生？我哋嘅客製化服務，可以幫你打造獨一無二嘅書寫工具。無論你鍾意順滑流暢嘅書寫感，定係追求筆嘅耐用程度，或者係對筆款嘅設計有特別要求，我哋都可以滿足你。我哋嘅產品款式多樣，由金屬筆、原子筆到螢光筆都有，而且可以喺筆身上刻上你嘅名字、座右銘或者公司Logo，令你嘅筆更加與眾不同。
買筆嗰陣，點樣先可以試到支筆嘅書寫感？
通常去文具店嘅時候，可以要求試寫。 最好帶埋你平時用嘅紙，咁樣寫出嚟嘅感覺會更準確。 留意筆尖粗幼、墨水流暢度，同埋寫字時嘅手感。
點解有啲筆寫寫吓會斷墨或者出唔到墨？
斷墨可能係墨水用完、筆尖阻塞或者儲墨系統出現問題。 建議檢查墨水存量，清潔筆尖，或者換一支新嘅筆芯。 鋼筆嘅話，可以試吓用吸墨器。
唔同筆款嘅筆尖，例如子彈頭、針管、毛筆，有咩分別？
子彈頭筆尖適合日常書寫，筆跡清晰；針管筆尖線條精準，常用於繪圖；毛筆筆尖可以寫出粗細變化，適合書法同埋藝術創作。 選擇時要考慮你嘅書寫習慣同用途。
一支筆可以用幾耐？點樣先可以延長佢嘅壽命？
筆嘅壽命取決於筆款同使用頻率。 一般嚟講，好嘅鋼筆可以用幾十年。 保養方面，定期清潔筆尖，避免摔撞，唔用嘅時候蓋好筆蓋，可以有效延長壽命。
咩係客製化筆？客製化筆有咩好處？
客製化筆係指可以喺筆身刻字、印logo，或者揀特別款式嘅筆。 好處係可以令支筆更具個性化，亦可以作為獨一無二嘅禮物。 呢啲客製化嘅筆，更可以突顯心意。
買筆送禮嘅時候，有咩要注意？
送筆俾人嘅時候，要考慮收禮者嘅喜好同埋用途。 如果收禮者係學生，可以揀啲實用嘅筆；如果係商務人士，可以揀啲設計精美嘅筆。 最好再加埋包裝，令份禮物更顯心思。
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https://venushk.blogspot.com/2016/08/iguazu-brazil.html
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伊瓜蘇瀑布剛好喺阿根廷同巴西兩國之間，我哋睇完阿根廷嗰邊，呢日就過埋去巴西睇喇。第一次踏足南美，傳聞治安麻麻，又擔心陸路過境唔知順唔順利，於是就喺酒店join團過去，不過英文團full晒，只得西班牙文團有位，我哋照join啦，反正重點係過境順利同有人安排好晒交通，咁就可以安安全全咁完成旅程喇！
晨早六點幾起身食早餐，七點半喺酒店大堂等車嚟pick up。
旅行社唔止做我哋間酒店生意，會先喺其它酒店接埋啲團友，都遲咗少少先嚟接我哋。佢哋啲logistics好smooth，先用van車到去邊境關口就落車交passport俾導遊，見上圖。然後轉搭下圖嘅大巴，大巴上面已經有部份團友喺度，等齊人之後就開去巴西嗰邊，個人係唔洗落車過關嘅。
白色衫嗰個就係我哋嘅導遊，辦緊過關手續。
過境喇，睇吓石壆嘅顏色，由阿根廷嘅藍白色變成巴西嘅綠黃色。
旅巴過咗巴西之後會停喺等候處等導遊辦完手續上車，跟住就向國家公園進發。由於巴西喺夏天會行日光節約，所以要將手錶校快一個鐘。
導遊好客氣，話佢啲英文麻麻，叫我哋盡量理解吓，其實我哋都覺得佢講得好唔錯，完全表達到。之後啲重要資料，佢都會用英文同我哋講一次，好似落車後叫啲團友去買飛，要買邊種，呢樣喺落車前已經同我哋講咗，咁我哋都識做嘅，一解散就快手快腳去買，集合又先到，等佢覺得我哋ok，唔洗特別擔心我哋。
巴西國家公園地圖，取自官網。
買完飛集合番，一齊上國家公園內嘅交通。
落車後又到講解時間，解散咗西班牙文團友後再同我哋講一次條路線。其實跟住係自由行，大概記一記有乜要睇同集合時間地點就得喇。
解散後有個觀景位可以望番過阿根廷，對面幢建築就係阿根廷伊瓜蘇國家公園內嘅唯一一間酒店。
之前提過魔鬼之喉就喺阿根廷同巴西交界，呢個觀景位可以睇埋魔鬼之喉，不過就冇阿根廷嗰邊咁近喇，同埋啲水氣遮得好犀利，就算zoom近咗都睇唔清條瀑布。
上咗橋之後，完全食晒Floriano瀑布強勁嘅水花，要轉用手機影相喇！
行到橋嘅盡頭係兩國交界嘅伊瓜蘇河，見到好靚嘅雙彩虹，亦可以遠望魔鬼之喉。
行完條橋，件衫同頭髮都滴得水出，濕得好誇張，好在相機袋防水。
跟住上Naipi Square個觀景台，可以近距離側望Floriano瀑布。
呢度亦都有架𨋢上Floriano瀑布頂個觀景台，排隊嘅時候有浣熊相伴，正正喺條隊隔鄰，只要伸手就摸到，見佢既肥美又可愛，真係好想摸，不過啲爪好尖，都係忍吓，唯有狂影相啦！
睇吓幾肥，一定好軟綿綿，得意到暈。
做乜個樣咁慘慘豬，我哋唔餵得你架，野生動物要自己搵食架嘛！
條隊好長，終於排番入室內喇！
企喺園內最高嘅觀景台，望番剛才嗰條濕身橋，仲有彩虹添！
離開Naipi Square後向集合處進發。我哋只係早咗啲啲，但已經屬於最早嗰批，得幾個團友到咗，咁唔好嘥時間，向導遊報咗到之後行埋間舖同喺附近影吓相。
或者跟團就係咁，總有人遲到嘅，最終導遊要去搵人，過咗成半個鐘終於可以搭番園內嘅交通回程。
喺國家公園門口影影相就上番旅行社架旅巴。
個團有得去埋免稅店嘅，以為下一站係免稅店啦，原來係侷食lunch，團費冇包嘅，食飽後直接喺餐廳找數，好在間餐廳收美金，我哋根本冇唱過巴西錢。自助餐價錢唔貴，只係唔好食。
跟住去免稅店，幾大幾靚，不過室內唔影得相。
預早少少出嚟搵番架旅遊巴，當時正刮起風沙，個天變成橙紅色，風沙撲面，吹到塊面有啲痛，好沙漠嘅感覺，乜伊瓜蘇唔係亞熱帶雨林氣候咩？！
上車坐咗一陣，導遊叫番我哋同一對墨西哥夫婦落車，截咗架的士俾我哋返酒店，我諗因為酒店位置要行小路先到，旅巴咁大架入唔到，所以有咁樣嘅安排。
好在過關順利，人都係唔洗落車過關嘅，然後先放低住隔鄰酒店對夫婦，我哋最後落車，下晝三點幾就完成巴西伊瓜蘇半日遊喇！個人覺得阿根廷嗰邊範圍大啲，可以靠近瀑布啲又靚啲，要預全日或大半日；巴西呢邊喺有比較下會遜色少少，半日就夠。
返房沖完涼後，老公問去唔去番Puerto Iguazu個Triple Frontier景點，可以叫架的士來回，er..沖完涼真係唔願郁喎！跟住老公話預咗我係咁，然後喺度得戚自爆：話昨日喺酒店call車去阿根廷伊瓜蘇時，佢係有諗過回程要安排車嘅，不過唔想限時限刻計住時間嚟行，又想侷我出市中心，於是冇提我要安排埋回程嘅車。激死，仲好膽講番出嚟！好在喺市中心冇遇到壞人，隨手截的又冇誤上賊車咋，呢啲咪叫唔識死囉，明明記得都唔提！
魔鬼之喉...名不虛傳，四面八方注水入去。
妳身先阿根廷方便啲，跟團過境去巴西煩啲啫，導遊都跟得好足，安排唔錯。
果條步行徑我都濕透，當年仲用左部大機影左幾張，好在無壞啫。。。
巴西那邊都值得去！可能學了葡萄牙語更好。
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英姿凜凜嘅英雄們齊集CARDHERO！
悟空，比達，悟飯等龍珠英雄齊集於最新補充包「超戰士集結」內！
3歲小朋友帶會有小小鬆。
依家阿囡已經學緊睇時間，一見我出街帶錶就搶我隻錶爭住帶，諗住出去買隻比佢，但卡通款拿埋都要兩舊水。
一套兩件 Minizone 短袖面衫同七分褲，初夏襯好哂去街街影靚相就最啱喇～～ 男仔同女仔衫真係好靚呢 ！
100%純棉料， Inspire為Facebook fans 帶嚟至抵優惠！
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講到打壓女性，最不遺餘力嘅人一定係女人自己。
由細到大，香港人教導小孩「尊重」，通常都係圍繞尊敬老師、長輩等，換然之係教你服從權威，而好少會教你尊重別人嘅選擇同自由，欣賞每個個體嘅優美同獨特之處。由幼兒班開始，自由嘅存在意義就係要被剝奪，如果你不以權威訂下嘅標準（唔嘈、聽話、專心）去表達自己，就係你嘅錯，或者，你必定係另有企圖，例如要博取注意。
喺呢個崇尚權威而唔尊重個人選擇嘅社會，展現個人風格或者表現自我，會被當成一個死罪：「博取注意」、「博上位」、「唔合群」。社會有一群人，從來未學識尊重其他人嘅選擇，而會強逼你融入佢地，變得同佢地一樣唯唯諾諾，毫無個人特色。 雖然，到你嘅稜角磨蝕曬，佢地又會睇唔起你，因為，佢地其實被教育到從心底裏好睇唔起自己。
講到女性表達自己嘅權利，最反對女性自由表達自己嘅，一定係女性。 如果一個靚女今日化濃妝，邊個會對佢產生敵意？如果一個女仔著低胸衫，邊個會鬧得佢最勁？如果一個女仔去整容，邊個會最不滿？就係女人本身。因為女人由細到大被教育，不能以某些方式（例如性感、狂野、熱情、自信）表達自己，而必須要端莊、斯文、矜持、謙卑。
當有d女性見到別的女性衝破左呢個框框，用另一種方式表達自己，佢地就會覺得係嗰個女性嘅錯，或者佢必定係另有企圖，例如要博取注意，或者佢係做雞嘅，其實，佢可能只係做緊自己，何錯之有？就算有其他原因，又與你何干？假如該女性因著「離經叛道」而獲得某d好處，例如讚美，出於競爭嘅心態，女人肯定比男人更賣力去批鬥佢，「自己無，人地都唔可以有」，就係咁變態。
點解我要口誅筆伐呢種狹隘嘅世界觀／是非觀？因為我相信，一個尊重他人選擇同自由嘅社會，比起一個要求每個人變得一樣嘅社會，更加能夠為集體帶來愉快嘅生活。今日你批鬥人地露長腿，他日人地批鬥你著背心，有咩意思呢？標準誰來定呢？所以我地要努力捍衛其他人嘅自由，就係等於保護自己，其實就係咁簡單。
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Puni Virgin系列又一新作。今次用上較硬材質，刺激感倍增，加上380g肉厚﹐使包圍實感進一步上升；而紋路上，則首次於入口位加入5連肉柱，中段再配上Puni Virgin系嘅招牌大肉柱，絕對係帶有超強攻擊力！
ZERO嘅意思就係還原基本，所以管道無任何紋路，讓你享受最原始最純粹嘅柔肌肉感，而且產品亦保留Puni Virgin嘅特式，肉厚而高彈，手感一流。此外，產品配備3款強化環，適合新手鍛練之用。
人の体液に含まれる粘液成分『ムチン』を配合した、人気シリーズG PROJECTとぺぺによるコラボローション第８弾！
日本製造，G PROJECT x PEPEE合製潤滑液第8彈！今次以仿真為主，透過加入女體於興奮時流出嘅分泌成份「粘蛋白」，製作出超像真嘅混白色粘液，使其無論於觀感同質感都超接近真人感！
不易乾，中低黏度，適合於自慰器及手淫時使用。
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https://www.gameover.com.hk/news/tag/%E5%A4%A7%E5%8F%94
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日本「熊貓之穴」嘅扭蛋一向好有創意，今次呢個上班族大叔都唔例外，全部都係縮細版入咗食物世界，而且每個大叔都係好勞累嘅感覺，令人感受到上班族嘅無奈呀！入嚟有得睇埋，預計今個月推出。
戀愛模擬遊戲見得多，今次男主角竟然係肯德基炸雞嘅代言大叔，不過變咗做小鮮肉版，仲不時托眼鏡。呢款遊戲喺Steam而家有得免費下載玩，主角係蒸飪學校嘅女學生，上堂有得學炸雞，期間導師又爆衫又派心心，只可以講，KFC嘅宣傳真係走得好前。入嚟有Link下載試玩。BTW，遊戲全名好長，叫「I Love You, Colonel Sanders! A Finger Lickin’ Good Dating Simulator」。
日本網民粉紅鶴恤衫 發現「赤裸大叔」混入！
呢件黑色恤衫表面睇無乜嘢，不過睇真啲就會發現有古惑。本來以為係一隻隻粉紅鶴，不過中間原來夾雜咗個大叔，好古怪。樓主話買咗返屋企之後先發現，夠晒驚喜。好多網民都留言話想買，樓主好無私分享咗link，原來仲有埋短褲，入嚟有得睇。
情人節就到，日本人好興自製朱古力，作為Mario大叔嘅fans，應該好想要呢嚿朱古力磗塊！利用朱古力倒模器製成遊戲入面嘅磗塊，有普通磗、問號磗、蘑菇磗、星星磗同金幣磗，仲跟多6個透明嘅Mario大叔棒，賣2763円。另外仲有其他產品例如糖果倒模器、金魚攪拌棒等等，入嚟有得睇。
請你食當然係好，但最貼心係俾錢嗰個叫「拳骨箱」，因為就係叫你握住啲錢伸個拳頭入去個箱度俾錢，而且個箱入面放咗毛巾，所以放錢入去係冇聲嘅，即係你有冇放錢入去都冇人知，就算小朋友喺嗰日冇錢想食章魚燒都得，而且冇人會知你冇俾錢，唔會尷尬！呢個檔口喺滋賀縣草津市，店主係52歲嘅水野晃男，暱稱叫「げんこつおじさん」，因為俾錢個箱叫「拳骨箱（げんこつばこ）」，每星期都會有一日賣章魚燒，一盒7粒賣10円，本身已經平，仲要有咁貼心嘅設計。佢話有呢個做法，係因為細個時……
日本凌晨12點開始下載版開放，陸續有好多網民自己自創嘅爆笑角色放上Twitter，今朝睇已經有大量新圖。其中最正應該係菲利都出埋，名人方面就有日本喜劇演員「陣內智則」同職棒選手「小笠原道大」，仲有個初音頭嘅大叔，全部都勁有創意，入嚟有得慢慢睇。
日本「出租女友」網民熱烈討論 大叔都有得租！
「出租女友」日本有，淘寶都有。最近有日本網民cap咗幾張日本網站嘅出租女友圖喺2ch分享，引起熱烈討論。好多人讚質素幾好，留言話：「好可愛」、「唔錯喎，幾錢？」、「可以俾錢嘅水平」，不過有眼利網民發現中間夾雜咗個大媽。另外而家做緊冬季減價，最平4000円一小時，不過有網民就話其實一次約會大概要用3萬円。但係最正都係有網民分享另一個「出租大叔」嘅網頁，有人問：「唔知乜嘢人會租用？」，仲有人留言話：「我想租個大叔傾吓人生」，下次去日本試吓吖，我指租個大叔。
Nukazooka新片，唔知係咪趁萬聖節所以要探討吓大叔死後嘅世界。即係平時你跳唔過去，跌咗落去之後，到底大叔會點呢？呢條「Super Mario: Underworld」就去咗嗰個世界喇……
真係幾可愛嘅！日本網民最近喺2ch討論小學女生嘅打扮，話原來而家嘅小學生咁潮，一班「大叔」網民都留言話：「好可愛呀！」、「好有文藝感，同我小學嘅老土女同學好唔同。」不過亦有人彈佢哋化妝太濃。其實之前6月都有網民放過呢類小學女生打扮雜誌圖，入嚟有回帶。好明顯而家嘅模特兒越嚟越細，都係嗰句 ─ 理想與現實，真實嘅一面應該殘酷好多嘅。
喺遊戲《孖寶兄弟》入面，Mario大叔成日都會遇到經典敵人Goomba，有日本網民突然好理性，問大家其實點解Mario一掂到Goomba就會死，但踩上去又無事喎。好嘞，大家都發揮學術精神，有人話：「Mario俾Goomba以睇唔到嘅速度咬咗」、「就咁用手摸有劇毒」、「側面應該有好多毒針」、「鞋底塗咗防御層」、「過敏」。不過當中最精警嘅係呢個：「就好似對鞋踩屎同個身掂到屎咁，對精神嘅打擊唔同，Mario係受打擊死嘅」。唔，好似明明哋。咁點解食菇會變大？食花會射火球？過關要扯旗？一定要救公主？啲龜識飛？潛水唔駛透氣？
日本好多美魔女美魔男，不過總有失敗例子，14歲就出道拍岩井俊二嘅《青春電幻物語》，日本藝人市原隼人好多人睇住佢大，但其實佢今年只得29歲，但近日就俾網民話佢劣化得好快，啲留言仲去到好盡：「真係變成大叔？係咪另一個人嚟架？」、「太蒼老喇」、「係咪做咗眼睛變小手術？」睇返資料， 呢張咁蒼老嘅相係佢2015年喺電影「極道大戦争」嘅劇照，近日佢出返嚟個樣又好似無咁殘，不過以29歲仔嚟講，的確係時候保養吓嘞。
其實都唔怪得呢位日本大叔嘅，只可以話而家嘅P圖App實在太強，強到連大叔都可以變少女。呢張P前P後對比圖呢兩日喺Twitter爆紅，相中嘅大叔用咗美圖App「Beauty Plus」，皮膚變白變滑，啲少女味滲晒出嚟，其他網友仲P上P一齊出手，效果好嬌俏，偶像級。其實呢類型嘅App應該立例要加返水印，減低網民被騙嘅危機。
呢位來自中國嘅81歲大叔Zheng Shusen，個樣有啲似盧海鵬，不過就勁過佢，唔係講粗口能力，而係眼眉毛嘅長度，因為佢啱啱破咗健力士世界紀錄，成為全球「最長眼眉毛」嘅記錄保持者，長度方面達到7.5吋，即係大概19.1cm！由於條毛太長，佢平時食嘢會好易舔到，而家佢會將條毛繞喺耳仔後面，諗起都型。唔剪嘅原因係中國人傳統認為長眉毛代表長壽，所以佢唔捨得剪，如果係你會唔會留？好難決定。
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今期開超大現袋(0682)。
冬春交替，北京又開人大政協兩會，咩三農政策咩一號文件，條街例牌好多人建議炒作農業概念，呢支歌仔，今年應用喺超大就超大鑊，股價一月開始插近兩成，唔似係好兆頭。
星期二，超大公布中期業績，至12月半年，做38億(人民幣，下同)生意，稅前賺15億，又係雙方數字增長，市盈率3倍，資產折讓4成，仲要唔係搞地產，只係租地耕田，更完美者，靚仔業績唔係一次半次，而係年年保持，上市啱啱十年，除咗金融海嘯之後一年，每年強勁增長，股東回報一直高企兩至三成，相對之下，騰訊(0700)認真羞家。
超大完美得難以相信，多年嚟好多人講過分析過，例如純利增長強勁但派息超級孤寒、經常更換核數師、大股東掟貨唔手軟發行股本膨脹逾一倍等，唔使加多把口，亦冇時間慢慢睇佢盤數，試吓用財經茄哩啡平民思維，猜度一吓呢隻中國第一農作股。
近年扶農政策力度越嚟越大，城鎮化加速，有識之士聞到政策風向，唔少人開始務農搵銀，早年傳過高盛都養緊豬。靠自己勞動力日鋤夜鋤嘅基層農民，雖然仍然唔見得太好境，但相對十年前，生計應該有一定改善，搵本2003年出版大陸禁書《中國農民調查》，可以知道當年中國農民有幾淒涼。
中國農民仲係冇啖好食之際，超大二千年底香港上市，已經講緊做一蚊生意賺你六毫子，如果耕田咁好搵，中央政府都唔使搞乜嘢三農政策，插幾間國企，整多幾間超大已經搞掂，如果超大模式咁神奇，以大陸國情，晨早已經捧咗上天做重點宣傳，但係咁多年嚟，官方傳媒對呢間第一農作民企，幾乎絕口不提，視而不見。就算阿公唔做，國內咁多有膽有識有商業頭腦之士，見到超大盤生意咁好搵，又唔見有咩嘢其他大型民企務農，原來調理農務，都可以咁令人搵不著頭腦。
河南係農業大省，舊年糧食耕地面積9,740千公頃，產量5,437噸，至舊年6月底年度，超大耕地面積3.3萬公頃，只係河南0.3%，不過超大銷售量277萬噸。又等如河南全省全年糧食產量5%。更神奇者，全國糧食最低收購價，講緊幾毫子一斤，作為最上游農企，超大平均售價，又高達2.49元，又係一堆完美得令人難以理解數字，超大一係霸晒全國肥田嚟耕，一係識得點瓜成金，先可以解釋到相關落差。
種瓜得瓜，種金得乜，下回再續。
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呢款金魚小玩意係日本嘅傳統，睇電影、電視劇都見唔少。估唔到有網民將佢變成金魚刺繡，手工超精細，入嚟仲有埋片睇，好想買返個。
書展啱啱過咗，其實仲多唔多人鍾意睇書呢？日本人就依然好鍾意睇書，仲經常有唔同嘅靚書籤出產。最近Twitter熱傳有呢款「透明金魚書籤」，有A1至A4嘅呎吋，好似一張印咗金魚嘅透明膠片，放喺書上面效果超靚！每張賣324円，可惜暫時已經缺貨，下次補貨或者見到實物記住買返套！
貓同狗係好多人養嘅寵物，其實金魚都有唔少人養，最近外國有個21歲嘅主人條金魚誤吞咗粒卵石，由於哽實喉嚨有生命危險，主人馬上帶佢睇獸醫，好好彩最後成功救返，而診金係美金$500。好多網民留言，話雖然金魚可能幾十蚊就買到一條，但呢位主人好有愛心好負責任。其實養寵物就有必要照顧佢一生一世，各位動物主人或準主人要記住呀！
日本奈良郡山呢個金魚缸電話亭好多人見過，據講係一間餐廳整嘅，仲吸引好多人專程去影相。最近有日本網民分享咗多啲圖，原來郡山而家除咗電話亭，連自動販賣機、餐廳嘅枱等等都養咗金魚，下次去奈良睇完鹿之後不妨入去睇埋魚嘞。
好耐無見過一輯相咁多人RT，又係《Pokémon Go》，今次有玩家放咗幾張連環圖上網，唔夠一日已經超過10萬個RT。相中見到佢屋企出現咗隻《Pokémon Go》嘅獨角金魚，奇在現場嘅喵星人好似真係見到呢條獨角金魚咁喎，仲好認真咁望住佢研究佢，之後再四目交投，唔通喵星人你都偷玩緊《Pokémon Go》？
「淚袋」呢樣嘢都講咗好耐，咁究竟有同無係咪差咁遠？最近2ch網民放咗兩位女素人嘅合照上網，標題係：「有無雙眼皮同淚袋可以相差咁遠wwww！」大家都覺得左邊嗰位女仔大眼加淚袋靚過左邊嗰個好多，有唔少網民回帶睇返古今中外嘅明星，發現絕大部份靚仔靚女都有個淚袋，亦有人試吓key走明星們嘅淚袋，發現又真係怪怪哋。不過單眼皮嘅唔駛傷心，有唔少網民留言話鐘意單眼皮女生，仲話覺得右邊嗰位女仔幾靚女，仲似乎好易相處，大家又點睇？
晨早開工悶悶哋，打開電腦硬起提唔起勁做嘢住，不如睇睇靚相刺激吓眼球，是日推介匈牙利攝影師Flora Borsi系列作品《Animeyed》，「Animal」加「Eye」，有動物眼睛？無錯，照片中Flora Borsi同白鴿、黑貓、雞泡魚、蟒蛇、兔仔同金魚等動物各佔半邊面，喺P相、化妝、燈光同角度遷就下，動物眼睛就好似融入咗Flora Borsi五官入面，效果好出。相片想表達的乜呢？Flora Borsi咁話喎：「我想講嘅係動物係好出眾特別嘅，佢哋每一個細節都唔同，而我哋作為人類，其實有好多地方都同動物相同……」好玄呀呵？係，我都覺得，BTW，啲相啱睇就得喇。
將喵星人食落肚？我諗好多貓奴都唔捨得。呢對日本嘅母女組合Laura同Caroline各位貓奴要識，佢哋用和果子麵團整成不同嘅喵星人場景，最新作品係右下角一班喵星人圍住暖桌瞓覺嘅呢款，製作勁細緻。佢哋之前整過喵星人玩金魚、班戟夾喵，全部都勁靚，入嚟有回帶。佢哋話通常整完再影埋相就會一齊食咗佢，如果完成品唔易腐爛就會送比親戚朋友食，佢哋仲有自己嘅blog，入面可以見到佢哋養嘅喵星人，今年8歲，好可愛！
有養金魚嘅可能知，金魚有種病叫金魚浮鳔病(Swim Bladder Inflection)，病嘅時候會失去平衡力同飄浮力，游唔倒水，外國有個愛心金魚佬研發咗呢副金魚輪椅比自己隻患病嘅金魚，好多外國網站報導。佢用嘅工具就係類似紅酒用嘅木塞，再加一條白布吊住，簡簡單單仲價錢實惠。據知只可以解決倒因為因為便秘而導致浮力失衡嘅浮鳔病，如果因為其他原因而導致嘅浮鳔病就未必得嘞。BTW，其實仲有專業醫生嘅輪椅版，勁好多，咁當然都貴好多啦。
真係恕我見識少，真係未見過咁大條！我哋見慣喺屋企養嗰啲金魚都係細細條啦，有冇見過重8kg？長1米嘅？喺西澳洲就有喇。喺當地嘅河，好多人都捉到呢啲超大條金魚，重2kg至10kg不等，最長去到1米都有，據專家講因為好多人將本來屋企養嘅金魚放生落河，所以先會變成咁。咁點解話係禍，因為咁樣嚴重影響原本嘅生態環境。其實，養小動物，細至金魚，大至貓貓狗狗，都係一世嘅事，要負責任呀。
呢件事好有娛樂性。事緣網友brovanz買咗條新金魚放上Reddit，條金魚個樣生得好有個性，天生粗眉加埋執鬚(其實係嘴)，十足一個搞笑嘅麻甩大叔。無幾耐網友就開始改圖，有人畫惡搞漫畫，有人好認真幫金魚大叔加返支煙仔增添滄桑味，最搞笑係有人幫佢加咗撮頭髮，睇落襯到絕，中佬味滿瀉。差啲唔記得，佢個名都係由網友一齊投選出嚟，最後叫Groucho，中文名我幫佢改咗叫金魚大叔。
十粒星推介，「Fish Rush 2」真真盞鬼，金魚、錦鯉、海龜、海星、龍躉同海膽等等任你撈，撈得多金幣獎賞多，鬥智鬥力鬥眼界，超級好玩。
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http://www.ricacorptenancy.com.hk/post/%E5%87%BA%E7%8F%BE%E7%A7%9F%E5%8B%99%E7%B3%BE%E7%B4%9B%EF%BC%8C%E6%87%89%E8%A9%B2%E6%90%B5%E9%82%8A%E5%80%8B%E9%83%A8%E9%96%80%E6%B1%82%E5%8A%A9%EF%BC%9F
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出現租務糾紛 應該搵邊個部門求助？
如果租客欠租、業主同租客出現租務糾紛，應向邊一個政府部門求助處理相關問題？差餉物業估價署、土地審裁處定係小額錢債審裁處？以上三個部門都可以幫你解決有關租務嘅事項，只係因應唔同情況，就向唔同嘅部門求助。
差餉物業估價署負責執行《業主與租客(綜合)條例》嘅部門。差估署亦會提供有關租賃事項嘅服務，例如發出《應課差餉租值證明書》、《處所主要用途證明書》同批署《新租出或重訂協議通知書》等。
土地審裁處負責處理有關租務糾紛嘅主要機構，尤其係牽涉到收回出租物業嘅問題。其次土地審裁處同高級法院唔同，審裁處處理一般業主同租客之間嘅糾紛，審訊嘅過程都會比較簡單或者不拘形式，所以法律嘅費用亦相對較低。但注意，土審亦都係一個法庭，佢必須以中立嘅方式行事，並且唔會就案件擔任當事人嘅法律顧問。
假如所牽涉嘅糾紛，只係關於金錢上嘅問題，而且金額唔多過$75,000，申請人就可以向小額錢債審裁處提出索償。但若果涉及嘅金額過高，或者有關嘅法律問題過於複雜，就需要向區域法院或高等法院提出興訟。
所以你依家邊個部門，負責邊一類嘅租務糾紛啦！如果你喺租務問題上有任何疑問？即打租務管理熱線(852) 2153 3866，了解更多啦！
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HK Express 推出「買去程．送回程」優惠！香港來回東南亞$ 218起、台灣$ 328起、韓國$ 598起、日本$ 798起！新航點曼谷都有！
來回票價：曼谷$ 218起 (連稅$ 798起)、台中$ 328起 (連稅$ 841起)、峴港$ 398起 (連稅$ 954起)、清萊$ 398起 (連稅$ 978起)、布吉$ 498起 (連稅$ 1,078起)、首爾$ 598起 (連稅$ 1,178起)、暹粒$ 598起 (連稅$ 1,227起)、大阪$ 798起 (連稅$ 1,472起)！
出發日期去到12月中，但留意曼谷就係3月至10月先有。DBS 信用卡用戶可以用埋優惠代碼「HKEDBS15」，即享85折！
預訂時，記得要搜尋來回機票，就會見到回程係$ 0！以上係第一擊優惠，其他航點將於本周內陸續開賣，去到星期日 (1月20日) 為止！
提提大家：票價並不包括寄艙行李額、機上餐飲。
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http://hihidoubleironlegs.blogspot.com/2013/07/blog-post_2.html
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30 - 6 - 2013 ( 星期日 ）終於可以去農莊摘士多啤梨！
Millie 就食唔停嘞！
細豬小姐話未係有好多收穫喎！
由於天氣熱，暖嘅士多啤梨係味道怪怪 o架！
摘咗一陣就滿滿一兜喇！
攪到 Millie 排隊嗰時無晒心機！
又係好得人鍾意嘅！
係好曬，不係唔熱，只係 23'C 咋！
佢就最識食！
士多啤梨紅卜卜，價錢如何？
好似係 4.19 gbp/1kg！
Millie 食到唔停得嘴！
加埋佢著咗件紅色衫就更上鏡！
士多啤梨即摘好香甜，買嗰的硬係唔好食嘅。
仲可以即擇即食 o添！
黃昏去摘囉！
係好暖 o添啵！
只可惜今年英國無乜太陽，所以其他 D 農產品都未有收成！否則仲多嘢摘呀！
仲係超甜！
你嗰邊有冇？
搵人同你去玩吓啦！
香港都有喎！
係 o架！
你要等夏天先可以去摘嚕！
好大塊田o架！
每年都會去玩吓，親親大自然嘛！
親親大自然嘛，一定開心！
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https://wepro180.com/tech-news/%E3%80%90%E9%9B%99%E9%9D%A2%E4%BA%BA%E3%80%91wannaren%E5%8B%92%E7%B4%A2%E8%BB%9F%E4%BB%B6%E5%91%A2%E9%A0%AD%E9%8E%96%E6%9E%9C%E9%A0%AD%E8%A7%A3/
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今年 4 月初，中國國內出現一隻勒索軟件 WannaRen，中招者不單自己部電腦出事，就連同一內聯網嘅電腦都會受感染。由於個名同著名勒索軟件 WannaCry 相似，所以就有人懷疑係咪同一黑客所為？不過，經過內地網絡安全公司調查後，發現隻勒索軟件係用「易語言」嚟寫，所以相信絕對有可能係中國人所為。奇就奇在，製造呢隻惡意軟件嘅黑客喺幾日後，自動上載解密器俾人解密，完全唔使俾之前話要收嘅贖金，到底搞邊科？點解又同北韓金仔有關呢？
其實今次金仔都好無辜，因為同佢又無直接關係，只係黑客將金仔嘅漫畫黑客造型放咗喺 WannaRen 勒索軟件嘅主介面咋。對於 WannaRen 事件，國內安全服務公司火絨安全有詳細來源去脈報導。簡單嚟講，就係 WannaRen 喺知乎、貼吧、微博上突然成為熱門討論話題，以及出現好多受害者後，火絨就開始對呢隻勒索軟件進行源頭追蹤。發現原來黑客係利用 Windows 系統嘅 EternalBlue 漏洞嚟發動攻擊，只要中咗毒，WannaRen 就會由 C&C 伺服器下載及安裝挖礦軟件同勒索軟件，同時感染其他電腦。而且編寫代碼係用中文嘅易語言，所以否定咗同 WannaCry 嘅關係，估計應該都係國內黑客所為。
火絨嘅研究員話，由於 WannaRen 都係用非對稱加密演算化嚟加密檔案，所以都無辦法破解到解鎖方法，但最戲劇性嘅係，黑客喺 4 月 9 日突然將解鎖密鑰傳送俾火絨，等佢哋可以製作破解方法俾受害者使用，而火絨亦喺同日將解鎖軟件上載，正式結束咗 WannaRen 短暫嘅一生。
點解黑客咁好自動送上解鎖密鑰？到底係良心發現，抑或已經達成響朵目標？暫時都無人解釋得到。不過，小編朋友間公司最近就經釣魚電郵中咗 GlobeImposter 勒索軟件，仲連備份都加密埋，而家仲諗緊俾唔俾幾十萬贖金好。其實間公司都只係小企業嚟，但因為無咗啲檔案真係隨時執笠，所以焗住都打算俾。小編就絕對唔建議俾贖金喇，因為隨時俾咗錢都攞唔返檔案，只係多一重損失。如果唔想咁頭痕，大家就要做好「321」備份守則，安裝電郵防護系統同基本嘅網絡防護工具，等到出事就麻煩喇！
要美國NSA特務組織先評分？
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https://flyagain.la/81139
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住酒店平過租屋！包水電wifi唔使管理費！香港酒店月租最平每房只需$6,960起！
酒店而家超平大家都知，原來而家月租酒店仲平過租屋住！
想出嚟自己住，一向都只係夢想，但而家酒店咁平，唔係冇可能㗎！為咗令大家唔好中伏，所以今次小編只介紹評分3.5分（滿分5）或以上既，等大家唔好中伏！以9月1至29日，入住28晚為例，月租每房價格如下：
香港園景軒酒店（4星級，半山，距離中環地鐵站13分鐘路程，有泳池健身室）HK$16,200起！
以上呢啲大旺區，唔使睇都知租屋一定勁貴（尤其半山），如果平都係納米唐樓！但今次住酒店都咁平，大家唔好忘記呢個價已經包水電wifi，管理費又唔使，每日又有人幫你執房，住近返工地方仲分分鐘慳唔少交通費同時間（尤其係住北區同大西北嘅朋友），部分酒店仲有gym room泳池等設施任用，仲仲仲要expedia會員再有折或優惠碼，真係諗得過㗎！
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https://aandmdiary.com/%E8%87%AA%E7%94%B1%E8%A1%8C%E6%97%85%E9%81%8A%E8%B3%87%E8%A8%8A%E6%83%85%E5%A0%B1-a%E5%A7%90m%E4%BD%AC%E5%8E%BB%E9%81%8A%E5%9F%A0/%E4%BA%9E%E6%B4%B2-%E8%87%AA%E7%94%B1%E8%A1%8C-%E6%97%85%E9%81%8A-%E6%94%BB%E7%95%A5/%E5%8D%B0%E5%B0%BC-%E8%87%AA%E7%94%B1%E8%A1%8C-%E6%97%85%E9%81%8A-%E6%94%BB%E7%95%A5/%E5%B3%87%E9%87%8C%E5%B3%B6-%E8%87%AA%E7%94%B1%E8%A1%8C-%E6%97%85%E9%81%8A-%E6%94%BB%E7%95%A5/%E5%B3%87%E9%87%8C%E5%B3%B6%E9%85%92%E5%BA%97%E4%BD%8F%E5%AE%BF%E6%8E%A8%E4%BB%8B-sheraton-bali-kuta-resort%E5%B3%87%E9%87%8C%E5%BA%AB%E5%A1%94%E5%96%9C%E4%BE%86%E7%99%BB%E5%BA%A6/
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有睇開我哋A姐M佬去遊埠嘅旅遊推介，都知道我哋特別鍾意住萬豪國際集團 (Marriott International) 旗下嘅酒店，今次嚟到印尼峇里島 (Bali)，就揀選左位於峇里庫塔海灘 (Kuta Beach) 嘅峇里庫塔喜來登度假酒店 (Sheraton Bali Kuta Resort)。
酒店位於峇里庫塔海灘 (Kuta Beach)，距離機場只有大概15至20分鐘車程。里峇里庫塔喜來登度假酒店旁邊就係Beachwalk Shopping Center，有各大國際品牌、餐廳同超級市場等超過200間商店，啱晒鍾意shopping嘅A姐，真係超級方便。
如果大家係坐車嚟酒店嘅話，就會要到後方嘅酒店入口落車，位於酒店3樓。一落車，就見到員工奏出當地音樂，仲有兩位着當地特色服裝嘅員工歡迎你，喺你耳仔上放上鮮花，真係賓⾄如歸！Check-in大堂位於酒店4樓，由獨立櫃台組成，仲有櫈坐低，加冰涼Welcome drink，真係好Relax。
酒店有203間客房，我哋揀咗Deluxe King連露台。Check-in完之後，酒店員工帶領我哋去到房間，一打開門，就見到Welcome amenities，有六款印尼特色甜點，又靚又好味，真係好似A姐一樣又靚又叻。
房間面積寬闊，絕對有位置放行李。浴室都非常寬大，最開心係有浴缸，玩完一日，返嚟就可以浸浴，好舒服！
A姐最開心嘅就係酒店房嘅露台，景觀開揚，坐喺個露台度，仲可以欣賞大海景色，真係好寫意！
雖然泳池唔係好大，但勝在位置非常之好，面向海灘，最正係可以一邊浸水游水，一邊欣賞日落。
酒店亦都設有健身室同Spa，A姐去咗做Spa嘅時候，我就最啱去健身室跑嗰步，出身汗！
酒店一樓設有全天候餐廳Feast Restaurant，提供峇里島當地特色美食同國際佳餚，自助早餐亦都喺呢度食。另外，餐廳亦設有意大利餐廳Bene Italian Kitchen好主打傳統意大利菜，最正就係佢個日落海景，無得輸！
酒店一行出去就係峇里庫塔海灘 (Bali Kuta Beach)，絕對可以喺度Hea一個下晝。呢到仲有各種水上活動，見到勁多人喺度沖浪。
酒店隔離就係峇里島最高級嘅shopping Mall之一，叫Beach walk shopping centre。商場共有三層，設有各大國際品牌、餐廳同超級市場等超過200間商店，買完野拎返酒店都非常方便，請啱晒鍾意shopping嘅你同A姐。
相關文章：抵玩推介！用HotelQuickly訂房即享折扣Code，抵上加抵！
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https://www.18gifts.com/2016/01/27/blow-hell-sakurai-ayu-report/
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故事係咁的，有時同女朋友傾吓咸計，一路 keep 住問女朋友可唔可畀我口爆，當然個答案係 negative 啦 (我諗有啲巴打都有相關經驗吧)，仲要講如果我夾格嚟，會咬斷我條 J Tim。嘩，玩到咁大，點同你玩呀。但其實佢已經好好，因為咁講完都仲肯幫我，只係間唔時會警告吓我。
一來，你唔係拍緊AV，佢條係你條女，你咁做直頭斷自己米路，可一不可再 (I mean 再幫你，用心咁含能將可能變為不可能鳥)，二來，分手都有之。
唔知大家有冇見過櫻井呢隻膠，淨係睇個盒都已經有啲反應，雖然未係扯到爆，但已經好有衝動想 download 套口交片嚟睇。
睇完介紹圖，都睇得出佢嘅真實感，成個口好似倒模咁做出嚟，你都咪話唔佩服 KMP 嘅用心！
一開盒嘅時候，好重手！仲要好大舊吓！唔嘢小喎呢舊嘢！佢隨膠送一包即棄型嘅潤滑油。
事不宜遲，去片上膠。
E 喂，個感覺真係幾似喎衰鬼，碌 J 入去第一步，要慢慢入嗰隻，Feel 到佢條舌頭，仲有啲 “high” 住你個J 頭嘅感覺，好鬼抵死，我就幾鍾意呢隻”high”住”high”嘅感覺，好真實！
但呢一刻，我玩緊膠，睬佢都有味，一於全力衝刺，入到盡頭啦！再入啲，嚟料喇、嚟料喇！佢有個緊緊哋嘅位置好似會 cool 實個 J 頭，迫你啲精出嚟咁。 呢個位相信係 Artifact 嘅東西。點解？因為正常人應該唔會有呢個位，但佢實實在在哋給予你奇妙嘅 feeling。
相信唔少兄弟巴打會鍾情於飛機杯提供嘅奇妙幻想快感，但小弟及小弟弟比較喜愛真實感，呢一刻，收一收油，入番個後波，拉番出少少出去頭先提及好真實嘅中間位，享受一吓平時享受唔到嘅深喉感，一下一下咁進進出出。
呢個時間，實不相暪，我睇緊嘅係另外一個女優嘅片，但唔知點解咁，個腦好想睇番嘅櫻井嘅AV，尤其係佢口交嘅片，但呢一刻趕到咁，點會download 唔切呀！個心好囉囉攣，但情況已經開始失去控制，唔諗咁多啦，立刻將條片拉去啲重要嘅部份，再望一望個包裝盒，盡力一推，呀！！！！
當有巴打想一試口交或口爆之感，舌技之鬼系列真係幫到你。
價錢都係3舊幾，仲要重量級580g 肉感，但建議買多一枝 lotion 做備用，因為跟膠得一包仔即用即棄類型 lotion。
舌技之鬼︰櫻井步 – http://www.18gifts.com/all-products/blow-hell-sakurai-ayu/ 喺 18 Gifts 已經有售，同類型仲有 友田彩也香、水菜麗、波多野結衣 可以畀巴打們享受口爆快感！
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http://www.lifehubshk.com/2018/09/22/%E5%BF%AB%E9%96%83%E5%8F%B0%E5%8C%9736%E5%B0%8F%E6%99%82%E4%B9%8B%E6%97%85-life-hubs-travel/
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一起身就緊喺食返個豐富嘅早餐啦！上引水產「台灣小築地」喺一個超大型漁市場，您可以喺到買魚生﹑熟食，再去立食居享用。
一入去就見到唔同嘅海鮮，有長腳蟹、龍蝦、生蠔等等。
見到林林總總魚生，價錢同香港差唔多，但份量就比香港大好多了！
除左魚生之外，仲有熟食區，有唔同嘢食比您揀，燒魚﹑魚餅等等！
前往方法：乘捷運天宮站3號出口，沿松江路往民族東路直行。
上引水產全區採現金付款，不提供信用卡服務。
除樂烹火鍋區可電話訂位外,其各區皆須現場候位。
餐飲區域各自獨立，非該區商品請勿帶入食用。
食飽飽之後緊喺去西門町開始珍珠奶茶battle同埋買手信啦，的士司機介紹當地人會買50嵐嘅珍珠奶茶，估下小編一日飲咗幾多杯珍奶？
買咗M 波霸奶茶 (TWD 40) ，比香港果間更加好飲，奶滑茶香，珍珠大小適中，夠哂煙韌，價錢只不過係香港1/3！
鐘意扭蛋嘅您就一定要到西門町﹑台北車站地下街Y -11 & 13區，有林林總總扭蛋機！JPY 300 嘅機大約TWD50 左右就扭到，原本小編想要小新特別版，但無哂貨，唯有下星期去高松睇吓有冇。。。
去台北就一定要去康是美買藥妝，雖然大部分都可以喺香港買到，但都忍唔住入去睇吓有咩買。
來自德國嘅彩妝，行平價路線，胭脂同Highlight 都幾出色，大家去到可以入手，TWD 119 起，價錢唔貴。
去到family mart 就一定會望望飲品櫃同埋雪糕，睇吓有咩新嘢食。聽朋友講珍珠奶茶雪糕好好食，很可惜果日已經食到好飽，下次再試吓先！
見到呢個嘢飲櫃有種莫名興奮嘅感覺，好想樣樣都飲。
花羨沐嵐主打台灣茶葉crossover 新鮮水果，調配出最適合比例的鮮果茶。呢間出名飲水果茶，緊喺試返杯沐嵐水果茶 TWD60，有熱情果、橙喺上面，水果味好重，飲咗咁多杯珍奶，飲返杯水果茶balance 返！
呢間不得了，門口已經好啱打卡，白牆藍字，再加返杯黑糖珍珠鮮奶，不得了。暫時飲咗咁多杯，呢杯最正！但一陣去埋幸福堂、老虎堂試埋先知邊個贏！
歷史悠久嘅麵包店，源自1950年，呢間麵包店除咗麵包之外，鳳梨酥都好出名，曾榮獲2005年第一屆菠蘿狂想曲冠軍、2007年及2008年連續二屆榮獲台北鳳梨酥文化節鳯梨酥達人競賽冠軍；所以買鳳梨酥做手信不妨試吓呢間。除咗鳳梨酥之外，必定要試埋滷水熟食！超入味！
台灣都買到好多日本藥妝，日本近期好熱門嘅彩妝、護膚品 – Chifure，Tomod’s都有齊哂，最熱賣喺#744唇膏。資生堂睫毛夾超抵價，仲平過香港！另外，必買牛奶妹限定化妝品！
幸福堂標榜古法手炒黑糖，所以點餐台旁邊都有一個好大炒珍珠爐，店員即場將珍珠同黑糖一齊炒，幸福堂飲品有一個特別地方就是要攪18下先可以飲，凍凍地黑糖珍珠會更Q彈，但記得哦，無得少冰少甜。
連CNN都評鑑胡椒餅為台灣十大美食之一：當然要試吓啦！外皮超酥脆再加埋肉餡、青蔥、黑胡椒，辣辣地又多肉汁，超好食！
十年前第一次去台北，之後都無去過台北了，想睇吓當時地標性夜市依家變成點。去士林夜市記得喺劍潭站一號出口行10分鐘左右就到。可惜當日落超大雨，好多都無開；新士林市場美食區喺B1 ，可搭手扶梯直落去。
依家變成一個好普通嘅地下食街，無咗以前夜市嘅特色，有D似廟街。求其揀咗間最多人食嘅。
魯肉飯 TWD 25，同小編記憶中唔同味。伏了。
行返出去士林大街，繼續掃街！
見到呢間杏鮑菇勁多人排隊，又去試吓先，TWD 100/份，可以揀兩種味！今次試咗4 & 6，估唔到同檸檬幾夾，幾好食！孜然粉落太多，反而無麥特別。
寧夏夜市位於台北市大同區寧夏路，由中山站行幾分鐘就到。 呢個夜市喺當地人必去老牌夜市之一，雖然範圍唔算大，但保留好多特色美味小食，呢個夜市仲投票成為「最好逛夜市」、「最美味夜市」、「最有魅力夜市」、「最環保夜市」及「最友善夜市」冠軍。 由於當日落大雨，無麥人流，食咗個炸雞就轉戰家樂福買嘢。
識去緊喺去24小時果間啦，可以慢慢行！上網見好多人推介566香水能量洗髮露，因為陣香味同Jo Malone英國梨與小蒼蘭好相似，但價錢相差好遠，約HKD$40-50左右，除咗呢個牌子之外，台灣美吾髮洗頭水都好香，而且喺無矽洗髮水，對頭髮減少傷害！
另外一個受歡迎嘅就喺沖涼液，特別推薦澡享玫瑰風信子沖涼液，清新又濃郁玫瑰味。
夯肉殿主打任食，價位有$498、$598，一開始會有基本盤，牛五花、梅花豬等等！
黑胡椒、椒鹽、芥末椒鹽、紅椒粉！
我諗唔洗介紹，大家都知呢個品牌！飲哂咁多個牌子，小編好滿足！
成個Trip 都未食過牛肉麵，好彩去到機場lounge可以嘆返碗！牛肉超淋！湯底好正！
買咗好多唔同牌子嘅鳳梨酥！大滿足！
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https://mango-tofufa.com/2019/04/19/%E3%80%90%E6%AD%90%E9%81%8A%E9%81%8A%E8%A8%98-2018%E3%80%91%E7%8D%A8%E9%81%8A%E7%91%9E%E6%B3%95%E5%BE%B7%E5%A5%A7-%E7%AB%A5%E8%A9%B1%E5%B0%8F%E9%8E%AE%E4%BB%99%E5%A2%83%E9%81%8A%EF%BC%88%E4%B8%89-3/
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雖然難度並唔高，但我行完好有成功感哈哈～因為覺得好完整，好滿足。
呢篇會介紹下完整路線。
我黎Zermatt一心就係想睇馬特洪峰同行山（五湖健行）睇風景！
因為今日天氣超好，一定要趁早起行。
五湖健行完整行程係咁：
Sunnegga Paradise係一個觀景台，亦係轉搭吊車既位置有D人會搭埋呢條路線：
呢度就係 5湖健行既起點啦！
其餘都好輕鬆。
時間會充裕得多。
我實戰黎講覺得佢都計得好準下。
半價後一共21.5 CHF，超抵玩！！
各Swiss 交通 Pass 優惠列表：
但個人經驗就係好彩有Google Map GPS我先唔會迷路。
唔好單靠路牌。
加上行去牛奶湖有段路係要涉水既，雖然好少同好短。
遊記請睇下篇：
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https://beginneros.com/triviaDetail.php?trivia_id=220
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上回介紹過嘟嘟鳥，今次就介紹另一種滅絕物種——巨狐猴。
巨狐猴 (Megaladapis) 分佈於馬達加斯加。雖然佢叫狐猴，但佢同現今一般狐猴很大分別，反而比較似現今嘅樹熊，所以又叫 Koala Lemur。
從標本同骸骨所顯示，巨狐猴身形較肥矮，佢地大約高1.3至1.5米，體重最高可達50公斤，係所有狐猴中體型最大。不過按佢地身形比例，佢地嘅腦就相對較細，只有一般貓腦嘅3至4倍。
至於頭部，巨狐猴同其他靈長目好唔同。佢嘅眼睛係喺頭骨兩側，而唔係同其他靈長類動物一樣喺頭骨前面。佢地嘅鼻好似黑犀牛，顎骨似牛，而且犬齒好長，形成好長、錐形嘅鼻端。
另外，佢地嘅顎肌強勁，可以咬碎粗糙嘅植物。雖然佢地身形較大，但佢地嘅四肢都十分適合爬樹，佢地嘅手臂、手指、腳、腳指好長，而且腳係呈八字形，適合直立攀爬。
不過從科學調查得出，由於當時人類為咗將馬達加斯加森林剷平成為農地，不斷砍伐同燃燒樹木，令擅長攀樹但移動緩慢嘅巨狐猴，難以適應轉變。
除此之外，當時馬達加斯加亦不斷出現乾旱，更因為約1000年前嘅一次大旱令湖面水平大大下降，植物減少，而且引發火災，令佢地失去棲息地。由於農作物同收成減少，巨狐猴甚至慢慢成為獵人嘅目標。
就係因為行動緩慢笨重，加上失去棲息地，唔能夠適應環境變化嘅巨狐猴因此而絕種。
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https://www.orientalsunday.hk/%E6%9C%80%E5%BC%B7%E7%B2%BE%E9%81%B8/tvb-%E5%82%BB%E4%BA%BA%E8%A7%92%E8%89%B2-357111/
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話說，最近TVB重播神劇《烈火雄心》，劇中飾演智障人士嘅鄧一君更演得非常出色。要一個正常人扮傻人唔簡單，而以下幾位扮演傻人角色嘅演員，唔知你又覺得邊個演得最神似呢？
最近喺深宵重播嘅TVB神劇《烈火雄心》中，鄧一君飾演智障嘅劉海寶，而古天樂就飾演其二哥劉海柏。鄧一君除演得入形入格外，二人於戲中一段兄弟情亦感動唔少觀眾，而二人更因此劇而成為好友！
2002年，郭晉安因《戇夫成龍》飾演智障人士「阿旺」丁常旺而大受歡迎，其後更繼續添食，拍攝現代版《阿旺新傳》，因演得出色，而令「阿旺」成為郭晉安另一代名詞！
TVB處境劇《愛．回家之開心速遞》劇中每個角色都經常帶出驚喜，其中，現年40歲嘅李偉健，喺劇中飾演龍力王（Terry）一角。Terry思想愚鈍，純到好似綿羊咁，而且又帶點傻氣，令唔少觀眾都好鍾意呢個角色！
唔知大家仲記唔記得《愛．回家之開心速遞》馮奕森飾演嘅戇直搞笑、傻下傻下嘅傻強呢？早前劇集講到傻強暗戀熊尚善（滕麗名飾），令唔少觀眾都非常關注二人發展！可惜，最後馮奕森演嘅傻強一角被劇組Out走，網民都紛紛表示好唔捨得佢！
劉松仁好戲就唔需要多講，而松哥喺1992年嘅劇集《大時代》中飾演方進新，當時方進新被丁蟹（鄭少秋飾）打傻後開工摺報紙一幕，更令觀眾睇到為佢心痛，可見松哥扮演得幾傳神！
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https://digital.uwants.com/redirect.php?tid=20156521&goto=lastpost
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Macbook 係大學生既首選電腦!? 平時見大學生幾乎人手一部Macbook Pro 或者部 Macbook Air，你係唔係都心郁郁想買返部？買電腦都係唔好跟風，最好都係考慮翻自己既實際需要。話曬部電腦都幾千甚至萬幾蚊，好可能就陪你四年嘎啦～～都係lum清楚，睇左呢個post，了解左方便同唔方便既aspects，用 Macbook 有啲咩好處壞處，先做決定！
用買Macbook既同樣價錢，可以買到配置好好多既Windows機。咁Macbook有啲咩價值呢？
1. 簡潔方便既系統介面：MacOS既設計同功能都簡潔方便，例如唔同file可以用唔同既顏色tag翻分類，就算係Flowsophic download 晒全部DSE Past Paper都可以方便搵唔同科目既學習材料。
1. 軟件不支援：如果要做3D rendering 或者 programming，macbook唔一定有support既軟件。黎緊Macbook轉埋ARM架構既話，要係Macbook上面run windows就多左好多限制，即使run到，都會好食效能。
如果個活動完左既話，就跟大學/去applestore出示學生證/係apple education online訂購 Macbook 都有幾百到千既既優惠。
Air vs Pro2020既Macbook air都update左好多hardware既野。簡單建議既話，如果你淨係處理文書工作、普通上堂，2020既Macbook都好夠用既。
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https://www.classes.com.hk/news/cooking/%E5%BB%9A%E6%88%BF%E6%96%B0%E6%89%8B%E6%B3%A8%E6%84%8F%EF%BC%81%E6%95%99%E4%BD%A0%E9%81%BF%E9%96%8B5%E9%A0%85%E7%83%B9%E9%A3%AA%E9%80%9A%E7%97%85%EF%BC%81
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廚房新手注意！教你避開5項烹飪通病！
新手煮野食出錯只係小事，最緊要可以由錯誤中拎到 exp，慢慢自然會 Level up！但弊就弊在自己錯咗都唔知，每次只會重覆犯錯，咁點進步呀～等 CLASSES 教你避開5項廚房新手容易犯下嘅錯誤，咁黑暗料理就唔會老是常出現啦！
有時見到啲精緻小食好想整，匆匆買完材料先發現……自己根本冇光波爐！Orz 一大堆材料咁就浪費哂！小編建議食譜一定要由頭睇到尾，確保自己有足夠器具、時間、能力，咁先好開始買材料呀！
好多人開爐一刻先準備材料，其實咁樣好易做錯做漏野。試想像，炒個蛋最後先發覺唔記得切蔥花，如果當下先急急切蔥，隻蛋已經熟過熟女啦……所以喺開爐之前，一定要確保所有材料已經ready，配料已經切好、凍肉已經解好凍、醃料已經夠入味等等，咁開咗火之後就唔會手忙腳亂啦。
成日都炒蛋煎蛋咁悶，睇吓雞蛋仲可以點玩：
當屋企冇咁多配菜，好多廚房新手都會自把自為 skip 咗一兩樣食材，或者搵其他野代替，薑、蔥、香草等等成日都會「被消失」！如果你唔知該食材有咩作用，最好唔好亂咁代替。例如一味黑椒洋蔥炖雞，你以為用紅蔥頭或薯仔一樣可以代替洋蔥，以為小小洋蔥要唔要都罷？殊不知，洋蔥嘅作用除咗調味之外，仲可以令雞塊保持 QQ 滑嫩！如果走左洋蔥，咁啲炖雞就會老哂架啦……
嘿嘿，係咪諗起都想食返煲洋蔥炖雞呢？即睇：
Twitter爆紅電飯煲料理？！懶懶閒自製勁多汁洋蔥炖雞！
要煮一餐好餸，最忌唔耐煩！蒸野嘅時候不斷揭開鍋蓋，會令熱氣流失；煎牛扒急住將牛扒翻面，牛扒點煎都唔夠香；鑊都未燒熱就急住將食材放入鑊……呢啲全部都係唔夠耐性嘅常見例子。
講到牛扒，睇吓 BOB 叔點教你整慢煮牛扒：
夏天必學消暑水果酒！兩個步驟整出「西瓜炸彈」！
最萌柴犬屁股！教你自製超可愛柴犬團子！
Oster Ball 攪拌機連杯設計 攪完即刻拎出街飲！
Wasabi應該撈入豉油？教你食壽司正確方法！
甩頭髮必睇！原來戴呢種帽可以生頭髮？！
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https://www.thestandnews.com/nature/%E7%B4%A0%E9%A3%9F%E5%81%A5%E8%BA%AB-101/
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呢啲情節係咪似曾相識呢？每次同姨媽姑姐、叔伯兄弟食飯，只要提起素食，都會左一句「素食唔夠蛋白質」，右一句「食素好虛」，個個都專家上身，對身為素食教練嘅小編評頭品足。
今時今日，仲有人覺得食素等於孱弱，會對運動表現大打折扣；睇黎坊間對素食嘅誤會好深。
透過運動去健身塑型係唔少人嘅終身事業。但個個都操嘢，唔通個個都識點操嘢咩？健美界流行一句說話：「七分靠飲食，三分靠運動」。想知點樣「無肉」增肌？就要留意以下四個貼士喇！
坊間對素食嘅第一大迷思：容易蛋白質不足。蛋白質同碳水化合物、脂肪並列為人體不可或缺嘅三大宏量營養素（macro-nutrients），對維持健康同增強運動表現都非常重要。而天然嘅植物性蛋白質主要分為五類：豆類、種子、堅果、穀物同蔬菜。我哋教練團隊嘅摯愛高蛋白食材包括鷹嘴豆、枝豆、糙米、藜麥、南瓜籽、奇亞籽、腰果、杏仁、燕麥、菠菜同西蘭花等。食用分量因人而異，視乎你想增肌減脂，定係訓練耐力或爆發力。
下次再有人話食素增唔到肌，不妨俾佢睇下香港純素健美運動員阿軒（Len Chui）嘅故事：
有人覺得食素係「揀飲擇食」，容易營養不良。但只要每日食幾款唔同顏色同種類嘅蔬果，eat the rainbow，咁就做到飲食均衡喇。多元化食材配搭有三大好處：一、更容易吸收「完整蛋白質」— 因為部分蔬果缺乏某種人體必需氨基酸，屬於「不完整蛋白質」，而食多幾款就可以互補不足喇；二、有助攝取微量營養素（micro-nutrients），例如維他命及礦物質；三、菜式賣相更豐富，令人胃口大開！所以話，精明地「揀飲擇食」都係一門學問嚟㗎。
運動表現同飲食習慣息息相關。最理想，梗係餐餐都自己發辦，確保食材新鮮又有營養。但現實中未必個個做到。
若果你自問係個零食控，平時又鍾意出街食飯，不知不覺間可能會食咗唔少加工嘢落肚。常見嘅加工食物有包裝食品（如蛋糕、杯麵、早餐穀物）同加工肉類（如煙肉、香腸）等。商家為咗增添風味同控制食物保存期及品質，會加入五花八門嘅人工調味劑同添加劑，如玉米糖漿、乳化劑、氫化油等，分分鐘食咗成個「化學元素表」都唔知。長期食用出名高糖、高鹽、高脂嘅加工食品，會引致肥胖或其他疾病。
另外，平時食開嘅主食如白麵包、河粉、白米等，都屬於加工食物中嘅精製食品。佢哋喺製作過程中會流失本身嘅養分同膳食纖維，升糖指數亦比整全食物（wholefood）高，過量食用會增加胰臟負擔，兼影響健身效果！大家不妨試下全麥麵包、糙米同藜麥等嘅選擇。
俗語有云：羅馬非一日建成 — 健身都一樣。坊間嘅運動資訊令人花多眼亂，有啲聲稱一個月勁減 20 公斤，有啲又話可以極速爆肌變大隻佬。小編提提你，如果目標太天馬行空，可能會適得其反。想養成持之而恆嘅運動習慣，可以參考以下幾點：
操嘢前，停一停，諗一諗。諗下自己到底想要啲咩，避免盲目跟風。
透過睇書／上網搵料／諮詢專業教練，去了解健身或營養相關嘅基本知識。唔好未學行，先學跑。
將長遠嘅運動計劃細分為一個個短期目標。所謂萬事起頭難，只要由基礎訓練入手，start small，start now，無嘢無可能！
世上無一套健身方程式係啱晒所有人嘅，做 gym 最緊要夠 open-minded。
希望以上嘅資訊幫到大家！
謹記：Hard work pays off。成功係無捷徑㗎朋友，俾啲掙扎！
PS：想了解更多有關素食同運動表現嘅朋友，可以睇下由奧斯卡得獎導演 Louie Psihoyos 執導嘅《The Game Changers》。片中受訪運動員嘅陣容鼎盛，幕後製作團隊又星光熠熠，萬勿錯過。
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https://www.nearhk.com/information/hk/1622.html
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香港《文匯報》近日評選出香港2017年十件經濟大事，主要包括恆指十年嚟首越3萬點；香港加入粵港澳大灣區建設；香港經濟提速，全年經濟增長預估達3.7%，將創近6年嚟最高增幅等。
香港，一個高樓林立、商場遍布嘅國際大都會，系海內外游客眼中嘅「時尚之都」和「購物天堂」。同時香港夜景系世界三大夜景之一，其中維多利亞港夜景最為壯觀動人。透過航拍機，感受維港兩岸璀璨燈火。
香港文匯報財經部根據事件嘅標志性、社會關注度、對今後經濟發展嘅推進作用等標准，選出香港2017年十件經濟大事。
2017年港股出現「新大時代」，下半年再現全民抽新股熱潮，喺「北水」加速流入，及股王騰訊等科技股帶動下，大市牛氣十足。11月22日，恆指十年嚟首次重上3萬點，當日最高見30199點，距31958點嘅歷史高位不足2000點，全日收報30003點，當日總成交金額1574億元(港元，下同)。港股總市值於11月22日創下336464億元嘅新高。
香港證監會2017年初叫停多只新股上市，掀起「監管風暴」嘅序幕。到5月份，獨立股評人David Webb 5月列出「50只唔得買嘅港股」名單，呢些上市公司交叉持股且關系復雜，形成一張撲朔迷離嘅「關系網」。之後，多只「謎網股」被勒令停牌，目前被香港證監會勒令停牌或自動停牌嘅「謎網股」已達8間。
2017年12月15日，港交所公布《有關建議設立創新板嘅框架咨詢文件》咨詢總結，放棄設立創新板，改為喺《主板規則》新增兩個章節，三類公司可用同股唔同權形式喺港上市，港交所行政總裁李小加形容呢個系1993年引入H股以嚟約莫25年里該所喺上市制度方面作出嘅最大變革。
香港2017年喺融入區域經濟方面攞得重大進展。7月1日，國家發改委與粵港澳三地政府簽署《深化粵港澳合作 推進大灣區建設框架協議》。
另外，中國香港特區與東盟於11月12日喺菲律賓簽訂《自由貿易協議》和相關《投資協議》。12月14日，香港特區行政長官林鄭月娥訪京期間，再與國家發改委簽署關於支持香港參與「一帶一路」建設嘅協議。
2017年香港樓市熾熱，多個新盤賣樓出現萬人空巷嘅誇張場面。樓價指數2017年屢創新高，CCL由1月初嘅144.28點，升至最新嘅165.3點，升幅14.6%。樓價高之余，2017年香港還誕生多個百億地王。
2017年港股迎嚟一股新經濟股上市熱潮，熱潮由號稱「香港首只FinTech股」嘅眾安在線帶起，獲近392倍超額認購，逾12萬市民認購，9月28日掛牌當日逆市升9.21%。
其後，還有騰訊分拆嘅閱文集團等上市。閱文獲逾40萬市民認購，超購逾623倍，凍資約5200億元，成為香港新股史上第二大新股「凍資王」。
2017年炒風最誇張嘅當屬比特幣等一眾「虛擬貨幣」。9月4日，中國人民銀行協同內地多個部門聯合發布《關於防范代幣發行融資風險嘅公告》。9月5日，香港特區證監會也發表聲明提醒部分ICO活動受到香港證券法例嘅規管。
為推動香港嘅金融科技及創新，香港特區證監會、金管局及保監局於9月29日同時宣布推出新措施。特區證監會宣布推出「監管沙盒」，讓券商及初創企業可試行金融科技。金管局則推出7招推動香港金融科技發展，包括升級版嘅「沙盒」等。另外，保險業監管局推出保險科技沙盒及快速通道兩項先導計劃，以推動香港保險科技嘅發展及應用。
2014年推出滬港通、2016年推出深港通後，2017年7月3日，「債券通」正式開通，兩地資本市場互聯互通再翻新篇章，進一步突顯香港系內地市場和投資者與國際接軌嘅橋頭堡嘅作用。喺「債券通」正式開通之後，境外機構明顯加大了對人民幣債券嘅增持力度，連續刷新歷史新高。
世界主要地區嘅經濟喺2017持續復蘇，亞洲地區嘅表現尤其理想，香港特區隨着全球經濟環境向好，2017年首季經濟增長4.3%，第二季增長3.9%，第三季增長3.6%，為連續四個季度增長幅度高於過去十年每年2.9%嘅趨勢。2017年前三季經濟增長達到3.9%，主要系因為貿易及貨運都來往暢旺，而且訪港旅游業復蘇，讓服務輸出增長加快，而內部需求保持堅穩。
香港特區政府上調2017年經濟增長預測至3.7%，高於8月時公布嘅3%至4%預測范圍嘅中間點。若香港2017年全年經濟增長能達3.7%，將會系近6年嚟最高增幅。
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https://humgagouk.com/2020/12/28/premier-league-broadcast/
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有睇開英超都應該好熟悉聖誕快車期，會喺26號去到新年後個個週末癲狂咁踢三個比賽日，如果鍾意睇波嘅真係可以日日由晏晝12點睇到夜晚10點。版主作為一個多年皇馬x利物浦躉，嚟英國前其中一個成日同朋友講最期待嘅點就係唔駛再捱夜睇波，但當嚟到了解下點樣先有得睇波時，就發覺原來唔係諗咁簡單。
首先你要有咁嘅時間，大家喺香港睇波啲鬼佬係喺夜晚踢到半夜三更，即係啲細路已經準備上床至熟睡，係比較自由嘅時間，但嚟到英國佢係咪晏晝12點至到夜晚8點開波，即係全家人都醒晒要搵嘢搞嘅時候，都幾難專心睇到一場波。
其次就係俾錢Join收費電視 – 喺香港都離不開裝Nowtv同有線，如果齋睇波甚至慢慢變到只係一個月$200-$300裝Nowtv已經有齊英超、西甲加歐聯睇。
嚟到英國如果你想make sure睇到晒咁多場英超，有你想睇嘅戲碼都可以在電視上睇到，你需要有晒以下三個體育台：
而邊場將會喺邊個台播？你係要等英超官網公佈先知(而家公佈到1月31號)。
Amazon Prime Video個門檻應該最低，因為你只需要Join Amazon Prime就可以睇到，£7.99一個月或者£79一年，你就可以有Amazon Prime Service (unlimited next day delivery) 兼睇到英超(仲有戲同劇睇)，有啲比賽日仲會係Amazon Prime獨家播足咁多場，好似今日嘅聖誕快車賽期咁，十場都係要有Amazon Prime先睇到。
有一個月免費試用Prime都可以睇到Prime Video咖，歡迎用以下嘅Link嚟試下用Amazon Prime呀：
但一般嘅比賽日子就skysports同BT Sport佔比較多場次：
另外都可以睇下你遲啲裝嘅寬頻會唔會有埋Bundle TV Deal再格下價。
想睇西甲？就要裝埋Premier Sports：
意甲就可以裝Livescore個App會有免費直播咖。
德甲、德甲就應該都係BT Sport，不過我諗喺英國都唔係咁受歡迎，所以啲Package都無乜Sell自己有呢2個聯賽。
唔睇電視/唔用電視睇電視係咪就唔駛交？記得Check清楚呀：
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https://eastweek.my-magazine.me/main/101033
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新冠肺炎疫情重創香港經濟，自視好打得嘅林鄭政府卻一味捱打，抗疫抗足一年依然老鼠拉龜。喺無法實施禁足令下，全民檢測推唔成；餘下招數得番「限聚令」一招，又搞到天怒人怨。
直至港大跨學科團隊日前宣布，佢哋能夠透過污水檢測搵到新冠病毒，及早揪出隱形患者，終於為抗疫帶來曙光。
污水追蹤新冠病毒，威力到底有幾大？睇番港大嘅研究結果，團隊連續多日喺牛池灣彩雲（二）進行污水病毒監測，發現本來無確診個案嘅豐澤樓，連續五日有四個樣本對新冠病毒呈陽性反應，懷疑大廈內有隱形患者，政府於是強制求全幢大廈居民做檢測，結果發現有三人確診。
立此奇功，港大跨學科團隊居功不少，三大猛將分別係土木工程系教授張彤，公共衞生學院教授潘烈文，以及港大醫學院院長梁卓偉。梁卓偉係流行病學及全球衞生權威，曾參與多次疫症嘅流行病學研究，包括○三年沙士、一三年嘅H7N9等。去年爆發新冠肺炎疫情，佢更獲邀加入政府嘅專家顧問團。
研究人員喺彩雲邨豐澤樓揪出隱形患者，結果發現有三人確診。
全民檢測喺香港無法推展，導致社區擴散一發不可收拾。
擅長流行病學研究嘅梁卓偉喺疫情下再次發功，引入先進嘅污水監測方法。
至於一向有做污水研究嘅張彤，跟世界不同實驗室有緊密聯繫，但講到監測新冠病毒，仲係新嘗試。話說早在去年二、三月疫情爆發初期，荷蘭、美國及瑞典等國家已有研究人員喺污水中檢測到新冠病毒蹤迹，梁卓偉和港大一班專家立即意識到，香港應該都可以做類似研究，於是搵埋張彤一齊試搞。
直至四月正式成立跨學科團隊後，先向食物及衞生局提交計劃申請書，申請研究資助，最終獲該局嘅醫療衞生研究基金撥款四百五十多萬元，相關研究計劃喺十月正式啟動，為期一年。
透過檢測污水進行流行病學監測嘅方法，外國喺十幾年前已有人提出，好處係預警時間比臨牀檢測為早、監測規模大、覆蓋面廣，可以較低成本達到高效率，所以世界各地專家亦樂於應用喺處理公共衞生問題，最常見例子係監測污水中是否存有小兒麻痹症病毒。
污水監測病毒見奇功，引起坊間熱議是否可以用佢代替全民檢測？中大呼吸系統科講座教授許樹昌就話，污水檢測係一個有助搵出患者所在地區嘅方法，同全民檢測係兩回事。不過，亦有人話，驗污水可以搵隱形患者，就可以將抗疫行動由被動變成主動，唔使吓吓求人或強制市民去驗。
港大研發從污水中監測新冠病毒，為社區疫情提供預警訊號。
土木工程系教授張彤帶領跨學科團隊研究香港污水中新冠病毒嘅分析同監測方法。
美領使館拒庇護 曾志健在港「流亡」？
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https://seeseetvb.net/2021/02/10/armed-reaction-2021-gag/
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Q︰從前有一個和尚同一個屠夫同一時間死咗, 點解最後個屠夫比和尚更快成佛？
A︰放下屠刀立地成佛！
Q︰海龍王大壽，佢決定將魚、蝦、蟹, 呢三種海鮮其中一種送俾人類。究竟海龍王最後會送邊種海鮮俾人類？
Q︰世界上有啲乜嘢書又識行路、又識講嘢呢？
A︰秘書！
Q︰小明得到一個怪病，但係佢食咩藥都醫唔好, 究竟小明嗰個係咩病呢？
A︰人蠢冇藥醫呀！
Q︰從前有一個公主，佢以前每晚瞓覺都要點蚊香掛蚊帳, 但係點解佢結婚之後就唔再需要再用呢啲嘢呢？
Q︰點解所有玄學大師都叫人食飯唔好咬到啲飯太碎呢？
Q︰檸檬最怕乜嘢生果呢？
A︰柑桔檸檬！佢最驚柑，因為柑「吉」啲檸檬！
Q︰世界上究竟有乜嘢係跌落水4次先會被水沖走？
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https://www.carousell.com.hk/behappyandsmile/
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見到鍾意就會買嘢🙈，毫無精打細算，好多時買咗嘢無點用、無著過或無用過，覺得浪費又阻塞地方，故在此放賣🤗。
只影 Pre - Wedding 戴過一次。 之前喺shmily made accessory 買咗對米字耳環，覺得太長。後來整咗呢對啱長度耳環。
因為買咗太多耳環諗住結婚或影相戴，最後無戴過。
當日買時sales 話呢個長度啱，但我第二日買番條18吋42cm同款戴。只戴咗一日。買番嚟$980而家放$800不議價！議價者不會回覆。唔急放售。非誠勿擾！
18k32份E色VS1公主方鑽石吊墜有點晴品鑽石證書（不連頸練）不議價！議價者不回覆。
不議價！無單據，只有證書。 啱啱翻新了。不議價！議價者不回覆！
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https://www.likejapan.com/news/domino%E6%9C%89%E6%96%B0%E6%90%9E%E4%BD%9C%E4%BB%8A%E5%80%8B%E5%86%AC%E5%A4%A9%E7%94%A8%E9%B9%BF%E4%BB%94%E9%80%81pizza/
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原來用鹿仔作為交通工具並唔係聖誕老人嘅專利，連Pizza專門店「Domino’s Pizza」北海道分店今個冬天都會用鹿仔送Pizza，想像吓喺白芒芒嘅環境吓突然有幾隻鹿仔行過送緊Pizza，個場景係咪好得別呢！
Domino有呢個決定唔係純粹搞Gimmick，其實係考慮到今年北海道降雪量可能會比往年嚴重，為咗唔好影響派送時間，結果決定用鹿仔去取代傳統Pizza車。
而佢地有呢個咁重大嘅決定之前，其實都做咗唔少資料研究，好似輕自動車同雪上電單車點解唔可行等等。
呢個係佢地嘅方案一，不過20部輕自動車就要花費¥4,700，而一租就要最少租3年，冬天過後嘅維持費可以話係非常浪費。
方案二係用雪上電單車，不過行唔到上馬路，又買唔到保險、法定嘅最高時速又只可以去到每小時15km，諸多限制，最後梗係被foul出局啦。
最後一個方案就係鹿仔啦。鹿仔車冇車牌都可以揸，最高時速每小時達80km，負重量又大，最重要係夠哂可愛，喺街行過人人都會望多兩眼，仲唔係佢當選！
佢地連個用咩Pizza箱都好認真咁研究，希望隻鹿仔唔會唔舒服之餘亦有實際嘅作用。
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https://www.zeo-sleep.com/blogs/%E7%9C%A0-%E6%85%8B%E5%BA%A6/%E7%9D%A1%E7%9C%A0%E5%94%94%E5%A4%A07%E5%80%8B%E9%90%98%E5%88%86%E5%88%86%E9%90%98%E5%8D%B1%E5%AE%B3%E7%94%9F%E5%91%BD
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睡眠唔夠7個鐘分分鐘危害生命？！
好多人都話智商高D嘅人睡眠時間一般較短，但其實瞓咁少得唔得㗎？！
專家表示成年人每日最少需要7－9小時睡眠時間，如果瞓唔夠分分鐘會危害健康！
一齊睇下對身體有咩壞處啦：
當成年人睡眠不足時，自我控制嘅能力會大大減低，荷爾蒙失調令佢地養成唔健康嘅生活習慣，嚴重影響健康！
3⃣最嚴重嘅影響係睡眠不足會增加患上癌症嘅機會，特別係結腸癌同埋乳腺癌！！
睡眠不足可以有好多原因，最重要一定係揀張適合自己嘅床褥，揀得啱就自然瞓得夠啦！
想知道睡眠不足仲會帶黎咩嘅影響? 記住留意下一集嘅小編教你打破迷思啦👩🏻⚕！
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https://tw.news.yahoo.com/%E9%9B%BB%E5%BD%B1lo-l%E5%A4%96%E8%AA%9E-930-%E5%BD%B1%E5%90%8E%E5%89%8D%E5%82%B3-%E9%82%A3%E4%BA%9B%E5%B9%B4-emma-stone%E5%B0%91%E5%B0%91%E5%92%B8%E5%A4%9A%E5%A4%9A%E8%B6%A3%E5%98%85%E6%A0%A1%E5%9C%92%E5%96%9C%E5%8A%87-065536297.html
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一心諗住停夠14日，香港各大戲院有望星期六復工，可惜剛剛宣布為保持社交距離，不能聚集4人或以人，所以部份場所包括美容院、髮型屋以及戲院都唔可以開門做生意直至4月23日！怕且措施會繼續延長，唯有留喺屋企睇戲煲劇！
今日想同大家介紹2部由金像影后Emma Stone主演嘅舊作，分別為《校園兔女郎》(The House Bunny) 及《Easy A》（台譯：《破處女王》）。回到未紅時嘅Emma拍落唔少青春校園喜劇，佢通常都係做少少mean、未至於係校花但又未至於毒L嘅角色。礙於片種關係，兩套戲當年都無喺香港上映，但其實賤賤地又幾好笑，難得串流平台有齊2套戲，呢個周末不妨睇睇！
《校園兔女郎》係2008年作品，女主角係美劇《極品老媽》(Mom)嘅Anna Faris，講述佢飾演嘅Shelly原本係Playboy女郎，住喺Playboy大宅，日日著住件三點式行嚟行去，無咩工作技能！有日收到大信封話佢27歲已經老而被請出Playboy大宅，玩盡金髮大波無腦形象嘅Shelly誤打誤撞去到極不受歡迎嘅大學姊妹會宿舍，喺裡面住嘅幾位騎呢女學生正煩惱如何吸引新人加入，決定請Shelly做舍監教佢地變身做索女開party，寄望憑此成為校園大熱院舍。
Emma Stone 飾演其中一位騎呢女學生，有腦讀書又唔差，不過見到異性就失控，暗戀人又唔識表達，經Shelly指點後大膽咗又自信咗，著衫仲性感咗添！套戲笑位比較集中喺Shelly身上，例如佢諗住扮夢露吹起條裙結果出意外、俾人查牌又會錯意等，呢啲位都幾好笑！當然，套戲明笑世界以貌取人極膚淺，最後都係想表達內在比外在緊要，做人最重要係忠於自我啦！
另一套2010年推出嘅Easy A就真係由Emma Stone擔正主演，戲內飾演Olive本來係初吻都無試過嘅高中生，不過因為抵受唔住八婆同學嘅壓力，亂吹自己有個大學男友仲已經試過翻雲覆雨，激情四射咁話。結果謠言就此四起，成為校內熱話，加上衰心軟幫個基基同學扮直，於派對上扮搞嘢，從此成為校內性愛女皇！
其實仲係處女嘅佢，亂吹同無自信、被人蝦嘅男同學們搞嘢，等佢地可以喺班friend面前吹水攞彩！事件越滾越大，女同學藐佢淫蕩、男同學以為佢隨便，連自己個死黨都誤會佢，所以Olive索性一不做二不休，日日谷胸著小背心、心口掛住代表姦淫（Adultery）嘅A字返學！
叫得做校園喜劇，當然唔少得真正了解佢又靚仔嘅真命天子Todd（由《安眠書店》男主角Penn Badgley飾演），最後Olive決定為自己澄清而進行直播，講返成件事嘅來龍去脈！
戲好笑在Emma Stone對白夠mean，面對成日將主掛喺口邊、實際心地麻麻仲話「俾全能嘅人審判」嘅質疑，佢簡單一句「全能嘅人？湯告魯斯？」窒到應一應就已經好值得睇！
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http://www.123chufa.com.hk/2017/08/hudhuag/
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首屆「粵港澳灣區青年營」喺互聯網公司 騰訊 秉持「賦能你我，連接未嚟」嘅理念下已於今年８月7日喺深圳七星灣正式啟航，參與青年營嘅學生以香港、澳門及廣東三地學生16-18歲嘅高中生為主，三地學生可藉此對生活科技有更全面嘅理解。
為期一周嘅青年體驗營活動將於8月13日結束，主要圍繞唔同主題嘅學習課程，包括企業日、騰訊日、科技日、藝文日和公益日，務求讓三地青年開闊視野，了解科技點樣改善大眾嘅生活方式。學生可於科技日中了解人工智能（AI）嘅發展；企業日嘗試駕駛無人機及模擬操作戰車等，一系列精彩嘅暑期體驗冀能促進香港、澳門及廣東嘅學生交流，亦可透過豐富嘅青年營體驗讓學生大開眼界。
大會於８月９日定為「騰訊日」並安排學生參觀設於深圳內嘅騰訊大廈，洞察科技發展。活動當日，騰訊講師以多個豐富嘅生活事例，讓學生由唔同角度了解騰訊。其中，騰訊學院專家講師 – 明金維 提及一個真實事例，以騰訊AI通過多年嘅童年照片搵回失蹤嘅孩子，讓佢哋一家得以重聚，令人發人深省。同時令學生明到科技除咗能為生活帶嚟方便，亦多啲溫暖。講師講述：「科技系冇溫度，騰訊以人性及感性注入科技，研發以人類為依歸嘅生活嘅科技」，因此科技可融入音樂、文化、影視及游戲等，為用戶帶嚟更多價值，啟發三地學生對科技互聯網世代有更全方位了解。
騰訊公司創辦人、董事局主席兼首席執行官－馬化騰先生 親臨會場與學生交流，鼓勵三地青年培養多角度創新思維。演講後，大會更設有學生問答環節，馬化騰先生與青年親切互動，並解答了佢哋關於未嚟科技創新嘅問題。全球嘅互聯網公司都非常關注人工智能領域，馬化騰先生認為人工智能甚至系機器人等方面嘅專業和工作將大有可為，鼓勵學生多了解人工智能嘅發展。同時，馬化騰先生亦分享了佢永遠嘅創新之心，鼓勵青年人要保持好奇心，訓練自己學習和鑽研能力；發揮團隊精神，團隊之間互相協助能夠發揮更大嘅力量；自我開放，把自己嘅知識和技能分享畀別人，從嚟唔計較，自己得到嘅嘢反而會更多。三地青年能於唔同角度了解更多科技互聯網行業，獲益良多。
當中青年營嘅重點環節 — 「騰訊無現金體驗日」，學生可化身賞金獵人，體驗生活科技。近百位學生先於騰訊基地接受大會任務，分成多個小組，使用由騰訊安排嘅電子器材於城市內縱橫著梭，感受唔一樣嘅消費方式。體驗日內容豐富，學生可使用內地熱門出行工具，進行慢騎挑戰；或以微信支付方式智闖書城等，學生可根據自己剩下嘅虛擬游戲貨幣自選晚餐地點。
大會盼透過系次無現金體驗，讓三地學生擴闊視野，激發創新思維。
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https://hkdecoman.com/article/51089
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講到英倫風格嘅室內設計裝修，首先諗到嘅必然係米字國旗、格仔圖案、水晶燈、金屬工藝品等。作為現代裝修風格，英倫風格有濃厚嘅教堂氣息，予人一種優雅、自然、浪漫寫意、舒適嘅感覺。除咗通過攬枕、地毯、床單可以增加英倫風，裝修方面又有邊啲地方可以入手呢？裝修佬話你知。
係英倫風格嘅整體設計同佈置當中，主要空間用白色來裝飾，之外可以多啲暖色作為主空間嘅輔助色，形成美好嘅整體視覺感。同時主空間類似沙發同茶几傢俱，亦最好選擇英倫風格設計。
沉穩格調中透露住文藝氣息，英倫風格同復古味道相結合，突顯出成個空間嘅大氣。從優雅現代嘅空中吊頂，到視覺飽滿嘅厚質地板，令人感覺舒適放鬆。
以簡單、優雅、乾淨為主嘅英倫風格，當人置身其中時，多會感到幸福同溫暖。係視覺上可以識別屋內藝術帶比人係審美上嘅享受。香港咁急促繁忙嘅節奏，呢種裝修設計可令人煩躁嘅感覺拋之腦後。
條紋牆紙作為牆壁主調，具有一定活力，線條中帶有溫柔嘅感性色彩，柔軟嘅雕花烘托出淡雅嘅浪漫，令房屋有強烈嘅層次感，使得明暗有序，增加安全感。亦可通過擺放綠色植物，增添舒適寫意感。
早期嘅英國傢俱以橡木為主。係十五世紀哥特式傢俱時期，英倫風格傢俱呈現嚴肅單純風格。採用框架鑲板結構方式及典型嘅窗格花飾及折疊亞麻布裝飾。現時英倫風格中，大程度上傳承咗呢個特點。
客廳最好用深啲嘅色調，需要注意，天花板要下啲功夫，平頂嘅天花板係英倫風格嘅裝修中好避忌，加以英倫風格不可或缺嘅水晶燈搭配，可以顯得空間明亮奢華。而沙發布藝或是皮質都係唔錯嘅選擇，但要揀鮮豔嘅顏色，可以係深色嘅空間中加以點綴。
英倫風格嘅裝修過程中對細節嘅要求較高，成空間物可以顯得很空曠，可以適當咁增添些工藝品或係牆上掛裝飾畫，可以令成個客廳環境更充實。係客廳大面積採用深色後，睡房可以採用淺色調，但注意唔好同客廳風格差太遠。
如果你想裝修得簡單啲，唔想用深色調。咁大量嘅木質結構係唔錯嘅選擇。小碎花、鐵藝傢俱同幾何圖案嘅地磚搭配大量嘅木質結構，都可以烘托出英倫風格。天花板設計同樣要落功夫，整體色調可以用一啲清新嘅淺色，搭配落來頗有一番英倫田園風。
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https://www.vjgamer.com.hk/articles/2020/11/16/73911/ps5-simulator
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全城 Game 迷個個想買 Ps5，但有幾多個真係買到機？由一位獨立遊戲製作人 Alex Grade 所製嘅呢隻 《PS5 Simulator》，明顯為左滿足一眾買唔到 Ps5 嘅玩家，等大家一嘗擁有呢部新世代主機嘅滋味。
開機定劏機？
《PS5 Simulator》呢隻免費電腦遊戲雖然擺明純粹惡搞，但絕對唔係求其擺部機喺場景入面等你掟機發洩咁 Hea，而真係有晒成個真實流程喺遊戲當中。玩家由收到速遞貨件開始，開箱、搵拖板、插線到開到 Game 嚟玩，所有步驟都完全做足。
最誇張係人面有隻傳說中嘅 PS5 大作《Knack 3》比大家「試玩」，不過因為遊戲中嘅 PS5 機能非常太強，一開 Game 轉個頭就爆機出工作人員表。
Hideo Kojima？又關小島秀夫事？
相對用手機影張 AR 相扮下擁有，似乎呢隻《PS5 Simulator》更能夠安慰一眾機迷嘅弱小心靈。有興趣過下癮止下痕嘅朋友，自己去下面傳送門 Download 嚟玩下啦。
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https://www.tgifpost.com/single-post/travelholic-10-symptoms
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心情好，想去旅行慶祝？心情唔好，想去旅行散心？心情好定唔好都想去旅行？一齊睇下你係咪旅行中毒者喇！
症狀1：明明知道冇假期，都忍唔住要睇特價機票！
旅行中毒者最明顯嘅一個症狀就係「無意識」咁隨時關注機票價格，通過各個網站關注機票資訊，一見到特價機票就心動呀！
打開facebook，好少見到朋友嘅動態，反而差唔多全部都係旅遊相關嘅資訊，證明你嘅生活已經畀旅遊充斥住！
一聽到同旅行相關嘅話題，就忍唔住要加入討論！
如果銀包有三款其他國家嘅貨幣，證明你係輕度中毒者；如果超過十款，你就係嚴重旅行中毒者！！！
症狀5 : 朋友約你行街，你會拒絕；但一叫你去旅行，立即SAY YES！
明嘅，對你嚟講，一個旅程嘅結束，就係另一個旅程嘅開始丫嘛！
你認為每一個旅程都係獨特嘅，就算同一個地點，都會因為唔同嘅心情、天氣、時間、朋友而有唔同效果。
無論數學幾差都好，一講到匯率就個個旅行中毒者都變左專家！
你絕對唔怕要安排行程、交通，就算要研究複雜又唔熟悉嘅交通工具，都冇問題呀！
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http://www.kinseymama.com/2015/09/blog-post_1.html
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原本今日打算一行八人齊齊去海洋公園玩夏水禮，點知勁塞車之餘停車場又冇晒位，最後唯有一改行程，去石澳玩水啦！
今日可能係勁好天氣，所以就算係石澳都係勁多人，好唔容易先搵到個基地位置。
哈哈哈...其實我今日都用左山狗(即係防水嗰啲攝錄機)，我睇返啲片段都覺得佢地玩得係勁開心。不過，佢地唔太方便出鏡，所以留俾我自已珍藏啦！
雖然我地只係玩左兩個幾鐘，不過依段時間又真係玩得好開心，因為最開心莫過於一家人開開心心咁去玩。
小小豬真係一個好幸福嘅小朋友，基本上今日所有人都係陪佢嚟玩，姨姨就買沙灘蓆俾佢坐，表姨怕佢晒就借太陽傘俾佢用，舅父直頭衫都未換就同佢落水玩，所有屋企人都對佢萬千寵愛，真係要叫小小豬好好好珍惜依一份愛呀！
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https://eastweek.my-magazine.me/main/35881
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名模Jessica C.喺呢行有兩樣嘢最馳名，一係「警鐘胸」，身材激凸你冇理由未聽過；二係呢個鬼妹仔，出晒名對人非常熱情，名副其實nice到冇朋友。
東姑見Jessica出席唔少function，發現佢上至客戶老闆級，下至圍影佢嘅電車男「龍友」，都無分階級咁勁親切平易近人，可能呢啲就係佢嘅鬼妹仔性格。早排見佢出席一個商品宣傳，走嘅時候遇上一個捧佢場嘅「龍友」粉絲，Jessica居然全冇避忌咁同對方擁抱道別。
莫講話Jessica冇男女授受不親呢套，仲咁鬼豪情攬仔冇話怕蝕底，畀着港產名模同埋國內名模，邊有佢咁賣大包o架？假如東姑係男仔都抵唔住，一定like爆佢！
鬼妹仔性格嘅Jessica，對人熱情如火，雖然只係「龍友」粉絲，但佢走嘅時候都同人擁抱道別。
Jessica份人真係nice到暈，攬完人仲依依不捨同人拉手道別，呢位粉絲肯定冧到暈得一陣陣。
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https://kestrelkwan.blogspot.com/2012/11/pain-au-mais_4611.html
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今日整一個比較簡單嘅麵包，用直接法製作，特色在於加入玉米粉及芝麻。
- 將麵粉、玉米粉、酵母同鹽倒入食處理器內混合，逐少加水搓至起筋。
- 壓扁麵糰，左右兩邊分別向內摺入 1/3，之後再對摺，捏緊收口。
- 輕輕將麵糰搓幼、搓長，放上已墊入爐防黏蓆嘅烤盤上，發酵 75 分鐘至兩倍大。
- 喺麵糰表面掃上蛋液，然後再灑上芝麻，用已蘸少量蛋液嘅較剪喺麵糰表面剪出花紋。
220 ℃ 嘅焗爐內，焗約 30 分鐘即成。
以上材料份量可做約 9 吋長麵包 2 個。
食譜出自法國藍帶《法國麵包基礎篇》。
呢個剪紋方法都唔錯，賣相好得！
就焗到非常香口，鹹香味係呢個包嘅特色。
克鮮酵母。
[版主回覆11/11/2012 16:03:54]係因為怕鹽會令酵母脫水而死，所以唔可以放埋一齊，但開始搓麵時就會落水，咁鹽都濕水溶解，咁咪唔怕囉！
直接法係指整麵包時全個過程都只係用同一個麵糰，並無加入其他中種、老麵、湯種及液種。
[版主回覆11/11/2012 15:59:52]妳經常整嗎？
[版主回覆11/11/2012 16:00:09]咁好想像力呀，豆姐！
[版主回覆11/15/2012 03:40:17]點會呀，都整得唔靚仔！
[版主回覆11/15/2012 03:39:58]咁妳又試試呢個啦！
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https://orientaldaily.on.cc/content/%EF%BF%BD%EF%BF%BD%EF%BF%BD%EF%BF%BD%EF%BF%BD%EF%BF%BD%EF%BF%BD%EF%BF%BD%EF%BF%BD/odn-20211030-1030_00290_001/%EF%BF%BD%EF%BF%BD%EF%BF%BD%EF%BF%BD%EF%BF%BD%EF%BF%BDCup%EF%BF%BD%EF%BF%BD%EF%BF%BD%EF%BF%BD%EF%BF%BD%EF%BF%BD%EF%BF%BD%EF%BF%BD%EF%BF%BD%EF%BF%BD%EF%BF%BD%EF%BF%BD%EF%BF%BD%EF%BF%BD%EF%BF%BDG%EF%BF%BD%EF%BF%BD%EF%BF%BD%EF%BF%BD%EF%BF%BD%EF%BF%BD%EF%BF%BD%EF%BF%BD%EF%BF%BD%EF%BF%BD%EF%BF%BD%EF%BF%BD%EF%BF%BD%EF%BF%BD%EF%BF%BD
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休息係為咗行更遠嘅路，呢個道理對於寫真女神嚟講，同樣適用，畢竟佢哋都係人一個，不斷工作唔休息，好易捱到殘。正如今期「世界Cup」主角村島未悠，經過3年嘅休息，最近再次「胸襲」寫真界，狀態真係弗到爆，令好多粉絲刮目相看！
今年23歲嘅村島未悠，青春逼人，眉清目秀，個樣都幾討人喜歡，雖然上排牙齒有啲哨，但整體上冇乜大影響，佢仲經常露出燦爛嘅笑容，畀到人一份親切感。
人無完人，金無赤足。就算喺靚女眾多嘅日本寫真界，都好難搵到一位完全零缺點嘅極品美人，之但係能夠喺業界企穩陣腳，肯定有佢嘅吸引力，村島未悠就係一個好例子。講真阿妹算係好靚女，笑容甜美，雖然棚牙有少少哨，但完全冇影響到佢嘅自信心，事關佢嘅身材出眾，胸前有一對G Cup大肉彈，襯埋一身嫩白肌膚，實在太吸睛！
未悠自細渴望成為藝能人，初中時入咗大阪嘅專業表演者培訓學校就讀，2013年加入少女組合Bunnies，3年後轉投另一支主打跳舞同聲樂嘅組合CHERRSEE，並且改用MIYU為藝名。2017年，未悠開始拍水着寫真，仲喺《Young Animal》雜誌主辦嘅選美活動「YA寫真姬2018」中奪得冠軍添！
不過，未悠喺2020年從組合畢業後，一度消失於寫真界，令好多粉絲都心掛掛。幸好，最近未悠終於有新動作，喺暫別寫真界3年之後，再次為雜誌《Weekly Playboy》拍寫真，為重新踏上寫真女郎之路打響頭炮！另外，未悠特別開設個人視頻，希望可以拓闊觀眾層面，睇嚟佢真係好想喺演藝事業大展拳腳喎！
村島未悠近期喺寫真界重新出發，密密為唔同媒體拍寫真，佢會將部分靚相上載到社交網同大家分享，想大飽眼福，就要多啲Click入去睇吓！
評語：無論用圓潤、脹卜卜、堅挺嚟形容都100%貼切！
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https://sina.com.hk/news/article/20190730/0/0/4/%E5%A4%AB%E5%A6%BB%E5%90%8C%E5%BF%83-10447201.html
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要選圈中恩愛夫妻，新婚半年?江若琳（Elanne）同蕭潤邦（Oscar）必定榜上有名，二人婚前婚後都全天候放閃，可謂羨煞旁人。
今次「Paco巨星飯堂」，我就去到有「生煎包王子」之稱?Oscar主場：位於旺角?「堅信號上海生煎皇」新舖，品嘗佢用心炮製?上海特色美食，暢談二人婚後?生活點滴。
結婚半年，Elanne同「生煎包王子」Oscar甜蜜依然，雖然二人?事業各有發展，但係佢哋都相當重視家庭生活，所以就算新舖開業，蕭生蕭太都拍住上。
▲▲?享受幸福生活?同時，Elanne繼續演藝事業，於ViuTV新劇《詭探前傳》中，飾演秋官囡囡，角色甚有發揮。
▲我去到兩位嘉賓?主場、位於旺角?「堅信號上海生煎皇」，品嘗Oscar用心炮製?上海特色美食，暢談二人?生活點滴。
▲堅信號生煎包（$18兩個/$34四個）為餐廳招牌菜，薄薄?外皮包裹湯汁同肉餡，令人一試難忘。
▲蟹粉小籠包（$38兩個），皮薄內juicy。
▲新翠味小籠包（$22兩個/$40四個），為創意素菜。外皮以苦瓜汁、菠菜汁製作，餡料為木耳絲、翠玉瓜及新豬肉，味道清新。
Elanne表示夫婦二人都熱愛小朋友，所以正專注調理身體，以生B為目標。
▲行山係蕭氏夫婦?拍拖活動之一，Elanne話行山有益健康，所以會拉埋老公行孖咇。
▲除咗孖咇行山，Elanne會定時做gym保持fit爆體型。
▲四川擔擔麵（$42），麵質有咬口，配上秘製醬料，不可不試。
▲川麻雞中翼（$38），麻辣同雞翼十分搭配。
?Oscar計劃拓展事業版圖之際，佢同Elanne?另一大計上，已經達成共識。Elanne表示：「我?結婚?時候，已經打算生BB，我媽咪仲心急過我?！成日話生豬仔好，哈哈！不過，我前排做過一個小手術，&#134513家仲調理緊，老公都成日煮好?俾我進補。
Oscar?生煎王國已有五間店，佢話將會拓展版圖到大型商場，現已積極睇舖位。
▲外婆紅燒肉菜飯（$55），肥豬肉毫無膩感，令人不自覺encore。
▲爽滑魚蛋湯麵（$36），餐廳特製?魚蛋，以黃門鱔炮製，夠晒彈牙。
▲蜜椒雞扒菜飯（$50），經秘方醃製?雞扒，滋味無窮。
▲Oscar親力親為打點新舖事宜，100%投入！
▲除傳統生煎包，Oscar加入創意製作素食，仲因而獲獎。
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https://rio2016.sportsroad.hk/archives/16610
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2008年加入NBA嘅新人，今年唔經唔覺已經踏入佢地第六年球季，佢地當中有人成為聯盟嘅超級巨星、有人成為籃板王、有人打過總決賽、亦有人成為浪人球員……而佢地同樣面對同樣問題－重新出發！
（一）Derrick Rose﹣勇者回歸？
當年以狀元身份加入公牛隊嘅Derrick Rose，喺季後賽處男戰面對衛冕冠軍塞爾特人，以63.2%嘅命中率怒轟36分同交出11次助攻，幫助公牛以兩分打敗對手，震驚整個聯盟。就係呢一場波，令到Derrick Rose由一個聯盟小學雞，迅速成為被期待嘅未來巨星。
之後三年，Rose無意外地連續三年入選明星賽，更加喺2010/11球季奪得佢首個常規賽MVP，仲帶領公牛13年嚟首次殺入東岸決賽，成就非凡。
只可惜，隔一季喺首圈面對第八種子76人時，Rose喺垃圾時間中因為一球切入進攻，而令佢ACL撕裂，需要休養一季，令我好擔心，Rose會唔會步身型、打法相近嘅Steve Francis後塵，受傷後由一個明星球員變為二打六？
雖然熱身賽數據只可作參考，但Rose復出嘅兩場比賽，平均上陣21.5分鐘攻入13分＋3助攻，甚至成功入樽，希望Rose唔好再受重傷，繼續保持高水平表現！
(二）Michael Beasley﹣洗心革面？
一個曾經嘅天才球員，因為紀律問題淪為一個問題少年，又因為吸毒而令狀態一直低沉，由一位未來之星變為一位普通正選球員，再由一位正選球員淪為後備仔，認真慘情。舊年Beasley轉會到鳳凰城，簽咗一份3年1,800萬美金嘅合約，以為佢有機會發圍，點知命中率低至四成，平均得分跌到10.1分，季後又被太陽狠狠地買斷合約。
機遇巧合下，Michael Beasley重投熱火懷抱，今次佢再唔係球隊倚賴嘅未來新星，正選地位已經無保證，但反而得到另一個重新出發嘅機會。現時熱火隊已經有LBJ、Wade去頂晒所有外界壓力，Michael Beasley只要做好本份，每場為熱火貢獻8至10分已經夠晒數。
希望Michael Beasley可以把握呢次最後機會洗心革面，將所有精力發洩喺球場上，為自己嘅未來打拼吧！
（三）OJ Mayo﹣浪人生涯無盡頭？
曾經被認為係下一個Kobe Bryant嘅OJ Mayo，因為出色嘅射波選擇，加上擅長利用不斷跑動製造空位入波，令佢頭兩年平均得分一直維持喺17分至18分左右。只可惜身高所限（6呎4吋），Mayo成球球隊防守上嘅漏洞，最後被防守專家Tony Allen搶走正選位置。
當同梯嘅Derrick Rose成為常規賽MVP、Kevin Love成為聯盟籃板王、Russell Westbrook殺入總決賽嘅時候，OJ Mayo卻已經由昔日嘅明日之星，淪為球隊忽視嘅第7、第8人，最後唯有轉戰簽下大量一年合約、進入過渡期嘅小馬隊。
上季OJ Mayo表現有所回升，交出一份15.3分＋4.4次助攻＋3.5球嘅成績表，只可惜球隊未能殺入季後賽，而季後OJ Mayo再一次成為浪人，以3年2400萬美金加入公鹿隊。
密爾沃基會成為OJ Mayo安家立業嘅地方嗎？定係OJ Mayo又一個中轉站？
（四）Kevin Love﹣紙板明星？
兩次入選明星賽、一座籃板王寶座、一張4年6,200萬美金嘅合同，再加上5年平均交出一份平均17.3分＋12.2球籃板＋1.9次助攻＋35.2﹪3分球命中率嘅明星級數據，呢個人唔係聯盟超級巨星，就係紙板明星。
本來木狼得到西班牙天才控衛Ricky Rubio後，隊波好有機會打季後賽，點知Kevin Love因為一次用拳頭做掌上壓做到右手骨折（真係做掌上壓？定其他刺激活動？），最後成季打得18場比賽，最後木狼再次同季後賽擦肩而過。
以Kevin Love搶板嘅執著同能力，加上擅長將籃板轉化為入波嘅獨家技能，每年千五萬美金年薪絕不為過。但當做咗一哥後球隊未能殺入季後賽，加上球隊擁有一個星味更濃（重要靚仔）、更能帶動成隊波嘅Ricky Rubio，Kevin Love重有無留隊嘅必要？
大膽假設，如果Kevin Love今季仍然只係為自己數據而戰，木狼好大機會將佢換走，直接將球隊領導權交畀Ricky Rubio了。
每個人喺唔同時候，都會面對轉變呢個情況，但能唔能夠把握機會，除咗自身努力外，更視乎時勢風向。正如王維基先生準備充足，都可以因為「一男子因素」而得唔獲發牌，就知道有時候係時勢造英雄會比英雄做時勢更容易……
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世界各地嘅奇珍料理都匯聚喺香港呢個美食之城內，呢度曾經日夜都係燈火璀璨，無論幾夜都總能夠喺街度搵到嘢食。可惜呢幾年受疫情影響，加上多項防疫措施令到呢個美食之城，變成冰封之城。要將冰封之城再次燃亮，除咗靠業界努力外，最重要都係靠大家嘅支持，集合力量燃起「美食之火」！6月15日，一人一票，完成任務，喚醒美食之城！投票支持心水熱店後，更有機會贏取獎品總值超過30萬！
無論情侶慶祝定朋友聚會，有時想食好啲，西餐都一定係好選擇，皆因西餐選擇多嘅同時仲可以有好多變化，而且裝修仲各有特色。今年入圍嘅10間西餐廳，有精品咖啡店、英式農舍風格同日式扒房等等，一於逐間睇下有咩咁吸引：
鍾意去靚靚咖啡店同相機食先嘅你就啱晒～呢間藝術風咖啡店牆上掛滿唔少名畫，門面為落地大玻璃，空間感十足，環境舒適。招牌安格斯高級肉眼牛扒質素可以媲美好多高級扒房，肉質鮮嫩，juicy又有油香，牛味好濃郁。龍蝦意大利飯都係另一主打，意大利飯用龍蝦汁煮成，味道非常香濃鮮味，飯粒軟硬度適中，龍蝦肉質鮮美彈牙，絕對值得一試！甜品Tiramisu係每枱必叫，咖啡同酒味都恰到好處，係一份出色嘅Tiramisu。
好適合情侶慶祝特別節日嘅餐廳！餐廳主打法式五道菜晚餐，包括餐湯、兩款前菜、主菜及甜品等。每一道菜式都選用最時令食材，充滿誠意。如來自日本岩手縣嘅令和之怪物蠔，肥美飽滿，口感清爽又鮮甜！香煎法國鵝肝入口即溶，充滿油香。而主菜有廚師精選意粉、日式海膽汁海鮮意大利飯等，雖然每月都會更換菜單，但相信每一味都唔會令你失望。
位於天后嘅西日Fusion小店，由三位年輕人合作開設，設有乾花天花及霓虹燈打卡牆，燈光昏暗更顯情調，適合情侶拍拖。推介美國牛板腱配薯條，牛味濃郁肉質軟腍，大份又抵食。叄嘗卷用粉紅色米紙包住辣味吞拿魚、炸蝦、牛油果、蛋黃醬，無論味道定口感都好豐富。心太軟都令人喜出望外，用左超濃郁嘅黑朱古力，配埋抹茶雪糕，兩樣都帶苦澀味但好夾！
價錢較親民、食物質素又唔錯既餐廳～主打烤雞及薄餅，推介法式蜜糖汁烤雞，外皮烤得香脆，充滿蜜糖甜味，上枱熱辣辣，咬落好juicy！另外仲有日式照燒汁及川味麻辣等口味～薄餅都有好多口味，如辣肉腸薄餅，係薄批底，食多兩塊都唔會太漏。而且好足料，辣肉腸鋪滿成個pizza，每一塊都會食到一塊完整嘅腸，仲有兩層，好正！
另外5間入圍嘅西餐仲包括KOKO Coffee Roasters、Mamaday、Cobber Coffee and Tonys Pastry、齋啡及部屋咖啡室，揀啱就快啲去投票啦，投票有機會獲得豐富獎品，要知道，你哋每個人嗰票都好重要，係喚醒美食之城嘅重要力量！是次投票分為兩個階段進行，共四個投選組別。每完成一組投票/回答問題(簡稱「任務」)皆可取得火炬，累積滿4枝火炬或以上即有機會可獲$100 OpenRice現金券獎賞！完成所有任務並累積滿6枝火炬，更有機會贏取豐富獎品！
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